Elaboracin de una Barra Alimentaria rica en Protena, Fibra y Antioxidantes
TESIS
Que como parte de los requisitos para obtener el grado de Maestra en Nutricin Humana
Presenta: Gabriela Dvila Hernndez
Santiago de Quertaro, Qro. Noviembre de 2007
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Universidad Autnoma de Quertaro Facultad de Ciencias Naturales Maestra en Nutricin Humana
ELABORACIN DE UNA BARRA ALIMENTARIA RICA EN PROTENA, FIBRA Y ANTIOXIDANTES
TESIS
Que como parte de los requisitos para obtener el grado de Maestra en Nutricin Humana
Presenta: Gabriela Dvila Hernndez
Dirigido por: Dra. Miriam Aracely Anaya Loyola
SINODALES
Dra. Miriam Aracely Anaya Loyola Presidente __________________________ Firma Dr. Jorge Luis Rosado Loria Secretario
__________________________ Firma Dr. Horacio Guzmn Maldonado Vocal
__________________________ Firma M. en C. Araceli Aguilera Barreiro Suplente
__________________________ Firma Dra. Olga Patricia Garca Obregn Suplente __________________________ Firma
_______________________ Biol. Jaime ngeles ngeles Director de la Facultad de Ciencias Naturales
___________________________ Dr.Luis Gerardo Hernndez Sandoval Director de Investigacin y Posgrado
Centro Universitario Quertaro, Qro. Noviembre, 2007 Mxico
3 RESUMEN
Los cereales en combinacin con leguminosas son una fuente alternativa de isoflavonoides y fibra, que pueden ayudar a controlar los niveles de colesterol en sangre, adems de ser protena de buena calidad ya que se complementan. El objetivo de este estudio fue elaborar una barra alimentaria a base de una combinacin de cereal-leguminosa con alto contenido de fibra, protenas y antioxidantes. Las combinaciones de cereales y leguminosas usadas para elaborar las barras nutricionales fueron: (1) amaranto-frijol, (2) amaranto-soya, (3) avena-frijol y (4) avena-soya. Ingredientes adicionales fueron azcar, grasa vegetal, vainilla y agua. El anlisis qumico para determinar la composicin nutrimental de las barras incluy: grasa, fibra total y soluble, cenizas, protena, humedad, energa y flavonoides. El anlisis sensorial fue realizado por 100 jueces no entrenados para determinar el nivel de aceptacin general, olor, color, sabor y textura. Se us una escala hednica que va del 0 al 9 para este propsito. El contenido calrico promedio de las barras fue de 242 5.5 kcal por cada 50 g de porcin. El contenido promedio de humedad fue de12.8 1.2 %. El contenido promedio para grasa, fibra, protenas e hidratos de carbono fueron de 9.2 2.3 g, 11.9 1.6 g, 15.9 0.2 g y 56.84 4.5g. El promedio del contenido de minerales fue de 2.4 0.5g. Las barras conteniendo soya fueron altas en tuvieron en genisteina (5.6 mg/100 g) y de daidzeina (7.4 mg/100g). Las barras de frijol negro fueron ricas en daidzina (76.7 mg/100 g). La evaluacin sensorial mostr que para el 40% de los jueces, el olor no era importante. Ms del 50% de los jueces calific de dulce el sabor de las barras a excepcin de la mezcla de amaranto-frijol negro que fue calificada como inspida. La textura fue descrita como suave por la mayora de los jueces. En conclusin estas nuevas formulaciones de barras nutrimentales fueron ampliamente aceptadas y son una buena fuente de isoflavonoides y protenas, que puede ser una alternativa de alimento tipo botana.
(Palabras clave: barra alimentaria, fibra, protenas, isoflavonoides)
4 SUMMARY
Cereals in combination with legumes are an alternative source of isoflavonoids and fiber that can help to control the levels of cholesterol in blood. Moreover, being protein of good quality, they complement each other. The objective of this study was to elaborate a nutritional bar based on a combination of cereal-legumes with a high content of fiber, proteins and antioxidants. The combinations of cereals and legumes used to elaborate the nutritional bars were: (1) amaranth- bean, (2) amaranth-soy, (3) oat-bean and (4) oat-soy. Additional ingredients were sugar, vegetable fat, vanilla and water. The chemical analysis to determine the nutrient composition of the bars included: fat, total and soluble fiber, ashes, crude protein, moisture, gross energy and flavonoids. A sensory analysis was performed by 100 untrained judges in order to establish the level of general acceptance, flavor, odor, color and texture. A hedonic scale from 0 to 9 points was used for this purpose. The mean caloric content of the bars was 242 5.5 kcal for each 50g portion. The average water content was 12.8 1.2 %. Average content for fat, fiber, protein and carbohydrate content in 100 g were 9.2 2.3 g, 11.9 1.6 g, 5.9 0.2 g and 56.84 4.5g. The mean mineral content was 2.4 0.5g,. The bars containing soy were high in genistein (5.6 mg/100g) and daidzein (7.4 mg/100g). Black bean bars were rich in daidzin (76.7 mg/100 g). The sensory evaluation showed that for 40% of the judges the odor was not important. More than 50% scored as sweet the flavor of the bars, with an exception of the one with a mixture of amaranthus and black beans, which was qualified as odd flavor. The texture was described as soft for most of the judges. In conclusion these new formulations of nutritional bars were widely accepted and are good sources of isoflavonoids and protein that can be viewed as an alternative food snack.
A mis padres, por su ejemplo. A mis hermanas, por su apoyo. A mis amigos, por su cario.
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AGRADECIMIENTOS
A mi directora de tesis la Dra. Aracely Anaya Loyola por su paciencia, dedicacin, atinados consejos y apoyo para el desarrollo de este trabajo de tesis.
Al Dr. Horacio Guzmn Maldonado por su colaboracin en la realizacin de la cuantificacin de los antioxidantes contenidos en el producto elaborado en este trabajo de tesis.
A la M.C. Araceli Aguilera Barreyro por su apoyo para la realizacin de los anlisis composicionales requeridos en este trabajo de tesis.
A mis profesores de la Maestra en Nutricin Humana por compartir sus conocimientos y gusto por la ciencia.
7 INDICE Pgina
Resumen ............................................................................................................................... i Summary ............................................................................................................................... ii Dedicatorias........................................................................................................................... iii Agradecimientos.................................................................................................................... iv ndice..................................................................................................................................... v ndice de tablas ..................................................................................................................... vii ndice de figuras .................................................................................................................... viii I. INTRODUCCIN. .......................................................................................................... 1 II. REVISIN DE LA LITERATURA ................................................................................... 3 2.1 Alimentos funcionales ..................................................................................................... 3 2.2 Cereales .......................................................................................................................... 4 2.3 Leguminosas ................................................................................................................... 6 2.4 Compuestos antinutricionales presentes en cereales y leguminosas ............................ 8 2.5 Antioxidantes e Isoflavonoides........................................................................................ 11 2.6 Fibra diettica.................................................................................................................. 12 2.7 Consumo de alimentos tipo botana................................................................................. 14 2.8 Problemas de salud asociados a colesterol y triglicridos.............................................. 14 III. HIPTESIS ...................................................................................................................... 16 IV. OBJETIVOS..................................................................................................................... 16 V. MTODOS...................................................................................................................... 17 5.1 Diseo y elaboracin de las barras................................................................................. 17 5.2 Preparacin de las muestras para su anlisis composicional ........................................ 19 5.2.1 Determinacin de humedad, molienda y almacenado................................................. 19 5.2.2 Anlisis bromatolgico de las barras .......................................................................... 20 5.2.3 Determinacin de protena cruda................................................................................. 20 5.2.4 Determinacin de extracto etreo (grasa).................................................................... 21 5.2.5 Determinacin de fibra detergente neutra.................................................................... 22 5.2.6 Determinacin de cenizas............................................................................................ 22 5.2.7 Determinacin de hidratos de carbono por diferencia ................................................. 23 5.2.8 Determinacin del valor calrico por calorimetra (energa bruta) ............................... 23 5.2.9 Determinacin de isoflavonoides ................................................................................. 25 5.3 Evaluacin sensorial de las barras elaboradas............................................................... 25 5.3.1 Anlisis estadstico....................................................................................................... 26 VI. RESULTADOS Y DISCUSIN....................................................................................... 27 6.1 Composicin nutrimental de las barras elaboradas........................................................ 27 8 6.2 Contenido de protenas en las barras elaboradas .......................................................... 29 6.3 Contenido de fibra en las barras elaboradas .................................................................. 32 6.4 Contenido de isoflavonoides en las barras elaboradas .................................................. 33 6.5 Evaluacin sensorial de las barras elaboradas............................................................... 37 VII. CONCLUSIONES ........................................................................................................... 43 BIBLIOGRAFA...................................................................................................................... 44 ANEXOS................................................................................................................................ 48
9 INDICE DE TABLAS
Tabla Pgina
1. Contenido nutrimental de algunos cereales y leguminosas en 100 g de producto .......... 9 2. Contenido nutrimental de las barras alimentarias en 100 g de producto ......................... 28 3. Contenido nutrimental de algunas barras comerciales en 100 g de producto.................. 30 4. Contenido de protena de las barras elaboradas en 100 g de producto........................... 31 5. Contenido de fibra de las barras elaboradas en 100 g de producto................................. 34 6. Contenido de isoflavonoides de las barras elaboradas (mg/100 g).................................. 36
10 INDICE DE FIGURAS
Figura Pgina
1. Proceso general para la elaboracin de las barras alimentarias...................................... 18 2. Proceso de elaboracin de las barras alimentarias .......................................................... 19 3. Resultados de la aceptacin general de las barras elaboradas ....................................... 38 4. Resultados de la evaluacin de la caracterstica sensorial de olor de las barras elaboradas 39 5. Resultados de la evaluacin de la caracterstica sensorial de color de las barras elaboradas 40 6. Resultados de la evaluacin de la caracterstica sensorial de textura de las barras elaboradas ............................................................................................................................................... 41 7. resultados de la evaluacin de la caracterstica sensorial de sabor de las barras elaboradas 42
11 I. INTRODUCCIN
En la actualidad, la poblacin se encuentra inmersa en el fenmeno denominado transicin nutricia, que acompaa a la transicin demogrfica y define de manera muy importante a la transicin epidemiolgica. La transicin epidemiolgica ha colocado a las enfermedades crnico-degenerativas en un lugar preponderante dentro del perfil de salud de la poblacin mexicana, independiente de las regiones geogrficas y las condiciones socioeconmicas. Los problemas cardiovasculares, la diabetes mellitus, los tumores malignos y otros padecimientos afectan a la poblacin en su conjunto.
