UNIVERSIDAD VISZVCAYA DE LAS AMRICAS

PSICOLOGA FISIOLGICA
PSICOLOGA 3B
LESLIE ESMERALDA MENDOZA SAAVEDRA

ESTRS
Es una reaccin fisiolgica del organismo en el que
entran en juego diversos mecanismos de defensa
para afrontar una situacin que se percibe como
amenazante o de demanda incrementada.
Sntoma provocado por alguna situacin en problema,
los sntomas son algunos notables como el
nerviosismo (Temblar) o estar inquieto. Otros no son tan notables como la
aceleracin del corazn, las pupilas dilatadas, la sudoracin, la piel se torna
rubosa y se erizan los vellos de la piel (Como brazos o piernas).
TIS DE ESTRS
El manejo del estrs puede resultar complicado y confuso porque existen
diferentes tipos de estrs: estrs agudo, estrs agudo episdico y estrs crnico.
Cada uno cuenta con sus propias caractersticas, sntomas, duracin y enfoques
de tratamiento
ESTRES AGUDO.
El estrs agudo es la forma de estrs ms comn. Surge de las exigencias y
presiones del pasado reciente y las exigencias y presiones anticipadas del futuro
cercano. El estrs agudo es emocionante y fascinante en pequeas dosis, pero
cuando es demasiado resulta agotador
Dado que es a corto plazo, el estrs agudo no tiene tiempo suficiente para causar
los daos importantes asociados con el estrs a largo plazo. Los sntomas ms
comunes son:

Agona emocional: una combinacin de enojo o irritabilidad, ansiedad y depresin,

las tres emociones del estrs.

Problemas musculares que incluyen dolores de cabeza tensos, dolor de espalda,

dolor en la mandbula y las tensiones musculares que derivan en desgarro
muscular y problemas en tendones y ligamentos;

Problemas estomacales e intestinales como acidez, flatulencia, diarrea,

estreimiento y sndrome de intestino irritable;

Sobreexcitacin pasajera que deriva en elevacin de la presin sangunea, ritmo

cardaco acelerado, transpiracin de las palmas de las manos, palpitaciones,
mareos, migraas, manos o pies fros, dificultad para respirar, y dolor en el pecho.
El estrs agudo puede presentarse en la vida de cualquiera, y es muy tratable y
manejable.

ESTRS AGUDO EPISDICO

Por otra parte, estn aquellas personas que tienen estrs agudo con frecuencia,
cuyas vidas son tan desordenadas que son estudios de caos y crisis. Siempre
estn apuradas, pero siempre llegan tarde. Si algo puede salir mal, les sale mal.
Asumen muchas responsabilidades, tienen demasiadas cosas entre manos y no
pueden organizar la cantidad de exigencias autoimpuestas ni las presiones que
reclaman su atencin. Parecen estar perpetuamente en las garras del estrs
agudo.
Es comn que las personas con reacciones de estrs agudo estn demasiado
agitadas, tengan mal carcter, sean irritables, ansiosas y estn tensas. Suelen
describirse como personas con "mucha energa nerviosa". Siempre apuradas,
tienden a ser cortantes y a veces su irritabilidad se transmite como hostilidad. Las
relaciones interpersonales se deterioran con rapidez cuando otros responden con
hostilidad real. El trabajo se vuelve un lugar muy estresante para ellas.
La personalidad "Tipo A" propensa a los problemas cardacos descrita por los
cardilogos Meter Friedman y Ray Rosenman, es similar a un caso extremo de

