CENTRO DE CINCIAS DA SADE E DO ESPORTE - CEFID DEPARTAMENTO DE EDUCAO FSICA - DEF
JANINE ARYADINE ESPNDOLA
EFEITO DE UM PROGRAMA DE ATIVIDADE FSICA ORIENTADA NA APTIDO FSICA DE CRIANAS COM SOBREPESO E/OU OBESIDADE
FLORIANPOLIS (SC) 2013
JANINE ARYADINE ESPNDOLA
EFEITO DE UM PROGRAMA DE ATIVIDADE FSICA ORIENTADA NA APTIDO FSICA DE CRIANAS COM SOBREPESO E/OU OBESIDADE
Trabalho de Concluso apresentado ao Curso de Educao Fsica do Centro de Cincias da Sade e do Esporte, da Universidade do Estado de Santa Catarina, como requisito parcial para a obteno do grau de Licenciatura em Educao Fsica.
EFEITO DE UM PROGRAMA DE ATIVIDADE FSICA ORIENTADA NA APTIDO FSICA DE CRIANAS COM SOBREPESO E/OU OBESIDADE
Trabalho de Concluso apresentado ao Curso de Educao Fsica do Centro de Cincias da Sade e do Esporte, da Universidade do Estado de Santa Catarina, como requisito parcial para a obteno do grau de Licenciatura em Educao Fsica.
AGRADECIMENTOS Em primeiro lugar agradeo Deus por ter me dado foras na concluso de mais uma etapa da minha vida.
Agradeo aos meus pais, os quais sempre batalharam por esse momento. Amo vocs!
Aos meus familiares e amigos por torcerem por mim e entenderem a minha ausncia.
minha amiga Sheila, por me acompanhar e ajudar em todos os momentos que precisei. Obrigada pela ajuda e por estar comigo nos momentos de tristezas e de alegrias.
Aos professores da banca examinadora e aos demais professores do CEFID com os quais pude conviver, aprender e a crescer como profissional.
Aos colegas do Laboratrio de Distrbios da Aprendizagem e do Desenvolvimento (LADADE), por me ajudarem na coleta e pelos momentos compartilhados, trocas de conhecimentos e pela amizade.
s demais pessoas que, embora no mencionadas, torceram para que este momento fosse finalizado com sucesso, recebam meu abrao carinhoso e sincero!
RESUMO
ESPNDOLA, J.A. Efeito de um programa de atividade fsica orientada na aptido fsica de crianas com sobrepeso e/ou obesidade. Trabalho de concluso de curso em Educao Fsica Licenciatura. Centro de Cincias da Sade e do Esporte da Universidade do Estado de Santa Catarina. Florianpolis, 2013.
Este estudo objetivou verificar os efeitos de um programa de atividade fsica orientada na aptido fsica de crianas com sobrepeso e/ou obesidade. Fizeram parte do estudo seis crianas na faixa etria de 7 a 10 anos de ambos os sexos de um projeto de interveno com atividades fsicas orientadas, na cidade de Florianpolis/SC. Para a avaliao da aptido fsica foi utilizado a bateria de testes motores do PROESP-BR (GAYA, 2009). Estes testes compreendem a avaliao da aptido fsica relacionada sade (fora/resistncia abdominal, flexibilidade e avaliao de massa e estatura corporal para clculo do ndice de Massa Corporal IMC) e tambm os testes de aptido para desempenho motor (fora explosiva dos membros superiores e inferiores, velocidade e agilidade). O IMC foi calculado de acordo com os padres da Organizao Mundial da Sade (OMS, 2007). Os dados foram tabulados e analisados no Statistical Package for Social Sciences (SPSS) verso 20.0 for Windows. Primeiramente foi realizado o teste Shapiro-Wilk, para amostras com n<50 para verificao da normalidade dos dados. Em seguida estatstica descritiva (mdia, desvio-padro, mnimo e mximo). O nvel de significncia adotado foi de p0,05. Posteriormente foi realizada a estatstica inferencial em que a diferena entre o pr-teste e o ps-teste foram testadas por meio do teste t pareado (para dados paramtricos) e teste de Wilcoxon (para dados no paramtricos). Ao avaliar a aptido fsica relacionada sade, verificou-se que houve diferena significativa para o ndice de massa corporal (IMC) (p=0,04) e para a fora/resistncia abdominal (p=0,04) . Em relao aos resultados da aptido fsica relacionada ao desempenho, houve diferena estatisticamnete significativa no teste de agilidade (p=0,01). Devido a importncia mostrada por esse estudo, recomenda-se que mais intervenes como esta sejam realizadas no Brasil. Ressalta-se a necessidade de avano nos estudos nacionais, uma vez que existem poucos em relao a estratgias para o combate da obesidade infantil, a fim de minimizar a baixa aptido fsica e oferecer uma melhor qualidade de vida para essas crianas.