Esta llamada transicin nutricia ha provocado cambios en los hbitos alimentarios en la poblacin mediante las campaas publicitarias de comida chatarra. Otros factores de este fenmeno son la transculturacin, la falta de informacin y el ritmo de la vida diaria. Este cambio en los hbitos alimentarios se ha visto reflejado en la aparicin desde edades tempranas de niveles elevados de colesterol y triglicridos, mismos que son causantes de un mayor riesgo de enfermedades cardiovasculares (Aguilar, 2002). Con esta transicin de los hbitos alimentarios han surgido nuevos productos comerciales como fuente de alimentos ricos en nutrimentos, dichos productos son de fcil manejo, por lo que han logrado gran aceptacin y preferencia dentro de la poblacin en general.
Esto ha llamado el inters por parte de diferentes disciplinas, tales como la tecnologa de alimentos, la medicina y la nutricin para desarrollar y mejorar alimentos con materias primas de origen vegetal principalmente. Es por eso que en los ltimos aos, las barras alimentarias a base de cereales son uno de los productos de mayor aceptacin en diferentes grupos de edades. Existen barras altas en protena diseadas para atletas o deportistas de alto rendimiento. Tambin estn las barras altas en fibra recomendadas para evitar el estreimiento y reducir o moderar los niveles de colesterol y triglicridos en adultos (Escobar et al, 1998). 12 Las combinaciones cereal-leguminosa se complementan desde las perspectivas sensorial como nutrimental, dado que, el cereal cubre las deficiencias de aminocidos azufrados de la leguminosa y sta cubre la deficiencia de lisina o triptfano del cereal (Casanueva et al, 2001). Adems, los cereales y las leguminosas son buena fuente de fibra, la cual ha mostrado disminuir el riesgo de padecer enfermedades cardiovasculares y diabetes, ya que controla y reduce las concentraciones plasmticas de colesterol y glucosa, as como la absorcin de grasa y el mantenimiento del ptimo peso corporal (Saltzman et al, 2001; Marquart et al, 2002; Rubio, 2002; Liu et al, 2003; Anderson, 2004; Jensen et al, 2004). Asimismo, se ha observado que varios antioxidantes contenidos en algunos cereales y leguminosas ayudan a disminuir el riesgo de enfermedad arterial coronaria por la reduccin de lpidos en sangre, la presin arterial, y mejoran algunos sntomas de la menopausia en la mujer (Jenkins et al, 2002, Marquart et al, 2002, Zhuo, 2004, Garca y Villaseor, 2005, Zhan y Ho, 2005).
Con base en lo anterior y tratando de innovar en la elaboracin de productos nuevos, atractivos para los nios, jvenes y adultos, el objetivo de este trabajo fue elaborar una barra alimentaria alta en protena y fibra que adems contenga compuestos antioxidantes como los isoflavonoides. Para lo cual se propuso hacer combinaciones de cereales y leguminosas tales como la avena, el frijol, el amaranto y la soya, teniendo como antecedente que las combinaciones de cereales y leguminosas mejoran la combinacin de protenas de origen vegetal y que la soya y el frijol contienen compuestos antioxidantes como los isoflavonoides.
13 II. REVISIN DE LITERATURA
1. Alimentos funcionales
El trmino alimento funcional se usa para referirse a los alimentos, los componentes o ingredientes de alimentos, o a productos elaborados, los cuales presentan alguna accin curativa o preventiva ms all de sus propiedades alimentarias (Casanueva et al, 2001).
Son muchos los factores que han contribuido al inters de los alimentos funcionales. Uno de ellos es la creciente evidencia acerca del papel que juegan los factores nutricionales en el mantenimiento de la salud y prevencin de enfermedades. Otro es la relacin entre la alimentacin y la ocurrencia de diez de las principales causas de muerte en el mundo como son la enfermedad del corazn, cncer y diabetes, entre otras. Las investigaciones cientficas han demostrado reiteradamente la importancia del consumo de frutas, vegetales y cereales integrales para la prevencin de enfermedades crnicas (Garca y Villaseor, 2005).
Dichas enfermedades ocasionan que los costos de salud pblica aumenten de manera alarmante y, ante este hecho, los gobiernos de algunos pases han comenzado campaas de sensibilizacin hacia la poblacin sobre el mejoramiento de los hbitos de alimentacin como un medio de prevencin para mejorar la calidad de vida y prevenir ciertas enfermedades. Por lo que, los alimentos funcionales son la opcin ms viable para comenzar esta sensibilizacin. Para ello, los gobiernos, as como la comunidad cientfica, deben transmitir a la sociedad un mensaje claro sobre la funcin de estos alimentos y sus beneficios, para evitar que se creen mitos acerca de ellos, sin olvidar el adoptar un estilo de vida saludable acompaado de buenos hbitos, una dieta completa equilibrada y el ejercicio regular para lograr un buen estado de salud por largo (Macedo, 2002).
14 2. Cereales
Los cereales constituyen el ms importante grupo de alimentos y proporcionan cerca del 50 % del consumo total de protena. Los cereales de mayor produccin a nivel mundial son el trigo, maz, arroz, cebada y sorgo; representando las dos terceras partes del alimento en el mundo (Borlaug y Enkerlin, 1997). En Mxico, el maz y el trigo seguidos por el arroz son los cereales de mayor importancia y, conjuntamente con el frijol, forman parte importante del cuadro bsico de la dieta del mexicano. Debido a su bajo costo, disponibilidad y aceptacin los cereales son los granos de mayor consumo y representan una fraccin importante en la dieta humana (Casanueva et al, 2001).
El contenido de protena de los cereales es de alrededor del 10 y el 12 % (Borlaug y Enkerlin, 1997). Sin embargo, se consideran, en la mayora de los casos, como protenas de baja calidad o incompletas, ya que son deficientes en aminocidos esenciales como la lisina. Sin embargo, al combinar cereales y leguminosas, como es el caso del maz y el frijol, mejora la calidad de la protena, ya que el contenido de aminocidos esenciales se complementa (Garca- Osorio y Vzquez, 1997).
