Nancy Davis, Ph.D.

A fost odat ca niciodat ...

Poveti
Poveti

terapeutice

Partea VII:
care faciliteaz dezvoltarea abilitilor
socio-emotionale
,
Traducerea i adaptarea n limba romn:
Alexandra Gorea, Roxana Moldovan

~ASCU I
~JUCARII

~EDUCATIONAlE

www.jucariieducationale.ro

MIDOPRINT
Cluj Napoca, 2011

Ediia

n limba englez:

POIIeble au fost ini\ial publicate in cr\lle numite .Therapeutic $!ories that Teach and Hear
i .Therapeutic SIories te Heai Abusec Children - Revisec El1ion.
Ed~ia n limba romn:
Copyright 2011 Asociaia A~emativ Sociala i capilal Uman. Toate drepturile
rezervate. Reproducerea integral sau parial, sub orice form, a textului, fr
acordul prealabil n scris al Asociaiei Alternativ Social i capital Uman, este
interzis.

Traducerea n limba romn cu permisiunea Dr. Nancy Davis

Traducerea i adaptarea n limba romn: Roxana Maria Moldovan, Alexandra Gorea
Fie de lucru Alexandra Gorea
Pentru comenzi :
www.jucariieducationale.ro
Un proiect Alternativ Social i Capital Uman
Str. Pref. I.Gh.Marinescu. nr.32. Clui Napoca
Tel: (004)0727.839.852
Fax: (004)0264439045
E-mail: office@ascu.ro

Descrierea CIP a BIbliotecii Naionale a Romniei

DAVlS. NANCY
Poveti terapeutice I Nancy Davis : trad.: Alexandra Gorea, lsabella
lsoc. Clui-Napoca : Mido Print, 201 ().
12 voI.
ISBN 978-606-92706-2-2
VoI. 7 : Poveti care faciliteaz dezvoltarea abilit1;ilor soclo-emoionale I
trad.: Alexandra Gorea, Roxana Moldovan. - 2011. ISBN 978-606-92868-6-3

1. Gorea. Alexandra (trad.)

II. Moldovan. Roxana (Irad.)
615.851-053.2:821.11-93-34=135.1
Midoprint
Cluj-Napoca. str. Petru Maior. nr. 6-8. apt 9. cod: 400002. Romania
Tel: (004)0745 366 249
E-mail:office@midoprintro

ISBN 978-606-92868-8-3

Cuprins
Stridia ............................................................................ ..
Fia de lucru 1 ............................................................ .
Fetia care iubea aplauzele ............................................ ..
Fia de lucru 2 ............................................................ .
Iepurele i estoasa ........................................................ ..
Fia de lucru 3 ............................................................ .
Taurul i capra .................................................................
Fia de lucru 4 ........................................................... ..
Autobasculanta .............................................................. ..
Fia de lucru 5 ............................................................ .
Fetia i frnghia .............................................................. .
Fia de lucru 6 ............................................................ .
Sconcsul cel trist ............................................................ ..
Fia de lucru 7 ............................................................ .
Maina cea roie ............................................................ ..
Fia de lucru 8 ............................................................ .
Frunze maro ................................................................... ..
Fia de lucru 9 ........................................................... ..
Puiul de vultur cel iste .................................................... .
Fia de lucru 10 .......................................................... .
Monstrul din oglind ........................................................ .
Fia de lucru 11 .......................................................... .
Prinesa i durerea ......................................................... ..
Fia de lucru 12 .......................................................... .
Un cmp plin cu flori slbatice ........................................ .
Fia de lucru 13 ......................................................... ..
Biatul Rezolv-Tot ......................................................... .
Fia de lucru 14 .......................................................... .
CTt
. spre p1'
a a orla
aJa ........................................................ ..
Fia de lucru 15 .......................................................... .

9
12
13

18
19
23

24
28
29
33

34
38
39

42
43

47
48
51

52
55
56

60
61
65
66

70
71

75
76
80

Cinele cu purici .............................................................. .

Fia de lucru 16 ......................................................... ..
Juctorul de baseball ...................................................... .
Fia de lucru 17 ......................................................... ..
Maina stricat ................................................................ .
Fia de lucru 18 ......................................................... ..
Biatul care nu uit niciodat ......................................... ..
Fia de lucru 19 ......................................................... ..
Maina care vroia s participe la curse ........................... .
Fia de lucru 20 .......................................................... .
Maimua care se credea copac ...................................... ..
Fia de lucru 21 .......................................................... .
Eroul .................................................................................
Fia de lucru 22 ......................................................... ..
Monstrul din ntuneric ...................................................... .
Fia de lucru 23 ......................................................... ..
Leul din groap ................................................................
Fia de lucru 24 .......................................................... .
Poneiul i pietrele .............................................................
Fia de lucru 25 .......... , .............................................. ..

81
86
87
90
91
95
96
101
102
106
107
110
111
115
116
120
121
125
126
128

Poveti

care

faciliteaz

dezvoltarea

abilitilor

socio-

emoionale

Aceste poveti terapeutice dezvolt:

.:. reacii emoionale sntoase
.:. gndirea
.:. ncrederea n sine
.:. abilitile sociale
De asemenea ele mbuntesc imaginea de sine
favorizeaz restabilirea forei interioare

Aceast

lucru

carte conine 25 poveti terapeutice i 25 fie de

care faciliteaz dezvoltarea abilitilor socio-

emoionale

Povetile

din acest carte mbin metafora cu terapia

cognitiv, cu tehnicile Ericksoniene i cu reguli importante pe
care copiii, adolescenii i adulii trebuie s le nvee pentru a
putea funciona emoional eficient. Unele poveti au fost
concepute pentru copii abuzai sau traumatizai. Cele mai
multe ns au fost scrise pentru copii i adolesceni cu
probleme obinuite.
Cteva poveti au in vizor aptitudinile necesare pentru
rezolvarea problemelor. Muli dintre clienii de la sesiunile de
terapie, dac nu chiar toi, par s dispun de abiliti limitate
de rezolvare a problemelor. Cauzele pot fi: traume, prini cu
abiliti srace de rezolvare a problemelor, depresii, pesimism.
De regul, acetia renun uor cnd se confrunt cu o
problem. Ei ncearc una sau dou soluii, dup care i spun
c nu exist nici o modalitate prin care problema lor s fie
rezolvat. Lipsa abiliti lor de rezolvare a problemelor i
pesimismul reprezint rdcinile depresiei la adolesceni i la
aduli. (Seligman, 1995) Povetile acestui capitol, care se
ocup de tema aceasta, permit subcontientului s neleag

c exist multe modaliti de a rezolva o problem i c

elementul de baz n soluionarea unei probleme l constituie
refuzul de a renuna uor.
Povetile terapeutice au fost concepute pentru a~1
ajuta pe cititor s i descopere potenialul i resursele propm,
necesare pentru a urma o direcie corect n via. Fora
interioar proprie reprezint un fundament important al acest~r
resurse. Ea este o for puternic i motivant, care vizeaza:
dragostea de sine; autorespectul; capacitatea. de recunoa~ere
i de valorificare a unui caracter propriu rezistent; cunotina
conform creia un om poate influena pozitiV viaa unei alte
persoane i lumea, n general; convingerea c viaa are un
scop precis.
.
.
Ghidarea unui individ reprezint ceva constructiv I
creativ: s i foloseasc capacitatea intelectual, s. neleag~
i s dezvolte aptitudini i abiliti i s cultiVe. relaII
interpersonale semnificative. Pentru muli oamem fora
interioar rmne inactiv sau pare a fi zdrobit de abuz,
traum sau de alte incidente ce blocheaz existena. Povetile
acestei crti sunt destinate asi strii unui copil (i a copilului din
interiorul I~i) n a-i descoperi fora interioar i n a ~e
conecta cu ea. Astfel ea devine disponibil pentru: a-I proteja,
a-i insufla ncredere n forele proprii, a-I ajuta s fac fa
situaiei i a-I vindeca. Se pare c folosirea numelui copilului
pentru a face referiri la personajul principal, atunci cnd aceste
poveti sunt folosite pentru copiii mai mici, face povestea mal
interesant pentru asculttori.
.
"S-a spus c uneori avem nevoie de o poveste mal
mult dect de mncare pentru a putea tri."
Rachel Naomi Remen, M.D.
My Grandfather's Wisdom

.--

---,,;o===a

Stridia
Problemele vizate: stima de sine sczut, imaginea de sine
incapacitatea de a-i recunoate punctele forte,
impactul negativ al traumei asupra imaginii de sine.
Potrivit pentru: femei de orice vrst.
Mesajul transmis: Adun-i forele i mergi mai departe!
Caut o modalitate prin care s obii ceva pozitiv dintr-o
denaturat,

experien traumatizant!

Simbolurile i metaforele: stridia = sinele, aa cum este

vzut el de aceia care au o stim de sine sczut sau care i
construiesc o imagine de sine prin prizma unui sistem de valori
negative; Perla = experiena de factur pozitiv sau fora
interioar care pot fi dobndite n urma unei experiene
traumatizante.
Elemente ale povetii care pot fi schimbate: Aceast
poveste pare mai potrivit pentru femei, de vreme ce ele
reprezint sexul care tinde s poarte perle. Stridia poate fi
citit i brbailor, sub aceast form, cu condiia ca
subcontientul lor s descifreze mesajul transmis i s-I
personalizeze.
Not: Dup o experien traumatizant, ultimele etape ale
procesului de vindecare implic dezvoltarea aptitudinii de a
trage nvmintele necesare i de a transforma experiena
aceea nfiortoare n una educativ pentru cei din jur.
Un exemplu bun n acest sens l reprezint John Walsh. EI a
nfiinat Centrul pentru Copii Dispruti i Exploatati i
programul televizat Americani Urmriti General, dup ce fiul lui
n vrst de cinci ani fusese ucis. Un printe nu se vindec
complet niciodat dup pierderea propriului copil prin violen.
(Marcey, 1995) Dar, capacitatea de a-i ajuta pe alii datorit
pierderii, poate face experiena mai uor de suportat.

Stridia
A fost odat ca niciodat o stridie care zcea pe fundul
unui golf. La exterior stridiile sunt foarte aspre i fr prea
multe culori. Adesea nveliul lor este sfrmat n buci mici i
folosit la fabricarea drumurilor, drumuri pe care oamenii i
vehiculele le strbat n lung i n lat.
Stridia n cauz nu fcea vreo excepie. "Menirea mea
este s permit oamenilor s m calce n picioare pentru c nu
sunt dect o stridie urt i respingtoare", i spunea ea n
fiecare zi. "Am fost creat pentru a fi clcat n picioare de
oameni!" Mai auzise c uneori oamenii erau otrvii dac
mncau stridii. De aceea, i-a spus: "Tntr-adevr, sunt
nefolositoare. Nu fac dect s mbolnvesc oamenii!"
De multe ori, atunci cnd la restaurante sunt servite
stridii, oamenii fac urmtoarele remarci:
Vai! Stridiile sunt att de lipicioase! Sunt
dezgusttoare! De ce i-ar dori cineva un lucru att de
respingtor?

De aceea, stridia i spunea: "Ei au dreptate. Eu nu

valorez nimic. Sunt lipicioas, oamenii m ursc i nu am nici
o importan."
n mod nesurprinztor, stridia era mereu trist. " De ce
nu am putut fi altceva? De ce nu am putut fi un diamant sau un
rubin? Sau un dolar-de-nisip? De ce nu am putut avea i eu o
cochilie potrivit pentru fabricarea cerceilor? De ce, de ce, 9~
ce?" Acestea erau ntrebrile pe care i le punea frecvent. ll
repeta n continuu c era urt, ngrozitoare, lipicioas i c
mbolnvea muli oameni.
ntr-una din zile, un pescar a aruncat nvodul n golf i a
prins n plas stridia. Stridia s-a necjit i mai mult i a strigat:
_ Este exact lucrul de care m temeam! Nu mai am
scpare! Toat lumea va descoperi ct sunt de urt i de
respingtoare!

Pescarul ns, vedea lucrurile altfel. Dup ce a prins

stridia n nvod, a deschis-o cu un cuit. Din ascunztoarea

10

cochiliei, el a scos la lumin o perl aib splendid. Descoperirea

a surprins molusca. Ea nu acordase atenie perlei care crescuse
n interiorul ei. "Nu este uimitor s poi avea ceva att de valoros
n tine i nici mcar s nu \i dai seama de asta? Cum este
posibil? Cum se poate s am o perl att de frumoas n interior
i s fiu att de urt n exterior?" a ntrebat ea.
Pescarul i petrecuse viaa pe mare, de aceea el a
sesizat nedumerirea stridiei. A neles c ea nu nelegea
procesul de formare al unei perle. A nceput s i vorbeasc:
- Cu mult timp n urm, pe cnd erai foarte mic, au
existat n viaa ta lucruri care te-au suprat, lucruri
nfrico~toare, triste i dureroase. Ca s le poi face fa, i-ai
construit un nveli care s i protejeze sentimentele. Ca
msur de protecie, ai nceput s i ignori tot mai mult
durerea i tristeea. A fost util cnd erai mic i sentimentele
erau foarte puternice. Dar, ceea ce nu ai neles atunci, dar
acum poi vedea, este faptul c ai schimbat acea durere
ngrozitoare ntr-o perl valoroas. Ai gsit o metod prin care
s cristalizezi tristeea i durerea din suflet i s le transformi
n ceva uimitor. Perla aceasta se afla nluntrul tu, ateptnd
doar s fie descoperit!
. - Uau! Este de-a dreptul surprinztor! a strigat stridia.
APOI, pescarul a ndeprtat cochilia exterioar pentru c nu
mai . er~ nevoie de ea. A aruncat i partea lipicioas i
respingatoare deoarece nici de ea stridia nu mai avea nevoie.
Dup aceea, a lefuit perla, dndu-i luciu. Perla strlucea
frumos i omul a druit-o fiicei sale. Ea o purta la gt, cu un
colier din aur i o preuia foarte mult.
- Nu este uimitor? a remarcat micua perl ca pentru
sine ... Nu mi-am dat niciodat seama c sunt special. Nu
eram contient de faptul c adnc, n interiorul meu, zcea o
perl pregtit s strluceasc precum o bijuterie!
Pe msur ce continua s analizeze viaa, a contientizat c
cele mal valoroase bijuterii sunt adesea ngropate i ateapt
doar s fie descoperite i lefuite.

11

L
_____-=__.~;~~~-~~~.................................................................................................-r
r-...

Fetia

Fisa
, de lucru 1

. ____

F o list cu 10 puncte tari ale tale

12

~.~;~~~~~

care iubea aplauzele

Problemele vizate: a-i fonda imaginea de sine i

autoevaluarea pe opiniile celor din jur (n consecin, emoiile
sunt angrenate ntr-un vrtej continuu, de vreme ce nu exist
persoan care s poat primi aprobarea tuturor oamenilor, i
nici una care s obin simultan aprobarea aceluiai om
referitor la mai multe probleme diferite (Ellis and Harper,
1974); cei care i bazeaz autoevaluarea mai degrab pe
factori extemi, de exemplu aprobarea celor din jur, dect pe
dragostea de sine i fora proprie.
Potrivit pentru: de la vrsta de 8 ani n sus; de asemenea,
potrivit pentru adolesceni i aduli.
Mesajul transmis: Iubirea de sine i fora interioar sunt
determinate de acceptarea propriei persoane i de ncredere
n forele interioare, de optimism i de repetarea unor afirmaii
pozitive care ncurajeaz. Valorificarea forei interioare i
descoperirea valorii proprii nseamn gsirea fericirii.
Simbolurile i metaforele: Mesajul transmis de aceast
poveste este unul direct, fr mult simbolism. Este folosit
exemplul unei vedete rock deoarece att de muli copii i
adolesceni cred c vor fi fericii i c se vor accepta dac vor
deveni staruri rock sau eroi sportivi.
Elemente ale povetii care pot fi modificate: Povestea
poate fi rescris n variant masculin.
Not: Povestea este potrivit pentru muli dintre elevii care au
ajuns s cread c propria valoare este dat de preul
pantofilor sau al hainelor pe care le poart. Poate fi leclurat
n aceast form claselor sau grupurilor i folosit pentru
discutarea problemei valorilor.

13

____________........----------------------------.-r

Fetia

care iubea aplauzele

A fost odat ca niciodat o feti, Ana, care nu era prea

de ea nsi. Nu punea pre pe ceea ce era
deoarece nu fusese educat n acel sens. Era nconjurat de
povuitori slabi, care nici ei nu erau mulumii de ei nii.
Dezvoltarea Anei nu era marcat de cuvinte ncurajatoare din
partea lor. O criticau mereu negativ n tot ceea ce fcea.
Declaraiile lor nu reflectau dragoste sau aprobare,
motiv pentru care Ana nu a nvat s se plac. i spunea
mereu: "Nimnui nu i place de mine!". Nu i agreea nici
nfiarea, atunci cnd se privea n oglind. Nu credea c
avea note destul de mari sau c ndatoririle colare i le
ndeplinea perfect. Chiar dac era nconjurat de prieteni, tot
nu se simea apreciat. Hainele pe care le purta o stnjeneau
deoarece le cumpra de la un magazin cu reduceri i nu
aparineau marilor creatori de mod. Normal, n realitate
nimeni nu vrea s fie plin de ur de sine. Aadar, Ana a cutat
mijloace prin care s se simt mai bine.
ntr-o sear se uita la televizor, cnd o vedet rock
renumit a nceput s-i interpreteze ultimul hit. Cnd a
terminat, a fost aplaudat, a primit trandafiri i toi vroiau se se
fotografieze cu ea. Experiel'1a aceea a nfluenat-o mult pe
Ana. "Voi deveni cntrea deoarece doar aa oamenii m
vor plcea i atunci voi fi fericit!", i-a optit.
Este foarte greu s devii o cntrea vestit, dar Ana
era nzestrat cu o voce frumoas. tia c dac va munci i va
repeta mult vocea ei va deveni minunat. Cnd oamenii o
aplaudau, i spunea: "Voi reui! Voi deveni o vedet rock
faimoas i atunci voi fi fericit pentru c toi m vor plcea!" .
Ana a avut baft. A ntlnit persoanele potrivite i, ntradevr, a devenit o cntrea de muzic rock faimoas.
Interpreta la televizor i inea concerte pe stadioane imense unde
mii de oameni mergeau s o vad. Cnd a primit primul album de
aur pentru numrul de vnzri, a aprut pe coperta unei reviste
de specialitate cu o imagine de la ultima apariie n concert.
mulumit

14

ntr-o noapte, pe cnd era singur, Ana a rmas n

garderob i a nceput s-i priveasc premiile i discurile de
aur. "De ce nu sunt fericit?" a ntrebat, ca i cnd acolo ar fi
fost cineva care s i dea un rspuns. "Sunt pe coperta
revistelor ... Fanii mi cer mereu autograful. .. Se vnd sute de
albu_me i de casete cu muzica mea... Fac mai muli bani
decat a putea' vreodat cheltui... dar nu sunt fericit. Am
cr~z~~ ,~ _dac a~ ,:vea toate aceste lucruri, atunci a fi
fenclta! Cate o lacnma I s-a rostogolit pe fiecare obraz.
. p'e ~nd incerca s _descifreze ceea ce greise, o
menajera a Intrat In garderoba. Ea cnta, rdea i prea c se
bucura de via. O vreme Ana a urmrit-o cu privirea. A
observat c tnra purta haine vechi i rupte, iar pantofii
aveau guri. Era evident c femeia i tia singur prul,
pentru c nu i putea permite luxul de a-i fi aranjat la un salon
de nfrumuseare.
_
~u dup mult vreme, Ana i menajera erau angrenate
Intr-o discuie. Pe msur ce discutau, Ana a neles c
cealalt femeie chiar avea o prere bun despre propria
persoan. Ca s fie sigur, ns, ea a ntrebat-o:
- i place de tine? Eti fericit?
Menajera a privit-o ciudat:
- Ei bine ... Bineneles c mi place de mine! De ce ar fi
altfel?
Ana i-a rspuns uimit:
.~ Bine, dar tu nu eti bogat! Nu ai o main mare i
oa_n::n~1 nu te aplaud cnd faci ceva i nici mcar nu eti
platita Indeajuns pentru munca pe care o faci!
Atunci a venit rndul menajerei s i exprime mirarea:
.
~ Toate ~cestea nu au nimic de a face cu dragostea de
sine! Din contra, pe aceasta o gseti n interiorul tu! Este
ceva ce nvei atunci cnd devii propriul tu prieten! Cnd eti
mpcat c!:l tine nsi, te felicii i i spui c eti o persoan
valoroas. Invei din greeli i nu eti deprimat pentru c nu
eti perfect. Atunci cnd eti propria ta prieten, vezi cum

15

......------------------------~

.----~
.. ~~------------

bucuria rezult din lucrurile care se afl n interiorul tu, nu din

bani sau din maini scumpe.
_
._
Cuvintele femeii au pus-o pe Ana pe gandun. In
cutarea fericirii, ea i p~trecuse toat viaa Tncercnd s
devin faimoas i bogat. In noaptea aceea a visat ce. ar vre~
cu adevrat s fac cu viaa ei. Era stul de oamenII care II
cereau mereu autografe, de agenii care i spuneau mereu ce
s fac i de multele cltorii n care i susinea concertele I
care o mpiedicau s petreac mai mult timp n cminul ei. Nu i
mai plceau nici reporterii care o. urm_r~au peste tot ~u
camerele n ncercarea de a o surpnnde In Ipostaze mal puin
mgulito~re, sau care tipreau minciuni n revistele ~e ~c~ndal.
n visul pe care l-a avut Ana era Invaatoare.
Dintotdeauna i dorise s predea elevilor de clasa ~ti. A~
ar fi fost prima persoan care s i nvee s scne I sa
citeasc. Vroia copii care s i druiasc flori slbatice cules~
de pe terenul de joac. Vroia s fie cea care i mbria at~n~~
cnd plngeau. Nu se tie cum, dar acel vis.a transmis 1~lmli
femeii un mesaj important. Cnd s-a trezit a doua. ZI de
diminea, i-a dat seama c, de fapt, nu avea deloc viaa pe
care i-o dorea.
.
_ _
_
n aceeai diminea, Ana, ves~ta cantareaa _ de
muzic rock, a inut o conferin de presa. A anunat ca s_e
retrage din industria muzical. Nimeni nu a vrut s o creada.
Fanii au declarat:
.
_ Dac a fi n locul ei, a fi fericit!
i ei erau convini c banii, ~ainele fru!!,o~se I
oamenii care i ovaioneaz nseamna fenclre. Insa An~
fusese n aceeai situaie. Dar, ea a nvat c faima I banII
nu aduc fericirea. Multe staruri rock se drogau, iar altele s-au
sinucis. Chiar i prietenii i agentul au sftuit-o s nu
prseasc industria muzical:
_
_
.
_ Ce faci? au ntrebat-o. Eti nebuna daca renuni la
toate acestea!
_
Ana nu mai permitea ca viaa s i fie condusa de
ncuviinrile celor din jur. O voce din interiorul ei o ghida.

