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Signes vitaux

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Que sont les signes vitaux?


Les signes vitaux sont les mesures de la temprature du corps, du pouls, de la frquence
respiratoire et de la tension artrielle. Les signes vitaux fournissent des renseignements au sujet de
votre tat gnral de sant. Ils fournissent des indices de maladies et aident valuer votre
progrs vers la gurison.

Temprature
La temprature corporelle est mesure avec un thermomtre.

Les endroits habituels pour prendre la temprature sont :

la bouche (temprature orale);

laisselle (temprature axillaire sous le bras);

lanus (temprature rectale);

loreille (temprature tympanique).

La temprature normale mesure par la bouche peut varier de 36C (97F) a 37 C (99F) ou
lgrement plus leve. .

La temprature corporelle est moins leve le matin qu la fin de laprs-midi ou le soir.

La temprature peut varier en fonction dautres facteurs, comme le stress, la dshydratation (pas
assez de fluide dans le corps), lactivit, la consommation de liquides chauds ou froids, tre dans
une chambre froide, les troubles de la glande thyrode, le cycle menstruel et les infections. La
temprature peut aussi varier en fonction de lendroit o elle est mesure et de lexactitude et du
type de thermomtre utilis.

Le corps des personnes plus ges ne contrle pas la temprature corporelle aussi bien que celui
des adultes plus jeunes.

Par exemple, en temps chaud, la chaleur est limine par la transpiration. Cela aide maintenir la
temprature normale du corps. Le temps chaud peut causer une augmentation dangereuse de la
temprature du corps chez les adultes plus gs. Par contre, un adulte plus g peut tre trs
malade sans faire de fivre.

En temps froid, le corps contrle la perte de chaleur en minimisant la circulation sanguine vers les
bras et les jambes. Le contrle de ce processus est moins efficace chez les adultes plus gs. Les
adultes plus gs doivent veiller ne pas rester dans des milieux froids pendant de longues
priodes.

Pouls
La frquence de votre pouls est le nombre de fois que votre cur bat en une minute.

Le pouls est habituellement plus facile dtecter sur le poignet (pouls radial) ou dans le cou (pouls
carotide).

Le pouls peut aussi tre pris dans la rgion des tempes du visage, dans le pli du bras, dans laine,
derrire le genou, lintrieur des chevilles ou sur les pieds.

Le pouls au repos dun adulte devrait tre entre 60 et 100 battements la minute. Les personnes qui
sont trs en forme pourraient avoir un pouls normal plus bas que 60.

La frquence du pouls peut augmenter en raison dinfections, danxit, de stress, de surprise, de


cafine, dexercice, de douleur, de troubles de la glande thyrode, des maladies cardiaques,
danmie, de choc et dautres conditions.

Certains mdicaments (comme les btabloquants et la digoxine) peuvent ralentir le pouls. Si vous
prenez ces mdicaments, demandez votre professionnel de la sant si vous devriez vrifier votre
pouls tous les jours et quels changes dans votre pouls sont importants dinformer votre
professionnel de la sant.

Vos battements de cur doivent tre rguliers, sans battement manquant ou trs rapproch.

Si vous avez perdu beaucoup de sang ou si vous tes en tat de choc, votre pouls sera rapide et
faible et difficile trouver.

Les curs qui travaillent trs fort pourraient battre exceptionnellement fort.

Respiration
Pour vrifier votre frquence respiratoire, comptez le nombre de fois que vous aspirez et expirez
pendant une minute. Votre frquence respiratoire peut varier grandement au cours de la journe.
La respiration est habituellement un peu plus lente pendant le sommeil. Le meilleur temps de
vrifier votre frquence respiratoire est lorsque vous tes au repos.

La frquence normale dun adulte est de 12 20 respirations la minute.

Plusieurs lments peuvent faire changer votre frquence respiratoire rapidement comme
lexercice, lanxit, le rire, les spasmes de toux et la colre. La pneumonie, la chirurgie,
lanesthsie et les mdicaments narcotiques peuvent aussi changer votre frquence respiratoire.

La respiration qui est anormalement lente ou rapide peut indiquer une affection grave.

Tension artrielle
La tension artrielle est une mesure de la force quexerce le sang sur les parois de vos artres.

Les artres sont les vaisseaux sanguins qui transportent le sang du cur vers le reste du corps.

La pression est mesure en millimtres de mercure. La tension artrielle normale va jusqu


120/80 ( 120 sur 80 ).

La valeur suprieure (120) reprsente la pression du cur lorsque le sang est projet vers le reste
du corps (pression systolique).

La valeur infrieure (80) reprsente la pression du cur lorsquil est au repos entre les battements
(pression diastolique).

Une tension artrielle saine est infrieure 120/80 ;

La tension artrielle leve prcoce (pr-hypertension) se trouve entre 120/80 et


139/89 ;

Le premier stade de lhypertension se situe entre 140/90 et 159/99 ;

Le deuxime stade de lhypertension dpasse 160/100.

La tension artrielle peut monter et descendre avec lexercice, le repos ou les motions.

La tension artrielle leve est un problme trs commun.

Plus longtemps vous souffrez de tension artrielle leve et plus elle est leve, plus vous risquez
davoir des problmes comme lathrosclrose, linsuffisance cardiaque ou laccident vasculaire
crbral.

La faible tension artrielle est rare. Consultez votre professionnel de la sant pour connatre quelle
tension artrielle vous devriez avoir.

Devrais-je vrifier mes propres signes vitaux?


La vrification de vos signes vitaux peut aider vous et votre professionnel de la sant dpister des
problmes de sant. Voici des exemples de choses que vous pouvez faire :

Achetez un thermomtre numrique de bonne qualit pour la maison. Vous pourrez donc
obtenir des renseignements prcis et savoir si vous faites de la fivre quand vous tes
malade ;

Vrifiez votre pouls si vous vous sentez malade, faites de la fivre, sentez votre cur battre
rapidement ou prenez des mdicaments qui affectent la vitesse de votre cur. Utilisez
votre index et votre majeur. Si vous ne savez pas comment vrifier votre pouls, demandez
votre professionnel de la sant de vous le montrer.

Une lecture de tension artrielle leve nest habituellement pas aussi importante quune srie de
lectures indiquant une tension artrielle leve. Prenez note des renseignements suivants chaque
fois que votre tension artrielle est mesure : date, heure, lecture, endroit de la lecture ( la
maison, en pharmacie, la clinique) et mthode de mesure. Discutez avec votre professionnel de la
sant de mesures prendre pour faire baisser votre tension artrielle si elle continue dtre trop
leve.

Il nest habituellement pas ncessaire de vrifier votre frquence respiratoire moins que votre
professionnel de la sant ne vous le recommande.

Rdig par Sharee A. Wiggins, matrise en sciences infirmires, infirmire praticienne autorise
avance, dtentrice dun certificat de spcialiste, infirmire praticienne griatrique, pratique
infirmire avance
Publi par McKesson Provider Technologies.
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Ce contenu est revu priodiquement et peut faire lobjet de modifications lorsque de nouveaux
renseignements mdicaux deviennent disponibles. Les renseignements sont fournis titre
informatif et ducatif et ne remplacent pas une valuation mdicale, des conseils, un diagnostic ou
des traitements prodigus par un professionnel de la sant.

Nova Scotia Telecare - revu en Septembre 2013 par le groupe de travail sur les services cliniques
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