Académique Documents
Professionnel Documents
Culture Documents
Como estudiante de canto que soy, s lo difcil que puede resultar entender las
instrucciones del profesor. El canto es algo que no se puede ver, se produce en el
interior del cuerpo. Cuando estudio cualquier instrumento, el profesor me pone un
ejemplo y lo observo e imito la postura de sus manos, brazos..., pero con el canto esto
es imposible. No puedo ver su paladar, la postura de su faringe o como coloca el
sonido en los resonadores! La tcnica vocal es invisible para los alumnos.
a)Postura corporal
b)Respiracin
c)Produccin del sonido
d)Registro y resonancia
e)Velocidad y flexibilidad
f)Armona y empaste
g)Pronunciacin.
SESIN 1
POSTURA CORPORAL: Una forma eficaz de ponerse en pie es empujarse uno mismo
hacia arriba, sin utilizar las manos. Puedes sentir la tensin en la parte baja de la
espalda? Ahora ponte de puntillas. Vuelve a sentarte, colocando todo el peso del
cuerpo en los dedos de los pies. Repite la operacin varias veces. Ten cuidado y no
olvides estar bien derecho.
Empieza con un tempo moderato y aumenta la velocidad poco a poco. Puedes repetir
el ejercicio con diferentes notas y en sentido ascendente o descendente.
SESIN 2:
Haremos las triadas de forma descendente, despacio, usando las slabas ya,
ye, yo. Recuerda colocar la boca como en el ejercicio anterior. Repetiremos el
ejercicio subiendo un semitono cada vez.
Siente como la mandbula, la lengua y los labios se mueven, disfruta de la
resonancia manteniendo la respiracin.
SESIN 3
POSTURA CORPORAL: LA GUERRA DE LAS GALAXIAS. Imagina que un rayo
lser viene desde el techo y comprueba tu postura. El rayo debe entrar por tu
hombro y continuar por tu cadera, para terminar en la mitad de tu pie.
Asegrate de que esto sucede tanto con el hombro derecho como con el
izquierdo. Si no es as el rayo te destruiraaaa.
SESIN 4
POSTURA CORPORAL: Frota las manos hasta que puedas sentir el calor de la
circulacin. Despus flexiona los dedos, haz lo mismo con las muecas, los
codos y los hombros, procurando hacer movimientos circulares cada vez
mayores. Debes sentir como cada articulacin se va relajando. Ahora busca tu
postura de canto y ya estamos listos para comenzar.
El aparato respiratorio.
La laringe.
Las cajas de resonancia (cavidad nasal, cavidad craneana, cavidad torcica, cavidad bucal y la faringe).
Los articuladores (lengua, labios, paladar duro o cielo de la boca, paladar blando, dientes y mandbula).
La produccin del sonido acontece cuando el aire, al ser espirado, pasa por las cuerdas vocales hacindolas vibrar. En este
momento entran en accin los articuladores cuya funcin, en este contexto, es llevar el sonido hacia las cajas de resonancia
Como vemos, no cantamos o hablamos "por la garganta" como muchos piensan sino con todo el conjunto de rganos que
se relacionan entre s y que son los responsables directos por la transformacin del aire inspirado en sonido. A ese conjunto
de rganos podemos llamarlos "aparato fonador".
Sabas que...?
Las personas que deben hacer un uso ms intenso de la voz deben
ser conscientes de que hay un considerable gasto de energa en
este proceso. Es de gran importancia, por tanto, la ingesta de
alimentos de fcil digestin antes de las actividades vocales.
Bebe bastante agua a temperatura ambiente (al menos 2 litros diarios) para mantener las cuerdas vocales
hidratadas y en buenas condiciones para vibrar.
Come manzanas! La manzana posee propiedades astringentes que ayudan a la limpieza de la boca y de la
faringe favoreciendo una voz con mejor resonancia.
EVITE:
Evita usar ropas apretadas, principalmente en las regiones del abdomen, cintura, pecho y cuello pues eso
puede dificultar la respiracin.
Evita alimentos muy grasos y pesados antes de cualquier evento, pues dificultan la digestin.
Si ests enfermo no uses intensamente la voz ni cantes en serio pues gastas mucha energa y te perjudicas.
Evita estar expuesto durante muchas horas a un ambiente con aire acondicionado pues tiende a resecar
las cuerdas vocales. Cuando eso no es posible procura estar siempre hidratando las cuerdas vocales con agua o
jugo sin hielo.
Evita cantar susurrando pues, al contrario de lo que pensamos, en el canto susurrando, sometemos a nuestras
cuerdas vocales a un gran esfuerzo provocando un desgaste muchas veces mayor del que se produce al
conversar normalmente.
PROHIBIDO:
No uses pastillas, sprays, anestsicos sin orientacin mdica pues para cada caso existe una medicacin
especfica. Por tanto, no te automediques nunca.
No duermas nunca con el estmago lleno pues puede provocarse reflujo gastroesofgico que es altamente
perjudicial para las cuerdas vocales.
Evita ambientes con moho, polvo u olores muy fuertes, especialmente si eres alrgico.
Evita la "competicin sonora" o sea hablar o cantar en ambientes con mucho barullo.
Totalmente prohibido gritar, hablar durante mucho tiempo sin hidratar las cuerdas vocale, fumar o ingerir
bebidas alcohlicas antes de cantar para "mejorar" la voz.
Las Bebidas alcoholicas o cualquier tipo de drogas, estn totalmente prohibidas para alguien que quiere
mantener su voz Sana.