Palavras-chave: Crianas. Sobrepeso. Aptido fsica.
SUMRIO
1 INTRODUO ................................................................................................................... 07 2 PROCEDIMENTOS METODOLGICOS ..................................................................... 08 2.1 CARACTERIZAO DO ESTUDO ............................................................................. 08 2.2 PARTICIPANTES DO ESTUDO ................................................................................... 08 2.3 VARIVEIS DO ESTUDO ........................................................................................... 09 2.3.1 Aptido fsica relacionada sade e ao desempenho motor........................................09 2.4 PROCEDIMENTOS PARA COLETA DE DADOS ...................................................... 10 2.5 PROGRAMA DE INTERVENO .............................................................................. 11 2.5.1 Organizao das Aulas ............................................................................................. 11 2.5.2 Contedos Trabalhados ............................................................................................ 11 2.5.3 Exemplos De Atividades Desenvolvidas Durante A Interveno............................ 11 2.6 TRATAMENTO DE DADOS.......................................................................................12 3 RESULTADOS .................................................................................................................... 12 4 DISCUSSO ........................................................................................................................ 13 5 CONCLUSO ...................................................................................................................... 15 6 LIMITAES DO ESTUDO ............................................................................................. 15 7 REFERNCIAS .................................................................................................................. 16 APNDICE ............................................................................................................................. 19 ANEXOS ................................................................................................................................. 21
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1 INTRODUO
A prevalncia de sobrepeso e obesidade infantil aumentou acentuadamente nas ltimas dcadas (BATH; BAUR, 2005). Estima-se que h 30 milhes de crianas com excesso de peso nos pases em desenvolvimento e 10 milhes nos pases desenvolvidos (WHO, 2011). No Brasil a obesidade atinge cerca de 16,6% dos meninos e 11,8% das meninas (IBGE, 2009). Em Florianpolis/SC, a prevalncia de sobrepeso atinge em torno de 20% das crianas e dos adolescentes (ASSIS et al, 2006). A etiologia do excesso de peso e da obesidade multifatorial, podendo sofrer influncia de fatores biolgicos, psicolgicos, socioeconmicos, ambientais e genticos (MAGAREY et al, 2001; DANADIAN et al, 2001). Porm, apenas 2 a 5% dos casos de sobrepeso e obesidade tm origem endgena (FREEMARK, 2000). Segundo Pelegrini et al, (2010), a falta ou a pouca prtica de exerccios fsicos influencia na origem do sobrepeso e da obesidade, sendo que o sedentarismo aparece como uma das principais causas. O aumento de lazer em frente televiso, a troca das brincadeiras ao ar livre pelos jogos eletrnicos e o aumento da violncia nos centros urbanos, so