estrs agudo episdico. Las personas con personalidad Tipo A tienen un "impulso
de competencia excesivo, agresividad, impaciencia y un sentido agobiador de la
urgencia". Adems, existe una forma de hostilidad sin razn aparente, pero bien
racionalizada, y casi siempre una inseguridad profundamente arraigada. Dichas
caractersticas de personalidad pareceran crear episodios frecuentes de estrs
agudo para las personalidades Tipo A. Friedman y Rosenman descubrieron que
es ms probable que las personalidades Tipo A desarrollen enfermedades
coronarias que las personalidades Tipo B, que muestran un patrn de conducta
opuesto.
Otra forma de estrs agudo episdico surge de la preocupacin incesante. Los
"doa o don angustias" ven el desastre a la vuelta de la esquina y prevn con
pesimismo una catstrofe en cada situacin. El mundo es un lugar peligroso, poco
gratificante y punitivo en donde lo peor siempre est por suceder. Los que ven
todo mal tambin tienden a agitarse demasiado y a estar tensos, pero estn ms
ansiosos y deprimidos que enojados y hostiles.
Los sntomas del estrs agudo episdico son los sntomas de una sobre agitacin
prolongada: dolores de cabeza tensos y persistentes, migraas, hipertensin,
dolor en el pecho y enfermedad cardaca. Tratar el estrs agudo episdico
requiere la intervencin en varios niveles, que por lo general requiere ayuda
profesional, la cual puede tomar varios meses.
A menudo, el estilo de vida y los rasgos de personalidad estn tan arraigados y
son habituales en estas personas que no ven nada malo en la forma cmo
conducen sus vidas. Culpan a otras personas y hechos externos de sus males.
Con frecuencia, ven su estilo de vida, sus patrones de interaccin con los dems y
sus formas de percibir el mundo como parte integral de lo que son y lo que hacen.
Estas personas pueden ser sumamente resistentes al cambio. Slo la promesa de
alivio del dolor y malestar de sus sntomas puede mantenerlas en tratamiento y
encaminadas en su programa de recuperacin.

ESTRS CRNICO
Si bien el estrs agudo puede ser emocionante y fascinante, el estrs crnico no lo
es. Este es el estrs agotador que desgasta a las personas da tras da, ao tras
ao. El estrs crnico destruye al cuerpo, la mente y la vida. Hace estragos
mediante el desgaste a largo plazo. Es el estrs de la pobreza, las familias
disfuncionales, de verse atrapados en un matrimonio infeliz o en un empleo o
carrera que se detesta.
El estrs crnico surge cuando una persona nunca ve una salida a una situacin
deprimente. Es el estrs de las exigencias y presiones implacables durante
perodos aparentemente interminables. Sin esperanzas, la persona abandona la
bsqueda de soluciones.
Algunos tipos de estrs crnico provienen de experiencias traumticas de la niez
que se interiorizaron y se mantienen dolorosas y presentes constantemente.
Algunas experiencias afectan profundamente la personalidad. Se genera una
visin del mundo, o un sistema de creencias, que provoca un estrs interminable
para la persona (por ejemplo, el mundo es un lugar amenazante, las personas
descubrirn que finge lo que no es, debe ser perfecto todo el tiempo). Cuando la
personalidad o las convicciones y creencias profundamente arraigadas deben
reformularse, la recuperacin exige el autoexamen activo, a menudo con ayuda de
un profesional. El estrs crnico mata a travs del suicidio, la violencia, el ataque
al corazn, la apopleja e incluso el cncer. Las personas se desgastan hasta
llegar a una crisis nerviosa final y fatal. Debido a que los recursos fsicos y
mentales se ven consumidos por el desgaste a largo plazo, los sntomas de estrs
crnico son difciles de tratar y pueden requerir tratamiento mdico y de conducta y
manejo del estrs.

