Coaching Habilidades Estratgicas Inteligencia Emocional NeuroCiencias Polticas de Privacidad & Reembolso Lunes, 17 Septiembre 2012 19:21 Ser Consciente del Inconsciente Escrito por Noel Rivera tamao de la fuente Imprimir Email DISQUS_COMMENTS Valora este artculo
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Recuerdas si alguna vez alguien, se te acerco y te dijo: No seas inconsciente, por favor toma consciencia de? Tal vez te hayan dicho que inconsciente!!! algo parecido.
Y que te parece si te digo que ahora, a la luz de los nuevos descubrimientos sabemos que las decisiones que tomamos no se basan en pensamientos conscientes, las decisiones verdaderamente importantes se toman en el inconsciente. Resulta ser que la consciencia es un pensamiento a posterior, es algo as como un ejercicio de relaciones pblicas del cerebro que te hace creer que ests involucrado y tienes el absoluto control.
Antes que la mente consciente intervenga, ya la mente inconsciente ha iniciado su juego de decisiones, y lo revela a travs de las seales corporales y los gestos faciales. De all la opinin que establece que comunicamos ms con nuestros gestos y expresiones que con nuestras palabras por si solas.
Estoy casi seguro de que ya has escuchado o te han dicho que nuestras palabras por si solas representan aproximadamente el 7% de nuestra comunicacin el 38% tiene que ver con nuestro tono de voz y velocidad y un elevado 55% es a travs de nuestro lenguaje corporal.
Te das cuenta de que lo que expresamos a travs de nuestro lenguaje corporal es la viva expresin de nuestro inconsciente? Cul es el mensaje que estas enviando? Qu tan conscientes podemos llegar a ser?
Los Neurocientficos han demostrado que nuestra inteligencia consciente se encuentra en la parte frontal del cortex, una capa un (1) mm que cubre nuestro cerebro como un gorro de ducha arrugado. Y claro que nuestra bien querida consciencia se ve fcilmente abrumada con tan solo un pensamiento de 5 unidades de informacin simultneas.
Pensar conscientemente, hacernos consciente de cada pequeo detalle que se sucede a nuestro alrededor solo termina por constreir nuestro cerebro, por eso se limita a tan solo unos cuantos centros de cmputo del Cortex Cerebral. Y qu hacer si tenemos tanto en que pensar y tanto que decidir?
Podramos ahora estar pensando que se trata de una gran desventaja ya que generalmente nos han dicho que tomemos consciencia de nuestras acciones y decisiones, pero como hacernos conscientes de tantas y tantas cosas a la vez, si con tan poco ya nuestra mente consciente se ve abrumada.
En mis talleres y conferencias siempre les digo a los asistentes que cada uno de nosotros hemos venido a este grandioso universo con nuestra caja de herramientas completa algo as como que cada nio viene con su pan debajo del brazo. Escuchaste alguna vez esta expresin popular? En este punto es donde nos encontramos con el poder de nuestro maravilloso inconsciente, ya que en el modo consciente nos sera imposible lidiar con los entornos altamente cambiantes a los que nos enfrentamos diariamente.
Fsicamente podemos ubicar nuestra razn consciente aproximadamente sobre los ojos, en el cortex orbito frontal; pero nunca se conduce de una forma solitaria para tomar decisiones, ya que bajo el cortex orbito frontal se toman decisiones con un tipo diferente de razn, la basada en nuestras experiencias archivadas en el hipocampo como tambin podramos llamarle Cerebro inconsciente emocional. Conscientemente podemos recordar los juegos de nios. Las aventuras vividas y muchos otros ms como la dicha de un amor, pero son los pensamientos inconscientes los que determinan lo que hacemos. Cules son nuestras memorias archivadas?, Qu tipo de informacin es la que le doy a mi cerebro para ser almacenada?
En nuestra mente inconsciente estn los circuitos claves, las amgdalas los centros del miedo y del pnico y sus opuestos los centros del placer y la recompensa ambos desafiando y en batalla con el control consciente. Estos agentes secretos de nuestro cerebro-mente reciben la informacin captada del mundo exterior por nuestros sentidos y actan antes de que seamos conscientes de ello y sus informes son eficazmente almacenados como Sentimientos.
El cortex cerebral recibe los mensajes aunque no puede rastrearlos y es que nuestro consciente parece que estuviese programado para negar la maravillosa influencia del inconsciente, simplemente se inventa buenas razones para que sintamos debilidad por aquello que nos agrada y nos llena de felicidad y alegra.
