Puntuaciones muy altas (9): Estas personas sienten la necesidad de ayudar a los dems. Necesitan comprometerse con asociaciones o entidades cuyo objeto sea ayudar. Les puede afectar en exceso el sufrimiento ajeno. Dan prioridad a las peticiones de otros, incluso en detrimento de sus propios intereses. Encuentran un sentido a la vida si se comprometen con las necesidades ajenas. Puntuaciones altas (7-8): Esta puntuacin nos describe a personas que se preocupan por las necesidades de los otros, las tiene en cuenta y suelen comprometerse en la ayuda a los dems. En ocasiones ceden en sus intereses para ponerse a disposicin de los otros. Les agrada sentirse tiles y ayudar a los dems cuando lo necesitan. Las puntuaciones altas o muy altas en el alturismo deben interpretarse junto a las de empat!a determinar si las conductas de ayuda responden nicamente a obtener su satisfaccin personal o, lo que ms positivo, son consecuencia de la capacidad de ponerse en el lugar del otro y de reconocer y comprender los sentimientos y necesidades de los dems. Puntuaciones medias (4-6): Describen a personas que ven las necesidades de los que les rodea, se comprometen con ellas cuando lo creen adecuado y oportuno. "acen favores sin verbali#ar el $ec$o. No necesitan ayudar a los dems para sentir que su vida tiene sentido, simplemente es un factor ms. Puntuaciones bajas (2-): Estas puntuacin define a personas que les cuesta $acer favores, aunque en ocasiones los llevan a cabo. %ueden o no percibir las necesidades de los dems, pero no se sienten muy comprometidos ni consideran necesario reali#ar conductas de ayuda. Puntuaciones muy bajas (!): &e trata de personas muy centradas en s! mismas, sin tener en cuenta de las necesidades de los dems. Los problemas que pueden tener los otros no creen que sea de su incumbencia y siempre que sus esfuer#os se vean agradecidos. 'aramente ayudan a los otros y desconf!an de las personas que les piden ayuda. Puntuaciones muy altas (9): &on personas que se adaptan muy fcilmente a los cambios y situaciones nuevas. Existe continuidad en la bsqueda y participacin en experiencias novedosas y variadas. &on personas muy poco convencionales. &e sienten muy atra!dos por culturas y costumbres diferentes a las suyas disfrutan muc$o conociendo personas y lugares desconocidos. (ceptan muy fcilmente nuevas ideas y valores no establecidos. )ienen muy amplia gama de inter*s. Puntuaciones altas (7-8): &on personas que se adaptan bien a los cambios y situaciones nuevas. &uelen participar en experiencias novedosas. &on poco convencionales. Les atraen las culturas y costumbres diferentes a las suyas. Les gusta conocer personas y lugares nuevos. %refieren la novedad y la diversidad. &uelen aceptar nuevas ideas y valores no convencionales. &u vida esta centrada en varios campos de inter*s. 4.4.1 Alturismo (Al) 4.4.2 Apertura Puntuaciones medias (4-6): Estas personas $abitualmente se adaptan bien a los cambios. +antienen un equilibrio en lo nuevo y lo desconocido. En varios aspectos de su vida $an incorporado ideas y valores nuevos mientras que en los otros se mantienen apegados a lo tradicional. )ienen cierto inter*s por las culturas y costumbres diferentes a las suyas. Disponen de una gama de inter*s que da a su vida una rique#a suficiente. Puntuaciones bajas (2-): Estas personas suele tener dificultades ante los cambios y las situaciones nuevas. %refieren lo conocido suelen evitar las experiencias nuevas. &on personas generalmente tradicionales. )ienen poco inter*s por las culturas y costumbres diferentes a las suya. No les atrae conocer personas y lugares nuevos. %refieren centrarse en lo que est directamente relacionado con su campo de inter*s, dejando al margen todo aquello que salga de *l. Les cuesta aceptar nuevas ideas y valores no convencionales. Puntuaciones bajas (!): Estas personas suelen rec$a#ar los cambios y las situaciones nuevas. &e sienten ms seguros ante lo conocido por lo que evitan participar en experiencias nuevas. Necesitan lo conocido y rutinario en lugar de lo nuevo y variado. &on personas muy convencionales y conformes a la tradicin. No les interesan culturas y