ANEXO 05 - O GRANDE VILO DA ASSERTIVIDADE: O MEDO

Considero o medo da perda a causa principal da falta de assertividade.

O medo um sentimento positivo, enquanto funo de alerta contra o perigo, ajudando-nos na
sobrevivncia. No entanto, a partir do momento em que passa a interferir na qualidade da auto-estima e a
conduzir pensamentos para comportamentos defensivos, passa a ser uma arma apontada para seu ego,
uma priso para sua espontaneidade. Pode ser o medo de perder o emprego, de no ser competente, de ser
humilhado e ridicularizado perante outras pessoas, de perder o amor de pessoas importantes em sua vida,
de ser excludo e rejeitado, inclusive, o medo da morte. O medo gera insegurana.

A insegurana cria um dilema entre o querer agir e o medo das conseqncias. Ela leva a pessoa a focar
somente os custos, ampliando-os at o ponto de neutralizar os benefcios de suas escolhas; tambm um
sentimento imobilizador que, alm de tornar a pessoa infeliz, impede a realizao de seus objetivos pessoais
e profissionais. Essa imobilidade psicolgica acarreta a ansiedade, aquele aperto no peito que nos causa a
autopiedade. Nesse momento, tornamo-nos vtimas de nossas prprias armadilhas.

No ambiente de trabalho, o medo sentido mais intensamente por aquele que v o risco de perder o
emprego, que acredita ter competncias insuficientes, pois, ao comparar-se com seus colegas, experimenta
um sentimento de insatisfao pessoal. Normalmente os outros so melhores do que ele. O medo atinge o
estgio da angstia naquele que se sente um intruso ao se incluir no mundo dos outros; que se olha e se v
como algum que no faz a diferena necessria para ser interessante aos olhos das pessoas da
empresa.

Expor sua individualidade o mnimo possvel uma soluo para se manter no emprego ou, ento, o uso da
mscara da agressividade disfarada de coragem, mais adequado, pois afasta qualquer possibilidade de
suas fragilidades tornarem-se visveis aos olhos do inimigo.

um crculo vicioso: o medo gera insegurana, a insegurana gera o medo de arriscar e de experimentar,
que, por sua vez, gera a impotncia, aquela sensao de incapacidade, que, por fim, culmina na ansiedade.

Esse medo pode se reproduzir em outras esferas da vida: na famlia, o medo de perder um ente querido, de
no ser competente para educar os filhos, enfim, de no corresponder s expectativas que a sociedade
impe e que determinam o sucesso ou o fracasso de uma pessoa.

Estamos vivendo um momento em que o medo to generalizado que alcana todas as principais reas de
nossa vida: medo do desemprego, da forme, da violncia e principalmente o medo de confiar no outro.

O medo uma das fontes de estresse do homem contemporneo, provocando-lhe um verdadeiro dilema.
Por outro lado, ele impulsionado a competir, convivendo com a desconfiana em suas relaes
interpessoais e, por isso, sendo, muitas vezes, tomado pelo estresse e pela depresso. Por outro lado, quer
ser solidrio e desenvolver relaes de parceria. A assertividade uma necessidade para enfrentar o mundo
das incertezas.

Fique de olho e no se submeta ao medo, que o impede de agir e arriscar. O medo faz voc fugir e negar o
mundo por temor de ser rejeitado. Esse medo pinta um quadro sombrio da vida lhe aponta sua
insignificncia. Encare o medo que lhe persegue e liberte-se pra a alegria de viver. No tenha medo de ser
amvel, porque voc gente.

Deixe de fazer o que voc no quer fazer e faa aquilo que voc quer fazer, mas mude por convico e
valor, no para ser aceito pelos outros. Liberte-se desse medo que est dentro de voc, que torna seu
mundo interior pequeno e o impede de ser direto e honesto. No seja autoritrio por medo de que o outro
imponha suas prprias idias. Acredite na beleza do ser humano que habita em voc.