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EL RBOL QUE NO SABA QUIEN ERA

Haba una vez en un lugar que podra ser cualquier lugar, y en un tiempo que podra ser
cualquier tiempo, un jardn esplendoroso con rboles de todo tipo: manzanos, perales,
naranjos, grandes rosales,... Todo era alegra en el jardn y todos estaban muy
satisfechos y felices. Excepto un rbol que se senta profundamente triste. Tena un
problema: no daba frutos.

-No s quin soy... -se lamentaba-.
-Te falta concentracin... -le deca el manzano- Si realmente lo intentas podrs dar unas
manzanas buensimas... Ves qu fcil es? Mira mis ramas...
-No le escuches. -exiga el rosal- Es ms fcil dar rosas. Mira qu bonitas son!!
Desesperado, el rbol intentaba todo lo que le sugeran. Pero como no consegua ser
como los dems, cada vez se senta ms frustrado.

Un da lleg hasta el jardn un bho, la ms sabia de las aves. Al ver la desesperacin del
rbol exclam:
-No te preocupes. Tu problema no es tan grave... Tu problema es el mismo que el de
muchsimos seres sobre la Tierra. No dediques tu vida a ser como los dems quieren que
seas. S t mismo. Concete a ti mismo tal como eres. Para conseguir esto, escucha tu
voz interior...
Mi voz interior?... Ser yo mismo?... Conocerme?... -se preguntaba el rbol angustiado
y desesperado-. Despus de un tiempo de desconcierto y confusin se puso a meditar
sobre estos conceptos.

Finalmente un da llego a comprender. Cerr los ojos y los odos, abri el corazn, y pudo
escuchar su voz interior susurrndole:
"T nunca en la vida dars manzanas porque no eres un manzano. Tampoco florecers
cada primavera porque no eres un rosal. T eres un roble. Tu destino es crecer grande y
majestuoso, dar nido a las aves, sombra a los viajeros, y belleza al paisaje. Esto es quien
eres. S quin eres!, s quin eres!..."

Poco a poco el rbol se fue sintiendo cada vez ms fuerte y seguro de s mismo. Se
dispuso a ser lo que en el fondo era. Pronto ocup su espacio y fue admirado y respetado
por todos.
Solo entonces el jardn fue completamente feliz. Cada cual celebrndose a s mismo.

LA PROFESORA MIRIAM EN EL TALLER DE DESARROLLO PERSONAL
Miriam es una profesora de secundaria de un colegio parroquial de la ciudad de Lima, con 15 aos de
servicio, se caracteriza, a decir de los alumnos, como una persona fra, dura, estricta y exigente, para ella no
cuenta la flexibilidad, ni la reflexin, lo que es, es!.
Dentro de una dinmica en un taller de desarrollo personal, confiesa con cierto pesar, que siempre ha
tenido y tiene serias dificultades para separarse de las parejas que la han maltratado, por el contrario se
hace ms dependiente y sumisa, no puede enfrentar la situacin y teme que la dejen, a palabras de ella
misma, dice lo siguiente: yo s muy bien que no debo seguir con estas personas pero no puedo decir NO,
adems que ya me lo he preguntado, por qu suelo escoger a personas as, o es que soy yo quien genero
que la relacin se torne de ese modo,?.Antes pensaba que toda la culpa lo tenan ellos, de ah lo dud
El facilitador le hace algunas preguntas acerca de este tema, llegando al punto en donde recuerda que en
una sola ocasin ella pudo terminar una relacin y fue cuando se enter que esta persona, quien era su
pareja, era casada y tena un hijo. No poda tolerar la idea de cmo alguien puede negar la existencia de un
hijo, eso si no permito, negar a la familia.
El facilitador le hace caer en cuenta a Miriam, acerca de la fortaleza que posee al respecto, le traduce lo que
ha comprendido del siguiente modo: cualquier cosa acepto menos que se metan con la familia, ella
confirma que es eso lo que ha tratado de decir y seguidamente contina diciendo: mi padre ha sido una
persona muy correcta, cuando llegaba a casa pasaba a revisar que todo est en orden; mi madre una
persona muy buena, siempre callada, no responda, a todo deca s, siempre aceptaba lo que le decan, nunca
te deca un NO..(silencio).no puedo creer lo que estoy hablando.
Facilitador: De qu te has dado cuenta?
Miriam: No (Est sorprendida y sonre) me doy cuenta que creo que soy como mi mamnunca lo haba
pensado as.no lo puedo creerya me fregu, yo pensaba que, lo que me pasaba era un tema de mis
parejas y resulta ahora que la cosa es ms profunda
Facilitador: estamos hechos de pedazos de nuestros padres
Miriam: Pero no puede ser, yo le deca a mi mam que no se quede callada, que se haga respetar, que no
acepte todo, que aprenda a decir NO.y de pronto qu pas conmigo..?
Facilitador: quizs estas identificada con tu mam por algo, quieres comprenderla mejor o quieres construir
una realidad diferente a la de ella, por eso te permites vivirlo, decirlo y comprenderlo
Miriam: Lo que me estoy dando cuenta tambin es que con otras personas no soy as, por el contrario puedo
ser muy dura, insensible y radical.a tal punto que nadie se imaginara de que yo soy tan diferente, hasta
opuesto a lo que soy en otros lados, por ejemplo mi trabajo
Facilitador: Por qu crees que hay esa diferencia?
Miriam: (silencio).creo que siendo dura en mi trabajo por ejemplo, con los alumnos, ya que soy profesora,
trato de demostrarme a mi misma que no soy aquella persona dependiente, sumisa y que no puede decir NO,
as de ese modo compenso mis debilidades, adems que nadie debera enterarse de ese lado mo.