os principais motivos do elevado nvel de sedentarismo nas crianas (OLIVEIRA et al, 2003). O sedentarismo, principalmente na infncia, diminui a aptido fsica geral, fazendo com que a criana tenha maior risco de desenvolver o sobrepeso e a obesidade, assim como aumentar a probabilidade da aquisio de doenas cardiovasculares na vida adulta (BLAIR et al, 1989; ERIKSSEN, 2001). A literatura aponta que dentre os benefcios do bom desenvolvimento da aptido fsica nas crianas ressaltam-se a diminuio dos fatores de risco para doenas crnicas, reduo da adiposidade corporal total, melhora da sade mental e aumento do desempenho escolar (DUMITH et al, 2010). Estudos mostram que crianas com sobrepeso e obesidade apresentam baixos nveis de aptido fsica, quando comparados a crianas eutrficas (FERNANDES et al, 2007; AIRES et al, 2008), isto evidencia a necessidade urgente de aumentar o nvel de exerccios fsicos e atividades fsicas dirias dessas crianas. Na infncia, bons nveis de aptido fsica devem ser incentivados para aumentar o repertrio motor e prevenir o excesso de peso (SARAIVA; RODRIGUES, 2010). Dentro desse contexto os exerccios sistematizados ou atividade fsica geral, podem contribuir para a melhora dos diversos componentes da aptido fsica relacionada sade e ao desempenho motor, o que favorece a capacidade funcional dos praticantes e reflete positivamente em sua 8
qualidade e de vida (RONQUE et al, 2007). As intervenes com prtica de exerccios fsicos e atividades recreativas tm se mostrado eficientes para promover a perda de peso (REILLY; MCDOWELL, 2003; EPSTEIN; GOLDFIELD, 1999; SNETHEN; BROOME; CASHIM, 2006), mudanas positivas na composio corporal e melhora na aptido fsica geral (POETA et al, 2006), tornando-se uma ferramenta importante no controle do sobrepeso e da obesidade em crianas. Com base na literatura o estudo objetivou verificar os efeitos de um programa de atividade fsica orientada na aptido fsica de crianas com sobrepeso e/ou obesidade.
2 PROCEDIMENTOS METODOLGICOS
Este estudo fez parte de um Projeto intitulado Programa estruturado de interveno para a promoo da sade de crianas com risco ao desenvolvimento fsico e motor desenvolvido no Centro de Cincias da Sade e do Esporte CEFID/UDESC. Cujos procedimentos foram aprovados pelo Comit de tica e Pesquisa em Seres Humanos da Universidade do Estado de Santa Catarina (CEPSH/UDESC). N do parecer 2.1 CARACTERIZAO DO ESTUDO
Esta pesquisa caracteriza-se como quase experimental. Segundo (GIL, 2010) quase experimentos so delineamentos de pesquisa que no tm distribuio aleatria dos sujeitos pelos tratamentos, nem grupos-controle. Ser utilizado um delineamento estatstico pr-teste, interveno e ps-teste, para verificar a ocorrncia de melhoria na aptido fsica das crianas. 2.2 PARTICIPANTES DO ESTUDO
Fizeram parte da pesquisa seis alunos na faixa etria de 7 a 10 anos de ambos os sexos de um programa de atividade fsica orientada, na cidade de Florianpolis/SC. Os participantes do estudo foram selecionados de forma no probabilstica, conforme a disponibilidade dos mesmos. Como critrios de incluso foram considerados: Inteno dos alunos para participao voluntria no estudo; faixa etria estabelecida (7 a 10 anos); ter sobrepeso ou obesidade, participao mnima de trs meses de interveno; mnimo 75% de presena nas aulas do projeto; apresentao da autorizao dos pais ou responsveis por meio da assinatura do Termo de Consentimento Livre e Esclarecido; ausncia de deficincia fsica ou intelectual.
