113 MANERAS DE AUMENTAR TU INTELIGENCIA

Resuelve acertijos, sudokus y juegos de ingenio.

Mejora tu capacidad ambidextra. Usa tu mano no dominante para realizar tareas como
peinarte, lavarte los dientes, mover el ratn, intercambia el cuchillo y tenedor de manos
comiendo.
Fjate en la ambigedad, aprende a apreciar las paradojas y las ilusiones pticas.
Aprende a realizar mapas mentales.
Bloquea alguno de tus sentidos para realizar actos cotidianos, come con una venda en los
ojos, dchate con tapones en los odos
Desarrolla el sentido del gusto. Trata de apreciar y distinguir sabores independientes, como
quesos, vinos, cervezas
Busca y encuentra puntos en comn entre situaciones aparentemente sin relacin
Encuentra nuevos usos para objetos cotidianos. Cuantas formas de aprovechar un bolgrafo
encuentras, 10? 100?
Busca argumentos para rebatir tus opiniones.
Aprende tcnicas de creatividad.
Ve ms all de la respuesta evidente
Utiliza el pensamiento lateral
Invierte tus suposiciones sobre problemas y asume estas como verdaderas.
Pregntate ms a menudo Que pasara si?
Mira las fotos al revs.
Emplea la tcnica de creatividad SCAMPER (sustituye, combina, adapta, magnifica, plantea
otros usos, elimina, revierte)
S crtico con toda la informacin recibida. Cuestiona su veracidad. Distingue las falacias
Resuelve puzzles y problemas de lgica.
Familiarzate con el mtodo cientfico
Dibuja, pinta; no necesitas ser un artista.
Piensa siempre en positivo
Desarrolla habilidades artsticas (escultura, msica, pintura)
Aprende a hacer malabarismos
Come alimentos buenos para el cerebro
Haz ejercicio fsico, mantente en forma y beneficia tu mente
Sintate bien erguido.
Aprende a respirar bien y profundamente
Rete
Realiza distintas actividades. Plantate un hobby nuevo.
Duerme lo justo; ni mucho ni poco
Echa una cabezadita
Escucha msica
Pinsalas bien, pero TOMA decisiones
No uses lo ultimo en tecnologa para todo, hay cosas que se hacen igual a la antigua usanza
y no perders habilidades
Cambia de forma de vestir de vez en cuando. Anda descalzo por distintas superficies
Hblate a ti mismo como si fueras un entendido en la materia.
Busca recursos en la red sobre como aumentar la inteligencia
Simplifica tu vida
Juega al ajedrez o a otros juegos de mesa
Comprtate infantilmente de vez en cuando.
Cultiva el humor, invntate chistes.
Crea una lista de 100 formas de.
Anota las ideas que se te ocurran y hazte tu banco de ideas
Retoma y desarrolla regularmente ideas de ese banco
Plantate un tema de observacin para el da. Por ejemplo, coches rojos, fjate cuantos
coches rojos ves ese da.
Juega alguna vez a un juego de escape
Aprende un idioma extranjero
Come en restaurantes de comidas de pases de diferentes culturas (hinds, japoneses,
turcos)
Aprende a programar, aunque sea de una forma muy elemental.
Deletrea palabras en voz alta en sentido inverso: sasoc sam y sojitreca
Redecora tu casa, cambia los muebles de posicin.
Escribe, ya sea un libro, un poema o un blog
Estudia sobre lenguaje corporal y trata de adaptar el tuyo.
Aprende a tocar un instrumento musical.
Visita museos
Visita ferias donde se expongan ltimas tendencias
Estudia el funcionamiento del cerebro
Mejora tu velocidad de lectura
Trata de averiguar la hora mentalmente siempre antes de mirar el reloj (mejor, no lleves
reloj)
Trata de sumar 100 mentalmente con los 4 nmeros de las matriculas de coches que veas
usando las operaciones matemticas bsicas
Trata de hacer estimaciones de comparaciones de nmeros grandes, Hay mas hojas en la
selva amaznica que conexiones entre neuronas en tu cerebro? (respuesta, pero pinsalo
primero)
Aprende (y usa) alguna tcnica de memorizacin.
