UNIVERSIDAD CENTRAL DE VENEZUELA

FACULTAD DE HUMANIDADES Y EDUCACIN

ESCUELA DE PSICOLOGA
DEPARTAMENTO METODOLGICO

FACTORES GENERADORES DE ESTRS EN LOS ESTUDIANTES DEL PRIMER

SEMESTRE DE LA FACULTAD DE HUMANIDADES EN LA UNIVERSIDAD
CENTRAL DE VENEZUELA

TUTOR:
DIMAS SULBARN

AUTOR:
AGUILAR DANIELA
ASCANIO DIANA
BRUZUAL LAURA
CHAVEZ DANIELA
FLORES ANA
GARCIA KARENLIS
GOMEZ MILAGROS
GONZAGA MARLY

CARACAS, NOVIEMBRE DE 2014

Planteamiento del Problema.

La presente investigacin tiene por objeto determinar el grado de Estrs Acadmico en el

cual se encuentran sometidos los estudiantes de humanidades del primer semestre, puesto que
la incorporacin a la universidad implica afrontar cambios importantes tanto en el aprendizaje
como en el estudio, e inclusiva muchas veces en el mbito personal cuando el estudiante
estima que los requerimientos de una situacin superan sus recursos y capacidades, comienza
a sentirse estresado.

Partiendo de lo anteriormente expuesto, se busca describir si ciertos factores o variables

originan el estrs; de este modo, comprobar si los estudiantes universitarios se ven ms
proclives a padecer de estrs acadmico en ciertas situaciones o circunstancias cotidianas,
vividas regularmente en el entorno universitario. Igualmente, evidenciar si esta afeccin es
ms probable en estudiantes con determinadas caractersticas, como: La edad, el sexo, si
trabajo, si tiene hijos; a su vez, si el nivel de estrs depende de su disposicin econmica o
capacidad adquisitiva percibida; el medio de transporte al que recurre; la situacin de salud
percibida; si realiza alguna actividad extracurricular; o si el estrs est asociado a una
determinada escuela de humanidades debido a caractersticas relacionadas al nmero de
materias o al horario de clases.

Partiendo de esta premisa, el estrs es entendido como una sensacin de saturacin

proporcionada por diversas situaciones perturbadoras presentes en la vida diaria de los seres
humanos. En cuanto a estrs acadmico, segn Barraza (2004) es un proceso metdico de
carcter adaptativo y psicolgico.

Ciertamente, cabe acotar que dicha investigacin se lleva a cabo a travs del uso de un
instrumento Escala para la Medicin de Estrs Acadmico en Estudiantes Universitarios,
validado en la Universidad Central de Venezuela.

Objetivo General.
Determinar y describir que factores generan estrs en los estudiantes del Primer Semestre
de la Facultad de Humanidades en la Universidad Central de Venezuela
Objetivos Especficos.
Identificar que situaciones relacionadas con los exmenes les generan estrs en los
estudiantes
Especificar las situaciones cotidianas que generan estrs en los estudiantes
Identificar si la calidad del docente afecta en el estrs del estudiante
Establecer la relacin entre el miedo escnico y el estrs en los estudiantes
Considerar que tipo de situaciones relacionadas con la socializacin entre estudiantes
les generan estrs a los mismos
Determinar si las planificaciones acadmicas generan ms estrs en los estudiantes; y
de ser as, cuales son las mismas.
Analizar la influencia e importancia de las relacin docente-alumno en el nivel de
estrs del estudiante
Deducir que variables sociodemogrficas aumentan el estrs en los estudiantes de
primer semestre, variables tales como: la edad, el sexo, poseer un trabajo, tener hijos,
la capacidad adquisitiva percibida, actividades extracurriculares, medio de transporte
empleado, estado de salud, tipo de carrera, materias estudiadas y el tipo de horario.

Marco Terico.
Estrs.
El estrs ha sido un tema de inters y preocupacin para diversos cientficos de la
conducta humana, por cuanto sus efectos inciden tanto en la salud fsica y mental, como en el
rendimiento laboral y acadmico de la persona. Provoca preocupacin y angustia y puede
conducir a trastornos personales, desrdenes familiares e incluso sociales (Naranjo, 2009). Al
respecto sealan unos autores, que el problema que subyace radica en los requerimientos de la
Modernidad, concentrada en la obtencin de resultados al margen de sus consecuencias sobre
la calidad de vida, y por ende en la salud fsica y mental de las personas afectadas (Martnez y
Daz, 2007 ).
La palabra Estrs deriva del ingls Stress y significa fatiga. Se puede decir que es la
respuesta automtica y natural de nuestro cuerpo ante las situaciones que nos resultan
amenazadoras o desafiantes. Nuestra vida y nuestro entorno, en constante cambio, nos exigen
continuas adaptaciones; por tanto, cierta cantidad de estrs (activacin) es necesaria (Anton y
Mingote, 999). De la misma manera como lo afirman otros autores, el estrs es el resultado de
la interaccin entre las caractersticas de la persona y las demandas del medio. Adems El
estrs es un fenmeno muy frecuente en el mundo laboral, con graves consecuencias para la
salud de la persona que lo padece (Comin, Fuentes, y Garca, 2001).
Se puede dar una definicin integral del estrs diciendo que este la respuesta fisiologa,
psicolgica y del comportamiento del trabajador, para intentar adaptarse a los estmulos que le
rodean (Anton y Mingote, 1999).
En general tendemos a creer que el estrs es consecuencia de circunstancias externas a
nosotros, cuando en realidad entendemos que es un proceso de interaccin entre los eventos
del entorno y nuestras respuestas cognitivas, emocionales y fsicas. Cuando la respuesta de
estrs se prolonga o intensifica en el tiempo, nuestra salud, nuestro desempeo acadmico o
profesional, e incluso nuestras relaciones personales o de pareja se pueden ver afectadas. La
mejor manera de prevenir y hacer frente al estrs es reconocer cundo aumentan nuestros
niveles de tensin y ante qu estmulos o situaciones (Comin, Fuentes, y Garca, 2001).

El estrs es un asesino y tambin una de las principales causas de enfermedad en el

mbito laboral. El mismo es de gran preocupacin para las compaas puesto que reduce la
efectividad, los individuos se dan cuenta del impacto que tiene en su salud y felicidad. Es un
fenmeno complejo que no puede definirse en blanco y negro, sin embargo todos los seres
humanos necesitan cierto grado de estrs que le oriente o dirija a alcanzar sus propias metas,
es importante destacar que ni el estrs, ni la falta del estrs son favorables en exceso (Clegg,
1999).

El problema con el estrs, es que el mismo no se trata de algo bueno o malo, el ser
humano, ha sido condicionado a verlo como exclusivamente negativo, y esto se ha
condicionado a travs de lemas como aquellos que anuncian el estrs mata. Sin embargo es
absurdo vivir de un lema, el estrs es el efecto de requerimiento que se le realiza a un ser
humano, la fuente tiene posibilidades de ser externa o interna, y el requerimiento puede ser
tanto positivo como negativo, se puede decir que no existe la vida sin estrs. Cuando el
cerebro percibe una demanda de esfuerzo, enva la seal a las glndulas, las mismas se activan
como agentes, tales como la adrenalina, noradrenalina y crisol, los cuales preparan al cuerpo
para la accin (Clegg, 1999).

Cuando existen niveles de estrs los msculos se tensan, el corazn late apresurado y la
sangre se concentra donde hace falta, dirigindose en reas de baja necesidad como la
digestin y la piel, esto sucede porque todo est diseado para ofrecer una ola de energa que
permita, que el individuo reaccione adecuadamente ante el disparador, que incluye pelear,
escapar o simplemente sobrevivir (Clegg, 1999).

El estrs tiene una funcin importante, debido a que hay momentos cuando el
individuo necesita escapar de un edificio en llamas o de un ataque, en el que es una autntica
ayuda para sobrevivir. El estrs positivo es el combustible que lleva a que el individuo guie
hasta ms all de lo rutinario, destacando que el simple concepto de ser llevado ms all
implica un tipo de estrs, sin l mismo, la vida humana se reducira al nivel de animales que
pastan; sin necesidades, sin preocupaciones e incluso sin un mnimo de intereses personales
(Clegg, 1999).

