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salud

D E F I N I C I N D E SA LUD
Antes de entrar de lleno en la definicin de lo que significa el trmino salud se hace necesario ver donde
se encuentra el origen etimolgico del citado concepto. Ms exactamente hay que subrayar que se halla en el
latn y en concreto en la palabra salus.

Segn la Organizacin Mundial de la Salud (OMS), la salud es la condicin de todo ser vivo que
goza de un absoluto bienestar tanto a nivel fsico como a nivel mental y social. Es decir, el concepto
de salud no slo da cuenta de la no aparicin de enfermedades o afecciones sino que va ms all de eso.
En otras palabras, la idea de salud puede ser explicada como el grado de eficiencia del metabolismo y las
funciones de un ser vivo a escala micro (celular) y macro (social).
El estilo de vida, o sea el tipo de hbitos y costumbres que posee una persona, puede ser beneficioso para la
salud, pero tambin puede llegar a daarla o a influir de modo negativo sobre ella. Por ejemplo, un individuo
que mantiene una alimentacin equilibrada y que realiza actividades fsicas en forma cotidiana tiene mayores
probabilidades de gozar de buena salud. Por el contrario, una persona que come y bebe en exceso, que descansa
mal y que fuma, corre serios riesgos de sufrir enfermedades evitables.
Un ejemplo de todo esto que hemos apuntado en el anterior prrafo podra ser el siguiente: A pesar de sus 90
aos, Manuel gozaba de una salud de hierro y es que a lo largo de su vida siempre ha mantenido unos buenos
hbitos alimenticios y ha llevado a cabo la prctica de mucho deporte.
En grandes rasgos, la salud puede reconocerse y analizarse desde dos perspectivas: la de la salud fsica y la de
la salud mental, aunque en realidad se trata de dos aspectos relacionados entre s. Para mantener la salud
fsica en ptimas condiciones, se recomienda realizar ejercicios de forma peridica y tener una dieta
equilibrada y saludable, con variedad de nutrientes y protenas.
As, es importante recalcar que para gozar de una magnfica salud fsica se hace necesario que la persona en
cuestin cuenta con una serie de hbitos tanto alimenticios como deportivos. As, respecto al primer aspecto hay
que subrayar que las dietas que se realicen deben ser nutritivas y equilibradas obvindose en la medida de lo
posible todo lo que se refiere a la ingesta de alcohol y otras drogas, y tambin a dejar de lado el tabaco.
En cuanto a la prctica de deporte existen muchas disciplinas que contribuyen a que el individuo goce de una
buena forma. As, se puede llevar a cabo la prctica de la natacin, el ciclismo o el footing. No obstante, es cierto
que en los ltimos aos las disciplinas deportivas que han experimentado un mayor crecimiento son aquellas
que no slo permiten mantener una buena forma fsica sino tambin un equilibrio psquico. Este sera el caso,
por ejemplo, del yoga o de pilates.
La salud mental, por su parte, apunta a aglu
Lee todo en: Definicin de salud - Qu es, Significado y
Concepto http://definicion.de/salud/#ixzz3JYjHf55dD E F I N I C I N D E SA LUD

Antes de entrar de lleno en la definicin de lo que significa el trmino salud se hace necesario ver donde
se encuentra el origen etimolgico del citado concepto. Ms exactamente hay que subrayar que se halla en el
latn y en concreto en la palabra salus.

