Frequencimetro K 920

FREQENCMETRO - HEART RATE MONITOR
MONITOR DE FRECUENCIA CARDIACA
MOD.
K-960 K-901A - K-901B K0921
MANUAL DE INSTRUES - INSTRUCTION MANUAL

MANUAL DE INSTRUCCIONES
1
PORTUGUS
ndice
Baterias .................................... 2
Caractersticas do produto ........ 2
Hora e data............................... 3
Funo Exerccio ...................... 5
Ajustes de Zona-Alvo ................ 7
Crongrafo de Voltas ................ 8
Timer ...................................... 11
Funo Dados ........................ 14

Funo de alarme................... 15
Instalando as baterias ............. 15
Precaues/ Advertncias....... 17
Soluo de problemas ............ 18
Garantia.................................. 19
Obrigado por escolher o Freqencmetro Techline como seu personal

trainer. Leia o manual de instrues cuidadosamente para que voc
possa fazer o melhor uso possvel deste produto. No jogue fora o
manual, guarde-o para uma referencia futura.
O Freqencmetro Techline no um aparelho profissional e no deve
ser utilizado como tal. Antes de utiliz-lo consulte seu mdico.
Baterias
O Freqencmetro Techline utiliza duas (02) baterias de ltio CR-2032 e
somente este tipo de bateria deve ser utilizado.
Quando trocar as baterias importante notar:
1. Apenas adultos devem colocar ou trocar as baterias.
2. NO utilize baterias recarregveis.
3. Baterias sem carga devem ser removidas do aparelho.
Caractersticas do produto
Funo de data e tempo com indicao de batimentos cardacos.
A Funo Exerccio inclui Crongrafo de Voltas, Timer, Parmetros
personalizados e ajuste de Zona-alvo.
A Funo Dados pode manter arquivadas at 200 voltas, informa o
tempo total e as calorias.
A Funo Crongrafo de Voltas dadas inclui tempo na zona-alvo
escolhida, porcentagem de corrida, mdia/mximo/mnimo de
batimentos cardacos durante a corrida.
Funo Alarme.
Funo Retorno Automtico se nenhuma funo tiver sido ativada
em 3 a 4 minutos.
Coloque o Cinto Torcico com os sensores voltados para o corao para

detectar os batimentos cardacos como mostra a figura abaixo.
Existem duas ranhuras no lado interno do cinto torcico. Ali se localizam os

sensores para detectar os batimentos cardacos. Antes de colocar o cinto
torcico, umedea ligeiramente essas ranhuras para que os sensores
possam detectar os batimentos cardacos de maneira mais fcil, rpida e
exata.
MUITO IMPORTANTE: O CINTO TORCICO NO PROVA

D'GUA. ENXUGAR IMEDIATAMENTE SE MOLHAR. PARA LIMPAR
USE UM PANO MIDO ANTES E APS O USO E SEQUE BEM.
Para ligar o Freqencmetro pressione o boto Mode. Para desligar,
mantenha pressionado o boto Mode at que o visor desligue (o visor
mudar de categorias antes de desligar, enquanto o boto Mode estiver
sendo pressionado).
Hora e data
Essa funo aparecer no visor quando o aparelho estiver ligado. Sero
mostrados o dia da semana, a data, hora, minutos e segundos. O ano deve
ser selecionado para que o aparelho atualize a data e dia da semana
automaticamente. No entanto o ano no ser mostrado no visor.
Ajuste de horrio e data
1.
Mantenha pressionado o boto Set at que aparea SET HOLD no

visor. Ento o visor retornar ao visor de horrio com os dgitos da
hora piscando.
3
2.
Para ajustar os dgitos de hora, pressione o boto Start/Lap (para

aumentar) ou Stop/Next/Save (para diminuir).
3. Quando a hora do dia estiver ajustada, pressione o boto Mode. Os
dgitos dos minutos comearo piscar. Ento pressione Start/Lap
(para aumentar) ou Stop/Next/Save (para diminuir) para ajustar os
dgitos de minutos.
4. Quando os minutos estiverem ajustados, pressione Mode. Os dgitos
de segundos comearo piscar. Ento pressione Star/Lap (para
aumentar) ou Stop/Next/Save (para diminuir) para ajustar os dgitos
de segundos.
5. Quando os segundos estiverem ajustados, pressione Mode e os
dgitos do ms comearo a piscar. Ento pressione Star/Lap (para
aumentar) ou Stop/Next/Save (para diminuir) para ajustar os dgitos
do ms.
6. Quando o ms do ano estiver ajustado pressione o boto Mode e os
dgitos do dia comearo piscar. Ento pressione Start/Lap (para
aumentar) ou Stop/Next/Save (para diminuir) para ajustar os dgitos do
dia.
7. Quando o dia do ms estiver ajustado, pressione o boto Mode e os
dgitos do ano comearo piscar. Ento pressione Start/Lap (para
aumentar) ou Stop/Next/Save (para diminuir) para ajustar os dgitos do
ano.
8. Quando o ano estiver ajustado pressione o boto Mode e escolha o
modo 24-horas ou o modo 12-horas (dependendo do modo
previamente programado), que estar piscando, pressionando o
boto Start/Lap para selecionar o modo de hora desejado.
9. Depois que o modo de tempo foi selecionado, pressione o boto Set
para confirmar o horrio e a data. Note que o dia da semana
aparecer na parte de cima do visor e ser automaticamente
ajustado de acordo com a data e ano selecionados.
10. Enquanto voc estiver na Funo Horrio/Data, voc pode ativar ou
desativar a Funo Auto Report mantendo pressionado o boto
Start/Lap. O visor mostrar AUTO REP HOLD e aparecer ON ou
OFF.
11. Pressione o boto Start/Lap novamente para o ajuste escolhido,
ento pressione o boto Set/Reset.
Funo Exerccio
A Funo Exerccio inclui o tempo das corridas at 200 voltas e os
batimentos cardacos calculando calorias dispendidas por volta
(Crongrafo de Voltas), loop timer para 30 segmentos de medida de
batimentos cardacos (Timer), dados pessoais pr-selecionados pelo
usurio e 3 zonas de treinamento de batimentos cardacos com zona de
alarme (ajustes de zonas). O total de calorias dispendidas aparecer
aps cada volta, se seus dados pessoais foram inseridos no aparelho.
Ajuste de unidade mtrica/imperial, peso corporal, altura, ndice de
massa corporal (BMI), VO2 (volume de oxignio consumido), idade
e gnero.
importante que voc grave esses dados antes de utilizar o aparelho
para monitorar seus exerccios, do contrrio, os dados acumulados no
sero significativos.
1. Primeiro v para a Funo Exerccio pressionando o boto Mode.
2. Pressione o boto Stop/Next/Save para chegar ao modo de ajuste
(setting). USER SET aparecer no visor.
3. Pressione o boto Start/Lap e a palavra UNIT ser mostrada
piscando com a unidade de peso selecionada anteriormente (mtrica
ou imperial).
4. Pressione o boto Start/Lap novamente para selecionar a unidade
de medida Kg (quilo) ou LB (libra) e ento pressione o boto
Set/Reset para confirmar sua escolha.
5. O visor mostrar a unidade de peso corporal selecionado, com os
dgitos do peso corporal piscando.
6. Selecione o peso corporal pressionando o boto Start/Lap (para
aumentar a contagem) ou Stop/Next/Save (para diminuir a
contagem). Pressionando tanto Start/Lap como Stop/Next/Save, o
indicador de peso corporal aumentar ou diminuir, respectivamente,
uma unidade. Se voc mantiver pressionado Start/Lap ou
Stop/Next/Save, o peso corporal aumentar ou diminuir
continuamente at que voc solte o boto. Sua escolha poder ser
na faixa de peso entre 20 - 200 Kg (quilos) ou de 40 - 400 LB (libras).
7. Depois que voc selecionar o seu peso corporal, pressione o boto
Mode para ir ao prximo parmetro de altura.
8. Pressione o boto Start/Lap novamente para selecionar a unidade
de medida IN (polegadas) ou CM (centmetros) e ento pressione o
5
9.
10.
11.
12.
13.
14.
15.
16.
boto Set/Reset para confirmar a sua escolha.

O visor ento mostrar a unidade selecionada de altura com os
dgitos de altura piscando.
Selecione a altura pressionando o boto Start/Lap (para aumentar a
contagem) ou Stop/Next/Save (para diminuir a contagem),
pressionando tanto Start/Lap quanto Stop/Next/Save uma vez; a
altura corporal aumentar ou diminuir respectivamente uma
unidade. Se voc mantiver pressionado Start/Lap ou Stop/Next/Save,
a altura aumentar ou diminuir continuamente at que voc solte o
boto.
Depois de ajustar a sua altura pressione o boto Mode para ir para o
prximo parmetro, o ndice de massa corporal, com a abreviao
BMI piscando. Note que isso ser calculado automaticamente pelo
aparelho de acordo com a frmula j gravada apenas para sua
informao.
Pressione o boto Mode para ir ao prximo parmetro de volume
mximo de oxignio consumido (VO2).
Ajuste o oxignio consumido pressionando Start/Lap (para aumentar
a contagem) ou Stop/Next/Save (para diminuir a contagem),
pressionando tanto Start/Lap quanto Stop/Next/Save uma vez; os
dgitos do volume de oxignio consumidos iro aumentar ou diminuir
respectivamente, uma unidade. Se voc mantiver pressionado
Start/Lap ou Stop/Next/Save, os dgitos iro aumentar ou diminuir
continuamente at soltar o boto. Estima-se um volume de oxignio
consumido de 45 para homens e 35 para mulheres. Se voc desejar
colocar um dado mais preciso, aconselha-se fazer um teste clnico
para uma contagem do volume de oxignio consumido.
Depois de ajustar o volume de oxignio consumido, pressione o
boto Mode para ir para o prximo parmetro para o ajuste de sua
idade. A palavra AGE aparecer piscando no visor.
Selecione sua idade pressionando o boto Start/Lap (para aumentar
a contagem) ou Stop/Next/Save (para diminuir a contagem),
pressionando tanto Start/Lap quanto Stop/Next/Save uma vez, os
dgitos da idade aumentaro ou diminuiro respectivamente, uma
unidade. Se voc mantiver pressionado Start/Lap ou Stop/Next/Save,
os dgitos aumentaro ou diminuiro continuamente at que voc
solte o boto. Voc pode selecionar a idade entre 5 a 99 anos.
Depois de selecionar a idade, pressione o boto Mode para ir para o
6
17.
18.
19.
20.
prximo parmetro para selecionar o sexo. Male (masculino) ou

Female (feminino) aparecer piscando.
Pressione o boto Start/Lap para selecionar masculino ou feminino.
Depois de selecionar o sexo, pressione o boto Mode para ir para o
prximo parmetro para ativar ou desativar a contagem de calorias.
A palavra CALORIE aparecer no visor e a palavra ON ou OFF
(dependendo do status do parmetro) aparecer piscando.
Pressione o boto Start/Lap para selecionar ON (para ativar) ou
OFF (para desativar) a contagem de calorias.
Pressione o boto SET/RESET para confirmar todos os ajustes
realizados.
Importante: Para que voc possa selecionar o modo de unidade

(mtrica ou imperial), todos os valores na Funo Dados devem estar
vazios.
Ajustes de Zona-Alvo
Esse parmetro ajusta a intensidade do seu exerccio e monitora os
batimentos cardacos de acordo com a zona-alvo de batimentos
selecionada. Voc tambm pode ativar o alarme de zona, nesse caso o
aparelho ir bipar se os seus batimentos cardacos no estiverem de
acordo com a zona alvo escolhida.
Recomendamos que voc utilize o alerta da zona-alvo a fim de manter a
sua freqncia cardaca dentro de um intervalo de valores definidos a fim
de aumentar ao mximo a sua performance e evitar exercitar
excessivamente ou sub-utilizar o seu corao durante o exerccio. Deste
modo, poder ter a certeza que est fazendo os exerccios no nvel de
intensidade adequado.
1. Primeiro v para a Funo Exerccio pressionando o boto Mode.
2. Depois pressione o boto Stop/Next/Save para chegar ao modo
ajustes de Zona. Aparecer no visor ZONE SET .
3. Pressione o boto Start/Lap. Aparecer ZONE ALM no visor e o
status do alarme de zona ON ou OFF aparecer piscando.
Pressione Start/Lap ou Stop/Next/Save para ativar ou desativar o
alarme de zona.
4. Pressione o boto Mode para ajustar os tipos de zonas. Note que a
zona-alvo do monitor de batimentos cardacos est pr-programada
em 3 zonas: Zona 1 (baixa) representa 50-60% do MHR (mximo de
batimentos cardacos), Zona 2 (mdia) representa 60-70% do MHR
7
5.
6.
7.
e a Zona 3 (alta) representa de 70-85% MHR. O intervalo de BPM

