CUANDO LAS COSAS NO SON LO QUE PARECEN

Le suenan conocidas estas frases?

1. En caso de duda, no determines cosa alguna.
2. Cada uno habla de la feria segn cmo le va en ella.
3. Del dicho al hecho hay mucho trecho.
4. No hay peor sordo que el que no quiere or.

Son refranes o sabidura popular como dicen algunos.
Lo cierto es que encierran un gran significado en cuestin de la capacidad de poder establecer relaciones
interpersonales sanas.
En ocasiones, hay quienes se han dejado llevar por algo que vieron o sintieron.
Es como si una avalancha de emociones les arrastrar, nublando en cuestin de segundos su capacidad de
razonar y actuar coherentemente.
Dicen, reclaman, gritan, lloran y ms; para luego darse cuenta de que las cosas no eran lo que parecan
Muchas veces, cuando hemos cometido un error por algo que dijimos o hicimos, quisiramos darle reversa a
la vida y evitar que las cosas hubiesen tomado el rumbo que les dimos, pero lamentablemente la vida no
tiene botn de rewind

Como terapeuta, me ha tocado escuchar frases tales como:
1. Es que yo pensaba.
2. Eso no era lo que yo quera decir.
3. l/Ella no me entenda.
4. No saba que era as.
5. A m nadie me dijo.

Todas tienen en comn algo: encierran altas dosis de culpa, frustracin y tristeza, algunas porque daaron
irreparablemente una relacin, crearon una imagen equivocada o se debe hacer un esfuerzo importante
para reparar algo que se hubiese deseado no daar.

Muchas de las situaciones conflictivas en las relaciones interpersonales se deben a la manera en la que
vemos, percibimos e interpretamos las cosas.
La percepcin es una habilidad del ser humano que le permite a travs de los sentidos acercarse a una
realidad fsica y captar informacin del entorno; sin embargo necesitar comprobarse a partir de la
experiencia.
Las emociones son reacciones psicolgicas y fisiolgicas que permiten la adaptacin a ciertos estmulos
externos e internos.
Nos permiten comprender y relacionarnos con el mundo externo a partir de lo que sentimos en nuestro
interior.
Pero las emociones pueden resultar difciles de codificar y de dominar para algunas personas que son ms
vulnerables, debido a predisposiciones y a fallas en la percepcin, esto despus de haber tenido que vivir
situaciones difciles y dolorosas en el pasado y que han dejado una huella en el corazn.
Hay situaciones que pudieran explicar esta predisposicin.
Cuando se han vivido intensas experiencias de rechazo, el temor de volver a sentirse rechazado puede
generar el pensamiento todas las personas me rechazan.
Entonces, lo que los otros hagan o dejen de hacer, an sin saberlo, se va a interpretar como una forma de
rechazo.
CUANDO LAS COSAS NO SON LO QUE PARECEN
En ocasiones, hay quienes pueden llegar a pulsar o a provocar situaciones para que otras personas les
rechacen y as, confirmar su tesis:
Toda la gente me rechaza.
Esta es una situacin muy dolorosa, pues la persona anhela ser aceptada pero muchas veces lo que provoca
es todo lo contrario.

Existen personas que sienten que los otros les quieren daar y necesitan estar a la defensiva.
Se trata de aquellos que pelean todas las luchas, hasta las que no existen.
Tienen pensamientos persecutorios que les evocan peligros de los cuales sienten que deben defenderse.
Las personas que les rodean reaccionan desconcertadas ante eventuales respuestas agresivas que se actan
fuera de lugar.
Se trata de personas con tendencias impulsivas y/o agresivas, que pueden ser expresas en la cotidianeidad o
que pueden quedarse guardadas, pero que de alguna manera buscan salir mediante comentarios agresivos
o conductas autodestructivas.
La autoestima es frgil y pobre.
Son personas que tienen una estima muy baja de s mismas, son inseguras, temerosas, requieren aprobacin
del afuera para sentirse bien por dentro, les cuesta aceptar cuando se les hacen halagos o comentarios
positivos.
No se sienten merecedores de cosas buenas. A veces necesitan dar mucho pues de lo contrario sienten que
les desecharn sino lo hacen. Estas pueden ser algunas de las razones por las que en ocasiones se ven las
cosas de una manera que no concuerda con la realidad, dejndose llevar por la percepcin equivocada y
abandonndose en sentimientos de inadecuacin, falta, rechazo, peligro y otros.

No podemos dejar de lado que la persona que padece de este tipo de distorsin, sufre y padece. Puede
llegar a librar una lucha interna pues no controla lo que siente, pero tampoco desea seguir equivocndose
con quienes le rodean.
Estas personas han padecido no solamente lo que relataba anteriormente; sino que probablemente en su
dificultad de controlar sus propios impulsos ya ha cometido errores con las personas que ms quiere, de
pronto ha perdido un trabajo, una amistad, una relacin de pareja.

Salir de una predisposicin as no es fcil.
Implica trabajar en la forma en la que se ve y se sienten las cosas y adems del valiente esfuerzo de
devolverse a sanar heridas del pasado.
Implica pedirse perdn y tratarse con misericordia.
Requiere poder reconocer que se tiene un problema y aceptar la condicin para poder empezar a trabajar
en ella.
Necesitar la compaa y los cuidados especiales de alguien que le ayude a transitar por el arduo trabajo
que le espera.

Cuando las situaciones requieren de una gran voluntad para ejercer un cambio; Dios es la fuente de la
fortaleza que se necesita para sostenerse y descansar.
Deja de luchar contra esto; renuncia a la posibilidad de que los otros aprendan a aceptarte y trabaja en la
persona que deseas ser.

MPs. Tatiana Carrillo Gamboa.

Psicloga Clnica-Psicopedagoga