Equilibrio

Klgo. Prof. Eduardo Daz Barahona.

Equilibrio
Estado en el cual se encuentra un cuerpo cuando las
fuerzas que actan sobre el se compensan y anulan
recprocamente.

Situacin de un cuerpo que ocupa una posicin en el
espacio sin caerse, especialmente si tiene un base de
sustentacin muy reducida.

Estabilidad.
Estabilidad es un concepto relativo. Dentro de
una situacin de equilibrio se puede tener ms
o menos estabilidad, dependiendo de ciertos
factores posicionales que condicionan la
situacin de estabilidad.
Centro de Gravedad.
Punto imaginario que representa el centro de peso de un
cuerpo.

Es adems, un punto donde todas las fuerzas del cuerpo se
equilibran unas con otras.

Este punto se mantiene constante mientras el objeto no
cambie de posicin o de forma

Centro de Gravedad.
Vara segn edad, conformacin corporal,
posicin en la que se encuentre.

En bpedo Promontorio y S2

Base de sustentacin.
Otro elemento que entra a jugar un rol muy
importante es la base de sustentacin.

La base de sustentacin del cuerpo es el rea
formada debajo de ste uniendo con una lnea
continua todos los puntos que estn en
contacto con el suelo.
Puntos de apoyo
Lugar preciso de contacto donde
descansa el peso de un objeto
Superficie de contacto
Es toda aquella superficie
que est en contacto con
otra.

Incluye los puntos de
apoyo

Factores que condicionan la
estabilidad.
Base de sustentacin: cuando se
incrementa esta aumenta la estabilidad
Factores que condicionan la
estabilidad.
Proyeccin del centro de gravedad: quiere
decir que la estabilidad es dependiente
de la distancia comprendida entre la
proyeccin del centro de gravedad sobre
la base de sustentacin y el lmite de
dicha base de sustentacin.
Factores que condicionan la
estabilidad.
Altura del centro de gravedad: se puede
mejorar la estabilidad de un sistema
bajando su centro de gravedad con
respecto a la base de sustentacin. Pero
es importante tener en cuenta que un CG
excesivamente bajo limita la mecnica de
la contraccin muscular.
Ajustes posturales en relacin al
CG.
Constantemente se producen cambios en el CG
del ser humano.

El cuerpo est realizando constantemente
cambios y ajustes automticos para que el CG
se mantenga sobre la base de sustentacin.
Ajustes posturales laterales
Relacin de la lnea de gravedad
con el punto de apoyo
Un objeto mantiene su equilibrio solamente si su lnea
de gravedad cae dentro de su punto de apoyo.

Por esto, a mayor aproximacin de la lnea de gravedad
al centro de apoyo mayor estabilidad, e inversamente, a
mayor aproximacin de la lnea de gravedad al borde del
punto de apoyo menor estabilidad.

Una vez que se supera el borde del punto de apoyo se
pierde la estabilidad y es necesario establecer un nuevo
punto de apoyo.
Variacin de la altura del centro de
gravedad
En el cuerpo humano este est en el tercio
superior del sacro.

Este punto vara segn la posicin del cuerpo
Principios de la estabilidad
1. En igualdad de condiciones, entre ms bajo el
centro de gravedad, mayor estabilidad.
Principios de la estabilidad
2. Se obtiene mayor estabilidad si el punto de
apoyo se amplia en la direccin de la lnea de
fuerza.
Principios de la estabilidad
3. Para mayor estabilidad la lnea de gravedad
debe interceptar la base de apoyo en un punto
que permita la mayor amplitud de movimiento
dentro del rea de la base en la direccin de las
fuerzas que causan movimiento.
Principios de la estabilidad
4. A mayor masa corporal, mayor ser la
estabilidad

Principios de la estabilidad
5. En igualdad de condiciones la
posicin ms estable de un
cuerpo segmentado vertical es
aquella donde la lnea de
gravedad cae verticalmente
sobre el punto de apoyo.

Principios de la estabilidad
6. A mayor friccin entre la superficie de
contacto y las partes del cuerpo en
conexin con ella, habr ms estabilidad.
Principios de la estabilidad
7. En igualdad de condiciones, un sujeto que se
desplaza en circunstancias difciles, tiene mayor
estabilidad si va con la vista en un punto fijo.
Principios de la estabilidad
8. Existe una relacin positiva entre el estado fsico y
emocional, y la capacidad de mantener el
equilibrio en circunstancias difciles.

Principios de la estabilidad
9. Para recuperar el equilibrio se utilizan los
mismos mtodos que para mantenerlo.