costumbres diferentes a las suya suelen evitar conocer personas y lugares nuevos. Puntuaciones muy altas (9): Estas personas tienen una capacidad muy marcada de dialogar y negociar en situaciones de conflicto, defendiendo sus posturas con argumentos. ,uando una conducta ajena lo considera no adecuada, siempre lo verbali#an para buscar una solucin. (ceparan con agradecimiento que los dems destaquen cosas positivas de ellas y a la ve# subrayan con facilidad las conductas y cualidades positivas de los dems. Las personas con un estilo agresivo de comunicacin no suelen ser considerantes de su propia agresividad sino que su comportamiento es consecuencia nicamente de la situacin. Es importante rese-ar que si una persona obtiene puntuaciones elevadas en asertividad debern cotejarse las obtenidas en el factor adicional de agresividad y en las escalas de reflexividad, flexibilidad y tolerancia a la frustracin para descartar que dic$a persona presente un estilo de comunicacin agresivo. Es decir, cuando apare#can conjuntamente puntuaciones altas o muy altas en asertividad y bajas o muy bajas en reflexividad, flexibilidad y tolerancia a la frustracin ser necesario valorar si la persona utili#a la agresividad como modo de defender sus derec$os, sin una valoracin de los derec$os de los dems. .na tolerancia a la frustracin, flexibilidad y reflexividad escasas provocaran un bajo umbral para la irritacin y una falta de control de conductas ante lo que considere una provocacin o una situacin inadecuada. Puntuaciones altas (7-8): Estas personas tienen capacidad para escuc$ar y admitir el ra#onamiento ajeno y, adems, muestran y defienden el suyo propio. "abitualmente dicen aquello que les molesta y son capaces de $acer y recibir cr!ticas, as! como dar y aceptar cumplidos. ,uando no creen adecuado ceder a una peticin consiguen denegarla. Puntuaciones medias (4-6): &on personas que $abitualmente consiguen defender sus derec$os respetando los de los dems. ,uando reciben $alagos suelen aceptarlos con naturalidad. ( veces aceptan las cr!ticas positivas. 4.4.3 Asertividad (As) Puntuaciones bajas (2-): &on personas a quienes es dif!cil recibir elogios verbales, aunque a veces consiguen admitirlo. Les gusta decir no y ante una cr!tica suelen tener dificultad para afrontarla adecuadamente. En la mayor!a de las veces son incapaces de expresar lo que piensan. Puntuaciones muy bajas (!): Estas son personas que con frecuencia pueden ser incapaces de admitir cumplidos. &i algo les molesta no lo verbali#an. )ienen dificultades de pedir favores. %restan una dificultad muy marcada para expresar sus opiniones, emitir y recibir cr!ticas. (nte cualquier peticin son capases de decir no. Puntuaciones muy altas (9): son personas que se valoran muy positivamente y tienen un concepto muy elevado de s! mismas, valoran en exceso las cualidades que poseen. &e consideran capaces de conseguir los objetivos que proponen y se sienten contentas consigo mismas. ,reen, principalmente, que los *xitos logrados estn nicamente posibilitados por su esfuer#o y trabajo. Puntuaciones altas (7-8): Estas puntuaciones describen personas que estn satisfec$as consigo mismas, reconocen su val!a y aceptan como son, lo que les lleva a una satisfaccin personal que transmiten abiertamente. Puntuaciones medias (4-6): &on personas con una adecuada aceptacin de s! mismas. En ocasiones se pueden describir con pocas cualidades aunque la reflexin sobre ello puede llevar a un anlisis ra#onado que les $aga modificar su pensamiento o bien les mueva la accin en busca de su satisfaccin personal. Puntuaciones bajas (2-): Describen a personas que se caracteri#an por una falta de aprecio $acia mismas. &uelen centrarse en sus defectos y al compararse con los dems tienden a sentirse inferiores, lo que con frecuencia les $ace sentires poco valiosos y fracasados. Puntuaciones muy bajas (!): &on personas que creen que no tienen cualidades dignas de aprecio. &ienten que son unos fracasados y son incapaces de percibir en ellas cualidades positivas. Les gustar!a valorarse ms. &uelen pensar que no $acen las cosas debidamente y que no $ay nada en ellas que valgan la