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G I O V ED 18 AP R I LE 2013
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Catania - 1 4 e 1 7 / 1 8 maggio
NUO V I C O R S I S U C I A B A T T A FO C A C C I A G ENO V ES E - B R I O C HE
S FO G L I A T A - P A NB R I O C HE C O N
LI EV I T O M ADR E
CO LLAB O R AZ I O NI
http://profumodilievito.blogspot.it/2013/04/gestione-del-lievito-madre.html
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16/7/2014
Tornato prepotentemente in auge grazie alla sempre maggiore attenzione v erso il naturale, ha
scatenato in rete la v oglia di imparare a gestirlo al meglio.
I L G R UP P O DI P A O LET T A S U FB
Quanto scriv er, non ha la pretesa di fare chiarezza sullargomento, ma soltanto il metodo che
adotto per far si che il liev ito si mantenga v itale e ricco di microrganismi, con luso del frigo.
I v antaggi delluso della pasta acida riguardano principalmente la conserv abilit ed il profilo
nutrizionale del prodotto che ne deriv a.
Il liev itato risulta maggiormente durev ole a causa della marcata acidit che inibisce lo sv iluppo di
muffe, dellazione enzimatica (pullulanasi) che rallenta la riaggregazione degli amidi (raffermamento)
e della produzione di esapolisaccaridi (destrano, lev ano ecc.) da parte di alcuni batteri lattici, che
rendono il liev itato pi stabile nel tempo.
Scriv i a
corsidicucinaepanificazione@gmail.c
om
Laspetto nutrizionale ancora pi interessante dal momento che luso della pasta madre comporta
- una maggiore digeribilit dov uta alla lunga fermentazione ed allazione batterica (maggiore
scomposizione predigestione dei costituenti).
- riduzione dellindice glicemico, specie se in abbinamento con fibra solubile ed insolubile
- scomposizione dei fitati, sostanze antinutrienti contenute principalmente negli strati esterni del
chicco di grano.
- minore sensibilit v erso alcune sostanze (glutine, liev iti)
Il profilo organolettico risulta pi personale. Luso della pasta acida arricchisce il bouquet aromatico
del prodotto, ma spesso gli conferisce una connotazione leggermente acida che non sempre gradita.
Il tanto bistrattato (spesso a sproposito) liev ito di birra, se bene usato, pu regalare prodotti non
lontani da quelli ottenuti con pasta madre, sotto quasi tutti gli aspetti, e con aromi pi morbidi.
Le tipologie di LM sono sostanzialmente due: in forma liquida con unidratazione compresa tra il 1 00
e il 1 30% ed in forma solida, idratazione tra il 40 ed il 50%.
Il primo pi comodo, pi resistente, richiede meno cure e la fase di rinfresco molto rapida, ma la
mia preferenza v a alla forma solida, per la complessit di aromi che riesce a regalare nel prodotto, se
correttamente gestito.
corsidicucinaepanificazione@gmail.c
om
Il liev ito solido ha essenzialmente tre procedimenti di conserv azione: legato, in acqua ed in barattolo.
Da sempre utilizzo questultimo metodo, un po pi rapido e meno inv asiv o nel frigo.
Comincio subito col dire che, perch il liev ito rimanga in buona salute, v anno seguite alcune regole e
cautele, che possono sembrare perfino eccessiv e, ma faranno in modo che la pasta madre si mantenga
stabile e ci regali soddisfazioni. In poco tempo il tutto div enter routine.
Igiene
V a rispettata una scrupolosa pulizia degli utensili, contenitori e qualunque cosa v enga a contatto con
il Lm.
- Contenitori, ciotole, spatole, fruste e piano di lav oro non andrebbero lav ati con detersiv i, ma
igienizzati con acqua bollente. Se si costretti ad usare detergenti, bisognerebbe sciacquare con
acqua e bicarbonato.
- Deodoranti, profumi, saponi, smalti da unghie ecc.: ne andrebbe ev itato il contatto.
- Il liev ito di birra non dev e mai v enire a contatto con il Lm, attenzione a mani e utensili sporchi di
impasti che lo contengono.
Se sono entrambi in frigo, il liev ito di birra dov rebbe essere ben sigillato con pellicola (tra laltro si
conserv a meglio).