Sin embargo, si muchas situaciones fueran sencillas, el manejo del estrs se tratara
solo de generar ms; hay dos factores que influyen en los seres humanos que poseen exceso de
estrs, el principal es la complejidad que aade el individuo a su ritmo de vida, esto se debe a
que el cuerpo del ser humano fue diseado para tener estrs en casos parciales, aunque ahora
es la norma, el otro problema del exceso de estrs es la naturaleza de sus propios factores,
cuando al individuo le llega la cantidad de adrenalina y las otras hormonas, por lo general no
utiliza los cambios que produce. No se trata, ni se necesita que el individuo luche o se escape,
es sencillamente aceptar las cosas como vienen (Clegg, 1999).

El efecto de estrs en altos porcentajes, es daino y varia ampliamente de persona a

persona, puesto que algunos tienen una actitud ms relajada ante la vida; otros por el contrario
explotan ante la mnima provocacin. La predisposicin interna del individuo de responder o
no al estrs, tambin tiene mucho que ver con la postura del mismo ante la vida, ya que hay
una fuerte correlacin entre los niveles de estrs y los grados de autodeterminacin, aquellos
que tienen control sobre sus actividades cotidianas, los cuales deciden sus acciones, tienen una
tasa menor de enfermedades relacionadas con el estrs que aquellos, cuyas actividades diarias
estn programadas por otros (Clegg, 1999).
1.2.

De Donde Viene El Estrs

Cuando las personas estn manejando, o estudiando el estrs es de gran importancia

saber de dnde vine, o se origina el mismo. Para cada individuo, desde aspectos particulares
hay una gran variedad de posibles fuentes de estrs, algunas de ellas son muy personales,
aunque otras se aplican de manera general para todos los seres humanos. Si se estudia, o
simplemente se revisa un da normal, donde puedes ver un juego clsico de agentes
estresantes, los cuales son (Clegg, 1999).

El trepidante sonido del despertador (Clegg, 1999).

El cansancio, por un desvelo de la noche anterior (Clegg, 1999).

La preocupacin por la entrevista de ascenso que tendr (Clegg, 1999).

Los reclamos de hijos por la atencin que no se les brinda (Clegg, 1999).

Cuando se hace tarde para realizar una actividad (Clegg, 1999).

En ocasiones cuando hay trfico extremo (Clegg, 1999).

El ordenador volvi a descomponerse (Clegg, 1999).

Cuando se le habla al tcnico y contesta por reemplazo una maquina con buzn de voz
(Clegg, 1999).

Los agentes estresantes atacan al sujeto desde cualquier lugar, desde cualquier lado,
incluso desde adentro. Los ejercicios de manejo del estrs al instante, le proporcionan al
individuo herramientas que le ayudan a controlar su propio estrs y el de sus semejantes, as
como tambin identificar las causas ms comunes. Todos los individuos estn conscientes del
efecto tan estresante de una muerte en el seno familiar o de un cambio de casa, se necesita
estar pendiente de los agentes menores de estrs, que son los que continuamente menoscaban
la salud (Clegg, 1999).
Sntomas del Estrs

Las seales ms frecuentes de estrs son:

Emociones: ansiedad, irritabilidad, miedo, fluctuacin del nimo, confusin o
turbacin (Anton, y Mingote, 1999).
Pensamientos: excesiva autocrtica, dificultad para concentrarse y tomar decisiones,
olvidos, preocupacin por el futuro, pensamientos repetitivos, excesivo temor al
fracaso (Anton, y Mingote, 1999).
Conductas: tartamudez u otras dificultades del habla, llantos, reacciones impulsivas,
risa nerviosa, trato brusco a los dems, rechinar los dientes o apretar las mandbulas;
aumento del consumo de tabaco, alcohol y otras drogas; mayor predisposicin a
accidentes; aumento o disminucin del apetito (Anton, y Mingote, 1999).
Cambios fsicos: msculos contrados, manos fras o sudorosas, dolor de cabeza,
problemas de espalda o cuello, perturbaciones del sueo, malestar estomacal, gripes e
infecciones, fatiga, respiracin agitada o palpitaciones, temblores, boca seca (Anton, y
Mingote, 1999).

Fases del Estrs

Generalmente, el estrs no sobreviene de manera repentina. El organismo del ser

humano posee la capacidad para detectar las seales de que se est ante un evento productor
de este. Desde que aparece hasta que alcanza su mximo efecto, se pasa por tres etapas:
alarma, resistencia y agotamiento (Melgosa, 1995 ).
En cuanto a la fase de alarma, constituye el aviso claro de la presencia de un agente
estresante. Las reacciones fisiolgicas ante este agente son las primeras que aparecen para
advertir a la persona que debe ponerse en estado de alerta una vez percibida la situacin; por
ejemplo, cuando hay exceso de trabajo o estudio, esta fase puede hacerle frente y resolver esto
de la mejor forma posible, con lo cual la verdadera seal de estrs no llega a materializarse.
Solamente cuando la barrera estresante supera a la persona y esta se da cuenta de que sus
fuerzas no son suficientes, puede decirse que toma conciencia del estrs existente, lo cual la
sita as en la fase de alarma (Naranjo, 2009).

Cuando el estrs prolonga su presencia ms all de la fase de alarma, la persona entra

en la segunda fase, denominada de resistencia. Intenta continuar enfrentado la situacin, pero
se da cuenta de que su capacidad tiene un lmite y, como consecuencia de esto, se frustra y
sufre. Empieza a tomar conciencia de que est perdiendo mucha energa y su rendimiento es
menor, lo cual la hace tratar de salir adelante, pero no encuentra la forma; esto hace que esta
situacin se convierta en un crculo vicioso, sobre todo cuando va acompaada de ansiedad
por un posible fracaso (Naranjo, 2009 ).

Posteriormente, se presenta la fase de agotamiento que es la fase terminal del estrs.

Esta se caracteriza por la fatiga, la ansiedad y la depresin, las cuales pueden aparecer por
separado o simultneamente. La fatiga incluye un cansancio que no se restaura con el sueo
nocturno, y generalmente va acompaada de nerviosismo, irritabilidad, tensin e ira. Respecto
de la ansiedad, la persona la vive frente a una diversidad de situaciones, no solo ante el agente
estresante, sino tambin ante experiencias que normalmente no se la produciran (Naranjo,
2009).

En cuanto a la depresin, la persona carece de motivacin para encontrar placenteras

sus actividades, sufre de insomnio, sus pensamientos son pesimistas y los sentimientos hacia s

misma son cada vez ms negativos. Es importante tomar conciencia de que todas las personas
tienen un lmite y que, si este es respetado, tendrn la oportunidad de que tanto su calidad
como esperanza de vida se vean mejoradas (Naranjo, 2009).

La Respuestas Al Estrs
La fase de alarma, segn explica un autor se produce cuando el cerebro percibe un
factor causante de estrs. El cerebro enva de inmediato un mensaje a la glndula pituitaria que
inicia la segregacin de una hormona, la cual induce a que otras varias glndulas inicien la
produccin de adrenalina. El efecto consiste en poner a todo el organismo en un estado general
de alerta. Las seales ms aparentes de que se han activado los sistemas de respuesta son:
pulso rpido, aumento de la sudoracin, corazn que palpita fuertemente, estmago contrado,
brazos y msculos de las piernas en tensin, respiracin entrecortada y rpida, dientes
apretados con firmeza, mandbulas cerradas, incapacidad para permanecer quieto y emociones
intensas (Neidhardtet, 1989).

Entonces cuando la persona manifiesta esos sntomas, es indicativo de que est

preparada para enfrentar un peligro, amenaza o situacin comprometida, sea real o imaginaria.
No obstante, este estado es pasajero y reservado solo para reaccionar ante situaciones
extremas, puesto que el organismo no podra mantenerlo como un estado duradero (Naranjos,
2009). Se puede explicar la fisiologa del estrs mencionando que todas las seales de alarma
que llegan al cerebro son enviadas al hipotlamo el cual es un pequeo rgano situado en el
centro de la masa cerebral. El hipotlamo transmite estos mensajes a todo el organismo por va
nerviosa y por va sangunea (Melgosa, 1995).

En lo que respecta a la va nerviosa, los estmulos producidos por el hipotlamo se

transmiten al sistema nervioso simptico, que regula las funciones orgnicas. Estos estmulos
llegan a producir alteraciones en el funcionamiento de los rganos y tambin alcanzan a la
mdula de las glndulas suprarrenales, lo que provoca un aumento en la secrecin de
adrenalina y noradrenalina, las cuales pasan a la sangre y producen tambin alteraciones sobre
todo el organismo (Naranjos, 2009).