Adems del aporte calrico y protenico, los cereales son importantes por su contenido de fibra diettica, la cual est asociada con la regulacin de los niveles plasmticos de colesterol y triglicridos (Birketvedt et al, 2000; Czerwinski et al, 2004; Drzikova et al, 2005), as como una menor incidencia de cncer de colon (Slattery et al, 2004).
a) Avena (Avena sativa)
An cuando la avena no es uno de los principales cereales en el mundo, recientemente ha cobrado importancia debido a algunas funciones relacionadas con el mejoramiento de la salud de los humanos (Marquart et al, 2002). La avena 15 es una planta herbcea anual, perteneciente a la familia de las gramneas. Las especies ms cultivadas son Avena sativa y Avena byzantina. Es rica en protenas de alto valor biolgico, su contenido de lpidos en general, se compone de cidos grasos poliinsaturados, como el linoleico, que constituye del 40 al 45% de los cidos grasos totales, seguido por el oleico, del 25 al 30% y del palmtico, del 15 al 18%, los restantes son el esterico, el linolnico y el lurico (Bonillas, 2002) Adems de su contenido de hidratos de carbono, sodio, potasio, calcio, fsforo, magnesio, hierro, cobre, cinc, vitaminas B1, B2, B3, B6 y E, contiene una cantidad importante de fibra dietaria como la celulosa y -glucano que contribuyen al buen funcionamiento intestinal (Drzikova et al, 2005).
b) Amaranto (Amaranthus caudatus)
El amaranto (Amaranthus cruentus, Amaranthus leucocarpus), tambin conocido en nhuatl como huauhtli, se convirti en el segundo alimento ms importante despus del maz en el Mxico Mesoamericano. El amaranto tambin fue usado como un smbolo religioso ya que era empleado previamente mezclado con sangre para formar esculturas de dolos. Este uso religioso del amaranto hizo que los espaoles lo condenaran religiosamente, provocando el exterminio casi total de su produccin y uso, excepto como ingrediente del conocido dulce llamado alegra, preparado con semillas de amaranto y miel (Casanueva et al, 2001).
El amaranto es una planta que pertenece a la familia de las amarantceas. Tiene un alto valor nutritivo debido a la cantidad y calidad de sus protenas. Presenta el doble de protena que el maz y el arroz, y un 60 80 % ms que el trigo. De igual manera posee el doble de lisina que el trigo y el triple que el maz. Es rico en fibra diettica, calcio, hierro, amilopectina, metionina, vitamina C y complejo B, grasas poliinsaturadas y es bajo en gluten (Marquart et al, 2002; AMA, 2007).
16 En un lapso de 500 aos casi se perdi la costumbre de cultivar amaranto, cosecharlo y emplearlo en la preparacin de alimentos. Hoy en da se produce muy poco, su precio es alto de una manera desproporcionada y carece de tradicin culinaria, pero su futuro como su pasado y precisamente debido a l- es prometedor (Casanueva et al 2001).
3. Leguminosas
La familia leguminosae se compone de unas 18 mil especies, de las que se aprovechan como alimento humano apenas unas 30. En la mayora de los casos se utilizan las semillas maduras, pero tambin sus vainas, races o frutos. La combinacin cereal-leguminosa ocupa un lugar comn en la historia alimentaria humana. Destacan las combinaciones formadas por la soya y el arroz, el garbanzo o la lenteja y el trigo, y el frijol comn y el maz, pero hay muchas ms. La excelencia de las combinaciones cereal-leguminosa radica en que se complementan desde las perspectivas tanto sensorial como nutrimental. En particular, aunque no de modo exclusivo, existe mayor inters en sus protenas (Casanueva et al, 2001).
a) Soya (Glycine max)
Entre las semillas de leguminosas, la soya es la que se produce en mayor cantidad en el mundo. Aunque la soya tiene slo 16 % de aceite, su disponibilidad es tan amplia que resulta atractivo extraerlo y utilizar la pasta residual en la fabricacin de alimentos para animales. En el resto del mundo slo se emplea para la alimentacin humana tres o cuatro por ciento de la soya, a menudo como ingredientes en productos industrializados (embutidos, leches, quesos y otros) (Marquart et al, 2002). La soya carece de aceptacin cultural en Mxico con excepcin de los grupos minoritarios de vegetarianos y naturistas. El uso de la soya en Mxico se concentra hoy en da en productos industrializados, en los cuales se usa como ingrediente (Casanueva, et al 2001). 17 La soya, un alimento bsico en muchos pases asiticos, contiene componentes valiosos como protenas, isoflavonas, saponinas y fitoesteroles. Las protenas de la soya proporcionan aminocidos esenciales. Cuando se come con arroz, la soya proporciona protenas similares a las que se encuentran en los productos de origen animal (Marquart et al, 2002).
b) Frijol (Phaseolus vulgaris)
En Mxico, el frjol es la leguminosa ms consumida (ms de un milln de toneladas por ao (SAGARPA, 2007) y tiene a su favor milenios de experiencia culinaria y la existencia de numerosas variedades. El garbanzo, que es producido en Mxico, la lenteja y otras leguminosas se incluyen poco en la dieta habitual de los mexicanos (Casanueva et al, 2001).
La fibra que se encuentra en los frijoles ayuda a reducir los niveles de colesterol en la sangre y reduce el riesgo de enfermedades crnicas, tales como la diabetes, la obesidad y el cncer. Los hidratos de carbono contenidos en los frijoles son complejos. Esto significa que los frijoles satisfacen el hambre por ms tiempo y proveen energa por un perodo de tiempo ms prolongado. Al combinar los frijoles con otros granos como el trigo, maz o arroz, se crea una protena completa. Los frijoles son adems una fuente vegetal de hierro (Casanueva et al, 2001). El hierro se presenta en los alimentos en dos formas: hierro hem y no hem. La diferencia entre ambos es su biodisponibilidad, mientras que el hierro hem, presente en las carnes rojas, vsceras, y en menor medida en las carnes blancas, es absorbido en buena cantidad (30%), el hierro de origen vegetal o no hem que se encuentra en los alimentos de origen vegetal, sobre todo los de color verde oscuro, leguminosas y cereales y posee muy baja biodisponibilidad ya que se absorbe solamente de un 1% hasta un 10% (Ramrez et al, 2002).El combinar los frijoles con alimentos con alto contenido de vitamina C, como los tomates o los ctricos, ayuda a que nuestro organismo absorba el tipo de hierro que se encuentra en los frijoles (Casanueva et al, 2001). 18 En la Tabla 1 se muestra el contenido nutrimental de algunos cereales y leguminosas, observndose diferencias entre su contenido de nutrimentos, como por ejemplo, la concentracin de hidratos de carbono es mayor en el grupo de cereales, mientras que la protena esta presente en mayor cantidad en las leguminosas.
4. Compuestos antinutricionales presentes en cereales y leguminosas
Las semillas de leguminosas junto con los granos de cereales, fueron de los primeros alimentos seleccionados por el hombre; esta seleccin fue probablemente muy difcil para el caso de las leguminosas ya que se trata de una familia botnica amplia, con aproximadamente 600 gneros y alrededor de 18,000 especies; y aunque parezca irnico, esta familia tiene gran estima por su importancia en la dieta humana y animal, contiene una amplia variedad de factores txicos, por lo que se pueden considerar como plantas de cierto riesgo en su consumo. A continuacin se mencionan algunos compuestos antinutricionales que pueden estar presentes en las leguminosas y los cereales (Casanueva et al, 2001).
a) Hemaglutininas. Las lectinas se presentan principalmente en las semillas de leguminosas. Se ha observado que la unin de las lectinas a las clulas epiteliales de la pared intestinal produce un efecto nutricional perjudicial al interferir con la absorcin de nutrientes, en tanto que otras lectinas actan como inhibidores de la biosntesis de protenas. Despus de la coccin o del tratamiento con calor seco, se destruyen las actividades de las lectinas de las leguminosas y sus efectos txicos (Belitz y Grosch, 1985).
Hay que resaltar, que cuando no se inactivan adecuadamente las lectinas, el efecto puede ser muy drstico. Las lectinas se pueden considerar como autenticas enterotoxinas, a diferencia de los inhibidores de tripsina, los cuales se pueden clasificar como agentes antinutricionales. Ambas protenas dainas son 19
Tabla 1. Contenido nutrimental (g/100 g, bs) de algunos cereales y leguminosas Hidratos de carbono Grasas,
20 parte de los denominados factores txicos termolbiles. Sobre esta ltima denominacin, hay que tener suma precaucin, ya que en cada caso hay que aplicar el tratamiento adecuado; adems, si el material se somete a un calentamiento severo, se puede daar la calidad nutritiva de la protena (OPS, 2005)
b) Oligosacridos. La rafinosa, la estaquiosa y la verbascosa que se encuentran en las leguminosas y en algunos cereales, se caracterizan por ser productores de gases intestinales en el hombre; es decir, su consumo causa flatulencia. El tracto intestinal del humano no sintetiza la - galactosidasa, enzima que acta sobre estos oligosacridos, y por lo tanto no son hidrolizados durante el metabolismo normal de los alimentos. De esta forma llegan al leon y al colon en donde los microorganismos naturales los descomponen en sus correspondientes monosacridos, los que a su vez son fermentados anaerbicamente para generar anhdrido carbnico e hidrgeno y, adems, algo de metano. La formacin de gases irrita las paredes intestinales, excita la mucosa y aumenta los movimientos peristlticos, originando en algunos casos la imperiosa necesidad de evacuar el intestino; en ocasiones, cuando la flatulencia es excesiva, puede incluso provocar diarreas (Badui, 1999). c) Fitatos. El cido ftico, que se encuentra presente en cantidades varieables en leguminosas y cereales, puede quelar el calcio (Ca), el magnesio (Mg), el zinc (Zn) y el hierro (Fe) en el tracto intestinal, integrando los fitatos (hexafosfoinositol) que no son aprovechados por el hombre, disminuyendo as la absorcin intestinal de estos minerales ( Ramrez et al, 2002).
