Siguiendo con los productos animales de cra industrial, mencin especial para los lcteos y sus derivados. Si bien la fundamentacin de su eliminacin excede el marco de esta obra[1], una sumatoria de factores son suficiente motivo para considerarlos pilares bsicos del ensuciamiento cotidiano y del exceso proteico que acabamos de analizar. Partiendo de la base que cualquier secrecin lctea de mamferos est especficamente adaptada al neonato de la especie y para nutrirlo hasta el destete, es obvio que resultar poco fisiolgica su utilizacin en la adultez. Y ms an cuando estamoscruzando barrera entre especies, sometiendo al calor y desnaturalizando por medio de procesos industriales. Brevemente citamos algunos aspectos desarrollados en el libro monogrfico de referencia, acerca de los aportes cotidianos y abundantes de los lcteos y su profusa cantidad de derivados: Aportan grasa saturada, aterognica (precursora de ateromas) y nada saludable. Su contenido (35g por litro) es apenas disminuido (25%) en los productos descremados que por apariencia saludable, se consumen en mayor cantidad. Aportan colesterol (161mg diarios en un estadounidense tipo) en su forma ms peligrosa: oxicolesterol. Esta molcula reactiva (daa las paredes arteriales) se genera por oxidacin en los procesos de deshidratado (leche en polvo) que son obligados y masivos en la economa de escala industrial. Aportan la reactiva enzima XO (xantino oxidasa), que en estado natural degradan nuestros jugos gstricos, pero que gracias a la homogenizacin industrial (se encapsula en grasa) logra llegar intacta al flujo sanguneo, generando lesiones en arterias y msculo cardiaco. Aportan casena (82% de su protena), alergnica y mucgena. El resultado son alergias, agotamiento inmune (excesiva generacin de IgA), congestin de vas respiratorias (asma, sinusitis), formacin de moco colnico, colapso heptico y renal, agotamiento del bazo y del pncreas (diabetes), daos neurolgicos (esquizofrenia, autismo, parkinson), etc. Aportan pptidos opiceos similares a la morfina (beta casomorfinas, alfa casena exorfina, etc), que afectan el peristaltismo intestinal (estreimiento), incitan al consumo de alcaloides estimulantes que neutralicen la apata resultante (cafena, tena, matena), generan obnubilacin mental (incapacidad para tomar decisiones) y provocan adiccin al consumo lcteo. Aportan aditivos copiosamente utilizados en los derivados lcteos para estimular el consumo: colorantes, saborizantes, conservantes, emulsionantes, gelificantes, aceites hidrogenados, almidones modificados, azcares refinados, sal refinada (cloruro de sodio), etc. Aportan factores de crecimiento (Igf 1) peligrosos en humanos (estimulan el desarrollo tumoral), por el hecho de provenir de otra especie animal y estar concebida para otra funcin biolgica (veloz desarrollo del ternero). Su similitud con la insulina humana y su elevado consumo, la convierte en destacado factor de la resistencia a la insulina. Aportan escaso calcio en relacin al elevado contenido de fsforo (relacin 1:1), poco aprovechable en humanos (relacin 2,5:1) y generador de inadecuadas calcificaciones (clculos, cataratas, sobre huesos, calcificacin arterial y mamaria, etc) y de fosforosis (fibromialgia, reuma, colapso renal, hiperactividad, DDA, etc). Aportan un goteo cotidiano de antibiticos, usados en balanceados, veterinaria y procesos industriales. Estos compuestos siguen cumpliendo su funcin (matar vida) en el interior del organismo, generando disbacteriosis intestinal y desorden de flora (candidiasis crnica, parasitosis). Aportan un alto contenido de hormonas sintticas y naturales, que se mimetizan con nuestros mensajeros hormonales, alterando el delicado equilibrio endocrino del cuerpo (andropausia, menopausia), generando resistencia a la insulina (diabetes) y estimulando el desarrollo de tumores mamarios y prostticos. Aportan azcares indigeribles (lactosa) por la natural ausencia de la enzima degradadora (lactasa) en el intestino adulto. Estos compuestos no digeridos generan fermentacin, putrefaccin intestinal, flatulencia, toxemia, diarrea, inflamacin, acidificacin sangunea, clicos intestinales, etc. Aportan exceso de vitamina D (20 veces ms que la leche materna), compuesto que sintetizamos en cantidad suficiente con apenas 15 minutos diarios de exposicin al sol. Dicho exceso genera: depresin inmune, elevados niveles de calcio y fsforo en sangre y orina, mayor absorcin de aluminio, estimulacin de la enzima XO, problemas cardiovasculares, etc. Aportan una decidida contribucin a la osteoporosis, contrariamente a lo que se declama. Su aporte clcico no es aprovechable debido al exceso de fsforo, su carga hormonal profundiza el desorden endcrino (andropausia, menopausia) y por ser un alimento acidificante y de uso abundante, obliga al cuerpo a disolver masa sea para estabilizar el pH sanguneo [2]. Estimula la permeabilidad de la mucosa intestinal, como natural efecto de toda secrecin lctea de mamferos, a fin que los neonatos no desperdicien una sola gota de su alimento fisiolgico y perfecto, que no es precisamente el alimento del adulto. A modo de resumen podemos decir que la ingesta regular y abundante de lcteos, genera entre otras cosas [3]: tilde inmunolgico, desorden intestinal, mineral y hormonal, reacciones alrgicas e inflamatorias, permeabilidad intestinal, colapso heptico y renal, problemas respiratorios y circulatorios, gran aporte de mucosidad congestiva, acidificacin corporal, daos neurolgicos y endcrinos, estimulo tumoral, obnubilacin mental, apata, adiccin, etc. Ms all de las fundamentadas evidencias cientficas expuestas en el libro Lcteos y trigo, el solo hecho de experimentar con 15 das de abstinencia total, y posteriorreintroduccin, permite obtener la respuesta absolutamente personalizada e inequvoca por parte de cualquier organismo. [1] Ver detalles y fundamentos en el libro monogrfico Lcteos y trigo. [2] Ver captulo 2, apartado Alcalinidad fisiolgica. [3] Ver Enfermedades relacionadas con el consumo de leche de Jos Ramn Llorente, Presidente de la Sociedad Espaola de Nutricin Ortomolecular, en www.dsalud.com y Cien enfermedades que producen los lcteos del Dr. Jorge Esteves, en www.holisticamente.com.ar