En cuanto a la va sangunea, el hipotlamo estimula a la hipfisis, la cual segrega

diversas hormonas que, al pasar a la sangre, actan sobre todo el organismo. La hormona ms
importante de las que segrega la hipfisis cuando es estimulada por el hipotlamo es la
corticotropina (ACTH u hormona del estrs), la cual hace que en la corteza de las glndulas
suprarrenales se produzca otra hormona, la cortisona, que produce numerosos efectos y
alteraciones sobre el organismo. Otras hormonas segregadas por la hipfisis actan sobre la
glndula tiroides, los testculos o los ovarios provocando efectos importantes sobre muy
diversos rganos (Naranjos, 2009).

Adems de las respuestas fsicas, existen otras respuestas ante el estrs. Que se pueden
categorizar en dos grupos: las psquicas y las de conducta. Respecto de las respuestas
psquicas, las ms generalizadas son: incapacidad para concentrarse; dificultad para tomar
decisiones, incluso las ms sencillas; prdida de la confianza en s mismo o en s misma;
irritabilidad; preocupaciones y ansiedad; temores irracionales o pnico sobrecogedor. El estrs
con frecuencia viene acompaado de emociones como exaltacin, depresin o ira, de una
intensidad variable dependiendo de la situacin. Cuando esto ocurre, lo ms apropiado es
expresar esas emociones, lo que ayuda a superar el estrs. Las emociones no expresadas o
reprimidas, sean positivas o negativas, generalmente producen estrs. En cuanto a las
respuestas de conducta, se mencionan algunas como: aumento en el empleo de medicamentos,
tics nerviosos, distraccin, proclividad a los accidentes, comer en exceso o falta de apetito,
dormir demasiado o insomnio, aumento en el consumo de alcohol o drogas, impulsividad y
agresividad (Neidhardt, 1989).

Es importante mencionar que las respuestas al estrs se sitan en tres grandes

categoras entre las cuales estn la cognitivas, emotivas y conductuales (Melgosa, 1995).

rea cognitiva (pensamientos e ideas).

La persona tiene dificultad para permanecer concentrada en una actividad y presenta

una frecuente prdida de atencin. La retencin memorstica se reduce, tanto en la memoria a
corto plazo como a largo plazo. Los problemas que exigen una reaccin inmediata y

espontnea se resuelven de una manera impredecible. Cualquier problema que requiera

actividad mental tiende a solucionarse con un nmero elevado de errores. Por lo general, la
persona se siente incapaz de evaluar acertadamente una situacin presente y tampoco puede
acertar a proyectarla en el futuro. Adems, la manera de pensar no sigue patrones lgicos y
coherentes dentro de un orden, sino que se presenta desorganizada (Melgosa, 1995).

rea emotiva (sentimientos y emociones)

En este caso la persona experimenta dificultad para mantenerse relajada tanto fsica
como emotivamente. Aparte de los desajustes fsicos reales, se empieza a sospechar de nuevas
enfermedades (hipocondra), aparecen rasgos como el desarrollo de la impaciencia, la
intolerancia, el autoritarismo y la falta de consideracin por otras personas. Los principios
morales que rigen la vida de la persona se relajan y se posee menor dominio propio. Hay un
aumento de desnimo y un descenso del deseo de vivir. La autoestima tambin se ve afectada
por pensamientos de incapacidad y de inferioridad (Melgosa, 1995 ).

rea conductual (actitudes y comportamientos)

En el lenguaje se presenta una incapacidad para dirigirse oralmente a un grupo de

personas de forma satisfactoria, puede darse tartamudez y un descenso de fluidez verbal. La
persona experimenta falta de entusiasmo por las aficiones preferidas, as como por sus
pasatiempos favoritos. Es frecuente el ausentismo laboral y escolar, as como un aumento del
consumo de alcohol, tabaco, caf u otras drogas. El nivel de energa disponible flucta de un
da para otro. Los patrones de sueo se alteran. Generalmente se sufre de insomnio y se llega
a veces a una extremada necesidad de dormir (Naranjos, 2009).

En cuanto a las relaciones interpersonales, aumenta la tendencia a la sospecha, se

tiende a culpar a las otras personas o a atribuirles responsabilidades propias. Tambin hay
cambios en la conducta, tales como reacciones extraas y la aparicin de tics, o sea, actitudes
que no sean propias de la persona. Incluso pueden manifestarse ideas suicidas e intentos de
llevarlas a cabo (Naranjos, 2009).

Se considera que cuando una persona se encuentra bajo el efecto del estrs puede
aumentar su capacidad de percepcin, de memoria, de razonamiento y de juicio durante un
periodo de tiempo limitado; no obstante, cuando la tensin se lleva ms all del lmite,
sobreviene el declive y se observan dificultades en las capacidades cognitivas, tales como la
dificultad para concentrarse y la prdida de memoria. Esta situacin puede apreciarse en
estudiantes que acuden a un examen y, debido a la tensin del momento, no logran responder a
las preguntas. Asimismo, la capacidad de razonar, de resolver problemas o de emitir juicios se
ve menoscabada por la presencia del estrs. Ocurre cuando la persona dice encontrarse
bloqueada y dice no poder ni saber cmo reaccionar ante una situacin (Melgosa, 1995 ).

Otra reaccin comn de la persona sometida a estrs es la frustracin. Este estado

anmico la irrita; de hecho, diversos especialistas vinculan la frustracin con la agresividad.
Asimismo, con mucha frecuencia la persona estresada presenta sntomas de ansiedad, tales
como la aprehensin, la preocupacin, la tensin y el temor por el futuro (Melgosa, 1995 ).

En cuanto a la depresin, se considera que es uno de los riesgos terminales del estrs.
Cuando este ha continuado ms all de la fase de alarma y se ha mantenido constante durante
un tiempo prolongado en la fase de resistencia, se entra en la fase de agotamiento, en la cual el
resultado ms prximo es la depresin. La persona deprimida ya no realiza proyectos ni siente
deseos de proponerse ninguno y el inicio de toda jornada le resulta demasiado pesado. En
sntesis, la dolorosa prdida de la autoestima, sin perspectiva alguna de modificacin, es un
estado que se torna permanente (Bensabat, 1987 c.p. Naranjos, 2009).

Otra forma de reaccin al estrs son las enfermedades psicosomticas. Al respecto, las
terapias de la conducta consideran que ciertas personas son capaces de provocar en ellas
mismas reacciones nocivas de estrs de acuerdo con su forma de pensar, de percibir y de
responder al mundo exterior y a la relacin con otras personas. Un enfrentamiento inadecuado
del estrs llega hasta la aparicin de sntomas y trastornos psicosomticos (Bensabat, 1987).
Teniendo en cuenta

los trastornos, reacciones o enfermedades psicosomticas, aquellas

dolencias que dan manifestaciones orgnicas, pero tienen su origen en causas psicolgicas,
como el propio estrs u otros estados mentales adversos (Melgosa, 1995).

Adems, este autor seala que prcticamente todos los rganos vitales del cuerpo
humano pueden, directa o indirectamente, verse afectados por los estados emocionales.
Debido a esto, es amplia la gama de dolencias psicosomticas; por ejemplo: cutneas, alopecia
(cada del pelo), acn, urticaria, psoriasis. Del aparato locomotor: dolores de espalda,
calambres musculares, reumatismo. Respiratorias: asma, alergia, rinitis, bronquitis.
Genitourinarias: vaginismo, impotencia, sndrome premenstrual, micciones dolorosas.
Endocrinas: hipertiroidismo, obesidad. Nerviosas: ansiedad, debilidad, dolores musculares,
cefaleas, tics. Delos ojos: conjuntivitis (Melgosa, 1995).

Modelo Biopsicosocial De Estrs.

Las situaciones estresantes que no se resuelven eficazmente producen la amenaza de

prdida de control personal, lo cual representa una seal de angustia, y alarma, tambin
produce la aparicin de conductas repetitivas y ritualizadas como estrategias de afrontamiento
disfuncionales que tratan ilusoriamente de aumentar en la autoeficiencia, disminuir la angustia
y alcanzar el control de la situacin sin desarrollar unos mecanismos adaptativos eficaces
(Mingote; Prez, 1999).

