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RELACI N EMOCI ONAL: PARTE I NFERI OR DE
LA ESPALDA (Lumbares)
Angel es Cast el l
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20/08/2014
Ter api as
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espal da/#comment s)
11159
Frecuentemente confundida con los riones y
comnmente asociada al dolor de riones, esta
rea se sita entre la cintura y el coxis.
Es una parte del sistema de sostenimiento.
Dolores en esta regin manifiestan la presencia
de inseguridades materiales (trabajo, dinero,
bienes) y afectivas.

Bonati Spine
Procedures
Minimally Invasive Spine Surgery
Outpatient Procedure-Short
Recovery
bienes) y afectivas.
Tengo miedo de carecer de! Nunca lo
conseguir!, Nunca conseguir realizar esto!
expresan bien los sentimientos interiores
vividos.
Estoy tan preocupado por todo lo material que
siento tristeza porque hay un vaco y este vaco
me duele.
Incluso puedo fundar mi valor personal en el
nmero de bienes materiales que poseo.
Vivo una gran dualidad, porque deseo tener
tanto la calidad como la cantidad, tanto en lo
que a relaciones interpersonales se refiere como
a lo que poseo.
Tengo tendencia a tomar demasiadas cosas
sobre mis hombros y tengo tendencia a
dispersar mis energas.
Intento hacerlo todo para ser amado y me
entretengo con la opinin que tienen de m los
dems.
Tambin puede tratarse de una inquietud frente
a una u otras personas.
Estoy preocupado por ellas y quizs tengo
tendencia en coger los problemas de los dems
sobre la espalda y querer salvarlos.
Mi impotencia frente a ciertas situaciones de mi
vida me vuelve amargo y rehuso someterme,
pero tengo miedo.
Este sentimiento de impotencia que puede
llevarme hasta la rebelin, podr conducirme a
un lumbago o un dolor de cintura.
No me siento sostenido en mis necesidades de
base y mis necesidades afectivas.
Tengo dificultad en hacer frente a los cambios y
a la novedad que se presentan a m porque me
gusta sentirme en seguridad en mi rutina y mis
viejas costumbres.
Esto revela frecuentemente que soy inflexible y
rgido y que quisiera ser sostenido a mi modo.
Si acepto que los dems puedan ayudarme a su
modo, voy a descubrir y tomar consciencia de
que tengo el apoyo que necesito.
As me vuelvo ms autnomo y responsable.
Si se trata de un pinzamiento de los discos
lumbares, pongo probablemente demasiado
presin sobre m mismo en hacer cosas para que
me amen.
Ya que se revela necesario un perodo de reposo,
aprovecho para mirar lo que est sucediendo en
mi vida y volver a definir mis prioridades.
Al no sentirme sostenido, me vuelvo rgido
(tieso) haca los dems.
Tiendo a culpar a los dems de mis dificultades?
Me tomo el tiempo de expresar mis
necesidades?
Acepto que me nico sostn viene de m mismo.
Volviendo a tomar contacto con mi ser interior,
establezco un equilibrio en mis necesidades y
reno todas las fuerzas del universo que estn
en m.
Estas fuerzas me dan confianza en m y en la vida
porque s que me traen todo lo que necesito:
fsico, emotivo, espiritual.
Estoy sostenido en todo momento! Las 5
vrtebras lumbares se sitan en esta rea.L1 = la
primera vrtebra lumbar L1 est afectada
cuando vivo un sentimiento de impotencia
frente a alguien o a algo que no me conviene y
que tengo la sensacin de no poder cambiar,
que he de soportar.
Entonces, me vuelvo inerte, sin vida, gasto
mucha energa con cosas frecuentemente
menores pero las aumento tanto que toman
entonces proporciones catastrficas, lo cual
puede incluso hacer aparecer un sentimiento de
desesperacin. Puedo vivir inseguridad frente a
aspectos de mi vida, pero no tiene realmente
razn de ser.