CONDUCTA AGRESIVA
El comportamiento agresivo tiene muchas
races, desde causas genticas heredadas
de los padres hasta comportamientos
aprendidos que se obtienen a travs de una
serie de experiencias repetitivas.
Consideraciones mdicas tales como
trastornos psicolgicos o reacciones a los medicamentos pueden provocar una
agresividad superficial en personas que de otra manera seran felices y obedientes.
Entender la agresividad tambin incluye la determinacin de la direccin intencionada de
la conducta y la motivacin que hay detrs de ella.
Cuando somos pequeos, muchas de las conductas que van a ir conformando una
personalidad agresiva, son apoyadas y aplaudidas por los dems, en ocasiones de
manera directa y en ocasiones indirecta, con comentarios como eso es no te dejes, tu
eres mas fuerte, si te la hacen que te la paguen, etc., en esos comentarios el nio va
conformando una sensacin de placer al obtener la aprobacin de los dems,
adicionalmente, estas conductas le son validad tambin como mecanismo de defensa
para lo que el nio considera agresin, real o ficticia
Las conductas agresivas son un modo de actuar de una persona que nos reflejan su
incomodidad, su insatisfaccin, y muchos otros sentimientos que en su mayora son mal
canalizados o mal aprendidos, ya que las reacciones ante lo que no les gusta, la mayora
de las ocasiones son desproporcionadas con respecto al problema original, esta
desproporcin es como ver las cosas en una magnitud demasiado alta como para
solucionarlos y la respuesta automtica se traduce en un insulto, desprecio, crtica, golpe,
amenaza y otras tantas conductas que se catalogan como violencia fsica, verbal,
psicolgica, sexual, etc; todas ellas son conductas que buscan el castigo de la otra u otras
personas.

La conducta agresiva se caracteriza por:

Gritos.

Molestar a otros integrantes de la familia.

Mostrarse iracundo o resentido.

Pleitos.

Accesos de clera.

Dejar de hablarle al otro o los otros.

Actos de desobediencia ante la autoridad y las normas sociales.

Amenazas verbales y fsicas.

Daos a cosas materiales.

Deterioros en la actividad social y acadmica por episodios de rabias.

Discusiones con las personas cercanas o de la familia.

Forzar situaciones econmicas.

Relaciones sexuales forzadas.

Estas caractersticas se presentan frecuentemente, tienen una intensidad cada vez mayor
y la duracin del malestar va tambin en crecimiento, es por esto que en muchas
ocasiones, nuestra pareja o amigos nos empiezan a parecer personas desconocidas, ya
que al principio eran muy diferentes y al paso del tiempo se van agudizando los sntomas
de la violencia.
Adicionalmente, si la persona violenta ha tenido malas experiencias, problemas
laborales, falta de dinero, etc., considera que su actitud esta justificada por eso y no se da
cuenta que muchos de los problemas y fracasos son ocasionados por su actitud.
La personalidad de una persona agresiva siempre presenta los siguientes sntomas o
caractersticas.

Altamente impulsivos.

No consideran sus experiencias para modificar su conducta problema.

No logran la satisfaccin.

Baja tolerancia a las frustraciones.

Tienen conductas de agresin sin motivos

Tienden a aislarse o a refugiarse en conductas nocivas como el alcoholismo, la

droga, el tabaquismo, etc.

Las personas vamos modelando las conductas a partir de dos modelos originales,
pap y mam, o las personas que son las encargadas de la crianza, ya que vamos
aprendiendo el rol a travs de la observacin de las conductas de los padres y
llegamos inconscientemente a comportarnos de la misma manera, ya que el nio no
tiene en sus primeros aos la capacidad de discriminar entre lo que es sano y no
sano y adopta la conducta hasta convertirla en algo natural para l.

Esto se llega a convertir en el comportamiento natural, ya que, al relacionarse posteriormente

con otras personas, las conductas van a darle una utilidad y si adems son alentadas como
mencionamos anteriormente, mas naturales le parecern. Adicionalmente, sobre todo en las
pocas de escuela, la convivencias en muchas ocasiones se torna cruel entre los nios y la
violencia en muchos casos es usada como un escudo de proteccin que se usa para la
convivencia con los iguales, sin profundizar en el tema, podemos decir que estos son parte
de los componentes del sistema que se basa en el machismo, autoritarismo y sexismo
predominante del varn sobre la mujer.

