Aceite de oliva, milagro que nos ofrece la

naturaleza
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Encontramos, hoy da, mucha informacin sobre el aceite de oliva que explica de sus
beneficios y de lo importante que es consumirlo. Todo lo bueno que aporta a nuestro
organismo para lograr una mejor calidad de vida, que es sin lugar a dudas a lo que todos
estamos apostamos o por lo menos deseamos apostar.

Hoy, esta inquietud tambin lleg a nosotros y como siempre solemos hacerlo, deseamos
compartirla con todos ustedes que forman parte de nosotros.

Pusimos como ttulo, aceite de oliva, otro milagro de la naturaleza, y efectivamente as lo
consideramos por todo lo que es, por todo lo que nos da y todo lo que nos favorece.

Como se obtiene el aceite de oliva. Se obtiene del zumo de su fruto natural que tiene la
virtud de conservar todas las propiedades del fruto siendo adems el nico aceite que
puede consumirse virgen y crudo.

Cul es su valor calrico?. Nueve caloras por gramo, similar a cualquier otro aceite, con la
diferencia que su consumo favorece mucho ms a la salud que los otros aceites.

Cul es su funcin? Su funcin es principalmente energtica ya que acta aportando a
nuestro organismo energas que nos permiten desarrollar mejor nuestras funciones, como
actividades fsicas e intelectuales.

A continuacin mencionaremos algunas de sus propiedades teraputicas. Reduce el
colesterol malo (LDL) y aumenta el bueno (HDL) debido a que el aceite de oliva virgen por
la cantidad de cido oleico que contiene se le considera la grasa ejemplar.

Esto se debe a que este aceite est formado por molculas grasas no saturadas, que
tienen un mayor efecto positivo en la sangre que cualquier otro aceite.
El cido oleico es el que colabora en la funcin de aumentar el colesterol bueno (HDL)
ejerciendo un papel protector.

Y transportando as el colesterol malo (LDL) depositado en las arterias, hasta el hgado y
lograr as su eliminacin.

Qu se logra con esto? Se logra reducir los riesgos de trombosis arterial y de infarto
ayudndonos a vencer las enfermedades cardacas.

Adems, estudios recientes revelaron, que contiene potentes agentes contra otras
enfermedades cardacas, ya que al actuar como anticoagulante, licua la sangre reduciendo
la posibilidad de formar cogulos.

Se puede afirmar que los efectos beneficiosos del aceite de oliva sobre el organismo son
varios. Si es sobre el aparato circulatorio, ayuda a prevenir obstruccin en las arterias.

Sobre el aparato digestivo, produce mejoras en el funcionamiento del estmago y del
pncreas.
Sobre la piel acta como protector y tnico de la epidermis.
Sobre el sistema endocrino, ayuda a mejorar funciones metablicas.

Sobre el sistema seo, estimula el crecimiento y ayuda a la absorcin del calcio y la
mineralizacin.

Contiene gran cantidad de vitamina E lo que estimula la secrecin de orina ayudando a
quienes son hipertensos y a personas que padecen de calambres.

Al ser un gran portador de vitamina E, es como consecuencia un antioxidante de primera
calidad. Protegiendo de las enfermedades derivadas de los radicales libres, como cncer,
artritis, vejez prematura y enfermedades cardiovasculares.

Recomendado para todos pero en especial para la infancia y la tercera edad, como
tambin para aquellas personas que se encuentran haciendo dietas, para bajar de peso,
ya que es fundamental el aporte de esta vitamina.
En la embarazada ayuda a fijar el embrin en el tero y dentro de la fertilidad ayuda tanto
a la mujer como al hombre.

Es ideal para personas hepticas o de digestiones difciles y de lceras de estmago.
Un estudio realizado en Estados Unidos comprob que el aceite de oliva es el que lleg al
ms alto puntaje en cuanto a digestibilidad se refiere.
Por debajo se encuentra el aceite de man y bastante ms abajo el aceite de maz.

Esto explica porque su efecto estimulante sobre la vescula biliar es ms intenso que otras
grasas.

Es un laxante excelente para quienes toman en ayunas una cucharada del mismo.
Acta en los casos que padecen clicos hepticos y nefrticos proporcionndoles un
marcado alivio.
El aceite puro de oliva mezclado con yema de huevo y aplicado sobre quemaduras, calma
prontamente el dolor.

Cuando se tiene el cabello daado o seco se aplica con el cabello hmedo, se peina y se
cubre con un nailon o plstico transparente y en una toalla.
Se deja dos horas y luego se lava el cabello como de costumbre.
Acta en la parte esttica de la piel, uas, manos etc.

Valores. Caloras 900, colesterol 0mg, protenas 0g, grasas 100g, azcares og

Para poder comprender todas las bondades del aceite de oliva, primero debemos recordar
que:
Un ramo de olivo simboliza La Paz y con esto creemos que est todo dicho y comprendido.


Leer ms en: http://www.solovegetales.com/ver-articulo.php?id=20#ixzz1iX19qeVe