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8 sinais de que voc pode estar com depresso - Sade - Notcia - VEJA.com
Sade
25 de Abril de 2014
Sade mental
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09/10/2014
8 sinais de que voc pode estar com depresso - Sade - Notcia - VEJA.com
Definio Os critrios atuais para diagnstico da depresso estipulados por entidades mdicas como a OMS e
a Associao Americana de Psiquiatria determinam que, para ser detectada com a doena, uma pessoa deve
apresentar ao menos cinco sintomas do transtorno. Entre eles, um deve ser obrigatoriamente o humor deprimido
(tristeza, desnimo e pensamentos negativos) ou a perda de interesse por coisas que antes eram prazerosas ao
paciente. Os outros sintomas podem incluir alteraes no sono, no apetite ou no peso, cansao e falta de
concentrao, por exemplo.
Segundo o psiquiatra Rodrigo Leite, os critrios dizem que esse conjunto de sintomas deve ser apresentado pelo
paciente na maior parte do dia, todos os dias e durante pelo menos duas semanas para que seja considerado como
sinais de depresso. Por isso, estar atento a sintomas como esses e a durao deles importante para que
uma pessoa procure um mdico e saiba se precisa ser submetida a um tratamento.
Doena do corpo As causas exatas que levam depresso ainda no so completamente conhecidas. "Sabe-se
que situaes como problemas financeiros ou conjugais, desemprego e perda de um ente querido alteram
estruturas cerebrais que so sensveis a hormnios relacionados ao stress, especialmente ao cortisol. Com isso, h
um desequilbrio no crebro que desencadeia os sintomas depressivos", explica Leite.
Apesar disso, a depresso no uma doena apenas do crebro e levar esse fato em considerao essencial
para o sucesso do tratamento. "As pessoas precisam saber que, diferentemente do que se pensava antes, a
depresso no afeta apenas o crebro, e o tratamento no depende exclusivamente de antidepressivos. Hoje,
sabemos que essa uma doena de todo o organismo", diz Rodrigo Leite.
De acordo com o psiquiatra, cada vez mais a cincia mostra que a doena est relacionada a problemas como baixa
imunidade, alteraes dos batimentos cardacos e acmulo de placas de gordura no sangue. Ou seja, a depresso
tambm um fator de risco a doenas como as cardacas, incluindo infarto e aterosclerose. "Ainda no est claro
de que forma a depresso leva a essas condies, mas sabemos que a relao existe", diz Leite.
Por esse motivo, o tratamento da depresso no deve incluir apenas antidepressivos. "Pessoas com depresso
tambm precisam evitar hbitos como sedentarismo, tabagismo e m alimentao, que predispem mais ainda uma
pessoa a doenas cardiovasculares. Os pacientes devem saber que mudar esses hbitos to importante no
tratamento quando os medicamentos."
Os psiquiatras alertam que as pessoas, assim que notarem que apresentam sintomas depressivos e que eles so
duradouros , devem consultar um mdico. "O tratamento contra a depresso com antidepressivos, psicoterapia e
mudanas de estilo de vida eficaz, principalmente se for iniciado precocemente", diz Mara Maranho.
Alterao do humor
O principal sintoma da depresso o humor deprimido, que pode envolver sentimentos como
tristeza, indiferena e desnimo. Todos esses sentimentos so naturais do ser humano e nem
sempre so sinnimo de depresso, mas, se somados a outros sintomas da doena e
persistirem na maior parte do dia por ao menos duas semanas, podem configurar um quadro de
depresso clnica. O humor deprimido faz com que a pessoa passe a enxergar o mundo e a si
mesma de forma negativa e infeliz. Mesmo se acontece algo de bom em sua vida, ela vai dar
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mais ateno ao aspecto ruim do evento. Com isso, o paciente tende a se sentir incapaz e sua
autoestima diminui, diz o psiquiatra Rodrigo Leite, do Instituto de Psiquiatria da USP.
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