16

Aceea tia exact de ce avea nevoie pentru a fi fericit i pentru

a-i accepta propria persoan. Aadar, femeia s-a ntors pe
bncile colii pentru a deveni nvtoare. Dup absolvire, s-a
mutat ntr-un orel i a predat elevilor de clasa nti. Toi o
cunoteau acolo pe Ana, iar elevilor li se prea c au cea mai
ncnttoare
nvtoare
din lume. Ana i nva s
ndrgeasc nvtura i cum s devin proprii lor prieteni.
Cnta adesea, mai ales atunci cnd era invitat la
serate dansante sau la petreceri locale. Dup fiecare
reprezentaie, oamenii ovaionau. Atunci Ana zmbea ... i
amintea de menajer. Aceea o ajutase s priceap c
aplauzele nu puteau niciodat nlocui sufletul, numai pentru c
el nu putea s aplaude.

17

Iepurele i estoasa

Fisa
, de lucru 2

Noteaz care sunt valorile dup care tu te ghidezi

n via

18

Problemele vizate: rigiditatea; refuzul de a accepta noi

atitudini comportamentale; simptomele de indiferen i
retragere n sine ale PTSD (Tulburri de Stres Post-traumatic);
prinii care nu neleg c a educa un copil s fac ceea ce nu
i este pe plac este, de fapt, datoria unui printe.
Potrivit pentru: orice vrst.
Mesajul transmis: Evitarea relaiilor nu nseamn n mod
neaprat i rezolvarea problemelor pe care le ai! Atitudinile noi
comportamentale pot fi surprinztor de recompensatorii.
Adesea oamenii ajung s ndrgeasc ceea ce, iniial, priveau
cu reinere.
Simbolurile i metaforele: estoasa = retragerea n sine; refuzul
de a ncerca lucruri noi; rstumarea estoasei = orice fel de
ndemn la schimbare (de reinut, rsturnarea estoasei nu este
nici vtmtoare, nici dureroas, doar c nu i este pe plac).
Elemente ale povetii care pot fi modificate: sexul
personajelor.
Not: Povestea a fost scris cu mult timp n urm, pentru un
copil care fusese abuzat n toate modurile posibile. Mama
fetiei i iubitul ei au fost condamnai pe via (de fapt, au fost
condamnai la echivalentul a trei viei de detenie) pentru
crimele svrite asupra acestui copil i frailor lui. Din cauza
traumei suferite fetiei i era team s ncerce noi atitudini
comportamentale. Acest copil a inspirat mult mai multe poveti
terapeutice dect oricare altul pe care l-am tratat. Fetia le-a
ascultat n repetate rnduri. Ulterior, a fost adoptat de o
familie sntoas din punct de vedere emoional. Dac la
vrsta de 5 ani scorul pe care l-a obinut la testul de msurare
a inteligenei era de 80 de puncte, la vrsta de 9 ani a obinut
131 de puncte la acelai test. Momentan nva n clase cu
copii dotai, are prieteni i este sntoas din punct de vedere
emoional. Fetia este o surs de inspiraie pentru fiecare
victim, de vreme ce a demonstrat c vindecarea n urma unei
traume extreme este posibil.

19

Iepurele

i estoasa

A fost odat ca niciodat o estoas micu care se

plimba prin desiul unei pduri n cutarea hranei. estoasele
sunt animale foarte interesante, de vreme ce i poart casele
cu ele. Nu sunt nevoite s i gseasc o peter, sau o
gaur, pe care s o considere cminul lor. Atunci cnd uneia
dintre ele i este fric, nu este nevoit s fug. estoasa se
retrage n carapace, pentru a se simli n siguran. La fel s~
ntmpla i cu estoasa cea mic. Ii era team adesea I
carapacea cea tare era perfect n acele momente. AtuncI
cnd ploile erau nsoite de fulgere, se retrgea n
ascunztoare. La fel, atunci cnd vulpile porneau n cutarea
hranei. Cnd licuricii i aminteau de fulgere, n loc s
investigheze sursa luminii, se retrgea n ntunericul i n
sigurana cara pacei. Nu a trecut mult vreme i estoasa a
ajuns s stea n carapace tot timpul. Ti era fric s ias s
mnnce sau s bea ap. Era foarte singur deoarece era
imposibil s aib prieteni i s stea retras n acelai timp.
ntr-o zi de primvar un iepure opia de-a lungul
crrii. EI a spionat-o pe estoas i, apoi, a ciocnit n
carapace:
_ Doamn estoas! Doamn estoas!
estoasa, care, bineneles, era ascuns n carapace,
a strigat la el:
- Pleac de aici!
_ Doamn estoas! Doamn estoas! Nu ai vrea s
te iei la ntrecere cu mine? a ntrebat-o iepurele.
_ Nu, pleac de aici! a fost rspunsul.
Iepurele era un animal foarte hotrt i a ncercat tot
ceea ce i-a trecut prin minte ca s conving estoas s
participe la ntrecere. A ncercat chiar s o i enerveze, dar nu
a reuit. Ea doar striga de sub carapace:
- Pleac!
Dar iepurele era unul obinuit s ctige n orice
situaie. Tn loc s renune, el i-a dat estoasei un bobrnac i a

20
-; ,,' '~-

rst~rnat-o pe spate. Cnd o estoas este cu susul n jos, are

mari probleme. Ea nu se poate rsturna n poziia iniial fr
ajutor. Acum, bineneles c iepurele tia acest lucru.
- Eti rsturnat pe spate! Ha, ha, ha! Acum c stai
aa, te mai simi n siguran?
Tn acel moment estoasa s-a suprat. A nceput s
strige:
- ntoarce-m la loc!
- Doar dac te iei la ntrecere cu mine! a spus iepurele.
Te vei ntrece cu mine?
- Nu! a spus estoasa cu fermitate.
- Am de gnd s te las aa o jumtate de or! Apoi voi
veni s vd dac te vei fi rzgndit! i-a strigat iepurele peste
umr, pe cnd opia ndeprtndu-se.
Curnd el s-a ntors, dar estoasa nc refuza sa la
parte la ntrecere. Numai c iepurele nu era obinuit s piard.
- Te voi lsa aa toat noaptea! Vom vedea mine cum
te mai simi!
Apoi a opit mai departe, lsnd estoasa rsturnat
n mijlocul crrii.
estoaselor nu le place s stea n acea poziie. Nu i
pot aSigura niCI hrana, nici apa. Este de-a dreptul
nspimnttor s fii neajutorati De aceea, cnd s-a ntors
iepurele a doua zi de diminea ca s o ntrebe dac era
pregtit de ntrecere, a rspuns:
- Da.
Ti era fric s se ia la ntrecere cu iepurele, dar mai fric
i era s rmn rsturnat pe spate chiar i un minut n plus.
Toate animalele pdurii au aflat de ntrecere i s-au
dus s priveasc. Dup cum se tie, estoasele nu pot ntrece
iepurii la alergat. Dar ntrecerea a avut loc, n timp ce locuitorii
pdurii i strigau estoasei s mearg mai repede. Era de
ateptat ca iepurele s ctige ntrecerea, dar nici estoasa nu
a pierdut cu adevrat. Ea a descoperit ct era de bine s
mearg repede i s fie ncurajat de alte animale. Nu a trecut
prea mult timp pn cnd estoasa cea mic se lua la

21

ntrecere cu altele de-o seam cu ea, i le ntrecea. A observat

cum fiecare curs ctigat i diminua frica. Curnd ea se
retrgea n carapace numai atunci cnd trebuia s se culce.
ntr-o zi se plimba pe crare i a ntlnit nite pui de
estoas. De team, aceia s-au retras repede n carapace.
estoasa cea mare s-a oprit i i-a nvat despre diferena
dintre pericolul real i cel imaginar. Vroia s se asigure c puii
au neles c retragerea n sine din cauza fricii, cnd, de fapt,
nu exist nici un pericol, nu alung teama, ci o face i mai

Fisa
, de lucru 3
ntocmete o list cu lucrurile pe care i place s le faci

puternic.

22

23

Taurul

capra

Problemele vizate: atitudini rigide; abiliti srace de

rezolvare a problemelor.
Potrivit pentru: 5-_9 ani.
.
., . .
Mesajul transmis: Inva diferena dintre certitudini ~
_.
supoziii! Este nevoie de un efort susinut i de multe incercari
pentru a rezolva o problem! Nu re~una!
.
.
.
Simbolurile i metaforele: taurul I capra = orice difereniere
luat n calcul de cei care eticheteaz o persoan drept
duman, dei le-ar putea fi prieten.
Elemente ale povetii care pot fi schimbate: sexul
.
personajelor principale; elementul a~resiunii i ~I. altercaiel .
poate fi introdus la nceputul povetII (astfel. COpIII ~unt educai
s i perceap colegii ntr-un mod mult mal oble~tlv).
Not: Multe coli n care violena este o problema au ca scop
principal management-ul conflictului. Povetile i ajut pe copii
s perceap acest tip de probleme din alt punct de vedere.

24

Taurul i capra
A fost odat ca niciodat un fermier care avea multe
animale: gini, vaci, iepuri, oi, cini, pisici, dar i o capr.
Fiecare animal de la ferm avea un rol bine stabilit. Vacile
furnizau lapte. Oile aveau ln i pteau iarba, astfel nct nu
mai trebuia tuns. Ginile fceau ou, iar iepurii se hrneau cu
resturile de legume. Cinii mnau oile n turm i vacile n
cirezi. Apoi pzeau ferma. Pisicile curau hambarele de
oareci i de obolani, iar fermierului i rmnea fnul neatins.
Capra ddea lapte i ajuta oile s mnnce iarba.
Pentru c fermierul nu deinea o ferm prea mare, de
multe ori el ducea pe aceeai pune animale diferite. Aa a
fost n cazul caprei i al unui taur imens. Taurii sunt masculii
vacilor i uneori pot deveni foarte rutcioi i agresivi. Dei
ncerca s par nemilos, taurul fermierului era blnd ca un
oarece.

Capra ducea lipsa altor surate la ferm. Dar, cum era

mereu n cutarea unei soluii, a decis s se mprieteneasc
cu taurul. L-a abordat direct. S-a dus spre el i l-a ntrebat:
- i-ar plcea s fii prietenul meu?
- Este ridicol, a fost rspunsul. Cine a auzit vreodat ca
un taur s fie prieten cu o capr? Nu aa trebuie s stea
lucrurile! Nu exist reguli care interzic astfel de prietenii?
Pariez c ar trebui s fim chiar dumani!
Ei bine, caprei i s-a prut amuzant rspunsul.
- Pentru numele lui Dumnezeu, unde ai auzit regulile
astea? i de ce crezi c sunt adevrate? a exclamat ea.
Taurul a evitat ntrebarea i a spus:
- Aa stau lucrurile i aa vor rmne! Nu poi schimba
regulile! Tntotdeauna trebuie s respeci regulile!
- Nu fi prostu, a spus capra. Oricum, cine a inventat
regula asta? Spune-mi numele lui!
Dar taurul nu a putut da un rspuns exact, pentru c
nici el nu tia identitatea celui care inventase regula. A tras cu
urechea cnd fermierul i-a spus soiei c taurii i caprele nu

25

pot fi prieteni. De vreme ce o spusese fermierul, trebuia s fie

adevrat.
_
Dar, rebel cum era, capra a refuzat s se dea btuta
cu una cu dou:
.
_ tii c putem fii prieteni! Putem vorbi unul cu altul I
ne putem ajuta reciproc! Cu siguran c te simi foarte singur
aici! Nu mai este alt taur.
n tot acel timp taurul s-a strduit s par foarte dur.
Prea c nu l deranja lipsa prietenilor. Dar, n adncul
sufletului, i psa. De aceea, cu ct asc~lta .ma! mu~t vorbel~
caprei, cu att nelegea mai bine c era inutil sa facI o re9u!a
acolo unde nu era nevoie de una. De aceea, a decIs sa fie
puin mai flexibil. Nu fcea ru nimnui dac se mprietenea
cu capra!
.
. .
_
Zilele treceau i legtura de prietenie dintre cele doua
animale se ntrea tot mai mult. Vara au pscut mpreun j?i
au vorbit multe vrute i nevrute. Apoi, ploile s-au rrit. In
consecin, iarba s-a mpuinat. Iarba era felul lor ?e mncar~
principal, de aceea cele 90u animale _ au Inceput sa
f1mnzeasc tot mai mult. Intr-o dimineaa, capra l-a spus
prietenului ei:
- Sunt lihnit de foame!
- i mie mi-e cam foame ... a spus cellalt. Stomacul
meu a fcut glgie toat noaptea!
- Ei bine nu mai avem iarb ... a observat capra. Cred
c am mncat-~ pe toat! Dac nu gsim o soluie, vom muri
de foame!
n timp ce vorbeau, au observat un copac nalt, plin cu
frunze comestibile. Dar, nici taurul, nici capra, nu puteau
ajunge la ele. S-au aezat sub copac, tiind c nu departe de
ei se gsea hran mbelugat. Sub _imp.ulsu~ foamei, au
analizat diverse metode prin care sa ajunga la frunze.
Gnditoare, capra a spus prima:
.
- Poate c va veni o furtun i va da frunzele JOs ...

26

- Nu fi sigur de asta ... , i-a rspuns taurul. Unul dintre

motivele pentru care iarba nu mai crete este tocmai lipsa
furtunilor.
Au continuat s priveasc cu poft frunzele i le era tot
mai foame.
Deodat, caprei i veni o idee:
- Ce ar fi dac a sri pe spatele tu i a culege
frunze pentru amndoi?
Taurul nu s-a lsat convins uor.
- Nu tiu cum ai s-mi poi urca n spate. Este
imposibil!
Dar capra era o rebel. Nu credea c ceva putea fi
imposibil.
- Dac ceva pare imposibil de fcut, eu m strduiesc
i mai mult s reuesc.
Spunnd asta, capra i-a luat avt s sar pe spatele
taurului. Primele di nu a reuit. A czut drept n nas. Dar
capra era un animal hotrt i i mai era i foarte foame. A
ncercat n continuare. La un moment dat a ajuns pe spatele
taurului, s-a balan sat de cteva ori i a reuit s i pstreze
echilibrul. Nu a putut apuca toate frunzele dorite. A tras spre
ea crengile i le-a ronit. Cnd au fost destule pentru
amndoi, a srit pe pmnt. A urmat un osp cu frunze.
- i aminteti cnd nu ai vrut s mi fii prieten? a
ntrebat capra printre nghiituri.
- Mda ... a fost o prostie din partea mea, nu-i aa? Dac
nu a fi devenit prietenul tu, acum am fi flmnzit! a rspuns
taurul.
Fermierul urmrise ntreaga ntmplare. Apoi i-a spus
cu voce tare:
-Eu am crezut c taurii i caprele nu trebuie s fie
prieteni!
Cele dou animale s-au privit i au zmbit.
Ele au neles ct era de important s disting ntre
certitudine i supoziie.

27

Autobasculanta

Fisa
, de lucru 4

Noteaz o problem cu care te confruni acum i ncearc

s gseti cel puin 3 posibile soluii pentru ea

28
-; ,,'--

Problemele vizate: Ajutorul pe care unii oameni l acord

altora, dar care nu are limite bine stabilite. Cei care i ofer
ajutorul nu sunt n stare s delimiteze nite granie concrete n
acest sens. Adesea ei i salveaz pe cei care nici nu le
ceruser ajutorul. Sunt surprini cnd ateptrile le sunt
nelate tocmai de acei oameni.
Potrivit pentru: toate vrstele.
Mesajul transmis: ngrijirea altora i poate provoca o
percepie greit despre propriile abiliti i nu ctigi neaprat
prieteni i protectori.
Simbolurile i metaforele: ncrctura grea =
responsabilitile care sunt preluate n mod necorespunztor;
dezaprobarea din partea celorlalte camioane = persecutarea
persoanei care i ofer ajutorul altora, dar care nu are o
prere ndeajuns de bun despre ea astfel nct s
stabileasc limite acestui ajutor.
Elemente ale povetii care pot fi schimbate: cel care
explic lecia de via camionului; vrsta camion ului rou
poate fi mrit.
Not: Povestea a fost folosit cu succes n cazul copiilor care
fceau temele de cas n locul colegilor i n cazul adulilor
care i invitau n cas oameni ai strzii care, ulterior, i jefuiau.
Povestea de fa vorbete despre puterea de a spune "Nu!" i,
n acelai timp, de a te simi bine cu propria persoan. Nu mi
s-a ntmplat ca un client altruist s nu i mai ofere ajutorul
dup ce a ascultat aceast poveste terapeutic. Dar, el nva
c oricnd poate alege refuzul, chiar dac era deja obinuit cu
acel stil de via.

29

ntr-o zi camionul rou urca un deal foarte abrupt cu un

semafor n vrf. Un alt camion urca alturi de el. Era un uria
cu optsprezece roi, capabil s care ncrcturi cu mult mai
grele dect poate un autocamion basculant. Cunotea multe
lucruri despre transportul bunurilor. Aadar, uriaul l-a cercetat
cu privirea pe cellalt i l-a ntrebat:
_ tiai c motorul tu scoate tot felul de zgomote
ciudate? Cred c i s-a cerut s duci o ncrctur mult prea
mare. Ar trebui s te plngi cuiva. Nu e corect! Te vor distruge
dac te vor suprancrca n felul acesta!
Camionul rou i-a explicat c mereu transporta o
ncrctur grea pentru c vroia s ajute pe toate celelalte
camioane. n acel fel ele nu mai trebuiau s munceasc att

de mult. Atunci cellalt i-a cerut s trag pe dreapta ca s

poat discuta cu el.
EI tia cum era s care ncrcturi foarte grele. A
explicat c fiecrui camion i corespundea o anumit greutate
pe care o putea transporta. La fel, fiecare trebuia s care doar
ceea ce i era destinat prin construcie. Uriaul era uimit de
faptul c toi i cereau celui rou s i depeasc atribuiile.
Dar camionul basculant i-a explicat c el se oferea s fac
mereu mai mult, tocmai pentru a avea o prere mai bun
despre el nsui.
- i eti mpcat cu tine nsui? a venit ntrebarea.
Camionul rou nu se gndise niciodat la asta.
- Dac sunt mpcat cu mine nsumi?... Nu! i-a
rspuns surprins.
i-a dat seama c nu se simea bine deloc. i-a amintit
c celelalte camioane au ajuns n timp s i solicite ajutorul ca
i cnd era ceva normal. Dar nu l apreciau i credeau c era
datoria lui s le ajute. De aceea nu se gndeau s ofere ceva
n schimb. A rememorat cuvintele neplcute spuse de
tovarele sale. Nu nelegea de ce era tratat aa, cnd el nu
ncerca dect s i ofere ajutorul. Dar, de fapt, nu nelegea
c acel ajutor l fcea s se simt mai ru, nu mai bine.
i atunci a decis s i care doar propria ncrctur,
de altfel una destul de uoar. Dup aceea, data urmtoare
cnd camioanele ateptau s fie ncrcate, tovarele lui nu
au stat pn la capt. Se ateptau ca restul de greutate s fie
preluat de camionul rou. "Nu i de data aceasta!", i-a spus
el. Celelalte camioane preau nefericite. S-au nfuriat. Unele
spuneau c le era team s i care propria ncrctur. Cu
toate acestea, camionul, amintindu-i vorbele uriaului, nu a
micat nici mcar o roat. n cele din urm, fiecare autocamion
basculant i avea propria ncrctur.
Fiecare s-a ndreptat spre destinaia stabilit. Micul
:amio~ rou s~ .simea ma! uor dect fusese vreodat. i
Indeplinea sarcinile I avea Incredere c i celelalte camioane
fceau la fel. Pentru prima dat a reuit s ajung la munc la

30

31

Autobasculanta
A fost odat ca niciodat un autocamion autobasculant
rou. Acest tip de camioane este construit s care n~rcturi
grele. Camionul cel rou i fcea treaba foarte bine. In trecut
obinuia s preia din ncrctura altor camioane, pentru a le
uura munca. Lua din balastul unuia, sau din deeurile altuia, i
ncerca s care totul, inclusiv ncrctura proprie. Vroia s i
ofere ajutorul i s i fac prieteni. "Dac le ajut, atunci m vor
ndrgi i m vor ajuta cnd voi avea nevoie!" se g~dea el.
Dar s-a ntmplat un lucru foarte ciudat. In loc s l
plac mai mult, celelalte camioane i bteau adesea joc de el.
Spuneau:
_ Eti cel mai lent camion din ntreg grupul! Mereu ne
ncetineti i ntrzii la munc! Ai avut mai multe accidente
dect oricare dintre noi i ai avut nevoie de mult mai multe
reparaii!