El afrontamiento del estrs trae consigo diferentes consecuencias en el aspecto

individual, segn el grado de eficacia del procedimiento utilizado, el trabajo realizado en el
intento adaptativo, conlleva cierto gasto de energa, la cual se experimenta como desgaste o
fatiga psicobiologica, junto con la satisfaccin por el aprendizaje y el desarrollo personal
alcanzado. Las diferentes estrategias de afrontamiento pueden producir, u ocasionar, tambin
efectos nocivos sobre la salud, bien sea de forma directa, o de forma indirecta (Mingote;
Prez, 1999).
Cuando fracasa el intento adaptativo en el control de estmulo estresante, se origina
ms fatiga aun, adems con el aumento de los niveles de ansiedad, depresin y hostilidad, as
como tambin el peor rendimiento en las asignaciones ulteriores por desmotivacin, deterioro

cognitivo y alteracin conductual operativa. Existe una gran y fuerte evidencia en lo que
respecta, a que la prdida de capacidad de control sobre aspectos importantes de la propia
vida, daa de manera importante, la salud, autoestima y autoeficacia, en conjunto con la
prdida de motivacin para el trabajo creativo, mayor desconfianza y aislamiento personal
(Mingote; Prez, 1999).

Las respuestas de estrs pueden ser saludables o no, con efectos combinados sobre el
estado afectivo y fisiolgico del individuo, as como su conducta y sobre su funcionamiento
cognitivo global. El diagnstico diferencial de las respuestas de estrs es una tarea estresante,
pero no imposible, principalmente es necesario reconocer que no existen estrategias de
afrontamiento eficaces para cualquier persona y ante cualquier problema, aunque salvo
algunas excepciones conocidas , es adaptativo hacer frente a los problemas en vez de negarlos,
cuyas excepciones justifican la regla general anterior que son; post-infarto agudo de
miocardio, dolor agudo, acufenos y cuando verdaderamente no hay nada que hacer, son
preferibles las estrategias de distraccin y minimizacin de la percepcin de riesgos concretos
(Mingote; Prez, 1999).

Causas Del Estrs

Cualquier situacin que la persona perciba como una demanda o una amenaza o que
exija un rpido cambio es productora de estrs. No obstante, debe recordarse que no todas las
situaciones ni todos los factores estresantes son negativos. Por ejemplo, obtener un buen
resultado en una prueba acadmica o ser ascendido en el trabajo pueden causar estrs de una
forma positiva. Adems, dependiendo de la forma en que se perciban los diversos factores
estresantes, se producen distintos impactos en las personas. En general, puede decirse que
existen dos grandes fuentes fundamentales del estrs. En primer lugar, estn los agentes
estresantes que provienen de circunstancias externas como del ambiente, de la familia, del
trabajo, del estudio, entre otras (Naranjos, 2009).

En segundo lugar, se encuentra el estrs producido por la persona misma, es decir, por
sus propias caractersticas de personalidad y por su forma particular de enfrentar y solucionar

los problemas. Por otra parte, los factores de estrs no siempre son conocidos, y puede que
sean desconocidos, subestimados, inconscientes y descubiertos solamente despus de un
dilogo o un anlisis (Bensabat, 1987).

Las angustias, las fobias y las obsesiones son causas de estrs. Su origen es con
frecuencia inconsciente y va unido a antiguos traumatismos fsicos o psico-afectivos. Los
trastornos mentales, las depresiones y la neurosis son a la vez una fuente de estrs y el
resultado de situaciones causantes de este, las cuales pueden ser conscientes o generalmente
inconscientes y se remontan hasta la infancia. La frustracin, estar pendiente constantemente
de un asunto, el temor, el recelo, el sentimiento de insatisfaccin, la ausencia de motivacin y
de sentido de la vida son otras causas con frecuencia de origen inconsciente y responsables de
una tensin psicolgica constante. Diferentes autores asocian los distintos tipos de
afrontamiento al estrs de acuerdo con las diferencias en los rasgos de personalidad (Naranjos,
2009).

Estos autores mencionan que la autoestima, el autodesprecio, el dominio y la buena

disposicin son ejemplos de rasgos de la personalidad que desempean un papel importante
frente a las situaciones estresantes (Holahan y Moss, 1986 c.p. Naranjos, 2009).

Asimismo, las molestias cotidianas tales como perder el autobs o llegar tarde a una
cita crean tensin. Si estas situaciones se presentan con mucha frecuencia y la persona permite
que la afecten, se puede llegar a niveles de estrs muy altos, como si este fuera producto de un
evento estresante de gran magnitud. Tambin el ambiente fsico que rodea a las personas
contribuye a generar, en mayor o menor grado estrs; por ejemplo, el exceso de ruido y la
escasez de espacio vital (Naranjos, 2009).

Otro factor causante de estrs es cuando la persona tiene que decidir entre dos o ms
opciones. Independientemente de si estas son negativas o positivas, es su similitud la que crea
la dificultad de eleccin. Dependiendo de la cualidad positiva o negativa de las opciones, se
han identificado cuatro tipos de conflictos que surgen a la hora de elegir, descritos a
continuacin. El primero es el conflicto de evitacin. Se trata de la presencia de dos

situaciones que se perciben como negativas y que sumergen a la persona en un conflicto por el
cual trata de evitar ambas; no obstante, en la mayora de los casos tiene que optar por una,
probablemente la menos perjudicial. El segundo conflicto es el de atraccin-atraccin. En sta
ambas situaciones se perciben como positivas y se desean a la vez, pero igualmente la persona
debe decidirse por una de ellas (Naranjos, 2009).

El tercer conflicto es el de atraccin-evitacin. Este tipo de conflicto ocurre ante la

presencia de una situacin que se percibe al mismo tiempo como positiva y negativa. Por
ejemplo, obtener una beca para estudiar en el extranjero que implica dejar a la familia.
El cuarto y ltimo conflicto es el de doble atraccin-evitacin. Este aparece como resultado de
la existencia de dos situaciones, cada una de ellas con componentes positivos y negativos a la
vez. Para tomar decisiones se recomienda no actuar o decidir impulsivamente, anotar las
opciones posibles, analizar las ventajas e inconvenientes de cada una de ellas, proyectar las
opciones en el futuro inmediato, seleccionar la opcin que se considere como la ms
provechosa y aceptarla con sus consecuencias (Naranjos, 2009).

Diversos autores consideran tambin las relaciones humanas como una causa central
del estrs, debido a la necesidad del ser humano de afecto y pertenencia.se menciona que
aquellas personas que logran mantener relaciones adecuadas con otras tienen menor tendencia
de padecer enfermedades fsicas y psicolgicas. Cuando ocurre la situacin contraria, las
personas presentan problemas de adaptacin al ambiente y al afrontar el estrs. El fracaso en
los intentos de comunicacin lo genera cuando se escapan datos y detalles importantes, cuando
se expresa algo pero no se consigue que la otra persona comprenda exactamente lo que desea,
cuando se dice s y lo que se quera decir era no o viceversa; es decir, no se logra una
comunicacin asertiva y clara. Los ejemplos anteriores son de situaciones que provocan que la
persona se sienta confundida y acte con angustia y tensin (Lazarus y Folkman, 1986).