Quiero controlarlo todo, pero esto no es
humanamente posible.
Puedo tambin vivir conflictos interiores entre lo
que quiero hacer y que no me permito.
Esto hace subir en m frustracin, agresividad e
ira.
Estos sentimientos endurecen mi corazn si no
me libero y amargan mi vida.
Una vrtebra L1 en mal estado puede traer
enfermedades relacionadas con las funciones de
digestin (intestino y coln) o eliminacin
(estreimiento, disentera, etc.).
Tomo consciencia del poder que tengo para
cambiar el curso de mi vida, y slo la ma! Vuelvo
a establecer mis prioridades para canalizar bien
mis energas.L2 = El estado de la segunda
vrtebra lumbar L2 depende mucho de mi
flexibilidad frente a m mismo y a los dems. La
soledad y la amargura generalmente causadas
por una timidez pronunciada son tambin
factores importantes que pueden afectar L2.
Soy preso de mis emociones: al no saber como
vivirlas y expresarlas, y al ser stas a veces vivas
y explosivas, pongo mscaras para protegerme y
evitar que se pueda ver lo que sucede en mi
interior.
Mi malestar puede hacerse tan grande que
quiero adormecer mi mal con bebida, drogas,
trabajo, etc. y L2 har entonces una llamada de
socorro.
Tengo tendencia a ver las cosas en negativo y a
vivir en un estado depresivo que veo muy poco
porque estoy en un papel de vctima que no me
obliga a pasar a la accin o a cambiar cosas en mi
vida. Igual como L1, un sentimiento de
impotencia y tambin mucha tristeza afectarn
L2.
Soy bastante amargo frente a la vida porque
estara supuestamente disfrutando de los
placeres de la vida pero, frecuentemente, no me
autorizo a ello a causa de mis obligaciones o por
deber, para mostrar el buen ejemplo.
Debo aprender que no he de ser perfecto.
A veces puedo sentirme incapaz o impotente
A veces puedo sentirme incapaz o impotente
frente a una situacin.
No he de culparme por ello o estar enfadado;
solo he de ser autntico conmigo mismo y los
dems y expresar simplemente mis penas, mis
alegras, mis dudas, mis incomprensiones, mis
frustraciones para estar ms abierto frente a los
dems y para que L2 recupere vida tambin.
Se debe recalcar que una vrtebra L2 en malas
condiciones puede conllevar enfermedades del
abdomen, la apndice o las piernas en donde
podra ver aparecer varices.L3 = la tercera
vrtebra lumbar L3 se ve sobre todo afectada
cuando vivo situaciones familiares tensas o
tormentosas. Me impido decir o hacer cosas
para no herir y no molestar a los dems.
Pero al hacer esto, me hago dao a m mismo.
Juego el papel de buen chico o buena chica
manifestando una gran flexibilidad.
Pero me vuelvo bonachn lo cual me causa
frustracin, sobre todo si debo poner mis
deseos de lado.
Y quizs, tambin, me ponga de lado,
particularmente a causa de mi gran sensibilidad,
sin saber mucho como dichas emociones
estarn recibidas.
Me vuelvo paralizado, incluso impotente, en
mis emociones, en mi cuerpo, en mis
pensamientos, lo cual impide que se manifieste
mi creatividad y todo lo vinculado a ella, en
particular la comunicacin y la sexualidad que se
quedan rgidas y frgidas.
Para superar el desnimo, debo tender los
brazos haca los dems y atreverme a expresar
mis emociones para que mi pleno potencial
creativo se despierte y se manifieste.
La mala condicin de L3 puede conllevar
dolencias en los rganos genitales, en el tero
(en la mujer), en la vejiga o en las rodillas, tales
como la artritis, la inflamacin o dolores.
L4 = Cuando la cuarta vrtebra lumbar L4 se
rebela, es frecuentemente porque tengo
dificultad en transigir con la realidad de todos los
das.