Farina
Per una conserv azione in frigo di 5 giorni, la farina ideale una 00 con un W compreso tra 300 e 350
ed un p/l intorno 0.60.
Io utilizzo la Rossetto 00 w 330, che a mio parere ha le caratteristiche ideali; in alternativ a v a scelta
una farina con pari requisiti oppure una manitoba commerciale di buona qualit.
Acqua
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Dov rebbe av ere una durezza compresa tra 20 e 25f. Le acque imbottigliate sono quasi tutte troppo
Trovaci su Facebook
dolci e la scarsa presenza di sali minerali rischia di indebolire rapidamente il Lm, che non trov a una
Profumo di
lievito
Mi piace
T em perature
Il liev ito naturale artigianale un sistema complesso, composto da liev iti e batteri (prev alentemente
lattici), alcuni in competizione nutrizionale ed altri tra i quali si determina una sorta di
collaborazione, in pratica si scambiano i prodotti metabolici. La pasta acida div iene stabile quando al
suo interno v iene raggiunto un equilibrio tra i v ari gruppi microbici e mantiene la stabilit se tali
gruppi permangono in numero pi o meno costante di indiv idui. Il pH ideale, a liev ito maturo,
compreso tra 4.2 e 4.4, ma in casa difficilmente potremo misurarlo, dov remo affidarci ai nostri sensi.
Acidit (pH), terreno e temperatura, sono i fattori (ma non gli unici) che maggiormente regolano
lattiv it metabolica dei singoli ceppi.
I NFO R M AZ I O NI P ER S O NALI
A DRI A N O
V I S UA LI Z Z A I L M I O P R O FI LO
C O M P LET O
La temperatura che fa contenti tutti, cio consente unattiv it metabolica equilibrata di liev iti e
batteri (questi ultimi molto esigenti dal punto di v ista termico e nutrizionale), si assesta intorno ai 23
24, per cui sarebbe importante che temperatura di fine impasto e di fermentazione del Lm da
G O O G LE T R A DUT T O R E
conserv are, non si discosti drasticamente da questi v alori, tranne che per la preparazione ai grandi
liev itati.
Contenitori
Quello per la conserv azione in frigo dov rebbe essere in v etro o materiale v etrificato per uso
alimentare (ceramica porcellana) ed essere dotato di tappo ermetico, possibilmente ad incastro.
Il contenitore per la fermentazione v a meglio in plastica alimentare, anche senza tappo.
Entrambi dov rebbero av ere 2 caratteristiche:
Spagnolo
Inglese
CR EAT I V E CO M M O NS
Il primo dov rebbe av ere unaltezza doppia rispetto alla sfera, laltro tripla.
Ev itiamo di lasciare il liev ito in contenitori larghi, se non trov a le pareti rischia di indebolirsi
gradualmente.
Gestione dei rinfreschi
Un liev ito che aumenta di v olume regolarmente e spinge bene negli impasti, non detto che sia un
buon liev ito. Un buon liev ito naturale ricco di molte specie di microrganismi, i cui metaboliti
impreziosiscono il prodotto, sia dal punto di v ista organolettico (profumi, sapori, consistenza),
nutrizionale, che per la conserv abilit.
LI EV I T AT I DO LCI
soprav v iv ere), che quindi un liev ito conserv ato in questo modo sempre pi pov ero di un Lm tenuto
il panettone tradizionale a
fermentazione naturale
a t. ambiente e che questultima metodologia ci costringerebbe a due rinfreschi quotidiani, per ev itare
di far fuori una parte della microflora, seguo un procedimento con il quale il liev ito si mantiene
brioche sfogliata
il danubio dolce
Il mio metodo si rif a quello di Calv el, secondo il quale, per una conserv azione di 3 gg. il liev ito v a
fatto fermentare, dopo il rinfresco, per 3 ore a 26 (maturazione completa) e poi riposto in ambiente a
Posto che il liev ito madre soffre il frigo (al di sotto degli 8 alcuni microrganismi non riescono a
1 0. Chi av esse la costanza di rinfrescarlo con questa frequenza, dov rebbe controllare la temperatura
nello scomparto delle v erdure del frigo. Se la temperatura giusta, il liev ito si manterrebbe in
condizioni sicuramente migliori.