Mereu l mustrau c intra n bucluc, chiar dac

problemele erau cauzate de ncercrile camionului rou de a-i
ajuta pe ceilali. Oricum, chiar i atunci cnd erau rutcioase
cu el, camioanele ateptau s fie ajutate. Iar camionul rou se
simea prost atunci cnd nu le ajuta sau cnd nu le ctiga
recunotina.

-;

",-~-

timp. A dus totul pn la capt i nu a mai avut probleme

mecanice sau accidente. Dar i celelalte camioane s-au
descurcat bine. De fapt, fiecruia i s-a dat o ncrctur pe
care s o poat transporta. Nu au trebuit s o mpart cu
nimeni. Timpul a trecut i micul camion rou a nceput s se
descurce din ce n ce mai bine n ceea ce fcea deoarece nu
mai prelua greutile celorlali. i ndeplinea sarcinile ntr-un
mod remarcabil. n consecin, celelalte camioane au nceput
s l respecte. Mai mult, camioanele aveau mai mult
ncredere n forele proprii, de vreme ce tiau c i pot duce
singure greutile.

32
5"-_-_'

Fia

de lucru 5

Care sunt situaiile n faa crora tu nu poi spune "Nu"?

33

Fetita

frnghia

Problemele vizate: Aceast poveste terapeutic poate fi

folosit din timp n terapie, ca s explice i s sublinieze
ndatoririle pe care pacientul le are pe parcursul edinelor:
ncrederea n terapeut, experimentarea de noi idei i atitudini
comportamentale chiar dac este nfricotor i, n final,
depirea vechilor metode de a face fa vieii i dezvoltarea.
unora noi. Mai mult, povestea contureaz rolul terapeutulUi I
angajamentul pe care i-I ia acesta. Este o poveste folositoare
i pentru copiii care sunt de prere c trebuie s i rezolve
singuri problemele, fr ajutor din partea cuiva.
Potrivit pentru: toate vrstele.
Mesajul transmis: Aciunile ntreprinse din impuls sau cele
care par potrivite la un moment dat pot deveni nejustificabile
mai trziu. Trebuie s renunm la un tip nepotrivit de
comportament i s mergem mai departe.
Simbolurile i metaforele: frnghia = problema; a se ine de
frnghie = a folosi o metod nepotrivit n rezolvarea unei .
probleme, metoda bazat n ntregime pe sentimente; femela
n vrst = terapeutul sau latura sntoas a individului;
peretele = bariera care face ca varianta de rezolvare a
problemei s par dificil, chiar imposibil; . _
__
ali oameni care s-au oprit = alii care au mal Incercat, fara
succes, s i ofere ajutorul.
Elemente ale povetii care pot fi transformate: sexul
personajului principal; sexul terapeutului, dac este brbat. _
Not: Povestea aceasta a fost scris pentru o feti n vrsta
de 11 ani care opunea foarte mare rezisten. Ea se aga cu
putere de problemele pe care le avea i refuza orice fel de
ajutor. Toate acestea, dei era evident c suferea permanent.
Fetia avea multe probleme fizice i psihologice.

34

Fetita

frnghia

A fost odat ca niciodat o feti care obinuia s se

plimbe de-a lungul unei strzi. Strada aceea era mrginit pe
o parte de un zid. De fiecare dat cnd se ntreba ce ar fi putut
exista dincolo de acel zid, devenea agitat. ntr-o zi anume a
zrit o frnghie atrnnd peste zid. Deodat i s-a prut c
frnghia a nceput s alunece spre partea nevzut a zidului.
Fr s stea pe gnduri, fetia s-a ntins i a apucat captul
liber. ns, de ndat ce a apucat frnghia cu minile, a simit o
smucitur la cellalt capt al ei. Atunci a apucat i mai bine
frnghia i a tras cu putere spre ea. Nu vroia s o lase s-i
scape din mini. Pe de alt parte, fora care i se opunea
devenea i ea tot mai mare. Au nceput s o doar minile.
Totui, i se prea important s se in de frnghie i s nu i
dea drumul. De aceea, a stat aa mult timp.
Pe msur ce trecea timpul, muli oameni se opreau i
o ntrebau de ce se aga de o frnghie ce atrna de un zid.
Prietenii fetiei au gsit-o i i-au cerut s lase frnghia n pace
i s mearg la joac. Dar, ea nu vroia. Chiar i prinii ei, cu
toate c tiau ct putea fi de ncpnat uneori, s-au nfuriat
pe ea pentru c nu ddea drumul frnghiei. Nimeni nu a
neles de ce era o sarcin att de important pentru ea. De
fapt, nu puteau nelege c fetiei i era fric s renune la
frnghie. S-a agat de ea att de mult timp, a renunat la att
de multe lucruri i a investit att de mult energie, nct era
convins c nu i va putea da drumul niciodat. Era primejdios
s i dea drumul.
Au vizitat-o muli oameni i au examinat-o. S-au oferit
chiar s o ajute cu acea ndatorire. Muli au vrut s o ajute s
trag de frnghie, sau mcar s i in locul pn cnd s-ar fi
odihnit. Dar fetia a refuzat toate ofertele. Contrar ateptrilor,
s-a nfuriat pe toi aceia care i-au oferit ajutorul. Dar ei nu
nelegeau c i era fric. Mai mult, fetia tia c furia ndeprta
repede pe oricine. Pe de alt parte, se simea mult mai bine

35

dac refuza sprijinul cuiva, dect dac admitea c i era team

s l accepte. Credea c, n caz contrar, ar fi nclcat regulile.
ntr-o zi, o femeie n vrst a venit s discute cu fetia.
Pentru nceput, i-a pus o mulime de ntrebri identice cu cele

ale altor trectori:

- De ce te ii de aceast frnghie? De ce nu i dai
drumul? Ce se afl la cellalt capt al ei?
Spre deosebire de toi ceilali care mai veniser, femeia a
rmas chiar i atunci cnd fetia i-a explicat c nu-i putea
rspunde. Totui, tia c trebuia s se in de frnghie, altfel
ceva ngrozitor s-ar fi ntmplat.
- Se pare c stai agat aa de mult vreme ... a spus
femeia.
- Da, aa este. Cum i-ai dat seama? a ntrebat fetia.
- Ai cicatrici n palme i ari ngrozitor!...Oricine i-ar
putea da seama c ai trecut prin momente dificile. Nu ar trebui
dect s te priveasc mai cu atenie. tii c problema ta este
aceast frnghie! Atta timp ct rmi agat de ea, nu vei
putea merge nainte. Deja ai ncetat s mai creti i eti mai
tot timpul singur. Nu poi crete i nva ct timp rmi

- De ce nu i dai drumul o secund ca s vezi ce se

vei avea nevoie de ea, o vei putea apuca
degrab ...
Fetia a decis s fac experimentul. Spre surprinderea
ei, frnghia. continua s atrne peste perete. Nu s-a ntmplat
nimic ru. In schimb, se simea foarte bine. Nu i venea s
cread ct de simplu a fost s dea drumul frnghiei. Apoi a
ntrebat:
- Ce urmeaz s se ntmple acum?
Femeia a inut-o de mini i i-a spus:
- Te vei vindeca i te vei putea apropia de oameni. Te
vei simi minunat! Dar ine minte i nu uita acest lucru: dac
vei mai simi c ceva te ine legat prea mult timp i te
rnete, trebuie s i dai drumul i s mergi mai departe!
A fost o lecie valoroas pentru feti i ea tia asta.
Urma s i-o aminteasc mereu, deoarece o nvtase cu
mintea, cu sufletul i cu trupul ei.
.
ntmpl? Dac

agat!

- Sunt aici de mult vreme, dar trebuie s m in de

frnghia asta, altfel ceva teribil s-ar ntmpla! a spus f~tia.
Atunci cnd am apucat-o prima dat, prea o idee bun. Ins
acum sunt plin de rni. Nu tiu ce s-ar ntmpla dac i-a da
drumul!. .. Mi-e team s aflu ... !
Btrna i-a zmbit cu blndee.
- Eu tiu exact ce se va ntmpla cnd i vei da drumul.
Palmele i se vor vindeca ... spatele i se va ndrepta ... iar tu vei
crete, te vei juca i vei dormi, aa cum e normal s fie.
La nceput fetia nu a crezut-o. Dar btrna i-a spus c
avea destul timp liber. Nu vroia s o mai lase singur cu
frnghia aceea. De aceea, a rmas acolo, oferindu-i sprijin i
siguran.

n cele din urm, btrna a fcut o sugestie:

36

37

p
Fia de lucru 6

Sconcsul cel trist

Care sunt problemele cu care te confruni acum?

38

Problemele vizate: Atunci cnd un copil este respins de

semenii si pe motiv c este diferit sau handicapat.
Potrivit pentru: copiii de coal primar.
Mesajul transmis: Valoarea rezid n fiecare dintre noi!
Identific-i punctele forte, nu slbiciunile!
Simbolurile i metaforele: sconcsul = orice fel de problem
care i determin pe cei din jur s recurg la hruire i
dezaprobare.
Elemente ale povetii care pot fi modificate: sexul
personajelor principale.
Not: Adesea copiii i bruscheaz i i atac pe aceia dintre ei
care sunt diferii. Cei care lucreaz cu copiii trebuie s fie
mereu contieni de existena acestui tip comportamental i s
refuze s l accepte ca fiind unul normal.

39

"
Sconcsul cel trist
A fost odat ca niciodat un sconcs mic i trist. Se
singur, dei tria ntr-o pdure populat de multe soiuri
de animale: iepuri i ratoni, oposumi i vulpi, oareci i uri. Se
mai gseau acolo psri mari i mici, multe feluri de roztoare,
iar rurile erau pline de peti.
Sconcsul a ncercat s se mprieteneasc cu fiecare
animal din pdure. ns, de fiecare dat cnd micuul animal
alb i negru i cuta de lucru pe lng celelalte animale,
acelea strigau:
- Uite c vine Puturosul! Bleah! Salvai-v vieile!
Apoi fugeau care ncotro, Isndu-1 singur i trist.
ntr-o astfel de zi, dup ce a fost luat n rs i prsit
de toi ceilali, sconcsul a exclamat:
- M ursc! Nu eu am cerut s m nasc sconcs! De ce
ei nu neleg c nu mi-a ndrepta niciodat mirosul asupra
prietenilor? Nu mi dau nici o ans s le explic cum sunt eu
cu adevrat! Nu vreau dect s le fiu prieten!...
Sttea aa, singur i stingher. ncet-ncet, lacrimile au
nceput s i se preling pe obraji. A ncercat adesea s i fac
prieteni, dar nimeni nu vroia s se apropie de el. Nici un animal
nu i ddea ansa de a-i spune c nu l-ar intoxica niciodat cu
mirosul lui. n schimb, de fiecare dat ei rdeau de el i fugeau
ct mai departe. Sconcsul devenea tot mai mhnit. Nu dup
mult timp, tristeea a devenit parte integrant a vieii lui. De
aceea, credea c aa trebuia s fie viaa de sconcs.
ntr-o zi se plimba prin pdure i adulmeca dup
mncare. Deodat a auzit un mrit feroce i strigte speriate.
Sconcsul cel nefericit a pndit printre tufiuri i a descoperit o
vulpe maronie care ncolise trei iepurai. Plnuia s i
mnnce la cin. Fr s se gndeasc la ct de rutcioi au
fost iepurii cu el n trecut, i-a spus: "Cred c i pot ajuta!".
Aadar, sconcsul a alergat n luminiul cu pricina. Deoarece
vulpea era mult prea ocupat ca s se gndeasc la
mncarea gustoas ce o atepta, nici nu a observat sconcsul
simea

40

apropiindu-se de ea. Acela s-a dus foarte aproape i apoi a

intit cu grij ... un jet urt mirositor drept n ochii agresoarei.
Vulpea a mrit surprins. A uitat de cin i a alergat
spre desiul pdurii, scheunnd i frecndu-i nencetat labele
i botul de pmnt. ncerca s scape ct mai repede de
mirosul acela ngrozitor.
Dup plecarea vulpii aerul nc mai era ncrcat de
mirosul greu al sconcsului. Iepurii au privit mprejur, au vzut
sconcsul i au neles c acela le salvase vieile. Au uitat s
rd de el i s fug. n schimb, au alergat spre el, l-au
mbriat, i-au mulumit i au plns uurai ... toate acestea n
acelai timp. Pe cnd se ndeprtau de tufiurile care nc mai
miroseau foarte urt, i-au cerut sconcsului iertare pentru felul
n care s-au comportat n trecut. Experiena aceea le-a
dezvluit un nou mod de a-I privi pe sconcs.
- Este uimitor cum ceva care miroase att de urt
poate fi bun!
n ziua aceea iepurii i sconcsul au nvat o lecie
important despre prietenie. Iepurii au nvat c prietenii pot
avea forme, mrimi i mirosuri diferite. Sconcsul a descoperit
c exist mijloace prin care poate scpa de tristee.

41

'"
Fisa de lucru 7

Maina

Care sunt caracteristicile tale speciale care te fac diferit

de cei din jur?

cea roie

Problemele vizate: ncpnarea, atitudine comportamental

care devine autodistructiv.
Potrivit pentru: vrste cuprinse ntre 5 i 16 ani.
Mesajul transmis: Poi gsi o cale prin care s i foloseti
pornirile ndrtnice ntr-o manier pozitiv, cooperant i
ghidat de reguli specifice.
Simbolurile i metaforele: maina roie = oricare copil a
crui individualitate este guvernat de rebeliune sau de
ndrtnicie.

Elemente ale povetii care pot fi schimbate: sexul mainii.

Not: Cu toate c elevii rebeli cauzeaz multe probleme
profesorilor lor, prinilor i lor nii, nu trebuie uitat faptul c
datorit rebelilor America de Nord este o ar independent,
nu o colonie a Angliei. Dar, ei trebuie s nvee s i neleag
latura rebel i s o foloseasc cu un scop pozitiv, nu
distructiv.

42

43

Maina

cea

roie

A fost odat ca niciodat o main de un rou

strlucitor care fcea parte dintr-un lot scos la vnzare. Toate
mainile ateptau pe cineva s le cumpere. ns maina cea
roie era diferit de celelalte. Atunci cnd un client ncerca s-i
deschid ua. ea se nchidea. Dac ncerca s o porneasc.
ea se oprea. n loc s mearg nainte, maina mergea cu
spatele. Claxona chiar, atunci cnt toi cei din jur i doreau un
moment de linite. Acesta era modul prin care se deosebea de
celelalte maini.
i totui, chiar dac nemulumea clienii, maina roie
era mndr de ea nsi:
- Aa deii controlul! i spunea. Voi face opusul a tot
ceea ce mi se va cere s fac!
Numeroi oameni au vzut lotul i au cumprat repede
multe maini. Civa clieni au ndrgit maina cea roie. i ei
i plceau acele persoane. Dar, cnd ncercau s o testeze,
maina mergea cu spatele n loc s nainteze. Aa i-a
ndeprtat pe muli dintre ei:
- Nu vreau maina aceasta! Arat-mi alta! i spuneau

- Trebuie s l duc pe acest biat rnit la spital ct mai

repede posibil!
Atunci maina a decis c era momentul potrivit s i
nfrneze pornirile rebele. Brbatul a introdus cheia n contact
i ea a pornit. Cnd a pus schimbtorul de viteze n
transmisie, maina a naintat. Dup aceea a accelerat, iar ea a
mers foarte repede. Nu dup mult vreme au ajuns la spital.
Viaa biatului a fost salvat mulumit mainii roii care l-a
ajutat pe ofer s l transporte foarte repede.
Cnd prinii au venit s i vad biatul, i-au mulumit
brbatului care condusese maina cea roie. n schimb, el i-a
mulumit mainii:

vedea c nimeni nu o cumpra. Dar nu

care era legtura dintre modul n care se comporta
i refuzul lor.
- Sunt o main att de independent! i-a spus .ea
mormind, dup ce a mai alungat nc un cumprtor. Imi
folosesc mintea! Nu ar trebui s conteze c fac opusul a ceea
ce mi se cere s fac. Nu mi pas dac m va cumpra cineva
vreodat sau nu!
Dar, n adncul sufletului, tia c nu era adevrat...
ntr-o zi, un biat se plimba cu bicicleta n apropierea
lotul scos la vnzare n care era parcat i maina cea roie.
Biatul a nit n trafic i a fost lovit de un camion. oferul
camionului l-a ridicat repede i l-a aezat pe bancheta din
spatele mainii roii. Apoi, a srit n ea i a exclamat:

- Sunt att de bucuros c te-am gsit! Nu tiu dac fr

tine l-am fi putut aduce pe biat la spital la timp ca s fie
salvat!
Dac mainile ar putea zmbi, atunci cu siguran c
cea roie ar fi zmbit. Imaginea ei a aprut pe prima pagin a
ziarului, iar vnztorul chiar a lustruit-o.
Datorit publicitii, muli au vrut s o cumpere. Pe de
alt parte, ea se sturase s fie singura de acolo nevndut.
Mai mult, ea descoperise o via trepidant dincolo de acel lot
scos la vnzare. Totui, a decis s aib un cuvnt de spus
referitor la cel care o va achiziiona. Prin urmare, va merge cu
spatele n loc s nainteze, numai dac nu i va plcea oferul.
ntr-o zi, eful staiei de pompieri a venit s cumpere o
main care s fie folositoare pompierilor. Vzuse maina cea
roie la televizor:
- A vrea foarte mult s o folosesc pe aceasta ca
main personal de pompieri! Va conduce toate celelalte
vehicule spre incendiile mari. Aceast main trebuie s aib
stof de conductor i s fie n stare perfect. Altfel, voi
cumpra alta! i-a spus vnztorului.
n timp ce i nmna cheile, acela i-a amintit cum n
trecut maina cea roie obinuia s se ncpneze s fac
exact opusul a ceea ce i se cerea. Dar pompierul era deja n
main, aa c nu a mai putut fi avertizat. Pe de alt parte,

44

45

vnztorului.
Maina

nelegea

i"

maina

neles

ce

dorea clientul. Ar fi fost extraordinar

devin main de pompieri. S-a gndit la sirena pe care ar fi

avut-o i la cum ar fi gonit pe strzi. Celelalte maini obinuite
s-ar fi oprit ca s poat ajunge la incendii n timp util. Ar fi

Fisa
, de lucru 8
Care sunt cele mai mari visuri de ale tale?

cluzit mainile mari de pompieri i s-ar fi aflat mai tot timpul

n mijlocul unor evenimente captivante. "Uau! Asta ar fi chiar
mai bine dect s fac opusul a ceea ce mi se cere!", i-a spus.
De aceea, maina cea roie a executat comenzile
primite. A mers nainte, a mers n mararier i a claxonat
numai atunci cnd eful pompierilor a apsat dispozitivul de pe
volan. S-a comportat ca un adevrat lider al mainilor de
pompieri. n consecin, pompierul a cumprat maina i, nu
dup mult timp, ea se afla n drum spre sediul pompierilor.
Curnd a primit sirene i embleme speciale. n vrf i sau pus becuri roii i albastre. De atunci maina roie alerga
pe strzi i oprea celelalte vehicule, astfel asigurndu-se c
marile camioane ale pompierilor ajungeau repede la incendii.
Oamenii se opreau i priveau cu admiraie maina cea nou a
pompierilor. Iar ea era foarte mndr. A neles c existau mai
multe moduri de a deine controlul, iar luarea deciziei de a
coopera era unul dintre ele.