d) Inhibidores de tripsina. Se encuentra en algunos cereales como el arroz y en leguminosas como la soya, el garbanzo y algunos tipos de frijol, los cuales inhiben el sitio activo de la molcula de tripsina Nutrimentalmente, los inhibidores de tripsina causan un retraso en el crecimiento o un ndice bajo de la Eficiencia Proteica (PER). Este inhibidor al ser inactivado por tratamientos trmicos hace que el PER aumente. Sin embargo, si se tratara de destruirlo completamente, las 21 condiciones para esto son bastante drsticas, ocasionando la degradacin de nutrimentos (OPS, 2005).
e) Saponinas. Son glucsidos que pueden causar hemlisis en eritrocitos. Las saponinas poseen diferentes tipos de estructura qumica, pero todas ellas tienen la propiedad de producir espuma, el trmino fue empleado por el qumico Bucheltz (de ah su nombre del ingls "soap"). Se pueden extraer con agua o etanol caliente con evaporacin. La hidrlisis de estos compuestos produce el aglucn sapogenina y diferentes azcares (hexosas, pentosas, etc.). En s, estas sustancias tienen tres propiedades distintivas que son: sabor amargo; potentes surfactantes y producen hemlisis de los eritrocitos. La soya, la avena y el garbanzo contienen stas sustancias (OPS, 2005).
5. Antioxidantes e Isoflavonoides
Los compuestos antioxidantes son compuestos presentes en los alimentos que poseen actividades biolgicas positivas y estn siendo investigados intensamente en todo el mundo. Existen varios tipos de antioxidantes que se encuentran distribuidos ampliamente en la naturaleza, pero para propsitos de este estudio slo se mencionaran a los isoflavonoides.
Los fitoestrgenos son compuestos vegetales que son estructuralmente parecidos a los estrgenos humanos y poseen una actividad estrognica dbil. An cuando los fitoestrgenos se encuentran en una amplia variedad de plantas, los frijoles de soya y los granos enteros parecen ser las fuentes ms abundantes de los alimentos consumidos regularmente. Dentro de los fitoestrgenos podemos mencionar a los isoflavonoides, donde, la gensteina, la daidzena y la glicitena son las de mayor importancia clnica (Mayo, 1998).
Se ha demostrado que los isoflavonoides tienen propiedades antioxidantes. Tanto la daidzena como la genistena inhiben radicales libres, 22 peroxido de hidrgeno y al anin superxido. Tambin la genistena ha mostrado incrementar la actividad de algunas enzimas como las catalasas, superxido dismutasa y glutation reductasa (Garca y Villaseor, 2005).
Se han propuesto diferentes mecanismos anticancer de los isoflavonoides. Uno de los mecanismos ms investigados es la inhibicin de enzimas que promueven la diferenciacin celular mediante la estimulacin del factor de crecimiento. Se ha reportado que diferentes enzimas promotoras de tumores, especialmente la ADN tripoisomerasa, la tirosinquinasa y quinasa ribosomal, pueden inhibirse con algunos isoflavonoides, mayormente por la genistena (Yamamoto et al, 2003).
Otro mecanismo propuesto de inhibicin del crecimiento canceroso por los isoflavonoides es la inhibicin de la angiognesis, el crecimiento de vasos sanguineos que alimentan al tumor. Una angiognesis mal regulada puede provocar un desequilibrio entre los factores angiognicos y los inhibidores. Al interferir con la angiognesis, los isoflavonoides evitan el crecimiento del tumor y su dispersin a otras partes del cuerpo (Yamamoto et al, 2003).
En diversos estudios alrededor del mundo se ha observado que la ingestin de diferentes concentraciones de isoflavonoides de diferentes alimentos de soya ha ayudado a reducir el riesgo de enfermedad arterial coronaria por la reduccin de lpidos en sangre y la reduccin de la oxidacin de LDL, de homocistena y de la presin arterial (Jenkins et al, 2002; Zhuo et al, 2004; Zhan y Ho, 2005)
6. Fibra diettica
La fibra diettica es denominada como material presente en la pared de las clulas vegetales a la cual confieren rigidez y que no se digieren en el tubo digestivo alto de nuestra especie (Bourges, 1989). 23
Con base en su solubilidad, la fibra se divide en dos grupos: la fibra soluble y la insoluble. Por lo general, en los alimentos existe una combinacin de ambos tipos de fibra en proporciones diferentes. La celulosa, la hemicelulosa y la lignina son ejemplos de fibra insoluble. Las gomas, muclagos, pectinas y algunos tipos de hemicelulosa, son ejemplos de fibra soluble (Barragn, 2003).
La fibra diettica tiene diferentes efectos en el tubo digestivo. En la boca estimula el flujo de saliva y la masticacin al incrementar el volumen de los alimentos. Cuando la fibra llega al estmago, diluye el contenido y retarda el vaciamiento gstrico, efecto que se atribuye principalmente a la fibra soluble. La fibra forma soluciones viscosas en el intestino delgado y retarda la absorcin de los hidratos de carbono y los lpidos, como los cidos grasos y el colesterol. Tambin tiene capacidad para unirse a los cidos biliares, con lo que disminuye su reabsorcin; adems, atrapa algunas sustancias txicas. Aproximadamente 75% de la fibra diettica, principalmente la soluble puede ser fermentada en el intestino grueso por las bacterias que lo colonizan. La degradacin de la fibra ayuda al crecimiento y el mantenimiento de la flora bacteriana normal, que al ser degradada produce agua, bicarbonato y cidos grasos de cadena corta, los cuales actan como fuente energtica para los colonocitos. Otro efecto importante es la retencin de agua mediante smosis, lo que aumenta el volumen de las heces y acelera el trnsito intestinal (Garca et al, 2002).
La ingestin regular de fibra (20 g/da) ayuda a disminuir el riesgo de padecer enfermedades cardiovasculares y diabetes, ya que controla y reduce las concentraciones plasmticas de colesterol y glucosa, as como la absorcin de grasa (Anderson, 2000; Saltzman et al, 2001; Rubio, 2002; Steffen et al, 2003; Behall et al, 2004; Jensen et al, 2004; Nizami et al, 2004). Tambin, se ha observado que la ganancia de peso est inversamente relacionada con la ingestin de fibra, por lo que es importante elegir alimentos de granos enteros a los alimentos de granos refinados (Liu et al, 2003). 24
El inters de algunos segmentos de la poblacin por incluir en su dieta alimentos que promuevan su salud, ha motivado al desarrollo de alimentos funcionales, siguiendo esta inquietud, Brcenas y col. (2002), elaboraron una barra con base cereal leguminosa, con un contenido de protenas de buena calidad, como una colacin en la dieta del adolescente con un contenido ptimo de fibra. 7. Consumo de alimentos tipo botana
La creciente necesidad de nuevas fuentes alternativas capaces de ofrecer protena y otros nutrimentos y cualidades sensoriales aceptables, han generado la importancia de ofrecer a travs de bocadillos (barras de cereales) cantidades ptimas de stos nutrimentos (Escobar et al, 1998).
Desde 1999 han aparecido en el mercado de manera estas barras de cereales diseadas para ser consumidas para todos los grupos de edades, con diversas caractersticas tales como bajas en grasa, hechas con cereales para nios, hechas con frutas, para deportistas, entre otras Estas barras, aportan mayores ventajas nutrimentales que en su forma natural por estar enriquecidos con otros nutrimentos ya que contienen leche, nueces, pasas, frutas entre otros, y son adicionadas con vitaminas y minerales. Adems son de sabor y apariencia agradable (Iarritu y Vega, 2001).
8. Problemas de salud asociados con colesterol y triglicridos
Las dislipidemias o alteraciones de los lpidos sanguneos son uno de los principales problemas de salud en Mxico y el mundo. Entre las ms importantes se encuentran las concentraciones de colesterol (total y HDL; Lipoprotenas de alta densidad) y triglicridos elevados en sangre. Generalmente son enfermedades asintomticas y factores de riesgo para padecer ateroesclerosis (Aguilar, 2002). 25
Los resultados de la Encuesta Nacional de Salud de 1999 muestran que la prevalencia de casi todas las dislipidemias es significativamente mayor en las personas con obesidad o sobrepeso que en el resto de la poblacin (Olaiz et al, 2003). La frecuencia de estas anormalidades es igual en los casos con sobrepeso que en los sujetos obesos, dato que sugiere que la dislipidemia debe buscarse intencionadamente en los casos con un IMC (ndice de masa corporal) > 25 kg/m 2 . Aguilar (2002) report que las dislipidemias ms frecuentes fueron la hipertrigliceridemia aislada (59.4%), la hipercolesterolemia aislada (35.5%), las dislipidemias mixtas (18%), la hipoalfalipoproteinemia aislada (19.2%) y la hipertrigliceridemia con concentraciones bajas de colesterol HDL (Lipoprotenas de alta densidad) (21%).