Agentes Estresantes Internos Y Externos

Una buena proporcin de estrs surge del interior del propio individuo, la misma pude
funcionar en un estilo sencillo desde el nivel prctico. La habilidad para asumir el control del
tiempo propio puede tener un efecto significativo en el estrs, la administracin del tiempo
puede verse como una actividad mecnica y laboriosa, pero sin embargo organizar su tiempo
de tal manera que tenga espacios para hacer lo que realmente desea es una forma importante
de manejar estrs (Clegg, 1999).
De igual manera es importante, toda la mezcla emocional que puede surgir en cualquier
persona, dado que los aspectos emocionales del ser humano estn ms all del control
consciente, pueden ser una de las principales de estrs. Tus sentimientos pueden causarle
estrs al sujeto mucho despus de haberse alejado de las causas originales. En el mundo
materialista de cada individuo, parece extrao que un libro prctico hable extensamente de lo
espiritual sin embargo ese tipo de influencias no pueden ser desechadas cuando se trata de
estrs interno. La incertidumbre acerca de hacia dnde nos lleva la vida y la realidad siempre
presente de la muerte producen estrs interno (Clegg, 1999).
A pesar que lo interno es importante, no se pueden dejar de lado los agentes externos,
ya que los mismos estn presentes todo el tiempo, algunos nos enormes golpes en lo que se
incluye; duelo, cambio de casa, divorcio, etc. Otras causas son pequeas pero se transforman
en constantes molestias, conducir en caminos con mucho trfico y este tipo de situaciones, sin
importar el tipo de estrs el individuo termina con una respuesta hormonal potencialmente
daina, lo cual significa que constantemente hay ms peligro en los agentes estresantes
pequeos y continuos que en los grandes acontecimientos espordicos (Clegg, 1999).
Estrs Acadmico
Diferentes autores se preocupan y ocupan por analizar y tratar de proponer alternativas
al estrs de los estudiantes universitarios y sus prejudiciales consecuencias. Dichos estudios
se dividen esencialmente en dos lneas de investigacin, se destacan, las que se centran sobre
el estrs acadmico, ya que el estrs informado por los estudiantes es fundamentalmente de
tipo cognitivo. Expresado de una manera diferente, se quiere decir que los alumnos sobre
todo piensan de forma negativa o se preocupan ante determinadas situaciones relacionadas

con la sobrecarga acadmica y la falta de tiempo de las que ocasionan un mayor nivel de
estrs (Alonso, 2010).
Los que se refieren al estrs de tipo, o carcter ms personal, ligado a causas de baja
autoestima, estos sealan falta de integracin social o de adaptacin a un nuevo medio.
Estudios han demostrado que en 35% de los alumnos en las universidades, estn
constantemente estresados, se indican como causas principales de estrs, las exigencias de las
asignaturas, la falta de relacin de los estudios con la realidad simultanea del trabajo con los
estudios y con la situacin econmica (Alonso, 2010).
Existen adems otros factores que pueden contribuir en la creacin de situaciones de
estrs en los estudiantes. El mercado laboral actual, es exigente y competitivos, sin embargo el
mismo puede repercutir en la inseguridad sobre un determinado futuro profesional, en que
opten por estudiar aquello que tenga ms salidas o posibilidades laborales y no lo que
realmente les motiva o en que sobrecarguen su curriculum, ya que de por si es
extremadamente saturado, debido a los conocimientos extras de idiomas o informtica que
seguramente le sern exigidos para conseguir un empleo (Alonso, 2010).
Estrs Acadmico en Estudiantes Universitarios
Diferentes autores destacan la falta de precisin conceptual y terminolgica de la
investigacin sobre el estrs acadmico, encontrando frecuentemente la utilizacin indistinta
de trminos como estrs, ansiedad, preocupacin por los estudios o ansiedad ante los
exmenes (Putwain, 2007).

El estrs puede ser concebido como un concepto organizador que integra distintas
variables y procesos, que permite entender un amplio conjunto de fenmenos de gran
importancia en la adaptacin humana y animal, y que se puede definir como un conjunto de
relaciones particulares entre la persona y la situacin, siendo esta ltima valorada como algo
que grava o excede sus propios recursos y que ponen en peligro su bienestar personal (Lazarus
y Folkman, 1986).

El estrs acadmico puede definirse simplemente como aqul que se produce en

relacin con el mbito educativo (Polo, Hernndez, y Poza, 1996), Incluyendo tanto el
experimentado por los docentes como por los estudiantes de todos los niveles del sistema
educativo. Sin embargo, se ha propuesto reservar la utilizacin de este trmino para designar
la experiencia de los estudiantes de grado superior, empleando los trminos de estrs docente
cuando se analiza la situacin del profesorado (Landa, Lpez y Pulido, 2011).

A ese asunto se suma la coexistencia de diversos enfoques en la investigacin, que

difieren en la relevancia que se concede a uno de los siguientes componentes: (a) la presencia
de un estmulo, que requiere (b) una respuesta por parte del organismo dirigida a lograr su
adaptacin y eventualmente su supervivencia, y (c) la evaluacin de las posibilidades de
responder adaptativamente a las exigencias de la situacin (Simn y Miarro, 1990).

Considerado como estmulo, situacin o variable independiente, estrs es toda

circunstancia que genera tensin y, en este caso, se suele hablar de estresores. Un agente
estresor puede ser cualquier estmulo que requiere del organismo una adaptacin (Simn &
Miarro, 1990). Desde esta perspectiva se ha investigado la respuesta ante acontecimientos
externos y, en general, se acepta que hay situaciones universalmente estresantes, prestando
menor atencin a las diferencias individuales en la percepcin de la experiencia (Perez, Blasco
y Natividad, 2012).

Como respuesta o variable dependiente, el estrs se refiere a la manifestacin

cognitiva, emocional y conductual de estar sometido a tensin. Dicho de otro modo, como una
respuesta general del organismo ante cualquier estmulo estresante o las reacciones
psicobiolgicas ante los estresores cuya finalidad es lograr una respuesta adaptativa (Selye,
1956 c.p. Perez y cols, 2012 ).

El tercer enfoque, ms que centrar la atencin en los estresores o en las respuestas

dirigidas a lograr la adaptacin a los mismos, considera que la esencia del estrs se sita en la
transaccin entre el individuo y el ambiente. As, un suceso o unas circunstancias sern
estresantes o no en funcin de la divergencia entre las capacidades de respuesta que cree tener

el sujeto para responder y la percepcin de las demandas del mismo (Cox, 1978 c.p. Perez y
cols, 2012). El modelo de Lazarus y Folkman (1986) es el referente bsico de esta perspectiva,
enfatizando la valoracin cognitiva del sujeto de la situacin a la que se enfrenta. As, ante el
mismo estmulo las reacciones de distintos sujetos pueden ser diversas, como tambin diversas
pueden ser las reacciones que una misma persona exhiba en diferentes momentos y
circunstancias (Martn, 2007).

Marco Metodolgico.

Anlisis de Variables.

Variables de estudio. Esto, es una variable cualitativa ordinal. Se tomar el estrs

acadmico definido segn Barraza con sus respectivas dimensiones. Se toman en cuenta tres
aspectos que componen el estrs acadmico. a. Demandas del entorno (consideradas como las
demandas que realiza el mbito acadmico que el estudiante valora como estresante); b.
Sntomas (las manifestaciones del desequilibrio sistmico provocado por las demandas del
entorno catalogadas como estresores que incluyen reacciones fisiolgicas psicolgicas y de
comportamiento; c. Estrategias de afrontamiento (es la actitud del alumno frente a los factores
estresores).
Variables Seleccionadas.

Trabajo: Es un esfuerzo humano aplicado a la produccin de riqueza, en contraposicin a

capital (Diccionario de La Real Academia Espaola, S.F). Se medir por medio de la
interrogante, Empleado o sin trabajo?.

Sexo: Se define como el conjunto de seres pertenecientes a un mismo sexo (Diccionario

de La Real Academia Espaola, S.F). Se medir por medio de la interrogante, Masculino o
femenino?.

ESAS ESTN BIEN, PERO FALTAS TODAS LAS DEMAS

Instrumento.

Para medir estas dimensiones se utilizara el Inventario de SISCO. Es una escala tipo
Likert con 32 items de 5 intervalos cada una, que van desde Nunca (1) hasta Siempre (5).
Incluye la evaluacin del nivel del estrs relacionado con el mbito universitario (Barraza,
2007).Aqu va la descripcin del nuevo instrumento, lo que tu tienes Karen
Escala revisada para la medicin de estrs acadmico en estudiantes universitarios.

Nombre: ________ Edad: ____ Sexo: F / M Semestre: ________ Escuela: ________

Escala Revisada para la Medicin de Estrs Acadmico en Estudiantes Universitarios.
A lo largo de nuestras vidas, se nos presentan situaciones poco agradables, que nos
generan cierto malestar o tensin. A continuacin se presentan algunas situaciones que pueden
considerarse como fuentes generadoras de estrs acadmico. Encierra en un crculo la opcin
que ms se ajuste a tu percepcin del grado de malestar que te genera o ha generado cada
situacin, si es que te ha ocurrido, de lo contrario deja el tem en blanco.
Utiliza la siguiente escala para indicar el grado de malestar:
0 = Ningn Malestar
1 = Muy poco Malestar
2 = Moderado Malestar
3 = Mucho Malestar
Por ejemplo:
Ningn

Muy

Moderado

Mucho

Malestar

poco

Malestar

Malestar

Malestar
52. Salir peor de lo que esperaba en un examen

El estudiante que respondi de esta manera, ha experimentado en el ltimo perodo

acadmico y/o lo que ha transcurrido del actual, haber salido peor de lo que esperaba en un
examen y esto le ha causado mucho malestar.
Ningn
Muy
Moderado Mucho
Malestar

poco

Malestar

Malestar

Malestar
1. Que los compaeros de clases coman, fumen,
entren y salgan constantemente del aula, etc.
2. Dudar de mis conocimientos al momento de
contestar la prueba.
3. Que no entienda algn tema que ser evaluado
en el examen.
4. Olvidar algn material en casa.