(batimentos por minuto) para cada respectiva zona alvo de 97 - 117
BPM, 118 - 136 BPM e 137 - 165 BPM. Voc pode, no entanto,
ajustar seu prprio intervalo de batimentos (BPM) no aparelho.
Aps ter selecionado o status da zona de alarme, pressione o boto
Mode para ir Zona 1. Os valores inferiores de batimentos
aparecero piscando. Ento pressione o boto Start/Lap (para
aumentar a contagem) ou Stop/Next/Save (para diminuir a
contagem). Pressionando tanto Start/Lap quanto Stop/Next/Save
uma vez, os dgitos iro aumentar ou diminuir respectivamente, uma
unidade. Se voc mantiver pressionado tanto Start/Lap quanto
Stop/Next/Save os dgitos aumentaro ou diminuiro continuamente
at que voc solte o boto. Quando voc chegar ao valor mnimo
desejado, pressione o boto Mode novamente e o valor mximo ir
piscar. Use o boto Start/Lap ou Stop/Next/Save para selecionar o
valor mximo.
Repita o passo 5 para as zonas 2 e 3.
Pressione Set/Reset para confirmar todos os seus ajustes.
Note que o mximo de batimentos cardacos (MHR) ser calculado
de acordo com a frmula 220 idade = MHR
Crongrafo de Voltas
Esse parmetro registra o tempo das suas voltas (at 200 voltas),
podendo ser acumuladas vrias corridas diferentes (quando voc tiver
iniciado e parado o Crongrafo de Voltas aps vrias voltas, isso
constituir uma corrida. Iniciando a funo novamente voc iniciar uma
nova corrida).
Registra a durao total de exerccio de uma corrida, tempo na zona alvo
/ porcentagem na zona alvo, mdia de batimentos cardacos, calorias
dispendidas e mximo/mnimo de batimentos cardacos.
1. Pressione o boto Mode at chegar na Funo Exerccio e a palavra
EXERCISE aparecer no visor. Ento voc ver a palavra
CHRONO no visor.
2. Ento pressione o boto Start/Lap e o visor inicial ir aparecer. Isso
inclui: os smbolos de Crongrafo de Voltas e Alarme de zona (se
ativado), a palavra RUN 01, o tempo fracionado e o smbolo da
zona-alvo selecionada.
3. Antes de iniciar a Funo Crongrafo de Voltas, selecione a zona
8
alvo mantendo pressionado o boto Set/Reset at que as palavras

CHRO SET HOLD apaream no visor. Ento o visor retornar para
o visor inicial com o smbolo da zona-alvo piscando.
4. Ento use os botes Start/Lap ou Stop/Next/Save para selecionar a
zona-alvo, de acordo com o smbolo piscando no canto inferior direito
do visor.
5. Pressione o boto Set/Reset para confirmar a sua seleo.
6. Voc pode selecionar tanto voltas como tempo fracionado para
contagem de tempo desejada. Simplesmente mantenha pressionado
o boto Stop/Next/Save at que voc veja SPL (tempo fracionado)
ou LAP (voltas) no visor.
7. Para iniciar a Funo Crongrafo de Voltas, pressione o boto
Start/Lap e o smbolo de corrida no canto superior esquerdo ser
ativado.
8. Assim que a Funo Crongrafo de Voltas for ativada, o smbolo
zona-alvo (se a zona- alvo tiver sido selecionada) aparecer no
canto inferior esquerdo do visor. O Freqencmetro ento iniciar a
contagem de batimentos cardacos, indicados pelo smbolo do
corao ao lado do smbolo de zona-alvo e dos dgitos piscando.
9. O smbolo de zona-alvo aponta os limites inferior e superior e indica
se o seu batimento cardaco atual se encontra dentro da zona-alvo
selecionada. Se a parte intermediria piscar indica que os seus
batimentos cardacos esto dentro da zona-alvo e a intensidade do
seu exerccio est correta. Por outro lado, se os smbolos superiores
(batimentos cardacos acima da zona desejada) ou os dgitos
inferiores (batimentos cardacos abaixo da zona desejada) piscarem,
voc dever ajustar a intensidade do seu exerccio para que seus
batimentos cardacos fiquem na faixa intermediria novamente.
10. Se voc tiver selecionado ativar a zona de alarme, se escutaro 3
bips a cada 4 segundos caso seus batimentos cardacos
ultrapassem a zona desejada. Se os seus batimentos cardacos
estiverem abaixo da zona desejada, ento se escutar apenas 1 bip
a cada 4 segundos.
11. Se o sensor no conseguir detectar nenhuma pulsao cardaca
durante 10 segundos aps a ltima pulsao detectada, ento o
leitor de batimentos cardacos no visor mostrar ---. Se nenhuma
pulsao cardaca for detectada no perodo de 60 segundos aps
a ltima pulsao detectada, o leitor de batimentos cardacos
9
12.
13.
14.
15.
16.
17.
18.
19.
ficar em branco e tanto o smbolo de zona-alvo quanto o smbolo

do corao desaparecero.
Quando voc terminar a volta, pressione o boto Start/Lap para
registrar a volta. O visor ento mostrar o tempo da volta, o tempo
fracionado, a mdia de batimentos cardacos e as calorias gastas
durante a volta. Cada item ser mostrado durante 5 segundos.
A Funo Crongrafo das Voltas voltar automaticamente aos dados
e iniciar outra volta. Note que voc pode manter pressionado o
boto Start/Lap durante 3 segundos para parar a volta. Nesse caso a
funo no gravar os dados automaticamente, ir continuar a
prxima volta apenas quando voc pressionar o boto Start/Lap
novamente.
Voc tambm pode parar a volta temporariamente pressionando
Stop/Next/Save. O smbolo de corrida ir desaparecer e o visor ir
mostrar o tempo da volta ou o tempo fracionado, a mdia de
batimentos cardacos e as calorias consumidas em cada volta.
A Funo Crongrafo de Voltas no registrar os dados a menos que
voc pressione Start/Lap novamente, nesse caso a funo ir
continuar na mesma volta.
Quando voc parar a Funo Crongrafo, mantenha pressionado o
boto Stop/Next/Save at que voc veja as palavras R(No.) SAVE
HOLD para encerrar a corrida e armazenar os dados do crongrafo
no modo Dados. Note que pressionando o boto Start/Lap apenas os
recordes das voltas registradas sero armazenados. Se voc parar a
funo pressionando o boto Stop/Next/Save, o ltimo tempo no
ser armazenado nos dados da memria.
Para limpar os dados de uma corrida em particular, mantenha
pressionado o boto Set/Reset aps ter encerrado a funo
crongrafo, at que aparea R(No.) RES HOLD.
Para ver os dados armazenados, v para o modo de dados. Veja o
item Funo Dados para mais detalhes.
Para sair da Funo Crongrafo de Voltas, pressione a boto Mode a
qualquer momento para ir para o modo de Dados. Da mesma maneira
voc pode sair dessa funo do visor inicial pressionando
Stop/Next/Save para ir para o prximo parmetro de funo exerccio.
Note que a Funo Crongrafo de Voltas continuar a funcionar
mesmo que a memria esteja cheia. A palavra FULL ir piscar na
linha superior quando voc tentar registrar uma nova corrida,
indicando que no poder ser armazenada.
10
Timer
Esse o Timer do loop que permite que voc estabelea o timer em 1 30 loops (ciclos) com qualquer nmero de segmentos pr-ajustados para
no mximo 30 segmentos para cada loop, funcionando um aps o outro
em um loop. Quando o primeiro segmento termina a contagem
regressiva, o segundo segmento comea a contagem regressiva e assim
por diante. Quando as contagens regressivas terminarem todos os
nmeros de loops pr-ajustados, o timer comea novamente o primeiro
segmento at que o nmero pr-ajustado de loops termine, quando o
timer se encerra automaticamente. O processo ocorrer dessa maneira
para um mximo de 30 loops.
1. Pressione o boto Mode par ir para a Funo Exerccio.
2. Pressione o boto Stop/Next/Save para ir para o parmetro Timer.
3. Ento pressione o boto Start/Lap para voltar ao visor inicial, que ir
mostrar o nmero do segmento da corrida, a durao do segmento
e o cone da zona-alvo.
4. Ento mantenha pressionado o boto Set/Reset para pr-ajustar o
tempo para a funo. As palavras TMR SET HOLD aparecero no
visor seguidas da palavra LOOP com os dgitos do seu respectivo
nmero piscando.
5. Mantenha pressionado o boto Start/Lap (para aumentar a contagem)
ou o boto Stop/Next/Save (para diminuir a contagem) at que voc
alcance os dgitos desejados.
6. Ento use o boto Mode para ir para o prximo visor onde a palavra
SEG(No.) aparecer com os dgitos da hora piscando.
7. Pressione o boto Start/Lap (para aumentar a contagem) ou o boto
Stop/Next/Save (para diminuir a contagem) para que voc ajuste o
nmero desejado de loops.
8. Utilize o boto Mode para mover para os prximos dgitos a serem
ajustados (i.e. de dgitos de horas para dgitos de minutos ou de
dgitos de minutos para dgitos de segundos).
9. Pressione o boto the Start/Lap (para aumentar a contagem) ou
Stop/Next/Save (para diminuir a contagem) para ajustar a durao
dos segmentos.
10. Aps ajustar a durao dos segmentos, pressione o boto Mode at
que o smbolo da zona-alvo comece a piscar. Utilize o boto
Start/Lap ou o boto Stop/Next/Save tanto para desativar a
zona-alvo selecionada como para ajustar a zona-alvo para um
segmento em particular.
11. Ento pressione o boto Mode par ir para o nmero do segmento,
11
12.
13.
14.
15.
16.
17.
18.
19.
20.
que ir aparecer piscando. Para ajustar o nmero do segmento, use

o boto Start/Lap (para aumentar a contagem) ou o boto
Stop/Next/Save (para diminuir a contagem).
Pressione o boto Set/Reset para confirmar os seus ajustes.
Repita os passos de 6 a 12 para os outros segmentos. Voc pode
pr-ajustar o tempo e a zona-alvo para at 30 segmentos.
Note que o modo Timer funcionar apenas para segmentos com
valores pr-ajustados; qualquer segmento sem os valores
pr-ajustados ser ignorado no processo.
Pressione o boto Start/Lap para iniciar o timer. Note que o nmero
do segmento e os nmeros da corrida iro intercalar-se um com o
outro antes que o timer seja ativado. Quando o timer for ativado
apenas o nmero do segmento ser mostrado.
Voc tambm pode iniciar o modo Timer em qualquer outro
segmento. Mantenha pressionado o boto Stop/Next/Save at que o
visor mostre o nmero do segmento desejado. Ento pressione o
boto Start/Lap para iniciar no segmento selecionado.
Voc pode parar o timer a qualquer momento pressionando o boto
Stop/Next/Save. Para voltar contagem regressiva, pressione o
boto Start/Lap novamente.
Assim que a Funo Timer ativada, o smbolo da zona-alvo (se a
zona-alvo tiver sido selecionada) aparecer no canto esquerdo
inferior do visor. O Freqencmetro comear ento a medir seus
batimentos cardacos, indicados pelo smbolo do corao e pelos
dgitos piscando.
Os smbolos da zona-alvo superior e inferior indicam se os
batimentos cardacos esto dentro da zona-alvo selecionada. Se
estiver piscando a faixa do meio do visor significa que os seus
batimentos cardacos esto dentro da zona-alvo e a intensidade do
seu exerccio est correta. Por outro lado, se os smbolos superiores
(batimentos cardacos acima da zona-alvo) ou o smbolo inferior
(batimentos cardacos abaixo da zona-alvo) piscarem, isso indica
que voc deve ajustar a intensidade do seu exerccio para que seus
batimentos cardacos voltem para a faixa do meio novamente.
Se voc selecionou e ativou a zona de alarme, voc ouvir 3 bips a
cada 4 segundos caso os seus batimentos cardacos estejam acima
da zona-alvo. Se os batimentos cardacos estiverem abaixo da
zona-alvo ento ser apenas um bip a cada 4 segundos.
Se o sensor no detectar nenhuma pulsao cardaca durante 10
segundos aps a ultima pulsao detectada, ento na leitura dos
batimentos cardacos no visor aparecer ---. Se nenhuma pulsao
for detectada num perodo de 60 segundos aps a ltima pulsao
12
21.
22.
23.
24.
25.
26.
detectada, o leitor de batimentos cardacos ficar em branco e tanto