Segn la Organizacin Mundial de la Salud (OMS), la salud es la condicin de todo ser vivo que
goza de un absoluto bienestar tanto a nivel fsico como a nivel mental y social. Es decir, el concepto
de salud no slo da cuenta de la no aparicin de enfermedades o afecciones sino que va ms all de eso.
En otras palabras, la idea de salud puede ser explicada como el grado de eficiencia del metabolismo y las
funciones de un ser vivo a escala micro (celular) y macro (social).
El estilo de vida, o sea el tipo de hbitos y costumbres que posee una persona, puede ser beneficioso para la
salud, pero tambin puede llegar a daarla o a influir de modo negativo sobre ella. Por ejemplo, un individuo
que mantiene una alimentacin equilibrada y que realiza actividades fsicas en forma cotidiana tiene mayores
probabilidades de gozar de buena salud. Por el contrario, una persona que come y bebe en exceso, que descansa
mal y que fuma, corre serios riesgos de sufrir enfermedades evitables.
Un ejemplo de todo esto que hemos apuntado en el anterior prrafo podra ser el siguiente: A pesar de sus 90
aos, Manuel gozaba de una salud de hierro y es que a lo largo de su vida siempre ha mantenido unos buenos
hbitos alimenticios y ha llevado a cabo la prctica de mucho deporte.
En grandes rasgos, la salud puede reconocerse y analizarse desde dos perspectivas: la de la salud fsica y la de
la salud mental, aunque en realidad se trata de dos aspectos relacionados entre s. Para mantener la salud
fsica en ptimas condiciones, se recomienda realizar ejercicios de forma peridica y tener una dieta
equilibrada y saludable, con variedad de nutrientes y protenas.
As, es importante recalcar que para gozar de una magnfica salud fsica se hace necesario que la persona en
cuestin cuenta con una serie de hbitos tanto alimenticios como deportivos. As, respecto al primer aspecto hay
que subrayar que las dietas que se realicen deben ser nutritivas y equilibradas obvindose en la medida de lo
posible todo lo que se refiere a la ingesta de alcohol y otras drogas, y tambin a dejar de lado el tabaco.
En cuanto a la prctica de deporte existen muchas disciplinas que contribuyen a que el individuo goce de una
buena forma. As, se puede llevar a cabo la prctica de la natacin, el ciclismo o el footing. No obstante, es cierto
que en los ltimos aos las disciplinas deportivas que han experimentado un mayor crecimiento son aquellas
que no slo permiten mantener una buena forma fsica sino tambin un equilibrio psquico. Este sera el caso,
por ejemplo, del yoga o de pilates.
La salud mental, por su parte, apunta a aglu
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Concepto http://definicion.de/salud/#ixzz3JYjHf55dD E F I N I C I N D E SA LUD

Antes de entrar de lleno en la definicin de lo que significa el trmino salud se hace necesario ver donde
se encuentra el origen etimolgico del citado concepto. Ms exactamente hay que subrayar que se halla en el
latn y en concreto en la palabra salus.

Segn la Organizacin Mundial de la Salud (OMS), la salud es la condicin de todo ser vivo que
goza de un absoluto bienestar tanto a nivel fsico como a nivel mental y social. Es decir, el concepto
de salud no slo da cuenta de la no aparicin de enfermedades o afecciones sino que va ms all de eso.
En otras palabras, la idea de salud puede ser explicada como el grado de eficiencia del metabolismo y las
funciones de un ser vivo a escala micro (celular) y macro (social).
El estilo de vida, o sea el tipo de hbitos y costumbres que posee una persona, puede ser beneficioso para la
salud, pero tambin puede llegar a daarla o a influir de modo negativo sobre ella. Por ejemplo, un individuo
que mantiene una alimentacin equilibrada y que realiza actividades fsicas en forma cotidiana tiene mayores
probabilidades de gozar de buena salud. Por el contrario, una persona que come y bebe en exceso, que descansa
mal y que fuma, corre serios riesgos de sufrir enfermedades evitables.
Un ejemplo de todo esto que hemos apuntado en el anterior prrafo podra ser el siguiente: A pesar de sus 90
aos, Manuel gozaba de una salud de hierro y es que a lo largo de su vida siempre ha mantenido unos buenos
hbitos alimenticios y ha llevado a cabo la prctica de mucho deporte.
En grandes rasgos, la salud puede reconocerse y analizarse desde dos perspectivas: la de la salud fsica y la de
la salud mental, aunque en realidad se trata de dos aspectos relacionados entre s. Para mantener la salud
fsica en ptimas condiciones, se recomienda realizar ejercicios de forma peridica y tener una dieta
equilibrada y saludable, con variedad de nutrientes y protenas.
As, es importante recalcar que para gozar de una magnfica salud fsica se hace necesario que la persona en
cuestin cuenta con una serie de hbitos tanto alimenticios como deportivos. As, respecto al primer aspecto hay
que subrayar que las dietas que se realicen deben ser nutritivas y equilibradas obvindose en la medida de lo
posible todo lo que se refiere a la ingesta de alcohol y otras drogas, y tambin a dejar de lado el tabaco.
En cuanto a la prctica de deporte existen muchas disciplinas que contribuyen a que el individuo goce de una
buena forma. As, se puede llevar a cabo la prctica de la natacin, el ciclismo o el footing. No obstante, es cierto
que en los ltimos aos las disciplinas deportivas que han experimentado un mayor crecimiento son aquellas
que no slo permiten mantener una buena forma fsica sino tambin un equilibrio psquico. Este sera el caso,
por ejemplo, del yoga o de pilates.
La salud mental, por su parte, apunta a aglu
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Concepto http://definicion.de/salud/#ixzz3JYjHf55dD E F I N I C I N D E SA LUD

