Anorexia

Definicion:
Es un trastorno alimenticio que altera la relacin de la persona con la comida.
Se caracteriza por la obsesin de perder peso. La persona limita exageradamente la ingesta de
alimentos al punto de poner en riesgo su vida. Se sufre adems una distorsin de la percepcin: la
persona con anorexia se ve con sobrepeso, a pesar de estar muy por debajo de los parmetros
saludables.
La anorexia no slo representa un problema con la comida, sino que adems, esconde una
incapacidad de lidiar con otros problemas de estrs o ansiedad. El control ejercido sobre la comida
calma momentneamente estas tensiones.
Cules son los sntomas?
Los sntomas ms notorios son el rechazo a la comida y la insatisfaccin con el propio cuerpo.
Hacen una dieta muy estricta y estn obsesionados por su apariencia. Tienen muy bajo peso y
pueden a su vez obsesionarse con la actividad fsica. No son conscientes de su aspecto ni del peligro
que representa su bajo peso para su salud. En el caso de las mujeres, otro sntoma, es la falta de
menstruacin o incluso la infertilidad.
-Fsicamente puede observarse:
- Uas y cabello frgil y fino
- Piel seca y amarillenta
- Tono muscular dbil
- Cansancio
Esta enfermedad puede aparecer acompaada por otros desrdenes, como ansiedad,depresin y
otras adicciones.
A quines afecta?
Si bien puede aparecer en cualquier momento de la vida, mayoritariamente suele darse en la
adolescencia entre los 14 y los 18 aos. Afecta tanto a mujeres como a hombres, pero las vctimas
suelen ser preponderantemente adolescentes y mujeres jvenes, especialmente atletas, estudiantes
de ballet o de modelaje.
Los factores de riesgo que propician la enfermedad son:
- Los modelos sociales de belleza alejados de parmetros saludables.
- La influencia de familiares y amigos que recalcan estos modelos.
- La falta de afecto y/o la presencia de otros conflictos afectivos.
- El abuso sexual.

- La baja autoestima.
- La dificultad para enfrentar el estrs.
CONSECUENCIAS FSICAS
Corazones pequeos.
Nias de 17 aos con corazones del tamao de una de siete.
Quedarse, literalmente, en los huesos est provocando alteraciones
en el funcionamiento y en el tamao del corazn.
Los expertos desconocen an si la recuperacin del peso devolver
la normalidad al funcionamiento cardiaco.
Nias menopusicas.
La amenorrea (prdida de la menstruacin) es uno de los tres
sntomas que sirven para el diagnstico de la anorexia nerviosa.
Dicha prdida ha sido asociada, junto a un aumento de los niveles
de ciertas hormonas, como el cortisol, con la aparicin de
osteoporosis.
Dos aos de seguimiento de 42 pacientes han servido para
constatar que exista una prdida de densidad sea, no
recuperable ni con un ao de tratamiento con estrgenos
Diagnstico
La anorexia nerviosa es un desorden difcil de diagnosticar debido a que el
paciente esconde y niega su condicin de enfermo. Rara vez el individuo
anorxico buscar ayuda pues la prdida de peso en s no es vista como un
problema. El diagnstico actual se realiza solamente cuando aparecen otras
complicaciones mdicas como la amenorrea o problemas gstricos y se basa
en cuatro criterios bsicos:
La negacin del individuo a mantener el peso del cuerpo cercano a su ideal,
segn su estatura y edad.
Un miedo intenso a engordar, aunque el peso sea inferior a lo normal.
La auto percepcin se distorsiona y el individuo no reconoce o asume la
extrema prdida de peso.
Finalmente, en mujeres que ya tienen su ciclo menstrual, existe una alta
probabilidad de amenorrea (suspensin de la menstruacin).
Cul es el tratamiento?
Se utiliza medicacin especfica segn el caso y psicoterapia individual o grupal. En los casos ms
graves, se requiere la internacin del paciente para asegurar un plan nutricional adecuado y tratar
los trastornos producidos por el bajo peso.

Prevenir la anorexia desde la infancia

Estas son algunas claves que te ayudarn a prevenir la anorexia en tus hijos o familiares de corta
edad:
Ensear a los nios desde pequeos, tanto en casa como en la escuela, la importancia de

unos correctos hbitos alimenticios.

