A maioria das pessoas tem a tendncia de recriminar a si mesmas ou os outros por t
udo aquilo que consideram errado. Algumas preferem criticar principalmente os ou tros, algumas preferem criticar a si mesmas. Nenhuma dessas opes benfica, nem traz paz de esprito. Pode ajudar muito, compreender a realidade que impera dentro de c ada ser humano atravs do conhecimento das tendncias subjacentes, (anusaya). Se compreendermos que todos os seres humanos possuem essas tendncias, ento estarem os menos inclinados a fazer crticas ou a ficarmos perturbados ou ofendidos e mais inclinados a aceitar com equanimidade. Poderemos ficar mais propensos a trabalh ar esses aspectos negativos se nos tornarmos conscientes deles em ns mesmos. As tendncias subjacentes so mais sutis que os cinco obstculos, (paca nivarana): os o bstculos so mais toscos e se apresentam dessa forma. Desejo sensual: querer aquilo que agrada aos sentidos. M vontade: ficar irado, perturbado. Preguia e torpor: es tar totalmente desprovido de energia. A preguia se refere ao corpo, o torpor ment e. Inquietao e ansiedade: sentir-se constrangido, intranqilo. Dvida: no saber qual di reo tomar. Esses cinco so facilmente discernveis em ns mesmos e nos outros. Mas as te ndncias subjacentes so mais difceis de serem determinadas com preciso. Elas so as fon tes ocultas das quais surgem os obstculos, e para livrar-se delas necessrio ter ag uada ateno plena e uma grande dose de discernimento. Depois de lidar com os cinco obstculos dentro de si mesmo, e at certo ponto ter de ixado de lado os seus aspectos mais grosseiros, possvel comear a lidar com as tendn cias subjacentes. A prpria palavra sugere a caracterstica dessas tendncias, isto , a s suas razes so profundamente arraigadas e por isso difceis de serem vistas e elimi nadas. As duas primeiras tendncias so parecidas com os obstculos, sensualidade e averso, e so as bases subjacentes para o desejo sensual e a m vontade. Mesmo quando o desejo sensual foi em grande parte abandonado e a m vontade no mais surge, a disposio para a sensualidade e m vontade ainda permanecem. A sensualidade parte integrante do ser humano e se manifesta atravs do apego e re ao quilo que visto, ouvido, cheirado, saboreado, tocado e pensado. A pessoa se preo cupa com as suas sensaes sem ter ainda compreendido que os objetos sensuais so nada mais que fenmenos impermanentes que surgem e desaparecem. Enquanto a ausncia dess e profundo insight ainda predominar, a pessoa atribuir importncia s impresses que su rgem atravs dos sentidos. A pessoa atrada por elas e busca nelas o prazer. Quando os sentidos ainda desempenham um papel importante numa pessoa, existe a sensuali dade. O homem um ser sensual. H um verso que descreve a nobre Sangha como tendo pa cificado os sentidos. O Discurso do Amor Bondade, (Karaniyametta Sutta Sn I.8), des creve o bhikkhu ideal como aquele com os sentidos acalmados. Em muitos suttas o Bu da disse que a eliminao do desejo sensual o caminho para Nibbana. A sensualidade como um elemento arraigado nos seres humanos tem que ser transcen dida com um grande esforo e isso no pode ser feito sem insight. impossvel ter xito s reconhecendo: a sensualidade no benfica, eu vou abandon-la. necessrio que a pessoa o enha o insight de que esses contatos sensuais no possuem valor intrnseco em si mes mos. Existe a juno da base sensual, (olho, ouvido, nariz, lngua, pele, mente), com o objeto sensual, (viso, som, aroma, sabor, toque, pensamento), e a conscincia nos sentidos, (ver, ouvir, cheirar, saborear, tocar, pensar), para constituir o con tato. Isso tudo que acontece. Enquanto a pessoa reagir a esses contatos como se eles tivessem importncia, haver