Ten sexo!
Memoriza el nombre de personas que te presenten
Medita. Cultiva la relajacin de la mente
Ve al cine a ver pelculas de diferentes gneros
Mira la TV solo lo indispensable (es decir, nada)
Mejora tu concentracin
Disfruta del contacto con la naturaleza
Practica las matemticas mentales
Plantate un da hacer la mitad de lo que habitualmente haces, es decir ve a cmara lenta,
veras que no es tan improductivo
Cambia la velocidad de ejecucin de algunas tareas, haz algo de forma ultra rpida o
extremadamente lento.
Haz solo una cosa a la vez, no hagas multi-tarea
Ponte en el lugar de otras personas y como ellas resolveran un problema como un poltico,
un cientfico, un tonto, un egostaresolveran esto?
Evita tener cualquier prejuicio cognitivo.
Adopta una actitud contemplativa
Tomate tiempo para la soledad y la relajacin
Compromtete a seguir aprendiendo a lo largo de toda tu vida
Viaja por el extranjero y aprende de los diferentes modos de vida
Mantn un grupo de amigos y comparte tus experiencias con ellos
Compite!
No ests solo con gente con la congenies. Que haya tambin gente que no est de acuerdo
contigo
Brainstorming!
Cambia tu punto de vista sobre algo (corto/largo plazo, individual/colectivo,)
Busca la raz de los problemas (y propone soluciones)
Colecciona citas famosas (mi favorita: Fallars el 100% de los disparos que no realices)
Lee a los clsicos.
Resume en 1 minuto libros que hayas ledo.
Desarrolla y ocpate de tu conciencia
Expone tus problemas en voz alta
Describe una experiencia vivida de la forma ms detallada y meticulosa que puedas
Desarrolla el sentido del tacto, leyendo en Braille los botones de los ascensores , por ejemplo.
Desarrolla el olfato, trata de identificar a tus conocidos por el perfume.
Intenta montar en bicicleta cogiendo el manillar con los brazos cambiados (es decir, crzalos
y pon la mano derecha donde se pone la izquierda y viceversa). Ten precaucin y tmatelo
con calma!! No me hago responsable de las 100 primeras cadas)
Por una vez, toma la posicin contraria en un debate sobre alguna aficin, por ejemplo si eres
aficionado del Real Madrid , debate defendiendo al Bara y como los rbitros se equivocan en
su contra ( difcil , no?)
S curioso
Rtate a ti mismo y bate tus propias marcas.
Toma nota de tus sueos, ten un bloc de notas cerca de la cama y anota cuando te despiertes
lo que recuerdes, algunas ideas te pueden ser muy tiles
Desarrolla tus habilidades visuales, por ejemplo, elige por la maana un color e intenta ver y
recordar la tonalidad mas clara de ese color que veas a lo largo de ese da.
Busca palabras en el diccionario que no conozcas y poco comunes e intenta usarlas
coherentemente en una conversacin. Enriquece tu vocabulario.
Describe un hecho con el mayor nmero de metforas que se te ocurran.
Controla tu stress.
Cambia de ruta cada da para ir al trabajo, hacer footing
Da soluciones que aporten algo ms de lo que se te pide.
Rodate de gente mas inteligente que tu.
Baila.
Usa brain fitness software.
Hazlo tu mismo. Intenta resolver los problemas caseros sin recurrir a un profesional.
Ensea a alguien sobre lo que t sepas.
Ayuda a tus hijos (o sobrinos) con sus deberes.
Deja comentarios interesantes en los blogs.
Estudia los conceptos bsicos de la Teora de la relatividad (claro, no te quedes en el todo es
relativo), intenta entenderlos.
Practica la eco-localizacin, es decir la localizacin de objetos (distancia a la que estn, como
se mueven) por el sonido que producen.