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2.3 VARIVEIS E INSTRUMENTO DO ESTUDO
2.3.1 APTIDO FSICA RELACIONADA SADE E AO DESEMPENHO MOTOR
Os testes de aptido fsica utilizados neste estudo fazem parte do Manual de aplicao de medidas, testes, normas e critrios de avaliao do Projeto Esporte Brasil PROESP-BR (GAYA, 2009). Estes testes compreendem a avaliao da aptido fsica relacionada sade (resistncia cardiorrespiratria, fora/resistncia abdominal, flexibilidade e avaliao de massa e estatura corporal para clculo do ndice de Massa Corporal IMC) e tambm os testes de aptido para desempenho motor (fora explosiva dos membros superiores e inferiores, velocidade e agilidade). O IMC foi calculado de acordo com os padres da Organizao Mundial da Sade (OMS, 2007) (ANEXO A). Manual de aplicao de medidas, testes, normas e critrios de avaliao do Projeto Esporte Brasil (PROESP - BR) GAYA, 2009. Aptides fsicas Tarefa Registros
Relacionada sade
Fora/resistncia abdominal
Nmero de repeties Flexibilidade Distncia em centmetros
IMC Massa corporal em kg Estatura em m Relacionada ao desempenho motor Fora explosiva de membros superiores
Distncia em cm Fora explosiva de membros inferiores
Distncia em cm Teste de agilidade
Tempo em segundos Teste de velocidade Tempo em segundos
2.4 PROCEDIMENTOS PARA COLETA DE DADOS
Esta pesquisa foi realizada aps a aprovao do Comit de tica e Pesquisa em Seres Humanos da Universidade do Estado de Santa Catarina. Aps a aprovao, foi feita a divulgao do projeto nas escolas e postos de sade da grande Florianpolis. A divulgao das escolas foi feita por meio das Secretarias da Educao 10
de Florianpolis, So Jos e |Biguau, atravs da divulgao com folders nas escolas. A divulgao nos postos de sade foi feita por meio das Secretarias da Sade dos municpios de Florianpolis, So Jos e Biguau. A capacitao dos profissionais e acadmicos do curso de Educao Fsica para aplicar os testes de aptido fsica com as crianas foi feita aps a divulgao do projeto. O projeto consistiu em atividades e exerccios que trabalhassem a aptido fsica focando na diminuio do IMC. As aulas foram executadas trs vezes por semana com durao de uma hora. As avaliaes da aptido fsica relacionada sade e ao desempenho motor foram executadas na entrada dos alunos no projeto, aps trs meses de interveno e aps o trmino do projeto, no final do ano. O IMC foi calculado mensalmente para um melhor controle dos professores no volume corporal total dos alunos. A matrcula dos alunos foi realizada pelos pais, pelo telefone ou pela presena dos nas dependncias do CEFID/UDESC. Na matrcula, os pais foram avisados que as crianas deveriam entregar um atestado mdico de aptido fsica. Alm do atestado, os pais autorizaram a participao do seu filho no projeto atravs do Termo de Consentimento Livre e Esclarecido, o qual foi assinado e entregue aos responsveis pelo projeto. Com o consentimento dos pais, comearam as coletas de dados atravs do teste de aptido fsica. Antes dos testes as crianas foram avisadas que deveriam utilizar roupas e calados adequados para a prtica de atividade fsica. Os testes foram realizados individualmente e marcados antes do incio do projeto. Todos foram explicados e compreendidos pelas crianas antes da execuo e aconteceram no ginsio de esportes do prprio CEFID. Aps o trmino da primeira avaliao, os dados foram utilizados para auxiliar na organizao do plano de trabalho, visando a diminuio da massa corporal das crianas. Nas aulas os professores trabalharam com os alunos diversos exerccios e brincadeiras que visavam o gasto energtico e a melhora da aptido fsica da criana. O perodo de interveno foi do ms de abril a dezembro de 2012. Aps o perodo de interveno foram aplicados novamente os testes para verificar os resultados da interveno. O retorno das informaes aos pais e aos alunos deu-se por meio de relatrios, nos quais foram descritos os objetivos do estudo, os resultados das avaliaes e sugestes de atividades fsicas para as crianas. (APNDICE A).
2.5 PROGRAMA DE INTERVENO
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O objetivo foi promover uma variedade de exerccios e atividades que auxiliassem no gasto energtico e na melhora da aptido fsica geral. As aulas foram planejadas conforme os resultados das avaliaes dos alunos. A interveno ocorreu trs vezes por semana com durao de 1 hora cada aula. A equipe que planejou e ministrou as aulas foi formada pela acadmica pesquisadora, por bolsistas de extenso, mestrandos e uma doutoranda do laboratrio de Distrbios da Aprendizagem e do Desenvolvimento, ao qual este projeto vinculado. As aulas foram realizadas do ms de abril a dezembro de 2012 no ginsio de esportes do CEFID-UDESC.