sensualidade. Onde h sensualidade, existe tambm aver so, as duas caminham juntas. A sensualidade satisfeita quando o contato sensual f oi prazeroso. A averso surge quando o contato sensual foi de desprazer. No necessri o que ela se manifeste como raiva, gritaria, fria, dio ou mesmo resistncia. apenas a averso que resulta do desprazer, do sentir-se desconfortvel e inquieto. Isso faz parte de um ser humano sensual. A sensualidade e a averso s desaparecem para aquele que no retorna, (Anagami). O lti mo estgio antes da Iluminao plena: aquele que no retorna para este mundo, e realiza Nibbana nas Moradas Puras. Mesmo aquele que entrou na correnteza, (Sotapanna), e a quele que retorna uma vez, (Sakadagami), respectivamente o primeiro e o segundo estgio nas realizaes nobres, ainda so importunados pelo dukkha da sensualidade e da averso. Se algum imagina que o impulso que cria a sensualidade ou a averso est fora de si m esmo, ento ele ainda no vislumbrou o incio do caminho. necessrio compreender que a r eao nossa para que possamos comear o trabalho dentro de ns. Se nem sequer nos damos conta do que est ocorrendo, como poderemos fazer algo a respeito? um processo que ocorre constantemente, sem descanso, de modo que temos inmeras oportunidades par a nos tornarmos conscientes do nosso mundo interior. Tornar-se consciente ainda no significa que poderemos eliminar as nossas reaes. Tem que existir o entendimento da futilidade de uma resposta inbil e o esforo para in vestigar as causas. fcil perceber que a sensualidade e a averso so as tendncias subj acentes que criam o desejo sensual e a m vontade. Esse insight deveria despertar um pouco de aceitao e tolerncia para com as prprias dificuldades e as dificuldades d os outros. Se isso est acontecendo constantemente com todas as pessoas, ento com o que vamos nos aborrecer? A nica coisa a ser feita trabalh-las, us-las como objeto de contemplao, (kammatthana), e introspeco. muito bom utilizar as prprias dificuldade s como um mtodo na tarefa de purificao. As nossas tendncias e obstculos esto todos interconectados. Se algum for capaz de di minuir um deles, os outros tambm se tornaro menos obstrutivos, perdero o seu peso e deixaro de ser to atemorizantes. As pessoas em geral temem as suas prprias reaes. po r isso que freqentemente elas se sentem ameaadas pelos outros; no que elas temam ta nto a reao dos outros, mas muito mais a prpria reao. Elas se sentem inseguras, temend o tornar-se agressivas, enraivecidas e da perdendo algo da sua auto- imagem. Ter uma auto-imagem bastante prejudicial, porque ela est baseada na iluso da perma nncia. Tudo muda constantemente, inclusive ns mesmos, enquanto que uma auto-imagem pressupe estabilidade. Num momento podemos ser sensuais, no momento seguinte enr aivecidos. Algumas vezes estamos calmos, outras inquietos. Qual desses somos ns? Ter uma auto-imagem cria um conceito de permanncia que nunca pode ter qualquer su stentao nos fatos. Isso bloqueia o insight das tendncias subjacentes pois a pessoa estar cega para aquilo que no se encaixa na sua auto-imagem. A terceira tendncia subjacente a dvida ou hesitao. Se algum tem dvida, ele hesita: O e farei em seguida? A pessoa duvida do prprio caminho, das suas habilidades e de c omo prosseguir. Devido hesitao, a pessoa no usa o tempo de forma sbia. Algumas vezes ela ir desperdi-lo ou se entregar a atividades que no trazem benefcio. A dvida signif ica que a pessoa no possui uma viso interior para gui-la, mas est obcecada pela ince rteza. A dvida e a incerteza esto presentes nos nossos coraes devido a uma sensao de i nsegurana. Temos medo de no estar seguros. Mas no h segurana em lugar nenhum, a nica s egurana que