Procedura di rinfresco e m antenim ento per 5 giorni.
Con questo procedimento, il Lm pu rimanere fino ad un massimo di 5 gg. ad una temperatura di 5
6, nel suo contenitore in v etro.
Passati i 5 giorni, tiriamo fuori il barattolo e lasciamolo ad una temperatura di 23 24, fino a che il
cuore abbia raggiunto i 20, al tatto dov remo sentirlo appena fresco.
del brusco cambio di temperatura, quindi meno sani. Potremo per rinfrescarli a parte e farci un
prodotto salato).
brioche di banane
Con un coltello seghettato, eliminiamo circa un dito di strati periferici (sono quelli che pi risentono
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la gubana
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sgonfiotti dolci
cinnamon e almond rolls
Ev itiamo di rinfrescare a mano: dopo 5 gg. il liev ito v a sciolto completamente e debitamente
ossigenato; in questo modo il pH (piuttosto basso) si riequilbra leggermente e lossigeno far partire la
prima v ia metabolica dei liev iti (respirazione)
Usiamo quindi una planetaria o, in mancanza, una ciotola ed un comune frullino elettrico a bassa
v elocit, ev itando elettrodomestici che potrebbero surriscaldare eccessiv amente il composto.
Spezzettiamo il liev ito nella ciotola dellimpastatrice, ev itando di compattarlo con le mani (si
scioglier pi facilmente), montiamo la foglia e lasciamo girare a v el. media fino a completo
dolce intreccio
scioglimento. Il glutine sar quasi completamente idrolizzato, per cui dopo 5 6 non dov rebbero
pane di Natale
rimanere pi grumi. Uniamo la farina setacciata e lasciamo andare al minimo fino a completa
idratazione.
I LI EV I T AT I S ALAT I
la focaccia croccante
panini al latte
Se usiamo il frullino, sciogliamo il liev ito ed uniamo farina fino a che lapparecchio ce la fa senza
la pizza bianca
crescentine in padella
Spostiamo il liev ito sul piano di lav oro ed av v olgiamolo a sfera stretta, sigillandolo sotto.
Con un coltello seghettato, pratichiamo un taglio a croce profondo, seguendo la bombatura, ma
facendo attenzione a non arriv are al cuore. Lideale scendere con la lama di 1 /3.
Edit:
il casatiello
focaccine aromatiche
la focaccia alta
pane di grano duro
Meglio chiarirne il motiv o, in rete si generata 'confusione' sul perch. Chiarisco subito che il motiv o
non sta nel non uccidere i microrganismi col coltello o cose simili.
Il 'cuore' di solito la parte pi sana del liev ito ed un taglio eccessiv amente profondo porterebbe la
superficie esterna troppo v icina a quest'ultimo (croste, agenti esterni, perdita di anaerobiosi ecc.); dal
taglio si perderebbe parte dell'anidride carbonica, causando un rallentamento della liev itazione e
pan di pecorino
pane pizza
Div arichiamo leggermente il taglio e spostiamo la sfera nel recipiente per la fermentazione, sigilliamo
panbrioche al parmigiano
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TORTE - CROSTATE
T EC NI C HE
trecce
la pasta frolla
le pieghe
DO LCET T I - P AS T I CCI NI
Il taglio ha il duplice scopo di mantenere ossigenato il liev ito e di segnalarci il grado di maturazione. E
V ARIE
importante imparare bene a riconoscere la piena maturazione, perch quello il m om ento in cui
sorbetto al limone
la finta sfoglia
stampi per panettone
Facendo il taglio a croce, si formano 4 angoli interni e 4 spigoli che inizialmente sono v erticali. Nel
corso della fermentazione, gli angoli si porteranno allesterno e gli spigoli in orizzontale. Questi ultimi
si apriranno man mano che il Lm aumenta di v olume. La pasta madre matura quando gli spigoli
hanno perso langolo v iv o e sono poco pronunciati.
In alternativ a, disponendo di un contenitore graduato, il Lm maturo quando ha triplicato il v olume
(1 + 2).