El dolor es una experiencia sensorial y emocional (subjetiva), generalmente

desagradable, que pueden experimentar todos aquellos seres vivos que disponen de
un sistema nervioso central. Es una experiencia asociada a una lesin tisular o expresada
como si sta existiera
Nuestro mundo, todo nuestro universo, toda
nuestra realidad, exterior e interior, pasa y
depende de un rgano vital. Un rgano que
tamiza, filtra, escoge, decide, aprende, prev,
intuye, construye e incluso inventa nuestras
sensaciones, nuestras percepciones y
nuestras experiencias. Ese rgano es el
cerebro, el ms perfeccionado y evolucionado
instrumento con el que contamos. Es un
rgano que recibe datos, procesa informacin y toma decisiones; el alto mando de esa
guerra diaria a la que llamamos vida, el comandante al cargo de lo que vemos, sentimos y
experimentamos en cada momento. Una de sus funciones ms importantes es la de
interpretar las seales y estmulos que recibe y actuar en consecuencia.
Dolor agudo.
Aquel causado por estmulos nocivos desencadenados por heridas o enfermedades de la
piel, estructuras somticas profundas o vsceras. Tambin puede deberse a una funcin
anormalde msculos o vsceras que no necesariamente produce dao tisular efectivo, aun
cuando su prolongacin podra hacerlo. Si bien los factores psicolgicos tienen una
importantsima influencia en la manera en que se experimenta el dolor agudo, con raras
excepciones ste no obedece a causas psicopatolgicas o ambientales. Esto contrasta
con el dolor crnico, en el que estos factores juegan un papel principal. El dolor agudo
asociado a una enfermedad previene al individuo de que algo anda mal. En algunos
casos, el dolor limita la actividad, previniendo un dao mayor o ayudando a la curacin.
Sin embargo, el dolor agudo persistente e intenso puede ser deletreo en s mismo, con

efectos potencialmente dainos que se manifiestan con una respuesta neuroendocrina

generalizada y a nivel de diversos sistemas.

Dolor crnico.
La persistencia del estmulo, de la enfermedad, o de ciertas condiciones fisiopatolgicas,
puede conducir al establecimiento de un dolor crnico. Bonica lo define como aquel dolor
que persiste por ms de un mes despus del curso habitual de una enfermedad aguda o
del tiempo razonable para que sane una herida, o aquel asociado a un proceso patolgico
crnico que causa dolor continuo o recurrente. El dolor crnico tiene efectos fisiolgicos,
psicolgicos y conductuales sobre el paciente y su familia, adems de un costo social
enorme. Podra decirse que mientras el dolor agudo es un sntoma de una enfermedad o
traumatismo, el dolor crnico constituye una enfermedad en s mismo. La mayora de los
pacientes con dolor crnico no manifiestan las respuestas autonmicas y el patrn
neuroendocrino caractersticos del dolor agudo, a menos que existan exacerbaciones.
Cuando el dolor es continuo o casi continuo, la respuesta se extingue, apareciendo
diversos cambios, muchos de ellos desencadenados por la inactividad que se observa
frecuentemente en los pacientes con dolor crnico. Hay prdida de masa y de
coordinacin musculares, osteoporosis, fibrosis y rigidez articular. La menor fuerza
muscular puede llevar a una alteracin respiratoria restrictiva. Hay un aumento de la
frecuencia cardaca basal y una disminucin de la reserva cardaca. En el sistema
digestivo se observa una disminucin de motilidad y secrecin, constipacin y
desnutricin. Con frecuencia se observa retencin urinaria e infeccin. Tambin suele
haber depresin, confusin, alteraciones del sueo y disfuncin sexual. La respuesta
inmunitaria est alterada por el estrs y la desnutricin. Estas consecuencias fsicas y
psicolgicas, frecuentemente devastadoras, pueden observarse en prcticamente todos
los pacientes con dolor crnico. Es obvio entonces que no se puede hablar de dolor
crnico benigno, en contra posicin al dolor asociado a cncer, sino que es preferible
referirse a dolor crnico no oncolgico y dolor crnico oncolgico. El dolor puede ser
primariamente somtico, neuroptico y/o psicognico:

- Dolor somtico es aquel que aparece cuando un estmulo potencialmente daino para la
integridad fsica excita los receptores nociceptivos. Estrictamente, debiera incluir el dolor
originado en cualquier parte del cuerpo que no sean nervios o sistema nervioso central;
sin embargo, frecuentemente se habla de dolor somtico propiamente tal cuando los
receptores estn en la piel, msculos o articulaciones, y de dolor visceral cuando los
receptores activados por el estmulo estn en una vscera. El dolor somtico es
habitualmente bien localizado y el paciente no tiene grandes dificultades en describirlo. El
dolor visceral, encambio, es frecuentemente menos localizado y puede ser referido aun
rea cutnea que tiene la misma inervacin. Por ejemplo, el estmulo de receptores en el
miocardio activa aferentes viscerales que terminan en los cuatro primeros segmentos
medulares torcicos; esta informacin converge sobre la misma neurona que recibe los
estmulos cutneos, por lo que el dolor es referido muchas veces al hombro y brazo
izquierdos. La activacin crnica de estos elementos puede evocar dolor referido, efectos
simpticos locales, contracciones musculares segmentarias y cambios posturales.

- Dolor neuroptico es el que resulta de lesiones o alteraciones crnicas en vas nerviosas

perifricas o centrales. Puede desarrollarse y persistir en ausencia de un estmulo nocivo
evidente. El paciente frecuentemente usa trminos poco usuales para describirlo, por ser
una experiencia nueva. Los sntomas pueden ser focales o ms generalizados.
Caractersticamente, el sntoma se presenta como una sensacin basal dolorosa o
quemante (disestesia), con hiperalgesia (respuesta exagerada) o percepcin de un
estmulo cualquiera como doloroso (alodinia). Estos trminos se agrupan en el de
hiperpata y son caractersticos de una hipersensibilidad alterada.

- Dolor psicognico ocurre cuando el paciente describe problemas psicolgicos como

ansiedad o depresin en trminos de dao tisular, verbalmente o a travs de su

comportamiento. Si bien el dao puede o pudo existir, el problema central es la

amplificacin y distorsin de esos impulsos perifricos por el estado psicolgico.

EMOCIN
Las emociones son reacciones psicofisiolgicas que representan modos de adaptacin a
ciertos estmulos del individuo cuando percibe un objeto, persona, lugar, suceso, o
recuerdo importante para l. Psicolgicamente, las emociones alteran la atencin, hacen
subir de rango ciertas conductas gua de respuestas del individuo y activan redes
asociativas relevantes en la memoria.
Fisiolgicamente, las emociones organizan rpidamente las respuestas de distintos
sistemas biolgicos, incluidas las expresiones faciales, los msculos, la voz, la actividad
del SNA y la del sistema endocrino, a fin de establecer un medio interno ptimo para el
comportamiento ms efectivo.
Apenas tenemos unos meses de vida, adquirimos emociones bsicas como el miedo, el
enfado o la alegra. Algunos animales comparten con nosotros esas emociones tan
bsicas, que en los humanos se van haciendo ms complejas gracias al lenguaje, porque
usamos smbolos, signos y significados.
Cada individuo experimenta una emocin de
forma particular, dependiendo de sus
experiencias anteriores, aprendizaje, carcter y
de la situacin concreta. Algunas de las
reacciones fisiolgicas y comportamentales que
desencadenan las emociones son innatas,
mientras que otras pueden adquirirse.
Charles Darwin observ como los animales
(especialmente en los primates) tenan un
extenso repertorio de emociones, y que esta
manera de expresar las emociones tena una funcin social, pues colaboraban en la
supervivencia de la especie. Tienen, por tanto, una funcin adaptativa.

Existen 6 categoras bsicas de emociones.

MIEDO: Anticipacin de una amenaza o peligro que produce ansiedad,

incertidumbre, inseguridad.

SORPRESA: Sobresalto, asombro, desconcierto. Es muy transitoria. Puede dar

una aproximacin cognitiva para saber qu pasa.

AVERSIN: Disgusto, asco, solemos alejarnos del objeto que nos produce
aversin.

IRA: Rabia, enojo, resentimiento, furia, irritabilidad.

ALEGRA: Diversin, euforia, gratificacin, contentos, da una sensacin de

bienestar, de seguridad.

TRISTEZA: Pena, soledad, pesimismo.

