REPUBLICA BOLIVARIANA DE VENEZUELA

UNIVERSIDAD PRIVADA DR. RAFAEL BELLOSO CHACIN

FACULTAD DE CIENCIAS ADMINISTRATIVAS
ESCUELA DE RELACIONES INDUSTRIALES





CUESTIONARIO ACTIVIDAD FISICA Y SALUD

PRESENTADO POR:
FRANCESCO SAMPIERI
ANDRES PIRELA
GEANCARLO BELLANTUONO


MARACAIBO, MAYO 2014
ACTIVIDAD FISICA Y SALUD

1. Importancia sobre la realizacin de la actividad fsica en la vida diaria
(Familiar, social y laboral).
R: El hacer actividad fsica es vital para el disfrute total de nuestro da a
da, bien sea con nuestra familia, amigos y compaeros de trabajo. El
deporte nos mantiene de buen humor y adems nos mantiene en forma
para poder gozar de una buena salud. Es por esto que debemos darle la
importancia que se merece a nuestro cuerpo. Manteniendo actividad fsica
nos sentiremos y veremos mejores, y podremos transmitir esto a nuestros
allegados para as convivir en un ambiente mejor.

2. Formas de juegos mediantes las cuales se pueden desarrollar las
diferentes cualidades fsicas.
R: Existen infinidades de modos por los cuales podemos ejercitarnos.
Lo mejor de que existan tantas formas de ejercitarnos es que podemos
elegir la que ms nos guste para as hacer la actividad fsica un momento
que lo podamos disfrutar al mximo y nos provoque hacerlo. Para esto
tenemos las diferentes opciones de varios deportes, juegos recreativos,
gimnasios, etc.

3. Como alcanzar una mejor condicin fsica mediante las cuales se
puedan desarrollar las diferentes cualidades fsicas.
R: Para alcanzar una mejor condicin fsica y para esto debemos
desarrollar nuestras cualidades fsicas, es por esto que la constancia es
fundamental. Si realmente deseamos desarrollar nuestras cualidades
fsicas es recomendable conseguir una actividad fsica que realmente
disfrutemos, bien sea deporte, juegos, actividades recreacionales,
gimnasios, etc. Aparte de encontrar una actividad fsica que disfrutemos
otro factor fundamental es la constancia, ya que no hacemos con hacer
actividad fsica solo una vez al mes, debemos ser constantes y proponernos
a hacerlo como mnimo 45 min al da.

4. Como alcanzar una mejor condicin fsica mediante juegos.
R: En mi opinin es la mejor forma de mantenernos en forma. Mediante
juegos ejercitamos nuestro cuerpo mejoramos nuestra condicin fsica y
todo esto lo hacemos sin darnos cuenta ya que estamos disfrutando lo que
hacemos. Especialmente practicando algn deporte con nuestras
amistades.




5. Etapas a seguir para organizar eventos para una vida activa.
R: Todos deberamos participar en eventos que difundan la necesidad
que todos tenemos como seres humanos de mantener una vida activa.
Estos eventos se pueden proponer a todo tamao de escalas, dentro de tu
familia, con tus compaeros, vecinos, incluso posponerlo a las alcaldas.
Si deseas organizar un evento deportivo primero debes definir qu tipo de
actividad se realizara, bien sea un maratn, caminata, torneo de tenis,
torneo de futbol, piscinada, etc. Una vez definido el tema debes programar
cuantas personas asistirn para que as puedas escoger el lugar idneo.
Lgicamente todo esto se debe planificar con tiempo para que se puedan
cubrir todos los detalles y no tener ningn inconveniente para que todos
podamos disfrutar la actividad. Una vez definido tema, tamao y lugar
debes proseguir con la publicidad del evento, probablemente necesites o se
te ofrezcan algunas compaas para patrocinar el evento. Con este
patrocinio puedes utilizar esos fondos para comprar hidratacin, publicidad
y seguridad. No olvides tambin siempre tener un equipo mdico a
disposicin de cualquier emergencia que se pueda presentar. Ya teniendo
todo programado solo queda esperar la fecha y disfrutar al mximo.

6. Sugerencias de actividades fsicas, que puedan realizarse en la
universidad y en las empresas.
R: Las empresas y universidades deberan colaborar con sus
empleados e incentivarlos a desarrollar una actividad fsica. Muchas
universidades son bastantes participes de la formacin deportiva de sus
alumnos, forman equipos, poseen canchas adecuadas, incluso gimnasios.
Las empresas es un poco ms difcil ya que solo se preocupan de que
hagan su trabajo y listo, sin embargo, existen varias empresas que
organizan eventos deportivos como maratones que involucran no solo al
empleado sino tambin a los familiares del mismo. Otra forma en que las
empresas puedan incentivar a sus empleados a desarrollar una actividad
deportiva es que los apoyen en comprar una afiliacin corporativa en
centros deportivos como gimnasios y clubes.