2.5.1 ORGANIZAO DAS AULAS As aulas foram organizadas mensalmente por meio de um plano de trabalho. No plano de trabalho os contedos a serem trabalhos foram separados por semana e cada semana correspondia a um contedo. Semanalmente eram feitos os planos de aula, de uso dirio, que serviam para orientar o professor nas atividades que seriam trabalhadas no dia e auxiliar tambm na avaliao. A avaliao das aulas foi feita diariamente, apontando os aspectos positivos e negativos. 2.5.2 CONTEDOS TRABALHADOS Em todas as aulas as atividades propostas auxiliavam no emagrecimento e na melhora da aptido fsica das crianas. Os contedos trabalhados foram: Corrida, coordenao de corrida, caminhada, coordenao da caminhada, saltos, equilbrio esttico, equilbrio dinmico, coordenao geral, lateralidade, velocidade, agilidade, fora de membros superiores, fora de membros inferiores, fora abdominal, resistncia cardiovascular e flexibilidade. Esses contedos foram trabalhados atravs de jogos esportivos, brincadeiras, atividades rtmicas, ginstica e alongamento. 2.5.3 EXEMPLOS DE ATIVIDADES DESENVOLVIDAS DURANTE A INTERVENO Esportes: Futebol, futsal, handebol, basquete, atletismo e tnis Corrida do saco Estafetas com arcos e bolas Circuitos (equilbrio, saltos, corrida, deslocamentos) Pular corda Amarelinha Escalpe Ginstica Alongamentos
Abdominais Correr em diferentes superfcies Alturinha com corda Brincadeiras de fora Queimada Coordenao (Corrida, caminhada, saltos) Ginstica com steps Exerccios na escada Brincadeiras com balo 12
2.6 TRATAMENTO DE DADOS Os dados foram tabulados e analisados no Statistical Package for Social Sciences (SPSS) verso 20.0 for Windows. Primeiramente foi realizado o teste Shapiro-Wilk, para amostras com n<50 para verificao da normalidade dos dados. Em seguida estatstica descritiva (mdia, desvio-padro, mnimo e mximo). O nvel de significncia adotado foi de p0,05. Posteriormente foi realizada a estatstica inferencial em que a diferena entre o pr- teste e o ps-teste foram testadas por meio do teste t pareado (para dados paramtricos) e teste de Wilcoxon (para dados no paramtricos).
3 RESULTADOS
Ao avaliar a aptido fsica relacionada sade, conforme mostra a Tabela 1, verificou- se que houve diferena significativa em relao ao pr teste para o ps teste para o ndice de massa corporal (IMC) e para a fora/resistncia abdominal. Apesar de no ser estatisticamente significativa houve tambm a melhora da flexibilidade aps a interveno.
Tabela 1: Aptido fsica relacionada sade Aptido fsica relacionada sade Avaliaes M Md S Mx Min P IMC Peso Kg Estatura em metros Inicial Final 27,46 27,42 3,43 33,30 22,60 0,04* 26,44 26,54 3,05 30,95 21,62 Flexibilidade Distncia em centmetros Inicial Final 22,41 22,50 3,39 28,00 17,50 0,11 24,48 25,75 4,05 28,00 18,00 Fora/resistncia abdominal Nmero de repeties Inicial Final 7,33 5,50 7,03 16,00 0,00 0,04 20,83 23,50 7,27 27,00 7,00 Fonte: produo do prprio autor M= mdia; S= desvio padro, MX= valor mximo; MN= valor mnimo; P=nvel de significncia, I=inicial, F= final, IMC= ndice de massa corporal, Res= resistncia. Teste t pareado (paramtrico) e *teste wilcoxon (no paramtrico).
Em relao aos resultados da aptido fsica relacionada ao desempenho motor, houve diferena estatisticamente significativa em relao do pr teste para o ps teste no teste de agilidade. Nos testes de fora explosiva de membros superiores e inferiores e no de 13
velocidade tambm houve uma melhora, mas no foi estastisticamente siginificativa, como mostra a tabela 2.