A R C HI V I O B L O G
201 4 (1 )
201 3 (2)
aprile (1 )
apr 1 8 (1 )
Gestione del liev ito madre
gennaio (1 )
201 2 (3)
201 1 (4)
201 0 (1 4)
2009 (24)
2008 (37 )
2007 (23)
ET I C HET T E
autolisi (2)
biscotti (1 )
carnev ale (1 )
dolci (1 )
dolci da colazione (2)
gelati (1 )
impasto diretto (1 )
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C I FA C C I O UN G I R O
Il Cuoco d'Artificio
i pasticci dello zio Piero
Kitchen Bloody Kitchen
La ciliegina sulla torta
la mercante di spezie
Perch non riporlo in frigo subito dopo il rinfresco? Semplicemente perch con quest'ultimo abbiamo
La Majuluta
fornito un nuov o terreno che dov r essere colonizzato da tutti i microrganismi presenti, per far si che
che il liev ito si mantenga stabile. Molti batteri faticano a riprodursi al di sotto dei 1 5, andrebbero in
lo scief scientifico
limitazione riproduttiv a e i nutrienti v errebbero utilizzati dai ceppi meno sensibili (liev iti in
particolare). Leffetto un impov erimento progressiv o del liev ito madre e di conseguenza del
prodotto che ne risulta.
E stato inoltre dimostrato che buona parte dei microrganismi presenti nel Lm, aumentano la
la niki errante
Lost in Kitchen
menta e cioccolato
mollica di pane
resistenza agli stress subito dopo la fase logaritmica di crescita, allinizio della fase stazionaria; in quel
Pasqualina in cucina
profumo di mamma
V a posta per attenzione a non oltrepassare la maturazione, pena uneccessiv a acidificazione del
liev ito e una marcata produzione di metaboliti tossici per i microrganismi. Al limite meglio metterlo
Senza panna
scatti golosi
Rosemarie & Thy me
tzatziki a colazione
del proprio liev ito e del prodotto che si v uole ottenere. Indico semplicemente le proporzioni che
adotto con il liev ito naturale in mio possesso, le quantit v anno prese come base da adattare poi ai
singoli casi. Otterremo un buon prodotto con 1 0 1 2 ore di ciclo (dallimpasto allinfornata), per cui
regoleremo le percentuali a seconda della capacit fermentativ a della nostra pasta acida.
A NC HE Q UI
Im pasti salati
Nel salato si bada principalmente allidratazione, div idendo sommariamente gli impasti in 3 categorie:
Coquinaria
1 - Impasti asciutti, fino al 60% di idratazione (ad es. pane comune): 25% di Lm sulla farina (250gr di
liev ito per kg di farina).
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Il forum di Gennarino.org
il forum di Pan per focaccia
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2 - Impasti di media consistenza, 61 7 0% di idratazione (ad es. le baguette): 20% di Lm sulla farina
(200gr di liev ito per kg di farina).
3 - Impasti molli, oltre il 7 0% di idratazione (ad es. ciabatta, alcune pizze in teglia): 1 5% di Lm sulla
farina (1 50gr di liev ito per kg di farina).
LET T O R I FI S S I
Il criterio lo stesso che si adotta per il liev ito di birra: pi acqua c, meno liev ito necessario.
Im pasti dolci
Per i liev itati dolci, si dov rebbe tener conto di molti degli ingredienti che lo compongono: idratazione
uov a - zuccheri grassi sale, per cui il calcolo della percentuale di liev ito sarebbe piuttosto
complesso.
Dal momento che tali prodotti contengono quasi sempre grassi, teniamo conto principalmente di
quelli, considerando il burro come grasso puro (pur se non lo ) e div idendo anche qui gli impasti in 3
categorie:
1 Impasti leggeri, grasso fino al 1 5% sulla farina (ad es. pan brioche semplice): 25% di Lm sulla
farina, con 1 o 2 rinfreschi.
2 Impasti mediamente grassi, grasso dal 1 6 al 30% sulla farina (ad es. brioche italiana): 30% di LM
sulla farina, con almeno 2 rinfreschi.
3 Impasti grassi, grasso oltre il 30% (ad es. brioche francese): 35% di Lm sulla farina, con 3
rinfreschi.