o smbolo da zona-alvo como o smbolo do corao iro
desaparecer.
Enquanto o timer estiver funcionando, o visor mostrar a contagem
regressiva, a mdia de batimentos cardacos e as calorias
dispendidas durante o exerccio sucessivamente. No entanto, a
mdia de batimentos cardacos s ser mostrada se o aparelho
puder detectar os seus batimentos cardacos. As calorias
dispendidas s sero exibidas se voc tiver selecionado essa
funo.
Se voc desejar limpar os dados de um segmento em particular,
pressione o boto Stop/Next/Save button depois que voc parar o
timer at que voc alcance o segmento da sua escolha. Ento
mantenha pressionado o mesmo boto at que voc veja as palavras
SEG(No.) CL HOLD. Continue pressionando o boto Stop/Next/Save
at que os dados se apaguem.
O timer ir parar automaticamente quando o nmero de loops
pr-ajustado estiver completo. Neste caso, o timer no voltar a
funcionar se os dados da corrida no estiverem armazenados na
Funo Dados ou apagados. Se o nmero de loops estiver
programado para zero, o timer continuar a contagem regressiva at
que os 30 loops estejam completos.
Para armazenar os dados de uma corrida aps parar a funo timer,
mantenha pressionado o boto Stop/Next/Save . O visor mostrar as
palavras R (No.) SAVE HOLD; isso encerrar a corrida atual e a
funo iniciar uma outra corrida. O visor mostrar automaticamente
os dados armazenados para esta corrida. Note que apenas os dados
dos segmentos pr-ajustados sero gravados como o tempo na
zona-alvo, a porcentagem na zona-alvo e a ltima pulsao cardaca
detectada para cada segmento individual.
Para zerar uma corrida, mantenha pressionado o boto Set/Reset
quando encerrar a Funo Timer. O visor mostrar as palavras
R(No.) RES HOLD. Mantenha pressionado o boto Set/Reset at
que o visor da corrida volte para o visor inicial com apenas os seus
dados pessoais pr-ajustados.
Pressione o boto Mode a qualquer momento para sair da Funo
Timer para as outras funes.
Note que apenas a funo Timer continuar funcionando mesmo
que a memria esteja cheia. A palavra 'FULL' piscar na linha
superior quando voc tentar registrar uma volta, indicando que a
volta no pode ser armazenada porque o limite de memria j foi
atingido.
13
Funo Dados
A Funo Dados permite rever as informaes armazenadas no
Crongrafo de Voltas e no Timer. Este modo armazena vrias
corridas acumuladas. Na Funo Crongrafo de Voltas pode ser
armazenado um total de 200 voltas, enquanto que para a Funo
Timer o mximo que pode ser armazenado um total de 6 corridas
de 30 segmentos cada.
1. Pressione o boto Mode para ir para a Funo Dados, voc ver a
palavra DATA no visor.
2. O visor ento mostrar a palavra TOTAL para o tempo total de
corridas/segmentos/voltas.
3. Utilize o boto Stop/Next/Save para mudar de categorias: tempo total,
total de calorias gastas e as diferentes corridas.
4. Quando a Funo Dados estiver na corrida (RUN) no crongrafo de
dados, use o boto Start/Lap para chegar s diferentes categorias
armazenadas: intercalando volta e tempo fracionado das corridas
LAP, tempo de exerccio EXE TIME, tempo na zona-alvo
IN_ZONE e porcentagem na zona-alvo IN ZONE %, mdia de
batimentos cardacos AVE HR com porcentagem de MHR BPM %
MHR e calorias gastas CALORIE.
5. Quando a Funo Dados estiver na corrida (RUN) no timer, utilize o
boto Start/Lap para chegar s diferentes categorias registradas:
tempo na zona-alvo de um segmento SEG(No.) IZ; porcentagem
na zona-alvo de um segmento SEG (No.) IZ %; ltimo batimento
cardaco detectado num segmento SEG(No.)ED com porcentagem
de MHR 'BPM % MHR, mdia de batimentos cardacos AVE HR
com porcentagem de MHR BPM % MHR, calorias gastas
CALORIE, mximo de batimentos cardacos em uma corrida
completa MAX HR com a porcentagem de MHR BPM % MHR e
mnimo de batimentos cardacos numa corrida completa MIN HR
com a porcentagem de MHR BPM % MHR. Note que a
porcentagem da zona-alvo e o ltimo batimento cardaco detectado
no aparecero no visor se a corrida no tiver terminado.
6. Se voc precisar apagar a corrida que aparece no visor, mantenha
pressionado o boto Set/Reset. Note que apenas uma corrida
completa pode ser apagada.
7. Voc pode apagar os dados de todas as corridas (i.e. para ajustar as
unidades imperial/mtrica) mantendo pressionado o boto Set/Reset
enquanto voc estiver na categoria total time (tempo total) ou na
categoria calories consumption (calorias dispendidas).
8. Pressione o boto Mode para sair da Funo Dados e ir para outros
parmetros.
14
Funo de alarme
Quando voc estiver nessa funo, voc pode ligar ou desligar o som.
Voc tambm pode ligar e desligar o alarme. Os smbolos apropriados (
ou
) iro aparecer/desaparecer do visor conforme sua escolha.
1. Pressione o boto Mode para ir para a Funo Alarme.
2. Para ligar/desligar o alarme, pressione o boto Start/Lap. O visor
mostrar ON ou OFF (dependendo do status do alarme) com o
respectivo smbolo de alarme. Utilize o boto Start/Lap para
selecionar o modo desejado.
3. Para ajustar o alarme, mantenha pressionado o boto Set/Reset at
que voc veja as palavras SET HOLD seguidas pelos dgitos
piscando.
4. Ajuste os dgitos de hora-minuto mantendo pressionado o boto
Start/Lap (para aumentar a contagem) ou Stop/Next/Save (para
diminuir a contagem) at que voc alcance a hora e minutos
desejados. Utilize o boto Mode para mover dos dgitos de hora para
os dgitos de minutos ou vice-versa.
5. Pressione o boto Set/Reset para confirmar os seus ajustes.
Instalando as baterias
O Freqencmetro utiliza 2 baterias de ltio CR2032. Use apenas as
baterias recomendadas.
15
Aparelho de pulso
1.
2.
3.
4.
O compartimento da bateria est localizado na parte posterior do

aparelho de pulso. Para colocar/ substituir a bateria retire os
parafusos com chave de fenda philips. (Diagrama 1).
Retire a bateria e descarte-a de maneira apropriada. (Diagrama 2).
Coloque a bateria nova certificando-se de que os plos estejam na
posio correta (+ para cima).
Recoloque os parafusos novamente.
Cinto Torcico de Batimentos Cardacos

1.
2.
3.
Segure o Cinto de Batimentos Cardacos de maneira firme. Na parte

interna do cinto coloque uma moeda na fenda da tampa e gire no
sentido horrio. A tampa sair facilmente podendo remover a
bateria (Diagrama 2).
Cuidadosamente coloque a bateria no seu compartimento (Diagrama
3) certificando-se de que os plos estejam na posio correta (+
para cima).
Recoloque a tampa no lugar com a ajuda de uma moeda novamente,
girando no sentido anti-horrio.
Diagram 2
Diagram 3
Notas:
- No tente recarregar baterias no recarregveis.
- No misturar diferentes tipos de pilhas, ou pilhas novas com
usadas.
- As baterias devem ser colocadas com as polaridades corretas.
- Baterias sem carga devem ser removidas do aparelho.
16
Precaues/ Advertncias
-
No guardar o cinto torcico junto com material condutivo (uma

toalha molhada, por exemplo). Isso pode abreviar
consideravelmente a vida til da bateria.
Proximidade com outros frequencmetros, televisores, motores
eltricos, computadores, telefones celulares, antenas ou linhas de
alta voltagem podem causar leituras erradas na freqncia
cardaca.
Alguns equipamentos de fitness com componentes eletrnicos
podem causar interferncia, entretanto, esse tipo de problema
pode geralmente ser resolvido mudando-se de lugar.
Caso voc tenha algum problema com o aparelho (mau
funcionamento de algum parmetro ou a necessidade de apagar
todos os dados), simplesmente pressione a chave Reset. Todos os
dados previamente armazenados sero perdidos e voc ter que
programar todos os dados novamente. (veja diagrama 4).
Se a operao falhar, mantenha pressionado o boto Set/Reset
para apagar todos os dados, que voc ter que coloc-los
novamente. Se a funo falhar novamente remova as baterias e
recoloque-as. Ligue o aparelho pressionando o boto Mode, e siga
os passos anteriormente mencionados para colocar os dados
novamente.
- Aparelho de pulso - receptor

Essa unidade resistente gua, porm importante mant-la limpa
removendo qualquer tipo de umidade antes de guard-la. Nunca
guarde o seu Freqencmetro em material estanque (por exemplo,
sacola plstica) quando no estiver em uso. A umidade e o ar mido
podem ficar retidos e provocar a ocorrncia de umidade dentro da
17
unidade. Para manter sua resistncia gua, no opere os botes sob

a gua - a presso pode causar vazamentos no receptor.
- Cinto torcico - transmissor
Toda vez que voc usar o cinto torcico assegure-se de que os
eletrodos estejam umedecidos. Isto importante para o registro inicial
da sua freqncia cardaca.
Posicione o transmissor no centro do seu trax. No estique ou dobre
o transmissor, especialmente quando for guard-lo; isto pode danificar
os eletrodos. Limpe-o com um pano umedecido em soluo de sabo
neutro e gua. Nunca utilize lcool ou qualquer abrasivo, como por
exemplo l de ao ou substncias qumicas, eles podem causar danos
permanentes aos eletrodos. Limpe-o e seque-o bem aps o uso e no
deixe-o em ambiente mido.
Soluo de problemas
- O relgio no mostra a freqncia cardaca
Verifique se os sensores com ranhuras esto suficientemente
umedecidos. Umedea-os e tente novamente.
Recomenda-se usar o cinto torcico em contato direto com a pele.
Se estiver usando o cinto torcico por cima da roupa, molhe a
roupa tambm.
Verifique se o cinto est na posio correta no trax. Verifique se
os sensores com ranhuras esto encostados na pele firmemente.
- A leitura da freqncia cardaca no aparelho de pulso est
irregular
Primeiro verifique as baterias, talvez voc tenha que troc-las. Sinais
eletromagnticos, como por exemplo aparelhos eltricos, computadores
e linhas de fora podem causar interferncia. Mude de lugar.
- O visor do aparelho de pulso est travado
O visor pode "travar" devido eletricidade esttica ou substituio
recente de bateria. Se isso ocorrer, pressione e segure pressionados
ao mesmo tempo os quatro botes. Os dados da memria so
apagados e voc poder redefini-los novamente.
- O aparelho de pulso emite um sinal contnuo
Se o alarme de zona est acionado e sua freqncia cardaca no
corresponde com nenhuma das suas zonas, o aparelho de pulso emite
sinal para indicar que voc est fora de suas zonas. Desligue o alarme
de zona. (vide Funo de Alarme).
18
ATENO
- O contedo deste manual est sujeito a mudanas sem aviso
prvio.
- De acordo com as limitaes de impresso o display mostrado
neste manual pode diferenciar um pouco do visor real do
aparelho.
- O contedo deste manual no pode ser reproduzido sem a
permisso do fabricante.
Garantia
1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
8.
Este produto est garantido pelo perodo de um ano a partir da data

de aquisio e sua garantia s ter validade mediante a
APRESENTAO DO CUPOM FISCAL onde indicar o nome do
comprador, a data da compra e o estabelecimento comercial que
vendeu o produto e, sempre que solicitado servio de garantia, o
consumidor dever apresentar o cupom fiscal.
S esto cobertos pela garantia defeitos de fabricao. Defeitos
provocados mesmo que no intencionalmente, no esto cobertos
pela garantia.
A garantia s cobre o funcionamento do aparelho.
No esto cobertos pela garantia defeitos provocados por queda do
aparelho, umidade, gua, consertos executados por pessoa no
autorizada pelo fabricante, violao e abertura do aparelho pelo
prprio consumidor ou por pessoa no autorizada pelo fabricante ou
falta da apresentao do cupom fiscal de compra.
A garantia no cobre despesas de envio e retorno para conserto,
atos ou fatos provocados pelo mau funcionamento do produto e
outras despesas aqui no especificadas.
A garantia vlida somente nos pases onde o aparelho
oficialmente comercializado pelo fabricante ou por distribuidor
nomeado e autorizado oficialmente pelo fabricante.
A garantia vlida somente ao primeiro consumidor e ela
intransfervel, sendo nula qualquer outra condio.
O fabricante se obriga a consertar o produto no perodo da garantia,
dentro de 30 dias contados da data do recebimento do aparelho para
executar reparos.
19
9.
10.
11.
12.
13.
14.
O fabricante se reserva o direito de substituir o produto defeituoso

por outro novo, caso julgue necessrio, e esse critrio to somente
ao julgamento do fabricante.
Todos os reparos efetuados dentro do perodo de garantia no
prorrogam o prazo de garantia.
Aps o prazo de garantia o fabricante se obriga a manter peas e
assistncia tcnica por 5 anos para execuo de servios pagos pelo
usurio.
Todo servio de manuteno e desgaste de peas pelo uso indevido,
mesmo que o aparelho esteja dentro do perodo de garantia, ser
cobrado parte.
Esta garantia e assistncia tcnica esto limitadas ao territrio
nacional (Brasil).
Perde a garantia o aparelho que for usado indevidamente, ficar
exposto ao sol, calor ou frio excessivo, sofrer danos provocados por
queda, umidade, etc. As baterias, defeitos ou danos causados por
uso inadequado do aparelho esto excludos desta garantia.
Servio de Atendimento ao Cliente

2 a 6 feira das 08h00 s 18h00
So Paulo/Grande So Paulo: tel. (11) 3813-1092. Demais localidades:
0800-555-750
Em outros pases, consultar o revendedor local.
20
INGLS
Summary
Batteries ................................. 21
Features ................................. 21
Time-and-Date........................ 22
Setting the Time/Date Function .22
Exercise Function ................... 23
Zone Setting ........................... 25
Lap Chronograph .................... 26
Timer ...................................... 28
Data Function ......................... 31
Alarm Function........................ 32
Installing the Battery................ 32
Caution ................................... 33
Problems Solutions ................. 35
Warranty................................. 35
Thank you for choosing Techlines heart rate monitor as your personal
trainer. In order to be able to make the best use of this device, please
read the instruction manual carefully. Do not discard it. Keep it for future
reference.
Techlines Heart Rate Monitor is not a professional medical device and it
is not to be used as such. Ask for your medical doctors advice.
Batteries
Techlines Heart Rate Monitor requires two CR2032 lithium batteries.
Only the recommended batteries are to be used.
When replacing the batteries, the following are to be strictly observed.
1. Only adults should install and replace the batteries.
2. DO NOT use rechargeable batteries.
3. Exhausted batteries should be removed from the device.
Features
Time and Date Function with heart rate measurement
Exercise Function includes Lap Chronograph, Timer, User Setting
and Zone Setting.
Data Function can keep record of up to 200 laps; gives total time,
calories measurement.
Lap chronograph records including in-zone time and in-zone

percentage of the run plus average/maximum/minimum heart rate
of the run.
Daily Alarm Function.
Auto Return Function if keys in any setting mode have not been
activated for 3 to 4 minutes.
Wear the Heart Rate Belt on your chest with the sensor over your heart
for detection of the heart rate as shown below.
21
There are two noticeably different patches on the inside of the heart rate
belt. These are the sensors for detecting your heart rate. Before you put
the heart rate belt, wet these two patches lightly so that the sensors can
detect your heart rate more easily, faster and more accurately.
VERY IMPORTANT: THE HEART RATE BELT IS NOT WATERPROOF.