Si tenemos en cuenta esta finalidad adaptativa de las emociones, podramos decir que
tienen diferentes funciones:

MIEDO: Tendemos hacia la proteccin.

SORPRESA: Ayuda a orientarnos frente a la nueva situacin.

AVERSIN: Nos produce rechazo hacia aquello que tenemos delante.

IRA: Nos induce hacia la destruccin.

ALEGRA: Nos induce hacia la reproduccin (deseamos reproducir aquel suceso

que nos hace sentir bien).

TRISTEZA: Nos motiva hacia una nueva reintegracin personal.

Los humanos tenemos 42 msculos diferentes en la cara. Dependiendo de cmo los

movemos expresamos unas determinadas emociones u otras. Hay sonrisas diferentes,
que expresan diferentes grados de alegras. Esto nos ayuda a expresar lo que sentimos,
que en numerosas ocasiones nos es difcil explicar con palabras. Es otra manera de
comunicarnos socialmente y de sentirnos integrados en un grupo social. Hemos de tener
en cuenta que el hombre es el animal social por excelencia.
Las diferentes expresiones faciales son internacionales, dentro de diferentes culturas hay
un lenguaje similar. Podemos observar como en los nios ciegos o sordos cuando
experimentan las emociones lo demuestran de forma muy parecida a las dems
personas, tienen la misma expresin facial. Posiblemente existan unas bases genticas,

hederitarias, ya que un nio que no ve no puede imitar las expresiones faciales de los
dems. Aunque las expresiones tambin varan un poco en funcin de la cultura, el sexo,
el pas de origen etc. Las mujeres tienen ms sensibilidad para captar mejor las
expresiones faciales o las seales emotivas y esta sensibilidad aumenta con la edad. Otro
ejemplo son los rostros de los orientales, especialmente los japoneses, son bastante
inexpresivos, pero es de cara a los dems, porque a nivel ntimo expresan mejor sus
emociones.
Las expresiones faciales tambin afectan a la persona que nos est mirando alterando su
conducta. Si observamos a alguien que llora nosotros nos ponemos tristes o serio e
incluso podemos llegar a llorar como esa persona. Por otro lado, se suelen identificar
bastante bien la ira, la alegra y la tristeza de las personas que observamos. Pero se
identifican peor el miedo, la sorpresa y la aversin.
Las emociones poseen unos componentes conductuales particulares, que son la manera
en que stas se muestran externamente. Son en cierta medida controlables, basados en
el aprendizaje familiar y cultural de cada grupo:

Expresiones faciales.

Acciones y gestos.

Distancia entre personas.

Componentes no lingsticos de la expresin verbal (comunicacin no verbal).

Los otros componentes de las emociones son fisiolgicos e involuntarios, iguales para
todos:

Temblor

Sonrojarse

Sudoracin

Respiracin agitada

Dilatacin pupilar

Aumento del ritmo cardaco

Estos componentes son los que estn en la base del polgrafo o del "detector de
mentiras". Se supone que cuando una persona miente siente o no puede controlar sus

cambios fisiolgicos, aunque hay personas que con entrenamiento s pueden llegar a
controlarlo.
Qu es lo que nos produce el miedo a nivel fisiolgico?
Cuando nos encontramos ante un estmulo que nos provoca miedo o temor, nuestro
cuerpo reacciona activndose, de manera que estemos a punto para cualquier reaccin
de lucha o huda que sea preciso a fin de protegernos, ya que nuestro impulso ms bsico
es el de la supervivencia.
La activacin se produce de la siguiente manera:
1. El lbulo frontal de la corteza cerebral por la accin del hipotlamo activa la
glndula suprarrenal.
2. La glndula suprarrenal descarga adrenalina.
3. Las pupilas se dilatan.
4. El trax se ensancha.
5. El corazn se dilata, aumenta la provisin de sangre.
6. Se produce un aumento de la tensin arterial.
7. Los msculos se contraen.
8. El hgado libera glucosa, el combustible de los msculos.
9. La piel palidece.
10. Los bronquios se dilatan para aumentar el volumen de oxigeno.
11. En casos extremos la vejiga urinaria se vaciar.