pode ser encontrada Nibbana. Esse medo e a insegurana no corao fazem a dv ida e a hesitao surgirem. Se os deixssemos para trs e no lhes dssemos ateno, poderamo ogredir com muito mais facilidade e realizar muito mais. A dvida e a hesitao so abandonadas ao entrar na correnteza. Aquele que realizou o pr imeiro Caminho e Fruto no tem mais dvidas, porque ele teve a experincia pessoal da realidade incondicionada, totalmente diferente da realidade na qual vivemos. Ele agora poder seguir adiante sem preocupao ou medo. No h dvida em relao quilo que ex ntado diretamente. Se dissermos para uma criana: Por favor no coloque a mo no fogo, p ois voc poder se queimar, bem possvel que a criana ir assim mesmo colocar a mo no fog Ao tocar e experimentar a sensao dolorosa da queimadura, ela com certeza nunca mai s ir toc-lo. A experincia elimina a dvida e a hesitao. A prxima tendncia subjacente a idia incorreta, (ditthi), de relacionar tudo aquilo que ocorre com um eu. Isso acontece constantemente e pode ser observado com facili dade, pois isso se passa com todas as pessoas. Muito poucas pessoas compreendem: Isso apenas um fenmeno mental. Elas acreditam: Eu penso. Quando h dor no corpo, pouca s diro: apenas uma sensao desagradvel. Elas diro: Eu estou me sentindo muito mal, o enho uma dor terrvel. Essa reao a tudo aquilo que ocorre como eu devida a uma tendnci subjacente to arraigada que requer um grande esforo para afrouxar a sua influncia. Deixar de lado a idia incorreta de um eu no significa apenas compreender intelectual mente que no existe um eu verdadeiro. O que necessrio uma viso interior de todo esse conglomerado de mente e corpo como nada mais que meros fenmenos desprovidos de um dono. O primeiro passo dado ao entrar na correnteza, quando o entendimento corr eto acerca do eu surge, embora todos os apegos aos conceitos de um eu s sejam aband onados pelo Arahant. Em seguida vem a presuno e orgulho, (mana), que neste caso significa ter um certo conceito acerca de ns mesmos, tal como ser um homem ou uma mulher, jovem ou velho , belo ou feio. Concebemos idias daquilo que queremos, sentimos, pensamos, sabemo s, possumos e do que somos capazes de fazer. Todas essas conceituaes criam a noo de p osse e nos orgulhamos das posses, conhecimentos, habilidades, sentimentos e de s er algum especial. Esse orgulho pode estar escondido profundamente em ns mesmos e pode ser difcil de ser encontrado, necessitando uma escavao introspectiva. Isso se deve ao fato de uma grande parte de todo o nosso ser estar envolvido. Quando diz emos: Agora encontre essa noo sobre ser uma mulher, a resposta com freqncia : Claro qu sou uma mulher, o que mais poderia ser? Mas enquanto eu sou qualquer coisa, mulher, homem, criana, estpido ou inteligente, eu estou distante de Nibbana. Qualquer conce ituao que eu atribua a mim mesma impede o meu progresso. A tendncia subjacente da presuno e orgulho s desenraizada pelo Arahant. No existe uma relao direta com algum dos obstculos que possa ser discernida nesses casos, mas a concepo de um eu e a idia incorreta de um eu so as principais manifestaes da deluso principal de todas as contaminaes. Em seguida, vem o apego existncia ou desejo por ser/existir, (bhavaraga). Isso a nossa sndrome de sobrevivncia, o apego permanncia aqui, o fato de no querermos abrir mo disso, de no estarmos preparados para morrer hoje. Temos que aprender a estar preparados para morrer agora, sem desejar morrer, mas estar preparados para isso . Desejar morrer o outro lado da mesma moeda do apego existncia. tentar livrar-se da existncia porque a vida dura demais. Mas estar preparado para morrer agora si gnifica que o apego situao de ser algum e de estar