DRY IT IMMEDIATELY WHEN WET. TO CLEAN IT USE A SLIGHTLY
WET CLOTH BEFORE AND AFTER USE.
To turn on the heart rate monitor, simply press the Mode button. To turn it
off press and hold the Mode button (the display may in the meantime
change category) until the display goes off.
Time-and-Date
This function will be displayed when the heart rate monitor is turned on.
The day of the week, date, hour, minutes and second will be shown. The
year is selected for the purpose of automatic update of the date and the
day of the week; it will however not be shown on the display.
Setting the Time/Date Function

1.
2.
3.
Press and hold the Set button until you see 'SET HOLD displayed.
The display is then switched back to the time display with the
hour-digits flashing.
Press the Start/Lap button (to count-up) or the Stop/Next/Save button
(to countdown) in order to set the hour-digits.
When the hour of the day is set, press the Mode button. The
22
minute-digits will then flash. Now press the Start/Lap button (to
count-up) or the Stop/Next/Save button (to countdown) in order to set
the minute-digits.
4. When the minutes of the hour are set, press the Mode button. The
second-digits will then flash. Now press either the Start/Lap button or
the Stop/Next/Save button in order to set the second-digits.
5. When the seconds of the minutes are set, press the Mode button and
the month-digits will then flash. Now press the Start/Lap button (to
the month-digits.
6. When the month of the year is set, press the Mode button and the
day-digits will then flash. Now press the Start/Lap button (to count-up)
or the Stop/Next/Save button (to countdown) in order to set the
day-digits.
7. When the day of the month is set, press the Mode button and the
year-digits will then flash. Now press the Start/Lap button (to
the year-digits.
8. When the year is set, press the Mode button and either the 24-hour
or the 12-hour time mode (depending on the time mode already
selected) will then appear flashing. Now press the Start/Lap button to
select the desired time mode.
9. When the time mode is selected, press the Set button to set the time
and date. Note that the day of the week is displayed at the top of the
device and will be automatically set according to the date and year
selected.
10. While you are in the Time/Date function, you can activate or
de-activate the Auto Report function by pressing and holding the
Start/Lap button. The display will show 'AUTO REP HOLD and ON
or OFF will be displayed.
11. Press the Start/Lap button again for the desired setting, and then
press the Set/Reset button.
Exercise Function
The Exercise function includes the timing of your laps for up to 200 laps
and heart rate records for each lap/calories calculation/heart rate
measurements (Lap Chronograph), loop timer for 30 segments with heart
rate measurement (Timer), input of personal data (User Setting) and 3
heart rate training zones with zone alarm (Zone Setting). The amount of
calories burnt will also be shown after a lap if your personal data has
been input into the device.
23
Setting of Metric/Imperial Unit, Body Weight, Body Height, Body

Mass Index (BMI), VO2max (oxygen intake), Age and Gender
It is vital to input these data before using the heart rate monitor for
monitoring your exercise; otherwise the data accumulated will not be
meaningful.
1. First go to the Exercise function by pressing the Mode button.
2. Then press the Stop/Next/Save button in order to go to the Setting
mode. The word USER SET will be displayed.
3. Press the Start/Lap button and the word UNIT will be displayed
flashing with the already selected body weight unit (either metric or
imperial).
4. Press the Start/Lap button again to select the desired unit of
measurement ('KG' or 'LB'), and then press the Set/Reset button to
confirm your choice.
5. The display will then show the desired body weight unit with the body
weight digits flashing.
6. Now select the body weight by pressing the Start/Lap button (to
count-up) or the Stop/Next/Save button (to countdown). By pressing
either the Start/Lap or the Stop/Next/Save button once, the body weight
will go up or down respectively by one unit. If you press and hold either
the Start/Lap or the Stop/Next/Save button, the body weight will
continue counting up or down until you release the button. You may
choose between a body weight range of 20 - 200 kg or 40 - 400 lb.
7. When you have selected your body weight, press the Mode button to
go to the next parameter for body height unit.
8. Press the Start/Lap button again to select the desired unit of
measurement ('IN' or 'CM'), and then press the Set/Reset button to
confirm your choice.
9. The display will then show the desired body height unit with the body
height digits flashing.
10. Now select the body height by pressing the Start/Lap button (to
either the Start/Lap or the Stop/Next/Save button once, the body
height will go up or down respectively by one unit. If you press and
hold either the Start/Lap or the Stop/Next/Save button, the body
height will continue counting up or down until you release the button.
11. When you have selected your body height, press the Mode button to
go to the next parameter for the body mass index, with the
abbreviation 'BMI' flashing. Note that this will be calculated
automatically by the heart rate monitor according to the formula
already input into the device and it is for information and display
purposes only.
24
12. Now press the Mode button to go to the next parameter of VO2 max
for the input of your oxygen intake.
13. Select the oxygen intake by pressing the Start/Lap button (to
either the Start/Lap or the Stop/Next/Save button once, the intake will
go up or down respectively by one unit. If you press and hold either
the Start/Lap or the Stop/Next/Save button, the intake will continue
counting up or down until you release the button. An estimated
VO2max value of 45 for male or 35 for female is recommended.
Should you desire to input a more precise data, you will need to do a
clinical test for an accurate VO2max count.
14. When you have selected the VO2max, press the Mode button to go
to the next parameter for the input of your age, with the word AGE
displayed and the digits flashing.
15. Now select your age by pressing the Start/Lap button (to count-up) or
the Stop/Next/Save button (to countdown). By pressing either the
Start/Lap or the Stop/Next/Save button once, the digits will go up or
down respectively by one unit. If you press and hold either the
Start/Lap or the Stop/Next/Save button, the digits will continue
counting up or down until you release the button. You may choose
between an age range of 5 - 99.
16. When you have selected your age, press the Mode button to go to
the next parameter for the input of your gender, with either MALE or
FEMALE flashing.
17. Press the Start/Lap button to select either male or female.
18. Having selected your gender, press the Mode button to go to the next
parameter for the activation or de-activation of calories count with the
word CALORIE displayed and the word ON or OFF (depending
on the status of the parameter) flashing.
19. Press the Start/Lap button to select either ON (to activate) or OFF
(to de-activate) for calories measurement.
20. Now press the SET/RESET button to confirm your selections.
Important: In order to be able to set the unit mode (metric or imperial),
all values in the Data Function must be completely cleared.
Zone Setting
This parameter sets the intensity of your exercise, and thus monitors your
heart rate according to your zone selection. You may also choose to
turn the zone alarm on, in which case the device will beep if your
instantaneous heart rate is not within the target zone.
It is recommended that you utilize the alarm zone to be sure that you are
exercising at the right intensity level. In this way you will respect your
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1.
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3.
4.
5.
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7.
heart rate average avoiding surpassing your own limit.

First go to the Exercise Function by pressing the Mode button.
Then press the Stop/Next/Save button in order to go to the Zone
Setting mode. You will see the words ZONE SET displayed.
Now press the Start/Lap button. The words ZONE ALM will be
displayed and status of the zone alarm (either ON or OFF) will
appear flashing. Press either the Start/Lap or the Stop/Next/Save
button to either activate or de-activate the zone alarm.
Press the Mode button in order to go to the different target zones.
Note that the Target Zone setting of the Heart Rate Monitor has been
defaulted into three zones : Zone 1 (low) is 50- 60% of MHR
(maximum heart rate), Zone 2 (mid) is 60- 70% of MHR and Zone 3
(high) is 70- 85% MHR. The defaulted BPM (beat per minute) is 97117 BPM, 118-136 BPM and 137- 165 BPM for the respective target
zones. You may however set your own BPM for the device.
After having selected the status for the zone alarm, press the Mode
button to go to Zone 1 and the bottom range value of the BPM will
appear flashing. Now press the Start/Lap button (to count-up) or the
Stop/Next/Save button (to countdown). By pressing either the
Start/Lap or the Stop/Next/Save button once, the value will go up or
down respectively by one unit. If you press and hold either the
Start/Lap or the Stop/Next/Save button, the value will continue
counting up or down until you release the button. When you have
come to the desired value for the bottom range, press the Mode
button again and the top range value will flash. Use the Start/Lap or
the Stop/Next/Save button as above to select the top range value.
Repeat Step 5 for Zone 2 and Zone 3.
Press the Set/Reset button to confirm your selections.
Note that the Maximum Heart Rate (MHR) will be calculated
according to the formula 220 - Age = MHR.
Lap Chronograph
This parameter records the time of your laps for up to 200 laps, and these
can be accumulated over several runs (when you have started and
stopped the Lap Chronograph after several laps, this will constitute a run;
by starting the function again, you will have started another run).
It records the total exercise duration of a run, in-zone time/ in-zone
percentage, average heart rate, calories burnt and maximum/minimum
heart rate.
1. Press the Mode button until you come to the Exercise Function and
see the word 'EXERCISE' displayed then you will see the word
CHRONO displayed.
2. Now press the Start/Lap button and the initial display will appear. This
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will include the lap chronograph icon, the zone alarm icon (if
activated), the word RUN 01, the split time and the selected Target
Zone icon.
Before starting the Lap Chronograph function, select your target zone
by pressing and holding the Set/Reset button until you see the words
CHRO SET HOLD. The display will then switch back to the initial
display with the Target Zone icon flashing.
Now use either the Start/Lap or the Stop/Next/Save button to select
the desired target zone, referring to the flashing icon at the lower right
corner of the display.
Press the Set/Reset button to confirm your selection.
You can also select between lap or split time as the desired counting
time. Simply press and hold the Stop/Next/Save button until you
see either the word SPL or LAP displayed.
To start the Lap chronograph function, press the Start/Lap button and
the running icon at the top left corner will be animated.
As soon as the Lap Chronograph function is activated, the in-zone
icon (if a target zone is selected) will be displayed at the lower left
corner of the device. The heart rate monitor will then begin to
measure your heart rate, indicated by the heart icon next to the
in-zone icon and the flashing digits.
The in-zone icon points both upwards and downwards limits and
indicates whether your instantaneous heart rate is within your
selected target zone. If the middle section flashes, this indicates that
your heart rate is within the target zone and your exercise intensity is
correct. On the other hand, if either the upwards (heart rate is above
the target zone) or the downwards (heart rate is below the target
zone) point flashes, you will need to adjust your exercise intensity so
that your heart rate falls within the middle section again.
If you have selected to activate the zone alarm, then there will be 3
beeps every 4 seconds if your heart rate is above the target zone. If
your heart rate is below the target zone, there will be a single alarm
beep every 4 seconds.
If the sensor does not detect any heart pulse for about 10 seconds after
the last detected heart pulse, then the heart rate reading on the display
will become ---. If no heart pulse is detected for a period of about 60
seconds after the last detected heart pulse, the heart rate reading will
be blank and both the in-zone icon and the heart icon will disappear.
When you have finished a lap, press the Start/Lap button to register
the lap. The display will then show the lap time, the split time, the
average heart rate and calories consumption in turn, each displaying
for 5 seconds.
The Lap Chronograph Function will automatically resume and start
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18.
19.
another lap. Note that you can also press and hold the Start/Lap
button for 3 seconds in order to stop the lap, in which case the
function will not resume automatically. It will only continue to the next
lap when you press the Start/Lap button again.
You can also stop a lap temporarily by pressing the Stop/Next/Save
button. The running icon will disappear and the display will show the
lap/split time, the average heart rate and calories consumption in
turn.
The Chronograph Function will not resume unless you press the
Start/Lap button again, in which case the function will continue with
the same lap.
When you have stopped the Chronograph Function, press and hold
the Stop/Next/Save button until you see the words R(no.) SAVE
HOLD in order to close the run and store the chronograph data to
the Data mode. Note that only the lap records taken by pressing the
Start/Lap button will be stored. If you stop the function by pressing
the Stop/Next/Save button, the last stop time will not be stored to the
data memory.
To clear the data for that particular run, press and hold the Set/Reset
button after you have stopped the Chronograph Function until you
see R(no.) RES HOLD.
To view the data stored, go to Data mode. See Data Function section
below for details.
To exit the Lap Chronograph Function, press the Mode key at any
time to go to Data mode. Likewise you may exit this function at the
initial display by pressing the Stop/Next/Save button to go to the next
Exercise Function parameter.
Note that the Lap Chronograph Function will still continue to run even
if the memory is full. The word FULL' will flash at the upper line
when you try to register a lap, indicating that the lap record cannot be
stored.
Timer
This is a loop Timer, which allows you to set the timer in 1 - 30 loops with
any number of pre-set segments up to a maximum of 30 segments in
each loop, functioning one after another that is, in a loop. When the first
segment finishes counting down, the second segment will immediately
begin to countdown, and so on. When the counting down has gone
through the pre-set number of segments in a loop, the timer will continue
with the first segment again until the pre-set number of loops is completed,
at which point the timer will stop automatically. The process will go on in
this manner for a maximum of 30 loops.
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1.
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15.
16.
Press the Mode button in order to go to the Exercise Function.

