9/2/2014 Por qu deberas pasarte al ' slow sex' ?

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Por qu nos cuesta tanto hablar de sexo con un
nio?
La banda sonora del sexo: cmo las canciones
pueden excitarte
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Por qu deberas pasarte al 'slow sex'?
Los espaoles somos expertos es acabar pronto la faena. Sin embargo,
los expertos aseguran que las prisas que devoran nuestras vidas son el
mayor enemigo de una relacin sexual de calidad.
RITA ABUNDANCIA 12 DE NOVIEMBRE DE 2013 07 :30 H.
Hace tres aos una encuesta llevada a cabo por Retrevo, una marca de gadgets y
aparatos electrnicos Is Social Media a New Addiction? (Son las redes sociales una
nueva adiccin?), revelaba que el 7% de los usuarios de telfonos mviles en EEUU
consultaban sus mensajes en pleno acto sexual. Otro estudio, el Informe Durex sobre
Bienestar Sexual 2012, reflejaba la prisa que tenemos los espaoles en rematar la
faena, al invertir tan slo 15,2 minutos en las relaciones sexuales, lo que nos
deja en muy mal lugar pues la media mundial est en 19,2 y nos sita peligrosamente
cerca de los ms rpidos aqu el tonto es el que llega antes, que son los britnicos
(14,5) y japoneses (14,6), mientras nos aleja de los ms lentos: Hong Kong (29,4) y Brasil
(27,2).
La tendencia 'fast & furious' nunca ha trado buenas consecuencias en ningn mbito,
por eso naci el movimiento slow, primero relacionado con la comida para luego
extenderse a las ciudades, el trabajo y las escuelas. Esta ideologa propone reducir el ritmo
aunque solo sea para llegar ms tarde al caos, disfrutar ms del camino, y no slo de
la meta, y abogar por la calidad y no la cantidad. Premisas todas ellas contrarias al
espritu de los tiempos y a los criterios de seleccin de personal de las grandes empresas
pero que, precisamente por utpicas, resultan ms necesarias que nunca.
Cuando se habla de slow sex la gente lo relaciona automticamente con el tantra y con el
arte de retrasar la eyaculacin, pero es mucho ms que eso y no hace falta conocer los
secretos de esa filosofa oriental para empezar a parecernos un poco a los amantes de
Ledo Reciente
B S I C O S
Dejar las prisas de lado es siempre una sabia decisin en temas de sexo. Foto: Everett Collection
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Se busca nio para subir
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Su espontaneidad y
frescura convierten a los
menores en imanes del
xito en televisin. Los
expertos analizan las
posibles causas y
consecuencias.
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Hong Kong o a los brasileos. El slow food no se reduce a masticar ms despacio, sino
que abarca todas las etapas de la elaboracin de la comida y aboga por productos frescos
y locales, formas sanas y creativas de cocinarlos y maneras agradables de saborearlos,
con el tiempo necesario, buena compaa y sobremesa; del mismo modo el slow sex
copia este modelo integral y propone que ralenticemos y disfrutemos ms de todas
las etapas de una relacin sexual, sin metas ni objetivos definidos que puedan
perturbar su desarrollo, y, por supuesto, sin whatsapps, emails o sms de por
medio.
Ustedes deciden si ante un pastel prefieren abalanzarse y devorarlo en cuestin de
segundos o adoptar la actitud ms elegante y cinematogrfica de coger una almendra y
saborearla lentamente; pasar a un adorno de chocolate, mirarlo detenidamente hasta que
la boca se haga agua y entonces mordisquearlo y chuparse el resto que ha quedado entre
los dedos. Con el intenso sabor del cacao en el paladar, hacer que la mente participe y nos
lleve a donde quiera y volver a abordar el pastel, como si fuera el ltimo que pudisemos
comer en nuestra vida. Ya lo dijo la sabia y genial Mae West: Cualquier cosa que
merezca la pena hacer, hay que hacerla lentamente.
Claro que ir despacio no es sinnimo de ser un cursi. Los partidarios del sexo hardcore
alegarn que la pasin tiene ritmos ms acelerados y que rasgarle la ropa a tu pareja con
los dientes es ms excitante que un decorado de pelcula ertica de los 80, con efecto
velado, candelabros y msica oa. Obviamente, si estamos en el inicio de una relacin,
esclavos del deseo, no necesitamos consejos de ningn tipo, la fase de precalentamiento
est permanentemente resuelta en nuestra cabeza. El problema es cuando la cosa se
enfra un poco y necesitamos volver a calentar motores, o cuando el sexo se ha vuelto
algo montono y previsible. De hecho, la etapa de la seduccin, anterior al sexo, es la
primera que se elimina una vez que tenemos establecido contacto con nuestra presa.
Grave error, porque es seguramente una de las ms importantes, tanto como la
procedencia de los alimentos en el slow food.
Las mujeres somos las que ms sufrimos la supresin de esa etapa, cuando ya hay
confianza y se da por supuesto que nos abriremos de piernas sin necesidad de que nadie
nos dore la pldora. Los grandes seductores de la historia lo han sido, no tanto por sus
proezas en la cama no hay nada nuevo bajo el sol, sino por lo que hacen mucho antes,
frente a un vodka martini "mezclado, no agitado" como nos ense Mr. Bond. Para los
experimentados casanovas, el acto sexual empieza ya aqu, con el primer contacto,
porque una vez que se ha erotizado la psique, el resto es coser y cantar. Aqu chicos, est
el secreto de los feos resultones que se van con las tas buenas y que nunca
comprendemos por qu. Hay que echar mano de miradas, dilogos propios de Mad Men,
promesas, trailers de la pelcula X que protagonizaremos esa noche o mensajes sucios,
usando la tecnologa disponible a nuestro alcance que, adems de ir calentando a nuestro
partenaire, harn ms llevadera la tarea de los muchos espas que nos rodean, con el fin
de hacer un mundo ms seguro.
