LA MEMORIA

1.DEFINICIN: Cuando se habla de la memoria se hace referencia a aquel proceso

psquico por el cual conservamos la informacin del presente y buscamos
mentalmente contenidos y hechos pasados, reconocindolos como pertenecientes a
nuestra experiencia anterior y localizndolos en el tiempo y espacio. La memoria no es
un proceso exclusivamente humano, la podemos tambin encontrar en los animales.
La memoria es, por tanto, el proceso psquico que le permite al ser humano
almacenar y recuperar informacin cognitiva, afectiva y motivacional.
2. ETAPAS DE LA MEMORIA
FIJACIN: Consiste en el permanente registro o entrada de la informacin y
experiencias vividas.
CONSERVACIN: es el proceso de retencin y consolidacin de informacin y
experiencias vividas llamada conservacin.
Tenemos tres niveles de almacenamiento de informacin:
a) ALMACENAMIENTO SENSORIAL: Es el almacenamiento de la informacin
fijada, proveniente de los sentidos por un lapso brevsimo (incluso menor a un
segundo en el caso de la informacin visual). Es como la instantnea producida
por una cmara fotogrfica o la fotocopiadora que reproducen, de alguna
manera, el mecanismo del ojo humano.
b) ALMACENAMIENTO A CORTO PLAZO: Llamada tambin memoria activa o de
trabajo, el A.C.P contiene la informacin que estamos utilizando en un
determinado momento. Este tipo de almacn , retiene la informacin durante
periodos que, generalmente, no sobrepasan el minuto.











c) ALMACENAMIENTO A LARGO PLAZO: Este nivel de almacenamiento contiene
informacin que es procesada de manera profunda. Al ser repetida o aplicada, se
almacena sobre una base bastante firme. A diferencia de la M. C. P. la M. L. P
aumenta rpidamente con la edad durante la niez y contina incrementndose
hasta la juventud.
EVOCACIN: La informacin que existe ya en nosotros, almacena mucho de
nuestras vivencias; pero de un momento a otro, ya sea de manera espontnea o
mediante un esfuerzo voluntario. Necesitamos traer a la conciencia toda esa
informacin, y cuando sucede tal hecho, entonces decimos que estamos
evocando. Por ejemplo: al escalar y caminar por los altos de un cerro, al sentarnos
a descansar en una enorme roca recordamos los diferentes tipos de roca: las rocas
cuarcitas, las calizas, etc.
a) VOLUNTARIA: Cuando hacemos un esfuerzo deliberado y consiente para
recuperar el material que necesitamos evocar. Por ejemplo: en un concurso, el
tutor indica recitar la primera estrofa del poema Masa, de Cesar Vallejo,
enseguida los participantes hacen un esfuerzo por recordar con precisin
aquella estrofa.
b) INVOLUNTARIA: Cuando el recuerdo aparece sin haber hecho un esfuerzo de
liberado. Por ejemplo:
mientras jugaba una partida de ajedrez con un grupo de amigos, record
inesperadamente una escena de Romeo y Julieta de Shakespeare.
Cuando el recuerdo aparece sin ningn vnculo con los contenidos de la
conciencia de ese momento se le denomina evocacin inusitada, y cuando
tienen relacin con los contenidos de la conciencia y experiencias del momento
se le llama evocacin asociativa.
RECONOCIMIENTO: Consiste en darnos cuenta que el contenido que aparece en
nuestra conciencia pertenece a nuestro pasado. Por ejemplo:
Un estudiante recuerda as sus primeras vivencias universitarias: mientras
caminaba en la ciudad universitaria ULADECH, record que cuando fui ingresante, a
muchos compaeros cachimbos, los estudiantes del centro federado, les dieron la
bienvenida arrojndolos en las fras aguas de la piscina.

LOCALIZACIN: Consiste en ubicar el recuerdo en el espacio en el tiempo. Por
ejemplo:
al enterarme de la muerte de la Alemana Mara Reich, record que la primera vez
que escuch de ella fue en el ao 1983, en la escuela primaria, cuando la profesora
estaba explicando acerca de las lneas de Nazca.

EL OLVIDO
Es la desaparicin temporal del recuerdo, divido a la ausencia de la informacin o a la
incapacidad para recuperarla.
CAUSAS: REPRESIN: Segn la teora psicoanaltica, nosotros olvidamos, como
consecuencia de un mecanismo de defensa que utilizamos inconscientemente,
cuando ciertos recuerdos nos genera tensin, angustia, ansiedad, etc.
INTERFERENCIA: Olvidamos cuando un material obstaculiza el recuerdo de
otro. Por ejemplo: si leo una corriente literaria peruana, y al terminar recuerdo
que el representante del modernismo es Chocano, pero no puedo evocar a un
representante del vanguardismo, esto es debido a que la informacin ms
reciente ha sido bloqueado por la informacin anterior.

ALTERACIONES DE LA MEMORIA
AMNESIA: es la prdida parcial de la memoria.
HIPERMNESIA: es la exaltacin morbosa del recuerdo. Por ejemplo: un
paciente con trastorno manaco, refiere con mucha firmeza y preocupacin que
ha notado que se le est cayendo el cabello: El da martes, observo que se
salieron 8 cabellos, el mircoles 11 cabellos. Con este ejemplo se puede deducir
que el paciente fija con excesiva minuciosidad situaciones que no tienen mucha
importancia
DISMNESIA: Es el debilitamiento que presenta una persona para lograr fijar
nuevos aprendizajes o evocar sucesos que antes recordaba con facilidad y
rapidez. Por ejemplo: a un paciente con un cuadro de psicosis depresivo
ansioso, se le pide que describa y esquematice el croquis para llegar a su casa.
Pero por ms que se le brinda el tiempo necesario no logra concluirlo. Con este
ejemplo se deduce que su capacidad de fijacin est alterada.
PARAMNESIA: Es el falso reconocimiento de informaciones y experiencias. Por
ejemplo: Cuando fuimos de excursin, con unos compaeros estudiantes de
pregrado, a la Cordillera Blanca, uno de ellos con gran entusiasmo dijo: Yo
antes he venido aqu y escal estos glaciales. Sin embargo era la primera vez
que este estudiante viajaba a la Cordillera, no obstante reconoci esta
experiencia como ya vivida.






CMO MEJORAR LA MEMORIA
Memorizar es una tarea difcil y las tcnicas de memoria no la hacen ms sencilla sino
ms efectiva.
Principios generales:
Atencin: Es un proceso selectivo de la memoria por el que atendemos a los
estmulos importantes e ignoramos los relevantes. Atender, codificar y organizar
la informacin.
Sentido: La memoria mecnica consiste en recordar una informacin repitindola
varias veces, otorgarle sentido, el cual afecta a todos los niveles de la memoria.
Organizacin: La informacin debe estar organizada para recordarla mejor.
Asociacin: Consiste en relacionar lo que deseas aprender con algo que ya sabes.




















BIBLIOGRAFA

BERMEJO, Vicente (Ed.) Desarrollo cognitivo. Editorial Sntesis.Madrid,1998
CARRETERO, Mario. Introduccin a la psicologa Cognitiva. Aique Grupo Editor S.A
Buenos Aires, 1997