Press Stop/Next/Save button to reach the Timer parameter.
Now press the Start/Lap button to go into the initial display, which
shows the
interchanging current segment number/run number,
the duration of the segment and the target zone icon.
Now press & hold the Set/Reset button to preset the time for the
function. The words 'TMR SET HOLD' will be displayed followed by
the word LOOP with the digits for the loop number flashing.
Press and hold the Start/Lap button (to count-up) or the
Stop/Next/Save button (to countdown) until you reach the desired
digits.
Then use the Mode button to move to the next display with the words
SEG(no.), with the hour-digits flashing.
(to countdown) in order to set the desired number of loops.
Use the Mode button to move to the next set of digits (e.g. from the
hour-digits to the minute-digits, or from the minute-digits to the
second-digits).
(to countdown) in order to set the duration of the segments.
After setting the duration for the segment, press the Mode button until
the Target Zone icon flashes. Use either the Start/Lap or the
Stop/Next/Save button to either de-activate the target zone selection
or to set the target zone for that particular segment.
Now press the Mode button to go to the segment number, which will
appear flashing. To set the segment number, use either the
Start/Lap (to count up) or the Stop/Next/Save (to count down) button.
Press the Set/Reset button to confirm your settings.
Repeat Steps 6 - 12 for the other segments. You may pre-set the time
and target zone for up to 30 segments.
Note that the Timer mode will only function for segments with pre-set
values; any segments without any values input into them will be
bypassed in the process.
Press the Start/Lap button to start the timer. Note that the segment
number and the run number will interchange with each other before
the timer is activated. Once the timer is activated, only the segment
number will be shown.
You can also start the Timer mode at any segment. Press the
Stop/Next/Save button until the display shows the segment number
desired. Then press the Start/Lap button in order to start at the
selected segment.
You may stop the timer at any time by pressing the Stop/Next/Save
button, to resume the counting down, press the Start/Lap button again.
29
17. As soon as the Timer function is activated, the in-zone icon (if a
target zone is selected) will be displayed at the lower left corner of the
device. The device will then begin to measure your heart rate,
indicated by the heart icon next to the in-zone icon and the flashing
digits.
18. The in-zone icon points both upwards and downwards and indicates
whether your instantaneous heart rate is within your selected target
zone. If the middle section flashes, this indicates that your heart rate
is within the target zone and your exercise intensity is correct, On the
other hand, if either the upwards (heart rate is above the target zone)
or the downwards (heart rate is below the target zone) point flashes,
you will need to adjust your exercise intensity so that your heart rate
falls within the middle section again.
19. If you have selected to activate the zone alarm, then there will be 3
beeps every 4 seconds if your heart rate is above the target zone. If
your heart rate is below the target zone, there will be a single alarm
beep every 4 seconds.
20. If the sensor does not detect any heart pulse for about 10 seconds
after the last detected heart pulse, then the heart rate reading on the
display will become ---. If no heart pulse is detected for a period of
about 60 seconds after the last detected heart pulse, the heart rate
reading will be blank and both the in-zone icon and the heart icon will
disappear.
21. While the timer is functioning, the display will show the countdown
time, average heart rate and calories consumption in succession.
However, the average heart rate will only be shown if the device can
detect your heart rate. The calories consumption will only be shown if
you have selected this function.
22. Should you wish to clear the record for a particular segment, press
the Stop/Next/Save button when you have stopped the timer until you
reach the segment of your choice. Now press and hold the same
button until you see the words SEG(no.) CL HOLD. Keep pressing
the Stop/Next/Save button until the data is cleared.
23. The timer will stop automatically when the pre-set number of loops is
completed, in which case the timer cannot resume until the data for
the run is either stored to the Data function or reset. If the number of
loops is set at zero, the timer will continue to countdown until the 30
loops are completed.
24 To store the data of a run after you have stopped the timer function,
press and hold the Stop/Next/Save button. The display will show the
words R(no.) SAVE HOLD, This will close the run and the function
will start a new run. The display will automatically show the input data
for the following run. Note that only the data of segments with pre-set
30
values will be stored, as the in-zone time, in-zone percentage and the
last detected heart rate of each individual segment.
25. To reset a run, press and hold the Set/Reset button when the timer
has stopped. The display will show the words R(no.) RES HOLD.
Hold the Set/Reset button until the display for the run is reverted to
the initial display with only your input data.
26. Press the Mode button at any time to exit the Timer function for other
modes.
Note that the Timer function will still continue to run even if the
memory is full. The word 'FULL' will flash at the upper line when you
try to register a lap, indicating that the lap record cannot be stored.
Data Function
1.
2.
3.
4.
5.
The Data function stores records from the Lap Chronograph and the
Timer functions, which may be accumulated over a number of runs. A
total of 200 laps from the Lap Chronograph Function can be recorded,
while a maximum of 6 runs of 30 segments from the Timer Function
can be stored.
Press the Mode button in order to go to the Data function; you will
see the word DATA displayed.
The display will then show the word TOTAL for the total time of (the
run/segment/lap).
Use the Stop/Next/Save button to move among the categories total
time, total calories consumption and the different runs.
When the Data function is in a run (RUN) of the chronograph record,
use the Start/Lap button to move among the different record
categories: interchanging lap and split time of the laps LAP,
exercise time EXE TIME, in-zone time IN ZONE and in-zone
percentage IN ZONE %, average heart rate AVE HR with
percentage of MHR BPM % MHR and calories consumption
CALORIE.
-When the Data function is in a run (RUN) of the timer record, use
the Start/Lap button to move among the different record categories:
in-zone time of a segment SEG(no.) IZ and in-zone percentage of
the segment SEG (no.) IZ % and last detected heart rate of the
segment 'SEG(no.) ED with percentage of MHR BPM % MHR,
average heart rate AVE HR with percentage of MHR BPM % MHR,
calories consumption CALORIE, maximum heart rate of the whole
run MAX HR with percentage of MHR BPM % MHR and
minimum heart rate of the whole run 'MIN HR' with percentage of
MHR BPM % MHR. Please note that the in-zone percentage and
the last detected heart rate of a segment will not be shown if the run
31
6.
7.
8.
is not closed.
If you need to clear the displaying run, press and hold the Set/Reset
button. Note that only a closed run can be erased.
Alternatively you may erase data of all the runs (e.g. to set the
metric/imperial unit) by pressing and holding the Set/Reset button
while you are in the total time or the calories consumption
category.
Press the Mode button to exit the Data Function for other parameters.
Alarm Function
When you are in this function, you can turn on/off the key tone. Likewise
you can also turn on/off the chime function. The appropriate icons (
or
) will appear on/disappear from the display as selected.
1. Press the Mode button in order to go to the Alarm function
2. To turn on/off the alarm; press the Start/Lap button. The display will
show either ON or OFF (depending on the status of the alarm)
with the appropriate alarm icon. Use the Start/Lap button to select the
desired mode.
3. To set the alarm, press and hold the Set/Reset button until you see
the words SET HOLD, followed by flashing digits.
4. Set the hour-minute digits by pressing and holding the Start/Lap
button (to count-up) or the Stop/Next/Save button (to countdown)
until you reach the desired hour or minutes. Use the Mode button to
move from the hour-digits to the minute-digits, or vice versa.
5. Press the Set/Reset button to confirm your settings.
Installing the Battery

The Heart Rate Monitor uses 2(CR2032)
lithium
batteries.
Use
only
the
recommended batteries.
Heart rate monitor

1.
The battery compartment is located at

the back of the device. To install/replace
the battery, un-screw the back cover by
screw driver. (Diagram 1)
32
2.
3.
Take out the old battery and dispose of properly. (Diagram 2)

Insert the new battery, making sure that the poles are correctly
placed (+ on the top).
Screw the back cover again.
4.
Heart Rate Belt

1.
Hold the Heart Rate Belt firmly. Insert a coin into the slit of the
compartment lid and turn it clockwise. The lid should come off easily.
(Remove used4 battery CR2032) (Diagram 2)
Gently place the battery into the battery slot of the battery
compartment making sure that the poles are correctly placed
(Diagram 3).
Put the compartment lid back into place and tighten it firmly by
turning it anti-clockwise with the help of coin.
2.
3.
Diagram 2
Diagram 3
Notes:
- Non-chargeable battery is not to be recharged.
- Different types of batteries or new and used batteries are not to be
mixed.
- Batteries are to be inserted with the correct polarity.
- Exhausted batteries are to be removed from the unit.
Caution
-
Do not keep the heart rate belt with any conductive material (a wet
towel for example). This can reduce the battery life.
Interference may occur near TV sets, electric motors, computers,
mobile phones, high voltage power lines.
Some pieces of exercise equipment with electronic or electrical
components may cause some interference. To try to solve the
problem, change your position.
33
Should you encounter any problems with heart rate monitor (e.g.
malfunctioning of a parameter, or the need to re-set the device),
simply Press Reset key. All data previously input into the device
would be deleted and you will need to re-set the heart rate monitor
all over again. (See Diagram 4)
If the Heart Rate Monitor should fail to function, press and hold the
Set/Reset button in order to clear all data, after which you can input
all necessary data again. Should this fail to correct the situation,
remove the batteries and then put them back into the battery
compartment. Turn on the device by pressing the Mode button, and
then follow all the steps mentioned above in order to input the
necessary data once more.
- Wrist Unit- receptor

The heart rate monitor is water resistant but it is very important to keep
it clean removing any kind of humidity before storing. Never store your
Heart rate monitor into any kind of non-breathing material (for example,
plastic bags) when it is not being used. The humidity can be inserted
and cause humidity inside the device. To maintain the water resistance,
do not press the button of the wrist unit under water the pressure may
damage the receptor.
- Heart rate belt- transmitter
Every time you use the Heart Rate Belt be sure that all the electrodes
are wet. This is important for the heart rate transmission. Adjust the
transmitter in the middle of your torax. Do not storage your heart rate
belt folded; this may damage the electrodes. Clean it with a mild soap
and water solution. Never use alcohol or any abrasive material such as
steel wool or cleaning chemicals. This can cause permanent damage to
the device. Clean it and dry it very well after the use. Do not store it at
humid places.
34
Problems Solutions
- There is no heart rate reading
Check if the transmitters electrodes are moistened enough.
Moisten them and try again.
It is recommended to use the Heart Rate Belt in contact with your
skin. If you are wearing the heart rate belt over your clothes wet
them as well.
Check if the Heart Rate Belt is in your chest with the electrode area
firmly positioned against your skin.
- Heart rate reading is irregular
First check the batteries. Strong electromagnetic signals, such as
electric devices, computers can cause erratic readings. So moving away
from possible sources.
- The heart rate reading doesnt work
Static electricity or recent replaced battery can stop the hear rate
monitor. If this occurs press and hold at the same time the four buttons.
All recorded data will be deleted and you will have to set them again.
- The wrist device makes a continuous sound
If the zone alarm is ON and your heart rate doesnt correspond to any of
the zones, the wrist device makes a sound to indicate that you are out of
the zones. Turn off the zone alarm.
ATTENTION
- The content of this manual is subject to change without further
notice.
- Due to printing limitation, the displays shown in this manual may
differ from the actual display.
- The contents of this manual may not be reproduced without
permission of the manufacturer.
Warranty
1.
2.
This product is guaranteed for 1 year from the date of acquisition and
this guarantee is effective only by presenting the RECEIPT OF
PURCHASE stating the buyers name, date of purchase, name, and
address of the distributor.
Only defective products with manufacturing problems are covered by
this guarantee. Devices with malfunctioning problems caused by
misuse or improper handling even if not intentionally are not covered
by guarantee.
35
3.
4.
5.
6.
7.
8.
9.
10.
11.
12.
13.
This guarantee does not cover damages by dropping down the

device, direct exposition to high humidity, water, battery leakage, and
the batteries included in the device, repairs executed by
unauthorized person, violation of the device by the customer or by
unauthorized person.
The guarantee does not cover the cost of round-trip transport for
repair, the result or damage caused by improper use of the device
and other expenses not specified here.
The guarantee is good only in countries where this product is
officially commercialized by the manufacturer or the local distributor
and authorized by the manufacturer, always with the presentation of
the purchases receipt.
This is a non-transferable guarantee; it means it is good for the first
customer only.
During the period of this warranty the producer is obligated to repair
the product 30 days from the date of receiving the device for repair.
The manufacturer reserves the right to replace the defective product
by a new one in case of need and decision of the manufacturer.
All repairs executed during the period of warranty do not extend the
deadline of the guarantee.
After the guarantee is expired the manufacturer has to manage to
reserve components and to supply technical assistance during 5
years in order to offer paid-services to users.
During the warranty period all services of maintenance and of
consumed components under bad manipulation are not acceptable.
The technical assistance and warranty are restricted to the Brazilian
territory only.
This guarantee does not cover damages by misuse or improper
handling, even if not intentional, dropping down the device, direct
exposure to high humidity, water, sunshine, or not cleaning properly.
Customer Service Center

From Monday to Friday (08:00 a.m. to 06:00 p.m.).
So Paulo and Grande So Paulo: Phone: (11) 3813-1092. Other regions:
0800-555-750.
Other countries: please contact your local distributor.
36
ESPAOL
ndice
Funcin Datos..........................49
Funcin de alarma ...................50
Instalando las bateras .............51
Precauciones/ Advertencias .....52
Solucin de problemas.............54
Garanta ..................................55
Bateras ...................................37
Caractersticas del producto.....37
Hora y fecha ............................38
Funcin Ejercicio......................40
Ajustes de Zona-Objetivo .........42
Crongrafo de Vueltas .............43
Timer .......................................46
Gracias por elegir el Monitor de Frecuencia Cardiaca Techline como su

entrenador personal. Lea el manual de instrucciones atentamente para
poder hacer el mejor uso posible de este producto. No extrave el manual,
gurdelo como futura referencia.
El Monitor de Frecuencia Cardiaca Techline no es un aparato profesional
y no se debe utilizar como tal. Antes de utilizarlo consulte su mdico.
Bateras
El Monitor de Frecuencia Cardiaca Techline utiliza dos (2) bateras de litio
CR-2032 y solamente se debe utilizar este tipo de batera.
Cuando cambie las bateras es importante observar lo siguiente:
4. Apenas adultos deben colocar o cambiar las bateras.
5. NO utilice bateras recargables.
6. Las bateras descargadas se deben retirar del aparato.
Caractersticas del producto