Comer en familia siempre que sea posible, convirtiendo el momento de la comida en una
reunin agradable en la que se intercambian las vivencias del da.
Los mens deben ser variados e incluir todos los tipos de alimentos necesarios para una
correcta nutricin.
Salvo que existan razones de salud, no se deben excluir alimentos de la dieta del nio, pues
todos son necesarios en su justa medida, aunque s se debe limitar el consumo de dulces y
postres industriales, sustituyndolos, en la medida de lo posible, por otros hechos en casa.
Probar con distintas verduras y frutas hasta encontrar las que ms le agraden. Aunque no le
guste la coliflor, puede que le encanten las espinacas.
Establecer horarios de comida regulares. Mejor si la comida se reparte en cuatro o cinco
tomas a lo largo del da (desayuno, almuerzo, comida, merienda y cena).
Fomentar su autoestima. Es importante que conozca sus capacidades y limitaciones, y
aprenda a sentirse a gusto consigo mismo. Esto evitar futuros complejos.
Reforzar su autonoma y estimularle para que tenga sus propias opiniones y resulte menos
vulnerable a los mensajes de los medios de comunicacin y la publicidad que transmiten la
idea de que tener un cuerpo perfecto es sinnimo de xito y felicidad, olvidando los valores
de las personas.
Comentar con el nio estos mensajes sobre esttica y alimentacin que difunden los medios
de comunicacin, razonando lo que es cierto y lo que no, y ensendole a valorar la salud
por encima de los condicionamientos estticos.
No proponerle metas, ni acadmicas ni deportivas, que superen sus capacidades, para evitar
frustraciones.
Animarle a practicar ejercicio con regularidad. Es bueno para su salud y le ayudar a
mantenerse en forma.
Facilitar sus relaciones sociales y su participacin en actividades extraescolares,
excursiones, visitas culturales programadas por el colegio, etc. Si se siente integrado
socialmente, es difcil que al crecer piense que le van a rechazar por no cumplir unos
cnones de belleza concretos.
Establecer una buena comunicacin dentro del mbito familiar, para que el nio se sienta
seguro, y sea capaz de buscar el consejo y la ayuda de su propia familia cuando se enfrente a
situaciones que le resulten difciles o estresantes.

Prevencin de la anorexia en la adolescencia

La mayora de los casos de anorexia se dan en mujeres con edades comprendidas entre los
14 y los 18 aos. Jvenes que han recibido un falso mensaje que ensalza la delgadez como
la representacin del xito, la felicidad, lo correcto y lo natural. El deseo de cambiar el
aspecto fsico no implica que se padezca una enfermedad mental, pero s incrementa las
posibilidades de desarrollar un trastorno alimentario cuando se convierte en una obsesin y
se adoptan conductas inapropiadas. La adolescencia es una etapa especialmente vulnerable

porque la personalidad no est suficientemente formada, de ah la importancia de establecer

programas de prevencin de la anorexia, para evitar el desarrollo de este y otros trastornos
alimentarios.
Los educadores en contacto con adolescentes juegan un papel muy importante en la
deteccin precoz de los trastornos alimentarios, y deben avisar a los familiares si observan
alteraciones emocionales o cambios en el comportamiento o el aspecto fsico de los jvenes.
Si el joven necesita perder peso por motivos de salud, debe hacerlo siempre bajo control
mdico y con el conocimiento de los padres. Si estos observan que el deseo de perder peso
est injustificado, o que el joven empieza a reducir sin motivo la cantidad de comida, deben
consultar inmediatamente con un especialista.
Los familiares deben evitar hacer comentarios despectivos sobre el aspecto fsico de otras
personas. Se puede criticar una mala accin o el mal carcter de alguien, pero no burlarse de
su fealdad o gordura.
En esta misma lnea, se debe ensear al adolescente a valorar las virtudes de los otros en vez
de juzgarlos por su aspecto fsico.
Favorecer la integracin y convivencia entre personas procedentes de distintos mbitos
sociales y culturales, ayuda al adolescente a comprender que ser diferente no significa ser
peor ni mejor.
Potenciar su autoestima para que valore sus cualidades y capacidades y no se avergence de
sus limitaciones.
Un ambiente familiar positivo, sin caer en la sobreproteccin, proporcionar al adolescente
la seguridad y el apoyo necesarios para superar sus problemas.