Antes de entrar de lleno en la definicin de lo que significa el trmino salud se hace necesario ver donde
se encuentra el origen etimolgico del citado concepto. Ms exactamente hay que subrayar que se halla en el
latn y en concreto en la palabra salus.

Segn la Organizacin Mundial de la Salud (OMS), la salud es la condicin de todo ser vivo que
goza de un absoluto bienestar tanto a nivel fsico como a nivel mental y social. Es decir, el concepto
de salud no slo da cuenta de la no aparicin de enfermedades o afecciones sino que va ms all de eso.
En otras palabras, la idea de salud puede ser explicada como el grado de eficiencia del metabolismo y las
funciones de un ser vivo a escala micro (celular) y macro (social).
El estilo de vida, o sea el tipo de hbitos y costumbres que posee una persona, puede ser beneficioso para la
salud, pero tambin puede llegar a daarla o a influir de modo negativo sobre ella. Por ejemplo, un individuo
que mantiene una alimentacin equilibrada y que realiza actividades fsicas en forma cotidiana tiene mayores
probabilidades de gozar de buena salud. Por el contrario, una persona que come y bebe en exceso, que descansa
mal y que fuma, corre serios riesgos de sufrir enfermedades evitables.
Un ejemplo de todo esto que hemos apuntado en el anterior prrafo podra ser el siguiente: A pesar de sus 90
aos, Manuel gozaba de una salud de hierro y es que a lo largo de su vida siempre ha mantenido unos buenos
hbitos alimenticios y ha llevado a cabo la prctica de mucho deporte.
En grandes rasgos, la salud puede reconocerse y analizarse desde dos perspectivas: la de la salud fsica y la de
la salud mental, aunque en realidad se trata de dos aspectos relacionados entre s. Para mantener la salud
fsica en ptimas condiciones, se recomienda realizar ejercicios de forma peridica y tener una dieta
equilibrada y saludable, con variedad de nutrientes y protenas.
As, es importante recalcar que para gozar de una magnfica salud fsica se hace necesario que la persona en
cuestin cuenta con una serie de hbitos tanto alimenticios como deportivos. As, respecto al primer aspecto hay
que subrayar que las dietas que se realicen deben ser nutritivas y equilibradas obvindose en la medida de lo
posible todo lo que se refiere a la ingesta de alcohol y otras drogas, y tambin a dejar de lado el tabaco.
En cuanto a la prctica de deporte existen muchas disciplinas que contribuyen a que el individuo goce de una
buena forma. As, se puede llevar a cabo la prctica de la natacin, el ciclismo o el footing. No obstante, es cierto
que en los ltimos aos las disciplinas deportivas que han experimentado un mayor crecimiento son aquellas
que no slo permiten mantener una buena forma fsica sino tambin un equilibrio psquico. Este sera el caso,
por ejemplo, del yoga o de pilates.
La salud mental, por su parte, apunta a aglu
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se encuentra el origen etimolgico del citado concepto. Ms exactamente hay que subrayar que se halla en el
latn y en concreto en la palabra salus.