Funcin de fecha y tiempo con indicacin de latidos cardiacos.
La Funcin Ejercicio incluye Crongrafo de Vueltas, Timer,
Parmetros personalizados y ajuste de Zona-objetivo.
La Funcin Datos puede mantener archivadas hasta 200 vueltas,
informa el tiempo total y las caloras consumidas.
La Funcin Crongrafo de Vueltas realizadas incluye tiempo en la
zona-objetivo
elegida,
porcentaje
de
carrera,
media/mximo/mnimo de latidos cardiacos durante la carrera.
Funcin Alarma.
Funcin Regreso Automtico si ninguna funcin se activa en 3 a 4
minutos.
37
Coloque el Cinturn Torcico con los sensores orientados hacia el

corazn para detectar los latidos cardiacos como muestra la figura de
abajo.
Existen dos ranuras en el lado interno del cinturn torcico. All se

localizan los sensores para detectar los latidos cardiacos. Antes de
colocar el cinturn torcico, humedezca ligeramente esas ranuras para
que los sensores puedan detectar los latidos cardiacos de manera ms
fcil, rpida y exacta.
MUY IMPORTANTE: EL CINTURN TORCICO NO ES RESISTENTE

AL AGUA. SI SE MOJA, SQUELO INMEDIATAMENTE. PARA
LIMPIARLO USE UN PAO HMEDO. SQUELO BIEN ANTES Y
DESPUS DE USARLO
Para encender el Monitor de Frecuencia Cardiaca presione el botn
Mode. Para apagar, mantenga presionado el botn Mode hasta que el
visor se apague (el visor cambiar de categoras antes de apagarse,
mientras el botn Mode est siendo presionado).
Hora y fecha
Esta funcin aparecer en el visor cuando el aparato est encendido. Se
mostrar el da de la semana, fecha, hora, minutos y segundos. Se debe
seleccionar el ao para que el aparato actualice la fecha y da de la
semana automticamente. No obstante el ao no se mostrar en el visor.
38
Ajuste de horario y fecha

1.
Mantenga presionado el botn Set hasta que aparezca SET HOLD en

el visor. Entonces el visor regresar al horario con los dgitos de la hora
parpadeando.
2. Para ajustar los dgitos de la hora, presione el botn Start/Lap (para
aumentar) o Stop/Next/Save (para disminuir).
3. Cuando la hora del da est ajustada, presione el botn Mode. Los
dgitos de los minutos comenzarn a parpadear. Entonces presione
Start/Lap (para aumentar) o Stop/Next/Save (para disminuir) para
ajustar los dgitos de los minutos.
4. Cuando los minutos estn ajustados, presione Mode. Los dgitos de
los segundos comenzarn a parpadear. Entonces presione Start/Lap
(para aumentar) o Stop/Next/Save (para disminuir) para ajustar los
dgitos de los segundos.
5. Cuando los segundos estn ajustados, presione Mode y los dgitos
del mes comenzarn a parpadear. Entonces presione Start/Lap (para
aumentar) o Stop/Next/Save (para disminuir) para ajustar los dgitos
del mes.
6. Cuando el mes del ao est ajustado presione el botn Mode y los
dgitos del da comenzarn a parpadear. Entonces presione Start/Lap
dgitos del da.
7. Cuando el da del mes est ajustado, presione el botn Mode y los
dgitos del ao comenzarn a parpadear. Entonces presione Start/Lap
dgitos del ao.
8. Cuando el ao est ajustado presione el botn Mode y elija el modo
24-horas o el modo 12-horas (dependiendo del modo previamente
programado), que estar parpadeando, presionando el botn
Start/Lap para seleccionar el modo de hora deseado.
9. Despus de seleccionar el modo de tiempo, presione el botn Set
para confirmar el horario y la fecha. Note que el da de la semana
aparecer en la parte superior del visor y se ajustar
automticamente de acuerdo con la fecha y el ao seleccionados.
10. Mientras est en la Funcin Horario/Fecha, se puede activar o
desactivar la Funcin Auto Report manteniendo presionado el botn
Start/Lap. El visor mostrar AUTO REP HOLD y aparecer ON u
OFF.
39
11. Presione el botn Start/Lap nuevamente para el ajuste elegido,

entonces presione el botn Set/Reset.
Funcin Ejercicio
La Funcin Ejercicio incluye el tiempo de las carreras hasta 200 vueltas y
los latidos cardiacos calculando las caloras consumidas por vuelta
(Crongrafo de Vueltas), loop timer para 30 secciones de medida de
latidos cardiacos (Timer), datos personales preseleccionados por el
usuario y 3 zonas de entrenamiento de latidos cardiacos con zona de
alarma (ajustes de zonas). El total de caloras consumidas aparecer
despus de cada vuelta, si sus datos personales estn inseridos en el
aparato.
Ajuste de unidad mtrica/imperial, peso corporal, altura, ndice de
masa corporal (BMI), VO2 (volumen de oxgeno consumido), edad y
gnero.
Es importante que grabe estos datos antes de utilizar el aparato para
monitorizar sus ejercicios, de lo contrario, los datos acumulados no sern
significativos.
1. Primero se debe ir a la Funcin Ejercicio presionando el botn Mode.
2. Presione el botn Stop/Next/Save para llegar al modo de ajuste
(setting). USER SET aparecer en el visor.
3. Presione el botn Start/Lap y la palabra UNIT se mostrar
parpadeando con la unidad de peso seleccionada anteriormente
(mtrica o imperial).
4. Presione el botn Start/Lap nuevamente para seleccionar la unidad
de medida Kg (kilo) o LB (libra) y entonces presione el botn
Set/Reset para confirmar su seleccin.
5. El visor mostrar la unidad de peso corporal seleccionado, con los
dgitos del peso corporal parpadeando.
6. Seleccione el peso corporal presionando el botn Start/Lap (para
aumentar el contador) o Stop/Next/Save (para disminuir el contador).
Presionando tanto Start/Lap como Stop/Next/Save, el indicador de
peso corporal aumentar o disminuir, respectivamente, una unidad.
Si se mantiene presionado Start/Lap o Stop/Next/Save, el peso
corporal aumentar o disminuir continuamente hasta que se suelte
el botn. Su seleccin podr estar en el margen de peso entre 20 200 Kg (kilos) o de 40 - 400 LB (libras).
40
7.
8.
9.
10.
11.
12.
13.
14.
15.
Despus de seleccionar su peso corporal, presione el botn Mode

para ir al prximo parmetro de altura.
Presione el botn Start/Lap nuevamente para seleccionar la unidad
de medida IN (pulgadas) o CM (centmetros) y entonces presione el
botn Set/Reset para confirmar su seleccin.
El visor mostrar entonces la unidad seleccionada de altura con los
dgitos de altura parpadeando.
Seleccione la altura presionando el botn Start/Lap (para aumentar
el contador) o Stop/Next/Save (para disminuir el contador),
presionando tanto Start/Lap como Stop/Next/Save una vez; la altura
corporal aumentar o disminuir respectivamente una unidad. Si
mantiene presionado Start/Lap o Stop/Next/Save, la altura
aumentar o disminuir continuamente hasta que se suelte el botn.
Despus de ajustar su altura presione el botn Mode para ir al prximo
parmetro, el ndice de masa corporal, con la abreviacin BMI
parpadeando. Note que este ndice lo calcular automticamente el
aparato de acuerdo con la frmula ya grabada apenas para su
informacin.
Presione el botn Mode para ir al prximo parmetro de volumen
mximo de oxgeno consumido (VO2).
Ajuste el oxgeno consumido presionando Start/Lap (para aumentar
presionando tanto Start/Lap como Stop/Next/Save una vez; los
dgitos del volumen de oxgeno consumidos aumentarn o
disminuirn respectivamente, una unidad. Si se mantiene presionado
Start/Lap o Stop/Next/Save, los dgitos aumentarn o disminuirn
continuamente hasta soltar el botn. Se estima un volumen de
oxgeno consumido de 45 para hombres y de 35 para mujeres. Si
desea colocar un dato ms exacto, se recomienda realizar un
ensayo clnico para determinar el volumen de oxgeno consumido.
Despus de ajustar el volumen de oxgeno consumido, presione el
botn Mode para ir al prximo parmetro para ajustar su edad. La
palabra AGE aparecer parpadeando en el visor.
Seleccione su edad presionando el botn Start/Lap (para aumentar
presionando tanto Start/Lap como Stop/Next/Save una vez, los
dgitos de la edad aumentarn o disminuirn respectivamente, una
unidad. Si se mantiene presionado Start/Lap o Stop/Next/Save, los
dgitos aumentarn o disminuirn continuamente hasta que se suelte
el botn. Se puede seleccionar una edad entre 5 y 99 anos.
41
16. Despus de seleccionar la edad, presione el botn Mode para ir al

prximo parmetro para seleccionar el sexo. Male (masculino) o
Female (femenino) aparecer parpadeando.
17. Presione el botn Start/Lap para seleccionar masculino o femenino.
18. Despus de seleccionar el sexo, presione el botn Mode para ir al
prximo parmetro para activar o desactivar el contador de caloras.
La palabra CALORIE aparecer en el visor y la palabra ON u
OFF (dependiendo del estado del parmetro) aparecer
parpadeando.
19. Presione el botn Start/Lap para seleccionar ON (para activar) u
OFF (para desactivar) el contador de caloras.
20. Presione el botn SET/RESET para confirmar todos los ajustes
realizados.
Importante: Para que se pueda seleccionar el modo de unidad
(mtrica o imperial), todos los valores en la Funcin Datos deben estar
vacos.
Ajustes de Zona-Objetivo
Este parmetro ajusta la intensidad de su ejercicio y monitoriza los
latidos cardiacos de acuerdo con la zona-objetivo de latidos seleccionada.
Tambin se puede activar la alarma de zona, en este caso el aparato
emitir un bip si sus latidos cardiacos no estn de acuerdo con la
zona-objetivo elegida.
Recomendamos que utilice la alerta de la zona-objetivo con el fin de
mantener su frecuencia cardiaca dentro de un intervalo de valores
definidos para aumentar al mximo su desempeo y evitar ejercitarse
excesivamente o utilizar poco su corazn durante el ejercicio. De este
modo, se garantizar que realice los ejercicios al nivel de intensidad
adecuado.
1. Primero se debe ir a la Funcin Ejercicio presionando el botn Mode.
2. Despus presione el botn Stop/Next/Save para llegar al modo
ajuste de Zona. Aparecer en el visor ZONE SET.
3. Presione el botn Start/Lap. Aparecer ZONE ALM en el visor y el
estado de alarma de zona ON u OFF aparecer parpadeando.
Presione Start/Lap o Stop/Next/Save para activar o desactivar la
alarma de zona.
4. Presione el botn Mode para ajustar los tipos de zonas. Observe que
la zona-objetivo del monitor de latidos cardiacos est preprogramada
42
5.
6.
7.
en 3 zonas: Zona 1 (baja) representa el 50-60% del MHR (mximo

de latidos cardiacos), Zona 2 (media) representa el 60-70% del MHR
y la Zona 3 (alta) representa el 70-85% del MHR. El intervalo de BPM
(latidos por minuto) para cada respectiva zona-objetivo es de 97 117 BPM, 118 - 136 BPM y 137 - 165 BPM. Se puede, no obstante,
ajustar su propio intervalo de latidos (BPM) en el aparato.
Despus de haber seleccionado el estado de la zona de alarma,
presione el botn Mode para ir a la Zona 1. Los valores inferiores de
latidos aparecern parpadeando. Entonces presione el botn
Start/Lap (para aumentar el contador) o Stop/Next/Save (para
disminuir el contador). Presionando tanto Start/Lap como
Stop/Next/Save una vez, los dgitos aumentarn o disminuirn
respectivamente, una unidad. Si se mantiene presionado tanto
Start/Lap como Stop/Next/Save los dgitos aumentarn o disminuirn
continuamente hasta que se suelte el botn. Cuando se llegue al
valor mnimo deseado, presione el botn Mode nuevamente y el
valor mximo parpadear. Use el botn Start/Lap o Stop/Next/Save
para seleccionar el valor mximo.
Repita el paso 5 para las zonas 2 y 3.
Presione Set/Reset para confirmar todos sus ajustes.
Observe que el mximo de latidos cardiacos (MHR) se calcular de
acuerdo con la frmula 220 edad = MHR
Crongrafo de Vueltas
Este parmetro registra los tiempos de sus vueltas (hasta 200 vueltas),
pudiendo acumular varias carreras diferentes (cuando se inicia y para el
Crongrafo de Vueltas despus de varias vueltas, esto constituir una
carrera. Iniciando la funcin nuevamente se iniciar una nueva carrera).
Registra la duracin total de ejercicio de una carrera, tiempo en la
zona-objetivo / porcentaje en la zona-objetivo, media de latidos cardiacos,
caloras consumidas y mximo/mnimo de latidos cardiacos.
1. Presione el botn Mode hasta llegar a la Funcin Ejercicio y la
palabra EXERCISE aparecer en el visor. Entonces se ver la
palabra CHRONO en el visor.
2. Entonces presione el botn Start/Lap y el visor inicial aparecer. Esto
incluye: los smbolos de Crongrafo de Vueltas y Alarma de zona (si
activada), la palabra RUN 01, el tiempo fraccionado y el smbolo de
la zona-objetivo seleccionada.
43
3.
Antes de iniciar la Funcin Crongrafo de Vueltas, seleccione la