IMPORTANTE
Las cuerdas vocales son nuestra identidad, nuestro registro
personal... por tanto, no te esfuerces para cantar en tonos que no
te sean confortables o estars perjudicndolas.
Los pies deben estar asentados en linea (vertical) con los hombros
Asentar la cadera sobre los huesos que se notan en las nalgas (haz movimientos para los lados, como
una canoa, y verifica la posicin correcta)
o
o
ATENCIN!
Ten cuidado para no usar el aire de reserva, o sea, no presiones la
barriga forzndola a vaciarse ms deprisa de lo normal pues esto
podra causar malestar.
Repite este ejercicio 15 veces (3 secuencias de 5) enfrente de un espejo vertical para que puedas corregir la
postura y observar los hombros y el pecho (que no deben moverse al respirar).
Al trmino de cada secuencia debers relajarte, respirar hondo, llenar los pulmones y soltar el aire por la boca por
3 veces, para evitar malestares.
ACURDATE:
Este tipo de respiracin puede ser una novedad para muchos lectores. Si fuera as no deber ser usada en el da a
da sin que haya necesidad. O sea, haz los ejercicios y olvdate de cmo respiras el resto del da.
Qu es el precalentamiento vocal?
Es, como su nombre dice, un calentamiento previo de la voz o, simplemente, una preparacin de la voz para su uso por un
tiempo prolongado e intenso.
Podemos calentar nuestra voz a travs de sonidos que "masajearn" nuestras cuerdas vocales que son msculos y, como
todo msculo, necesitan ser preparadas y calentadas antes de poder ser utilizadas plenamente.
Ten en cuenta que el precalentamiento puede (y debe) ser hecho no slo por los cantantes sino tambin por todos los
profesionales de la voz, o sea, por todas las personas que trabajan hablando.
EJERCICIO 1
Inspira (almacenando el aire en la regin abdominal, como ya aprendiste) hasta que la barriga est llena de aire.
Observa que en este ejercicio la lengua debe vibrar bastante. En caso de que tu lengua no vibre y te ests
esforzando para emitir este sonido, PARA. Lo ests haciendo de forma equivocada. Debes consultar con un
especialista foniatra. Pero si puedes conseguir emitir el sonido con la vibracin constante de la lengua, repite este
ejercicio todos los das por lo menos durante 10 minutos.
Si vas a cantar en una representacin o un karaoke o vas a ensayar durante mucho tiempo, precalienta la voz durante 20
minutos (como mnimo) antes de comenzar a cantar.
Se pueden tambin utilizar otras consonantes que hacen el mismo efecto, como por ejemplo el sonido:
Trrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr...prolongando las erres (rrrrrrrr...) hasta terminar el aire.
EJERCICIO 2
Despus de entrenarte bastante y ya estar emitiendo los sonidos PRRRR... y TRRRRR... sin fallos ni interrupciones, vamos
a repetir el ejercicio anterior con una diferencia.
Al final de cada sonido acentuamos las vocales A, E, I, O, U.
Exemplo1:
Prrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr!!!!
Prrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr!!!!
Prrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr!!!!
Prrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr!!!!
Prrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr!!!!
Exemplo2:
Trrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr!!!!
Trrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr!!!!
Trrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr!!!!
Trrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr!!!!
Trrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr!!!!
IMPORTANTE
Columna recta.
Observa tambin que, como utilizamos la respiracin diafragmtica, debemos dejar la regin abdominal libre para que el
diafragma funcione tranquilamente.
Seguir estos pasos no significa que debamos estar parados en esta posicin para que tengamos un buen resultado.
Adems debemos sentirnos sueltos, relajados y, principalmente, sentirnos bien cuando estamos cantando pues
cantar tiene que ser siempre placentero.
Podemos tambin cantar sentados observando la postura recta y dejando el diafragma libre para funcionar bien.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
Cantas frecuentemente?
8.
9.
10. Fumas?
11. Carraspeas mucho?
12. Tienes alguna alergia de las vas respiratorias?
13. Tienes faringitis, amigdalitis o laringitis frecuentes?
14. Te automedicas cuando tienes problemas de voz?
15. Tienes problemas digestivos? (acidez, lcera, reflujo
gastresofgico)
OBSERVACIONES
Si marcaste ms de 4 items estate atento y procura tomar alguna medida en
el sentido de modificar tus hbitos.
Si marcaste ms de 6 items debes ir a un especialista para que evale el
estado de tus cuerdas vocales para evitar problemas mayores en el futuro.
Este asunto es muy importante pues muchas veces pasa que no conseguimos alcanzar tonos muy agudos o muy graves sin
saber que eso se da porque tenemos una clase vocal caracterstica.
Existen 3 clases bsicas para la voz masculina y para la voz femenina.
HOMBRES
MUJERES
Para saber tu clasificacin vocal tienes que ser avalado por un profesor de canto/tcnica vocal que podr, a travs de
ejercicios vocales (vocalizaciones) clasificar tu voz dentro de las tres categoras.
Casi siempre nos reflejamos en algn cantante o grupo del cual somos fans y tratamos de imitarlos sin saber que podemos
agredir a nuestras cuerdas vocales intentando cantar en una extensin vocal que no es la nuestra.
Podemos cantar cualquier msica que queramos siempre que est en nuestro tono.
Qu significa que la msica est en mi tono?