Aqu hay que ser creativos y cambiar, a veces, los papeles, lo que supone pedir ms
actividad e iniciativa a las damas porque a ellos tambin les gusta que los seduzcan. Hay
que asumir el riesgo de que te den morcillas. No pasa nada, haremos callo y
entenderemos mejor al sexo opuesto.
La etapa de precalentamiento, una vez entrados en materia, es sumamente importante y
aqu generalmente son los hombres los que deben poner ms atencin, ya que nosotras
tardamos algo ms en estar dispuestas. Como dice un artculo publicado en la revista
para hombres Gal Time.com, titulado 5 Steps to slow sex (Cinco pasos para el slow sex):
Las mujeres necesitan una media de 10 a 20 minutos para estar
suficientemente excitadas para el clmax, dependiendo del mtodo y de cada
mujer, asegura la sexloga Debbie Hernenick. Esto puede ser un problema cuando se
lleva tiempo con la misma pareja. Las hormonas que facilitan el aqu te pillo, aqu te
mato cuando se acaba de conocer a alguien, desaparecen con el tiempo.
Un fallo todava muy comn entre la poblacin masculina es practicar la espeleologa
entre las piernas de la mujer pensando que esto la volver loca, pero como apunta
En la revista con El Pas: (Tele)nios
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Placeres
Todo lo que s de sexo lo
Placeres
Por qu nos siguen
Placeres
De verdad este es el 'cuerpo
Francisca Molero, sexloga, ginecloga y directora del Institut Clinic de Sexologa, de
Barcelona, si quieres excitar a un hombre empieza tocando sus genitales. Si
quieres apagar a una mujer empieza tocando sus genitales. Podramos decir que
el cltoris es un rgano vergonzoso y delicado, y una excesiva manipulacin prematura
puede asustarlo y hacer que no quiera volver a salir durante algn tiempo. Una buena
prctica en esta fase es explorar las zonas no ergenas, que tambin causan placer y cuya
sensibilidad vara segn los individuos, apunta la doctora, a muchas mujeres les gusta
que le toquen el pelo, la parte interna de los brazos y muslos, las manos La zona del
coxis es tambin muy placentera para ambos sexos.
En otro artculo, de la revista Mens Fitness, titulado Why Slow sex is better (Porque el
Slow sex es mejor) y firmado por la psicloga Belisa Vranich, se apuntaba un nuevo
escollo en el camino: Que una mujer est mojada, no quiere decir que se encuentre
cerca del clmax. Es cierto, aade Francisca Molero, podra decirse que en nosotras
hay una cierta desconexin entre la mente y la respuesta sexual, que no existe en el
hombre. Se han hecho estudios en los que se ha sometido a mujeres a estmulos erticos
y se ha visto como sus cuerpos reaccionaban como si estuvieran excitadas, pero ellas no
tienen esa consciencia. De hecho, se empieza a hablar de lo que ya se conoce como
trastorno de la excitacin genital persistente, algo muy poco comn, pero en el que la
mujer experimenta los sntomas de la excitacin sexual, aunque no haya recibido ningn
estmulo y ella no se sienta as mentalmente. Cielos, se preguntarn muchos, cmo
saber entonces cuando la mujer est preparada? Belisa Vranich, da un consejo en el
mismo artculo: Una buena regla general: calcula el tiempo que crees que ella
necesita y dblalo. Si est dispuesta antes, lo sabrs.
Horas ms tarde, nos encontramos ya prximos a abordar, si nos da la gana, la
penetracin. Un amigo mo heterosexual, prximo a cumplir los 50, reconoca cmo,
tanto l como su pareja, descubrieron una nueva sexualidad cuando los aos empezaron
a pasarle factura y deba ir ms despacio en la cama. Claro que lo ideal es ir alternando
los ritmos y pasar de las melodas ms lentas a las ms agitadas. El slow sex apuesta por
retardar el orgasmo con la sencilla tcnica de cambiar de postura o parar cuando vemos
que nos vamos acercando al clmax. Lo que promete, aseguran, un placer final mucho
ms intenso. En esto, el libro Slow sex (Sexo sin prisas), de Diane Richardson (Editorial
Gulaab), nos propone lo que la autora llama posturas rotativas sobre el eje de conexin
genital, es decir, ir cambiando de posicin, sin perder la conexin genital, para que las
angulaciones, las profundidades y los ritmos de las pelvis creen nuevos estmulos.
Variando de movimiento cada vez que se est cerca del orgasmo, para prolongarlo.
En la serie Masters of Sex, una voluntaria a participar en los estudios de Master y
Johnson, una mujer madura que nunca ha experimentado un orgasmo, contesta as a la
pregunta de qu siente cuando hace el amor: Noto una desagradable sensacin de
frotamiento, doctor. Y no siente ningn alivio?, le pregunta el cientfico. S, cuando
acabo, contesta ella. Un amigo defina el sexo como minutos de duro ejercicio fsico y
segundos de placer. El slow sex promete cambiar esta ecuacin en minutos de placer y
segundos de xtasis.
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