El ser humano es un ser social. Nace, vive y muere dentro de una sociedad. Sin embargo, esta convivencia diaria con la comunidad que lo rodea lo puede llevar a afecciones psicolgicas, derivadas de los problemas diarios a los que se enfrenta. Es aqu donde la psicologa ha ahondado en cmo la reaccin de los seres humanos ante los problemas es diferente. Pero no son problemas cotidianos, como saber qu se va a comer, o cmo se va a vestir. Son situaciones extremas, por ejemplo, la prdida inesperada de un ser querido, el maltrato o abuso psquico o fsico, las prolongadas enfermedades temporales o terminales, el abandono afectivo, el fracaso, las catstrofes naturales y las pobrezas extremas. Dentro de estas reacciones se encuentran dos muy particulares: resiliencia y enajenacin. Adaptaciones opuestas, pero que de igual forma, aunque jams haya escuchado estos trminos, mediante la definicin, se dar cuenta que son ms cercanos y comunes de lo que se cree.
Empiezo por definirlas. Resiliencia se define como la capacidad de los seres vivos sujetos para sobreponerse a perodos de dolor emocional y situaciones adversas. Cuando un sujeto o grupo es capaz de hacerlo, se dice que tiene una resiliencia adecuada, y puede sobreponerse a contratiempos o incluso resultar fortalecido por stos. Actualmente, la resiliencia se aborda desde la psicologa positiva, la cual se centra en las capacidades, valores y atributos positivos de los seres humanos, y no en sus debilidades y patologas, como lo hace la psicologa tradicional. El trmino, es la versin espaola de la voz inglesa resilience, o resiliency, que proviene del campo de la metalurgia y que hace alusin a la capacidad que tienen los metales de deformarse sin quebrarse, retornando luego a su estado original. Aduce entonces a la capacidad de algunos individuos, al igual que los metales, a no quebrarse cuando se ven sometidos a problemas o dificultades, sino a adaptarse a los mismos y salir airosos, conservando una actitud positiva.
El trmino "enajenacin" comnmente se refiere a un sentimiento de separacin, de estar solo y lejos de otros. Es decir, puede ser entendida en trminos muy generales como un sentimiento, una experiencia de aislamiento, impotencia y frustracin; como una prdida de control de la propia vida e incluso como la sensacin de distanciamiento de la sociedad e incluso de nosotros mismos. Para Marx, la enajenacin no era un sentimiento ni una condicin mental, sino una condicin econmica y social de la sociedad de clases, en particular, de la sociedad capitalista.
Ambas reacciones, en la mayor parte de los seres humanos, no son voluntarias, no son por decisin. Son una forma de adaptacin a los problemas extremos. Yo lo llamara, maneras de sobrevivir. Sin embargo ambas tienen sentido controversial, un pro y un contra, una forma de verlas como algo benfico o perjudicial. En cuanto a la resiliencia, se podra decir que por un lado est el hecho de que las personas resilientes tienen una mejor autoimagen, se autocritican menos, son ms optimistas, estn ms satisfechos con lo que hacen, se deprimen menos y por ende tienen mejor estado fsico; pero por el otro lado, cabe plantearse qu tan beneficioso para el xito personal es el hecho de no autocriticarse, ya que la auto superacin tambin est derivada de la autocrtica. Y ahora vea la otra reaccin: la enajenacin. Se dice que el ser humano enajenado es feliz, porque la enajenacin se podra entender como una forma de proteccin contra el dolor, pues la persona enajenada al estar ajena a s misma y a los otros, tambin se encuentra ajena a sus emociones. Entonces, una persona que ha sido herida por otros muchas veces, podra llegar a pensar que tal vez sera mejor no establecer relaciones significativas con nadie, es decir, enajenarse, para evitar decepciones y tal sufrimiento. O sea que la enajenacin surgira como una solucin a su problema, como una engaosa forma de proteccin, de escudo, ya que si no le importan las personas a su alrededor ni viceversa, si no se conocen ni se necesitan, no es posible resultar herido, no pueden decepcionarte si no esperas nada de nadie. Y el contra? Bueno, si uno se percibe a s mismo como un extrao, va a estar ajeno a sus emociones y sentimientos, por lo que ser incapaz de conectarse con lo ms profundo de la realidad y al medir su propio valor en factores externos siempre estar dependiendo de la aprobacin de los dems, buscando agradar, lo que no le permitir realmente conocerse a s mismo, y esto, evidentemente, lo hace incapaz de ver sus diferencias o similitudes con los dems y de pertenecer.