5. Estudiar para un examen sin conocer la nota

del parcial anterior.
6. Buscar informacin acadmica fuera del aula
de clases (realizar consultas en bibliotecas,
entrevistar especialistas, pedir informacin a
extraos).

7. Llegar tarde a clases.

8. Tener poco dinero y no poder adquirir o

fotocopiar los materiales de clases.
9. Ver materias que requieren de una mayor
dedicacin de tiempo y esfuerzo.
10.
Que no disponga de ropa adecuada para ir
a la universidad.
11.
Realizar trabajos en grupo.

12.
Asistir a consultas con los profesores
(pedirles libros, artculos, aclarar dudas fuera
del saln).
13.
Que pase mucho tiempo entre haber
presentado un parcial y conocer la calificacin
que obtuve.
14.
Que exista descalificacin entre los
compaeros de clases (burlas, comentarios
racistas, clasistas, etc.).
15.
Discutir la nota de algn trabajo o
examen con el profesor de la materia.
16.
Estudiar materias cuyo contenido es muy
extenso.
17.
Que exista rivalidad entre los
compaeros.
18.
Observar un evidente favoritismo del
profesor por ciertos compaeros de clases.
19.
Que el profesor me pregunte algo en
clases.
20.
Recibir alguna descalificacin o
desprecio de los profesores (burlas, respuestas
groseras, comentarios clasistas o racistas,
etc.).
21.
Recibir clases con profesores poco
clasificados en el rea.
22.
Tener profesores con diferencias
pedaggicas (poca paciencia, dominio
mediocre de la materia).
23.
Trasladarme a la universidad.

24.
Tener poco tiempo para estudiar para un
examen.
25.
Tener constantes cambios en el
calendario de actividades.
26.
Enfrentarse a un nuevo profesor al inicio
de cada semestre.
27.
Presentar exmenes orales.

28.

Solicitar cambio de seccin.

29.
Sentirme excluido de los grupos de
estudio.
30.
Trabajar y estudiar.

31.
Que no pueda inscribir las materias que
quiero.
32.
Tener profesores que asignan
investigaciones que responden ms a sus
intereses personales que al de los estudiantes.
33.
Tener dificultad para encontrar buenos
profesores que puedan orientar al estudiante
en investigaciones especficas sobre algn
tema.
34.
Presentar exmenes parciales.

35.
Adaptar el horario de clases, para que no
interfiera con mis actividades
extracurriculares.
36.
Ser evaluado de una manera inadecuada
(subjetivamente, enunciados mal redactados,
etc.).
37.
Opinar en pblico.

38.
Preguntar en voz alta cuando no entiendo
algo en clases.
39.
Pensar que no voy a terminar un trabajo a
tiempo.
40.
Tener compaeros poco solidarios (que
no presten sus apuntes, que no aclaren dudas,
etc.).
41.
Haber tenido inconvenientes con algn
compaero de clases.
42.
Tener compaeros que slo molestan
durante las clases.
43.
Tener que ver alguna materia con un
profesor que no es de mi agrado.
44.
Ser tratado con desconsideracin,
intolerancia y/o soberbia, por algunos
profesores.
45.
Pedir permiso en el trabajo para salir ms
temprano y asistir puntualmente a alguna
actividad acadmica obligatoria, programada
fuera del horario habitual de clases.
46.
Ser nuevo en un grupo.

47.

Exponer ante el resto del saln.

48.

Tener mala relacin con los profesores.

49.
Estudiar en un ambiente inadecuado, con
poca iluminacin, ruido en exceso, poco
espacio, etc.

Operacionalizacin de la Variable.
Constructo

Dimensiones o Situaciones

Indicadores
Que los compaeros de clases
coman, fumen, entren y salgan
constantemente del aula, etc.
Que existe descalificacin entre
los compaeros de clases (burlas,
comentarios racistas, clasistas,
etc.)
Que exista rivalidad entre los
compaeros
Observar un evidente favoritismo
del profesor por cierto

Socializacin del estudiante

Estrs Acadmico

con su medio ambiente

compaeros de clases
Recibir alguna descalificacin o

en Estudiantes

desprecio de los profesores

Universitarios

(burlas, respuestas groseras,

comentarios clasistas o racistas,
etc.)
Tener constantes cambios en el
calendario de actividades
Sentirse excluido de los grupos de
estudio
Ser evaludo de una manera
inadecuada (subjetivamente,
enunciados mal redactados, etc.)

 Tener compaeros poco solidarios

(que no presten sus apuntes, que
no aclaren dudas, etc.)
Haber tenido inconvenientes con
algn compaero de clases
Tener compaeros que solo
molestan durante la clase
Ser tratado con desconsideracin,
intolerancia/ y/o soberbia, por
algunos profesores
Tener mala relacin con los
profesores
Estudiar en un ambiente
inadecuado, con poca
iluminacin, ruido en exceso,
poco espacio, etc.
Asistir a consultas con los
profesores (pedirles libros,
artculos, aclarar dudas fuera del
saln)
Que el profesor me pregunte algo
en clases
Enfrentar a un nuevo profesor al
Miedo Escnico

inicio de cada semestre

Presentar exmenes orales
Solicitar cambio de seccin
Presentar exmenes parciales
Opinar en publico
Preguntar en voz alta cuando no
entiendo algo en clases
Pensar que no voy a terminar un

trabajo a tiempo
Ser nuevo en un grupo
Exponer ante el resto del saln
Dudar de mis conocimientos al
momento de contestar la prueba
Recibir clases con profesores
poco calificados en el rea
Tener profesores con diferencias
pedaggicas (poca paciencia,
domino mediocre de la materia)
Tener profesores que asignan
investigaciones que responden
Calidad Docente

ms a sus intereses personales

que al de los estudiantes
Tener dificulta para encontrar
buenos profesores que puedan
orientar al estudiante en
investigaciones especificas sobre
algn tema
Tener que ver alguna materia con
un profesor que no es de mi
agrado
Buscar informacin acadmica
fuera del aula de clases (realizar
consultas en bibliotecas,
entrevistar especialistas, pedir

Planificacin

informacin a extraos)
Ver materias que requieren de
mayor dedicacin de tiempo y
esfuerzo
Realizar trabajos en grupo

 Discutir la nota de algn trabajo o

examen con el profesor de la
materia
Estudir materias cuyo contenido
es muy extenso
Trabajar y estudiar
Que no puede inscribir las
materias que quiero
Adaptar el horario de clases, para
que no interfiera con mis
actividades extracurriculares
Pedir permiso en el trabajo para
salir ms temprano y asistir
puntualmente a alguna actividad
acadmica obligatoria,
programada fuera del horario
habitual de clases
Que no entienda algn tema que
ser evaluado en el examen
Olvidar algn material en cas
Estudiar para un examen sin
conocer la nota del parcial
anterior
Situaciones Cotidianas

Llegar tarde a clases

Tener poco dinero y no poder
adquirir o fotocopiar los
materiales de clases
Que no disponga de ropa
adecuada para ir a la universidad
Que pase mucho tiempo entre
haber presentado un parcial y

conocer la calificacin que

obtuve
Trasladarme a la universidad
Tener poco tiempo para estudiar
para un examen