Per i grandi liev itati (panettone, pandoro, colomba ecc.) la percentuale li Lm indicata in ricetta ma
generalmente compresa tra il 20 ed il 50% sulla farina del primo impasto.
Correzioni del liev ito m adre
Il Lm potrebbe sbilanciarsi anche se ci sembrato di fare tutto per benino, a causa di fattori al di fuori
del nostro controllo (aumento della temp. in frigo temp. di fermentazione troppo alta o bassa
presenza di cloro o sostanze tossiche nellacqua lotti di farine non stabili ecc.), per cui dov remmo
memorizzare alcune caratteristiche che ci fanno capire il suo stato di salute:
Una pasta acida in buone condizione ha:
Colore: crema
Consistenza: asciutta ma leggermente estensibile quando lo spezzettiamo.
Odore: liev emente acido ma morbido, non pungente. I profumi positiv i richiamano lo y ogurt, il miele,
la mela v erde ed in genere tutti quelli gradev oli. Quelli negativ i: acido pungente (acetico), alcol
(v inosi), formaggio (butirrico).
Sapore: inizialmente dolce, con un finale liev emente amaro (attenzione a non assaggiare il liev ito se si
notano accenni di muffe sulla superficie).
Tempo di maturazione: 3 4 ore alla temperatura indicata
Se anche una sola di queste caratteristiche dov esse cambiare, bene correggere il liev ito, prima che si
danneggi in modo irreparabile o ci costringa a pi interv enti.
Il liev ito soffre il frigo, per cui la cura migliore sarebbe tenerlo a t. ambiente e rinfrescarlo 2 v olte al
giorno, con interv alli di 1 0 1 2 ore: Se il danneggiamento liev e, torna in salute in 2 3 giorni
(metodo Paoletta).
Se non abbiamo v oglia o non possiamo, regoliamoci nel modo seguente:
Liev ito in eccesso di acidit:
Il colore v ira v erso il grigio e/o la consistenza div enta appiccicosa e/o lodore div iene pungente e/o il
sapore direttamente amaro: la pasta madre ha sbilanciato la produzione acida (eccesso di acido
acetico, pH basso) e la rinfrescheremo con queste proporzioni:
1 00gr di Lm 200gr farina 90gr acqua
Aspettiamo la maturazione (che richieder un po pi tempo) e v alutiamolo di nuov o. Se tutto a
posto, pu tornare in frigo.
Se non andata bene, il liev ito ha bisogno di un lav aggio. Questo procedimento non v a fatto spesso,
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altrimenti rischiamo di indebolirlo, ma sarebbe bene lav arlo un paio di v olte lanno, anche se in
buona salute.
Prepariamo una soluzione zuccherina al 2 per mille, in questo modo:
1 lt acqua a 23 24 (per max 300gr di Lm) . 2gr zucchero
Tagliamo il liev ito (che sar pi o meno alla stessa temperatura) a fette spesse un dito e mettiamole a
bagno nella soluzione per 1 5 20. Ev itiamo di superare i 20, altrimenti perdiamo troppi
microrganismi (che v anno in sospensione) e rischiamo di indebolirlo eccessiv amente.
Trascorso il tempo, raccogliamo solo ci che a galla (scartando accuratamente ci che andato a
fondo), strizziamo alla meglio, ev itando di disfarlo, e rinfreschiamo con il 1 50% di farina con acqua ad
occhio fino a raggiungere la solita consistenza asciutta. Es.:
1 00gr LM - 1 50gr farina 35 / 40% acqua
Aspettiamo di nuov o la maturazione e se a posto, se ne torna in frigo (sarebbe meglio dopo un paio
di rinfreschi a t. ambiente).
Se inv ece persiste quella sensazione di squilibrio, il danneggiamento serio e se v ogliamo prov are a
riprenderlo, v a tenuto a t. ambiente (con 2 - 3 rinfreschi al d) fino a che non si ripreso oppure
possiamo prov are a tornare alla prima correzione (doppio della farina), inserendo tra gli ingredienti
del rinfresco anche un cucchiaino di miele (meglio non pastorizzato) ed 1 tuorlo.