Puedo complacerme en un mundo imaginario y
esto puede llevarme a vivir en la pasividad,
estando un poco cansado de ver lo que ocurre
alrededor mo.
Se instala cierta dejadez.
Porqu preocuparse de todos modos?
Sufro los acontecimientos y no los creo, lo cual
me puede dejar un sabor amargo. Igual como L4,
necesito protegerme cerrndome porque puedo
fcilmente dejarme distraer o influenciar por lo
que me rodea, sobre todo por lo que la gente
pueda decir de m, y mi sensibilidad puede estar
altamente afectada.
Tambin me rompo la cabeza exageradamente y
mi discernimiento est a veces errneo o
carente porque mi mental es muy rgido, lo cual
carente porque mi mental es muy rgido, lo cual
me impide tener una visin global de una
situacin y en consecuencia soluciones o
posibles vas frente a ella.
Entonces quiero controlar en vez de escuchar mi
voz interior.
Debo aprender a escuchar sta para recuperar el
dominio de mi vida.
Recupero mi poder de crear mi va como quiero
y recupero el gusto de realizar grandes cosas!
Se debe observar que una vrtebra L4 en mal
estado puede conllevar dolores en la regin de
mi nervio citico y de la prstata en el hombre.
L5 = Puedo preguntarme lo que sucede en mi
vida cuando la quinta vrtebra lumbar L5 est
afectada.
Tendra por casualidad una actitud de
desprecio o de pereza frente a una persona o
una situacin?
Puedo vivir un poco de celos, disgusto,
frustracin, pero sin embargo ya tengo mucho,
la vida me ha mimado y tengo dificultad en
reconocerlo.
Mi vida est teida de lujuria (en todos los
niveles) y debo aprender a apreciar lo que tengo,
y a cultivar mis relaciones interpersonales: tengo
dificultad sobre todo en el plano afectivo a ser
autntico y a sentirme bien porque en el fondo
de m, vivo una gran inseguridad y tengo
dificultad en expresar lo que vivo.
Por lo tanto, tendr tendencia a ser algo
depresivo ya que pasar frecuentemente de un
cnyuge a otro sin saber demasiado porqu
sucede esto, sintindome correcto dentro de
lo que estoy viviendo.
Inventar toda clase de guiones y mi atencin
siempre estar centrada en los pequeos
detalles anodinos, lo cual me impedir adelantar
y pasar a otra cosa.
Cierta amargura puede ensombrecer mi vida e
impedirme disfrutar de sta.
Aprendo a saborear cada instante que pasa y a
apreciar toda la abundancia que forma parte de
mi vida.
Un mal estado de L5 puede ocasionarme dolores
en las piernas, desde las rodillas hasta los dedos
de los pies.

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Angel es Cast el l
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15/10/2014
5 Coment ar i os
(ht t p://bar cel onal t er nat i va. es/pl ano- de-
enfer medades- r el aci onadas- con- l a-
obesi dad/#comment s)
(http://barcelonalternativa.es/dolor-de-
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Angel es Cast el l
(ht t p://bar cel onal t er nat i va. es/aut hor /angel escast el l /)
14/08/2014
13 Coment ar i os
(ht t p://bar cel onal t er nat i va. es/dol or - de- est omago- y-
su- r el aci on- emoci onal /#comment s)
RESPONDER ( / I NF ERI OR- DE-
LA- ESPALDA/ ?
REPLYTOCOM=7682#RESPOND)
gabri el acarol i na
06/10/2014
( http: //barcel onal ternati va. es/i nferi or-
de- l a- espal da/#comment- 7682)
es exactamente loque mre pasa, no se como
resolverlo y me pongo mas nerviosa.
RESPONDER ( / I NF ERI OR- DE-
mari a Esthe
02/10/2014
( http: //barcel onal ternati va. es/i nferi or-
de- l a- espal da/#comment- 7302)
Increble es esactamente por lo que yo estoy
pasando y me doy cuenta que lo emocional
tiene mucho que ver.