pena. Puntuaciones muy altas (9): &on personas con una capacidad muy marcada de planificacin. ,onsiguen fcilmente valorar ventajas e inconvenientes en las acciones que as! lo requieren. )ienen gran facilidad para pensar en las posibles consecuencias de las decisiones que toman. En situaciones dif!ciles su autocontrol les permite ver claramente las diferentes alternativas y tomar una decisin. &aben aprovec$ar muy bien lo positivo que puede tener una situacin complicada. &u nivel resolutivo les sita en una tesitura adecuada para ver diferentes soluciones ante una situacin problemtica. No les cuesta mantener la calma en situaciones dif!ciles. Puntuaciones altas (7-8): &on personas capases de identificar y resolver situaciones conflictivas. (costumbran a planificar sus acciones, tienen iniciativa y son decididas. )ienden a ser positivos y, por tanto, consideran que las experiencias dif!ciles son una villa de aprendi#aje o 4.4.4 Autoestima (Au) 4.4.5 Capacidad de resolver problemas (Rp) enriquecimiento personal. (unque no siempre son capases de mantener la calma en momentos dif!ciles, procuran controlarse emocionalmente para poder ver con objetividad lo que tienen adelante. &uelen aceptar errores cometidos y buscan nuevas soluciones. Puntuaciones medias (4-6): &i bien en ocasiones suelen tomar decisiones acertadas por su capacidad de planificar, controlar y decidir, en otras no consiguen controlar sus reacciones e impulsos lo que les puede llevar a tomar decisiones apresuradas o inadecuadas. Dependiendo de la situacin, a veces es posible que encuentren aspectos positivos en momentos de crisis, pero en otras solo lo perjudican y negativo. ( veces se bloquean si tienen problemas, aunque tienen capacidad de reflexin. Puntuaciones bajas (2-): &on personas poco resurtivas. ,uando tienen problemas se suelen bloquear no siendo capases de tomar decisiones. /ntentan anali#ar situaciones problemticas pero frecuente mente no lo consiguen. Los impulsos tienden a aparecer antes que la posibilidad de reflexin. En ocasiones se vuelven poco flexibles y se empe-an en defender soluciones poco realistas e inadecuadas. Puntuaciones muy bajas (!): Las personas que obtienen esta puntuacin son muy poco resolutivas. &e bloquean ante las dificultades. La escasa capacidad de anlisis y planificacin les lleva a tomar decisiones que no dan solucin a las necesidades generadas. )ienen dificultad para detectar los problemas cotidianos. 0eneralmente no se responsabili#an de tareas que pueden generar decisiones. (l encontrarse con dificultades ante una accin, abandonan. "abitualmente tienen tentaciones de dejar lo que estn $aciendo si creen que no podrn terminarlo. La gente no conf!a en ellos a la $ora de buscar apoyo ante una situacin problemtica. Puntuaciones muy altas (9): &on personas con gran facilidad para ponerse en el lugar del otro. &iempre respetan los sentimientos de los dems y la expresin de sus emociones. )ienen una marcada $abilidad para comprender lo que piensan, sienten y reali#an los que les rodean. La gente tiende a confiar en ellos. )ienen muc$a facilidad para identificar las emociones. Les afecta el sufrimiento ajeno. &i estas puntuaciones se asocian con escasa asertividad e independencia y con elevado altruismo podr!an derivar en conductas poco saludables en las que el $acer las cosas por los dems implicar!a abandono de las necesidades propias y falsos v!nculos afectivos. Puntuaciones altas (7-8): &on personas con $abilidades para reconocer, comprender y aceptar las actitudes y sentimientos de los dems, as! como para escuc$ar sus necesidades. %ueden ponerse en el lugar del otro y aceptan la expresin de sus emociones con naturalidad. No suelen emitir juicios acerca de los comportamientos ajenos. )ratan de comprender a la gente antes de calificar sus actos. No olvidan sus propias necesidades por las del otro, pero saben compartirlas de forma adecuada, por lo que resulta saludable el v!nculo creado con ellos. Puntaciones medias (4-6): Los sentimientos de los que le rodean. ,onfiar en ellos resulta sencillo por su inter*s en las necesidades del otro. En ocasiones les cuesta entender algunos comportamientos ajenos, sin embargo, los respetan. En algunas circunstancias pueden no ser capaces de aceptar las emociones ajenas ni de expresar las propias. 