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Este documento discute cómo la terapia gestalt utiliza el cuerpo para integrar los procesos emocionales y cognitivos. Aunque Freud dijo que el yo es básicamente corporal, las personas tienden a identificarse más con sus procesos mentales que con su cuerpo. En el desarrollo, los individuos niegan aspectos de sí mismos como emociones y necesidades, y mantienen esto a través de la contracción muscular y la respiración. La terapia gestalt busca que las personas experimenten su cuerpo como yo a través de la identificación
Este documento discute cómo la terapia gestalt utiliza el cuerpo para integrar los procesos emocionales y cognitivos. Aunque Freud dijo que el yo es básicamente corporal, las personas tienden a identificarse más con sus procesos mentales que con su cuerpo. En el desarrollo, los individuos niegan aspectos de sí mismos como emociones y necesidades, y mantienen esto a través de la contracción muscular y la respiración. La terapia gestalt busca que las personas experimenten su cuerpo como yo a través de la identificación
Este documento discute cómo la terapia gestalt utiliza el cuerpo para integrar los procesos emocionales y cognitivos. Aunque Freud dijo que el yo es básicamente corporal, las personas tienden a identificarse más con sus procesos mentales que con su cuerpo. En el desarrollo, los individuos niegan aspectos de sí mismos como emociones y necesidades, y mantienen esto a través de la contracción muscular y la respiración. La terapia gestalt busca que las personas experimenten su cuerpo como yo a través de la identificación
Publicado en la Revista de Terapia Gestalt de la AETG n 28/2008
En el amplio campo de las psicoterapias
actuales, quizs sea la terapia gestltica la que se sirve del cuerpo para realizar una funcin de autntica bisagra entre los procesos emocionales y su correlato cognitivo de pensamiento. Si bien Freud deca que el yo es un yo bsicamente corporal, lo cierto es que tendemos ms a identificar nuestra identidad con los procesos mentales, o incluso afectivos; la mayor parte de las personas no identificamos la experiencia de nuestro cuerpo como yo, sentimos que estamos viviendo en nuestro cuerpo o, aun ms lejos, en el cuerpo.
corporal, como tan bien estudi Wilhelm Reich
al establecer la coraza caracteriolgica anclada en la musculatura Siguiendo a Kepner, existen diversos aspectos del self escindidos o negados: -
Es en el proceso de desarrollo del carcter y en
el proceso de crecimiento psicoafectivo y de contacto con el entorno, que el ser humano niega aspectos del ser, bien sean necesidades, capacidades, sentimientos o conductas y, en buena medida, mantenemos estos aspectos del yo negados, a travs de su relacin, con funciones y procesos corporales: respiracin y contraccin muscular El cuerpo se vuelve en cierto sentido el s mismo negado. Escindimos nuestro organismo en un yo que consiste en pensamiento y habla, y en un ello que consiste en sentimiento y expresin no verbal. Esto resulta del hecho de que muchas de las funciones organsmicas estn arraigadas en nuestra naturaleza fsica. As, al negar y desensibilizar diferentes aspectos, emociones, sentimientos de la personalidad, requiere que neguemos los aspectos corporales que los sustentan. La escisin se mantiene porque la represin no es un mecanismo exclusivamente mental o emocional, sino que tiene un correlato
El sentimiento, entendido no slo
como fenmeno mental sino tambin como sensacin emocional. Las emociones, el movimiento de la emocin hacia fuera. (El sentimiento de tristeza se convierte en el acto de llorar, cuando las sensaciones se desarrollan con naturalidad). Situaciones dolorosas, no asimilables por el organismo. La sexualidad.
En el extremo de la negacin estara la
descorporizacin de la psicosis, por ejemplo, donde la separacin de las sensaciones corporales es casi total. Otros estados estn relacionados con la distorsin de las percepciones corporales, como es el caso de la anorexia nerviosa, donde hay una grave distorsin de la percepcin corporal, o en los trastornos lmites de la personalidad, donde trozos del cuerpo no se integran en la autoimagen, y generan un sentimiento de fragmentacin. En las estructuras neurticas, el conflicto, est ms relacionado con la represin de sentimientos y acciones, concretas, que pueden derivar en estados depresivos, si la evitacin es muy fuerte. En ansiedad, ante la amenaza de que alguna representacin alcance la conciencia, y en sntomas psicosomticos, cuando se expresan parcial pero distorsionadamente.
Cuando hacemos de nuestra experiencia
corporal un eso en lugar de un yo, nos disminuimos, las cosas parecen sucedernos, perdemos contacto con nuestra realidad ms humana: la experiencia corprea. En la base de las tcnicas gestlticas est la concepcin integrada de la persona como un yo: corpreo, emocional y mental, y es a travs del experimento gestltico, de la identificacin y apropiacin de las diferentes sensaciones, movimientos y afectos cuando realizamos el pasaje: del cuerpo a mi cuerpo, yo cuerpo. Bibliografa Freud, S.: El yo y el ello. Obras completas. Biblioteca Nueva. Kepner, J.: El proceso corporal. Un enfoque gestalt para el trabajo corporal en psicoterapia. Keleman, S.: Anatoma emocional. Descle de Brouwer. Reich, W.: Anlisis del carcter. Paids.