Quiere decir que yo consigo cantarla sin esforzarme hasta que me duele la garganta o me falla la voz o me atasco. Eso
pasa con mucha frecuencia por falta de informacin y orientacin.
Muchas veces es difcil, principalmente para quienes no tocan ningn instrumento, identificar en que tono est la msica que
queremos cantar y, an ms, cul es el tono confortable para mi.
Pues bien, aqu va una pista...
Escoge una msica que te guste y canta (junto al cantante) observando algunos puntos:
No te esfuerces en imitar la voz del cantante. Canta a tu manera, con tu voz natural.
No te preocupes si ests desafinando. Slo piensa en seguir la msica de una forma confortable para ti.
Si al final compruebas que las venas de tu cuello no se incharon, no te enrojeciste, no te atrancaste ni te fall la voz en
momento alguno...
ENHORABUENA!
ACABAS DE DESCUBRIR LO QUE ES CANTAR EN TU TONO.
Ahora slo se trata de crear tu estilo de cantar. No debemos tener dolos para reflejarnos en ellos. Debemos descubrir
nuestro propio modo de cantar.
SE CREATIVO SIEMPRE!
Acustate boca arriba, verifica que tu columna est en contacto con el suelo.
Observa la oscilacin natural de tu respiracin expandindose y contrayndose por medio del torax y abdomen.
Permanece atento a los sonidos que emanan de este acto de respirar.
Simplemente observa las acciones de tu cuerpo. No las manipules, no las controles. Slo respira y s consciente
de tu respiracin.
De pie
De pie, con las piernas ligeramente abiertas, los pies en linea con los hombros.
Imagnate sujetando un baln inchable debajo de cada axila y siente como los espacios respiratorios se abren.
Esto te har expandir los hombros y abrir las axilas. En consecuencia expandirs el volumen de tu torax para una
respiracin ms profunda.
Disfruta de la extensin de tu columna dorsal, el espacio respiratorio extra y la sensacin de equilibrio adecuado
en un estado de calma y atencin.
EJERCICIOS DINMICOS
Los ejercicios dinmicos combinan el movimiento con el control de la respiracin.
Risa
Sonre para el mundo! Mueve en crculos, vigorosamente, tus manos, brazos, piernas y pies (o sea, gira con los brazos
extendidos mientras te res). Permtete algunos segundos de relajacin entre cada rotacin pero contina sonriendo.
Puedes hacerlo tambin sentado o acostado. Simplemente mueve vigorosamente tus extremidades, en crculos, mientras
sonres.
EQUILIBRIO
El equilibrio es importante, Trata de estipular un horario para el ejercicio de "comportamiento modal": el andar, girar y el
inclinarte con libros sobre la cabeza. Respira suave y conscientemente, en armona con los movimientos de tu cuerpo. Esto
mejora la coordinacin de los msculos.
EJERCICIO DE RESPIRACIN COMPLETA
1.- Permanece con tus pies ligeramente separados, en linea con los hombros que apuntan hacia arriba. Los brazos y las
manos sueltas a los lados del cuerpo. Concntrate en t mismo. Inspira por la nariz lo ms lentamente posible y espira todo
el aire tambin de forma lenta y silenciosa. Cuando te sientas vaco de aire tose y demustrate que an posees reservas de
aire escondidas. Intenta tocar el suelo con la punta de los dedos de las manos (flexiona las rodillas si te es necesario).
Detn tu respiracin por algunos segundos.
2.- Conforme respiras, silenciosamente, por la nariz, gradualmente retornas al estado erecto. Extiende los brazos
como asas subindolas calmada y suavemente hasta equilibrarlas horizontalmente.
3.- Una vez completado el movimiento y la inspiracin coloca las manos juntas encima de la cabeza (como si
estuvieses haciendo una oracin). Las manos juntas deben estar encima del tope de la cabeza. Conserva la inspiracin.
4.- Cuando lo creas conveniente, silenciosamente, espira por la boca y baja los brazos lentamente. Rpidamente
suelta el aire que sobr en un suspiro fuerte y permite que la parte superior del cuerpo caiga pesadamente inclinndose
desde las caderas para adelante, dejando que la cabeza quede pendiendo hacia abajo. Conscientemente libera todo el aire
"usado" que ya no precisas.
Reljate y repite el ejercicio desde el principio.
Con un ltimo esfuerzo espira y desperzate o estrate rpida y vigorosamente. Suelta tu voz en un profundo "UGH" por
medio del sonido ms profundo que puedas encontrar. Maximiza y aprovecha el desperezamiento.
Descansa un minuto. Repite el ejercicio hasta diez veces. Cada vez interiorzate ms y proyecta tu voz relajada ms fuerte
prolongando cada vez ms el sonido. Observa que debes involucrar todo tu cuerpo en la vocalizacin, particularmente la
pelvis y el diafragma.
Tu cuerpo produce todos los tipos de sonidos, desde aplaudir hasta batir los pies, rechinar los dientes y el digerir
de los alimentos. Esos ruidos tienen, entretanto, importancia mnima comparados con tus vocalizaciones (sonidos
producidos por las cuerdas vocales, en su caja de resonancia o laringe). Esto es porque la voz refleja la condicin mental,
emocional y fsica de la persona. As como los sonidos ligan la personalidad de un individio con su unidad espiritual dentro
de un todo, la voz liga las ondas o partculas energticas a la energa del universo.