zona-objetivo manteniendo presionado el botn Set/Reset hasta que
las palabras CHRO SET HOLD aparezcan en el visor. Entonces el
visor regresar al visor inicial con el smbolo de la zona-objetivo
parpadeando.
4. Entonces use los botones Start/Lap o Stop/Next/Save para
seleccionar la zona-objetivo, de acuerdo con el smbolo
parpadeando en el ngulo inferior derecho del visor.
5. Presione el botn Set/Reset para confirmar su seleccin.
6. Se puede seleccionar tanto las vueltas como el tiempo fraccionado
para el contador de tiempo deseado. Simplemente mantenga
presionado el botn Stop/Next/Save hasta que aparezca SPL
(tiempo fraccionado) o LAP (vueltas) en el visor.
7. Para iniciar la Funcin Crongrafo de Vueltas, presione el botn
Start/Lap y el smbolo de carrera en el ngulo superior izquierdo se
activar.
8. As como se active la Funcin Crongrafo de Vueltas, el smbolo
zona-objetivo (si la zona-objetivo ha sido seleccionada) aparecer en
el ngulo inferior izquierdo del visor. El Monitor de Frecuencia
Cardiaca entonces iniciar el contador de latidos cardiacos,
indicados por el smbolo del corazn al lado del smbolo de
zona-objetivo y de los dgitos parpadeando.
9. El smbolo de zona-objetivo indica los lmites inferior y superior e
indica si sus latidos cardiacos actuales se encuentran dentro de la
zona-objetivo seleccionada. Si la parte intermediaria parpadea indica
que sus latidos cardiacos estn dentro de la zona-objetivo y la
intensidad de su ejercicio est correcta. Al mismo tiempo, si los
smbolos superiores (latidos cardiacos por encima de la zona
deseada) o los dgitos inferiores (latidos cardiacos por debajo de la
zona deseada) parpadean, se deber ajustar la intensidad de su
ejercicio para que sus latidos cardiacos permanezcan en la banda
intermediaria nuevamente.
10. Si ha seleccionado activar la zona de alarma, se escucharn 3 bips a
cada 4 segundos en caso que sus latidos cardiacos sobrepasen la
zona deseada. Si sus latidos cardiacos estn por debajo de la zona
deseada, entonces se escuchar apenas 1 bip a cada 4 segundos.
11. Si el sensor no consigue detectar ningn latido cardiaco durante 10
segundos despus del ltimo latido detectado, entonces el lector de
44
12.
13.
14.
15.
16.
17.
18.
19.
latidos cardiacos en el visor mostrar ---. Si no se detecta ningn

latido cardiaco durante el perodo de 60 segundos despus del
ltimo latido detectado, el lector de latidos cardiacos quedar en
blanco y tanto el smbolo de zona-objetivo como el smbolo del
corazn desaparecern.
Cuando se termine la vuelta, presione el botn Start/Lap para
registrar la vuelta. El visor entonces mostrar el tiempo de la vuelta,
el tiempo fraccionado, la media de latidos cardiacos y las caloras
consumidas durante la vuelta. Cada tem se mostrar durante 5
segundos.
La Funcin Crongrafo de las Vueltas regresar automticamente a
los datos e iniciar otra vuelta. Observe que se puede mantener
presionado el botn Start/Lap durante 3 segundos para parar la
vuelta. En este caso la funcin no grabar los datos
automticamente, continuar la prxima vuelta apenas cuando se
presione el botn Start/Lap nuevamente.
Tambin se puede parar la vuelta temporalmente presionando
Stop/Next/Save. El smbolo de carrera desaparecer y el visor
mostrar el tiempo de la vuelta o el tiempo fraccionado, la media de
latidos cardiacos y las caloras consumidas en cada vuelta.
La Funcin Crongrafo de Vueltas no registrar los datos a menos
que se presione Start/Lap nuevamente, en este caso la funcin
continuar en la misma vuelta.
Cuando pare la Funcin Crongrafo, mantenga presionado el botn
Stop/Next/Save hasta que se vean las palabras R(No.) SAVE
HOLD para finalizar la carrera y almacenar los datos del crongrafo
en el modo Datos. Observe que presionando el botn Start/Lap
apenas los rcordes de las vueltas registradas se almacenarn. Si
se para la funcin presionando el botn Stop/Next/Save, el ltimo
tiempo no se almacenar en los datos de la memoria.
Para eliminar los datos de una carrera en particular, mantenga
presionado el botn Set/Reset despus de encerrar la funcin
crongrafo, hasta que aparezca R(No.) RES HOLD.
Para ver los datos almacenados, se debe ir al modo de datos. Vea el
tem Funcin Datos para ms detalles.
Para salir de la Funcin Crongrafo de Vueltas, presione el botn
Mode a cualquier momento para ir para el modo de Datos. De la
misma manera se puede salir de esa funcin del visor inicial
45
presionando Stop/Next/Save para ir para el prximo parmetro de

funcin ejercicio.
Note que la Funcin Crongrafo de Vueltas continuar funcionando
aunque la memoria est completa. La palabra FULL parpadear en
la lnea superior cuando intente registrar una nueva carrera,
indicando que no se podr almacenar.
Timer
Este es el Timer del loop que permite establecer el timer en 1 - 30 loops
(ciclos) con cualquier nmero de segmentos preajustados para un
mximo de 30 segmentos para cada loop, funcionando uno despus del
otro en un loop. Cuando el primer segmento termina la cuenta atrs, el
segundo segmento comienza la cuenta atrs y as sucesivamente.
Cuando las cuentas atrs terminen todos los nmeros de loops
preajustados, el timer comienza nuevamente el primer segmento hasta
que el nmero preajustado de loops termine, cuando el timer se finaliza
automticamente. El proceso ocurrir de esa manera para un mximo de
30 loops.
1. Presione el botn Mode par ir a la Funcin Ejercicio.
2. Presione el botn Stop/Next/Save para ir al parmetro Timer.
3. Entonces presione el botn Start/Lap para regresar al visor inicial,
que mostrar el nmero del segmento de la carrera, la duracin del
segmento y el smbolo de la zona-objetivo.
4. Entonces mantenga presionado el botn Set/Reset para preajustar el
tiempo para la funcin. Las palabras TMR SET HOLD aparecern
en el visor seguidas de la palabra LOOP con los dgitos de su
respectivo nmero parpadeando.
5. Mantenga presionado el botn Start/Lap (para aumentar el contador)
o el botn Stop/Next/Save (para disminuir el contador) hasta que
alcance los dgitos deseados.
6. Entonces use el botn Mode para ir para el prximo visor en donde
la palabra SEG(No.) aparecer con los dgitos de la hora
parpadeando.
7. Presione el botn Start/Lap (para aumentar el contador) o el botn
Stop/Next/Save (para disminuir el contador) para ajustar el nmero
deseado de loops.
8. Utilice el botn Mode para moverse a los prximos dgitos que se
desean ajustar (es decir, de dgitos de horas para dgitos de minutos
46
9.
10.
11.
12.
13.
14.
15.
16.
17.
18.
o de dgitos de minutos para dgitos de segundos).

Presione el botn Start/Lap (para aumentar el contador) o
Stop/Next/Save (para disminuir el contador) para ajustar la duracin
de los segmentos.
Despus de ajustar la duracin de los segmentos, presione el botn
Mode hasta que el smbolo de la zona-objetivo comience a
parpadear. Utilice el botn Start/Lap o el botn Stop/Next/Save tanto
para desactivar la zona-objetivo seleccionada como para ajustar la
zona-objetivo para un segmento en particular.
Entonces presione el botn Mode par ir al nmero del segmento, que
aparecer parpadeando. Para ajustar el nmero del segmento, use
el botn Start/Lap (para aumentar el contador) o el botn
Stop/Next/Save (para disminuir el contador).
Presione el botn Set/Reset para confirmar sus ajustes.
Repita los pasos de 6 a 12 para los otros segmentos. Se puede
preajustar el tiempo y la zona-objetivo para hasta 30 segmentos.
Observe que el modo Timer funcionar apenas para segmentos con
valores preajustados; cualquier segmento sin los valores
preajustados se ignorar en el proceso.
Presione el botn Start/Lap para iniciar el timer. Observe que el
nmero del segmento y los nmeros de la carrera se intercalarn
entre s antes que el timer se active. Cuando el timer se active
apenas se mostrar el nmero del segmento.
Tambin se puede iniciar el modo Timer en cualquier otro segmento.
Mantenga presionado el botn Stop/Next/Save hasta que el visor
muestre el nmero del segmento deseado. Entonces presione el
botn Start/Lap para iniciar en el segmento seleccionado.
Se puede parar el timer a cualquier momento presionando el botn
Stop/Next/Save. Para volver a la cuenta atrs, presione el botn
Start/Lap nuevamente.
As como la Funcin Timer se activa, el smbolo de la zona-objetivo
(si la zona-objetivo ha sido seleccionada) aparecer en el ngulo
inferior izquierdo del visor. El Monitor de Frecuencia Cardiaca
comenzar entonces a medir sus latidos cardiacos, indicados por el
smbolo del corazn y por los dgitos parpadeando.
Los smbolos de la zona-objetivo superior e inferior indican si los
latidos cardiacos estn dentro de la zona-objetivo seleccionada. Si
est parpadeando la banda del medio del visor significa que sus
47
19.
20.
21.
22.
23.
24.
latidos cardiacos estn dentro de la zona-objetivo y la intensidad de

su ejercicio est correcta. Al contrario, si los smbolos superiores
(latidos cardiacos por encima de la zona-objetivo) o el smbolo
inferior (latidos cardiacos por debajo de la zona-objetivo) parpadean,
esto indica que se debe ajustar la intensidad del ejercicio para que
sus latidos cardiacos regresen a la banda del medio nuevamente.
Si se seleccion y activ la zona de alarma, se oirn 3 bips a cada 4
segundos en caso que sus latidos cardiacos estn por encima de la
zona-objetivo. Si los latidos cardiacos estn por debajo de la
zona-objetivo entonces ser apenas un bip a cada 4 segundos.
Si el sensor no detecta ningn latido cardiaco durante 10 segundos
despus de el ultimo latido detectado, entonces en la lectura de los
latidos cardiacos en el visor aparecer ---. Si no se detecta ningn
latido durante un perodo de 60 segundos despus del ltimo latido
detectado, el lector de latidos cardiacos quedar en blanco y tanto el
smbolo de la zona-objetivo como el smbolo del corazn
desaparecern.
Mientras el timer est funcionando, el visor mostrar la cuenta atrs,
la media de latidos cardiacos y las caloras consumidas durante el
ejercicio sucesivamente. No obstante, la media de latidos cardiacos
solamente se mostrar si el aparato puede detectar sus latidos
cardiacos. Las caloras consumidas solamente se exhibirn si se ha
seleccionado esta funcin.
Si se desean eliminar los datos de un segmento en particular,
presione el botn Stop/Next/Save despus de parar el timer hasta
que se alcance el segmento de su eleccin. Entonces mantenga
presionado el mismo botn hasta que vea las palabras SEG(No.) CL
HOLD. Contine presionando el botn Stop/Next/Save hasta que se
apaguen los datos.
El timer parar automticamente cuando el nmero de loops
preajustado est completo. En este caso, el timer no volver a
funcionar si los datos de la carrera no estn almacenados en la
Funcin Datos o fueron borrados. Si el nmero de loops est
programado para cero, el timer continuar la cuenta atrs hasta que
se completen los 30 loops.
Para almacenar los datos de una carrera despus de parar la funcin
timer, mantenga presionado el botn Stop/Next/Save. El visor
mostrar las palabras R (No.) SAVE HOLD; esto finalizar la
48
carrera actual y la funcin iniciar otra carrera. El visor mostrar

automticamente los datos almacenados para esta carrera. Observe
que apenas los datos de los segmentos preajustados se grabarn,
como el tiempo en la zona-objetivo, el porcentaje en la zona-objetivo
y el ltimo latido cardiaco detectado para cada segmento individual.
25. Para poner a cero una carrera, mantenga presionado el botn
Set/Reset cuando finalice la Funcin Timer. El visor mostrar las
palabras R(No.) RES HOLD. Mantenga presionado el botn
Set/Reset hasta que el visor de la carrera regrese para el visor inicial
con apenas sus datos personales preajustados.
26. Presione el botn Mode a cualquier momento para salir de la
Funcin Timer para otras funciones.
Observe que apenas la funcin Timer continuar funcionando
inclusive si la memoria est completa. La palabra 'FULL' parpadear
en la lnea superior cuando intente registrar una vuelta, indicando
que la vuelta no se puede almacenar porque ya se alcanz el lmite
de memoria.
Funcin Datos
La Funcin Datos permite visualizar las informaciones almacenadas en
el Crongrafo de Vueltas y en el Timer. Este modo almacena varias
carreras acumuladas. En la Funcin Crongrafo de Vueltas se pueden
almacenar un total de 200 vueltas, mientras que en la Funcin Timer lo
mximo que se puede almacenar es un total de 6 carreras de 30
segmentos cada.
1. Presione el botn Mode para ir a Funcin Datos, aparecer la
palabra DATA en el visor.
2. El visor entonces mostrar la palabra TOTAL para el tiempo total de
carreras/segmentos/vueltas.
3. Utilice el botn Stop/Next/Save para cambiar de categoras: tiempo
total, total de caloras consumidas y las diferentes carreras.
4. Cuando la Funcin Datos est en carrera (RUN) en el crongrafo
de datos, use el botn Start/Lap para acceder a las diferentes
categoras almacenadas: intercalando vuelta y tiempo fraccionado
de las carreras LAP, tiempo de ejercicio EXE TIME, tiempo en
zona-objetivo IN_ZONE y porcentaje en zona-objetivo IN ZONE
%, media de latidos cardiacos AVE HR con porcentaje de MHR
BPM % MHR y caloras consumidas CALORIE.
49
5.
6.
7.
8.
Cuando la Funcin Datos est en carrera (RUN) en el timer, utilice

el botn Start/Lap para llegar a las diferentes categoras registradas:
tiempo en zona-objetivo de un segmento SEG(No.) IZ; porcentaje
en zona-objetivo de un segmento SEG (No.) IZ %; ltimo batimento
cardiaco detectado en un segmento SEG(No.)ED con porcentaje
de MHR 'BPM % MHR, media de latidos cardiacos AVE HR con
porcentaje de MHR BPM % MHR, caloras consumidas CALORIE,
mximo de latidos cardiacos en una carrera completa MAX HR
con porcentaje de MHR BPM % MHR y mnimo de latidos
cardiacos en una carrera completa MIN HR con porcentaje de MHR
BPM % MHR. Observe que el porcentaje de zona-objetivo y el
ltimo latido cardiaco detectado no aparecern en el visor si la
carrera no ha terminado.
Si se necesita borrar la carrera que aparece en el visor, mantenga
presionado el botn Set/Reset. Observe que apenas se puede borrar
una carrera completa.
Se pueden borrar los datos de todas las carreras (por ejemplo, para
ajustar las unidades imperial/mtrica) manteniendo presionado el
botn Set/Reset mientras est en la categora total time (tiempo
total) o en la categora calories consumption (caloras consumidas).
Presione el botn Mode para salir de la Funcin Datos e ir para otros
parmetros.
Funcin de alarma
Cuando est en esa funcin, se puede activar o desactivar el sonido.
Tambin se puede activar o desactivar la alarma. Los smbolos
apropiados ( o
) aparecern/desaparecern del visor segn su
eleccin.
1. Presione el botn Mode para ir a la Funcin Alarma.
2. Para activar/desactivar la alarma, presione el botn Start/Lap. El
visor mostrar ON u OFF (dependiendo del estado de la alarma)
con el respectivo smbolo de alarma. Utilice el botn Start/Lap para
seleccionar el modo deseado.
3. Para ajustar la alarma, mantenga presionado el botn Set/Reset
hasta que aparezcan las palabras SET HOLD seguidas de los
dgitos parpadeando.
4. Ajuste los dgitos de hora-minuto manteniendo presionado el botn
Start/Lap (para aumentar el contador) o Stop/Next/Save (para
50
5.
disminuir el contador) hasta que alcance la hora y los minutos

deseados. Utilice el botn Mode para mover de los dgitos de hora
para los dgitos de minutos o viceversa.
Presione el botn Set/Reset para confirmar sus ajustes.
Instalando las bateras