Dentro de las medidas de prevencin para las dislipidemias se encuentra principalmente la regulacin de las concentraciones plasmticas de lpidos dependientes de la dieta. Hay que considerar el exceso de peso corporal y el hbito de hacer ejercicio en cada persona en particular. Para ello, es recomendable disear un plan de alimentacin y apegarse a l. Este plan consistira en disminuir consumo de lpidos. Cuando se incrementa la actividad fsica se provoca una disminucin de la concentracin de triglicridos y LVDL (Lipoprotenas de muy baja densidad). El consumo de suficiente fibra soluble disminuye las concentraciones de LDL (Lipoprotenas de baja densidad). Adems se recomienda el consumo de otros nutrimentos como la vitamina E, la homocsteina y los folatos para disminuir las concentraciones de colesterol y triglicridos (Casanueva et al, 2001).
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III. HIPTESIS
Una barra alimentaria elaborada a base de cereales y leguminosas ofrece una alternativa como opcin de alimento de colacin, con caractersticas sensoriales aceptables y alto contenido de protena, fibra y antioxidantes.
IV. OBJETIVOS
OBJETIVO GENERAL
Elaborar una barra alimentaria con mezclas de dos cereales y dos leguminosas de alto consumo en Mxico, que tenga caractersticas sensoriales aceptables y un alto contenido de protena, fibra, y antioxidantes.
OBJETIVOS ESPECFICOS
1. Disear, elaborar y analizar la composicin bromatolgica y energtica de una barra alimentaria con mezclas de dos cereales y dos leguminosas.
2. Llevar a acabo una evaluacin sensorial con jueces no entrenados para determinar el nivel de aceptacin de las barras.
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V. METODOS
Las barras se elaboraron con combinaciones de dos leguminosas y dos cereales. Dentro de los cereales se escogieron al amaranto (Amaranthus caudatus) y la avena (Avena sativa) por su alto contenido de protenas (12.9 % y 16.20%, respectivamente), mientras que de las leguminosas se eligieron a la soya (Glycine max) debido a su contenido de protenas (34.10 %) y su contenido de fibra (12.50%) y el frijol (Phaseolus vulgaris) debido a su alto consumo por la poblacin mexicana.
Las combinaciones de cereal-leguminosa fueron: amaranto-frjol (barra 1), amaranto-soya (barra 2), avena-frjol (barra 3) y avena-soya (barra 4). La porcin alimentaria de la barra fue de 50 gramos, la cual se escogi de acuerdo a las barras existentes en el mercado nacional.
Adems de los cereales y leguminosas, la formulacin de las barras incluyeron como base los siguientes ingredientes: vainilla como saborizante, grasa vegetal, azcar y agua.
Una vez elaborada cada una de las barras se procedi a su anlisis composicional, el cual incluy la determinacin de humedad, cenizas, protena, hidratos de carbono, fibra soluble, grasa, aporte calrico, as como tambin su perfil y concentracin de isoflavonoides. Tambin se realiz una evaluacin sensorial de las barras elaboradas para conocer su nivel de agrado y calificar sus atributos organolpticos (Figura 1).
5.1 Diseo y elaboracin de las barras
Las presentaciones de los cereales y leguminosas que se emplearon para elaborar las barras fueron: amaranto en forma granulada (tradicional), avena integral, frijol negro en forma de harina (molido crudo) y la soya en forma texturizada. 28
Figura 1. Proceso general para la elaboracin de las barras alimentarias.
La mezcla de ingredientes se hizo de acuerdo a los mtodos tradicionales de elaboracin de galletas y barras, en las que se mezclaron primero todos los ingredientes por un tiempo de 10 minutos. Las formulaciones de cada barra se constituyeron por la mezcla de los cereales con las leguminosas en una proporcin 2:1 (cereal:leguminosa), 80 g de azcar morena, 5 mL de esencia de vainilla, 15 g de aceite vegetal y 80 mL de agua. Las mezclas de cereales leguminosas fueron de 300 g totales. Una vez mezclados todos los ingredientes se procedi a colocar las masas de cada formulacin de las barras en charolas previamente engrasadas y se precortaron antes de su horneado, el cual se llev a cabo a una temperatura de 120 C por un tiempo de 40 minutos. Las barras recin horneadas se cortaron en porciones de 50 g, se dejaron enfriar, se desmoldaron y se almacenaron en bolsas plsticas con cierre hermtico para su conservacin y su posterior evaluacin sensorial (Figura 2). Se procesaron un total de tres lotes Barra Soya- avena Barra Soya- amaranto Barra Frijol-avena Barra Frijol- amaranto Anlisis composicional (protena, grasa, humedad, hidratos de carbono y fibra soluble, perfil de Isoflavonoides) Anlisis de resultados Ingredientes base: Azcar, grasa vegetal, saborizante (vainilla) y agua Estandarizacin del mtodo de coccin Evaluacin sensorial 29 de cada barra y se tomaron dos muestras aleatorias de cada uno para su anlisis bromatolgico.
Figura 2. Proceso de elaboracin de barras alimentarias
5.2 Preparacin de las muestras para su anlisis composicional
5.2.1 Determinacin de humedad, molienda y almacenado. A cada muestra de cada lote de las barras se les determin primero la humedad, mediante el mtodo oficial de la AOAC (977.11) en horno de conveccin. Para lo cual se pesaron 20 g de cada barra en la balanza analtica; se transfirieron las muestras a unas charolas de aluminio y se colocaron en una estufa a 50 C durante 24 horas. Transcurrido este tiempo, se pesaron nuevamente las muestras y por diferencia de pesos se determin el contenido de humedad de las muestras. Mezclar los cereales, leguminosa y azcar Aadir la grasa vegetal, el saborizante y el agua Vaciar la mezcla a los moldes Hornear de 30 a 40 minutos a 120C Mezclar hasta integrar todos los ingredientes Almacenado 30 Posteriormente, ya secas las muestras, se procedi a la molienda de las barras utilizando un mortero y pistilo. Se almacenaron en contenedores cerrados hermticamente, para los anlisis composicionales restantes.
5.2.2 Anlisis bromatolgico de las barras.
Este anlisis se realiz con mtodos oficiales (AOAC, 1997). Los anlisis incluyeron: protena (mtodo Micro-Kjeldahl), fibra (tanto cruda como diettica total), grasa (mtodo Soxhlet), contenido total de minerales (cenizas) e hidratos de carbono por diferencia.
El anlisis de energa total gruesa (contenido calrico) se determin, usando una bomba calorimtrica. El contenido de isoflavonoides se cuantific e identific por HPLC (Wang y Murphy, 1994)
5.2.3. Determinacin de protena cruda (Mtodo MicroKjeldahl, AOAC 955.04)
Se pesaron 0.5g de cada muestra y se agregaron 5g de mezcla cataltica (sulfato de potasio y oxido de mercurio en relacin 10:1) y 10 mL de H 2 SO 4
concentrado en cada tubo. Cada muestra se proceso en un digestor Bchi modelo 435 durante 1 hora a 460 C hasta que los tubos adquirieron una coloracin verde-turquesa. Los tubos se dejaron enfriar por 15 min y se procedi a la destilacin de las muestras en un destilador Bchi modelo B-324. Terminado este proceso se titul el destilado resultante de cada muestra con solucin de cido clorhdrico al 0.1N y punto final electroqumico.
La cantidad de protena cruda de cada muestra se determin de acuerdo a las siguientes expresiones matemticas:
% Nitrgeno Total = (V2 V1) x N x 1.4 w 31
% Protena Bruta = (V2 V1) x N x 1.4 x 6.25 w
Donde: W= Peso de la muestra problema en gramos V1 = Volumen en mL de la solucin de cido clorhdrico 0.1 N requerido para la titulacin del blanco (ml) V2= Volumen en mL de la solucin de cido clorhdrico 0.1N requerido para la muestra problema N= Concentracin normal del HCl (0.1N)
El factor de 6.25 fue usado para la determinacin de la protena total ya que corresponde al de cereales, forrajes y alimentos de origen vegetal
5.2.4. Determinacin de grasas o extracto etreo (Mtodo de Soxhlet, AOAC 934.01)
Se pesaron 0.5 g de la muestra proveniente del anlisis de humedad y se colocaron en papel filtro Whatman No 1, dentro cartuchos de celulosa para la extraccin con ter de la materia grasa de la muestra. La extraccin se llev a cabo en un extractor Soxhlet marca Bchi modelo 810, al cual se le aadieron 200 mL de ter de petrleo por muestra. Se conect el extractor a un condensador de reflujo y se extrajo la muestra, bajo reflujo, sobre bao de aceite durante 4 horas. Transcurrido el tiempo y habindose evaporado a sequedad el extracto de ter de petrleo, se aadieron 2 mL de acetona. Se secaron los matraces conteniendo el residuo de grasa en una estufa de aire a peso constante. Se enfriaron en un desecador, se pesaron y se hicieron los clculos para obtener la cantidad de grasa.