Este captulo explica como la voz puede ser usada y controlada. Descubrir y relajar la voz beneficia a tu salud fsicomental y mejora tus estados emocionales. Te da confianza en tus habilidades comunicativas frente a la sociedad. La
comprensin de la voz es una excelente disciplina de auto-concienciacin y es vital para el arte de oir. Por medio de una
cuidadosa atencin aprenders a comprender, a travs de las voces de otros, los significados impronunciables que se
esconden en las palabras.
En suma: aprende a usar tu voz y te sentirs mejor.
La vocalizacin se divide en tres procesos esenciales: fonacin o produccin del sonido, la resonancia (o amplitud armnica
del sonido) y la articulacin (o formato, el modelado y la salida de los sonidos voclicos en formas lingsticas conocidas
como palabras).
Conforme realizas los ejercicios vocales ests trabajando las sensaciones fsicas de la fonacin, resonancia y articulacin.
Sintelos como parte de ti. Y, por encima de todo, escchalos. El retorno auditivo, a travs de tus expresiones vocales, es
una parte vital del proceso de vocalizacin. Acurdate: es la persona, como un todo, la que habla y canta.
- Diccin.
- Interpretacin.
El estudio de todos estos aspectos se hace necesario si se quiere ser un buen cantante y para un
cantante clsico es imprescindible.
La voz cantada,es suceptible de perfeccionarse a travs de una adecuada tcnica vocal, sin
embargo, es frgil y los errores a este nivel traen como consecuencia desrdenes de la voz
cantada o disodeas. Lamentablemente para algunos cantantes la ausencia de conocimiento
tcnico, ha sido motivo del final de su carrera o de tropiezos en la misma.
Es por esto que en las escuelas de canto y conservatorios se debe tener en cuenta un trabajo
integral para el alumno en formacin, igualmente para los cantantes populares que al respecto se
encuentran ms desprotegidos.
Existen dos grandes categoras de cantantes: El cantante popular y el cantante clsico.
CANTANTE POPULAR
Se denomina as, al cantante que interpreta, estilos de msica vocal diferentes a los de la msica
clsica, tales como: folclor, balada, jazz, rock, pop, etc. El cantante popular no tiene por lo
general una formacin vocal, canta por intuicin, sin embargo, actualmente ya existe alguna
preocupacin al respecto. Siempre han existido hermosas voces populares, que no han sido
trabajadas dentro de un contexto de tcnica vocal.
Zegre y Naydich (1) afirman que la tcnica vocal del cantante popular y del lrico es la misma,
siendo dismiles las necesidades de unos y otros.
Estas diferencias las podramos resumir as:
1. El cantante popular no requiere de un gran desarrollo vocal a nivel de volumen y resonancia
por el uso constante de micrfonos y amplificadores.
La intensidad se encuentra en un rango aproximado de 70 a 80 dB, por tanto no requiere de una
voz muy dotada, no tiene que realizar los adornos y proezas del canto lrico. Lo ms importante
es el aspecto interpretativo, la modulacin y diccin conservando siempre el estilo propio del tipo
de msica que interpreta.
2. El registro de la voz que ms utiliza es el medio, ampliando hacia el agudo y el grave segn las
necesidades propias de su estilo. Las melodas populares por lo general no requieren un manejo
tonal muy amplio, de tal manera que stas se adaptan a sus posibilidades vocales.
3. El canto popular no utiliza una clasificacin vocal. La extensin de la voz no sobrepasa las dos
octavas.
4. Las exigencias de tcnica vocal son menores que en el canto clsico, sin embargo, se necesita
tener un excelente odo musical, afinacin, ritmo y sensibilidad artstica.
5. Algunos estilos son ms exigentes que otros, tales como el Rock, el Jazz y algunos tipos de
baladas entre otros.
CANTANTE CLSICO
1. Es aqul que tiene cualidades vocales muy bien dotadas, odo fino, musicalidad y sensibilidad
artstica, recibe una formacin tcnica y musical que le permite interpretar a los grandes
maestros.
2. Hace estudios de historia de la msica, fontica, solfeo, armona y repertorio acorde con su
clasificacin y estilo.
3. A travs de la tcnica desarrolla un excelente dominio del soplo fonatorio, volumen y
resonancia, logrando intensidades de 120 dB y ms.
4. Se prepara en el manejo rtmico, entonacional e interpretativo, as como en la ejecucin de
habilidades y proezas propias del canto lrico.