RESPONDER ( / I NF ERI OR- DE-
LA- ESPALDA/ ?
REPLYTOCOM=7302#RESPOND)
RESPONDER ( / I NF ERI OR- DE-
LA- ESPALDA/ ?
REPLYTOCOM=7270#RESPOND)
Mi guel Agui rre
01/10/2014
( http: //barcel onal ternati va. es/i nferi or-
de- l a- espal da/#comment- 7270)
Podrian decir como trabajar para resolver los
problemas?
RESPONDER ( / I NF ERI OR- DE-
LA- ESPALDA/ ?
REPLYTOCOM=7253#RESPOND)
Rafa
30/09/2014
( http: //barcel onal ternati va. es/i nferi or-
de- l a- espal da/#comment- 7253)
y cmo se puede trabajar para abatir esos
padecimientos?
RESPONDER ( / I NF ERI OR- DE-
LA- ESPALDA/ ?
REPLYTOCOM=7232#RESPOND)
gi l da
30/09/2014
( http: //barcel onal ternati va. es/i nferi or-
de- l a- espal da/#comment- 7232)
Muy bueno
Mari a Rami rez
16/08/2014
RESPONDER ( / I NF ERI OR- DE-
LA- ESPALDA/ ?
REPLYTOCOM=2079#RESPOND)
16/08/2014
( http: //barcel onal ternati va. es/i nferi or-
de- l a- espal da/#comment- 2079)
Me quedo con la boca abierta, todo lo que
dicen es tan real, soy fan de uds.
RESPONDER ( / I NF ERI OR- DE-
LA- ESPALDA/ ?
REPLYTOCOM=1950#RESPOND)
Ada Rui z
14/08/2014
( http: //barcel onal ternati va. es/i nferi or-
de- l a- espal da/#comment- 1950)
Muy interesante ,es justamente los que me
esta pasando ,tengo dolor en la parte lumbar
que cada crisis dura 1 semana ,es
insoportable cuando me dan unos
calambrazos al moverme ,me han
diagnosticado lumbalgia cronica ,y me doy
cuenta que lo emocional tiene mucho que
ver ,porque otro motivo no la encuentro.
RESPONDER ( / I NF ERI OR- DE-
LA- ESPALDA/ ?
REPLYTOCOM=1682#RESPOND)
Carmen Gl ori a Varel a
Si l va
12/08/2014
( http: //barcel onal ternati va. es/i nferi or-
de- l a- espal da/#comment- 1682)
Por favor enviar infirmacin de los temas.
Gracias
dami an
10/08/2014
RESPONDER ( / I NF ERI OR- DE-
LA- ESPALDA/ ?
REPLYTOCOM=1488#RESPOND)
( http: //barcel onal ternati va. es/i nferi or-
de- l a- espal da/#comment- 1488)
Me encanto. Me es de mucha ayuda gracias!!!
RESPONDER ( / I NF ERI OR- DE-
LA- ESPALDA/ ?
REPLYTOCOM=1482#RESPOND)
Mar a
10/08/2014
( http: //barcel onal ternati va. es/i nferi or-
de- l a- espal da/#comment- 1482)
Me encantan vuestros artculos! Felicidades
gran trabajo!
RESPONDER ( / I NF ERI OR- DE-
LA- ESPALDA/ ?
REPLYTOCOM=1461#RESPOND)
gui l l ermo gayo
10/08/2014
( http: //barcel onal ternati va. es/i nferi or-
de- l a- espal da/#comment- 1461)
Muy bien expresadas todas las causas de mi
dolor
RESPONDER ( / I NF ERI OR- DE-
LA- ESPALDA/ ?
REPLYTOCOM=1437#RESPOND)
Mari Grageda
( https: //www. facebook. com/mari . grageda)
09/08/2014
( http: //barcel onal ternati va. es/i nferi or-
de- l a- espal da/#comment- 1437)
Muy interesante!!
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