32 5.2.5 Determinacin de fibra detergente neutra (AOAC, 991.43).
Se pesaron 0.5 g de muestra y se colocaron en bolsas especiales para su determinacin. Las bolsas se acomodaron en las charolas y se colocaron dentro del analizador de fibra con agua destilada y amilasa marca Ankom. El equipo proces las muestras durante 1 hora. Al finalizar ese tiempo se elimin el agua del lavado y se agreg agua destilada y amilasa. Cuando el equipo alcanz una temperatura de 90 C, la digestin se llev a cabo por 5 minutos, se elimin nuevamente el agua del lavado y se agreg una vez ms agua destilada y amilasa. El ciclo se repiti 2 veces ms. Las muestras se sacaron del equipo, dejaron enfriar y se lavaron con acetona. Se colocaron en estufa y se dejaron secar por espacio de 1 hora y se pes su contenido. Los clculos para obtener el contenido de fibra se hicieron mediante la ecuacin:
% FDN = (W3- (W1x C1)) X 100 W2
Donde: W1= peso de la bolsa (g) W2= peso de la muestra (g) W3= peso de la bolsa + muestra despus de los procesos de extraccin (g) C1= correccin de la bolsa blanco (peso despus del secado/peso inicial)
4.2.6. Determinacin de cenizas
En crisoles a peso constante se pes alrededor de 1.5 g de muestra en cada crisol. Se colocaron los crisoles en el interior de una mufla Riossa modelo 45-41 y se incineraron durante 3 horas a 550C. Transcurrido el tiempo se trasladaron los crisoles a una estufa a 100C y posteriormente a desecador a enfriar. Una vez enfriados los crisoles se pesaron y se calcul por diferencia de peso el contenido de cenizas (AOAC 900.02). El clculo de cenizas se hizo mediante la frmula: 33 Contenido de cenizas (%) = (W2/W1) x 100
Donde:
W1=Peso (g) de la muestra W2=Peso (g) de las cenizas, el cual es igual a (Peso crisol + cenizas despus de incinerar peso crisol vaco)
5.2.7. Hidratos de carbono por diferencia
El contenido de hidratos de carbono se determin por diferencia a 100 gramos de la sumatoria de los porcentajes de humedad, fibra cruda, cenizas, protena cruda y extracto etreo (grasa).
5.2.8. Determinacin del valor calrico, energa bruta (Mtodo FDA, 21CFR101-9)
Se pesaron 0.5 g de muestra de cada una de las barras previamente preparadas y molidas hasta una textura muy fina. Se prepararon pastillas de estas muestras y se colocaron en una cpsula de metal previamente pesadas y se procedi a colocar un alambre de nquel-cromo de 10 cm de longitud, el cual fue previamente pesado. Se procedi a colocar la cpsula con la muestra y alambre dentro de la bomba calorimtrica, la cual se cerr y llen con oxgeno. Los electrodos del calormetro se conectaron a la bomba, y esta se sumergi en una cubeta con 2 L de agua destilada para su combustin.
El calormetro se cerr y se comenz la combustin por medio de la ignicin del alambre de nquel y un impulso elctrico. Se registr el cambio de temperatura en el termmetro acoplado al calormetro hasta que esta permaneci constante. Se apag el equipo y se desmont para sacar la bomba, retirar el alambre que no fundi en la combustin y para pesarlo y hacer las correcciones pertinentes.
34 Al contenido de la bomba calorimtrica se le agreg 1 mL de agua destilada para hacer la extraccin de posibles compuestos azufrados y ntricos productos de la combustin de las protenas, Esta agua de lavado se titul con NaOH 0.725 N, usando como indicador anaranjado de metilo, y se hizo la correccin correspondiente (trmino e1 en la ecuacin 1).
Como estndar y control del mtodo se us cido benzoico en presentacin de pastillas de 0. 5 g.
La energa bruta se calcul en caloras por gramo de acuerdo a las ecuaciones siguientes:
Ecuacin 1:
W=(Hm+e1+e2)/t
En donde:
W= Energa equivalente en caloras por grados Celsius H= Calor de combustin del cido benzoico en caloras por gramo m=Masa del cido benzoico t=temperatura neta corregida en grados Celsius e1=Correccin de caloras por formacin de cido ntrico e2= correccin de calor de combustin en caloras debida al residuo del alambre
Ecuacin 2:
Hg=(tW-e1-e2)/m
Hg= Calor de combustin bruto, en caloras por gramo t= diferencia entre temperatura inicial y final 35 W=Energa equivalente en caloras por grados Celsius (Ecuacin 1) e1=Correccin de caloras por formacin de cido ntrico e2= correccin de calor de combustin en caloras debida al residuo del alambre m= masa de la muestra
5.2.9. Determinacin de isoflavonoides
Este anlisis se realiz de acuerdo al mtodo propuesto por Wang y Murphy (1994). Para la extraccin de isoflavonas, se pes 2.5 g de muestra y se mezcl con 2 ml de HCl (0.1 N) y 10 ml de acetonitrilo, posteriormente se agit por 2 horas. Despus del tiempo de extraccin se filtr y se sec a una temperatura menor de 30 C. Despus la materia seca se disolvi en 10 ml de metanol al 80 %.
El anlisis de HPLC de isoflavonas se efectu con una separacin de fase reversa que se llevo a cabo en una columna Zorbax octadecilsilano (ODS)- C18 (5m tamao de partcula, 15 cm x 4.6 mm i.d), se us una precolumna Zorbax ODS-C18. En las condiciones de la fase mvil, el gradiente corri a 1 ml/min y consisti en solvente A: 0.1% cido actico glacial en agua y solvente B: 0.1% cido actico en acetonitrilo. Durante el anlisis el gradiente del solvente fue programado de 15 a 35 % de B en A por 50 minutos y se mantuvo a 35% de B por 10 minutos. El detector UV se programo a 260 nm y el volumen de inyeccin fue de 20 l. Todos los solventes fueron filtrados a travs de membranas de 0.45 m.
Para la curva de calibracin se emplearon estndares de isoflavonas: daidzina, genistina, genisteina, daidzeina.
5.3. Evaluacin sensorial de las barras
Para la evaluacin sensorial de las barras se realiz una prueba de nivel de agrado, utilizando la escala hednica estructurada de 9 puntos (Ver anexos).
36 Durante la evaluacin sensorial, a 100 jueces no entrenados se les presentaron pequeas porciones de las cuatro barras alimentarias en capacillos de papel con un nmero de identificacin, una hoja de respuesta con la escala hednica de 9 puntos y una encuesta sensorial para calificar los atributos de las barras, consistentes en color, olor, textura y sabor. Se les dieron instrucciones para evaluar cada barra por separado, y contestar la hoja de respuesta junto con la encuesta sensorial que corresponda a cada barra evaluada por ellos. Como material de enjuague entre muestras se utiliz jcama y agua.
5.3.1 Anlisis estadstico
Se llevaron a cabo el anlisis de varianza (ANOVA) para observar las diferencias entre las barras en cuanto a su composicin nutrimental, usando un valor alfa de 5% y el paquete estadstico Statview V.S 01 de SAS Institute Inc. 1992-1998. Para conocer el nivel de agrado de cada una de las barras elaboradas obtenido de la evaluacin sensorial realizada por los jueces no entrenados, se hicieron pruebas de frecuencias y se expresaron en porcentajes los resultados.
37 VI. RESULTADOS Y DISCUSIN
6.1 Composicin nutrimental de las barras elaboradas
En la Tabla 2, se presentan los resultados del anlisis qumico proximal de las cuatro barras elaboradas. El valor calrico de las barras fue mayor en la barra de amaranto-soya, mientras que la barra avena-soya tuvo la menor cantidad de kilocaloras y no se encontr diferencia significativa en el contenido energtico de las barras (P=0.65). El mayor contenido de hidratos de carbono lo tuvo la barra de avena-frijol (54.6 g) y la barra de amaranto-frijol registr el menor contenido (44.5 g), presentando diferencia significativa entre las barras (P=0.007). La cantidad de minerales contenidas en las barras fue similar en cada una de ellas, pero presentaron diferencia significativa entre ellas (P=0.001). El mayor porcentaje de humedad lo presentaron las barras de amaranto-soya y avena-frijol (97.8%/100 g) y el menor lo present la barra de avena-soya (96.7%/100 g) presentando diferencia significativa entre el porcentaje de humedad contenido en las barras (P= 0.001).