4.4.6 Empata (Em) Puntuaciones bajas (2-): &on personas con dificultad para comprender a los dems. Les resulta dif!cil escuc$ar y ponerse en el lugar de otro. "abitualmente, les cuesta darse cuenta de los sentimientos de los otros. %ueden valorar como inadecuados los pensamientos y sentimientos de los dems, aunque no siempre, cuando no coinciden con los suyos. Les cuesta ser receptores de emociones ajenas y no suelen expresar las propias. Puntuaciones muy bajas (!): &on personas con falta de aceptacin y compresin de los otros. ,arecen de inter*s por las ra#ones que mueven a los dems a actuar. No tienen en cuenta el estado de nimo ajeno. &on incapaces de entender que alguien actu* de forma diferente, los sentimientos de los dems no les preocupa y son incapaces de ponerse en el lugar de otro. Puntuaciones muy altas (9): &on personas con tendencia a no irritarse en situaciones muy tensas. &e muestran muy calmadas y serenas. %ueden tener un control muy elevado de sus emociones y no dejan que estas se desborden. No suelen perder la serenidad ni presentar cambios de $umor incluso con motivos que los justifiquen. Puntuaciones altas (7-8): &on personas tranquilas, calmadas y poco aprensivas. &uelen ser capases de controlar sus emociones y de mantenerse emocionalmente estables, a pesar de encontrarse en situaciones estresantes. 0eneralmente no presentan cambios bruscos de $umor. 'eflexionan y anali#an las situaciones buscando alternativas ajustadas a la realidad. %osen buena adaptacin social. ,uando se alteran, tienen capacidad para recuperarse emocionalmente. &u estructura es solida. Puntuaciones medias (4-6): Estas personas suelen manejar sus emociones de manera suficientemente adoptiva. &u control de impulsos normalmente es adecuado, lo que les permite tomar decisiones de forma reflexiva. )ienen capacidad de prever las consecuencias de sus acciones y aceptar las cr!ticas. %oseen capacidad para adaptarse a la vida social, laboral y efectiva Puntuaciones bajas (2-): "abitualmente tienden a no pensar antes de actuar y se dejan llevar por estados de nimo que no controlan. &uelen ser personas volubles, ansiosas, irritables y aprensivas. %ueden tener dificultades para anticipar las consecuencias de sus actos y su tolerancia a la frustracin es baja. )ienen cierta tendencia a no sentirse bien consigo mismas. &u estructura interna suele ser poco consistente. &u control de impulso no siempre es adecuado. Les asumir las cr!ticas. Puntuaciones muy bajas (!): )ienen cambios de $umor muy acusados y pueden presentar grandes dificultades para controlar sus emociones. &e preocupan en exceso por cosas sin importancia. %ierden la ilusin cuando consiguen algo que $an deseado. &u estructura interna suele ser muy frgil. &uelen presentar un bajo control de los impulsos, por lo que tienden a la accin ms que a la reflexin, sin pensar en las consecuencias o por lo contrario no son capaces de actuar ante un conflicto, por lo que carecen de estrategias de afrontamiento adecuadas. +anifiestan respuestas inadaptadas a su vida laboral, social y personal. %ueden presentar trastornos del due-o.
4.4.7 Euilibrio emocio!al (Ee) 4.4.8 fexibilidad Puntuaciones muy altas (9): &on personas que aceptan con muc$a naturalidad los puntos de vista diferentes a los suyos y las situaciones que perturban su vida cotidiana. Nunca se suelen alterar cuando una situacin perturba su vida cotidiana. ,ambian fcilmente de opinin a base de la informacin que reciben de los dems o cuando la situacin lo requiere. (ceptan que las cosas no sean como les gustar!a. Entienden que no existe una nica manera de $acer las cosas. (ceptan sin incomodarse en absoluto que les lleven la contraria. ,omprenden que su criterio para considerar las cosas bien $ec$as puede ser diferente es diferente al de los dems por lo que no intentan imponerlo. %ueden cambiar muy fcilmente de planes a ltima $ora y aceptan bien los imprevistos. Escuc$an a los dems cuando no estn de acuerdo con ellos. &e muestran muy tranquilas