Se estima que la capacidad (velocidad) de tomar decisiones del cerebro est en el orden de los 240 milisegundos, estudios hechos en Berln por el NeuroCientfico Jhon Dilan Haynes de la Universidad Humboldt han llegado a la conclusin de que el cerebro ya ha tomado las decisiones entre 7 y 10 segundos antes de la decisin consciente. Lo que hace parecer que el cerebro ya tiene la decisin as que cuando crees tener una decisin consciente el inconsciente ya ha decidido. Has escuchado a alguien decir es que lo hice sin pensar, lo hice por intuicin
Lo que llamamos intuicin no surge de la nada se busca en las experiencias y el curso de lo que hemos aprendido producto de las repeticiones infinitas. Los procesos inconscientes actan con tanta rapidez que el cerebro consciente percibe como si perdiese el control.
El cerebro trata constantemente de automatizar, ya que es eficaz, ms rpido y ms preciso. Gerhard Roth NeuroCientfico de la Universidad de Bremen
El control consciente puede ser muy agotador, puede ser estresante ya que si tuviramos que coordinar conscientemente todos nuestros movimientos y acciones dejaramos de funcionar rpidamente y es que pensar en todos los detalles, hace que el cerebro queme tanta energa como los msculos. El control consciente nos ralentiza, nos limita e incluso puede ser paralizante. Alcanzar un nivel de competencia inconsciente y funcionar en piloto automtico suele significar funcionar eficazmente. Esa es la maravilla de nuestro inconsciente.
Qu rutinas has programado en tu piloto automtico? Te sientes bien con las rutinas programadas? Consideras que tus rutinas son efectivas?
Te lo pregunto por qu tambin funcionar en automtico puede ser trillado, rutinario y aburrido. Adaptarse a cambios repentinos es lo ltimo y lo mejor para nuestra mente. Salir de la zona de confort requiere de creatividad que es un acto de rebelin por definicin, es romper con las rutinas grabadas en nuestro cerebro. Algo a lo que hemos llamado Paradigmas. Qu cambios has incorporado a tu vida?, Con que frecuencia incorporas esos cambios?
Si todo el mundo est conforme con lo que haces entonces ests a la vanguardia, estas conforme al modelo, eres aceptado pero no innovador. Si todo el mundo acepta lo que hago entonces estoy seguramente equivocado. Tal vez el ser expertos nos limita a ser creativos
Schneider. Los sistemas de filtrado inconsciente nos guan a travs del caos de la vida cotidiana como un sistema de navegacin interno. TU Como estas programando el GPS de tu vida?
Generalmente no nos damos cuenta muchas veces de las decisiones de nuestro inconsciente, el consciente no puede rastrear el origen solo puede aportar argumentos personales as que la invitacin que te hago es a no actuar como marioneta subordinada a tu subconsciente, se consciente de tu inconsciente y entrnalo para tomar decisiones efectivas y asertivas.
Me Gustara recibir tus comentarios mas abajo encontrars el Formulario. Gracias!!!! Visto 5616 vecesModificado por ltima vez en Viernes, 13 Septiembre 2013 15:47 Publicado en NeuroCiencias
Noel Rivera Noel Rivera Egres como TSU en Gerencia Administrativa y prosigui estudios de Licenciado en Administracin de Empresas en la Universidad Santa Maria es Especialista en Finanzas, Especialista en Mercadeo (Egresado de la misma Universidad) Certificado en: Programa de Capacitacin Docente la Universidad Santa Mara, Realiz estudios deNeuroCoaching TM con Gavenenterprise Group, es Coach Empresarial certificado por el Instituto de Altos Estudios Europeos y la Unesco, Coach Ontolgico Profesional certificado por el Centro de Estudios Internacionales en Coaching Ontolgico Personal Empresarial y Neurolingistico. Es Miembro de Asociacin Internacional de Coaching (IAC) y de la Asociacin Internacional UniversoCoach (AIUC) Facilitador Empresarial, Conferencista, Profesor Universitario,Practitioner PNL, Consultor Empresarial en Organizacin y Estrategia. Noel Rivera ha ocupado cargos de Direccin y Gerencia en Mercadeo y Administracin Financiera, es Fundador y Director de E-GERENTE.COM (www.egerente.com), Creador del Programa Internacional para la formacin en Coaching Ontolgico NeuroEvolutivo, y de la Metodologa de formacin NeuroCoaching). Actualmente trabajando en la aplicacin de las NeuroCiencias, Coaching, la Inteligencia Emocional y la Inteligencia Social en el mbito de las relaciones laborales jerrquicas el empowerment y la cohesin de equipos. Lo ltimo de Noel Rivera Poltica de Privacidad & Reembolso Feliz Viaje 2014 Decisiones y Compromisos Ms en esta categora: 12 Consejos para tener un Cerebro Sano volver arriba
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