46

--

:;.~

47

Frunze maro
Problemele vizate: copiii mici, cnd nu vor s mearg la baie
atunci cnd este cazul i ignor bolboroselile intestinelor.
Potrivit pentru: vrste cuprinse ntre 2 i 4 ani.
Mesajul transmis: Funciile fiziologice ale organismului sunt
normale. Este normal i sntos "s te eliberezi" atunci cnd
mergi la baie.
Simbolurile i metaforele: copacul = copilul; frunzele =
materia fecal.
Elemente ale povetii care pot fi schimbate: sexul
personajului principal.
Not: Unii copii mici nu vor s mearg la baie atunci cnd este
cazul i ignor bolboroselile intestinelor pentru c se tem c
vor pierde o parte din ei. ntr-o manier simbolic, povestea i
ajut s i schimbe prerea.

Frunze maro

A fost odat ca niciodat un copceI. EI se strduia

foarte mult s ajung adult. Primvara i-au crescut frunzele.
Vara era acoperit n ntregime de ele. Copcelul a crezut c
era frumos i detept datorit frunzelor frumoase. Toamna ele
s-au colorat minunat. La fel s-a ntmplat i cu frunzele
copacilor mai mari. Apoi, frunzele s-au fcut maro. Copacii cei
mari se eliberau de ele i le lsau s cad pe pmnt. Cu
toate acestea, copcelul nu vroia s le lase pe ale lui s cad.
Le considera o parte din el. EI le fcuse. S-a suprat i s-a
speriat puin. Poate c s-a i ntristat cnd a vzut cum vntul
i ploaia luau frunzele.
..
.
"Ce m fac eu fr frunze?" s-a gndit el. "CopaCII cel
mari pot face o mulime de lucruri. .. umbr mare sub care s
stea, locuine pentru psrele i veverie. Dar eu nu pot face
aa ceva. Eu am doar frunzele mele ... Nu le dau drumul! Nici
vorb!'

A nceput s bat vntul i a tras uor de frunze. Dar

nu le-a dat drumul. Nici vorb! A v~nit pl,?aia: pic!
pic! pic! Dar copcelul nu le-a dat drumul. NicI vo!ba! Of!. Era
tare obosit de atta munc! De aceea, nu dupa mult timp,
aproape c a adormit. Atunci a venit la el o pisicu.
- Bun! i-a spus copcelul.
- Bun! i-a rspuns pisicua. Vai! Ari foarte obosit!
- Sunt obosit. Muncesc din greu s nu dau drumul
frunzelor mele. Nici vorb!
Pisicua a nceput s rd. Apoi a rs i mai tare. Se
rostogolea pe jos de atta rs. Asta l-a nfuriat pe copceI.
- De ce rzi? a ntrebat el.
- Pentru c vei arta ridicol dac nu vei da drumul
frunzelor tale. Nici vorb!
- De ce?
- Primvara vei avea i mai multe frunze. Unde le pui?
Nu vei avea loc i pentru ele! a continuat s rd pisicua.
copcelul

48

49

'
r

'.'

fie oare

adevrat?

s-a ntrebat

copcelul

oapt.

- Desigur. Primvara copacii produc mereu frunze

proaspete. Vara copacii cresc iar frunzele se fac mai mari i
mai verzi. Toamna frunzele i schimb culoarea i cad pe
pmnt. Iarna copacii dorm. Se pregtesc pentru ca la
primvar s fac frunze noi.
- Uau! a exclamat copcelul. Nimeni nu mi-a explicat
despre frunze pn acum ...
Pe neateptate, frunzulile maro au nceput s cad pe
jos ... pleosc! pleosc! pleosc!... cum trebuia i unde trebuia!
- Oh, ce bine e... ! a spus copcelul.
Pisicula a zmbit...

50

Fisa
, de lucru 9
La ce anume ai vrea

s renuni i simi c

asta?

51

nu

poi

face

Puiul de vultur cel

iste

Problemele vizate: abilitile de rezolvare a problemelor.

pentru: copiii cu vrste cuprinse ntre 3 i 5 ani.
Mesajul transmis: Ti poi da seama singur cum s i rezolvi
problemele!
Simbolurile: a cdea din cuib = orice problem pe care un
copil o are i pe care trebuie s o rezolve fr ajutor din partea
Potrivit

prinilor.

Elemente ale povetii care pot fi modificate: sexul

personajului principal.
Not: Povestea se vrea un ajutor dat copiilor la rezolvarea
viitoarelor probleme sau un ajutor pentru cei care sunt mult
prea dependeni pentru vrsta pe care o au.

Puiul de vultur cel

A fost odat ca niciodat o mmic vultur i un ttic

vultur. Ei au construit un cuib mare. Nu a trecut mult timp i n
familia lor au aprut doi pui. Psrile nu i cumpr mncarea
de la magazin. De aceea, ele trebuie s o vneze. Aadar, cei
doi pui ateptau n cuib n timp ce prinii cutau mncare. Nu
puteau merge cu ei pentru c nu tiau s zboare.
Tntr-o zi nnorat unul dintre pui a czut din cuib. Cnd
s-au ntors acas, mmica i tticul l-au cutat. Dar nu l-au
gsit. Puiorul era sub un tufi i nu putea fi zrit. "Ce m fac?
Cum m voi ntoarce n cuib fr ajutorul lui mami i a lui
tati?", s-a gndit micuul. Era speriat. Nu credea c se va
putea ntoarce singur n cuib. Ti putea vedea pe mami i pe tati
cum zburau pe deasupra cuibului. Dar ei nu l puteau vedea,
pentru c era ascuns de tufi. "Ce m fac?" s-a gndit puiorul
cu team. "Trebuie s gsesc o cale de a m ntoarce la cuib!
Va trebui s m descurc singur... a spus apoi hotrt.
Vulturul cel mic i-a urmrit cu atenie prinii. Ei
zburau pe deasupra cuibului. A urmrit i alte psri care
zburau de la un copac la altul. Apoi a copiat felul n care ele i
micau aripile i i ineau corpul. Nu dup mult timp puiul i-a
dat seama singur cum s zboare. i-a micat aripile i corpul
aa cum a vzut c fceau celelalte psri. La ~ceput nu a
zburat la fel de bine ca mmica i ca tlicul. Inc nva.
Totui, a zburat destul de bine nct s se ntoarc la cuib.
Tn acea zi, cnd s-au ntors la cuib cu mncare, prinii
s-au mirat. Ei l-au vzut pe puior n mijlocul cuibului, alturi
de sora lui.
- Unde ai fost? au ntrebat, f1uturnd din aripi de
bucurie.
- Am czut din cuib, a rspuns vulturul cel mic.
- Noi te-am cutat i nu te-am putut gsi! i-au spus
prinii.

52

iste

53

- tiu c m-ai cutat. V-am urmrit cu privirea. Mi-am

dat seama singur cum s zbor. Apoi am zburat napoi n cuib!
a spus el cu mndire.
- Eti att de inteligent! i-au spus prinii. Eti unul
dintre cei mai inteligeni vulturi pe care o mmic i un ttic l
poate avea! i-ai dat seama singur cum s zbori!
De aceea, vulturul cel mic se simea foarte bine. Nu a
trecut mult pn cnd mmica i tticul I luau cu ei la
vntoare. Puiul zbura cnd mai sus, cnd mai jos. A
descoperit c i plcea s zboare. A devenit un vultur foarte
curajos pentru c a nvat singur s zboare. i-a dat seama
c era mai inteligent dect un vultur obinuit. Ti rezolva singur
problemele.

54

Fisa
, de lucru 10
Noteaz

o problem pe care o poi rezolva fr ajutorul

celor din jur. Cum o rezolvi?

55
O~~-T~~.

Monstrul din oglind

Problemele vizate: o percepie negativ a sinelui: hain, furios,
agresiv.
Potrivit pentru: vrste cuprinse ntre 5 i 14 ani.
Mesajul transmis: Poi gsi un mijloc prin care s descoperi
c eti o persoan valoroas, s i spui cuvinte pozitive i
pline de optimism i s te compori adecvat.
Simbolurile: monstrul = un copil care se crede oribil, lipsit de
valoare; vocea din interior = preri care vizeaz sinele,
constant repetate.
Elemente ale povetii care pot fi schimbate: sexul
personajului principal.
Not: Povestea a fost conceput pentru un biat agresiv,
pornit mereu s distrug lucrurile din jurul lui. Prin combinarea
ei cu alte poveti i prin aplicarea unor modificri la nivel de
comportament, biatul a putut fi inut sub control i prerea pe
care o avea despre el nsui s-a mbuntit semnificativ.

Monstrul din

I
t
.t

f,

I
I

oglind

A fost odat ca niciodat un biat foarte special pe

care l chema Clin. Pe zi ce trecea, el se fcea tot mai mare.
Muli oameni i spuneau:
- Eti att de frumos i de detept!
Dar atunci cnd se privea n oglind, Clin vedea fie un
aligator, un rechin sau un monstru urt.
"Nu sunt frumos deloc! Cred c toi spun aa doar ca
s m fac s m simt bine! De ce nu pot s vad adevrata
mea fa?", a optit ca pentru el. O voce din interior i spunea
mereu c era lipsit de valoare, un ratat. De aceea, avea o
prere foarte proast despre el. Parc era un aligator care
muca oamenii. Sau era un monstru care i speria pe cei din
jur. Era plin de mnie, ca un rechin.
Clin a ncercat s prezinte oamenilor viaa aa cum o
vedea el:
- Nu sunt o persoan frumoas i inteligent. Sunt un
monstru!
Dar nu l-a crezut nimeni. Atunci a nceput s se
comporte ca un monstru. Mria, lovea i era furios tot timpul.
Ataca oamenii i se manifesta rutcios i ciudat.
Curnd, oamenii au nceput s spun:
- De ce un biat frumos i detept se comport ca i
cnd ar avea un mosntru n el?
Atunci biatul zmbea. ntr-un final! Punctul lui de
vedere era luat n considerare: era un monstru. Trebuia doar
s mai conving i ali oameni. De aceea, a fcut tot ce a putut
pentru a fi considerat un monstru urt. Curnd, oamenii
spuneau:
- Clin este cu adevrat un monstru!
ntr-o zi biatul s-a aezat pe terenul de baschet. Era
singur, pentru c nimeni nu se juca cu el. Deodat, un bieel,
Ionu, a venit la el i a spus:
- Hei! De ce vrei ca toi s cread c eti un monstru?
Clin a mrit la el:

t
56

57

--.:....==:::.::=::....;.;:;;;-;;;;;;;.
... ..;;:;~iiiiiiiiiiiiiii_ _ _ _....._ _ _ _ _ _ _ _ _f

r
i

-:~

- Mrrrrrrrrrrrrrr! Pentru c sunt un monstru! De aia!

Pleac de aici!
Numai c Ionu era un bieel special, care vedea
dincolo de rutate i de mrituri.
- Nu te simi singur cnd eti un monstru? a ntrebat el.
Clin trebuia s admit, dac era sincer cu el nsui, c
un monstru era foarte singur. Era singur cnd simea ca un
monstru i cnd cei din jur l tratau ca pe un monstru. Dar, cel
mai ru era cnd i spunea cuvinte rutcioase ...
- Eti gata s renuni la dorina ta de a fi un monstru? Ia ntrebat Ionu.
- Nu tiu cum s renun! a rspuns Clin.
- Las-m s te duc la oglinda mea! Este o oglind
care arat adevrul!
- Bine ... merg! a spus Clin, spernd s i se schimbe f
viaa.
I. '
Spre surprinderea lui, oglinda cea nou nu reflecta un
monstru. n schimb, acolo era un biat bine fcut, foarte ,i
chipe i inteligent.
1,
- i ce dac nu art ca un monstru la exterior? n
[
interior nc sunt unul! a bolborosit Clin.
- Nu mai trebuie s te simi ca un monstru, a afirmat t
bieelul. De ce nu te rogi s ai un vis special care s te ajute
s nelegi cum s nu mai fi un monstru?
r
Aadar, cnd s-a dus la culcare n seara aceea, Clin ~
a decis s ncerce ce a fost sftuit. EI a optit:
- Am nevoie de un vis care s mi demonstreze c nu I
sunt un monstru!
E
Clin a decis s se schimbe. De aceea, o persoan
foarte neleapt l-a vizitat pe cnd dormea. A stat de vorb cu l
el mult vreme. L-a asigurat c era special i inteligent. Nu era
deloc un monstru. Numai inima l fcea s cread acel lucru.
Era un iretlic. Mai apoi, acea latur a biatului care tia c nu
era monstru, rechin sau aligator a devenit foarte puternic. A
nceput s se fac auzit i a vorbit cu el toat noaptea. Vocea
aceea spunea:

I
!

58
.-_.--

--.:-

- Pe zi ce trece te faci tot mai detept! Reueti s i

faci tot mai muli prieteni de ndejde! La coal eti din ce n
ce mai bun! ii minte tot ce nvei i te descurci din ce n ce
mai bine la teste! Ai o prere din ce n ce mai bun despre
tine! ncerci lucruri noi i descoperi cine eti cu adevrat!'
Atta timp ct s-a crezut un monstru vocea din interior
i-a spus lucruri negative, rutcioase. Ea l fcea s cread c
va avea o via urt i c se va simi un monstru mereu. Dar,
n noaptea aceea, Clin a neles c vocea nu va mai avea
putere vreodat. Latura lui care fcea afirmaii pozitive
preluase controlul. Ea l ghida pe Clin spre direcii noi,
recompensatorii.
Visul prea foarte real cnd s-a trezit! Vocea care i
transmitea mesaje pozitive nc i vorbea! Iar cnd s-a privit n
oglind, a vzut limpede c era diferit! n zilele care au urmat
Clin nu s-a mai comportat ca un monstru. Nu mai mria, nu
mai lovea. Nu se mai ura pe sine i nu mai era furios precum
un monstru.
Curnd viaa i s-a schimbat n multe sensuri. A reuit
s i fac prieteni i s devin un bun prieten. Vocea aceea
pozitiv continua s i vorbeasc. De aceea, chiar i atunci
cnd fcea greeli, Clin tia c era ceva normal, care nu
nsemna c era un monstru. Cu ct vocea i repeta mai des
faptul c i putea stpni furia, cu att mai iscusit devenea el
n a i-o manifesta corespunztor!
ntr-o zi Clin se plimba pe holul colii. Deodat, un
elev din clasa nti a ieit alergnd din baie i strignd:
- Acolo este un monstru!
Clin a zmbit. EI l-a mbriat pe micuul care
tremura i i-a spus:
- Nu exist montri!
Cnd a rostit cuvintele acelea, i-a simit c inima lui

zmbete.

1 Acesta este un model de meditaie ce implic mesaje pozitive nregistrate

pe benzi audio care se repet la nesfrit.

59
'.

'=~2:==~~~~~~""""""IIIiIIII"""""""""""""""""""""""IIIiIlIlIIII"""1I.F,i,-

,f
Fia de lucru

Printesa i durerea

11

Scrie 5 mesaje pozitive despre tine i pentru tine. Apoi,

alege-I pe cel mai puternic, deseneaz-1 pe o foaie mare si
lipeste-I undeva la vedere.

60
.:: ,,' '~-

Problemele vizate: o proast prere despre sine, bazat pe

afirmaii negative i moralizatoare care sunt repetare constant
i care devin abuzive.
Potrivit pentru: orice vrst.
Mesajul transmis: Poi gsi o cale prin care: s transformi
lucrurile negative pe care i le spui n declaraii pozitive, s fii
mulumit de tine, s i impui standarde rezonabile, s devii
optimist!
Simbolurile: durerea de la picior = orice durere sau boal
fizic sau emoional cauzat de ura de sine; lovirea peretelui
cu piciorul = o reprezentare vizual a faptului c afirmaiile
rutcioase i abuzive pe care i le spune o persoan i
cauzeaz mult durere.
Elemente ale povetii care pot fi schimbate: Povestea
poate fi scris n variant masculin. Trebuie pstrat
metafora lovirii peretelui cu piciorul, n timp ce personajul
viseaz c este abuziv cu el nsui.
Not: Povestea i ajut pe indivizii de vrste diferite s
gseasc modaliti prin care s fie buni cu ei nii.

61

Printesa

durerea

A fost odat ca niciodat, ntr-un inut nu prea

o prines rocat, ncnttoare, pe nume Ana. Era
singura persoan din ntreg regatul care avea prul rou. De
aceea, muli oameni i doreau un aa pr, la fel ca cel al
prinesei Ana. Cu toate c multe fete o invidiau i vroiau s fie
n locul ei, prinesa nu era prea mulumit de ea. Atunci cnd
Ana purta o rochie pe care ea o cusu se, supuii o admirau
spunnd:
- Ce rochie superb!
n loc s le mulumeasc, prinesa rspundea:
- De fapt, nu e superb! Ar fi trebuit s o cos mai bine ...
Uite cte greeli am fcut cnd am cusut-o!
La coal, prinesa Ana avea calificative bune. Dar,
chiar i atunci cnd primea o not de zece la un test, ea i
spunea: "Nu merit nota zece ... Nu este o lucrare destul de
bun. Ar fi trebuit s m strduiesc mai mult, iar scrisul este
dezordonat!".
Tnra era ndrgit i avea muli prieteni. Totui, ea
simea c nu i erau prieteni adevrai. "Sunt sigur c stau cu
mine numai pentru c sunt prines ... Nu cred c m plac cu
adevrat... Mereu fac greeli i m comport prostete!", i
spunea ea. Cnd familia Anei a surprins-o rostind acele
cuvinte distructive, au ncercat s o conving de neadevrul
lor. Prinesa a refuzat s i asculte. Era convins c era urt
i proast, c fcea prea multe greeli i c toi cei din jurul ei
nu o agreau.
ntr-o diminea, cnd s-a dat jos din pat a simit c o
durea piciorul. Le-a spus prinilor. Parc chiopta puin
atunci cnd mergea. Regele i regina au linitit-o spunndu-i
c, de cele mai multe ori, durerea nu dureaz mult. Curnd
piciorul va fi bine. Dar, durerea de la picior nu a trecut. n
dimineaa urmtoare, cnd s-a trezit, piciorul o durea i mai
tare. Prinesa a ncercat s i aminteasc dac se lovise la
picior. Nu a alergat i nici nu a avut ore de Educaie Fizic la

coal. Aadar, nu nelegea de ce s!mea acel disc.onfort. Pe

de alt parte, piciorul o durea din ce In ce mal tare. II. era greu
s mearg, s alerge sau s fac toate acele lucrun pe care
.
era obinuit s le fac.
n cele din urm prinii au dus-o pe Ana la medicul
curii. EI a examinat piciorul prinesei i a remarcat:
_ neleg c te doare piciorul, dar nu tiU care este
motivul!
Atunci Ana a nceput s plng.
_ Eti medic i ar trebui s fii n st~re s. m ajui! a
suspinat ea. De ce nu ti ce e n neregula cu pICiorul meu?
M doare! M-am sturat s m doar piciorul!
Au venit i ali medici. Ei au fcut o mulime de teste pe
piciorul prinesei. Dar, nu i-au dat seama de ce suferea
prinesa.
.
Pe cnd se ntindea n pat ca s se culce, pnnesa Ana
i-a spus frustrat:
.
. _ Va trebui s mi dau seama singura de ce ma doare
piciorul! Nimeni nu pare n stare s m ajute! Deci, va trebui
s m ajut singur!
.
n noaptea aceea prinesa Ana a ~vut un VIS.

Mai nti s-a vzut pe ea enervandu-se din cauza ca

greise custura. Apoi, s-a vzut pe ea enerv~du-se din
cauz c nu i ndeplinea destul de bine sar~lnlle col~re:
Cnd se juca cu prietenii ei se autoevalua ca fIInd proasta I
urt. n acel moment Ana s-a trezit tresrind. i-a dat seama
c lovea puternic peretele cu piciorul. i-a aranjat inuta i a
nceput s se gndeasc la visul avut i la picior. Deodat, a
neles ce se ntmpla:
.
.'
_ Nu-i aa c e interesant? a optit. Acum, ce ma fac In
legtur cu asta?
.
..".
i-a aezat din nou capUl. pe "perna I. s:a gandll... MI:
ar prinde bine nc un vis care sa ma ajute sa Ineleg cum sa
rezolv problema asta ...". Dup. un timp prinesa Ana a fost
purtat din nou n ara viselor. In visul acela ea discuta cu o
profesoar foarte neleapt. Ele au vorbit despre dragostea

62

63

ndeprtat,

f
de sine i despre autocritic. Apoi, despre dorina de a fi
perfect, dar i despre venica nemulumire ... despre educaie
i via, despre prieteni i cum s devii un bun prieten.
A doua zi de diminea prinesa a nceput s simt i
s gndeasc diferit. La nceput a fost greu. Era obinuit s
aib o prere proast desprea ea, s i spun lucruri
rutcioase i s cread c nimeni nu o plcea. Dar, de
fiecare dat cnd gndurile acelea vechi i apreau n minte,
ea se lupta cu ele. ntr-un final, reuea s i spun cuvinte
frumoase, ncurajatoare. Nu dup mult vreme Ana zmbea ,
atunci cnd profesoara i napoia testul corectat, chiar dac nu
avea nota maxim scris pe el. i spunea: "Nimeni nu e
perfect! M-am sturat s tot ncerc s ating imposibilul! Sunt
deteapt, nv i m strduiesc s fac totul ct mai bine!".
Cnd o chemau prietenii la joac, zmbea. nelegea c erau
muli cei care o plceau.
Cu fiecare zi care trecea, prinesa Ana i vorbea tot
mai optimist, transmindu-i mesaje pozitive. n consecin,
durerea de la picior se diminua treptat. ntr-o zi Ana i-a dat
seama c transformase aproape toate lucrurile negative care
i le adresa n unele pozitive. Tot atunci a simit c nu o mai
durea piciorul. n seara aceea, cnd s-a dus la culcare,
prinesa Ana s-a gndit Ja picior i la ct de mult se
schimbase. A neles c durerea de la picior fusese o lecie
pentru ea: uneori durerea fizic este o atenionare asupra
faptului c i faci ru singur!