Libro de Cdigos.
N
Pregunta

Variable

Categora

Cdigo

Columna Anlisis

Datos Sociodemogrficos
A

Edad

Edad absoluta

Edad absoluta

Masculino

Sexo

2
Femenino
Si

3
Si

2
1

Hijos

4
No

2
1

Trabajo
No

Capacidad adquisitiva
percibida

Alta

2
1

Media

Baja

No

Si

Transporte
colectivo

No

Si

7
No

Transporte
Privado

Caminar

Medio de
transporte

Si

8
1

Por medio
de
terceros

Situacin de salud
percibida

No

Si

Muy mala
Mala
Regular
Buena
Muy buena

1
2
3
4
5

No

10

Si

Actividad
extracurricular

Deportivas

Culturales

Acadmicas

11

Datos Acadmicos
Archivologa/
Bibliotecologa
Artes

Carrera

Educacin

Filosofa

Geografa

Historia

Idiomas

Psicologa
Nmero de materias

Comunicacin
Social

Letras

Cantidad absoluta

9
10

Cantidad
absoluta

12

Turno de clases

Diurno
Vespertino
Nocturno

Preguntas relacionadas al Estrs

Ningn malestar
Que otros estudiantes
Muy poco malestar
coman o fumen
dentro del aula de
Moderado malestar
clases
Mucho malestar
Ningn
malestar
Dudar de mis
Muy poco malestar
conocimientos al
momento de
Moderado malestar
contestar la prueba
Mucho malestar
Ningn
malestar
Tener dudas con
respecto a algn tema Muy poco malestar
que va para el
Moderado malestar
examen
Mucho malestar

Olvidar algn
material en la casa

Estudiar para un
examen, sin conocer
la nota del parcial
anterior

Buscar informacin
acadmica fuera del
aula de clases

Llegar tarde a clases

Tener poco dinero y

no poder adquirir
materiales de clase

Ver materias que

requieren mayor
dedicacin de tiempo
y esfuerzo

10

No disponer de ropa
adecuada para la
universidad

11

Realizar trabajos en

Ningn malestar
Muy poco malestar
Moderado malestar
Mucho malestar
Ningn malestar
Muy poco malestar
Moderado malestar
Mucho malestar
Ningn malestar
Muy poco malestar
Moderado malestar
Mucho malestar
Ningn malestar
Muy poco malestar
Moderado malestar
Mucho malestar
Ningn malestar
Muy poco malestar
Moderado malestar
Mucho malestar
Ningn malestar
Muy poco malestar
Moderado malestar
Mucho malestar
Ningn malestar
Muy poco malestar
Moderado malestar
Mucho malestar
Ningn malestar

1
2
3
0
1
2
3
0
1
2
3
0
1
2
3
0
1
2
3
0
1
2
3
0
1
2
3
0
1
2
3
0
1
2
3
0
1
2
3
0
1
2
3
0

13

14

15

16

17

18

19

20

21

22

23
24

grupo

12

13

14

Asistir a consultas
con los profesores
Que pase mucho
entre haber
presentado un parcial
y conocer mi nota
Que exista
descalificacin entre
los compaeros de
clase

15

Discutir alguna nota

con el profesor de la
materia

16

Estudiar materiales
de contenido muy
extenso

17

Que exista rivalidad

entre los compaeros

18

Observar evidente
favoritismo del
profesor por ciertos
compaeros

19

Que el profesor me
pregunte algo en
clase

20

Recibir
descalificacin o
desprecio de los
profesores

21

Recibir clases con

profesores poco
clasificados en el rea

22

Tener profesores con

diferencias

Muy poco malestar

Moderado malestar
Mucho malestar
Ningn malestar
Muy poco malestar
Moderado malestar
Mucho malestar
Ningn malestar
Muy poco malestar
Moderado malestar
Mucho malestar
Ningn malestar
Muy poco malestar
Moderado malestar
Mucho malestar
Ningn malestar
Muy poco malestar
Moderado malestar
Mucho malestar
Ningn malestar
Muy poco malestar
Moderado malestar
Mucho malestar
Ningn malestar
Muy poco malestar
Moderado malestar
Mucho malestar
Ningn malestar
Muy poco malestar
Moderado malestar
Mucho malestar
Ningn malestar
Muy poco malestar
Moderado malestar
Mucho malestar
Ningn malestar
Muy poco malestar
Moderado malestar
Mucho malestar
Ningn malestar
Muy poco malestar
Moderado malestar
Mucho malestar
Ningn malestar
Muy poco malestar

1
2
3
0
1
2
3
0
1
2
3
0
1
2
3
0
1
2
3
0
1
2
3
0
1
2
3
0
1
2
3
0
1
2
3
0
1
2
3
0
1
2
3
0
1

25

26

27

28

29

30

31

32

33

34

35

pedaggicas

23

Trasladarme a la
universidad

24

Tener poco tiempo

para estudiar para un
examen

25

Tener constantes
cambios en el
calendario de
actividades

26

Enfrentarse a un
nuevo profesor al
inicio de cada
semestre

Moderado malestar
Mucho malestar
Ningn malestar
Muy poco malestar
Moderado malestar
Mucho malestar
Ningn malestar
Muy poco malestar
Moderado malestar
Mucho malestar
Ningn malestar
Muy poco malestar
Moderado malestar
Mucho malestar
Ningn malestar
Muy poco malestar
Moderado malestar
Mucho malestar

2
3
0
1
2
3
0
1
2
3
0
1
2
3

Ningn malestar
Muy poco malestar
Moderado malestar
Mucho malestar
Ningn malestar
Muy poco malestar
Moderado malestar
Mucho malestar
Ningn malestar
Muy poco malestar
Moderado malestar
Mucho malestar
Ningn malestar
Muy poco malestar
Moderado malestar
Mucho malestar

0
1
2
3
0
1
2
3
0
1
2
3
0
1
2
3

0
1
2
3

36

37

38

39

27

Presentar exmenes
orales

28

Solicitar cambio de
seccin

29

Sentirme excluido de
los grupos de estudio

30

Trabajar y estudiar

31

Que no pueda
inscribir las materias
que quiero

Ningn malestar
Muy poco malestar
Moderado malestar
Mucho malestar

0
1
2
3

44

32

Tener profesores que

asignan
investigaciones que

Ningn malestar
Muy poco malestar
Moderado malestar

0
1
2

45

40

41

42

43

Mucho malestar

Tener dificultad para

encontrar buenos
profesores que
puedan orientar al
estudiante en
investigaciones
especficas sobre
algn tema

Ningn malestar
Muy poco malestar
Moderado malestar
Mucho malestar

0
1
2
3

46

34

Presentar parciales

Ningn malestar
Muy poco malestar
Moderado malestar
Mucho malestar

0
1
2
3

47

35

Adaptar el horario de
clases para que no
interfiera con
actividades
extracurriculares

Ningn malestar
Muy poco malestar
Moderado malestar
Mucho malestar

0
1
2
3

48

36

Ser evaluado de
manera inadecuada

37

Opinar en pblico

38

Preguntar en voz alta

cuando no entiendo
algo en clases

39

Pensar que no voy a

terminar un trabajo a
tiempo

40

Tener compaeros
poco solidarios

41

Haber tenido
inconvenientes con

Ningn malestar
Muy poco malestar
Moderado malestar
Mucho malestar
Ningn malestar
Muy poco malestar
Moderado malestar
Mucho malestar
Ningn malestar
Muy poco malestar
Moderado malestar
Mucho malestar
Ningn malestar
Muy poco malestar
Moderado malestar
Mucho malestar
Ningn malestar
Muy poco malestar
Moderado malestar
Mucho malestar
Ningn malestar
Muy poco malestar

0
1
2
3
0
1
2
3
0
1
2
3
0
1
2
3
0
1
2
3
0
1

responden ms a sus
intereses personales
que a los de los
estudiantes

33

49

50

51

52

53

54

algn compaero

42

43

44

45

Tener compaeros
que solo molestan
durante las clases
Tener que ver alguna
materia con un
profesor que no me
agrada
Ser tratado con
desconsideracin,
intolerancia y/o
soberbia por algunos
profesores
Pedir permiso en el
trabajo para salir mas
temprano y asistir
puntualmente a
alguna actividad
acadmica obligatoria
fuera del horario
habitual

46

Ser nuevo en un
grupo

47

Exponer ante el saln

48

Tener mala relacin

con los profesores

49

Estudiar en un
ambiente inadecuado

Moderado malestar
Mucho malestar
Ningn malestar
Muy poco malestar
Moderado malestar
Mucho malestar
Ningn malestar
Muy poco malestar
Moderado malestar
Mucho malestar

2
3
0
1
2
3
0
1
2
3

Ningn malestar
Muy poco malestar
Moderado malestar
Mucho malestar

0
1
2
3

57

Ningn malestar
Muy poco malestar
Moderado malestar
Mucho malestar

0
1
2
3

58

Ningn malestar
Muy poco malestar
Moderado malestar
Mucho malestar
Ningn malestar
Muy poco malestar
Moderado malestar
Mucho malestar
Ningn malestar
Muy poco malestar
Moderado malestar
Mucho malestar
Ningn malestar
Muy poco malestar
Moderado malestar
Mucho malestar