En la Tabla 3 se muestra el contenido nutrimental de algunas barras alimentarias de las marcas Kelloggs, Marinela y Bimbo, elaboradas principalmente con trigo, azcar, leche en polvo y grasa vegetal. En relacin al contenido de hidratos de carbono, las barras comerciales presentan mayor contenido de este nutrimento (hasta 78 g/100 g) que las barras elaboradas en este estudio (44.5-54.6/100 g), con excepcin de las barras All Bran, NutriDa linaza de la marca Kelloggs y la barra Doble Fibra de la marca Bimbo, las cuales tuvieron un contenido similar a las barras de este estudio (48-50g/100 g). A grandes rasgos, el contenido de grasa en las barras cereal-leguminosa elaboradas (7-9 g/100) es menor a la contenida en las barras comerciales (hasta 24.7 g/100 g) excepto por las barras Fruty snack de la marca Marinela, special K, Choco Krispis y NutriGrain de Kelloggs, las cuales tuvieron menor contenido de grasa que las barras elaboradas de cereal-leguminosa (5.2-7.6 g/100 g).
38
Tabla 2. Contenido nutrimental de las barras elaboradas en 100 g de producto. Valor calrico (kcal) Hidratos de carbono g Extracto etreo (grasa) g Humedad % Minerales g Amaranto- soya 489.753.9 a 48.24.0 ac 9.502.03 a 97.80.2 a 2.710.05 a Amaranto- frijol 464.735.4 a 44.54.1 ac 8.662.11 a 97.10.2 b 2.740.05 b Avena- soya
488.443.9 a 45.51.7 c
8.001.89 a 96.70.2 d 2.760.05 d Avena-frijol
504.375.1 a 54.63.7 ab 7.851.97 a 97.80.4 ac 2.590.05 c
39 Referente al valor calrico, las barras elaboradas en este estudio contienen cantidades ligeramente mayores de kilocaloras (464-504 kcal/100 g).que las barras comerciales (324-491 kcal/100 g).
6.2 Contenido de protenas de las barras elaboradas
En la Tabla 4 al comparar los valores obtenidos en el anlisis proximal se encontr que el contenido de protena fue menor en la barra de frijol-avena (11.26 g), mientras que el mayor contenido se detect en la barra de avena-soya (20.89 g). Esto era de esperarse dado que la soya y la avena utilizadas son ricas en este nutrimento. Las 4 barras elaboradas presentaron diferencia significativa respecto a su contenido protenico (P=0.001). El contenido de protenas fue menor a lo esperado de acuerdo a los clculos tericos realizados con las tablas de valor de alimentos, ya que se esperaban cantidades de protena entre 18 y 30 g.
Esto difiere de lo sealado por Lee et al (1998), quienes obtuvieron un incremento en el contenido de protena en una mezcla de cereal leguminosa (trigo garbanzo) de 14.31 g a 16 g por cada 100 g de muestra. Retomando lo anterior, Garca-Osorio y Vzquez (1997), encontraron que la aplicacin de tratamientos trmicos favorece el aumento del contenido protenico en las mezclas de cereal leguminosa. La disminucin en el contenido de protenas obtenido en las barras elaboradas puede explicarse dado el tiempo del proceso y tratamiento trmico a la que fueron expuestas y que tuvieron un efecto negativo en comparacin de los resultados mencionados por los autores antes mencionados.
Al comparar el contenido de protena de las barras elaboradas a base de cereal-leguminosa con los de algunas barras comerciales elaboradas a base de trigo y suero de leche (Tabla 3), se observa que las barras comerciales presentan menor contenido de protena (3.5-11.9g/100 g).
40 Tabla 3. Contenido nutrimental de algunas barras comerciales en 100 g de producto. Valor calrico (kcal) Hidratos de carbono g Protenas g Fibra g Grasas g All Bran natural 400 52.5 7.5 16.2 17.5 All Bran cosecha frutal 384 48 7.6 15.3 17.9 NutriGrain manzana 358 69 5.1 2.5 7.6 NutriGrain frutos tropicales 392 75 3.5 3.5 7.1 NutriDa linaza 447 50 10.5 9.2 23.6 NutriDa amaranto yoghurt 392 64 7.1 12.5 12.5 Zucaritas 428 76 4.7 -- 9.5 Choco Krispis 368 78 5.2 5.2 Froot Loops 444 72 5.5 -- 13.8 Special K vainilla 409 72 9.0 2.2 6.8 Special K naranja 375 66 4.1 4.1 8.3 Bran Frut manzana 410 75 5.2 3.2 15.2 Bran Frut pia 401 65 5.2 3.2 15.2 Multigrano linaza 454 65 9.2 8.5 22.1 Multigrano nuez 491 58 8.5 5.8 24.7 Doble fibra ciruela pasa 395 61 8.5 19.7 13 Doble fibra chocolate 407 50 8.5 19.7 13 Plus vita 404 65 7.2 0.9 14.5 Plus vita frutos del bosque 436 73 7.7 8.6 12.2 Natura almendras 476 61 11.9 4.7 19.0 Natura avena 476 64 11.9 4.7 19.0 Fruty snack 324 64 4 6.4 5.6 Fuente: grupo Bimbo y Kelloggs
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Tabla 4. Contenido de protenas de las barras elaboradas en 100 g de producto.
Protenas g Amaranto-soya 14.310.14 b Amaranto frijol 15.570.07 a Avena-soya 20.890.03 d Avena-frijol 12.930.17 c
42 6.3 Contenido de fibra de las barras elaboradas Los resultados del anlisis de fibra de las barras elaboradas procesadas se muestran en la Tabla 5. El contenido de fibra para las barras no vari significativamente (P=0.524) entre 12.39 y 11.26 %.
Al comparar el contenido terico de fibra esperado (alrededor de 5 g), de acuerdo a tablas de composicin de alimentos, para la barra de amaranto-frijol, se observ un aumento con respecto al contenido obtenido del anlisis composicional (12.39 g). En este sentido Saura-Calixto et al (1992) proponen que la asociacin entre los almidones y protenas, taninos y protenas, y taninos y almidones que se presentan en diferentes alimentos de origen vegetal despus de ser sometidos a tratamientos trmicos (como coccin) causan un aumento en la fibra. Carnovale y Lintas (1995), refirieron que un mismo tipo de tratamiento trmico puede tener efectos diferentes en el contenido de fibra de los alimentos y sealaron que la coccin promueve el rompimiento de sus componentes (celulosa, hemicelulosa, lignina, pectina, gomas), adems de propiciar la interaccin y enlace de sus carbohidratos con protenas y lpidos, as como la generacin de cambios cualitativos y/o cuantitativos sustanciales que varan la composicin total de la fibra diettica.
Con base en lo anterior, Lintas y Cappeloni (1988) propusieron que debido al bajo contenido de lpidos presentes en las leguminosas, el aumento de la fibra diettica no puede explicarse solo por interaccin entre lpidos y carbohidratos, sino que el tratamiento casero y/o comercial promueven otro tipo de interacciones que aumentan el contenido de polisacridos no amilceos y/o propicia la formacin de almidones modificados, capaces de resistir la accin enzimtica y en consecuencia aumentar el contenido de fibra del alimento en cuestin. Con lo antes descrito se puede agregar que la combinacin de la leguminosa con el cereal mejor notablemente la propiedad nutrimental de las barras en cuanto a fibra total se refiere.
43 A pesar de haber obtenido un resultado favorable al tener un aumento en la cantidad de fibra en la barra de amaranto-frijol, para la barra de avena-soya se esperaba una mayor cantidad (24 g/100 g) de acuerdo a los clculos tericos realizados con las tablas de valor nutrimental y como se observ, la cantidad final fue de 11 g. Lo cul podra ser debido al tratamiento trmico al que fueron sometidas las barras, que como ya se mencion, pueden tener efectos distintos sobre los nutrimentos, en este caso sobre la fibra de las barras elaboradas.
Al comparar el contenido de fibra en las barras cereal-leguminosa (11 12 g/100g) en relacin al encontrado en las barras comerciales (0.9-12.5 g/100g) fue mayor, con excepcin de las barras Doble Fibra de Bimbo y All Bran de Kelloggs que tuvieron un contenido entre 15 y 19 gramos.
No hay antecedentes con respecto a la fibra diettica y mezcla cereal- leguminosa para la comparacin con los resultados obtenidos en esta investigacin.
La importancia de la fibra diettica radica en el hecho de que se han efectuado muchos estudios que relacionan la ausencia de esta fibra con diversos problemas de salud tales como: constipacin, diverticulosis, colitis, hemorroides, estreimiento, cncer de coln y en el recto, problemas cardiovasculares y diabetes (Rubio, 2002; Jensen et al, 2004). Por lo que la barra elaborada y procesada brinda los beneficios propios de la fibra diettica, previniendo la aparicin de alguno de los padecimientos antes mencionados.