64

Fisa de lucru 12

Noteaz 5 lucruri care demonstreaz c tu eti bun cu

tine nsui. Tu cum te recompensezi?

65

Un cmp plin cu flori slbatice

Un cmp plin cu flori slbatice

Problemele vizate: stima de sine sczut; umilire i njosire

din partea prietenilor.
Potrivit pentru: orice copil de vrst colar care este
ridiculizat de ali copii pentru c este diferit de ei.
Mesajul transmis: A fi diferit de alii nu are nimic de a face cu
~espectul de. sine! Te poi respecta chiar i atunci cnd eti
InJosit de ceilali!
Simbolurile: florile = orice.copil care este diferit de ceilali; se
ascunde sub frunze = tendina unui copil cu stim de sine
sczut de a-i ascunde calitile, chiar i fa de el nsui.
Elemente ale povetii care pot fi schimbate: comentariile
celorlali elevi pot fi individualizate.
Not~: Povestea a fost scris pentru dou surori filipineze.
COPIII de la coal le hruiau din cauza culorii pielii lor. Fetele
credeau c erau urte. Povestea a ajutat la corectarea acelei
percepii de sine.

A fost odat ca niciodat un cmp plin cu flori

magnifice, n culori strlucitoare. Erau flori slbatice pentru c
nu le plantase nimeni acolo. Ele au ncolit i au crescut
singure. Unele au germinat din semine purtate de vnt, altele,
din semine fcute provizii de veverie, dar apoi date uitrii.
Tns, cele mai multe au aprut din seminele scpate de
psrile care zburau pe deasupra cmpului. Au fost i animale
mici care au adus semine pe cmp, prinse n blana lor.
Datorit mulimii de animale i de psri, dar i
vnturilor puternice, ct vedeai cu ochii cmpul era mpnzit
cu flori de toate felurile i de toate culorile ... narcise galbene
nalte, flori mici violete, ruji glabeni i flori albastre de nu-m
uita. Toate creteau de-a lungul prului care curgea peste
cmp. Toi cei care treceau pe acolo se minunau de
frumuseea locului.
Tntr~o zi, o pasre venit de departe a scpat dou
semine. Acelea au dat natere la dou flori frumoase de
culoare roz,. aa cum nu mai erau pe tot cmpul. Pentru c
erau neobinuite, florile i-au spus:
_ Suntem diferite! Pe tot cmpul nu mai gseti altele
ca noi!
Dar, i celelalte flori au observat diferena. Curnd, au
nceput s le tachineze:
_ Ceva este n neregul cu voi! Nu artai ca noi! a
spus una dintre ele.
_ Nu avei culoarea potrivit! a mai spus alta.
_ i forma pe care o avei este diferit! a spus o a treia.
larfrunzele sunt prea verzi!
Celor dou flori roz nu le-a plcut s fie respinse. Iar
apoi, ceva de-a dreptul neobinuit s-a ntmplat! Au nceput s
cread toate lucrurile rutcioase pe care le-au spus celelalte
flori. Curnd, i repetau acele reprouri: "Suntem ngrozitoare!
Nu suntem la fel de bune ca celelalte flori! Noi nu suntem la fel
de frumoase! Nu avem o culoare strlucitoare i parfumul

66

67

Fia

de lucru 13
Care sunt

Biatul Rezolv-Tot
calitile

70

tale?

Problemele vizate: abiliti slab dezvoltate de rezolvare a

problemelor.
Potrivit pentru: vrste cuprinse ntre 5 i 12 ani.
Mesajul transmis: Fii perseverent, pn cnd vei gsi soluia
perfect la problema cu care te confruni!
Simbolurile: ncuiat afar din cas = orice problem.
Elemente ale povetii care pot fi schimbate: sexul
personajului principal.
Not: Copiii optimiti care se ncpneaz s rezolve
problemele cu care se confrunt tind s se descurce mult mai
bine n via, spre deosebire de aceia care se dau btui mult
prea uor. (Seligman, 1995)

71

Biatul Rezolv-Tot

A fost odat ca niciodat un biat pe care l chema

Mama lui Ctlin lucra, de aceea biatul purta cheia
casei legat de gt cu un lan. Doar aa putea intra n cas,
dup ce pleca de la coal. ntr-o zi, cnd a ajuns acas i-a
dat seama c nu mai avea cheia. O dduse jos la ora de
Educaie Fizic i a rmas la coal. EI obinuia s mearg la
scoal cu autobuzul. Deci, nu avea cum s se ntoarc acolo.
A neles c trebuia s gseasc o modalitate prin care
s intre n cas fr ajutorul cheii. Mai nti a ncercat s
deschid uile. Dar acelea erau nchise. i ferestrele de la
etajul nti erau ncuiate. "Cred c aa nu va merge... ", i-a
spus biatul hotrt. "Dar sunt i alte variante pe care pot s le
ncerc! Voi gsi o cale s intru n cas!" Aadar, a mprumutat o
scar de la un vecin. A fixat-o de cas i a urcat pn n dreptul
ferestrelor de la etajul al doilea. i acelea erau ncuiate. "Ei
bine, cred c nici aa nu va merge ... ", a spus Ctlin.
Dar nu s-a dat btut. "Voi gsi o cale s intru n casa
mea!", i-a spus el. Era un biat detept, hotrt i rezolva
repede orice problem. Deci, tia c va gsi curnd o soluie.
Pasul urmtor a fost s o sune pe mama lui la serviciu. A folosit
telefonul unui vecin. Vroia s tie dac putea veni s i dea
drumul n cas. Dar mama nuera la birou. Participa la o ntlnire
de afaceri. Atunci Ctlin i-a spus: "Ei bine, mai este garajuL ..
Dac a gsi telecomanda de la ua garaj ului, a intra pe
acolo... ". S-a dus la maina parcat pe aleea din faa casei.
ncerca s gseasc telecomanda, dar uile mainii erau nchise.
"Ei bine, cred c nici aa nu va merge...". S-a gndit chiar s
sparg o fereastr de la cas, dar, numaidect i-a spus: "Nu!
Este ultima variant! Dac sparg fereastra, va trebui s o
reparm i asta este o problem .... ". S-a gndit c poate mama
lui a ascuns chei sub pietre sau borduri. Dar, nu a fost aa ...
Ctlin s-a aezat pe treptele din faa casei ca s se
gndeasc puin. S-a ntrebat: "Ce mai pot face? tiu c pot
rezolva problema asta!". Stnd aa, a zrit o unealt de
Ctlin.

72

grdinrit zcnd pe jos. i-a amintit c nchiztoarea uii di~

fa nu funcionase prea bine n u.ltima vreme. ,,~un pariu ca
mi pot da seama cum s deschid ua din faa .. cu unealta

asta!" Aa c, a strecurat-o prin acea parte~a UII care a,v?a

nchiztoarea. La nceput nu a mers. Dar baiatul era hotarat:
Pot face asta!" a spus el. "Sunt detept i rezolv repede orice
problem! Voi gsi un mijloc prin care s intru n cas!" Cu c~t
se nveruna mai tare, cu att ncerca mai mult. Deodata:
"Clic!", nchiztoarea a cedat. A apsat clana I a Intrat.
- Uau! Am tiut c pot rezolva problema asta!
S-a dus n buctrie i i-a pregtit o gustare. S-a
aezat la mas i a spus:
.'

_ Nu mai vreau niciodat s rmn nchis pe dinafara!

Ce sar fi ntmplat dac a fi rmas nchis pe dinafar iarna:
cnd ninge? A fi ngheat tot ncercnd s intru n ~as ... A ~
spart un geam i frigul ar fi intrat nuntru. Vo~ gSI o metoda
prin care s nu mai mi pierd cheile vreodata! a spus el cu
fermitate.
S-a gndit s i cear voie mamei lui s ia piatra
primit n dar de la bunica i s asc~nd. o chei~ sub ea. Da.r,
i-a amintit de fraii lui. Proba.bil. ca el. ar fi ?Ierdut o cheie
ascuns sub o piatr sau ar fi Uitat-o In casa. AtunCI s-ar fi
confruntat cu aceeai problem. Apoi s-a gndit s pstreze n
ghiozdan telecomanda de la ua garajului. Dar ar fi fost prea
greu s o care peste tot cu.
i ni~i nu vroia aces~ ~ucru.
Poate un telefon mobil, ca sa II poa.ta suna mama orlcand ...
Poate i va cere mamei unul! Doar ca telefoanele mobile sunt
.
scumpe ... Nu era nici asta o soluie prea bun!
Ctlin sttea la mas i se gndea la problema luI.
Deodat, i-a amintit c avea teme de rezolvat. S-a uitat la
ghiozdan i a remarcat fermoar~1 din exter~o~ .. partea pe care o
apucai cu mna forma o bucla mare. Catahn s:a IU~lnat la
fa. tia exact ce urma s fac~! A cutat o alta cheie de la
cas i a agat-o de fermoar. "In felul ac.esta V?I avea ';,ler~u
o cheie la mine, deoarece am mereu la mine ghlozdanul! , I-a
spus biatul. "mi amintesc mereu s mi aduc ghlozdanul

e;L

73

acas. n el mi in crile, temele pentru acas i alte chestii

importante! Iar nvtoarea ne amintete mereu s nu ne
uitm ghiozdanele la coal. Deci, nu am cum s-I uit!".
Ctlin era foarte mndru de el. i-a dat seama singur cum s
intre n cas, dar i cum s nvee din experiena avut, astfel
nct s nu mai peasc la fel.
Cnd prinii s-au ntors seara acas Ctlin le-a
povestit tot ce fcuse ca s poat intra n cas. Apoi a

Fia

de lucru 14

Care sunt paii pe care i urmreti n rezolvarea de

probleme?

adugat:

pe ea
asta!

- Ar fi bine
cheie,

fr

s reparai ua
i alii i-ar

din fa! Dac eu pot intra

putea da seama cum s fac

Prinii erau foarte mndri de biatul lor. Ctlin era i

el foarte mndru de el. A neles c putea rezolva orice
problem. A perseverat, a ncercat mai multe variante i nu sa dat btut pn cnd nu a gsit soluia perfect.

74

75

Cltoria

spre plaj

Problemele vizate: gndirea rigid, rezolvarea problemelor,

gndirea conform creia scopul poate fi atins doar urmnd o
anumit cale.
Potrivit pentru: toate vrstele.
Mesajul transmis: Exist mai multe moduri de a rezolva o
problem! Gsirea soluiilor poate oferi o experien captivant
i educativ!

Simboluri i metafore: plimbarea cu maina spre plaj =

orice metod intrat n rutin prin care se rezolv o anumit
problem; harta = mijloc de a descoperi alte soluii i idei;
alte ci de acces = soluii diverse; plimbare cu maina = ideea
conform creia drumul parcurs pn la atingerea unui scop
poate fi la fel de plin de satisfacii ca i atingerea scopului n
sine.
Elemente ale povetii care pot fi schimbate: membrii
familiei; sexul copiilor; destinaia vacanei, astfel nct
informaia furnizat n poveste s fie corect din punct de
vedere geografic.
Not: Muli oameni duc o via intransigent pentru c au o
gndire rigid i sunt incapabili de a gsi soluii la rezolvarea
problemelor. Aceast poveste reprezint o alt modalitatea de
provocare a rigiditii. Copiilor le surde ideea de a-i nva pe
aduli noi atitudini comportamentale.

Cltoria

spre

plaj

A fost odat ca niciodat o familie care n fiecare var

pleca n vacan la mare cu maina. Deineau o ~sut pe
malul mrii i i petreceau acolo dou sptmni. Inotau, se
jucau sub razele soarelui. .. se relaxau. De fiecare dat, cei doi
copii erau nsoii de cte un prieten cu care mpreau
distracia. n fiecare an mergeau pe acelai drum. De aceea, ei
tiau exact de ct timp aveau nevoie pentru a ajunge la
csu.

ntr-o zi frumoas de var membrii familiei au pornit n

excursia lor obinuit. S-au urcat ntr-o furgonet ticsit cu
mncare, prosoape pentru plaj i copii care abia i mai
puteau stpni neastmprul. Radioul mergea iar ei erau plini
de veselie. i planificau activitile recreative. Deodat muzica
de la radio a fost ntrerupt de un buletin informativ. Un
camion plin cu benzin se rsturnase pe podul care ducea
spre plaj. Crainicul a anunat un adevrat dezastru: camionul
a explodat i podul devenise' impracticabil. Era nevoie de mai
multe sptmni ca s poat fi reparat.
Furgoneta s-a umplut de zarv.
- Va trebui s ne ntoarcem acas ... au spus cu tristee
prinii. ntotdeauna mergem pe acel pod spre mare i
crainicul de la radio a menionat c va fi nchis n urmtoarele
sptmni. ..
Dezamgii, trei dintre copii au nceput s plng cu
putere. Numai unul, musafir, vedea lucrurile altfel dect
prinii.

- Avei o hart? a ntrebat el.

- Nu tiu s citesc hrile! a rspuns tatl.
- Hrile m zpcesc ... a adugat mama.
- Dar eu neleg hrile! a anunat copilul. Trebuie
cutm pe hart alte ci de acces spre plaj!
- Nu avem o hart! a spus ferm tatl.

76

77

Vacana

un singur drum spre plaj! a rspuns i mama.

noastr este compromis. Trebuie s ntoarcem

furgoneta

i s plecm acas.

Exist

ns prietenul copiilor provenea dintr-o familie care nu

se ddea btut prea uor. Indicnd spre marginea drumului,

el a cerut:
- Oprii la benzinria aceasta i cumprai o hart!
Lsai-m s v demonstrez c exist mai mult drumuri care
duc acolo unde vrem s ajungem! Unele sunt mai lungi i mai
complicate, altele strbat peisaje atrgtoare, iar altele sunt
ghidate de reguli de circulaie diferite. Exist mai multe
variante de acces pentru locul n care vrei s ajungi! Trebuie
doar s le caui!
n consecin, prinii au oprit la o benzinrie i au fcut
rost de o hart. Totui, bombneau c tiau mai multe dect un
copil. Familia mergea la mare de muli ani, de aceea se
asigurau unul pe altul c nu exista alt rut spre destinaia lor.
Musafirul a studiat harta o vreme. A cutat locul de
unde plecaser i cel spre care se ndreptau. A cerut un stilou.
Mama i-a nmnat unul cu cerneal roie.
Biatul a nceput s traseze cile de acces. Cnd a
terminat, le-a artat scepticilor prini cum puteau ajunge la
plaj. Apoi i-a sftuit:
- Acum trebuie s analizai avantajele i dezavantajele
fiecrei rute. Una are drumul mai lat i s-ar putea s dureze
cel mai puin. Acest drum are vedere spre ocean, a remarcat
artnd spre o linie roie. Am admira un peisaj interesant...
Linia aceasta roie marcheaz un drum care strbate un parc
naional cu animale slbatice. Trebuie s decidei dac vrei s
ajungei repede la plaj, sau dac vrei s petrecei mai mult
timp pe drum dar s v bucurai de priveliti ncnttoare ... !
Familia era intrigat i uimit. An dup an au urmat
aceeai cale, fr s ia n considerare posibilitatea existenei
altor ci de acces. De asemenea, nu au luat n considerare
nici faptul c vacana ncepe n momentul plecrii de acas.
Cltoria putea fi o parte a vacanei, nu numai un mijloc prin

78

care s ajung acolo unde ea se desfura. Cltoria spre

destinaia final putea fi educativ i distractiv, ceea ce era o
noutate pentru ei.
Au ales o alt rut de urmaI. S-au oprit de cteva ori ca
s admire peisajul. La finalul celor dou sptmni de vacan
au decis s se ntoarc acas pe un cu totul alt drum dect cel
pe care merseser.
- A fost cea mai tare vacan la mare pe care am avuto pn acum! le-au spus copii prinilor ntr-o zi, amintindu-i
de vara lor de bIceal i distracie.
- Cred c niciodat nu este prea trziu s nvei c
exist mai multe variante de a ajunge la destinaie i c exist
multe lucruri noi de nvat pn acolo! a spus mama
gnditoare.

79

Fia de lucru 15

Descrie o

Cinele cu purici

situaie limit

prin care ai trecut. Cum ai

procedat?

Problemele vizate: fermitatea, teama de a confrunta un

prieten atunci cnd comportamentul lui i provoac o tensiune
nervoas.

Potrivit pentru: de la 6 ani n sus.

Mesajul transmis: Prietenia adevrat presupune onestiate
n privina sentimentelor. Chiar dac anumite dezvluiri
cauzeaz uneori probleme relaiei de prietenie, trecerea lor cu
vederea aduce ntotdeauna prejudicii.
Simbolurile i metaforele: proprietarul pretinde supunere =
modul n care s-a deprins smerenia; Puricii = orice problem
care deranjeaz sau nfurie pe cineva n ceea ce privete un
prieten; preul pltit pentru statutul de rebel; Tanu = reprezint
libertatea celui rebel sau supus; de obicei o persoan pasiv
nfrunt mai dificil un rebel; baia din heleteu = exist soluii
pentru probleme; nici o mncrime care s determine
scrpinatul
de obicei, o dat ce motivul furiei este analizat i
problema i gsete soluia perfect, pricina enervant
dispare.
Not: Multora nu le place s fie supui. n loc s i exprime
nemulumirile, ei adun furie n suflet. Punctul culminant
const n a ur pe cel care cndva fusese prieten. Adesea
aceti oameni i reprim punctele de vedere, de team s nu
i piard prietenii. n cele din urm ei chiar i pierd prietenii
tocmai pentru c nu s-au exteriorizat.

80

81

Cinele cu purici
Au fost odat ca niciodat doi cini. Dei aparineau
rase, Golden Retriever, triau viei foarte diferite.
Patroele locuia cu un antrenor de cini care pretindea
supunere imediat. Sttea n poziia n ezut atunci cnd i se
comanda. La fel, srea sau se oprea daca i se cerea. Dar
uneori nu vroia s execute toate acele comenzi. Se mai
ntmpla s aib un ghimpe n lab sau tocmai atunci s road
un os. ns nu i ateniona stpnul n privina acelor lucruri.
Doar urmrindu-1 cu mare atenie cineva ar fi putut deslui
semnalele slabe care anunau c nu i plcea ceea ce era pus
aceleiai

s fac.

n schimb, Tanu, cellalt cine, ducea o via liber i

EI nu era inut prizonier n spatele unui gard.
Srise de prea multe ori peste el iar proprietarul lui a renunat
s l mai in nchis. Aadar, Tanu alerga prin pduri i se
blcea n praie. Urmrea veverie i se rostogolea prin
noroi. Dar, ntre timp s-a pricopsit cu purici.
ntr-o zi Tanu l-a zrit pe Patroele n spatele gardului.
Fiind din aceeai ras, a simit imediat o atracie pentru
cellalt cine. A srit gardul ca s se joace i s se
hrjoneasc cu Patroele. Dup o zi ntreag de zbenguial,
Tanu a srit gardul i s-a dus acas s se culce.
De atunci a srit de mai multe ori gardul ca s se joace
cu Patroele. Le fcea plcere s se joace mai ales cu o funie
groas i s alerge de-a lungul gardului. n general, Patroele l
lsa pe Tanu s preia conducerea i s decid jocurile. EI
credea c Tanu avea mai mult experien de via dect
avea el. Dac Tanu ltra la ceva, Patroele se ngrozea:
- Nu poi ltra! Proprietarului meu nu i va plcea!
spunea el.
Lui Tanu i se prea ciudat i chiar nostim. Uneori ltra
oricum:
- Cinii au fost fcui s latre. Cum poi s fii un cine
de paz dac nu latri?
captivant.

82

Patroele se simea bine n compania lui Tanu i curnd

au devenit buni prieteni. ntr-una din zile, dup ce Tanu a
plecat acas, Patroele a nceput s simt mncrimi. i-a dat
seama c Tanu i dduse purici. ns nu i-a spus nimic
prietenului su atunci cnd la revzut. Nu a vrut s-I
necjeasc. "i apoi, Tanu nu mi-a dat purici cu intenie i nici
nu e vina lui c i are!" i-a spus el.
Totui, cu ct se jucau mai mult cei doi cini, cu att
era Patroele mai plin de purici. Nu a trecut mult timp pn s
se scarpine i s se mute tot timpul, dar numai dup plecarea
prietenului su.
- Nu te mai muca! i-a comandat proprietarul.
Dar nu se putea abine. Cnd l muca un purice,
Patroele se scrpina i mesteca.
Tanu l vizita n continuare, iar Patroele pstra tcerea
n legtur cu purecii. i plcea s se joace cu Tanu. Cu toate
acestea, cu ct primea mai muli purici, cu att mai rar l cuta
pe Tanu atunci cnd ieea la joac n curte. Curnd a ajuns s
stea la o deprtare tot mai mare de Tanu atunci cnd alergau.
Nici nu mai vroia s se ia la har.
- Ce te-a apucat? l-a ntrebat Tanu.
Dar Patroele tcea de fiecare dat.
Dup o vreme a ajuns att de plin de purici nct nu
mai ieea din cas. i evita prietenul. Tanu srea gardul i l
cuta, dar Patroele pretindea c nu era acas i se ascundea
dup perdea. ntr-adevr, ducea mult dorul curselor de alergat
i a ncierrilor de altdat. Pe de alt parte ns, nu putea
ignora mucturiie puricilor.
ntr-o zi Patroele era n curte. Chiar atunci, pe
neateptate, Tanu a srit gardul. Patroele a nceput s se
retrag.