Pero dado que, como dije anteriormente, son adaptaciones que la mayora de las veces, no se escogen por voluntad propia, es decir, puede que yo no decida ser resiliente o enajenada, reacciono as porque mis problemas me llevan a un extremo y para poder salir de ellos debo hacer uso de mis capacidades de supervivencia. Y la prueba de que en ocasiones es involuntaria y se va formando a medida que nos vamos enfrentando a los problemas, porque se habla de nios con una enorme capacidad de resiliencia al maltrato, en contraposicin con nios enajenados al mismo, y a su vez, en contraposicin con aquellos que posteriormente presentan enormes problemas de adaptacin a diversas actividades de su vida (escuela, establecimiento de relaciones sociales consistentes, entorno familiar, etc.), pudiendo manifestar retraimiento excesivo o una gran agresividad, que en cualquier caso les lleva a ser muy vulnerables ante los dems y a proyectar sus sentimientos de rabia contra objetos o personas. Por eso, hay que verle el beneficio sobre el perjuicio y ver qu tanto de cada una de la reacciones sera conveniente poseer.
Podra decirse que la resiliencia es la entereza ms all de la resistencia. Es la capacidad de sobreponerse a un estmulo adverso. El ser resiliente no es ser extraordinario: esta capacidad est en toda persona. La tarea es desarrollar esta capacidad con actitud y firmeza. La resiliencia es un proceso dinmico, constructivo, de origen interactivo, sociocultural que conduce a la optimizacin de los recursos humanos y permite sobreponerse a las situaciones adversas. Se manifiesta en distintos niveles del desarrollo, biolgico, neurofisiolgico y endocrino en respuesta a los estmulos ambientales. En la enajenacin, el hecho de que, por ejemplo, cada da para poder trasladarse desde la casa al trabajo y viceversa, haya que utilizar un vehculo ya sea propio o pblico, para lo cual se necesita dinero, y para tener dicho dinero, hay que trabajar, y gran parte de este dinero se va en pagar por trasladarse al mismo trabajo; carece de sentido. Estas mismas cosas, consumen tiempo y energa, que podran utilizarse en pasar tiempo con la familia o con los amigos, en realmente llegar a conocer y saber quines son aquellas personas con las que convivimos a diario y que a veces resultan extraas, a pesar de vivir bajo el mismo techo, o en actividades de esparcimiento y crecimiento personal, esto conduce a la enajenacin, a no tener conciencia del otro ni de uno mismo. Pero dado que es el mismo trabajo el que le permite satisfacer sus otras necesidades, si la persona no estuviera enajenada, sera extremadamente infeliz.
Adems, en muchas ocasiones, el sufrimiento es necesario. Cmo reconocer los momentos de alegra sin los de tristeza? Cmo valorarlos? El sufrimiento es necesario para crecer como personas, madurar y apreciar los momentos de paz. Entonces, conviene tener un poco de resiliencia y un poco de enajenacin. Es decir, la idea de resiliencia podra ser, sin dudas, un yacimiento donde encontrar la energa necesaria para plantearse transformaciones, para seguir creyendo que las utopas son posibles, en el sentido que nos hacen caminar, afrontar la adversidad saliendo fortalecido y alcanzando un estado de excelencia profesional y personal. Desde la Neurociencia se considera que las personas ms resilientes tienen mayor equilibrio emocional frente a las situaciones de estrs, soportando mejor la presin. Esto les permite una sensacin de control frente a los acontecimientos y mayor capacidad para afrontar retos. Si se busca la enajenacin para evitar el sufrimiento, le ser posible distanciarse del mismo, y de lo que est causndolo, y as ser relativamente ms feliz.