5. Trabaja en una extensin vocal mayor de dos octavas.
6. Tiene una clasificacin vocal que es dada por el maestro de canto.
La voz tanto masculina como femenina, se clasifica en seis categoras principales; segn Jackson
Menaldi (2), la clasificacin de las voces teniendo en cuenta la extensin fisiolgica es la
siguiente:
HOMBRES
Bajo
Fo = 98 - 110 Hz
Extensin C1- F3 (Do1- Fa3) (65- 349 Hz)
Tesitura A1- G2 (La1- Sol2) (110- 196 Hz)
Bartono
Fo = 117- 133 Hz
Extensin E1- A3 (Mi1- La3) (83- 440 Hz)
Tesitura D2- C3 (Re2- Do3) (147- 262 Hz)
Tenor
Fo = 147- 165 Hz
Extensin G1- G4 (sol1- Do4) (98- 523 Hz)
Tesitura F2- E3 (Fa2- Mi3) (174- 330 Hz)
MUJERES
Contralto
Fo = 196- 226 Hz
Extensin C2- G4 (Do2- Sol4) (131- 784 Hz)
Tesitura C3- C4 (Mi3- Do4) (294- 523 Hz)
Mezzosoprano
Fo = 210- 226 Hz
Extensin E2- A4 (Mi2- La4) (165-880 Hz)
Tesitura D3- C4 (Mi3- Do4) (294- 423 Hz)
Soprano
Fo = 244-262 Hz
Extensin G2- E5 (Sol2-Mi5) (196- 1175 Hz)
Tesitura G3- F4 (Sol3- Fa4) (392- 698 Hz)
Dinville (3) define la extensin vocal como la totalidad de los sonidos que puede emitir una voz y
tesitura como el conjunto de notas que puede emitir fcilmente la voz de un individuo. En el
cantante clsico, las dos llegan a confundirse, mientras que en el cantante popular, por lo general
la tesitura es corta y la extensin no logra toda su gama, realizndose con esfuerzo las notas ms
graves y ms agudas
Tcnica vocal
La voz humana
Es el instrumento natural por excelencia. La voz se origina en la laringe cuando
le proporcionan aire los pulmones. Tambin intervienen las cuerdas vocales,
las cuales convierten el aire en sonido. El espacio que hay entre las cuerdas se
denomina "glotis". La voz es un instrumento con tres componentes: el motor,
el vibrador y el resonador. El "aire" es el motor que pone en marcha el
vibrador. La "laringe" es el vibrador, donde el movimiento de las cuerdas
vocales da lugar al sonido. El sonido llega a las cavidades de resonancia, que
son la "hipofaringe", "orofaringe", la cavidad bucal, senos (maxilares y
frontales) y cavidad nasal.
Elementos de la voz:
- Aparato respiratorio: nariz, trquea, pulmones, diafragma
- Aparato de fonacin: laringe, cuerdas vocales.
- Aparato resonador: paladar seo, maxilares, frente y faringe.
CMO PREPARAR LA VOZ
Es difcil preparar nuestra voz porque es un instrumento "abstracto".
Platn dijo que "la voz es el fuego de nuestra alma", para los griegos insertar
la msica en el espritu era una virtud.
RELAJACIN
Antes de comenzar a cantar, debemos hacer ejercicios de relajacin:
- Desperezarse
- Levantar los hombros hacia arriba y soltarlos con fuerza.
- Ejercicios de cuello: moverlo de izquierda derecha, hacia delante y atrs,
intentar llevar las orejas a cada hombro correspondiente...
Las vocales
Las vocales nos permiten la apertura de nuestro cuello. La nuez o "bocado de
Adn" de los hombres debe estar muy baja. Esta apertura y separacin de la
laringe se consigue con un simple bostezo; se trata, por tanto, de "bostezar"
todas las vocales con nuestro paladar muy alto. Nunca podemos cantar sin
preparar nuestro paladar.
Cmo clasificamos las vocales?
"A": es claridad y su resonancia se encuentra entre las dos mandbulas.
"E": es facilidad y su resonancia est en los pmulos.
"I": es sonoridad porque es la vocal ms timbrada; se debe comenzar a
trabajar por ella, es la base del canto. Su resonancia se localiza entre los dos
ojos."
"O": es apertura y suavidad; su resonancia est en la parte baja de la cavidad
bucal.
"U": es conductividad; nos abre el cuello porque su resonancia se encuentra
cercana a este.
Antes de comenzar a proyectar el sonido se seguirn tres pasos:
1 Tomar aire y apoyar el diafragma inmediatamente (pensar en el ladrido del
perrito)
2 Cara de sorpresa (apertura de la boca, elevacin del paladar y una gran
sonrisa).
3 Proyectar encima de nuestros ojos (pensar en un silbido, en el lanzamiento
de una caa de pescar...)
Las vocalizaciones para proyectar el sonido deben ser artsticas y con alegra.
Se debe empezar economizando el aire con la "I". Luego, las dems vocales
timbradas sobre la "I". Siempre cantaremos ovalmente; el sonido resultante
1.1.
El canto es una posibilidad innata en todo ser humano, sin embargo su depuracin es algo que requiere cierta
dedicacin, constancia y paciencia. En este artculo describir algunos conceptos y bases tcnicas para todos aquellos
interesados en su prctica.
Coro escolar.
members.fortunecity.es
El diafragma es un msculo plano que separa los pulmones y el corazn del sistema
digestivo (ver fig. 2), su funcin es succionar los pulmones hacia la zona baja y permitir
que se llenen debido a su accin. Al efectuar la respiracin profunda, el diafragma baja
junto con los pulmones, que al crear mayor vaco se llenan de aire con ms facilidad, y al
mismo tiempo da masaje a los rganos como el hgado, el bazo y los intestinos. Si
Columna de aire
Una vez que tenemos un cimiento suficientemente firme (apoyo de la voz), procedemos a construir el edificio. La
columna de aire debe ser un tubo amplio por el que circula el aire desde la zona baja de los pulmones hacia la cavidad
bucal. Para lograr esto ser preciso ampliar lo ms posible el espacio de la laringe y la garganta, con el objetivo de no
interferir el flujo del sonido en la parte posterior de la lengua y el velo del paladar. Este ltimo, llamado tambin paladar
suave, es la continuacin del techo de la boca que se extiende hacia atrs de la cavidad bucal; es la zona suave en
donde se encuentra la campanilla. (Ver pginas centrales a color.)
Figura 2. Al inhalar, el diafragma se tensa y se hace descender la base de los pulmones. Al exhalar, el
diafragma se relaja y los pulmones vuelven a su posicin original.
Resonadores
Una vez que agregamos una abertura suficiente a un flujo de aire controlado por el apoyo de la voz, continuamos con el
siguiente paso: la bsqueda de resonadores, que son tambin una analoga, como la caja de la guitarra. Tenemos
varios tipos de resonadores, los de pecho y los de cabeza. Regularmente los resonadores del pecho estn mayormente
asociados a las notas graves o bajas, y los resonadores de cabeza estn asociados principalmente a las notas medias y
medias altas de cada quien. De manera que si cantamos grave nos ser ms fcil notar lo ancho de la columna de aire,
particularmente en la zona de la garganta. Y si cantamos muy agudo, la columna de aire se estrechar un poco y
tendremos la tendencia a cerrar la boca inconscientemente. Esto es un error intuitivo, ya que a pesar de que la columna
de aire se estrecha con estas notas agudas, debemos tratar de mantenerla lo ms amplia y relajada posible, al igual que
la boca. Si seguimos las indicaciones de apoyo y abertura de manera consciente, los resonadores comenzarn a
activarse paulatinamente y notaremos vibraciones en distintas zonas del crneo. Particularmente en la nariz y entrecejo,
ayudadas con la M y la N. Podemos colocar las manos en distintas partes de la cabeza para tratar de ir sintiendo las
vibraciones, y tambin en la zona del pecho, donde vibrarn con ms fuerza las notas graves.
demasiado cambio de tono salvo por la intencin de lo que se est diciendo, por ejemplo cuando estamos emocionados.
Es por eso que al ejercitarlas para el canto, comenzarn a involucrar un rango de afinacin mucho ms extenso del
acostumbrado. Lgicamente ser fcil desafinar al iniciar con las exploraciones tonales, lo cual es normal, y no por las
imprecisiones hay que desanimarse. Es cosa de prctica, por eso se ejemplifican ms adelante algunos ejercicios.
El canto
Hemos llegado a la parte medular del tema. Esta parte es la ms divertida, pero al mismo tiempo implica contemplar
aspectos que pueden rendir frutos sumamente contradictorios. Como ejemplo dir que en ocasiones podremos cantar
junto a un aparato reproductor casi tan bien como el cantante, pero en otras notaremos que es difcil entonarse con l.
Esto responde a varios aspectos, uno de ellos es la dificultad de la meloda, y contra esto no puedo recomendar otra
cosa que tratar de comenzar con lo ms sencillo que encontremos. Pero hay otro aspecto que probablemente podremos
controlar un poco mejor, y se refiere a la tonalidad de la cancin que se est intentando cantar. Tratar de explicarlo.
Los registros
Existen muchos registros de voz, pero se pueden agrupar en cuatro principales. En las voces masculinas hay dos
registros comunes, bajo y tenor, y para las mujeres contralto y soprano. Los nios se encuentran en el registro de la
soprano, aunque por la edad tambin se pueden acercar al registro de la contralto que es ms grave. Para no ser
demasiado extenso, me limitar a decir que los hombres en general cantan una octava por debajo de las mujeres y los
nios. Todos podemos notar que son voces mucho ms graves, salvo algunos hombres que cantan demasiado agudo
como Silvio Rodrguez, u otros que en ocasiones se les puede confundir con mujeres, como Ricardo Montaner. O
viceversa, mujeres que cantan demasiado grave como Alejandra Guzmn, pero stos no son los casos ms comunes.
Es importante mencionar todo esto porque a veces alguien de voz muy grave, que seguramente es bajo o bartono (el
bartono tiene la voz un poco ms aguda que el bajo, pero menos aguda que el tenor), intenta cantar algo interpretado
por una soprano, y simplemente le parece imposible, aunque suela ser una persona afinada. O al revs, una contralto
intentando imitar a un tenor, entonces por momentos cantar algunas notas exactamente en su registro (las agudas del
tenor son las graves de la contralto) y otras notas le ser imposible afinarlas.
Las mujeres regularmente estn capacitadas para cantar junto con discos cantados por
nios, o bien los nios junto con sus maestras pueden afinarse normalmente con los temas
cantados por mujeres (salvo las voces femeninas extremadamente graves). A los hombres
les recomiendo en general tratar de interpretar cosas cantadas por hombres que no sean
demasiado agudas, pues las notas graves representan menos problemas. O bien se puede
intentar cantar cosas interpretadas por mujeres, pero hay que tener presente que esto
representa cantar a una octava por debajo de la interpretacin femenina.
Si practicamos los ejercicios que vienen a continuacin, y tratamos de aplicar a conciencia
sus principios mientras cantamos, lo probable es que nuestro desempeo al momento de
cantar rinda mejores resultados.
Apoyo de la voz
EJERCICIO 1
Despus de practicar y sensibilizarnos por unos momentos con la respiracin completa, tratando de enviar la
sensacin de inhalacin a la zona baja del vientre, procederemos con lo que sigue:
EJERCICIO 3
Colocamos un trozo de papel de unos 4 x 4 cm contra una
pared lisa sin rugosidades y lo sostenemos con un dedo
(fig. 3). Aproximamos nuestra boca a la pared, de manera
que nuestros labios queden a unos 5 o 10 cm del papel;
soplamos con un hilo de aire muy fino hacia el papel, y
luego quitamos el dedo. El papel debe permanecer lo ms
posible pegado a la pared por el efecto de la presin del
aire que estamos emitiendo. Al dejar de soplar el papel
caer al suelo. Este ejercicio es sumamente poderoso y se
relaciona con el tipo de administracin del aire que
efectuamos durante el apoyo de la voz cantada.
EJERCICIO 4. EL GORILA
Esta actividad es la combinacin de dos contenidos,
EJERCICIO 1
Mirarse frente al espejo y tratar de hacer espacio en
la zona de la cavidad bucal. Una imagen que sirve de
referencia es cuando vamos al mdico y nos baja la
lengua con un abatelenguas para auscultar nuestras
amgdalas. La punta de la lengua en este caso debe
permanecer
al
calce
de
los
dientes
incisivos
EJERCICIO 2
Evocar un bostezo (puede ser tambin frente al
espejo), como cuando tenemos mucho sueo y ganas
de ir a la cama. Entonces notaremos que el velo del
paladar se eleva ligeramente (fig. 4).
EJERCICIO 3
Combinar los ejercicios 1 y 2 simultneamente. En este punto cabe aclarar que quiz lleve un poco de tiempo
dominar estas acciones internas, puesto que una cosa es la sensacin que supuestamente estamos
evocando y otra puede ser lo que realmente sucede, es por ello que recomendamos la observacin de esa
zona frente al espejo.
EJERCICIO 4
Emitir una A larga con el ejercicio de apoyo descrito antes con las letras S y D. Si seguimos frente al
espejo notaremos al emitir la letra A que la accin de apoyo de la voz ayuda a elevar el velo del paladar otro
poco. Si es as y podemos ver un hueco bastante amplio significa que vamos por buen camino.
EJERCICIO 5
Colocar la punta de los dedos medios a los lados de la cara, exactamente en la articulacin de la mandbula
(fig. 6) cerca de las orejas. Abrir la boca poco a poco hasta notar cmo sobresalen los huesos de la
articulacin de la mandbula hasta lograr la mayor protuberancia. All, en ese punto, donde los huesos han
sobresalido ms, es donde la boca est bastante abierta. Esa abertura es la recomendable como promedio al
momento de cantar. Por supuesto que cuando estamos cantando la boca abre y cierra
continuamente a consecuencia de la utilizacin de las
consonantes y las vocales E e I, sin embargo al
momento de cantar es sumamente importante tratar
de mantener una abertura lo ms amplia posible para
no obstaculizar la salida del sonido, pues los labios
son, como analoga, la boca de la trompeta. Si la
boca est cerrada todo el tiempo, los labios actuarn
como una especie de sordina que impedir la
Figura 6. Abertura recomendable para cantar.
EJERCICIO 2. LA VOCALIZACIN
Cada vocal tiene una colocacin natural en la cavidad bucal, generada por medio del
movimiento de la lengua en conjunto con la mandbula. Podemos enunciarlas y
corroborarlo prcticamente.
Ordenaremos las vocales del idioma espaol: A, E, I, O, U de otro modo para efectos de
vocalizacin (fig. 7):
4.
5.
Al
hablar, generalmente no notamos
tales diferencias, y al cantar llevamos inconscientemente el hbito de hablar a
nuestras melodas, pero la realidad es que las vocales, al tener naturalezas tan
EJERCICIO 4
Realizar el ejercicio anterior en un nuevo tono, ms agudo,
luego otro an ms agudo y as sucesivamente, hasta
donde podamos, sin lastimar las cuerdas. Luego probamos
con los sonidos graves.
EJERCICIO FINAL
Cantar y divertirse lo ms posible, solos o acompaados!
Glosario
Abatelenguas.
Trozo
de
madera
plano
de
de la garganta.
Cuerdas vocales. Son la parte del aparato fonatorio
directamente responsable de la produccin de la voz.
Esternn. Es un hueso del trax, plano, impar, central
y simtrico, compuesto por varias piezas, se encuentra
justo al frente de cuerpo, donde se unen las costillas.
1.1. 12-ago-2008
CANTO: PREVENCIN VOCAL CUIDADOS Y PROFILAXIS DE
LA VOZ
Intente no realizar golpes abruptos con su laringe por ejemplo el
carraspear o toser exageradamente. Trate de no emitir sonidos
gritados, sobre todo si quiere hablar con alguien a distancia, intente
acercarse a la persona
Los ambitos ruidosos obligan a elevar el tono de la voz,
exponiendose a esfuerzos indeseables que luego dejan las cuerdas
vocales irritadas
Dormir de siete a ocho horas, el descanso nocturno mejorar su salud y
favorecer el reposo vocal
No es necesario emitir una frase de una sola vez,sin
interrupciones para tomar aire a fin de evotar el agotar el aire
residual, para no esforzar la salida del mismo, ni acelerar la palabra
Tanto los musculos del cuello, laringe hombros ,lengua mandibula
deberan mantenerse relajados, para que toda la musculatura aledaa al
aparato laringeo no sufra las tensiones externas
Es importante durante los silencios mantener la boca cerrada a
fin de evitar la respiracion bucal es antifisiologica, el aire que
ingresa por la boca es frio ,no filtra particulas extraas y tampoco
humidifica el aire, todo ello es funcion de la nariz
Los cambios bruscos de temperatura, exposicion extensa al calor
artificial, aire acondicionado y luego la salida a otro ambiente con
distinta temperatura,afecta a todo el aparato respiratorio.
Si su labor profesional, o laboral significa un esfuerzo vocal
continuo y exigido es recomendable que "INTENTE" cada tanto unos
minutos sin emitir sonidos guardando silencio, durante el cual
aprovechara a realizar ejercicios de respiracion lentos y pausados tanto
el ingreso como la salida del aire la postura corporal es importante.
Mantenga su cuerpo relajado, los estados de contractura de cervical
y espalda, entorpecen el normal desarrollo de la salida del aire y como
consecuencia afectan a la emision vocal.
Tanto la zona de la espalda, hombros bien alineados son
fundamentales para amplificar la voz y no forzar la garganta
La tcnica vocal debe ser contenida mas alla de la practica vocal en si
, de una acompaamiento emocional, pscioafectivo, que permite al
1.1. 30-jun-2008
Si no se dispone de un maestro de canto
1.2.
12-may-2008
1.3.
17-mar-2008
Atrvete a cantar
Volumen y entonacin
1.4. 16-feb-2008
EL PRECALENTAMIENTO VOCAL
Qu es el precalentamiento vocal?
Es, como su nombre dice, un calentamiento previo de la voz o,
simplemente, una preparacin de la voz para su uso por un tiempo
prolongado e intenso.
Podemos calentar nuestra voz a travs de sonidos que "masajearn"
nuestras cuerdas vocales que son msculos y, como todo msculo,
necesitan ser preparadas y calentadas antes de poder ser utilizadas
plenamente.
Trrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr!!!!
Trrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr!!!!
Trrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr!!!!
Trrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr!!!!
Trrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr!!!!
IMPORTANTE
El sonido emitido debe estar siempre en el mismo volumen,
intensidad y tono.
NO DES SALTOS HACIENDO SONIDOS MUY AGUDOS, MUY
GRAVES O MEZCLANDO DOS TONOS
Repite este ejercicio SIEMPRE en tu tono natural.
Cmo identificar tu tono natural?
Es sencillo. Tu tono natural es aquel que emites sin "forzar la garganta".
E un sonido natural que sale sin ningn esfuerzo, como si estuvieses
hablando.
Si no conseguiste hacer estos ejercicios hasta terminar el aire
almacenado (pero sin utilizar el aire de reserva, ojo), o sea, comenzaste
bien pero en el medio del ejercicio el sonido fall... PARA. Respira
profundamente por 3 veces, reljate un poco y slo entonces comienza
de nuevo.
Es muy comn, al principio, no conseguir emitir estos sonidos hasta el
final pues se trata de sonidos que no estamos acostumbrados a
producir. Pero con el entrenamiento diario es cada vez ms fcil.
Comprubalo.
0 comentarios
Etiquetas: APRENDE A CANTAR
1.5. 05-feb-2008
Metodo Alemn de Canto
As que, comencemos!
Seguramente si te dijera ahora que hicieras un inspiracin profunda, de
hecho hazla, lo haras velozmente e inflando el pecho y levantando los
hombros... verdad?
No me mientas... si te observaste al hacerlo notars que as fue, si no...
felicitaciones!
0 comentarios
Etiquetas: APRENDE A CANTAR
1.6. 10-ene-2008
Ejercicios para abrir la cavidad bucal.
Ejercicio 1
Mirarse frente al espejo y tratar de hacer espacio en la zona de la
cavidad bucal. Una imagen que sirve de referencia es cuando vamos al
mdico y nos baja la lengua con un abatelenguas para auscultar
nuestras amgdalas. La punta de la lengua en este caso debe
permanecer al calce de los dientes incisivos inferiores, apenas
tocndolos, mientras tratamos de bajar la lengua por la parte posterior,
en donde se curva para bajar a la garganta, de modo que se ample el
hueco lo ms posible.
Ejercicio 2
Evocar un bostezo (puede ser tambin frente al espejo), como cuando
tenemos mucho sueo y ganas de ir a la cama. Entonces notaremos que
el velo del paladar se eleva ligeramente.
Ejercicio 3
Combinar los ejercicios 1 y 2 simultneamente. En este punto cabe
aclarar que quiz lleve un poco de tiempo dominar estas acciones
internas, puesto que una cosa es la sensacin que supuestamente
estamos evocando y otra puede ser lo que realmente sucede, es por ello
que recomendamos la observacin de esa zona frente al espejo.
Ejercicio 4
Emitir una a larga con el ejercicio de apoyo descrito antes con las
letras s y d. Si seguimos frente al espejo notaremos al emitir la letra
a que la accin de apoyo de la voz ayuda a elevar el velo del paladar
otro poco. Si es as y podemos ver un hueco bastante amplio significa
que vamos por buen camino.
0 comentarios
Etiquetas: APRENDE A CANTAR
1.7. 18-dic-2007
Respiracin
0 comentarios
Etiquetas: APRENDE A CANTAR
1.8. 16-dic-2007
Tcnicas bsicas de canto
Ejercicio 1
Apoyo de la voz
Despus de practicar y sensibilizarnos por unos momentos con la
respiracin completa, tratando de enviar la sensacin de inhalacin a la
zona baja del vientre, procederemos con lo que sigue:
Ejercicio 4. El gorila
Esta actividad es la combinacin de dos contenidos, apoyo y abertura.
Consiste simplemente en imitar las expresiones guturales de un gorila.
Si tenemos la oportunidad de escuchar dicho sonido en algn
documental, grabacin o el recuerdo de nuestra ltima visita al
zoolgico, notaremos que es una emisin que proviene del vientre,
desde el apoyo, y suena grave.