- Ce se ntmpl? l-a ntrebat Tanu.

- Nimic! a rspuns cinele.
- tiu c ceva e n neregul i a venit timpul
i mie despre ce este vorba! a cerut Tanu.

83

mi spui

Dar Patroele ncerca s intre n cas fr s spun un

Atunci Tanu i-a blocat retragerea. Chiar atunci, parc
toi puricii s-au neles s l mute de spate pe Patrocle. A
scheunat i a nceput s se scarpine i s se mute.
- tiu c ceva e n neregul! Spune-mi ce este! a cerut
Tanu din nou.
Deodat parc, toi anii de instrucie pentru reprimarea
sentimentelor au fost complet dizolvai de durerea mucturiior
de purici.
- Mi-ai dat purici i ei m in treaz zi i noapte! a strigat
Patroele. Dup aproape fiecare vizit de a ta ajung s am i
mai muli purici. Am ncercat s stau departe de tine, dar
puricii ti pot s sar pn la mine! Sunt afectat dac stau n
preajma ta!
- De ce nu mi-ai spus de prima dat cnd au nceput
s te necjeasc? a ntrebat Tanu.
- Cred c toi acei ani n care proprietarul m-a fcut s
stau culcat, n poziia n ezut i s sar la comand m-au
determinat s mi fie fric s spun ceea ce gndesc... a
rspuns Patroele gnditor.
- Pe mine puricii nu m deranjeaz prea mult, dar dac
pe tine te deranjeaz, vom scpa de ei. Haide! Sari gradul
mpreun cu mine i s mergem la heleteu! Intrm sub ap i
puricii se neac!
ns lui Patroele i era aproape tot att de mult fric s
sar gardul, ct TI fusese s povesteasc despre purici. Totui,
cnd puricii au decis s mnnce prnzul pe pielea lui, a luat o
hotrre. Ambii cini au srit gardul i s-au ndreptat fugind
spre heleteu. Tanu l-a nvat pe Patroele cum s i frece
capul cu noroi, astfel nct puricii s rmn pe corp. Apoi au
intrat sub ap. Au rmas acolo pn cnd au fost siguri c nu
mai era nici un purice pe ei. Iar ca s scape i de noroi, cinii
au plonjat i au notat pe sub ap.
Cnd au ieit la mal s-au scuturat i au nceput s se
joace i s se hrjoneasc. ntr-un trziu au plecat spre casa
lui Patroele. Tanu a mers i el acas, nu nainte de a-i cere
cuvnt.

84

prietenului su s se" gndeasc la ceea ce nvas: din

experiena cu puricii. In noaptea ac~ea Patroele ~-a _intinS
linitit pe podea, fr~ s mal f~e deranjat de vr~o man~anme.
Era bucuros c el I Tanu scapasera de puncl. S-a gandlt la
ct de afectat era cu o sear nainte i la ct de bine se. slri1ea
n acel moment. Apoi s-a ghemuit ca s se culce I sa se
gndeasc la purici. Deod~t, .i-a dat seama de Ie:.cla ~e are
o nvase: prietenii adevaral nu permit niciodata fncii sa I~
afecteze sinceritatea atunci cnd vine vorba de a-I
recunoate frust riie.

c.

85

Fia

de lucru 16

Juctorul

D un feedback unei persoane apropiate ie. Atenie:

ncepe cu ceva ce i place la acea persoan, apoi un lucru
pe care tu consideri c ar trebui s l mbuntteasca
si
,
,
ncheie cu un lucru pozitiv despre acea persoan.

86

de baseball

Problemele vizate: pesimismul, capacitatea de a nelege c

oamenii au slbiciuni i puncte forte diferite.
Potrivit pentru: de la 6 ani n sus.
Mesajul transmis: Doar pentru c ai dat gre ntr-o a~umit
situaie nu nseamn c vei da gre i n urmtoarea. li POi
descoperi i mbunti punctele forte!
Simboluri i metafore: fotbalul i baseball-ul = orice fel de
abiliti, servicii, sporturi sau direcii pe care le ncerci n via.
Elemente ale povetii pe care le poi schimba: sexul
personajului principal, sportul la care nving sau eueaz.
Not: Copiii trebuie s tie c orice fel de abilitate implic
mult munc: s i identifice punctelor forte i s le
mbunteasc, s neleag sintagma "a grei este
omenete" (nu nseamn c viata ntreag este un eec).
Copiii pot fi nvai s fie optimiti (Seligman, 1995) i s
cread n abilitatea de a excela n multe domenii, dar s fie
mereu realiti.

87

Juctorul

de baseball

A fost odat ca niciodat un biat pe care l chema

Lucian. EI i dorea foarte mult s devin juctor de baseball.
Fraii lui mai mari jucau baseball, iar n familie se urmreau
meciurile din Liga Mic de cnd Lucian era bebelu. Ti dorea
s practice acel sport, la fel ca fraii lui. n fiecare primvar
biatul urmrea juctorii lovind cu bta, eliminnd adversarii i
prinznd mingea. A observat c juctorii se distrau n timpul
jocului i deveneau prieteni. De aceea, Lucian i dorea cu
ardoare s devin i el o parte din toate acelea.
Cnd s-a fcut destul de mare prinii l-au nscris ntr-o
echip. Dar, ce s vezi? Lucian nu era prea bun la baseball.
Atunci cnd ncerca s loveasc mingea, nu o nimerea. Cnd
vroia s o prind, trecea pe lng el. Nu se descurca nici cu
aruncatul mingii coechipierilor si. A exersat mult mpreun cu
fraii lui. Cu toate acestea, corpul nu i era fcut pentru
baseball. Din cauz c jocul lui nu se mbuntea, Lucian nu
a fost promovat ntr-o echip mai bun n anul care a urmat.
Tns nu aa s-a ntmplat cu ceilali copii de vrsta lui. n
consecin, coechipierii lui erau mult mai mici dect el. Dup o
vreme Lucian s-a descurajat i a abandonat echipa.
"De fapt, niciodat nu. am vrut s joc baseball... E un
joc att de stupid!", i-a spus el. Bineneles, minea.
A ncercat s i urmreasc fraii cum jucau baseball.
Dar s-a ntristat foarte mult. De aceea, de cele mai multe ori
cnd ei exersau, Lucian se ducea singur pe un cmp din
apropiere i se rotea cu bicicleta. i spunea mereu c nu
conta faptul c nu putea juca baseball. n inima lui tia c nu
era adevrat.
ntr-o zi, pe cnd ddea rotocoale cu bicicleta, un biat
s-a apropiat de el. Era mbrcat cu jambiere i pantaloni scuri.
- Ce spui, vrei s joci fotbal cu noi? Cel mai bun juctor
al nostru s-a mutat din zon.
Lucian nu vroia s mai sufere. De aceea, a rspuns
precaut:

88

- Nu tiu s joc fotbal.

- Avem o echip grozav i un antrenor bun. Te vom
nva cum se joac. Te rog vino ... Avem nevoie de tine!
Lucian greise mult la baseball. De aceea i era team
c va grei din nou. I-a povestit biatului despre experiena
anterioar. Cellalt i-a explicat c unii oameni sunt buni la un
sport, alii la altul. Apoi a continuat s vorbeasc, pn cnd
Lucian a fost de acord s ncerce.
Echipa cea nou i antrenorul ei l-au nvat pe biat
despre: lovirea mingii cu piciorul, alergare i munca n echip.
Lucian a exersat mult. A descoperit c se pricepea mult mai
bine s loveasc mingea cu picioarele, dect s arunce cu
minile i s loveasc cu bta. Spre surprinderea lui, a nvat
s joace fotbal foarte bine. Curnd el a ajuns s joace n
fiecare meci. Nu mai "nclzea banca de rezerve", cum fcuse
la meciurile de baseball. Era fericit i mndru de el. A nceput
chiar s se simt o parte a echipei. Se distra i nva lucruri
noi. Cu ct juca n mai multe meciuri, cu att i plcea mai mult
fotbalul.
Apoi, a vzut c nu se mai simea inutil i plictisit atunci
cnd ii urmrea fraii jucnd baseball. Lucian a nvat o
lecie valoroas din practicarea celor dou sporturi: mai multe
drumuri pot duce la aceeai destinaie; deci, dac te afli pe un
drum impracticabil, trebuie s caui unul practicabil.

89

Maina stricat

Fia de lucru 17

Imaginai-v trei modaliti de a dobandi noi

abiliti, precum i un plan de actiune pentru dezvoltarea

uneia dintre ele.

Problemele vizate: abiliti srace de rezolvare a

problemelor, copiii care se ntlnesc cu situaii foarte dificile n
via i care au nevoie de anumite abiliti ca s le
depeasc.

Potrivit pentru: orice vrst.

Mesajul transmis: Poi nva cum s rezolvi sau s repari
problemele din viaa ta i s tii cnd trebuie s ceri ajutorul!
Rezolvarea problemelor poate mri stima de sine!
Simbolurile i metaforele: maina care se stric = orice
problem care se ivete n via;
Vecinul = oricine te poate nva ce trebuie s tii ca s i
rezolvi problema; este foarte diferit de a rezolva el problema n
locul tu; trusa cu unelte = abilitile necesare pentru
rezolvarea situaiilor problematice.
Elemente ale povetii care pot fi schimbate: reparatul
mainilor este o ndeletnicire tipic brbailor, dar personajul
poate fi unul feminin; de adugat mesaje privind acceptarea
de roluri noi i de provocri n domenii specific masculine; n
acest caz, povestea transmite un al doilea mesaj legat de
emanciparea femeilor.
Not: Am observat c multe dificulti care apar n viaa
oamenilor de toate vrstele sunt cauzate de lipsa abilitilor de
rezolvare a problemelor. Multora dintre ei nu le-au fost
modelate niciodat astfel de abiliti de ctre prini sau de cei
n grija crora se aflau. Atunci cnd aceti oameni se
confrunt cu o problem, ncearc una sau dou soluii. Dac
nu gsesc rezolvarea, renun i concluzioneaz c nu exist
o soluie perfect. Terapeuii sau profesorii trebuie s
transmit certitudinea conform creia soluia perfect poate fi
a dousprezecea, a cincisprezecea sau chiar a o sut
douzeci i asea. Mai mult, aspectul cel mai important n
rezolvarea unei probleme este convingerea c ea poate fi
rezolvat.

90

91

Maina stricat

A fost odat ca niciodat un biat de aisprezece ani

pe nume Claudiu. nc de la doisprezece ani el a nceput s
strng bani pentru a-i cumpra o main. De ndat ce a
mplinit vrsta necesar, Claudiu a cheltuit toi banii
economisii pentru o main roie strlucitoare de mna a
doua. Dar maina avea o mare problem pentru c mereu se
strica. Uneori motorul se bloca lng semafor dimineaa cnd
mergea la coal. Alteori, cnd i scotea prietenii la plimbare,
deodat ncepea s ias fum de sub capot. Sau nu mergeau
farurile atunci cnd conducea dup lsarea ntunericului.
A cheltuit pe reparaii toi banii obinui la slujba pe care
o avea dup orele de curs. Se ntmpla ca maina s stea n
faa casei mul timp, pn cnd Claudiu putea economisi destui
bani nct s o repare. Dar, dup ce cheltuia i ultimul bnu
ca s o repare, nu-i mai rmneau bani pentru benzin. De
multe ori a mers pe jos unde avea nevoie pentru c maina fie
era stricat, fie nu avea benzin.
ntr-o zi Claudiu tundea iarba din faa casei i se
gndea la maina lui. i dorea s fi avut una care s nu se
strice niciodat. La un moment dat biatul a observat peste
drum un vecin care i repara maina veche. Claudiu s-a dus
la el i l-a urmrit o vreme. Vecinul i-a destinut c nvase
toate acele lucruri singur, din manuale tehnice i prin
perseveren. Obinuia s se preocupe de o problem, pn i
gsea soluia perfect.

- Sunt un mecanic destul de bun ... mi place mult s

vechi! i-a spus lui Claudiu.
Deodat, biatului i-a venit o idee. "Dac mi-a da
seama cum s mi repar singur maina, a economisi o
grmad de bani! Reparaiile ar fi mult mai ieftine i mi-ar
rmne bani pentru benzin!"
- Ai vrea s m nvei cum s repar mainile? n felul
acesta, cnd maina mea se stric, o repar singur! M-am
sturat s pltesc pe alii s mi repare maina.

repar

mainile

92

_ Eu nu am un fiu pe care s l nv cum se repar

mainile ... Mi-ar face o deosebit plcere s. te nv tot ce
tiu! i-a spus vecinul. Vor exista multe lucruri pe care le v~~
putea repara singur. Dar uneori maina va necesita reparal~
majore i atunci vei avea nevoie de ajutorul altora. A fi
posesorul unei maini devine o adevrat plcere ~ mome~tul
n care ajungi s nelegi de ce are nevoie o maina I daca tu
singur o poi repara!
.
.
..
ncepnd din ziua aceea ClaudiU II aSista zilnic pe
vecin la repararea mainilor lui. Aadar, biatul deprindea
abiliti importante. ntr-o zi vecinul i-a spus:
_ Adu-i maina la mine acas i vom lucra la ea!
.
n timpul liber Claudiu nva cum s i repare maina
roie. Mai nti cei doi au scos m~toru! i l-au .dus la_~n at~lie.r
auto pentru a fi reconstruit. Vecinul l-a explicat balatu.IUI c~
aceea era o problem pe care ei nu o puteau rezolva singuri.
Nu dispuneau de uneltele necesare. Cnd. motorul a fost gata,
ICau mbuntit adugndu-i cteva bujii. Impreun au reparat
toba de eapament i pompa de ap. Claudiu a adus un
casetofon nou, iar vecinul i-a artat cum s l instaleze n
tabloul de bord. Au reparat toate aparatele de msur de pe
tablou i au pus carpete noi pe jos. Apoi,. mecanic:ul . din
vecintate i noul lui asistent au verificat farUrile din faa I p~
cele din spate. S-au asigurat c biatul va fi observat de tOi
oferii atunci cnd venea de undeva sau atunci cnd oprea.
Au ndreptat toate urmele de lovituri de pe caroserie. ~a final
maina era de un rou cirea-mr str~ucitor. A~ cerUit ~hl~r
maina pn a devenit de un rou atat de stralUCitor Incat
trectorii se opreau din drumul lor i ntrebau:
- A cui este maina aceasta?
La nceput vecinul le rspundea astfel:
_ Este maina lui Claudiu i a petrecut multe ore
lucrnd la ea!
Dup o vreme, cnd admiratorii ntrebau despre
posesorul mainii, Claudiu spunea mndru:

93

- Este a mea i am reparat-o cu ajutorul vecinului meu!

cum s o repar singur!
Vecinul era att de mndru de biat c nvase cum
s repare mainile, nct i-a cumprat un cufr. L-a umplut cu
multe unelte pentru ca biatul s poat repara singur maina
cnd va avea nevoie. Cei doi au continuat s fie prieteni
speciali, chiar i atunci cnd nu aveau nimic de reparat.
Lui Claudiu i fcea plcere s i conduc prietenii la
coal, la mas sau la petreceri. ntr-o sear, cnd se ndrepta
mpreun cu prietenii spre un meci de fotbal, maina s-a
stricat. Dar, atunci Claudiu nu s-a suprat. A srit din main
i a scos afar cufrul cu unelte. n timp ce prietenii l
urmreau cu admiraie, Claudiu a reparat maina nntr-un timp
foarte scurt. Apoi i-au continuat drumul i au ajuns cu doar
zece minute ntrziere la meci.
Toat coala vuia despre ct de ndemnatic era
Claudiu ca mecanic i despre modul n care nvase attea
lucruri despre cum s i repare maina. Nu a trecut mult timp
i prietenii l rugau s i nvee i pe ei cum s i repare
mainile. Claudiu i ajuta cu plcere. i plcea s repare maini
i s i nvee pe alii ceea ce tia. Biatul era mndru de el,
mai ales pentru c nvase s i repare singur maina. Nu
mai rmnea blocat atunci. cnd avea o problem! Claudiu a
nvat c exist multe metode de a rezolva problemele i
deprinderea abiiitilor necesare rezolvrii lor uureaz viaa!

Acum

tiu

94

Fia de lucru 18
Gnditi-v la un moment n care ai experimentat
situatii
, iimit. Cum ati procedat ca s le gestionai ?

95

Biatul care nu uit niciodat

Problemele vizate: indivizii care rein cu exactitate detaliile

ntmplrilor negative care li s-au ntmplat n via, ignornd
experienele pozitive i pline de dragoste; denaturarea realitii
prin ?p,lI~area unei persective pesimiste asupra vieii n general.
Potnvlt~ pentru: de la 5 ani n sus (Nu este o poveste
destinata ~ copIIlor abuzal, care s i ajute la anularea acelor
amintiri! In s~~~mb, este scris pentru copiii nconjurai de
drag?ste I gr~a, dar care denatureaz aceast dragoste din
convingerea ca sunt respini i tratai cu ur).
Mesajul transmis: Poi gsi puterea necesar de a inversa
modul n _care i aminteti trecutul, astfel nct experienele
pozitive sa capete putere n faa celor negative!
Si~bolu~ile i metaforele: doamna magic = oricine ajut
copilul sa se schimbe sau puterea subcontientului de a se
s~hi~ba pe el !nsui; a avea n minte numai couri = amintirile;
mlngl cu sfori ataate de ele = puterea amintirilor de a
influena modul de gndire, sentimentele i comportamentul; a
fluturat bagheta magic n faa ochilor lui= orice agent al
schimbrii.

Elemente ale povetii care pot fi schimbate: sexul

personajului p~incipal, constelaia familial, afirmaiile negative
ale copiluluI, tipurile de lucruri negative evideniate de copil,
experienele noi pozitive.
Not: Povestea aceasta a fost scris pentru un biat de 10
ani.. EI le ~spunea constant prinilor c ei nu.l iubeau i c pe
fraII lUi II Iubeau mai mult dect pe el. li amintea toate
lucrurile negative din trecut dar i felul n care credea c
greise. P!inii biatului erau iubitori i bine integrai n
soclet~te. Pareau nite prini potrivii. Pe de alt parte, biatul
era I foarte scund. A fost realizat o band audio
p~rso~alizat pentru el. A participat la 3 sesiuni, dup care
parlnll au menionat c biatul lor a nceput s se manifeste
f~arte. diferit, . dar ntr-un sens pozitiv. Nu se tie dac
dlrectlvele furnizate au fost eficiente n acest caz.

96

Biatul care nu uit niciodat

A fost odat ca niciodat un biat pe nume Traian. EI

prea furios i nefericit aproape tot timpul. Traian credea c
familia i prietenii erau rutcioi cu el i c nu l iubeau. Se
dispreuia pentru greelile pe care le fcea. Mai mult, avea o
memorie care reinea toate relele, nedreptile i greelile.
Aadar, Traian i-a nmagazinat n minte toate amintirile
nedreptile
suferite
i
despre
dureroase
despre
imperfeciunile lui. Putem spune c memoria lui era ca un co
plin cu mingi. ns, problema era c acel co plin cu lucruri
negative sau rele era mereu plin. Pe de alt parte, coul
elementelor pozitive i al complimentelor era de obicei gol.
_ Sigur sunt o persoan ngrozitoare! i-a spus Traian.
Nimeni nu m iubete! Privete numai courile mele! Cel cu
lucruri rele este plin, iar cel destinat lucrurilor bune este
aproape gol! Asta se poate ntmpla doar persoanelor rele,
ngrozitoare, oribile!
Traian s-a suprat pe toi: pe familia lui, pe prieteni i
pe el nsui. Credea c nimeni nu l iubea i, bineneles, el nu
avea o prere prea bun despre el. Furia biatului era att de
mare nct i-a influenat dezvoltarea fizic. A rmas mic de
nlime, nu i putea duce pn la capt ndatoririle colare i
avea probleme n cadrul familiei. Activitile colare i cele
sportive au devenit o real problem.
ntr-o zi Traian a avut un acces puternic de furie. Mama
i tata s-au ngrijorat foarte mult. Biatul le scrisese un mesaj
n care afirma c era convins de lipsa dragostei lor pentru el.
Toate acestea, dei prinii l asigurau mereu de contrariul
acelui lucru. Mama i tata au ncercat s i spun c ei l
iubesc foarte mult. Traian nu i-a crezut deloc.
Furia i nefericirea biatului continuau s creasc.
Nimeni nu a reuit s l conving de faptul c nu vedea
lucrurile aa cum erau n realitate.
Era din ce n ce mai nefericit. La un moment dat, la
coal au avut o lecie despre rezolvarea problemelor. Traian

97

a ascultat cu mare

atenie.