ante los cambios y afrontan con muc$a facilidad las situaciones novedosas. Puntuaciones altas (7-8): &on personas que suelen aceptar los puntos de vista diferentes a los suyos. (penas se alteran cuando una situacin perturba su vida cotidiana. En muc$as ocasiones cambian su opinin a base de la informacin de los dems o si la situacin lo requiere. (ceptan con naturalidad que las cosas no sean como les gustar!a. &uelen aceptar que existen diferentes maneas de $acer las cosas. No les incomoda en exceso que les lleven la contraria. ,omprenden que su criterio para considerar las cosas bien $ec$as puede ser diferente al de los dems aunque prefieran el suyo. (penas les incomoda cambiar de planes a ltima $ora y suelen aceptar bien los imprevistos. &uelen escuc$ar a los dems cuando no estn de acurdo con ellos. &e muestran tranquilas ante los cambios y afrontan adecuadamente las situaciones novedosas. Las puntuaciones altas o muy altas en flexibilidad deben interpretarse junto, entre otras, a las de asertividad, dependencia y capacidad para establecer v!nculos afectivos o de apego, para determinar si la capacidad de percibir y aceptar los distintos puntos de vista o ceder ante las posturas de los otros no responde a la incapacidad para defender los suyos propios, a la tendencia a ser condescendiente con los dems o a una necesidad de aprobacin. Puntuaciones medias (4-6): &on personas que dependiendo de factores disposicionales o situaciones pueden actuar en ocasiones con flexibilidad y en otras con cierta rigide#. Dependiendo de las situaciones podr!an cambiar de opinin en base que recibe la informacin que reciben de los dems. ( veces aceptan que les lleven la contraria y en otras pueden verse afectados por este $ec$o. %ueden cambiar de planes a ltima $ora aunque este les pueda incomodar de alguna manera. Las situaciones de cambio no les afectan ms de lo normal. En definitiva, su nivel de flexibilidad es suficiente por lo que esta caracter!stica no $a iniciado negativamente a lo largo de su vida. Puntuaciones bajas (2-): &on personas a las que les cuesta aceptar los puntos de vista diferentes a los suyos. &e muestran incapaces de responder a las situaciones que perturban su vida cotidiana. )ienen dificultad para cambiar de opinin a pesar de los argumentos que reciban de los dems. Les resulta dif!cil aceptar que las cosas no son como les gustar!a. ,reen que existe una sola $ay una manera de $acer las cosas. No les gusta que le lleven la contraria. ,onsideran que su punto de vita es el acertado a la $ora de $acer las cosas por lo que tratan de imponerlo. No les gusta cambiar de planes a ltima $ora. No aceptan bien los imprevistos. Les cuesta escuc$ar a los dems cuando no estn de acuerdo con lo que se les dice. &uelen sentirse cmodos cuando se desenvuelven con unas normas y reglas estrictas. %refieren el orden y son meticulosos. No les gustan los errores y las equivocaciones. &on disciplinados y perfeccionistas. )ienden a mantener su vida regulada, repetitivamente estructurada y altamente organi#adas. Estn ad$eridos a las conveniencias sociales y a las suyas propias. Puntuaciones muy bajas (!): Las personas que puntan muy bajo en esta escala rec$a#an los puntos de vita diferentes a los suyos. &e muestran muy intranquilos y son incapaces de responder a las situaciones que perturban su vida cotidiana. No cambian de opinin a pesar de los argumentos que los dems les proporcionen. No pueden aceptar las cosas no sean como les gustar!an. Estn convencidos de que solo existe una manera de $acer las cosas. No soportan que les lleven la contraria. No contemplan que exista otra manera de $acer las cosas que la suya propia. No soportan tener que cambiar de planes a ltima $ora. &e sienten desbordados ante los imprevistos. No les interesa escuc$ar aquello con lo que no estn de acuerdo. Necesitan desenvolverse bajo unas normas y reglas estrictas. Necesitan tener las cosas muy ordenadas y son muy meticulosos. )oleran mal los errores y las equivocaciones tanto propias como ajenas. &on muy disciplinados y perfeccionistas. Necesitan mantener una vida regulada, repetitivamente estructurada y altamente organi#ada. &e encuentran constre-idos por las convenciones y conveniencias sociales o propias.