Segn la Organizacin Mundial de la Salud (OMS), la salud es la condicin de todo ser vivo que
goza de un absoluto bienestar tanto a nivel fsico como a nivel mental y social. Es decir, el concepto
de salud no slo da cuenta de la no aparicin de enfermedades o afecciones sino que va ms all de eso.
En otras palabras, la idea de salud puede ser explicada como el grado de eficiencia del metabolismo y las
funciones de un ser vivo a escala micro (celular) y macro (social).
El estilo de vida, o sea el tipo de hbitos y costumbres que posee una persona, puede ser beneficioso para la
salud, pero tambin puede llegar a daarla o a influir de modo negativo sobre ella. Por ejemplo, un individuo
que mantiene una alimentacin equilibrada y que realiza actividades fsicas en forma cotidiana tiene mayores
probabilidades de gozar de buena salud. Por el contrario, una persona que come y bebe en exceso, que descansa
mal y que fuma, corre serios riesgos de sufrir enfermedades evitables.
Un ejemplo de todo esto que hemos apuntado en el anterior prrafo podra ser el siguiente: A pesar de sus 90
aos, Manuel gozaba de una salud de hierro y es que a lo largo de su vida siempre ha mantenido unos buenos
hbitos alimenticios y ha llevado a cabo la prctica de mucho deporte.
En grandes rasgos, la salud puede reconocerse y analizarse desde dos perspectivas: la de la salud fsica y la de
la salud mental, aunque en realidad se trata de dos aspectos relacionados entre s. Para mantener la salud
fsica en ptimas condiciones, se recomienda realizar ejercicios de forma peridica y tener una dieta
equilibrada y saludable, con variedad de nutrientes y protenas.
As, es importante recalcar que para gozar de una magnfica salud fsica se hace necesario que la persona en
cuestin cuenta con una serie de hbitos tanto alimenticios como deportivos. As, respecto al primer aspecto hay
que subrayar que las dietas que se realicen deben ser nutritivas y equilibradas obvindose en la medida de lo
posible todo lo que se refiere a la ingesta de alcohol y otras drogas, y tambin a dejar de lado el tabaco.
En cuanto a la prctica de deporte existen muchas disciplinas que contribuyen a que el individuo goce de una
buena forma. As, se puede llevar a cabo la prctica de la natacin, el ciclismo o el footing. No obstante, es cierto
que en los ltimos aos las disciplinas deportivas que han experimentado un mayor crecimiento son aquellas
que no slo permiten mantener una buena forma fsica sino tambin un equilibrio psquico. Este sera el caso,
por ejemplo, del yoga o de pilates.
La salud mental, por su parte, apunta a aglu
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se encuentra el origen etimolgico del citado concepto. Ms exactamente hay que subrayar que se halla en el
latn y en concreto en la palabra salus.

Segn la Organizacin Mundial de la Salud (OMS), la salud es la condicin de todo ser vivo que
goza de un absoluto bienestar tanto a nivel fsico como a nivel mental y social. Es decir, el concepto
de salud no slo da cuenta de la no aparicin de enfermedades o afecciones sino que va ms all de eso.
En otras palabras, la idea de salud puede ser explicada como el grado de eficiencia del metabolismo y las
funciones de un ser vivo a escala micro (celular) y macro (social).
El estilo de vida, o sea el tipo de hbitos y costumbres que posee una persona, puede ser beneficioso para la
salud, pero tambin puede llegar a daarla o a influir de modo negativo sobre ella. Por ejemplo, un individuo
que mantiene una alimentacin equilibrada y que realiza actividades fsicas en forma cotidiana tiene mayores
probabilidades de gozar de buena salud. Por el contrario, una persona que come y bebe en exceso, que descansa
mal y que fuma, corre serios riesgos de sufrir enfermedades evitables.
Un ejemplo de todo esto que hemos apuntado en el anterior prrafo podra ser el siguiente: A pesar de sus 90
aos, Manuel gozaba de una salud de hierro y es que a lo largo de su vida siempre ha mantenido unos buenos
hbitos alimenticios y ha llevado a cabo la prctica de mucho deporte.
En grandes rasgos, la salud puede reconocerse y analizarse desde dos perspectivas: la de la salud fsica y la de
la salud mental, aunque en realidad se trata de dos aspectos relacionados entre s. Para mantener la salud
fsica en ptimas condiciones, se recomienda realizar ejercicios de forma peridica y tener una dieta
equilibrada y saludable, con variedad de nutrientes y protenas.
As, es importante recalcar que para gozar de una magnfica salud fsica se hace necesario que la persona en
cuestin cuenta con una serie de hbitos tanto alimenticios como deportivos. As, respecto al primer aspecto hay
que subrayar que las dietas que se realicen deben ser nutritivas y equilibradas obvindose en la medida de lo
posible todo lo que se refiere a la ingesta de alcohol y otras drogas, y tambin a dejar de lado el tabaco.
En cuanto a la prctica de deporte existen muchas disciplinas que contribuyen a que el individuo goce de una
buena forma. As, se puede llevar a cabo la prctica de la natacin, el ciclismo o el footing. No obstante, es cierto
que en los ltimos aos las disciplinas deportivas que han experimentado un mayor crecimiento son aquellas
que no slo permiten mantener una buena forma fsica sino tambin un equilibrio psquico. Este sera el caso,
por ejemplo, del yoga o de pilates.
La salud mental, por su parte, apunta a aglu
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Antes de entrar de lleno en la definicin de lo que significa el trmino salud se hace necesario ver donde
se encuentra el origen etimolgico del citado concepto. Ms exactamente hay que subrayar que se halla en el
latn y en concreto en la palabra salus.