Apoi

i-a

dat seama c trebuia s

de rezolvare a problemelor

amintite n lecie.
- Nu mai vreau s m simt aa! i-a spus. M-am sturat
s fiu furios! M-am sturat s fiu trist! M-am sturat s fiu
deprimati M-am sturat s fiu scund i s am o prere foarte
proast despre mine! Voi face ceva n privina asta!
Traian auzise despre o doamn magic care rezolva
probleme. Deci, s-a dus la ea.
- Am aceste couri n minte! i-a explicat femeii. Cel
mereu plin conine amintirile a tot ceea ce mi s-a ntmplat ru
n via. Iar cel care ar trebui s conin lucrurile bune i
pozitive din trecutul meu este aproape gol. Din cauza acestor
couri n fiecare zi m gndesc numai la ceea ce mi s-a
ntmplat ru n trecut! Nu mi amintesc dect lucruri jenant~ i
nefericite! Rememorez mereu amintiri negative, nefericite ... Imi
amintesc c cineva m-a btut cu mult timp n urm ... Tmi
amintesc toate lucrurile negative pe care mi le-au spus prinii
mei... Tmi amintesc toate greelile efectuate la testele
colare ... Tmi amintesc toate greelile fcute n sport... M
gndesc numai la lucrurile rele ce mi s-au ntmplat i de
aceea, m simt ngrozitor!
Doamna magic a discutat cu el un timp. Apoi l-a
ntrebat:
.
- Dar ce spui despre toate acele lucruri bune, pozitive,
care au fost n viaa ta? i le aminteti?
- Mi s-au ntmplat multe lucruri bune n via, a
explicat Traian. tiu c ele exist pe undeva n memoria mea.
Tns, nu m gndesc prea des la ele...
- Hmmmm, hmmmm ... ! a murmurat femeia, gndinduse la cele auzite. Eu cred c ai multe sfori ataate mingilor din
coul n care ai depozitat amintirile negative! Aceste sfori s-au
agat cumva de inima ta, de minte i de sentimente. Atunci
cnd i aminteti o parte negativ din trecutul tu, sforile
acestea se aga de tine. Atunci ai o prere foarte proast

despre tine! Cred c e timpul s schimbm lucrurile! Voi

dezlega toate sforile!
Atunci femeia i-a fluturat bagheta magic n faa lui
Traian. Iar el a urmrit bagheta cu ochii. Mai nti a nceput s
simt sforile care legau amintirile negative i gndurile
dureroase de inim i de minte. Mai pe urm le-a simit
deconectndu-se. Cu ct doamna magic i flutura bagheta
mai mult, cu att mai mult se simea Traian liber! Toate
legturile dintre inim, minte i amintiri, gnduri suprtoare
depozitate n co s-au rupt.
- Uau! Chiar simt o diferen! Cred c e timpul s
scpm i de mingile care reprezint lucrurile negative la care
m gndesc mereu! Crezi c sunt n stare s fac acest lucru?
- Bineneles! i-a rspuns doamna magic.
Atunci Traian i-a imaginat amintirile ca fiind mingi de
tenis, iar mingile au fost aruncate afar din mintea lui.
- Trebuie s te eliberezi de toate amintirile neplcute,
cu excepia acelora care i mbuntesc prerea pe care o ai
despre tine! i-a indicat femeia.
Traian nu s-a gndit niciodat s arunce mingile
acelea. De fapt, sforile lor influenau negativ abilitile lui de
rezolvare a problemelor. Biatul a luat cte o minge i a
aruncat-o ct mai departe cu putin. Pe msur ce le arunca
se simea tot mai uor i mai fericit. "Uau! Este uimitor!" i-a
spus el.
A continuat s scape de mingi pn cnd au rmas
doar cteva pe fundul coului. Acelea erau amintiri care I
ajutau s creasc i s nvee. Avea nevoie de ele.
- Acum vreau s priveti coul cu amintiri bune i
pozitive din trecutul tu. Observi ct de puine sunt ele? i-a
indicat femeia.
- Mi s-au ntmplat foarte puine lucruri bune n trecut!
- Nu cred c este adevrat! a spus ea. Cred c le uii pe
cele pozitive! Ti voi drui o putere magic ca s i le aminteti!
i-a fluturat bagheta i amintirile au nceput s prind
via n mintea biatului. Erau amintiri ale reuitelor lui

98

99

nvee s foloseasc abilitile

sportive, ale notelor bune i laudelor primite la coal, a

dragostei i lucrurilor frumoase primite de la prini. A nceput
s i aminteasc toate complimentele frumoase primite de la
diverse persoane i toate reuitele i lucrurile pozitive
ntreprinse de el. Traian a nceput s i fac complimente,
Spre surprinderea lui, cu ct se gndea mai mult la toate
lucrurile pozitive ale trecutului su, cu att mai mult se umplea
coul cu mingi. Curnd era aproape plin.
- Aceste mingi, din coul amintirilor pozitive, trebuie
legate de inima ta! Dac te concentrezi asupra laturii pozitive a
trecutului tu prerea pe care o ai despre tine se va
mbunti! Astfel vei avea mult mai multe realizri n via!
Apoi l-a ajutat pe biat s i conecteze mintea, inima i
sentimentele la toate amintirile pozitive. Ea tia c numai ele i
vor mbunti stima de sine i l vor elibera de furie.
- Cred c mpreun am rezolvat problema! De fapt, tu
singur ai fcut asta!
- Mulumesc! Mulumesc! a spus biatul, mbrind-o
de rmas-bun.
n zilele care au urmat Traian a observat schimbri n
felul lui de a fi. Un lucru era clar: a nceput s creasc! Era ceva
magic n rapiditatea cu care se nla! Apoi i-a dat seama c
nu se mai enerva pe el nsui atunci cnd fcea greeli. A
nvat s priveasc lumea i prietenii pe care i avea ntr-un
mod ct mai optimist. tia c pn la urm orice problem i
gsea rezolvarea. i putea face prieteni i se descurca bine la
coal. Atunci cnd prinii lui se purtau frumos cu el, Traian i
nmagazina acele amintiri frumoase. Pe de alt parte, el se
elibera de lucrurile negative care i se ntmplau. Nu a trecut
mult timp i Traian era mai fericit dect fusese nainte. Avea o
prere bun despre el i i plcea s mearg la coal, s fie
mpreun cu familia lui i s practice sport.
Deoarece i-a nvat bine lecia, Traian se ngrijea de
coul cu amintiri frumoase. Acel co era mereu plin. Pe de alt
parte, coul amintirilor negative era aproape gol. Biatul a
nvat c viaa este plin de alegeri.

100

Fia de lucru 19
F o list cu 10 lucruri pentru care eti recunosctor.

101

Maina

care vroia

participe la curse

Problemele vizate: gndire rigid, convingerea c exist o

duce la fericire.
vrste cuprinse ntre 4 i 11 ani.
Mesajul.transmis: Exist multe feluri prin care s fii apreciat
I pus In valoare! Dragostea este unul dintre cele mai
importante mijloace prin care eti recompensat n via!
Simbolurile i metaforele: maina de curse = orice vis
nerealist de a atinge faima, vis pe care l poate avea un copil
ce crede c numai prin mplinirea lui se poate respecta pe
sine.
Elemente ale povetii care pot fi schimbate: sexul mainii
sexul cumprtorului, ceea ce viseaz maina s devin I~
nceputul povetii.
Not: .M~li ~o~ii i adolesceni decid c trebuie s ajung
faimoI I sa fie recompensai ca s fie fericii. De obicei
acetia. sunt copiii care nu dispun de abilitile necesare
atingem scopurilor lor. Dar ei au decis c numai devenind
staruri vor fi iubii. Povestea i ajut s descopere i un alt
punct de vedere.
singur cale care
Potrivit pentru:

Maina

care vroia s participe la curse

A fost odat ca niciodat o mainu roie care fcea

parte dintr-un lot scos la vnzare. i dorea foarte mult s
devin o main de curse. De fapt, i dorea s fie un Ferrari
care putea rula cu o vitez de 300 kilometri pe or pe un
circuit de curse. Visa s fie un Ferrari de culoare roie, ca un
mr glazurat. Vroia s ctige curse, s fie recompensat i s
aud ncurajrile mulimii care i-ar fi aplaudat succesul.
ntr-o zi un pilot de curse a venit s vad mainua
roie. EI auzise de visul ei. I-a examinat caroseria, s-a uitat
sub capot, s-a aezat pe scaunul oferului i apoi a nceput
s-i vorbeasc:

- mi pare foarte ru dar nu ai forma necesar unei

maini de curse! Motorul tu nu este destul de puternic ... M
tem c dac ai ncerca s fii o main de curse ai provoca
accidente, i-ai produce avarii i l-ai rni grav pe ofer!
Mainua a fost foarte dezamgit. Pilotul de curse a plecat,

lund cu el i visul ei.

- Cred c sunt inutil dac nu sunt main de curse! a
bolborosit mainua.
Era att de nefericit, nct a nceput s scoat fum prin eava
de eapament. Claxona i scotea sunete ascuite cu frnele. A
rmas suprat cteva zile, pn cnd un brbat a venit la
vnztorullotului.

- Am nevoie de o main foarte special. Am nevoie de

care s m ajute s distribui mncare oamenilor
btrni i bolnavi care nu pot face asta singuri. Eu lucrez la
"Mese pe roi"'> Trebuie s am o main foarte hotrt. Ea nu
trebuie s mearg cu vitez mare, altfel mncarea se vars.
mi trebuie una care s nu ias n eviden, ca s nu o fure
nimeni. Pe aceast main trebuie s m pot baza, ca s pot
oricnd livra mncare celor flmnzi.

102

main

o organizaie de caritate care distribuie mncare celor bolnavi i izolai.

103

Vnztorul i-a prezentat cteva maini. Apoi a venit

rndul mainuei roii s fie examinat. Brbatul a privit-o de
la un capt la cellalt, s-a uitat la motor i s-a aezat pe
scaunul oferului.
- Cred c aceasta este exact maina de care am
nevoie! l-a anunat el pe vnztor.
Dup aceea, a examinat interiorul i portbagajul, ca s se
asigure c era spaiu suficient pentru mncarea pe care
trebuia s o livreze persoanelor care nu puteau iei din cas
sau gti. Deodat a exclamat bucuros:
- Iau mainua asta!
Era perfect pentru munca lui.
Pe de alt parte, mainua roie nu era prea sigur de
perspectiv. Trebuia s livreze mncare, cnd ea nc se visa
o main de curse. Era o decdere mult prea mare de la
viteze de 300 kilometri pe or i trofee. Totui, a decis s
ncerce. Nu avea nimic de pierdut. De aceea s-a comportat
frumos n timp ce brbatul o conducea. Au ajuns la o cldire
unde se gtea i se ambala mncarea ce urma s fie livrat.
Civa oameni au nghesuit pe scaune i n portbagaj pachete
cu mncare.
Curnd mainua se afla n faa primei case de pe ruta
de distribuire. oferul a scos un pachet cu mncare din
portbagaj. O btrnic a ieit din cas. Era bucuroas c i
primea mncarea. A btut uor cu mna caroseria mainuei i
aceea i-a rspuns fcndu-i motorul s toarc. Era fericit! A
neles c fcuse ziua cuiva mai bun pentru c i-a livrat
mncarea.
Apoi a urmat o cas din care a ieit un btrnel ca s
i primeasc mncarea. Mainua a vzut c acolo locuia i o
btrnic prea bolnav ca s se poat da jos din pat. Pn s
poat porni din nou la drum, btrnelul a ieit din cas cu un
bra cu flori i le-a aezat pe capota mainii.
Restul zilei a fost la fel de recompensatoriu. La fiecare
oprire i se mulumea sau era mngiat. Mainua era foarte

104

bucuroas! Atunci a neles c servea unui scop nobil. i ajuta

pe oameni s se simt mult mai bine!
Cnd a terminat de livrat toat mncarea mainua s-a
gndit la ceea ce nvase. Distribuirea mncrii oa~enilor
care nu s-ar fi descurcat fr ea i aducea mult mal multe
satisfacii dect dac ar fi fost o main de curse. La "Mese pe
roi" nu trebuia s atepte un premiu pn la terminarea
cursei. tia c primea recompense zilnic. Meseria cea nou o
fcea foarte fericit!
De aceea mainua a continuat s distribuie mncare.
ntr-o zi o main de curse roie mergea pe strad n faa ei,
cu un trofeu uria pe bancheta din spate. Mainua s-a bucurat
pentru maina de curse. Dar, se bucura i pentru sine. A
neles c dragostea i aprecierea pot fi o recompens mult
mai va 10 roas dect oricare trofeu fcut din metal!

105

Fia

de lucru 20

Maimua

Care sunt lucrurile care te fac fericit? De ce ?

care se credea copac

Problemele vizate: printele care i nva copilul s fie

dependent, transmindu-i clar mesajul c el este incapabil s
triasc fr ajutorul lui.
Potrivit pentru: vrste cuprinse ntre 5 i 16 ani.
Mesajul transmis: Poi deveni un adult independent I In
acelai timp s ai o relaie sntoas cu prinii ti! De reinut,
n aceast poveste copacii apar adesea ca simbol al mamei
sau al printelui. Prin urmare, subcontientul pare s neleag
simbolismul implicat. Este o poveste care poate fi spus fr
ca asculttorii s trebuiasc s fac o conexiune contient:
tema povetii este uniunea dintre printe i copil. n felul
acesta terapeutul nu se va confrunta cu mpotrivirea
subcontientului, specific tratrii directe a problemelor legate
de contopire.
Simbolurile i metaforele: maimua = copilul; copacul =
printele; ratonul = nelepciunea subcontientului; semeni;
nelepciune instinctual.
Elemente ale povetii care

pot fi schimbate: sexul raton ului,

tipul de animal care cheam maimua la joac.
Not: Povestea a fost scris pentru o feti de 2 ani care
locuia ntr-un cmin n care exista o contopire ntre 3 generaii,
adic:
copil, mam i bunic. Autorul a observat o
mbuntire n modul de via al tuturor membrilor acelei
familii, atunci cnd povestea a fost inclus n colecia de
poveti pe care micua o asculta zilnic la casetofon.

106

107

Maimua care se credea copac

A fost odat ca niciodat o maimu care se credea

copac. Poate prea ciudat i de necrezut, dar maimua sttea
ntr-un copac toat ziua i toat noaptea. Nimeni nu i-a spus
c ea nu era un copac. Nici copacul n care sttea nu i-a spus
c EA nu era copac. Lui i se prea amuzant i chiar mgulitor
ca o maimu s se cread copac. Iar maimuica se apleca n
btaia vntului, aa cum fcea copacul. Dormea acolo i toat
ziua mnca frunzulie din copac. Pe scurt, maimuica a crescut
i a crescut, creznd mereu c era un copac.
In pdure nu sunt oglinzi. De aceea, maimua nu
avea cum s i dea seama c arta foarte diferit fa de
copac. Prea mulumit c sttea n copac. Cu toate acestea,
ea avea sentimentul c ceva i lipsea din via. Mai mult,
simea c era legat de copac ntr-un mod ciudat i nepotrivit.
Intr-o zi un raton a poposit lng copac. S-a uitat n
sus i a zrit maimua. A strigat-o:
- Hei! Tu de colo! Hai jos s ne jucm! M simt foarte
singur i am nevoie de cineva cu care s m joc. Am nevoie
de un prieten!
Maimua, care niciodat nu mai vorbise cu adevrat cu
cineva, i-a gsit vocea i a rspuns:
- Cine, eu? De ce m ntrebi pe MINE? Eu sunt un
copac!
Ratonului i s-a prut foarte amuzant. De aceea a
nceput s chicoteasc. Apoi a nceput s rd i curnd se
rostogolea pe jos cuprins de un rs isteric. Nu mai vzuse
NICIODAT o maimu care s se cread copac.
Maimua s-a enervat vzndu-1 pe raton cum rdea
de ea. A strigat spre el:
- De ce rzi?
Continund s chicoteasc, ratonul i-a spus:
- Tu nu eti un copac! Eti O MAIMU! De unde i-a
venit aceast idee ridicol cum c ai fi un copac?

108

Maimua s-a gndit i nu era prea sigur de unde i-a

venit ideea aceea. A vrut s plece departe de copac, dar tia
c va fi foarte nfricotor s fie pe cont propriu. Totui, dup
multe ncurajri din partea ratonului, ea a cobort din copac.
Apoi i-a petrecut ziua jucndu-se. S-a simit mai bine dect
se simise vreodat. Dup o zi lung plin de distracie i
descoperiri, maimua s-a ntors seara la copac ca s se culce.
Se bucura de confortul oferit de copac. Ins, zilele treceau i
ei i se prea tot mai uor s plece i s se distreze jucnduse. Curnd nu mai tnjea dup nimic i se simea altfel n
interior.
Pentru prima dat n viaa ei maimua a tiut cine era
CU ADEVRAT. li plcea s tie c era diferit de acel copac.
In fiecare zi se distra descoperind lucruri noi despre ea nsi.
i-a dat seama ct de special era. Privind n urm la trecutul
ei, maimua a zmbit. i-a amintit c odat a crezut c era un
copac.

109

Fia de lucru 21

Care sunt

situaiile

Eroul
n care te descurci
prinilor?

110

fr

ajutorul

Problemele vizate: un copil care se simte lipsit de putere, un

copil care a fost traumatizat, precum i oricare alt copil care ar
avea de ctigat de pe urma folosirii propriei nelepciuni
pentru a-i rezolva problemele.
Potrivit pentru: copii cu vrste cuprinse ntre 2 i 8 ani.
Mesajul transmis/Instruciuni:
Te poi conecta cu
nelepciunea i resursele pe care le deii n interiorul tu,
pentru a gsi soluiile problemelor. Poi "stinge incendii" (adic,
traume emoionale) i te poi vindeca dup ce ai trecut prin
acele experiene! i poi nva adresa pe dinafar i cum s
telefonezi la 112 atunci cnd ai nevoie de ajutor! ("Nu tia cum
s I foloseasc pentru c nimeni nu i artase vreodat. Dar,
SI-A DAT SINGUR SEAMA CUM SA IL FOLOSEASCA!")
Simboluri i metafore: focul = un sentiment deranjant, un
scop problematic sau evoluionist; furtun/extinctor = tehnici
folosite n rezolvarea problemelor; prinii care pleac la
magazin fr el/ea = a utiliza resursele personale pentru a
rezolva problemele.
Elemente ale povetii care pot fi schimbate: sexul copilului;
oamenii cu care locuiete copilul; dac cei n grija crora este
copilul se deplaseaz pe jos sau cu maina la magazin; tipul
casei, adic poate fi modificat ntr-un apartament; locul
depozitrii extinctorului sau a furtunului; modul n care eroul
este aclama!.
Completarea spaiului liber dintre parantezele rotunde se va
face cu numele copilului cruia i este destinat povestea i de
ctre cititor sau chiar de ctre copil. EI/Ea i va rosti numele
atunci cnd pauzele sunt indicate.
Not: "Eroul" a fost prima mea poveste. A fost conceput ca o
poveste de adormit copiii, dar mai ales biatul meu Luke care
era n vrst de 3 ani. Scopul povetii este acela de a dezvolta
fora interioar i de a cldi ncrederea n orice copil. In
momentul narativ n care pompierul spune, "Luke, eti un
erou!", fiul meu sttea drept i i scotea pieptul n eviden.

111

Copiii sub 6 ani (sau cei mai mari, dar ale cror emoii au o
dezvoltare ntrziat) spun adesea c aceast poveste este
preferata lor. "Eroul" este o scriere potrivit pentru a-i ajuta pe
copiii care prezint o gam larg de probleme. De exemplu,
un terapeut care lucra cu un copil mic, care fusese grav rnit
ntr-un incendiu, a observat cu surprindere c acel copil cerea
n mod repetat s i se citeasc "Eroul". Terapeutul a indicat
faptul c, ascultat n mod repetat, povestea prea c
nlocuiete sentimentul de fric al bieelului cu unul de calm.