GESTIN PERSONAL EN BASE A LA INTELIGENCIA EMOCIONAL (*)
En la presente lectura encontrars aspectos especficos referidos a la persona en lo que
respecta al autoconocimiento y autoregulacin dentro del marco de la Inteligencia
Emocional, estas ideas facilitarn la comprensin de la gestin personal.
Veamos qu es entonces la Inteligencia Emocional:
La inteligencia emocional es la capacidad de reconocer nuestras propias
emociones y las emociones de los dems, de motivarnos a nosotros mismos y de
controlar nuestras emociones y las de los dems.
As pues la Inteligencia Emocional (o Competencia Emocional) se compone de
varios aspectos interconectados que pueden dividirse en dos grandes bloques.
Por un lado estaran:
las competencias personales, que se dirigen hacia uno mismo, hacia la gestin del
propio mundo emocional, y por otro
las competencias sociales, que van dirigidas la gestin de nuestra relacin con el
entorno social en el cual nos desenvolvemos y que nos capacitan para tomar
conciencia de los sentimientos, necesidades y preocupaciones de los dems. Veamos
esto con ms detalle:
El autoconocimiento y la autorregulacin:
El autoconocimiento es la aptitud para reconocer y entender los propios estados
de nimo, emociones e impulsos, as como su efecto sobre los dems. Conocer y
reconocer nuestras emociones en el mismo momento en que stas aparecen es la
piedra angular de todo el edificio de la Inteligencia Emocional.
Y este aspecto no es tan fcil ni tan evidente como pudiera parecer a simple vista.
Cuntas veces hemos sido vctimas de un "secuestro emocional", la pasin en
bruto nos ha desbordado e, incapaces de pensar, luego nos hemos arrepentido de
nuestros actos? En definitiva se trata de la habilidad para observarnos desde
"fuera" cuando sentimos, por ejemplo, que alguien nos hace un desplante, y
pensar "estoy enfadada" a pesar de sentirme enfadada, lo que impide que la ira
me arrastre a tontas y a locas. Porque solo desde aqu podemos hacer algo con
una emocin antes de que se desborde y mantener el control sobre lo que est
ocurriendo.
El autoconocimiento es la llave que permite por tanto:
Conocimiento emocional: Reconocer las emociones propias y sus efectos.

Valoracin realista de s mismo: Reconocer las fuerzas propias y sus lmites.

Confianza en s mismo: Certeza sobre el valor propio y las capacidades personales

Autorregulacin: es el autocontrol emocional, la capacidad para sofocar la
impulsividad. Parece que no tenemos mucho control sobre lo que sentimos o cundo
lo sentimos, pero s podemos controlar durante cunto tiempo vamos a sentirnos as y
nuestras acciones mientras tanto. La autorregulacin es la capacidad para controlar o
redirigir los impulsos negativos, la angustia o el mal humor, y que nos permite no
tomar decisiones apresuradas. Es decir...pensar antes de actuar.

A su vez la autorregulacin es otra llave para:
Autocontrol emocional: mantener emociones e impulsos perjudiciales bajo control.

Transparencia, confiabilidad, integridad: actuar acorde con los valores propios.

Adaptabilidad. Comodidad con la ambigedad: flexibilidad al manejar el cambio.

Orientacin hacia el logro y motivacin: esforzarse en mejorar y/o cumplir un
estndar de xito. Iniciativa.

Optimismo: persistencia en cumplir las metas a pesar de los obstculos y
contratiempos.

El ser humano es un animal social. Esto quiere decir que vivimos en sociedad, con otras
personas. Todo lo que hemos visto hasta ahora eran competencias "personales e
intransferibles", pero para desenvolvernos en sociedad necesitamos algo ms.
Necesitamos competencias sociales.

(*) http://www.saludterapia.com/articulos/glosario/d/44-inteligenciaemocional.html#axzz3DKsiPQie