Segn la Organizacin Mundial de la Salud (OMS), la salud es la condicin de todo ser vivo que
goza de un absoluto bienestar tanto a nivel fsico como a nivel mental y social. Es decir, el concepto
de salud no slo da cuenta de la no aparicin de enfermedades o afecciones sino que va ms all de eso.
En otras palabras, la idea de salud puede ser explicada como el grado de eficiencia del metabolismo y las
funciones de un ser vivo a escala micro (celular) y macro (social).
El estilo de vida, o sea el tipo de hbitos y costumbres que posee una persona, puede ser beneficioso para la
salud, pero tambin puede llegar a daarla o a influir de modo negativo sobre ella. Por ejemplo, un individuo
que mantiene una alimentacin equilibrada y que realiza actividades fsicas en forma cotidiana tiene mayores
probabilidades de gozar de buena salud. Por el contrario, una persona que come y bebe en exceso, que descansa
mal y que fuma, corre serios riesgos de sufrir enfermedades evitables.
Un ejemplo de todo esto que hemos apuntado en el anterior prrafo podra ser el siguiente: A pesar de sus 90
aos, Manuel gozaba de una salud de hierro y es que a lo largo de su vida siempre ha mantenido unos buenos
hbitos alimenticios y ha llevado a cabo la prctica de mucho deporte.
En grandes rasgos, la salud puede reconocerse y analizarse desde dos perspectivas: la de la salud fsica y la de
la salud mental, aunque en realidad se trata de dos aspectos relacionados entre s. Para mantener la salud
fsica en ptimas condiciones, se recomienda realizar ejercicios de forma peridica y tener una dieta
equilibrada y saludable, con variedad de nutrientes y protenas.
As, es importante recalcar que para gozar de una magnfica salud fsica se hace necesario que la persona en
cuestin cuenta con una serie de hbitos tanto alimenticios como deportivos. As, respecto al primer aspecto hay
que subrayar que las dietas que se realicen deben ser nutritivas y equilibradas obvindose en la medida de lo
posible todo lo que se refiere a la ingesta de alcohol y otras drogas, y tambin a dejar de lado el tabaco.
En cuanto a la prctica de deporte existen muchas disciplinas que contribuyen a que el individuo goce de una
buena forma. As, se puede llevar a cabo la prctica de la natacin, el ciclismo o el footing. No obstante, es cierto
que en los ltimos aos las disciplinas deportivas que han experimentado un mayor crecimiento son aquellas
que no slo permiten mantener una buena forma fsica sino tambin un equilibrio psquico. Este sera el caso,
por ejemplo, del yoga o de pilates.
La salud mental, por su parte, apunta a aglu
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Antes de entrar de lleno en la definicin de lo que significa el trmino salud se hace necesario ver donde
se encuentra el origen etimolgico del citado concepto. Ms exactamente hay que subrayar que se halla en el
latn y en concreto en la palabra salus.