Tabela 2 : Resultados aptido fsica relacionada ao desempenho motor Aptido fsica relacionada ao desempenho motor Avaliaes M Md S Mx Mn P Fora explosiva/MI Distncia em centmetros Inicial Final 70,01 87,00 37,31 1,04 1,10 0,17* 101,58 105,25 14,65 1,14 0,75 Fora explosiva/MS Distncia em centmetros Inicial Final 166,25 190,00 82,33 2,30 1,66 0,24* 210,16 184,00 49,95 3,05 7,68 Teste agilidade Tempo em segundos Inicial Final 8,46 8,52 0,68 9,44 7,68 0,01 7,84 7,60 0,54 8,87 7,42 Teste velocidade Tempo em segundos Inicial Final 5,00 5,06 0,24 5,25 4,53 0,82 4,96 4,91 0,35 5,63 4,60 Fonte: produo do prprio autor M= mdia; S= desvio padro, MX= valor mximo; MN= valor mnimo; P=nvel de significncia, I=inicial, F= final, MI= membros inferiores, MS= membros superiores. Teste t pareado (paramtrico) e *teste wilcoxon (no paramtrico)
4 DISCUSSO
Ao avaliar a aptido fsica relacionada a sade verificou-se uma melhora significativa no IMC e na fora/resistncia abdominal. Em relao ao IMC estudos como o de Poeta et al (2012) o qual analisou os efeitos de um programa de exerccio fsico e orientao nutricional de crianas com obesidade, mostrou que houve melhora significativa no pr teste e ps teste para o IMC (p=0,001) . O estudo de Leite et al (2010) tambm encontrou o declnio significativo do IMC (p=0,014) aps um programa de interveno aqutica em crianas e adolescentes obesos. Essas mudanas positivas so de grande relevncia, visto que o IMC elevado aumenta as chances de adquirir doenas crnico degenerativas como a diabetes, obesidade, doenas cardiovasculares e doenas respiratrias (GLANER, 2003). Em relao a resistncia abdominal foi encontrado melhoras significativas nas mdias do pr-teste quando comparadas aos valores do ps-teste. Esses resultados corroboram o estudo de Poeta et al, (2012) que encontrou uma melhora significativa na fora/resistncia abdominal (p=0,036). Um outro estudo, de Poeta (2011) que avaliou os efeitos de um 14
programa de interveno no perfil de risco cardiovascular, aptido fsica e qualidade de vida relacionada sade de crianas obesas tambm encontrou melhora siginificativa na fora/resistncia abdominal (p0,05) aps 12 semanas de interveno com exerccios fsicos e atividades recreativas. Essas diferenas entre as mdias na fora/resistncia abdominal so muito importantes para a sade dos escolares. Segundo Glaner (2005) uma boa condio da musculatura abdominal proporciona maior capacidade para realizar as atividades dirias com mais eficincia e menos fadiga, diminui a ocorrncia de leses, alm de ajudar na manuteno de uma boa postura. Em relao a flexibilidade, apesar da mesma ter aumentando sutilmente no sendo estatisticamente significativa em relao pr teste e ps teste, o presente estudo mostra que as crianas melhoraram nesse componente corroborando o estudo de Poeta et al, 2012 (p= 0,146). J no estudo de Filho et al (2011), o qual avaliou a composio corporal e o desempenho motor de crianas e adolescentes aps programa de interveno com prticas esportivas e recreativas, foi encontrado um aumento significativo em relao pr teste ao ps teste para a flexibilidade (p= 0,004). Esses resultados tornam-se positivos, visto que, bons nveis de flexibilidade tem sido associados menor incidncia de leses, principalmente na regio dorsal e lombar (RODRIGUEZ et al, 2008) e est diretamente ligado na preveno de doenas posturais (POLACHINI, 2005) Em relao a aptido fsica relacionada ao desempenho motor, o presente estudo encontrou uma melhora significativa no ps teste no teste de agilidade (p=0,01) corroborando o estudo de Filho et al (2011) que analisou o impacto de atividades esportivas e recreativas na composio corporal e desempenho motor de crianas e adolescentes com excesso de peso (p=0,006) aps 3 meses de interveno. Essa melhora significativa de grande relevncia, visto que, a agilidade uma capacidade fsica importante pois proporciona ao indivduo mover-se com facilidade e mudar de direo de forma rpida e eficaz (KUNZE, 