Sin embargo, si se me pregunta cul de las dos reacciones escogera usar para enfrentarme a los problemas extremos de mi vida, escogera la resiliencia. La resiliencia, me ayuda a superar los obstculos de manera exitosa sin pensar en la derrota a pesar de que los resultados estn en contra, al final surge un comportamiento ejemplar a destacar en situaciones de incertidumbre con resultados altamente positivos. Por citar un caso concreto, uno de los problemas a los cuales se enfrenta la sociedad actual es el embarazo en la adolescencia. Se considera como una complicacin en el proceso de maduracin orgnico y emocional de la joven, puesto que altera o interrumpe su educacin formal, repercute negativamente en su salud (presente y futura), favorece la pobreza, crea problemas para el hijo y para futuros embarazos, entre otros resultados negativos. Sin embargo, un estudio conjunto de la Universidad Catlica de Santiago de Guayaquil (Ecuador) y la Universidad de Zaragoza (Espaa) ha investigado las diferencias entre adolescentes y jvenes adultas embarazadas. Un 56 % de las embarazadas estudiadas tuvieron resultados sugestivos de depresin. Las embarazadas adolescentes tuvieron menor resiliencia y mayor tasa de valores por debajo de la mediana. Las que logran ser resilientes, logran superar este obstculo con xito, logran tener su beb, sacarlo adelante, en muchas ocasiones, logran conseguir el apoyo de su pareja y convivir con ella. En cambio si las embarazadas adolescentes tuvieran enajenacin a su problema, resultara, en que no les importara el mismo, y aumentara el nmero de abortos, o de nios abandonados.
En cuanto a la enajenacin, me apego al concepto que tena Marx. Mayoritariamente negativa, hablando en el mbito del trabajo. Para Marx, el trabajador se vuelve ms pobre en la medida que produce ms riqueza y a medida que su produccin crece en poder y en cantidad. El trabajador se convierte en una mercanca an ms barata cuantos ms bienes crea. La devaluacin del mundo humano aumenta en relacin directa con el incremento de valor del mundo de las cosas. El trabajo no slo crea bienes; tambin se produce a s mismo y al trabajador como una mercanca y en la misma proporcin en que produce bienes. Este hecho supone simplemente que el objeto producido por el trabajo, su producto, se opone ahora a l como un ser ajeno, como un poder independiente del productor. Quizs una de las formas ms degradantes de la enajenacin es la manera en que todo puede convertirse en un bien que puede ser comprado y vendido-inclusive el sexo-. La nica manera de superar la enajenacin es cuando los trabajadores decidan abolir colectivamente su separacin de la propiedad y el control de los medios de produccin, y usen este control para abolir el mercado y lo reemplacen con una planificacin consciente que permita satisfacer las necesidades humanas.
Pero siempre debemos medir los efectos de nuestras acciones y reacciones, ms all de la buena voluntad. Nuestra forma de adaptacin tiene efecto en los seres que nos rodean, tanto positivo como negativo. Y nuestra supervivencia no debe colocar en juego la supervivencia de nuestra sociedad. La idea es lograr transformar para bien nuestra sociedad. No se trata de saber soportar el mundo, resignarse?, adaptarse?, saber cmo no quebrarse? Se trata de transformarlo! En la medida en que nuestras adaptaciones psicolgicas nos permitan lograrlo, no hay nada de perjudicial. Siempre todo en exceso es malo, todos los extremos son perjudiciales, entonces conviene tener buena resiliencia, pero un tanto de enajenacin, para hacer frente al sufrimiento
Dejo a cada lector la decisin sobre qu partido tomar, pero se debe tener en cuenta que lo que se espera es que logremos hacer uso de la razn y procurar un desarrollo adecuado en todos los sentidos: moral, espiritual, fsico, psicolgico y mental. Al darnos cuenta de las ventajas de ser resilientes o enajenados, podemos tomar una buena decisin y saber qu es lo mejor para nosotros. La especie humana tiene la ventaja sobre el resto de los seres de ser capaces de usar su conciencia para tomar decisiones que se traduzcan en un mejor porvenir, por eso si logramos aprehender estos conceptos, tendremos suficientes herramientas para llegar a obtener un futuro prometedor para nuestra vida. BIBLIOGRAFA
Fromm, Erich, et al. "La Soledad del Hombre". Monte vila Editores, Caracas 1970. Hegel. "Fenomenologa del Espritu". Fondo de Cultura Econmica, Mxico 2000. Marx, Karl. "Manuscritos Econmico-Filosficos". Fondo de Cultura Econmica, Mxico 1992. RAE. Diccionario de la Real Academia Espaola. Enajenacin. Resiliencia. Salazar Pousada, D. Depressive Symptoms and Resilience among Pregnant Adolescents: A Case- Control Study. 2010.