aqui para provar isso, foi aband onado, pois isso foi reconhecido como uma falcia. Nesse instante o entendimento i ncorreto de um eu foi eliminado. O apego existncia nos conduz a uma sndrome de dependncia. Queremos que tudo corra b em conosco e nos ressentimos se isso no acontece. Isso cria a averso e a sensualid ade. Freqentemente, nos esquecemos que somos apenas hspedes aqui neste planeta e q ue a nossa visita limitada e pode acabar a qualquer momento. Esse apego condio de estar vivo traz muita dificuldade a todos ns porque nos projeta para o futuro faz endo com que no estejamos no momento presente. Se no vivermos no presente, estarem os perdendo completamente a oportunidade de estar vivos. No h vida no futuro, tudo imaginao, conjecturas, uma esperana, uma splica. Se realmente queremos estar vivos e experimentar as coisas como elas so, precisamos estar no aqui e agora, presente s a cada momento. Isso implica no abandono do apego quilo que possa vir a ocorrer conosco no futuro, especialmente se iremos ou no continuar a existir. Existir ne ste momento o suficiente. Ser capaz de abandonar esse apego significa abandonar o futuro, e s ento haver slida ateno plena, real ateno e plena conscincia. O apego existncia ir sempre nos dar a idia de que algo melhor est por vir se esperar mos um pouco mais, e isso far com que reneguemos o esforo. O esforo s pode ser feito agora, quem sabe o que o amanh trar? A ultima das sete tendncias a ignorncia, (avijja). Ignorar as Quatro Nobre Verdade s. A ignorncia o assim chamado ponto de incio na cadeia da causa e efeito que repe tidamente nos traz de volta ao nascimento e morte. A ignorncia ope-se sabedoria, e neste caso ela diz respeito ao fato de desconsiderarmos a realidade por no compr eendermos que todo o nosso dukkha provm do nosso desejo, mesmo que esse desejo se ja saudvel. Se continuarmos a ignorar as duas primeiras nobre verdades, sem falar na terceira verdade, que Nibbana, estaremos enredados em dukkha. A nossa tendnci a subjacente da ignorncia acaba resultando por fim na idia incorreta de um eu a conc epo de um eu mostrando-nos a interconexo de todas as tendncias subjacentes. Sem a igno rncia no haveria nenhuma sensualidade nem averso, nem hesitao ou dvida, nem entendimen to incorreto, nem presuno e orgulho, nem apego existncia. muito benfico tomar a caracterstica que repetidamente mais cria dificuldades para ns e fazer dela o nosso foco de ateno. Como as tendncias esto todas interconectadas, minimizando uma, ir ajudar a reduzir as demais numa proporo mais controlvel. Ver essas tendncias subjacentes em ns mesmos requer uma significativa dose de ateno para consigo mesmo, o que exige tempo e isolamento. No possvel fazer isso enquanto se conversa com os outros. Se a mente estiver clara possvel fazer isso durante a s sesses de meditao ou atravs da contemplao. A contemplao um auxiliar vlido da meditao, um importante companheiro que est sempre di recionado para o insight, enquanto a meditao poder algumas vezes estar direcionada para a tranqilidade. Contemplao significa olhar para dentro e tentar ver aquilo que estiver surgindo: O que que me incomoda? Com total honestidade, lembrando das ten dncias subjacentes, sabendo que todos ns temos essas tendncias, podemos nos pergunt ar: Como elas se manifestam em mim? Uma vez que isso tenha sido visto, ser vlido con templar: O que posso fazer para eliminar essa tendncia em particular ou pelo menos minimiz-la? Cada um deveria dedicar algum tempo todos os dias para a contemplao. Se algum passa o dia todo sem qualquer introspeco, no poder ter esperana de alcanar uma i ntrospeco mais profunda durante a sesso de meditao e uma necessita da outra.