Segn la Organizacin Mundial de la Salud (OMS), la salud es la condicin de todo ser vivo que
goza de un absoluto bienestar tanto a nivel fsico como a nivel mental y social. Es decir, el concepto
de salud no slo da cuenta de la no aparicin de enfermedades o afecciones sino que va ms all de eso.
En otras palabras, la idea de salud puede ser explicada como el grado de eficiencia del metabolismo y las
funciones de un ser vivo a escala micro (celular) y macro (social).
El estilo de vida, o sea el tipo de hbitos y costumbres que posee una persona, puede ser beneficioso para la
salud, pero tambin puede llegar a daarla o a influir de modo negativo sobre ella. Por ejemplo, un individuo
que mantiene una alimentacin equilibrada y que realiza actividades fsicas en forma cotidiana tiene mayores
probabilidades de gozar de buena salud. Por el contrario, una persona que come y bebe en exceso, que descansa
mal y que fuma, corre serios riesgos de sufrir enfermedades evitables.
Un ejemplo de todo esto que hemos apuntado en el anterior prrafo podra ser el siguiente: A pesar de sus 90
aos, Manuel gozaba de una salud de hierro y es que a lo largo de su vida siempre ha mantenido unos buenos
hbitos alimenticios y ha llevado a cabo la prctica de mucho deporte.
En grandes rasgos, la salud puede reconocerse y analizarse desde dos perspectivas: la de la salud fsica y la de
la salud mental, aunque en realidad se trata de dos aspectos relacionados entre s. Para mantener la salud
fsica en ptimas condiciones, se recomienda realizar ejercicios de forma peridica y tener una dieta
equilibrada y saludable, con variedad de nutrientes y protenas.
As, es importante recalcar que para gozar de una magnfica salud fsica se hace necesario que la persona en
cuestin cuenta con una serie de hbitos tanto alimenticios como deportivos. As, respecto al primer aspecto hay
que subrayar que las dietas que se realicen deben ser nutritivas y equilibradas obvindose en la medida de lo
posible todo lo que se refiere a la ingesta de alcohol y otras drogas, y tambin a dejar de lado el tabaco.
En cuanto a la prctica de deporte existen muchas disciplinas que contribuyen a que el individuo goce de una
buena forma. As, se puede llevar a cabo la prctica de la natacin, el ciclismo o el footing. No obstante, es cierto
que en los ltimos aos las disciplinas deportivas que han experimentado un mayor crecimiento son aquellas
que no slo permiten mantener una buena forma fsica sino tambin un equilibrio psquico. Este sera el caso,
por ejemplo, del yoga o de pilates.
La salud mental, por su parte, apunta a aglu
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latn y en concreto en la palabra salus.

