Quiero ser ms sociable

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Erik360
Muchas personas tienen problemas de sociabilidad. Se muestran rgidos e inseguros en sus
interacciones sociales, sin ideas, o quizs, con miedo y angustia cuando van a interactuar con sus
semejantes. A grandes rasgos, he descubierto que entre las personas que tienen problemas de
sociabilidad hay dos grandes fuentes de conflicto:
1. Por un lado, las personas que no son sociables son personas tmidas, inseguras, con miedo a
los dems,.
2. Por otro lado, la falta de educacin social deja sin saber qu hacer a estas personas cuando
tratan con los dems. No tienen ideas, no saben qu decir, qu hacer, cmo comportarse
En mi libro de Poco Sociable a Seductor en dos meses trat sobre todo el apartado 2 que hemos
descrito. Considero que el perder el miedo a los dems y el perder el miedo a la gente, es ms
fcil, y consiste sobre todo en exposicin. Supongo que esto es un poco como el arte del toreo: es
ms fcil perderle el miedo al toro (aunque tambin es ms costosos en el sentido de que hay que
echarle agallas) que saber cmo torear, las correctas tcnicas de dar pasadas con el capote, la
posicin del cuerpo, hasta las palabras que le tememos que dirigir al toro para que se anime a
embestir el capote Es muy interesante entender bien que cuando somos poco sociables estos dos
problemas se combinan entre s para jodernos considerablemente la vida: por un lado, somos
tmidos, somos inseguros, tenemos miedo a los dems; y luego, cuando al fin empezamos una
interaccin social con los dems, a lo mejor nos sale mal porque no sabemos cmo comportarnos,
no sabemos qu decir; y eso hace que el punto 1, el miedo a los dems, aumente porque nos
condicionamos negativamente para tener trato social debido a que no nos sale bien; y a su vez, esto
repercute en que como no tenemos trato social, no mejoramos con prctica nuestras
habilidades sociales. Total, que entre nuestro punto 1 y 2 nos hacen la pueta considerablemente.
Es un crculo vicioso que hace que podamos perder aos de tener trato social y de tener
diversin social. No nos debe de extraar que halla mucha gente que teclee en Google eso de quiero
ser ms sociable En este artculo, quiero ser ms sociable.
Escala de sociabilidad
Lo cierto es que como saben los lectores, yo he pasado de ser tmido y fbico social; a tener un
buen trato con los dems, con las mujeres. Peco de humilde: no s si mantengo mi nivel porque
con tanto paro estoy estresado: pero he llegado a ser leyenda social. Ser leyenda social es ese
ltimo peldao al que subes en la pirmide de la sociabilidad, que puede tener ms o menos estos
peldaos, de ms abajo a ms alto:
1. No sales nunca de casa. Crees que el umbral de la entrada de tu casa es el fin del mundo.
2. Sales de casa, pero slo para ir al instituto, para ir al trabajo En estos sitios te agachas
cuando ests en clase y esperas que pase el temporal.
3. Te envuelves en papel de aluminio para salir a la calle y usas un telescopio para delatar a
posible gente a lo lejos y huir para que no te vean. Algo es algo, ya al menos nos atrevemos a salir de
casa.
4. Sales de casa, vas a sitios, tienes amigos pero todos saben que t eres muy tmido y que
por lo general te acobardas en casi cualquier situacin social.
5. Sales de casa y tienes una vida social pero cuando te presentan a una chica te pones a
temblar y no sabes que hacer. Eres socialmente normal hasta que se te exigen que des algo ms.
Entonces te bloqueas.
6. Tienes un trato social correcto. no eres una leyenda ni el alma de la fiesta. Pero al menos
tienes las suficientes habilidades sociales para pasar desapercibido. No destacas por nada malo
pero tampoco por nada bueno.
7. Tienes amigos, eres simptico y ms o menos no tienes problemas sociales. Puedes
conocer a chicas y coquetear con ellas, pero a la hora de la verdad no sabes rematar la faena te
atascas con las mujeres.
8. No tienes problemas para tener novia (o novio). Sabes que aunque una te diga que no, pues
podrs conocer a otra que te pueda decir que s, porque tienes unas buenas habilidades sociales que
usas para conocer gente.