Puntuaciones muy altas (9): &on personas consecuentes con su pensamiento, que no necesitan o evitan actuar de acuerdo a cmo los dems esperan de ellos. Evitan en todo momento $acer cosas nicamente para satisfacer a los dems. &uelen ser firmes y resueltos en todas las cosas que reali#an. Puntuaciones altas (7-8): &on personas que toman sus propias decisiones y asumen sus responsabilidades. &uelen actuar en base a su propio criterio, sin necesitar la aprobacin de quienes les rodean. &us conductas obedecen en mayor parte de las ocasiones a sus deseos. &i los dems opinan que algo no est bien lo tienen en cuenta pero no suelen cambiar. Puntuaciones medias (4-6): este tipo de puntuaciones describen apersonas que se debaten entre lo que desean $acer y lo que los dems creen que es lo adecuado. Puntuaciones bajas (2-): Estas puntuaciones describen a personas que necesitan de la aprobacin de los dems para $acer algo. 1uscan en muc$as ocasiones la ayuda de los dems para sentirse seguros. &i la conducta a reali#ar molesta a alguien suelen evitar reali#arla. Puntuaciones muy bajas (!): &on personas que casi nunca se $an rebelado ante las rdenes que se les $an dado. Llegan a dejar de $acer algo si eso molesta a alguien. &e dejan llevar por los dems. (ntes de tomar una decisin necesitan la aprobacin de los dems. No soportan la soledad. Necesitan sentirse arropados por alguien. Puntuaciones muy altas (9): &on personas que antes de tomar una decisin piensan muc$o las cosas e intentan tener en cuenta todas las opciones posibles, sopesando las ventajas y los inconvenientes. No son amantes del riesgo y prefieren lo seguro. &i no tienen muy clara la consecuencia de sus actos optan por no reali#arlos. No responden ante las provocaciones aunque les cueste. &u necesidad de pensar las cosas excesivamente puede llevarles a tener una falta de iniciativa y ser incapaces de tomar una decisin. %uede ser consecuencia de una manifiesta inseguridad. 4.4." #!depe!de!cia (#!) 4.4.1$ Re%e&ividad (R') Puntuaciones altas (7-8): &on personas que suelen actuar despu*s de anticipar o prever las consecuencias y son pacientes, previsoras y perseverantes. &uelen tomar sus decisiones teniendo en cuenta los pros y los contras de sus conductas antes de llevarlas a cabo y disponen de $abilidades de planificacin. )ambi*n son personas que $abitualmente mantienen la calma. Puntuaciones medias (4-6): las personas que obtienen puntuaciones medias suelen pensar antes de actuar, aunque en ocasiones puedan tener la tentacin de dejarse llevar por sus impulsos. Puntuaciones bajas (2-): &on personas con dificultades para controlar sus impulsos. Llegan a molestarles la tranquilidad de los dems o no ser capases todo aquello para lo que se $an comprometido. "abitualmente son precipitadas, incapaces y poco previsoras. )ienden a tomar sus decisiones de forma rpida, son poco constantes y actan sin pensar. ( menudo $ablan o actan sin tener en cuenta las consecuencias de sus acciones. Puntuaciones muy bajas (!): &on personas incapaces de controlar sus impulsos. No soportan la tranquilidad de los dems o no ser capases de todo aquello para lo que se $an comprometido. &on muy precipitadas, impacientes y poco previsoras. )oman sus decisiones de forma rpida, son muy pocos constantes y actan sin pensar. "abitualmente, $ablan sin pensar lo que dice y actan sin tener en cuenta las consecuencias de sus acciones.
Puntuaciones muy altas (9): &on personas a quienes les gusta muc$o estar con amigos, conversar y organi#ar fiestas. Disfrutan muc$o de las reuniones a las que les invitan y son muy buenos anfitriones. &e relacionan con muc$a facilidad con otras personas aunque no las cono#can. En general, les agrada muc$o el contacto con otra gente. En ciertos casos, podr!a tratarse de personas que necesitan la compa-!a de los dems. Puntuaciones altas (7-8): &on personas que prefieren la compa-!a de los dems, tienen gusto por las actividades sociales y se sienten cmodos en situaciones que requieren su presencia y tener que comunicarse. Les agrada la gente, pero pueden