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10 hbitos diarios que te harn ms

inteligente
by VALERIA MURGICH on 1-08-2014

Puede que muchos tengan la impresin de que la inteligencia vara poco


durante la vida, pero las investigaciones indican lo contrario. Es el cmo
se enfrentan las situaciones y con lo que alimentamos nuestro cerebro, lo
que puede mejorara significativamente la potencia de nuestra mente.
Una encuesta realizada en el site de preguntas y respuestas Quora, entre
cuyos participantes se encontraban empresarios, techies, gurs de la
meditacin y otros lderes de diferentes reas, se les pregunt lo que
hacan para ser cada da ms listos (smarter) y de las respuestas han
surgido 10 ideas ms que interesantes y prcticas, que ayudan a aumentar
nuestras capacidades, sin invertir muchas horas al da.

1. Sea ms listo con el tiempo que invierte online


Cada vez que tengas un rato libre para navegar en internet, no tienes que
dedicarlo exclusivamente a revisar las redes sociales o divertirte viendo
fotografas de cachorros de animales. Internet tiene miles de opciones de
cursos online, charlas interesantes y cortas como las de TED o
herramientas de vocabulario que pueden ser aprovechadas. Basta con
sustituir unos minutos de ese break online, con alguna de las opciones
sealadas o similares.

2. Escribe lo que aprendes


No tiene que ser un tratado ni una obra maestra, pero tomarse unos
minutos cada da para reflexionar, de manera escrita, sobre lo que se ha
aprendido, ayuda al cerebro a grabar los nuevos datos y mejorar sus
capacidades de razonamiento.

3. Haga una lista de cosas hechas


Una parte de la inteligencia (emocional) es la confianza en uno mismo, as
que ayude a incrementarla, haciendo una lista de todas las cosas que ya ha
realizado, en vez de las que le faltan por hacer. Marc Andreessen,
fundador y socio de la famosa firma Andreessen Horowitz de venture
capital valorada en 4.000 millones de dlares, es uno de los principales
defensores de esta idea.

4. Vuelva a utilizar el Scrabble


Los juegos de mesa y rompecabezas, no slo son divertidos, sino tambin
una excelente forma de poner a trabajar el cerebro. Juegue al Scrabble,
bridge, ajedrez, Go, Batalla Naval, Connect 4, cualquiera, con tal de poner
a trabajar las neuronas.

5. Tenga amigos inteligentes


Puede que hiera el autoestima de algunos, pero tener amigos ms
inteligentes, es una de las formas ms rpidas de aprender. Tenga
compaa que sea lista e inteligente. Recuerde que su IQ es el promedio
de las 5 personas con las que ms ests, afirma Saurabh Shah, director
de cuentas de Symphony Teleca, en lo que coincide el desarrollador
Manas J. Saloi, cuando explica, rodese de gente ms inteligente. Yo
trato de pasar tanto tiempo como puedo con mis dolos tecnolgicos. No
tengo ningn problema en aceptar que soy un coder promedio, en el
mejor de los casos y hay muchas cosas que an debo aprender. Sea
siempre humilde y est dispuesto a atender.

6. Lea mucho
Nada nuevo, pero sigue siendo cierto. Leer es esencial. Y aunque las
opiniones difieren sobre cual es el material que ms ayuda a desarrollar
nuestras capacidades cerebrales, lo ideal es tener variedad y lo realmente
importante, es la cantidad. Lea y mucho.

7. Explique a los dems


Si no puede explicarlo de forma sencilla, es que no lo ha entendido, as
lo dejaba claro Albert Einstein y en esto coinciden muchos de los
participantes de la encuesta. Asegrese de que cuando ha aprendido algo,
(que realmente cree que ha aprendido), pueda ser capaz de explicarlo a
otros. De esta forma el aprendizaje se graba en la memoria. Aprender
puede ser relativamente sencillo, pero retener la informacin y ser capaz
de explicarla a los dems, se valora an ms.

8. Haga cosas nuevas, al azar


Cuando Steve Jobs dej la universidad, comenz un curso de caligrafa,
que en aquel momento habra parecido irrelevante para sus planes, pero
luego esos aprendizajes sobre conceptos de diseo, los pudo volcar luego
en las primeras Macs, algo que ha distinguido a Apple desde siempre.

La leccin? Nunca se sabe cuan tiles ser el aprender sobre algo nuevo
y completamente inconexo en apariencia, con nuestros planes de vida.
Los aos y las experiencias demuestran que nuestro cerebro es capaz de
conectar el conocimiento de formas que jams imaginamos. Pruebe a
aprender cosas nuevas, aunque no le parezcan productivas o tiles en este
momento.

9. Aprenda otro idioma


No se trata de convertirse en un traductor simultneo en el nuevo idioma.
Simplemente utilice su tiempo, pocos minutos al da, para aprender desde
la comodidad de internet. Existen muchos sitios gratuitos como
Livemocha, Busuu o Memrise .

10. Dese un respiro


Brinde a su cerebro la oportunidad de procesar lo que ha aprendido.
Sintese en silencio, diariamente. Descanse de los abrumadores estmulos
que enfrenta todos los das. Haga una pausa interior. Hay quienes la
hacen mediante el ejercicio. Busque su forma, pero desconecte, aunque
sea un par de minutos diarios.