9. Eres alguien socialmente popular, siempre caes bien a los dems, que te ven como todo un
lder social nato. Las chicas te miran con ojitos, y siempre que sales te miras y coqueteas con alguna
que otra chica con la que te cruzas.
10. Eres tan lign que ya hasta tienes fama de ello: tus amigas te consideran un Don Juan; y tus
amigos te consideran el modelo a imitar con las mujeres, y en general, con los dems. Eres leyenda
social.
S, yo he pasado del punto 1 al punto 10.
Cinco consejos para ser ms sociable
No ha sido fcil. Han sido aos de trabajo. Por lo general ha sido un proceso de ganar confianza en
mi mismo; a la vez que me cultivaba, aprenda cosas de sociabilidad (que yo sacaba del arte y de
la filosofa); las pensaba, imaginaba, practicaba en solitario mi forma de ser y mi conversacin
Luego sal a la calle y lleg la prueba de fuego. Me fui encontrando mejor, tras un susto terrible que
tuve, en el que yo crea que a pesar de que haba pasado tanto tiempo, nada haba cambiado y
segua siendo un friki insociable sobre todo con las mujeres..: pero fue una falsa alarma, y al final,
con un poco de ensayo en la calle, pude constatar el subidn que haba pegado mi sociabilidad.
Qu hice? Cuales fueron los puntos claves? Si yo le pudiese mandar una carta a mi yo insociable
de hace aos le podra decir algo as, eso s, resumido en unos cmodos puntos:
1. Por todos los medios, intenta acertarle con una patada justo en todas las pelotas. No es muy
difcil, simplemente calibra bien la patada que le vas a dar, mrale a la entrepierna, mrale a los ojos,
luego mrate tu pie y tu pierna; calcula la distancia, e intenta darle justo en todas las pelotas con la
mayor fuerza que puedas Ya sabes de quien hablo: de ese primer h de p que le dio por decir que
hablabas poco, que eras raro, cuando slo eras un poco tmido. Por su culpa t te lo creste.
Cuando era todo mentira. No dudes en seguir este mismo procedimiento con cualquier otra persona
que te pretenda convencer de que eres raro.
2. Imitando se aprende. Mira cmo se comporta ese amigo tuyo tan popular que tienes a tu lado.
Mira cmo se comporta en interacciones sociales, lo que hace, cmo saluda, cmo habla y de que
habla Luego t lo puedes imitar Esta imitacin no te saldr bien, y eso forma parte del plan:
despus, entre lo que has aprendido imitando a tu amigo; y tu propia forma de hacer las cosas, saldr
una tercera forma de hacer las cosas que ahora s te aportar muchos beneficios sociales.
3. Practica la conversacin. La conversacin es la clave de la sociabilidad. Practica contigo
mismo, cuando ests en tu habitacin solo. Finge que por ejemplo has conocido a una chica, finge
todo, tus movimientos, tus palabras, tu saludo, tu despedida Verdad que es ms fcil aprender a
volar con emuladores, que quitan el riesgo mientras te dan horas de prctica? Pues aprende a usar
esta tcnica de emulacin de sociabilidad. Practica todos los das una hora y vers qu diferencia
cuando cojas un avin de verdad
4. No seas sexualmente reprimido. Mucho me temo que la represin sexual suele terminar en
represin social. Las personas ms tmidas reprimen ms su sexualidad, y eso slo hace que la
timidez aumente Sintete orgulloso de tus instintos sexuales. Muestra a los dems que ests
ms salido que el palo de una escoba; no dudes en insinuar a tus amigas que te la ponen como el
Pen de Gibraltar Poquito a poco y sobre todo, con gracia, con sentido del humor
5. Y sobre todo: practica tu sociabilidad, prueba, visualiza. Si no te sale, prueba algo nuevo hasta
que encuentres tu peculiar forma de ser social y de ser sociable. Por supuesto que nada de
quedarse en casa: hay que ir a todos los sitios: a la verbena, al bar, a la discoteca, di siempre s
cuando tus amigos te propongan salir; o mejor: propn t quedar. Por supuesto que la
vergenza y la fobia social estarn ah y te dificultarn esta tarea. Pero con el tiempo ser ir y
descubrirs que ahora eres mucho ms sociable que antes. Aprende a disfrutar de estas
interacciones sociales. Al principio te costar, pero con el tiempo tendrs en ellas una fuente de placer
inagotable: el placer de la sociabilidad y del ser sociable.