6.4 Contenido de isoflavonoides de las barras elaboradas
En relacin al contenido de daidzina (Tabla 6), en las barras de amaranto- frijol y avena-frijol no se encontr diferencia significativa (P= 0.47). De igual manera las barras de amaranto-soya y avena-soya no presentaron diferencia significativa con referencia al contenido de daidzena (P=0.17), ni de genistena (P=0.07). 44
Tabla 5. Contenido de fibra en las barras elaboradas en 100 gramos de producto. Fibra g Amaranto-soya 12.321.75 a Amaranto frijol 12.391.72 a Avena-soya 11.691.45 a Avena-frijol 11.261.48 a
.
45 El cotenido promedio de genistina fue significativamente diferente entre las barras de avena-soya, amaranto-frijol y avena frijol (P=0.0032). El mayor contenido de genistina lo present la barra de avena-soya, atribuyndoselo a que la soya es rica en este isoflavonoide. Los isoflavonoides han mostrado efectos equilibrantes en las hormonas reproductivas, ya que ejercen efectos agonistas (estrognicos) y antagonistas (antiestrognicos) moderados dependiendo del nivel presente de estrgenos endgenos (Zhan y Ho, 2005). Algunos receptores celulares de estas hormonas se ligan a los receptores , compitiendo con el 17--estradiol, reduciendo as la carga total de estrgenos en el cuerpo ejerciendo su accin antiestrognica. Su accin estrognica la realizan conforme la produccin natural de estrgenos disminuye al iniciar la menopausia, al aportar sus efectos estrognicos. Tambin, se ha observado que el consumo de estos isoflavonoides en la dieta ayuda a reducir el 17-- estradiol, el cual aumenta la duracin del ciclo menstrual, mismo que se ha observado es factor de riesgo de cncer mamario. La explicacin es que al prolongarse ciclo menstrual, la fase folicular se extiende y la fase ltea se acorta. Debido a que las clulas del seno proliferan de dos a tres veces ms rpido durante la fase ltea que en la folicular. El incremento en la duracin del ciclo puede acortar la exposicin del tejido mamario a los estrgenos en la fase ltea. De igual manera, el consumo de isoflavonoides se ha asociado con una disminucin en el riesgo de padecer cncer de prstata y colon (Yamamoto et al, 2003). De acuerdo a los resultados de Franke et al (1994) donde se muestra que el contenido de daidzina para el frijol negro y la soya texturizada son mayores a 50 mg/100 g, se puede apreciar que las cantidades encontradas en las barras de avena-soya y avena-frijol son aceptables, por lo que se puede decir que estas barras son una buena fuente de estos antioxidantes.
46
Tabla 6. Contenido de isoflavonoides de las barras elaboradas (mg/100 g) Daidzina Genistina Daidzena Genistena Amaranto- soya nd nd
7.220.06 a 5.890.30 a Amaranto frijol nd 0.860.09 a 7.490.28 a 5.260.33 a Avena-soya 62.945.34 a 1.520.18 b nd nd Avena-frijol 76.7329.5 a 0.980.14 a nd nd nd= no detectado
47 6.5 Evaluacin sensorial de las barras elaboradas
Con respecto a los resultados de la evaluacin sensorial, en la Figura 1 se muestra el nivel de agrado de los 100 jueces no entrenados hacia las cuatro barras elaboradas a base de cereal y leguminosa; observndose una mayor frecuencia en la calificacin 7 para la escala hednica equivalente a gusta moderadamente para las barras de amaranto- soya, avena-frijol y avena-soya, mientras que la barra de amaranto frijol mostr una mayor frecuencia en la calificacin 6 que corresponde a gusta un poco.
La calificacin promedio de las barras de acuerdo a la escala hednica fue de 6.3 para la barra amaranto-soya, 5.7 para la barra avena-soya, 5.1 para la barra avena-frijol y la menor calificacin promedio la obtuvo la barra amaranto-frijol con 4.9. Comparando los resultados obtenidos entre las barras se observa mayor frecuencia en gusta moderadamente (37.9 %) para la barra amaranto-soya en relacin con la barras avena-frijol (25%) y avena-soya (31%) que tuvieron la misma calificacin, lo que se traduce en un mayor agrado para la barra elaborada con amaranto-soya por parte de los jueces (Grfica 1).
Con respecto a la evaluacin de las caractersticas sensoriales de las barras elaboradas a base de cerealleguminosa, se observa en la grfica 2 que la caracterstica de olor de las cuatro barras fue calificada como indiferente por la mayora de los jueces. En cuanto al color, como se observa en la grfica 3, la mayora de los jueces eligi la opcin de no gusta para las barras amaranto-frijol, avena-frijol y avena-soya, no as la barra de amaranto-soya que gust a los jueces. Referente a la textura la mayora de los jueces opt por calificar de suave a las cuatro barras como se observa en la grfica 4. En la grfica 5 se presentan los resultados referentes al sabor de las barras, observndose que las barras de amaranto-soya, avena-frijol y avena soya obtuvieron mayor puntuacin en la categora dulce mientras que la barra amaranto-frijol fue calificada como inspida. 48
Grfica 5. Resultados de la evaluacin sensorial para el atributo de sabor.
53
VII. CONCLUSIONES
El anlisis bromatolgico y energtico de las barras arroj resultados satisfactorios en cuanto al contenido de protenas, fibra e isoflavonoides de las barras alimentarias elaboradas. En contraste con estos resultados, lo obtenido en la evaluacin sensorial de las barras no fue lo esperado, ya que las caractersticas sensoriales de olor y color no fueron del agrado de los jueces no entrenados que realizaron la evaluacin.
El contenido nutrimental de las barras elaboradas en el presente estudio es ptimo comparado con el contenido de algunas barras alimentarias de algunas marcas comerciales presntes en el pas.
La propuesta de barras alimentarias elaboradas a base de cereal- leguminosa del presente estudio resultan ser una opcin de alimento para cualquier grupo de edad, ya que debido a sus caractersticas nutrimentales referente a su contenido de fibra, protenas e isoflavonoides las convierten en un producto que puede ayudar a complementar la alimentacin de las personas, con la ventaja de que algunos de sus componentes pueden coadyuvar en la prevencin de algunas enfermedades crnico-degenerativas que actualmente predominan en gran proporcin de la poblacin.
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ANEXOS
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EVALUACIN SENSORIAL
INSTRUCCIONES:
1. Usted va a evaluar 4 muestras diferentes de un producto tipo barra alimentaria. 2. Anotar el nmero que tiene escrito la muestra a evaluar en la casilla correspondiente. 3. Marque con una X la calificacin que usted le da a cada una de las caractersticas de la barra (color, textura, olor y sabor). 4. Proceda a probar la muestra (masticarla y pasrsela) y marque con una X en la escala hednica la calificacin que le da. No es necesario terminarse el trozo de muestra s usted no lo desea. 5. Al terminar de evaluar una muestra, tome un poco de agua, despus coma un trocito de jcama y vuelva a tomar agua para eliminar cualquier residuo de la muestra anterior. 6. Proceda a evaluar la segunda muestra, teniendo en cuenta que la evaluacin es INDIVIDUAL y no se tiene que comparar con la que usted evalu anteriormente. 7. El orden de evaluacin de cada muestra es indiferente. 8. Repita los pasos 2-6 para cada muestra. 9. Al terminar de evaluar las 4 muestras le pedimos entregue su formato.
GRACIAS POR SU PARTICIPACIN!
60 Nmero de muestra
Nmero de muestra
Nmero de muestra
Nmero de muestra
COLOR Gusta(10) ___ Indiferente(5) ___ no gusta (0) ___
COLOR Gusta(10) ___ Indiferente(5) ___ no gusta (0) ___ COLOR Gusta(10) ___ Indiferente(5) ___ no gusta (0) ___
COLOR Gusta(10) ___ Indiferente(5) ___ no gusta (0) ___
ESCALA HEDNICA Estructurada 9__gusta muchsimo 8 __gusta mucho 7__gusta moderadamente 6__gusta un poco 5__me es indiferente 4__disgusta un poco 3__disgusta moderadamente 2__disgusta mucho 1__disgusta muchsimo
ESCALA HEDNICA Estructurada 9__gusta muchsimo 8__gusta mucho 7__gusta moderadamente 6__gusta un poco 5__me es indiferente 4__disgusta un poco 3__disgusta moderadamente 2__disgusta mucho 1__disgusta muchsimo
ESCALA HEDNICA Estructurada 9__gusta muchsimo 8__gusta mucho 7__gusta moderadamente 6__gusta un poco 5__me es indiferente 4__disgusta un poco 3__disgusta moderadamente 2__disgusta mucho 1__disgusta muchsimo
ESCALA HEDNICA Estructurada 9__gusta muchsimo 8__gusta mucho 7__gusta moderadamente 6__gusta un poco 5__me es indiferente 4__disgusta un poco 3__disgusta moderadamente 2__disgusta mucho 1__disgusta muchsimo