admitir pasar tiempos a solas. Puntuaciones medias (4-6): Estas son personas con una capacidad adecuada para relacionarse con los dems y disfrutar de los amigos. Esto no significa que en ocasiones prefieren la soledad a los est!mulos sociales o que en circunstancias determinadas muestren poca $abilidad para la comunicacin, de tal manera que pueden llegar a sentirse incmodos en ciertas situaciones sociales. Puntuaciones bajas (2-): &on personas que suelen evitar o se sienten incmodos en situaciones sociales. Evitan comunicarse o se in$iben en compa-!a de otras personas. %refieren la soledad a la compa-!a de los dems y pueden tener dificultad para establecer relaciones sociales. Puntuaciones muy bajas (!): &on personas con muc$as dificultades para relacionarse con otras personas en situaciones sociales, as! como para iniciar y mantener conversaciones. Evitan relacionarse con otras personas y suelen carecer de adecuado c!rculo social. )ambi*n puede ser consecuencia de un rec$a#o de los est!mulos sociales, ms que una falta de las $abilidades necesarias para desenvolver en tales situaciones 4.4.11 sociabilidad ((c)
Puntuaciones muy altas (9): &on personas que ante una alteracin de planes se adaptan muy fcilmente. (ceptan cualquier interrupcin aunque sean importante lo que $acen. %iensan que los acontecimientos problemticos les ayudan a mejorar como personas, sin alterarse ante ellos. (unque no consigan lo que desean no se alteran en lo absoluto. ,uando cometen una equivocacin la aceptan fcilmente. Puntuaciones altas (7-8): Estas puntuaciones indican una adecuada adaptacin de estas personas ante interrupciones, modificacin de planes y alteracin de lo que les rodea. (unque a veces pueden perturbarse por los posibles cambios, consiguen reflexionar y no sufrir desequilibrio. (ceptan y asimilan que no se cumplan sus expectativas y deseos. Puntuaciones medias (4-6): &on personas que en algunas ocasiones suelen alterarse si los planes se modifican o si sus deseos no se ven cumplidos, pero que tambi*n pueden anali#ar, reflexionar y modificar su emocin, siendo capases de aceptar las variaciones que se puedan dar en sus proyectos. Puntuaciones bajas (2-): &on personas que tienen dificultades para aceptar y asimilar que no se cumplan sus expectativas. &e suelen alterar cuando las cosas no salen como esperan. ,uando no consiguen algo que desean suelen enfadarse y no anali#ar la realidad convenientemente. &ufren cuando no tienen lo que desean o no se cumplen sus expectativas. Puntuaciones muy bajas (!): No soportan que las cosas no les salgan tal como lo esperan. &i ocurre algo que no lo tenga previsto se sienten angustiados. (l no conseguir sus objetivos, les resulta insoportable y les cuesta aceptarlo. Esperan demasiado de los dems y se desilusionan ensegida.
Puntuaciones muy altas (9): Esta puntuacin implicar!a un apego seguro. &e trata de personas con gran capacidad para ofrecer estabilidad y contencin. No suelen tener miedo a la intimidad ni a ser abandonados. )ienen capacidad de establecer relaciones emocionales maduras y satisfactorias. ,onf!an en los sentimientos que los dems puedan mostrar $acia ellos. Puntuaciones altas (7-8): Estas puntuaciones estas puntuaciones se corresponden con un apego seguro. &e trata de personas capases de tener relaciones de intimidad con otras personas sin perder su espacio personal. )ienen confian#a $acia los sentimientos que los dems muestran $acia ellos por lo que no necesitan que continuamente les reafirmen el cari-o. "abitualmente reconocen los errores que cometen en las relaciones y se responsabili#an de ellos. &uelen tener buena capacidad de elaborar las perdidas y para adaptarse a los cambios. Puntuaciones medias (4-6): En general, su apego seria de tipo seguro. .na puntuacin media indicar!a que estas personas podr!an sentirse cmodas en la cercan!a, tanto f!sica como emocional, con otras personas. %ueden ser capases de depender o asumir la dependencia de otras personas en circunstancias concretas sin que ello influya en su individualidad. Estas personas suelen cubrir las necesidades tanto f!sicas como ps!quicas del ni-o o persona siudadana. 