NOVEDADES2 KAIROS final

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Coleccin/ Psicologa

Meditar da a da
25 lecciones para vivir con mindfulness

Christophe Andr

octubre 2012
2 quincena

13 x 20 cm / 342 pgs. / ISBN: 978-84-9988-188-1

PVP: 24 e / SUGERENCIA DE UBICACIN: Psicologa
Espiritualidad

9 788499 881881

10

Una autoridad de la
psicologa positiva
en Francia.
LE NOUVEL OBSERVATEUR

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Christophe Andr es mdico psiquiatra y psicoterapeuta. Durante quince aos, practic la medicina y el rugby en Toulouse. Se
traslad a Pars, donde sustituy el rugby por la escritura y public
numerosos ensayos. Profesor universitario y psquiatra en el hospital Sainte-Anne, en una unidad especializada en el tratamiento
de trastornos emocionales, ansiosos y depresivos. Practica meditacin desde hace aos y tambin la utiliza para ayudar a sus pacientes a liberarse del sufrimiento y a saborear su existencia.

editar no es aislarse del mundo, sino, al contrario, acercarse a l para

comprenderlo, amarlo y cambiarlo. Tambin es un medio, accesible para
todas las personas, para cultivar la serenidad y el gusto por la felicidad. Esta obra est concebida como un manual de iniciacin al mindfulness o a
la plena consciencia, el ms fascinante de todos los mtodos de meditacin, sobradamente validado por estudios cientficos.
Se trata de un prctico y a la vez potico manual de 25 lecciones, cada una
de las cuales incluye textos para comprender, cuadros de grandes pintores para
sentir y una meditacin guiada (en el CD que acompaa el libro) para practicar.
Christophe Andr se detiene en las bases de la meditacin -cmo utilizar la respiracin, el cuerpo, la consciencia del instante presente- y va guiando al lector hasta llegar a meditaciones ms profundas, que preparan para hacer frente al sufrimiento, estabilizar las emociones y crear paz en la mente y en el corazn.

Meditar es una herramienta, accesible a

todos, para cultivar la serenidad y el gusto
por la felicidad. Me gustara iniciarlos en esta
experiencia que me ha cambiado la vida.
CHRISTOPHE ANDR
El gran talento de Andr reside en hablarnos
como si conociera nuestros pensamientos
ms secretos.
Revista Psychologies

9 788472 457423

9 788472 456488

9 788472 457409

TTULOS RELACIONADOS

octubre 2012
2 quincena

Argumentos
de venta
1. Libro nmero 1 en
ventas de Francia
durante meses. 150.000
ejemplares vendidos.
2. El autor de
autoayuda, y ahora de
mindfulness, ms
importante de Europa.
3. Su blog recibe miles
de visitas y cada
entrada cientos de
comentarios.
4. Sus libros son ya
longsellers.
5. Edicin muy cuidada,
a cuatro colores, que
incluye un CD con
meditaciones
desarrolladas por el
propio Andr.
6. Su visita a Espaa
para promocionar Los
estados de nimo fue
un xito en prensa y
ventas.
7. El dossier de su ltimo
libro es el archivo ms
descargado en la web
de Kairs.
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