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I. INTRODUCCION.................................................................................... 2
II. DISTRACTORES DURANTE EL ESTUDIO......3
II.I. Distractores psicolgicos.....3
II.II. Distractores fsicos..4
II.II.I. Distracciones auditivas...5
II.II.II. Distractores visuales..5
II.II.III. Desorganizacin6
III. UN BUEN LUGAR PARA ESTUDIAR....6
III.I. Sugerencias para mejorar la atencin y concentracin..7
III.II. Sugerencias para aumentar el poder de la atencin.....7
IV. CONCLUSION.......................9
V. BIBLIOGRAFIA............................10
I.
INTRODUCCION
esta
perseverancia
le
ayudar
durante
toda
su
vida
Cada estudiante se organiza por s solo, crendose hbitos de estudio, sin embargo,
muchos tienen dificultades y obtienen resultados inferiores a sus esfuerzos porque
trabajan de un modo desordenado y desperdician sus energas. Es necesaria una
disposicin adecuada frente al estudio, es decir, sin motivacin, nadie aprende. No se
aprende por la fuerza, si uno no desea aprender aunque est rodeado de los mejores
libros y maestros, no hay aprendizaje. Ya que El estudio es una actividad consciente y
voluntaria
de manera significativa
con
de estos sobre muchas personas ya que al mirarlos nos hace revivir nuestros
recuerdos o soar despiertos.
Como podrs observar, el estudio implica poner atencin en el contenido de una
materia, es decir concentrar nuestros ojos, y todos nuestros sentidos, en lo que se
encuentra escrito en un libro, un cuaderno de notas o cualquier otra fuente de
informacin.
II.II.III. Desorganizacin:
Falta de control sobre si mismo y los objetos que rodean, podemos llamarlo
desorganizacin y precisamente es esta situacin la que nos permite encontrar las
notas que tenemos que revidar; la que nos impide empezar a estudiar, porque no
tenemos lpiz o pluma; la que provoca un sin numero de problemas porque tenemos
deficientes
recursos
nueceros
excesivos
de
los
mismos
(lo
cual
es
contraproducente).
Otro caso de la desorganizacin es el referido al descuido de las condiciones
ambientales de una temperatura y ventilacin. Todos sabemos que una habitacin
demasiada fra o demasiado caliente interferir en la concentracin y las intenciones
de estudio
6.- Eliminar los ruidos que pueden distraer. Seleccionar un cuarto apartado de lugares
de reunin, tales como la sala, el desayunador, el cuarto de juegos, etc.
7.- Ser organizado, seleccionar el material a estudia. Es muy importante que se tengan
ordenados los libros de referencia y material de estudio.
8.- Organizar los instrumentos de estudio, tenindolos a la mano cuando se necesiten.
Si no se tiene la posibilidad de contar con las condiciones fsicas que expuestas, se
sugiere hacer uso de la biblioteca, ya que este es un centro que rene las
caractersticas
idneas
para
que
se
pueda
estudiar.
desde adentro
pensar a menudo porque estudiar, buscar la utilidad concreta que pueda tener
lo que se esta haciendo ahora, volver siempre a la tarea sin nervios y auto
reforzarse es muy importante.
Tratar adecuadamente los asuntos personales, de dos modos o si bien es
posible resolverlos antes de ponerse a estudiar para as evitar divagaciones, o
anotarlos y posponer su atencin para despus del estudio. O bien si es una
cuestin importante darse un tiempo de 15 minutos para pensar y resolverlo
para volver a estudiar.
Entusiasmarse uno mismo con lo que se esta haciendo teniendo en cuenta
el poder de los pensamientos, de modo que estos deben ser positivos respecto
a la tarea para que podamos sentirnos a gusto, despertando as el inters por
lo que estudiamos y evitando a monotona.
Procura mantenerse en forma y sin tensiones a la hora de estudiar,
planificando as horas de estudio y descansos, cuidando la postura al estudiar,
teniendo unos hbitos alimenticios adecuados y sabindose recompensar por
el esfuerzo realizado.
Hacer ejercicios especficos para mejorar la atencin. Por ejemplo contar
todas las a de una pagina de un libro teniendo en cuenta el tiempo que se
tarda en hacerlo. Observar un objeto cualquiera durante un minuto intentando
recordar en el mnimo detalle. Dibuja sin el modelo intentando buscar la
exactitud de los detalles.
La falta de concentracin es uno de los problemas mas graves a los que se enfrenta la
mayora de los estudiantes, especialmente en la etapa en la que se encuentran si se
invierte el 60 o el 80% de la atencin en el estudio, las calificaciones sern de bajas y
si se invierte el 100% de la atencin se obtendr la mxima calificacin.
IV. CONCLUSION
Teniendo en cuenta la gran cantidad de factores y variables que inciden en el
rendimiento acadmico la importancia de las tcnicas de estudio estriba en que ellas
solas nos permiten mejorar el rendimiento acadmico independientemente de los
factores que intervienen en el, dndole al alumno las herramientas necesarias para
tener xito en sus estudios
Los hbitos de estudio son el mejor y ms potente preeditor del xito acadmico,
mucho ms que el nivel de inteligencia o de memoria. Lo que determina nuestro buen
desempeo acadmico es el tiempo que dedicamos, el ritmo que le imprimimos a
nuestro trabajo. El conocimiento y aplicacin de estrategias y tcnicas de estudia, as
como por supuesto la motivacin que se tiene ya que el estudio es una actividad
consciente y voluntaria
V. BIBLIOGRAFIA
WWW.TECNICAS-DE-ESTUDIO.ORG
www.csi-csif.es
Lib. Tcnicas de Estudio e Investigacin - Dr. William Paredes M.
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