4.4.12 tolera!cias a la 'rustraci)! (*') 4.4.13 Capacidad de establecer v!culos a'ectivos o de ape+o (A+) Puntuaciones bajas (2-): Estas puntuaciones estar!an relacionados con un apego inseguro, el cual podr!a ser ansioso o evitativo. o Apego al ansioso: &on personas que dependen emocionalmente de otros relegando su individualidad. &u nivel de exigencia afectiva es tan alto que suelen provocar el alejamiento de los que les rodean. )ienden a tanto a unirse afectivamente con los dems que cuando se produce una separacin les desestabili#an emocionalmente. El miedo al abandono de estas personas puede llevarles a una bsqueda continua de la#os afectivos. o Apego evitativo: Estas personas pueden sentirse incomodas ante la proximidad afectiva de los dems, provocando a veces respuestas de evitacin frente al intento de acercamiento. Puntuaciones muy bajas (!): Estas puntuaciones estar!an relacionadas con un apego inseguro, el cual podr!a ser ansioso o evitativo o Apego ansioso: estas personas mantienen una relacin de dependencia alta con los dems. )ienen un miedo excesivo a ser abandonados, no sinti*ndose seguros de los sentimientos que los dems tienen $acia ellos. Necesitan que continuamente les confirme cari-o. Exigen tanta intimidad que pueden provocar rec$a#o. Las rupturas emocionales les pueden provocar un desequilibrio afectivo. o Apego evitativo: emocionalmente suelen ser muy distantes. %odr!an ser incapaces de tener pareja por la intimidad que esta relacin conlleva. Estas personas pueden tener problemas con el contacto f!sico. Puntuaciones muy altas (9): Esta puntuacin podr!a indicar que son personas que se sobreponen con prontitud y energ!a a las p*rdidas o los cambios que les sobrevienen. )ambi*n podr!a indicar que estas personas son muy negadoras, es decir, que no son capases de reconocer aquellos sentimientos que les causan dolor por lo que una p*rdida importante no alterar!an emocionalmente sus vidas. &i esta puntuacin correlacionara con una empat!a podr!amos estar ante alguien que tiene dificultades en establecer v!nculos afectivos sanos y maduros. Puntuaciones altas (7-8): &on personas que $an sabido identificar, aceptar y expresar los sentimientos que les $an provocado las p*rdidas que $an tenido. En caso de $aber pasado por un periodo de sufrimiento lo $abrn superado con el tiempo, consiguiendo que sus vidas sigan adelante y volviendo a su estado emocional. En casaciones se pueden enriquecer con las experiencias vividas en el proceso de la p*rdida, lo que no quiere decir que no se acuerden de lo perdido sino que lo $acen sin que los sentimientos evocados les invadan emocionalmente. Puntuaciones medias (4-6): .na puntuacin media indicar!a una adecuada elaboracin del duelo, es decir, las personas que obtienen esta puntuacin suelen reconocer y expresar los sentimientos provocados por las p*rdidas y los cambios y superan su dolor en un tiempo ra#onable. Esta puntuacin podr!a indicar que $ay determinadas perdidas que les son ms fciles de elaborar que otras y que sus actitudes frente a ellas estn dentro de la normalidad. 4.4.14 Capacidad de resoluci)! del duelo (,l) Puntuaciones bajas (2-): Estas personas podr!an quedarse apegadas a algunos acontecimientos dolorosos del pasado llegando a condicionar algunos aspectos de su vida actual. )ienden a pensar en lo que $an perdido y esto, a veces, podr!a impedirles disfrutar el presente. %odr!a costarles trabajo reali#ar cualquier cambio por la dificultad de desprenderse o separarse de lo ya vivido o tenido. %odr!an llegar a resolver el duelo pero necesitan ms tiempo de lo $abitual, no consigui*ndolo en algunas ocasiones. &uelen sentirse invadidos por el dolor y la triste#a cada ve# que $ablan o recuerdan un suceso penoso, el cual no tiene que ser necesariamente grave para que provoque en ellos malestar. Puntuaciones muy bajas (!): /ndicar!a una incapacidad para superar los $ec$os o situaciones traumticas. Esta incapacidad les dificulta centrarse en el presente. .n intenso sentimiento de culpa o rabia estar!an debajo del sufrimiento. Estar!an muy apegados a los $ec$os dolorosos de los que $ablan y los que recuerdan con muc$a frecuencia.