0
1
2
3
0
1
2
3
0
1
2
3
0
1
2
3

55

56

59

60

61

62

Anlisis de Resultados.
Intensidad del estrs: Escuela y Sexo.
Intensidad

Sexo

Escuela

Total general

2,071428571

1,544217687

1,619533528

1,513119534

1,53432282

1,526077098

1,5

1,785714286

1,678571429

1,617346939

1,770800628

1,734693878

1,404081633

1,55255102

1,508883553

1,326530612

1,910714286

1,660349854

1,316326531

1,660714286

1,488520408

1,204081633

1,886827458

1,673469388

1,255102041

1,826530612

1,612244898

10

1,096938776

1,517625232

1,405442177

Total general

1,3896804

1,690585291

1,590283661

Estrs general: Escuela y Sexo

Intensidad Estrs

2.5
2
1.5
1

2
0.5
0
1

Escuela

10

La intensidad del estrs acadmico refleja los valores ms altos en la escuela de

archivologa/bibliotecologa con relacin con las dems escuelas, donde los hombres muestran mayor
intensidad de estrs que las mujeres. Por otro lado, la escuela de geografa presenta los segundos
valores ms altos de la poblacin, comprendidos dentro de esta escuela los resultados ms altos en las
mujeres. En las carreras restantes, entindase: comunicacin social, filosofa, educacin, geografa,
historia, idiomas letras y filosofa; las mujeres obtuvieron una mayor intensidad en cuanto al estrs. La
carrera ms estresante de la Facultad de Humanidades y Educacin segn los datos es
Archivologa/Bibliotecologa.

Intensidad del estrs: Trabajo.

Trabajo

Intensidad

1,608418367

1,582441625

Total general

1,590283661

Intensidad Estrs

Estrs segn: Trabajo

1.615
1.61
1.605
1.6
1.595
1.59
1.585
1.58
1.575
1.57
1.565

1
2

Carcter: No - Si

En la poblacin seleccionada existe una gran mayora de personas que desempean alguna acti
vida laboral, estos mostraron mayores valores con respecto a la intensidad del estrs. Por el contrario,
los estudiantes que no desempeaban alguna actividad laboral, reflejaron resultados menores en cuanto
a la intensidad.

Intensidad del estrs: Capacidad Adquisitiva Percibida.

Intensidad Estrs

1.65

Capacidad Adquisitiva

Intensidad

1,612244898

1,595221088

1,551870748

Total general

1,590283661

Estrs segn: Capacidad Adquisitva

Percibida

1.6
1.55

1
2

1.5
1

Percepcin Capacidad Adquisitiva

La percepcin que poseen los sujetos en cuanto a su capacidad econmica varia entorno a
tres niveles, donde el 1 (alta), expresa los resultados ms altos con referencia a la intensidad
del estrs; a su vez, el 2 (media), representa valores medios de intensidad; y 3 (baja), muestra
los resultados ms bajos de intensidad. Tomando como referencia lo anterior, se evidencia que
la mayor intensidad de estrs se refleja en aquellos sujetos con capacidad adquisitiva alta de la
poblacin.
Intensidad del estrs: Horarios.
Horario

Intensidad

1,58870633

1,2

2,040816327

1,621768707

1,520408163

1,2,3

1,806122449

Total general

1,58794885

Estrs segn: Horario

Intensidad Estrs

2.5
2

1.5

1,2
1

2
3

0.5

1,2,3

0
1

1,2

1,2,3

Horario

El Horario de clases con relacin a la intensidad del estrs, demostr ser una variable pertinente,
de modo que, las personas que poseen horario diurno y vespertino (1,2) reflejan altos valores de
intensidad. Por otro lado, aquellas personas que poseen los tres horarios tambin representan altos
resultados en cuanto a l tema en estudio (estrs). En este sentido, los horarios individualmente no
definen en sus resultados, una mayor intensidad con respecto a los ya mencionados.

Anlisis de la Grafica Estrs: Caminar

Caminar

Intensidad

1,575641399

1,698174006

Total general

1,590283661

Intensidad Estrs

Estrs: Caminar
1.75
1.7
1.65
1.6
1.55
1.5

0
1
0

Carcter: No - Si

Segn los datos recolectados las personas que indicaron caminar hacia la universidad
presentan una intensidad de estrs ms pronunciada con respecto al resto de la poblacin
estudiada.
Anlisis de la Grafica Estrs: Transporte colectivo
Transporte Colectivo Intensidad
0

1,574829932

1,598674992

Total general

1,595052958

Intensidad Estrs

1.61

Estrs: Transporte Colectivo

1.6
1.59
1.58

1.57

1.56
0

Carcter: No - Si

Segn los datos recolectados las personas que indicaron tomar el transporte pblico hacia
la universidad presentan una intensidad de estrs ms pronunciada; en este sentido, las
personas que no recurren a este medio no presentan un grado significativo de intensidad de
estrs.
Anlisis de la Grafica Estrs: Transporte privado
Transporte Privado

Promedio de Pregunta
50

1,606460239

1,467817896

Total general

1,595052958

Intensidad Estrs

Estrs: Transporte Privado

1.7
1.6
1.5
1.4

1.3
0

Carcter: No - Si

Las personas que indicaron no tener un transporte privado en el cual dirigirse a la

universidad reportan un nivel de estrs ms alto que los que efectivamente tienen un transporte
privado.
Anlisis de la Grafica Estrs: Transporte por medio de terceros
Terceros

Promedio de Pregunta
50

1,577933673

1,733236152

Total general

1,591694653

Intensidad Estrs

1.75

Estrs: Transporte por Terceros

1.7
1.65
1.6

1.55

1.5
0

Carcter: No - Si

Segn los datos recolectados las personas que indicaron transportarse a la universidad por
medio de terceros presentaron una notable diferencia en el aumento de la intensidad del entres
en cuando a los que anunciaron no transportarse por medio de terceros.
Anlisis de la Grafica Estrs: Medio de trasporte en general

En la poblacin, los que obtuvieron mayor intensidad de estrs fueron aquellos que
llegaban a la universidad por medio de terceros, caminando y aquellos que indicaron no tener
un transporte privado. Los que reportan menor intensidad de estrs fueron aquellos que
anunciaron poseer transporte propio en cual se transportan hacia la universidad. Los que
indicaron que no llegan a la universidad caminando tienen un nivel de intensidad similar a los
que dijeron no tomar el transporte pblico para trasladarse hacia la universidad, tal nivel es
moderado. Los que declararon transportarse a la universidad por medio del transporte pblico
si presentan un aumento del estrs en comparacin a los que no caminan ni utilizan medio de
transportes pblicos.
Conclusiones.
En el presente proyecto se realizaran las siguientes apreciaciones referentes a los
resultados del instrumento aplicado con relacin a las variables estudiadas:

1) Solo dos sujetos de los 159 tenan hijos, por ende, esta variable seleccionada no era
pertinente para el estudio del estrs ya que no genera ningn cambio significativo con
respecto a la poblacin.

2) La cantidad de materias coincide a nivel inter-facultad, de modo que, se toma en

cuenta en la comparacin del estrs general entre las 10 escuelas, y no se toma en
cuenta esta variable de por separado.
3) En cuanto a las actividades extracurriculares, no generaban mayor diferencia en el
nivel de estrs de los sujetos. Sin embargo, cabe acotar que la actividad deportiva
present un ndice levemente mayor en cuanto a la intensidad de estrs que las dems.
4) La situacin de salud no demostr ser relevante en relacin al estrs, considerndose la
mayora de los sujetos en una situacin de salud por encima del nivel 3, con slo 1
sujeto que se percibe en una situacin muy mala y 4 en una mala; adems, al observar
detalladamente el comportamiento de estos 5 sujetos, se not que presentaron bajos
niveles de estrs. Por ende, la situacin de salud no pareciera afectar en mayor medida
el nivel de estrs.

5) La cantidad de personas que recurren al uso de ms de un medio de transporte no es

significativa, es decir, se evidencio que las combinaciones entre los transportes no
generan mayores o menores niveles de estrs, mientras que resultaba ms pertinente
demostrar individualmente las diferencias entre los transportes por separado

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