El Guerrero de la Salud.

La aventura de comer bien

Etiqueta Axelpower

Consumir preferentemente
despus de practicar
actividad fsica.
Envasado por:
Guerrero Salud Company

Ingredientes:
1 litro de agua
Zumo 1-2 limones
2 cucharadas de azcar
1/2 cucharada de sal
1/2 cucharada de bicarbonato

Modelo de etiqueta de bebida energtica:

Etiqueta Axelpower
El Guerreo de la Salud. La aventura de comer bien

07 Etiqueta Axelpower

Consumir preferentemente
despus de practicar
actividad fsica.
Envasado por:
Guerrero Salud Company

Ingredientes:
1 litro de agua
Zumo 1-2 limones
2 cucharadas de azcar
1/2 cucharada de sal
1/2 cucharada de bicarbonato

Etiqueta para que el alumno cree su propia bebida:

Etiqueta Axelpower
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07 Etiqueta Axelpower

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La aventura de comer bien
Bingo de la salud

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08 Bingo de la salud

Bingo de la salud
Recortar los cartones

Dulces
y
Chuches

Verdadero

Proteinas

Guerrero
de La Salud

Constructores

Pera

Hidratos de
Carbono

Aceite de Oliva

Hamburguesa

Zanahoria

Aceite de Oliva

Hidratos de
Carbono

Guerrero
de La Salud

Reguladores

Yogur

Agua

Falso

Pizza

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08 Bingo de la salud

Orden adecuado de las preguntas.

1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
8.
9.

[C1] Es el nutriente ms importante de los huevos y el pescado (PROTEINAS)

[C2] Nuestro cuerpo est formado en su mayora por este micronutriente. (AGUA)
[C1] Pertenecen al grupo naranja y se sitan en lo ms alto de la pirmide... (DULCES Y CHUCHES)
[C2] Es el nutriente principal del pan, la pasta y el arroz.(HIDRATOS DE CARBONO)
[NC] Pertenece al grupo de las carnes, huevos, pescados, legumbres y frutos secos (CACAHUETES)
[C1] Junto a las grasas y las proteinas es uno de los conocidos como macronutrientes. (HIDRATOS DE CARBONO)
[C2] Pertenecen al grupo de las hortalizas (ZANAHORIA)
[AC] Pertenece a la llamada comida rpida o fast food.(PIZZA Y HAMBURGUESA)
[C1] Las agujetas son pequeas roturas que se provocan por una intensidad de ejercicio demasiado alta o una
mala preparacin para realizar ejercicio. (VERDADERO)
10. [C2] Pertenece al grupo de lcteos y derivados (YOGUR)
11. [NC] Es el nutriente principal de los dulces y el aceite (GRASAS)
12. [AC] Es la base de la dieta Mediterrnea (ACEITE DE OLIVA)
13. [C1] Existen alimentos reguladores, energticos y (CONSTRUCTORES)
14. [C2] Las dulces, bollos y chucheras hay que comerlas todos los das (FALSO)
15. [NC] Los dulces tienen esta funcin (ENERGTICA)
16. [C1] Pertenece al grupo de frutas y verduras (PERA)
17. [C2] Son los alimentos cuya funcin es hacer que el cuerpo funcione como una mquina perfectamente engrasada
(REGULADORES)
18. [NC] Es el nombre de las bebidas que sirven para recuperarse rpidamente despus del ejercicio, adems hemos
aprendido cmo hacer una de forma casera (ISOTNICAS)
19. [AC] Siguiendo su declogo todos pretendemos parecernos a l. (GUERRERO DE LA SALUD)
Cdigos:
[C1]: Cartn 1
[C2]: Cartn 2
[AC]: Ambos cartones
[NC]: Ningn cartn

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La aventura de comer bien
El Tangram

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09 El Tangram

El Tangram
El Tangram es un juego muy antiguo que consta de siete piezas simples: un cuadrado, cinco tringulos rectngulos (dos grandes, dos pequeos y uno mediano) y un romboide.
Con estas siete piezas se pueden construir numerosas figuras reconocibles, que representan animales, objetos, personas,
signos...
Es muy fcil de construir con cartn, cartulina o madera (se recomienda utilizar un material con algo de grosor para que las
piezas no se monten una sobre otra al juntarlas).
La forma ms habitual de jugar consiste en reconstruir una figura dada usando las siete piezas del Tangram, sin que se superpongan unas a otras, ni sobre ninguna. Volver a formar el cuadrado que se muestra en la figura es ya un problema que suele
plantearse cuando se trata de guardar las piezas en la caja.
En el Taller de Matemticas el Tangram suele ser una referencia obligada, ya que adems del juego tradicional se pueden
plantear muchas ms actividades relacionadas con: ngulos, distancias, proporcionalidad, semejanza, movimientos..., todas
ellas pueden tratarse fcilmente con Descartes.

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09 El Tangram

Aqu tienes el Tangram de El Guerrero de la Salud. La aventura de comer bien. Puedes ponerlo sobre una cartulina, cartn,
madera finaen fin lo que tu imaginacin te deje. Tambin puedes ampliarlo segn tus necesidades. Ya vers qu divertido!

Desayuno

Nunca prescindir de un desayuno completo, compuesto por lcteos, cereales (pan,

galletas, cereales) y frutas,
al que debera dedicarse entre 15 y 20 minutos.

Merienda

5 Comidas

Comida

Es recomendable que se
haga sentado, dedicndole
el tiempo suficiente y procurando que tenga horario fijo.
Cuidar el consumo de grasas,
la preparacin de la comida
(evitar frituras)

Distribucin Ingesta

Al igual que por la maana a media tarde podemos sentir hambre.

Se aconseja tomar bocadillos preparados en
casa, yogurt,
galletas,
fruta.

Almuerzo

Tomar algo a media maana (yogurt, pieza de

fruta, medio bocata)
siempre preferible a tomar bollera industrial.

Cena

Debe ser ligera evitando

as digestiones pesadas
y problemas de sueo.
Se recomienda que se
haga al menos una hora
y media antes de dormir

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09 El Tangram

Te mostramos algunas de las figuras que se puedes practicar con los alumnos.
Bibliografa: http://www.tangrams.ca/download/TangramPlanches.pdf
Animales

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09 El Tangram

Objetos y Edificios: Geometra

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09 El Tangram

Personajes y Signos

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09 El Tangram

Soluciones Animales

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Soluciones Objetos y Edificios: Geometra

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Soluciones Personajes y Signos

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Carrera de Orientacin

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10 Carrera de orientacin

Carrera de orientacin

CARRERA DE ORIENTACIN

COORDENADAS:

POR FAVOR NO RETIRAR!

ACTIVIDAD ESCOLAR


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10 Carrera de orientacin

Tarjeta de control Carrera Orientacin

1 Zona

0 A B C D E

2 Zona

F G H

3 Zona

4 Zona

5 Zona

6 Zona

K L M N O P Q R S T U V W

1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
19
7 Zona

Nombre equipo:

8 Zona

9 Zona

10 Zona

11 Zona

12 Zona

Miembros:

Hora salida:
Hora llegada: