Las mentiras estpidas que las

mujeres se dcen a s mismas

Autor: Editor ER el Lun, 15/04/2013 - 18:24.

Mentiras

Salud y bienestar
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Cuando se trata de citas, de amor, de sexo, de dietas y de ejercicio,

las mujeres tenemos la tendencia de mentirnos impunemente a nosotras mismas.
Armamos pretextos acerca del por qu no nos llama, nos reaseguramos que
la balanza del bao est funcionando cada vez peor y cuando compramos un vestido,
nos juramos que lo vamos a usar siempre. Divirtete con estas mentiras que
probablemente te hayas dicho ms de una vez.

La mentira: Seguramente perdi mi nmero

La verdad: Como aprendiste de la pelcula Simplemente no te quiere (2009), es

factible que tras aquella cita, ese chico no est interesado en volver a salir. Sin
embargo, no deberas tomrtelo tan personal! Elizabeth Lombardo, autora del libro A
Happy You: Your Ultimate Prescription for Happiness, declara a la revista Glamour que
en lugar de personalizar el hecho de que no te llame y sentir que no eres.
La mentira: Ya no quedan hombres buenos
La verdad: Amy Ahlers autora del libro Big Fat Lies Women Tell Themselves: Ditch
Your Inner Critic and Wake Up Your Inner Superstar seala que si realmente te crees
esta frase, acabars sintindote atrada por hombres que encajen con tu teora. Por
esto, recomienda en el sitio Match.com: Empieza a decirte a ti misma que hay
hombres increbles, interesantes, profundos y espirituales all afuera.
La mentira: El sexo nos unir ms
La verdad: El sexo y el amor no siempre van de la mano en la mente masculina. Los
varones no siempre se acercan ms a las mujeres dispuestas a tener sexo con ellos,
explica a Glamour Barton Goldsmith, autor de 100 Ways to Boost Your SelfConfidence - Believe in Yourself and Others Will Too. Sostiene que es el tiempo fuera
del dormitorio el que te ayudar a que l se sienta ms interesado por ti.
La mentira: Puedo transformarlo en la pareja ideal
La verdad: Qu mentira polmica! A las mujeres nos encanta sentirnos salvavidas de
los hombres. Ahlers afirma que al pensar de esta forma, lo que ests haciendo es
elegir a alguien que rellene un espacio hecho a tu medida. Lo importante, para la
autora, ms que intentar borrar los defectos de tu pareja, es preguntarte si podrs
vivir con ellos. Si no ests segura, sigue de largo..
La mentira: Se sinti intimidado por m
La verdad: Esta es una de las mentiras ms tpicas! Mujeres que son atractivas,
profesionales y arrolladoras suelen creer que el motivo por el cual l no las llam
fue porque se sinti intimidado ante tanto xito. Ojal fuese cierto. Es tanto ms
agradable que pensar que simplemente no le interesas. Es verdad que hay hombres
cobardes all afuera, pero incluso ellos hallarn su coraje cuando estn
verdaderamente interesados.
La mentira: Lo hizo sin intencin

La verdad: Una excusa peligrosa. No te engaes a ti misma si tu pareja te empuj o te

golpe, ni siquiera cuando diga que fue en broma. Muchas mujeres sostienen que el
hecho fue producto del estrs o que fueron ellas quienes lo provocaron. Si justificas y
aceptas cualquier tipo de abuso, estars traicionando tu autoestima, tu independencia
y tu felicidad a largo plazo, afirma a Glamour un psiclogo clnico.
La mentira: Me gustara, pero no puedo
La verdad: Creer es poder puede sonar a clich, pero es as! El dilogo interno que
todos mantenemos puede repercutir en nuestro estado de nimo advierte Amy
Przeworski, profesora de psicologa en la Universidad Case Western Reserve, para la
revista especializada Psychology Today. Ese dilogo puede estar cargado de
negatividad y dudas en nosotros mismos; podemos ser nuestros peores enemigos.
La mentira: No tengo fuerza de voluntad
La verdad: Tpica excusa cuando estamos intentando dejar de fumar. No slo es un
pensamiento muy negativo, sino que no es cierto. El psiclogo social Roy Baumeister,
autor del libro Willpower: Rediscovering the Greatest Human Strength, asegura para el
portal de Oprah que la fuerza de voluntad es como un msculo: si lo entrenas
funcionar cada vez mejor.
La mentira: Me merezco este pastel
La verdad: Si tu vida es un sacrificio, el chocolate es la redencin, no? La psicloga
Amy Johnson expresa en el portal de Oprah que estas mentiras esconden nuestros
sentimientos reales detrs de momentos de placer. El problema es que despus del
chocolate, la emocin negativa persiste. Por eso, para la experta, es mejor tomar
conciencia de qu es lo que te est haciendo sentir mal, para descubrir lo que
realmente mereces (un trabajo ms feliz?).
La mentira: Slo una pequea porcin
La verdad: Un relevamiento hecho por Timex en el 2011, entre 3.000 mujeres
inglesas, hall que cuando se trata de dietas, podemos ser muy mentirosas. El
pretexto ms popular? Fue slo una pequea porcin. Las comidas que nos hacen
mentir a los dems y engaarnos a nosotras mismas son los postres, el queso, el pan,
las patatas fritas, las hamburguesas, el vino y la cerveza, segn el estudio. Qu otras
mentiras inventamos cuando se trata de comida?
La mentira: Despus de esta comida, no vuelvo a probar bocado

La verdad: Otra mentira comn, citada por el sitio Every Day Health. Cuntas veces te
habr pasado que tras comer en exceso al medioda, te propones mentalmente, no
volver a probar bocado por el reto del da? Alguna vez, probablemente lo hayas
cumplido, pero, seamos sinceras, incluso a ti te cuesta creerlo!
La mentira: Puedo comer todo lo que quiera porque estoy haciendo ejercicio
La verdad: El ejercicio fsico no debera ser el pasaporte a los excesos! El motivo es
matemtico: perders peso cuando tengas un dficit de caloras (comas menos y
quemes ms). Es importante encontrar el equilibrio entre las grasas, las protenas, los
carbohidratos que ingieres y los que utilizas, para no acabar engordando y echando a
perder todo el esfuerzo realizado.
La mentira: La balanza no funciona
La verdad: La balanza es una muy mala amiga que nunca te miente. Si quieres
disfrazar tu peso, adelante! Rstate kilos cuando hables con tus conocidos o con tu
mdico, pero no te engaes a ti misma pensando que la balanza est rota. Cul es la
posibilidad de que esto suceda? Mejor, acepta la realidad y haz algo al respecto.
La mentira: Lo usar toda la vida
La verdad: Guarda esta excusa para contrsela a tu marido Nos encanta
autoconvencernos de que una prenda vale la inversin, pero no nos mintamos. Es
muy probable que despaches ese vestidito que hoy miras con amor en cuanto los
vientos de la moda soplen en otra direccin. Y t, qu mentira sueles contarte a ti
misma?