El Monitor de Frecuencia Cardiaca utiliza 2 bateras de litio CR2032. Use
apenas las bateras recomendadas.
Aparato de pulso
1.
2.
3.
4.
El alojamiento de la batera est localizado en la parte posterior del

aparato de pulso. Para colocar/ sustituir la batera retire los tornillos
con destornillador de estrella. (Diagrama 1).
Retire la batera y deschela de manera apropiada. (Diagrama 2).
Coloque la batera nueva certificndose que los polos estn en la
posicin correcta (+ para arriba).
Recoloque los tornillos nuevamente.
51
Cinturn Torcico de Latidos Cardiacos

1.
Sujete el Cinturn de Latidos Cardiacos de manera firme. En la parte

interna del cinturn coloque una moneda en la ranura de la tapa y
gire en sentido horario. La tapa saldr fcilmente pudiendo retirar la
batera (Diagrama 2).
Cuidadosamente coloque la batera en su alojamiento (Diagrama 3)
certificndose que los polos estn en la posicin correcta (+ para
arriba).
Recoloque la tapa en su lugar con la ayuda de una moneda
nuevamente, girando en sentido antihorario.
2.
3.
Diagram 2
Diagram 3
Notas:
- No intente recargar bateras no recargables.
- No mezclar diferentes tipos de bateras, o bateras nuevas con
usadas.
- Las bateras se deben colocar con las polaridades correctas.
- Las bateras sin carga se deben retirar del aparato.
Precauciones/ Advertencias
-
No guardar el cinturn torcico junto con material conductivo (una

toalla
mojada,
por
ejemplo).
Esto
puede
abreviar
considerablemente la vida til de la batera.
Proximidad con otros Monitores de Frecuencia Cardiaca,
televisores, motores elctricos, ordenadores, telfonos mviles,
antenas o lneas de alta tensin pueden causar lecturas
equivocadas de la frecuencia cardiaca.
Algunos equipamientos de fitness con componentes electrnicos
pueden causar interferencia, entretanto, este tipo de problema se
puede resolver generalmente cambindose de lugar.
En caso que tenga algn problema con el aparato (mal
52
funcionamiento de algn parmetro o necesidad de borrar todos

los datos), simplemente presione el interruptor Reset. Todos los
datos previamente almacenados se perdern y se tendrn que
programar todos los datos nuevamente. (vea diagrama 4).
Si la operacin falla, mantenga presionado el botn Set/Reset para
borrar todos los datos, que se tendrn que introducir nuevamente.
Si la funcin falla nuevamente retire las bateras y recolquelas.
Encienda el aparato presionando el botn Mode, y siga los pasos
anteriormente mencionados para introducir los datos nuevamente.
- Aparato de pulso - receptor

Esta unidad es resistente al agua, pero es importante mantenerla
limpia retirando cualquier tipo de humedad antes de guardarla. Nunca
guarde su Monitor de Frecuencia Cardiaca en material estanco (por
ejemplo, bolsa plstica) cuando no est en uso. La humedad y el aire
hmedo pueden permanecer retenidos y provocar humedad dentro de
la unidad. Para mantener su resistencia al agua, no opere los botones
bajo agua - la presin puede causar fugas en el receptor.
- Cinturn torcico - transmisor
Siempre que use el cinturn torcico asegrese que los electrodos
estn humedecidos. Esto es importante para el registro inicial de su
frecuencia cardiaca.
Coloque el transmisor en el centro de su trax. No estire o doble el
transmisor, especialmente cuando lo guarde; esto puede daar los
electrodos. Lmpielo con un pao humedecido en solucin de jabn
neutro y agua. Nunca utilice alcohol o cualquier producto abrasivo,
como por ejemplo lana de acero o sustancias qumicas, ellas pueden
causar daos permanentes a los electrodos. Lmpielo y squelo bien
despus de usar y no lo deje en ambiente hmedo.
53
Solucin de problemas
- El reloj no muestra la frecuencia cardiaca
Verifique si los sensores con ranuras estn suficientemente
humedecidos. Humedzcalos e intente nuevamente.
Se recomienda usar el cinturn torcico en contacto directo con la
piel. Si est usando el cinturn torcico por encima de ropa, moje
la ropa tambin.
Verifique si el cinturn est en la posicin correcta en el trax.
Verifique si los sensores con ranuras estn pegados a la piel
firmemente.
- La lectura de la frecuencia cardiaca en el aparato de pulso est
irregular
Primeramente verifique las bateras, quizs tenga que cambiarlas.
Seales electromagnticas, como por ejemplo aparatos elctricos,
ordenadores y lneas de corriente pueden causar interferencias.
Cmbiese de lugar.
- El visor del aparato de pulso est trabado
El visor puede "trabar" debido a la electricidad esttica o sustitucin
reciente de bateras. Si ocurre esto, presione y mantenga presionados
al mismo tiempo los cuatro botones. Los datos de la memoria se borran
y ahora se podrn redefinir nuevamente.
- El aparato de pulso emite una seal continua
Si la alarma de zona est accionada y su frecuencia cardiaca no
corresponde con ninguna de sus zonas, el aparato de pulso emite una
seal para indicarle que est fuera de sus zonas. Desactive la alarma
de zona (ver Funcin de Alarma).
ATENCIN
-
El contenido de este manual est sujeto a cambios sin aviso

previo.
De acuerdo con las limitaciones de impresin el display
mostrado en este manual se puede diferenciar un poco del visor
real del aparato.
El contenido de este manual no se puede reproducir sin la
autorizacin del fabricante.
54
Garanta
1.
Este producto est garantizado durante el periodo de un ao a partir

de la fecha de adquisicin y su garanta solamente tendr validad
mediante la PRESENTACIN DE LA FACTURA en donde se
indicar el nombre del comprador, la fecha de compra y el
establecimiento comercial que vendi el producto y, siempre que se
solicite servicio de garanta, el consumidor deber presentar la
factura.
2. Solamente estn cubiertos por la garanta defectos de fabricacin.
Defectos provocados, aunque no sean de forma intencional, no
estn cubiertos por la garanta.
3. La garanta solamente cubre el funcionamiento del aparato.
4. No estn cubiertos por la garanta defectos provocados por cada del
aparato, humedad, agua, reparaciones ejecutadas por personas no
autorizadas por el fabricante, violacin y abertura del aparato por el
propio consumidor o por persona no autorizada por el fabricante, o
no presentacin de la factura de compra.
5. La garanta no cubre gastos de envo y devolucin para reparacin,
actos o hechos provocados por el mal funcionamiento del producto y
otros gastos no especificados aqu.
6. La garanta es vlida solamente en los pases en donde el aparato
se comercializa oficialmente por el fabricante o por un distribuidor
denominado y autorizado oficialmente por el fabricante.
7. La garanta es vlida solamente para el primer consumidor y ella es
intransferible, siendo nula cualquier otra condicin.
8. El fabricante est obligado a reparar el producto durante el periodo
de la garanta, dentro de 30 das contados desde la fecha de
recepcin del aparato para ejecutar las reparaciones.
9. El fabricante se reserva el derecho de sustituir el producto
defectuoso por otro nuevo, en caso que sea necesario, y este criterio
est solamente a juicio del fabricante.
10. Todas las reparaciones efectuadas dentro del periodo de garanta no
prorrogan el plazo de garanta.
11. Despus del plazo de garanta el fabricante est obligado a
mantener piezas y asistencia tcnica durante 5 aos para ejecutar
servicios a cargo del usuario.
55
12. Todo servicio de mantenimiento y desgaste de piezas por uso

indebido, mismo con el aparato dentro del perodo de garanta, se
cobrar a parte.
13. Esta garanta y asistencia tcnica estn limitadas al territorio
nacional (Brasil).
14. El aparato pierde su garanta por uso indebido, exposicin al sol,
calor o fro excesivo, daos provocados por cada, humedad, etc.
Las bateras, defectos o daos causados por uso inadecuado del
aparato estn excluidos de esta garanta.
Servicio de Atencin al Cliente
Lunes a Viernes de 08h00 a 18h00
So Paulo/Grande So Paulo: Tfno. (11) 3813-1092.
Dems localidades: 0800-555-750
En otros pases, consultar el revendedor local.
56

Frequencimetro K 920

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FREQENCMETRO - HEART RATE MONITOR

MONITOR DE FRECUENCIA CARDIACA

MANUAL DE INSTRUES - INSTRUCTION MANUAL

Funo Dados ........................ 14

Obrigado por escolher o Freqencmetro Techline como seu personal

Coloque o Cinto Torcico com os sensores voltados para o corao para

Existem duas ranhuras no lado interno do cinto torcico. Ali se localizam os

MUITO IMPORTANTE: O CINTO TORCICO NO PROVA

Mantenha pressionado o boto Set at que aparea SET HOLD no

Para ajustar os dgitos de hora, pressione o boto Start/Lap (para

boto Set/Reset para confirmar a sua escolha.

prximo parmetro para selecionar o sexo. Male (masculino) ou

Importante: Para que voc possa selecionar o modo de unidade

e a Zona 3 (alta) representa de 70-85% MHR. O intervalo de BPM

alvo mantendo pressionado o boto Set/Reset at que as palavras

ficar em branco e tanto o smbolo de zona-alvo quanto o smbolo

que ir aparecer piscando. Para ajustar o nmero do segmento, use

detectada, o leitor de batimentos cardacos ficar em branco e tanto

O compartimento da bateria est localizado na parte posterior do

Cinto Torcico de Batimentos Cardacos

Segure o Cinto de Batimentos Cardacos de maneira firme. Na parte

No guardar o cinto torcico junto com material condutivo (uma

- Aparelho de pulso - receptor

unidade. Para manter sua resistncia gua, no opere os botes sob

Este produto est garantido pelo perodo de um ano a partir da data

O fabricante se reserva o direito de substituir o produto defeituoso

Servio de Atendimento ao Cliente

Lap chronograph records including in-zone time and in-zone

VERY IMPORTANT: THE HEART RATE BELT IS NOT WATERPROOF.

Setting the Time/Date Function

Setting of Metric/Imperial Unit, Body Weight, Body Height, Body

heart rate average avoiding surpassing your own limit.

Press the Mode button in order to go to the Exercise Function.

Installing the Battery

Heart rate monitor

The battery compartment is located at

Take out the old battery and dispose of properly. (Diagram 2)

Heart Rate Belt

- Wrist Unit- receptor

This guarantee does not cover damages by dropping down the

Customer Service Center

Gracias por elegir el Monitor de Frecuencia Cardiaca Techline como su

Caractersticas del producto

Coloque el Cinturn Torcico con los sensores orientados hacia el

Existen dos ranuras en el lado interno del cinturn torcico. All se

MUY IMPORTANTE: EL CINTURN TORCICO NO ES RESISTENTE

Ajuste de horario y fecha

Mantenga presionado el botn Set hasta que aparezca SET HOLD en

11. Presione el botn Start/Lap nuevamente para el ajuste elegido,

Despus de seleccionar su peso corporal, presione el botn Mode

16. Despus de seleccionar la edad, presione el botn Mode para ir al

en 3 zonas: Zona 1 (baja) representa el 50-60% del MHR (mximo

Antes de iniciar la Funcin Crongrafo de Vueltas, seleccione la

latidos cardiacos en el visor mostrar ---. Si no se detecta ningn

presionando Stop/Next/Save para ir para el prximo parmetro de

o de dgitos de minutos para dgitos de segundos).

latidos cardiacos estn dentro de la zona-objetivo y la intensidad de

carrera actual y la funcin iniciar otra carrera. El visor mostrar

Cuando la Funcin Datos est en carrera (RUN) en el timer, utilice

disminuir el contador) hasta que alcance la hora y los minutos

Instalando las bateras

El alojamiento de la batera est localizado en la parte posterior del

Cinturn Torcico de Latidos Cardiacos