1987). Alm disso indivduos com uma boa agilidade tendem a executar atividades cotidianas e recreativas com menor risco de leses (SHARKEY, 1998). Apesar de no ter sido significativo, as crianas apresentaram uma melhora na fora explosiva de membros superiores (p=0,24) e inferiores (p=0,17) e aumento na velocidade (p=0,82). Em relao a fora explosiva de membos superiores e inferiores o presente estudo corrobora o estudo de Chang et al (2008) que avaliou a aptido fsica de crianas chinesas com obesidade aps 12 meses de interveno com exerccios fsicos e instrues de educao para a sade e qualidade de vida. A fora e exploso muscular so componentes importantes da aptido fsica e o seu desenvolvimento beneficia na aprendizagem de outras habilidades 15
onde o indivduo precise desempenhar contra alguma resistncia (BOMPA, 2002) . O treinamento de fora traz inmeros benefcios sade, como o aumento do contedo mineral sseo, aumento da proporo de massa corporal magra e elevado gasto energtico (BOMPA, 2002). A velocidade, no presente estudo, no apresentou um aumento significativo (p=0,84), porm vale a pena salientar a importncia que uma boa velocidade gera na vida e na sade do indivduo. Segundo Andreotti et al (1998) a velocidade tem o papel muito importante para a maioria dos indivduos, pois a mesma contribui tanto para a realizao de altas performances nos exerccios fsicos como para as atividades simples do cotidiano, onde a todo instante estamos recebendo e processando estmulos para a obteno de uma melhor resposta em determinada situao e quanto mais rpido um indivduo responder as demandas ambientais, mais rpido ela se adapta as novas exigncias.
5 CONCLUSO
Os resultados evidenciaram efeitos positivos do programa de interveno em relao as aptides fsicas relacionadas sade e ao desempenho motor, mostrando melhoras significativas na diminuio do IMC, fora/resistncia abdominal e agilidade. Devido a importncia mostrada por esse estudo, recomenda-se que mais intervenes como esta sejam realizadas no Brasil. Ressalta-se a necessidade de avano nos estudos nacionais, uma vez que existem poucos em relao a estratgias para o combate da obesidade infantil, a fim de minimizar a baixa aptido fsica e oferecer uma melhor qualidade de vida para essas crianas.
6 LIMITAES DO ESTUDO
As limitaes do presente estudo foram a falta de controle da intensidade das atividades e o no acompanhamento dos hbitos alimentares das crianas no seu dia a dia.
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APNDICE
APNCIE A
Relatrio mandado para os pais aps o trmino do projeto.
AVALIAO DA APTIDO FSICA RELACIONADA SADE
Evoluo de prevalncias relacionadas ao teste PROESP. 0 5 10 15 20 25 30 1 Avaliao 2 Avaliao 3 Avaliao Flexibilidade Resist. Abdominal
0 200 400 600 800 1000 1 Avaliao 2 Avaliao 3 Avaliao Resist. Cardiorrespiratria De acordo com o primeiro grfico o aluno apresentou uma evoluo na resistncia abdominal.
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AVALIAO DA APTIDO FSICA RELACIONADA AO DESEMPENHO MOTOR
Evoluo de prevalncias relacionadas ao teste PROESP. 0 2 4 6 8 10 1 Avaliao 2 Avaliao 3 Avaliao Fora Explosiva Mem. Superiores Froa Explosiva Mem. Inferiores Velocidade Agilidade Em relao aos resultados dos testes de aptido fsica relacionada ao desempenho nos esportes, nota-se que de um modo geral os resultados mantiveram-se nas avaliaes, sendo resultados positivos, pois no pioraram durante o ano.
Evoluo do ndice de Massa Corporal (IMC). 29 30 31 32 33 34 1 Avaliao Avaliao intermediria ltima Avaliao ndice de Massa Corporal
ndice de Massa Corporal (IMC) uma medida internacional usada para calcular se uma pessoa est no peso ideal. possvel perceber uma diminuio no IMC, porm ainda no est em um nvel considerado adequado para a idade. Assim so necessrios mais cuidados com a alimentao junto com a 21
prtica de atividade fsica, visando melhora do IMC. Trocar doces e alimentos gordurosos por frutas e legumes uma boa sugesto.