Mtodo para determinar el sorteo longitud de la flecha (Yazuka)

La longitud de estirado de la flecha se determina por la longitud del brazo de cada

individuo, debe ser medida desde el centro de la garganta a las puntas de los dedos
(Esta longitud de estirado de la flecha se llama Yazuka) .se deben adicionar 5-6 cm
para la seguridad.

Mtodo para fabricar el Pie (Ashibumi)

"1" Making the Pie con un solo paso

Mientras observa el objetivo, dar un paso medio hacia el centro de la diana con la
foot.Then izquierdo, juntar el pie derecho contra la parte interna del pie izquierdo y con
un paso abrir el pie con un ventilador-como action.In este mtodo, no mires hacia
abajo a los pies.
"2" Making the Pie con dos pasos

Mientras observa el objetivo, tener un medio paso hacia el centro de la diana con la
foot.Then izquierda, mirar hacia abajo a los pies y hacer un paso medio con el pie
derecho en la direccin opuesta para completar la zapata.

Ashibumi-Footing

El uso de la longitud de su empate (Yazuka) como el ancho apropiado, hacer que el

pie con un ngulo de 60 grados entre los pies, colocando la punta de los dedos
gordos del pie en una lnea recta hacia el centro de la diana.
La punta superior del arco (Urahazu) debe mantenerse a unos 10 cm por encima del
suelo y se mantiene en una lnea del centro del cuerpo.
Establezca la quinta junta interior (Uwanaribushi) en lnea con el centro del cuerpo.
Enfoque la mirada en la punta de la nariz
Estirar la parte posterior de las rodillas (Hikagami)

Dozukuri-Formando el Torso
El centro de gravedad debe ser colocado en el centro de la body.Check la posicin de
la cadena (Tsuru-Shirabe) .Revise la direccin en la que apunta la flecha (No-Shirabe)
.Regulate la respiracin.
Resolver su energa espiritual en el abdomen (tanden) .El lnea de los hombros y las
caderas deben ser lugar en el mismo plano, paralelo y por encima de la lnea de los
pies.
Coloque la punta inferior de la proa (Motohazu) en la rtula izquierda.

Yugamae - Preparados del arco

Frente a la parte delantera, nock en la mano derecha (Torikake), hacen que el agarre
de la mano izquierda (Tenouchi) y estableci la mirada (Monomi).

Monomi - Ajuste de la Mirada

Ver la meta con calma con la mirada de ambos ojos que pasan a lo largo de la lnea
central de la nariz. Enfoque el espritu y regular la breathing.Up hasta la finalizacin de
la reduccin de la proa (Yudaoshi), los ojos no deben parpadear.
Para hacer que el espacio entre el cuerpo y el arco (Yumifutokoro), estirar y ampliar
ligeramente los codos como si abrazar el tronco de un gran rbol.

Enfoque la respiracin y el espritu en el centro de los pies, las piernas (Sokushin), las
caderas y el abdomen (tanden).

Primero Aim
Divida el objetivo con el canto de la nose.Sight al centro de la diana principalmente con
el ojo derecho.

Monomi - Ajuste de la Mirada

Ver la meta con calma con la mirada de ambos ojos que pasan a lo largo de la lnea
central de la nariz. Enfoque el espritu y regular la breathing.Up hasta la finalizacin de
la reduccin de la proa (Yudaoshi), los ojos no deben parpadear.
Para hacer que el espacio entre el cuerpo y el arco (Yumifutokoro), estirar y ampliar
ligeramente los codos como si abrazar el tronco de un gran rbol.
Enfoque la respiracin y el espritu en el centro de los pies, las piernas (Sokushin), las
caderas y el abdomen (tanden).

Tenouchi-Mtodo para disponer el apretn de la mano izquierda del

El ndice puede o bien ser doblada o recta, pero no se debe permitir que doblar
downwards.Do no dejar que el dedo medio separado del vientre de la thumb.Draw la
raz del pulgar y la raz del dedo meique juntos.
El Tenmonsuji debe mantenerse as en contacto con la esquina izquierda del bamb
externa de la piel bow.The entre el pulgar y el ndice (Koko) debe ser rodado hacia
abajo.

Uchiokoshi - Raising the Bow

Desde el arco preparando posicin (Yugamae), wuth una sensacin de sacar
con pala, levantar con calma los dos puos hasta la misma altura hasta que son
mayores que la forehead.By levantando los puos a esta altura de los hombros
no se influenced.Focus energa espiritual (Kiai) en las piernas (Sokushin),
caderas y abdomen (tanden) .No ponen de alimentacin en el pecho y los
hombros.
C
errar

Siente como si el culatn se extiende hacia aqu, y dibujar la cadena con el codo (no
con la mueca).

Aparte Hikiwake-Dibujo
Sube al escenario del sorteo intermedio (Churiki o Daisan = Oshi Dai Moku Hiki
Sanbun no y dibujar aparte de manera uniforme a la izquierda y la derecha hasta llegar
a la apertura total (Kai).
Con todo el poder de estiramiento del brazo izquierdo empujar el arco, como si
empujando justo debajo de la articulacin de la Metsukebushi.
Establecer el apretn de la mano izquierda (Tenouchi) en la fase intermedia del sorteo
(Daisan).
2 Objetivo: El objetivo debe establecerse en la zona del codo izquierdo.
Siente como si el dibujo de la punta inferior de la proa (Motohazu) con el codo
derecho.

Etapa Intermedia del Draw (Daisan), (Churiki)

Deje la lnea de los hombros se dibuja hacia la flecha.

El Sendero de la Flecha (Ya-Michi) y el Sendero de la cadena (TsuruMichi)