Es muy importante que antes de poner en prctica cualquier remedio natural,

comprendas que para tratar el hgado graso es necesario modificar de forma importante
tu alimentacin y hbitos con el fin de reducir la ingesta de grasa y fomentar una
rutina mucho ms saludable.
Si no sigues estos pasos, difcilmente podrs lograr la recuperacin heptica necesaria,
lo que podra poner en riesgo tu hgado facilitando la aparicin de enfermedades muy
peligrosas como la cirrosis.

La alcachofa es un vegetal que debes incorporar a tu dieta si tu meta es mejorar tu

hgado graso. Este alimento cuenta con pocas caloras, es un excelente diurtico pero
adems ayuda a regular el colesterol y el azcar en la sangre, beneficiando de forma
importante tu salud y disminuyendo la absorcin de grasa.
Se recomienda comerla al menos dos veces a la semana, siempre natural y en
preparaciones ligeras como al horno o cocida, sin queso, aderezos, salsas o cremas. En
las tiendas de productos naturales pueden encontrarse sus hojas para realizar infusiones,
o cpsulas para ingerir y mejorar el estado del hgado.

El nspero es conocido por ser un buen remedio natural para curar el hgado graso
debido a que mejora las funciones hepticas gracias a su efecto depurador sobre el
cuerpo. Puedes comer un par de nsperos a diario para mejorar el estado de este rgano.

Otros alimentos que se pueden incorporar a la dieta y que te ayudarn a curar el

hgado graso son los rbanos y la remolacha. Ambos ayudan a desinflamar y depurar el
hgado, aportando pocas caloras y resultando adems muy nutritivos.
El rbano puede consumirse crudo en ensaladas, mientras que la remolacha solo
requiere de una breve coccin en agua hirviendo para convertirse en un ingrediente
ideal para ensaladas y acompaantes.

El cardo mariano es una de las plantas ms usadas para ayudar al tratamiento del
hgado graso. Sus hojas secas sirven para realizar una infusin que ayuda a mejorar las
funciones hepticas protegiendo el hgado, pero adems las tiendas naturales ofrecen
este producto en cpsulas y gotas, haciendo que su ingesta sea muy sencilla.
En infusin se debe consumir 3 tazas diarias con una cucharada de cardo mariano en
cada una. Si se toma en cpsulas se recomienda leer las instrucciones del producto,
aunque lo habitual son 420 miligramos diarios, lo que corresponde a varias cpsulas
segn la presentacin de cada marca.

Otra planta excelente para curar el hgado graso con remedios caseros es el diente de
len. Este es uno de los depurativos naturales ms potentes, ayudando a limpiar el
hgado y mejorando la salud heptica. Puede encontrarse con facilidad en cualquier
tienda de productos naturales ya que se trata de una de las plantas medicinales ms
comunes.
Se recomienda consumir en infusin al menos 3 tazas al da.

De las plantas asociadas con el tratamiento para el hgado graso, el boldo es tambin
altamente popular. Ayuda a depurar este rgano facilitando su recuperacin. Se
consume habitualmente en infusiones siguiendo las instrucciones anteriores.

Foto: remediosparacurar.com

Si no cuentas con problemas de acidez o sensibilidad a los ctricos, puedes aadir

limn a estas infusiones, as como a tus ensaladas o bebidas, ya que se trata de uno de
limpiadores naturales ms potentes que existen, ayudando a nuestro cuerpo a eliminar
las grasas acumuladas, por lo que es un excelente remedio para la esteatosis.
No olvides que estos remedios caseros para curar el hgado graso deben acompaarse de
una dieta sana, de ejercicio fsico y de varios cambios en los hbitos para garantizar la
salud y mejorar el estado heptico.

Remedios populares
Remedio para el hgado graso #1: Consumir lecitina de soja ya que ayuda a expulsar la bilis a
travs del hgado al hacerla ms fluida y eficaz.
Remedio para el hgado graso #2: Lavar, pelar y picar dos rbanos y colocar en una
licuadora. Aadir un vaso de agua. Licuar por unos instantes y luego colar. Tomar este jugo
en das alternos (un da s y otro no).
Remedio para el hgado graso #3: Verter dos cucharadas de cardo mariano en una taza de
agua que est hirviendo. Tapar y dejar refrescar. Tomar una taza de esta infusin a diario.
Remedio para el hgado graso #4: Consumir, cada dos das, las hojas tiernas de cardo
mariano y sin espinas en una ensalada.
Remedio para el hgado graso #5: Tomar una cucharada de mixtura de ruibarbo y soda la
cual se adquiere en las farmacias botnicas.
Remedio para el hgado graso #6: Mezclar una cucharadita de diente de len y centaurea en
una taza de agua. Hervir por 3 minutos, retirar del fuego y tapar. Tomar, bien caliente, una
taza despus de las comidas principales.
Remedio para el hgado graso #7: Consumir alcachofas en las ensaladas, por lo menos, tres
veces por semana.
Remedio para el hgado graso #8: Mezclar 10 gramos de genciana, 10 gramos de menta, 10
de boldo, 10 de anglica,10 gramos de cardo mariano y luego dejar en reposo durante toda la
noche en un litro de agua que est hirviendo. Tomar al da siguiente, en ayunas, una
cucharada del lquido obtenido diluida en medio vaso de agua. Guardar en la refrigeradora y
tomar este remedio todos los dias hasta que se consuma en su totalidad.
Remedio para el hgado graso #9: Lavar y picar 1 kg de raz de achicoria tierna. Luego,
pasar por la licuadora, colocar el zumo en una cacerola y adicionar 500 g. de azcar granulado.
Hervir hasta que el zumo adquiera la consistencia parecida al jarabe. Conservar en una botella
de cierre hermtico. Tomar una cucharadita tres veces diarias hasta que se mejore.

Remedio para el hgado

graso #10: Hervir 1 cucharada de
ortiga y otra de llantn en 1 taza
de agua por 5 minutos. Retirar
del fuego, dejar refrescar y colar.
Tomar 1 taza despus de cada
comida.
Remedio para el hgado
graso #11: Preparar una mezcla
a partes iguales de menta poleo,
manzanilla, cardo mariano,
calndula y boldo y extraer 1
cucharada la cual se verter en
una taza que est hirviendo.
Tomar 1 taza antes de cada
comida siendo la primera por la
maana, en ayunas.
Remedio para el hgado graso #12: Tomar a diario un vaso de linaza con ans
Remedio para el hgado graso #13: Hervir 10 gramos de hojas de diente de len por taza de
agua, colar y tomar tres veces al da, despus rllas comidas
Remedio para el hgado graso #14: Consumir reishi o ganoderma lucidum el cual es un
hongo chino conocido desde el siglo II antes de Cristo. Se comporta como regenerador de las
clulas del hgado, ya que regula la circulacin interna del mismo y estimula su limpieza,
adems de ser un perfecto antioxidante del rgano.