PERSONALIDAD POSITIVA Y SALUD

(Reynoso Barja, Rosa Estefania)

A lo largo de los aos no se ha relacionado los trminos personalidad ni salud, se
asocia este primer con las caractersticas estructurales y dinmicas de los individuos que
se reflejan en respuestas ms o menos especficas en diferentes situaciones y muy lejos
de esta definicin estaba el clsico concepto de salud que era la ausencia de
enfermedades. Ahora el individuo no solo busca eso sino que tambin buscar un motivo
de felicidad y bienestar que a su vez est relacionado con muchos factores ms.
Los cientficos mediante tres categoras han agrupados sus perspectivas; en el primer
enfoque se relacionan la personalidad del sujeto con las enfermedades que este tiene,
es decir como la psicopatologa influye en el avance de la enfermedad de la persona,
como problemas cardiovasculares con la depresin y la ansiedad esto tiene predisposicin
gentica, esto se debe a que estos rasgos, caractersticas de las personas se vinculan
mucho con su estado fsico y de salud.
En este enfoque se presenta el cmo la personalidad puede influir en las conductas de
riesgo que son los mecanismos negativos, el pesimismo, etc. Nos lleva a que nuestra salud
se encuentre con una baja calidad, como los problemas cardiovasculares que aumenta si
nosotros tenemos una actitud negativa, un mal concepto de nosotros mismos, como los
siguientes pensamientos; no me voy a recuperar nunca, soy un intil, ahora que estoy
enfermo ya no sirvo para nada, nadie me va a querer si me encuentro as enfermo. Hay
varias teoras que definen la relacin entre la personalidad y la conducta de riesgo y la de
salud.
Existe una que nos dice que la conducta de riesgo est relacionada con una falta de
conocimiento acerca de la explicacin de esta. Se presenta otra que muestra a la
conducta de salud como algo voluntario, propio del ser humano; y as se presentan
muchas ms, pero con la que ms concuerdo es la de Kobasa: Personalidad resistente,
est elaborada con la psicologa social, se enfoca en el estrs, esta consiste en tres
dimensiones: la del compromiso, la del control, la del reto est comprobado que las
personas que tienen la variable del compromiso alta tiene una personalidad positiva y
resistente y esta a su vez favorece a su estado de salud. Al mismo tiempo tiene una
estrecha relacin entre auto concepto, autoestima, autoeficacia y optimismo; est
demostrado que las personas que tiene un alto nivel de autoestima tienen poco riesgo de
contraer enfermedades coronarias, el ser optimista es tener un bienestar en su vida, una
buena calidad de salud y cada vez hay ms personas que son optimistas y con menos
enfermedades fisiolgicas. Las personas que son pesimistas atraen los acontecimientos
negativos y no es nada beneficioso en su recuperacin.
En el tercer enfoque se muestra que el mejor comportamiento saludable del ser
humano se valora muchsimo ms cuando este se presenta en situaciones difciles de la
vida, poniendo un caso personal: yo siendo muy pequea estuve internada en el Hospital
del Nio y tuve el agrado de presenciar a dos personas, cada una de ellas tena una actitud
diferente, la ms pequea era muy optimista cada da se levantaba con una sonrisa a
pesar que saba que su caso era uno de los ms difciles pero su optimismo era
contagiable y me haca sentir muy bien en cambio la otra era todo to contrario a pesar
que ya le iban a dar de alta, yo era un caso intermedio pero me senta bien gracias a la
compaa de aquella nia que cada dia me levantaba con una sonrisa.
En conclusin la personalidad positiva y todos sus componentes son beneficiosos de
una o de otra manera y es el autoestima de cada persona, sus ganas de seguir de
mantener su energa alerta, su conducta de salud saber comportarse y controlarse, a no
excederse y a saber apreciar todo lo que se hace por esas personas y saber modularse al
ambiente en que se encuentran ahora aceptarse como son y a valorar cada dia mas la vida
estn en la situacin que se encuentren y no solo separa estas palabras , a saber sus
significados y que entiendan que si las juntamos se pueden crear, prevenir y combatir
muchas enfermedades.