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Gli scarti possono essere rinfrescati ed utilizzati per prodotti salati semplici (crackers, grissini, pane
ecc.), fritti in padella o anche semplicemente stesi a mattarello ed usati come pasta fresca. Il sapore
leggermente acidulo contrasta bene con ingredienti dolciastri (crostacei, alcuni legumi ecc.).
In rete si trov ano tantissime v alide alternativ e per lutilizzo.
Come preparare il liev ito madre da zero, lo scriv o in un altro post, ma anticipo che il procedimento
piuttosto lungo e non ci assicura, in un unico tentativ o, un buon liev ito, che aromatizzi e spinga bene
nel salato e nel dolce. A mio parere, la strada migliore procurarsi un liev ito gi stabile da un amico a
da un fornaio (sincerandosi che non sia pasta di riporto) e prov are a gestirlo al meglio.
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P UB B LI C A T O DA A DR I A NO A 11: 22
ET I C HET T E: LI EV I T O M A DR E
14 6 C O M M E NT I :
Cristina 1 8 aprile 201 3 1 1 :52
Questo un articolone megagalattico e superprezioso!!! Grazie!Grazie! Grazie! Strappo tutti gli
appunti, lo stampo e lo plastifico per un uso battagliero in cucina!!
Bellissime anche le foto! Grazie a tutti e due!
Rispondi
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Eleonora, prov a a tenerlo qualche giorno fuori dal frigo, con 2 rinfreschi quotidiani.
Rispondi
Adriano
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hahahaha...come ti capisco...
Rispondi
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16/7/2014
Che saluti te, porta qualcosa da magn, di quelle belle cose che fai:P
Rispondi
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16/7/2014
blog
dei
corsi
scriv ere
Rispondi
Manuela, v a sgasato per espellere l'anidride carbonica (tossica per i liev iti) e
spostare i microrganismi dai propri metaboliti (tossici anche questi).
La resa della tua farina dipende probabilmente dalla buona qualit del glutine. Se la
pasta madre rimane in buona salute, ti sconsiglio di cambiarla.
Per accenni ad un eccesso di acidit, potresti prov are a rinfrescarne una parte con
una farina pi forte, per v edere come reagisce.
Adriano
Manuela, mi fa piacere, ma tieni presente che per ottenere un buon risultato, oltre
ad un liev ito ben bilanciato necessario un procedimento corretto.
Rispondi
Ginger, si, normale, continuano a fermentare principalmente i liev iti, se hai fatto
tutto per benino non acidifica eccessiv amente, abbiamo conrollato con un
piaccametro professionale.
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Se il tuo liev ito in forma liquida (pari peso di farina e acqua), chiaramente non v a
tagliato. Se quello solido, c' qualche problemino.
Rispondi
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Paola, nel liev ito madre la degradazione del glutine piuttosto rapida, per questo
consigliabile utilizzare farine forti, se non si rinfresca tutti i giorni.
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16/7/2014
Adriano
E' pi difficile (oltre che costoso) procurarsi una farina bio con la giusta forza. Nei
market oggi si trov a una scelta piuttosto ampia.
Rispondi
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Probabile si sia formata una bolla di gas. In estate l'acqua per il rinfresco dov rebbe
essere fresca. Per gli impasti andrebbero rispettate le temperature ottimali.
Rispondi
Per la preparazione del liev ito per i grandi liev itati, si soliti utilizzare temperature
e proporzioni che limitino l'acidit e portino la pasta madre sui liev iti. Ognuno ha la
propria metodologia, c' anche chi spinge le temperatura a 38 e pi. Io sono di
altro av v iso.
Rispondi
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dov resti continuare fino a che il lm non risulta 'pronto', cio triplica in 3 - 4 ore ed
ha il giusto grado di acidit. Poi potr essere utilizzato ed essere riposto in frigo. Il
taglio a croce v a fatto.
Rispondi
Si, decisamente troppo liev ito e troppo tempo di fermentazione. dov resti cercare di
stabilizzare il lm tenedolo qualche gg a t. ambiente con 2 rinfreschi ed aumentare la
massa base ad almeno 250gr.
Rispondi
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Pi che a scaglie, andrebbe polv erizzato. Prov a a tenerlo per un p a t. ambiente con
2 rinfreschi al gg e a ridurre leggermente l'idratazione.
Rispondi
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