Segn la Organizacin Mundial de la Salud (OMS), la salud es la condicin de todo ser vivo que
goza de un absoluto bienestar tanto a nivel fsico como a nivel mental y social. Es decir, el concepto
de salud no slo da cuenta de la no aparicin de enfermedades o afecciones sino que va ms all de eso.
En otras palabras, la idea de salud puede ser explicada como el grado de eficiencia del metabolismo y las
funciones de un ser vivo a escala micro (celular) y macro (social).
El estilo de vida, o sea el tipo de hbitos y costumbres que posee una persona, puede ser beneficioso para la
salud, pero tambin puede llegar a daarla o a influir de modo negativo sobre ella. Por ejemplo, un individuo
que mantiene una alimentacin equilibrada y que realiza actividades fsicas en forma cotidiana tiene mayores
probabilidades de gozar de buena salud. Por el contrario, una persona que come y bebe en exceso, que descansa
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Un ejemplo de todo esto que hemos apuntado en el anterior prrafo podra ser el siguiente: A pesar de sus 90
aos, Manuel gozaba de una salud de hierro y es que a lo largo de su vida siempre ha mantenido unos buenos
hbitos alimenticios y ha llevado a cabo la prctica de mucho deporte.
En grandes rasgos, la salud puede reconocerse y analizarse desde dos perspectivas: la de la salud fsica y la de
la salud mental, aunque en realidad se trata de dos aspectos relacionados entre s. Para mantener la salud
fsica en ptimas condiciones, se recomienda realizar ejercicios de forma peridica y tener una dieta
equilibrada y saludable, con variedad de nutrientes y protenas.
As, es importante recalcar que para gozar de una magnfica salud fsica se hace necesario que la persona en
cuestin cuenta con una serie de hbitos tanto alimenticios como deportivos. As, respecto al primer aspecto hay
que subrayar que las dietas que se realicen deben ser nutritivas y equilibradas obvindose en la medida de lo
posible todo lo que se refiere a la ingesta de alcohol y otras drogas, y tambin a dejar de lado el tabaco.
En cuanto a la prctica de deporte existen muchas disciplinas que contribuyen a que el individuo goce de una
buena forma. As, se puede llevar a cabo la prctica de la natacin, el ciclismo o el footing. No obstante, es cierto
que en los ltimos aos las disciplinas deportivas que han experimentado un mayor crecimiento son aquellas
que no slo permiten mantener una buena forma fsica sino tambin un equilibrio psquico. Este sera el caso,
por ejemplo, del yoga o de pilates.
La salud mental, por su parte, apunta a aglu
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se encuentra el origen etimolgico del citado concepto. Ms exactamente hay que subrayar que se halla en el
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Segn la Organizacin Mundial de la Salud (OMS), la salud es la condicin de todo ser vivo que
goza de un absoluto bienestar tanto a nivel fsico como a nivel mental y social. Es decir, el concepto
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En otras palabras, la idea de salud puede ser explicada como el grado de eficiencia del metabolismo y las
funciones de un ser vivo a escala micro (celular) y macro (social).
El estilo de vida, o sea el tipo de hbitos y costumbres que posee una persona, puede ser beneficioso para la
salud, pero tambin puede llegar a daarla o a influir de modo negativo sobre ella. Por ejemplo, un individuo
que mantiene una alimentacin equilibrada y que realiza actividades fsicas en forma cotidiana tiene mayores
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Un ejemplo de todo esto que hemos apuntado en el anterior prrafo podra ser el siguiente: A pesar de sus 90
aos, Manuel gozaba de una salud de hierro y es que a lo largo de su vida siempre ha mantenido unos buenos
hbitos alimenticios y ha llevado a cabo la prctica de mucho deporte.
En grandes rasgos, la salud puede reconocerse y analizarse desde dos perspectivas: la de la salud fsica y la de
la salud mental, aunque en realidad se trata de dos aspectos relacionados entre s. Para mantener la salud
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equilibrada y saludable, con variedad de nutrientes y protenas.
As, es importante recalcar que para gozar de una magnfica salud fsica se hace necesario que la persona en
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que subrayar que las dietas que se realicen deben ser nutritivas y equilibradas obvindose en la medida de lo
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En cuanto a la prctica de deporte existen muchas disciplinas que contribuyen a que el individuo goce de una
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goza de un absoluto bienestar tanto a nivel fsico como a nivel mental y social. Es decir, el concepto
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En otras palabras, la idea de salud puede ser explicada como el grado de eficiencia del metabolismo y las
funciones de un ser vivo a escala micro (celular) y macro (social).
El estilo de vida, o sea el tipo de hbitos y costumbres que posee una persona, puede ser beneficioso para la
salud, pero tambin puede llegar a daarla o a influir de modo negativo sobre ella. Por ejemplo, un individuo
que mantiene una alimentacin equilibrada y que realiza actividades fsicas en forma cotidiana tiene mayores
probabilidades de gozar de buena salud. Por el contrario, una persona que come y bebe en exceso, que descansa
mal y que fuma, corre serios riesgos de sufrir enfermedades evitables.
Un ejemplo de todo esto que hemos apuntado en el anterior prrafo podra ser el siguiente: A pesar de sus 90
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hbitos alimenticios y ha llevado a cabo la prctica de mucho deporte.
En grandes rasgos, la salud puede reconocerse y analizarse desde dos perspectivas: la de la salud fsica y la de
la salud mental, aunque en realidad se trata de dos aspectos relacionados entre s. Para mantener la salud
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As, es importante recalcar que para gozar de una magnfica salud fsica se hace necesario que la persona en
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En cuanto a la prctica de deporte existen muchas disciplinas que contribuyen a que el individuo goce de una
buena forma. As, se puede llevar a cabo la prctica de la natacin, el ciclismo o el footing. No obstante, es cierto
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