112

Eroul
A fost odat ca niciodat un bieel pe nume ( ... ).
ntr-o zi el se juca n curtea din fa, cnd mmica i tticul lui
au ieit din cas i i-au spus:
- Mergem la magazin, (... ).
( ... ) a spus:
_ Nu vreau s merg astzi. Pot rmne aici?
_ Bine, au rspuns ei. Poi rmne aici i te poi juca
n curtea din fa. Ne vom ntoarce repede.
_ Bine, a spus ( ... ), i le-a fcut "Ia revedere" cu
mna. Iar ei au plecat cu maina la magazin.
Nu dup mult timp, ( ... ) a auzit ipete. EI a privit n sus
i a vzut cum casa de peste drum ardea. Un biat i o fat
atrnau pe o fereastr de la etaj. Ei strigau:
_ Ajut-ne! Ajut-ne! Casa noastr arde! Pisica
noastr este aici sus i cinele nostru la fel i avem nevoie de
ajutor! Ajutor! Ajutor!
_ Eu te voi ajuta, bieelule! Eu te voi ajuta, fetio! a
spus ( ... ). A intrat n casa lui alergnd i a telefonat la numrul
112. Cnd cineva i-a rspuns, a spus:
_ Sunt ( ... ) i casa de peste drum de mine arde!
Adresa mea este ( ... ). V rog s venii repede!
Persoana de la cellalt capt al telefonului a spus:
- Venim imediat!
( ... ) nu s-a mulumit doar s atepte pompierii. Deci,
s-a dus afar, a apucat furtunul i l-a desfurat complet. A
trt furtunul peste drum i a mprocat, i a mprocat, casa
cu ap, pn cnd tot focul de pe exterior s-a stins. Dar
bieelul i fetia nc strigau:
_ Ajut-ne! Ajut-ne! Aici nuntru nc arde!
Repede, ( ... ) a alergat napoi peste drum i a luat
extinctorul din cas. Nu tia cum s l foloseasc pentru c
nimeni nu i artase vreodat. Dar, I-A DAT SINGUR SEAMA
CUM S L FOLOSEASC! A desfcut sigiliul, a alergat
nuntrul casei care ardea i a stins toate flcrile. Apoi, cu o

113

mn

l-a apucat pe bieel de bra i cu cealalt pe feti, iar

duceau n brae pisica i cinele. I-a ajutat s coboare
scrile. Tocmai cnd au ajuns afar, maina pompierilor
aprea de dup col, cu sirena urlnd i cu girofarul pornit.
- Unde este focul? a ntrebat pompierul.
- Acest biat a stins focul singur! au spus bieelul i

copiii

Fia de

lucru 22

Noteaz 3 lucruri pe care i este fric s le faci i

gseste modaliti prin care s i depeti frica.

Pune-le n practic!

fetia.

- Este adevrat, micuule? a ntrebat pompierul.

- Da, a rspuns ncet ( ... ).
- ( ... ), tu eti UN EROU! i-a spus pompierul.
Apoi l-a luat pe ( ... ) la plimbare cu maina de pompieri
prin tot cartierul. Biatul sttea n spate, aa nct toi s poat
vedea cum arta un erou. Iar oamenii de la o staie de
televiziune l-au prezentat pe (... ) la tirile de la ora 6. Aa, toi
cei din ora puteau s vad un erou adevrat. Prinii lui ( ... )
erau foarte mndri de el. Iar (... ) era bucuros c i dduse
seama cum s sting un incendiu SINGUR-SINGUREL.

114

115

Monstrul din ntuneric

Problemele vizate: teama de propriile sentimente; folosirea
mncrii ca scut mpotriva emoiilor neplcute; folosirea
neadecvat a funciei de hrnire pe care o are mnca rea.
Potrivit pentru: de la vrsta de 4 ani n sus.
Mesajul transmis: Sentimentele pot fi prietenii ti, ele nu sunt
montri! Poi fi prieten cu tine nsui i nu va trebui s i fie
team! ("Deci ea a hotrt s caute un alt mijloc prin care s
i rezolve problema pe care o avea cu monstrul acela
nspimnttor.")

Simbolurile i metaforele: monstrul = sentimentele; hrnirea

monstrului = aciunea de a mnca, precum i orice altceva
care este folosit pentru a te sustrage de la a folosi
sentimentele n: rezolvarea problemelor, confruntarea cu
problemele vieii i/sau stabilirea unei legturi cu propria
intuiie; a lumina monstrul = a nelege i a accepta
sentimentele, dar i pe sine; marginile camerei erau
ntunecate = informaie ce nu era disponibil minii ei
contiente/prii stngi a creierului.
Elemente ale povetii care pot fi schimbate: mncrurile cu
care era hrnit monstrul; comportamentul copilului destinat
linitirii monstrului; sexul copilului.
Not: Aceast poveste a fost' scris pentru o feti de 7 ani.
Ea fusese abuzat n multe feluri de mama ei i de iubitul
acesteia. Adesea mncarea nu i era pus la dispoziie. ns
atunci cnd o avea, mnca obsesiv, pn o vrsa. Dup ce
abuzatorii fetei au fost condamnai la nchisoare pe via, ea a
fost dat n grija unei familii adoptive, la care a rmas n cele
din urm. A acultat povestea aceasta de mai multe ori
derulndu-se la casetofon i i s-a diminuat substanial obsesia
de a mnca.

116

Monstrul din ntuneric

A fost odat ca niciodat o feti care locuia ntr-un

loc foarte ciudat. Era o camer foarte, foarte mare. Mijlocul
ncperii era foarte luminat, dar marginile erau foarte, foarte
ntunecate i nfricotoare. Era nfricotor pentru feti mal
ales pentru c ea nu putea s vad n ntuneric. Iar n acea
ntunecime locuia un monstru. Cu toate c nu l vzuse
niciodat pe acel monstru, l-a auzit adesea cum mria i i
arta colii. Scotea sunete groaznice care o nspimntau.
Fetia i dorea ca monstrul s nu mai scoat acele zgomote. _
Aadar, a ncercat s gseasc un mijloc prin care s~
l fac pe acel monstru s tac. A spus ctre zona ntunecata
de unde i se prea c veneau zgomotele:
- Te rog s taci!
Dar monstrul nu a tcut, iar fetia s-a suprat i mai
tare. ntr-o sear, pe cnd cina, l-a auzit mai zgomotos i mai
nfricotor dect de obicei. Iritat, fetia a aruncat o bucat de
pine nspre monstru... iar el a tcut o vre.me. De ace.ea,
atunci cnd a nceput s o sperie din nou, ea l-a aruncat nite
boabe de fasole verde i el a tcut o vreme. Deci, dac i
arunca din mncarea ei, monstrul prea s se liniteasc.
Fetia a decis s l hrneasc, ceea ce o. va ajuta s ~u i ma~
fie fric. Aadar, i-a aruncat un sendvi I monstrul a tacut mal
mult timp. Iar cnd a mrit din nou, i-a aruncat o bucat de
prjitur, iar monstrul a tcut i mai mu~ timp. .
_
_.
Atunci ea i-a spus: "Oh, e atat de minunat! In sfarlt
am gsit un mijloc prin care s l fac pe monstru s tac ... pe
acel monstru btrn rutcios, nfricotor, ngrozitor!". Apoi sa gndit c era foarte important s l fac 'pe mo~stru ~ tac~
ct mai mult timp posibil. De aceea, a cautat cat mal multa
mncare cu care s l hrneasc. I-a dat: prjituri, cartofi pai I
bomboane. L-a hrnit cu: ngheat, sendviuri, salate, biscuii,
unt de arahide. i dcea tot ceea ce putea gsi. i-a dat seama
c, cu ct mai mult l hrnea, cu att mai puin prea monstrul

117

mrie i s O sperie. Odat nu a gsit mncare, aa c i-a

dat hran pentru pisici. Dar i aceea l-a fcut s tac.
Intr-o zi fetia a rmas fr mncare. Monstrul a
nceput s mrie i s devin foarte, foarte nfricotor. Fetia
a cutat mncare peste tot. Dar i-o dduse pe toat
monstrului. Nu mai rmsese nimic. De aceea, monstrul a
devenit mai zgomotos i din ce n ce mai nfricotor.
Totui, n timpul petrecut n acea camer, fetia s-a
fcut puin mai mare i mai curajoas. Deci, ea a decis s
gseasc o cale mai bun de a rezolva problema monstrului
nfricotor. Curnd i-a venit o idee. A adunat toate lmpile
care luminau doar o anumit parte a camerei ei. Apoi, dup ce
le-a aranjat n aa fel nct toat camera s fie luminat, l-a
chemat pe monstru, spunnd:
- M-am sturat s tot mri i s m sperii!
Apoi a deschis lumina Impilor, astfel nct a putut
vedea totul n camera cea mare. Tot ntunericul dispruse.
Spre surprinderea ei, monstrul pe care l crezuse mare i
nfricotor, era doar ceva mic, minuscul. Atunci fetia a
ndreptat lumina direct asupra monstrului. Acela nc mai
ncerca s mrie i s o sperie. Dar fetia nu se mai speria de
monstru. Ea a nceput s rd de acel monstru prostu de care
se temuse att de mult timp. i pe cnd ea rdea de el,
monstrului pru c i rsare un 'zmbet mic pe fa.
Observnd zmbetul, fetia i-a spus:
- Poate c putem fi prieteni.
Dar monstrul cel mic a ncercat s o mai sperie cu un
mri!:
- Mrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr!
Totui, fetia a neles c el nu era chiar att de fioros i de
nfricotor. Asa c, i-a spus:
- Haide s ne jucm i vei putea gsi un mijloc prin
care s devii prietenul meu!
La nceput monstrul nu a prea vrut s fac aa ceva.
EI a ceru!:
- D-mi mncare! D-mi mncare!

118

Fetia a gsit puin mncare pentru el, dar nu prea mult.

Apoi ea a spus:
- De ce nu te urci pe genunchii mei ca s i spun o
poveste?
Dar, de data asta, monstrul era cel care s-a speriat. Cu
toate acestea, curnd i-a fcut curaj i s-a urcat n poala
fetei. Fetia a nceput s i spun poveti i l-a mbriat. Cu
ct povestea mai mult, cu att mai moale i mai puin
nfricotor i se prea acel monstru. Puin dup aceea,
monstrul a nceput s semene cu un ursule moale de plu. Nu
era deloc nfricotor.
In loc s mai mrie, s i mai arate colii sau s mai
cear de mncare, el spunea:
- Imbrieaz-m i fii prietena mea!
Fetiei i era mult mai uor s i druiasc acelui micu
pufos mbririle i prietenia ei. Aadar, nu mai era nevoit?
s i dea mncare pentru a-I liniti. Ea i monstrul au devenit
buni prieteni.
i. .. acum i era foarte uor s iubeasc.

119

1
Fia

de lucru 23

Leul din groap

Zilnic noteaz 5 sentimente pe care le-ai experimentat

n ziua respectiv. Care sunt situatiile n care au
aprut, la ce te-ai gndit n momentel~ respective si ce
.
ai fcut?

120

Problemele vizate: convingerea conform creia dimensiunile

mici i lipsa experienei conduc la neajutorare i nevoia de a
tolera abuzul; relaionarea cu fora interioar i cu resursele
necesare rezolvrii problemelor; vizeaz i convingerea
agresorului conform creia ironizarea, hruirea i rnirea
celor din jur reprezint calea spre a obine for interioar.
Potrivit pentru: toate vrstele (att victime, ct i agresori).
Mesajul transmis: Propria for este prea puin influenat de
dimensiuni, n schimb este mult influenat de modul n care
cineva gndete, relaioneaz i percepe propria team. "Miam descoperit puterea!"; "Fora interioar nu are nimic de a
face cu mrimea sau cu ghearele, cu dinii sau cu mirosul.
Fora interioar nu nseamn a face celelalte animale s se
team de tine sau a le face s aib o prere proast despre
ele nsele. Adevrata for vine din interior!"
Simbolurile i metaforele: leul = agresorul copilului,
violatorul, btuul, cel care atac; animalele mici = oamenii
care se simt neputincioi n faa persecuiei; iepuraul = un
animal care este de obicei perceput ca fiind lipsit de aprare.
Elemente ale povetii care pot fi schimbate: sexul
iepuraului s fie acelai cu al copilului/victimei; reaciile
animalelor mici n faa persecuiei, de exemplu: "frica de a
merge la culcare", "probleme legate de alimentaie"; pentru
copiii de 7 ani sau mai mici, nlocuirea numelui personajului
principal cu acela al lor; limbajul poate fi adaptat pentru nite
asculttori mai n vrst, pentru a-i mri complexitatea.
Not: Povestea a fost compus dup ce am participat la o
conferin n anul 1986, care s-a bucurat de participarea lui
Nicholas Groth, Ph.D. (Psihologia celui ofensat sexual:
aprecieri i tratament). Povestea de fa a fost scris
ndeosebi pentru o feti care fusese sadic abuzat sexual de
tatl ei i creia i se cerea s I viziteze sub supraveghere.
Frica pe care o manifesta fa de tatl ei s-a rsfrnt asupra
tuturor brbailor aduli. Povestea a ajutat-o s se relaxeze n

121

1
prezena

lor i s i diminueze frica n timpul vizitelor

desfurate sub supraveghere.
Ar putea fi informativ din punct de vedere al diagnosticului,
dac i s-ar cere copilului s spun cum iese leul din groap.

122

I
I
I
I

Leul din

groap

A fost odat ca niciodat un leu impuntor i el era

regele jung Iei. Cele mai multe animale l respectau sau se
temeau puin de el, atunci cnd l zreau plimbndu-se ca
oricare alt leu prin jungl. Dar ceva s-a ntmplat cu el. Leul a
devenit din ce n ce mai ru i mai egoist. Era tot mai hotrt
s stpneasc peste toat pdurea. Zgria animalele junglei
i le agresa. Le nspimnta, le jignea i le fcea s se simt
lipsite de importan. De aceea, ele au devenit tot mai
speriate. Frica le era att de mare nct le afecta vieile, n
cele mai variate moduri cu putin. Le era fric s doarm
noaptea i chiar s ias afar din vizuini. Au nceput s aib
comaruri i unele aveau probleme de alimentaie.
n schimb, leul prea complet indiferent la tot ce se
ntmpla. Continua s le agreseze, s le rneasc i s
ncerce s le sperie. De fapt, adevrul era c leul acela se
simea adesea nesigur n privina propriei identiti. Era
speriat. Aadar, a decis c singurul mijloc prin care i putea
rectiga fora interioar era acela de a determina pe celelalte
animale s fac lucruri pe care altfel nu le-ar fi fcut i s se
team de el.
Dar, la un moment dat, unui iepura pufos pe nume
Sandi i-au ajuns toate acelea. S-a sturat s aud animalele
plngndu-se de leu i s le vad morocnoase din cauza
comarurilor i a lipsei de somn. La nceput i lui i-a fost fric
de leu. Dar, apoi, l-a descifrat.
- Am de gnd s i dau acelui leu o lecie! a anunat
animalele ntr-o zi.
- Cum? au ntrebat ele. Eti doar un iepura mititel i
nu ai nici un sistem de aprare! Nu ai dini sau gheare mari ca
ale unui leu, sau miros urt ca un sconcs! Nu alergi prea
repede i eti foarte moale!
- Asta nu conteaz! le-a rspuns Sandi, iepurele. Miam descoperit puterea i am de gnd s l nv minte pe leul
acela!

123

1,
Auzind asta, celelalte animale s-au speriat i mai mult
dect nainte. Erau convinse c leul cel ru o va rni pe Sandi.
Dar iepuraul nu a bgat n seam temerile lor. S-a pus pe
spat o groap chiar pe crarea pe care leul o strbtea n
fiecare diminea. i-a folosit labele i a lucrat ct de repede a
putut. L-a prins noaptea tot spnd la groap.
A doua zi de diminea groapa era foarte adnc.
lepuraul a acoperit-o cu frunze, nuiele i chiar cu un copceI.
Nu era nici un semn c o groap adnc s-ar afla acolo,
dedesubt. Ca de obicei, leul a venit de-a lungul crrii, prost
dipus, mrind, zgriind i speriind toate animluele. Privindu1, Sandi a simit doar o uoar senzaie de team.
Leul a trecut pe deasupra gropii acoperite i a czut
n ea cu un zgomot puternic! Sandi spase foarte adnc, astfel
nct era imposibil pentru leu s ias afar. Ea a alergat pn
la marginea gropii i l-a privit de sus.
- Este ceva n legtur cu puterea, ceva ce tu nu ai
neles! i-a spus calm leului. Fora interioar nu are nimic de a
face cu mrimea, ghearele, dinii sau cu mirosul! Ea nu are
nimic de a face cu obligarea altor animale s se team de tine
sau cu a le face s aib o prere proast despre ele nsele.
Adevrata for vine din interior!" Dac ai fi neles asta, acum
nu ai fi n aceast ncurctur! Atunci cnd vei afla adevrata
putere, i vei putea da seama cum s iei din groap!
i iepurele Sandi s-a ndeprtat opind i zmbind.

124

Fia de lucru 24

Ce nseamn pentru tine s ai putere?

125

Poneiul

pietrele

Problemele vizate: abiliti reduse de rezolvare

problemelor;. anxietate
de
problem:
legate de strabaterea unor etape de dezvoltare i de stabilirea
unor anumite scopuri.
Potri~it pentru: copiH<:u v~rste cuprinse ntre 3 i 8 ani.
Mesajul tra~smls: POi Invaa s i rezolvi singur problemele
I o cale ar fi defal<~ar:a problemei n etape uor de gestionat!
Schlm~area est~ ~anat?as i negesar! Schimbarea mrete
?plunlle, .nu le 11I;lIteaza! "Deodata poneiului i-a venit o idee. A
Inceput. s~ treaca apa, clcnd de pe o piatr pe alta, PAS CU
PAS, pana a ajuns pe malul cellalt."
Simbolurile i ~e!aforele: prul = sentimentele care te
c?pleesc atuncI cand ntmpini un obstacol de nenvins'
pietrele = POi descoperi soluii cu care s nvingi obstacolul:
'
rezolvarea treptat a problemei.
Element.~ ale povetii. care pot fi modificate: ngrijitorul
pon:~uIUl, sexul ponelulUl; complexitatea limbajului.
Nota. Povestea are un mesaj direct, adresat subcontientului:
al permls~unea ~e a descoperi singur rezolvarea problemelor
ta~e. DeI. limbaJul. este simplu i adecvat copiilor mai mici,
prin modlflc.area lUI, precum I a obiectului interesului exercitat
de ponel Uoaca altor ponei), povestea poate fi utilizat i
pentru aduli, mal ales cnd se afl ntr-o trans hipnotic.

provocat

despriri;

Poneiul i pietrele
A fost odat ca niciodat un ponei tnr. EI tria cu
mama lui pe o pajite ntins. Acolo erau muli cai mari, dar
nici un alt ponei. De aceea, ct era ziua de lung, poneiul se
juca i alerga cu mama lui. O ndrgea foarte mult, dar se
simea singur i trist deoarece nu mai erau ponei tineri pe
pajite. Fiecare ponei are nevoie de prieteni. Iar micuul ponei
prea s simt c i lipsea ceva n via.
ntr-o zi, cnd se simea mai trist dect de obicei,
poneiul s-a aezat sub un copac. A adormit i a avut un vis.
Se fcea c se plimba i a ajuns la un pru. Cnd s-a uitat la
cellalt mal al prului, a vzut muli ponei tineri care alergau,
se jucau, rdeau i se distrau de minune. Erau chiar de vrsta
lui! i dorea foarte mult s se joace cu ei. Poneii Iau strigat s
se joace mpreun, dar el nu tia cum s treac prul. Nu tia
dac va fi VREODAT n stare s se joace cu ceilali. A
continuat s se uite la ap, cnd, deodat, a zrit ceva-era
ceva acolo, n ap! Chiar aproape de suprafa, erau pietre
care traversau rul-una, dou, trei, patru. Deodat poneiului ia venit o idee. A nceput s treac apa, clcnd de pe o piatr
pe alta, PAS CU PAS, pn a ajuns pe malul cellalt. Apoi a
nceput s se joace cu toi ceilali ponei. A avut una dintre cele
mai bune zile din viaa lui! Au srit mpreun, s-au jucat
"prinde coada", au alergat printre dealuri ct i-au inut
picioarele.
La sfritul acelei zile poneiul s-a ntors la pru.
Unu, doi, trei, patru - l-a trecut. Deodat visul sa terminat.
Poneiul s-a trezit i a vzut c sttea ntins lng mama lui. S
a ridicat i a privit mprejur. Deodat, pe malul ndeprtat al
unui pru din apropiere el a zrit. .. muli ponei tineri care se
jucau i alergau ct i ineau picioarele.
Autorul acestei poveti este necunoscut. Tema a fost
utilizat n poveti de mult vreme ncoace.

126

127

-r
I

Fia

de lucru 25
Numete

3 dorine de ale tale. Ce faci ca s le

ndeplinesti ?

Din aceeai colecie, fac parte urmatoarele titluri:

1
J

I
,

.:. Poveti ce duc la dezvoltarea unor reacii emoionale

adaptative, a gndirii, percepii lor, credinelor, imaginii
de sine i a abilitilor sociale
.:. Poveti pentru probleme colare
.:. Poveti care ajut n probleme legate de prini, rude,
adopie, creterea copilului sau divor
.:. Poveti care reduc i elimin cosmarurile
.:. Poveti pentru aduli i adolesceni
.:. Poveti care s ajute individul s fac fat morii,
pierderii sau bolii
.:. Poveti cu Zne moderne
.:. Poveti pentru copii care nu au avut un curs normal de
dezvoltare
.:. Poveti s ajute copiii s se deschid n legatur cu
experiene traumatice sau abuz
.:. Poveti pentru copii care trebuie s depun mrturie
ntr-un tribunal
.:. Poveti care mputernicesc i trateaz simptomele unui
abuz
.:. Poveti care mputernicesc i trateaz simptomele de
traurn sau stres post-traumatic

J
(

I
128

129