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Dr.

Ismael Gmez Snchez


Mdico especialista en Medicina Biolgica y Natural
Guatemala, Noviembre 2014
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ESTE MANUAL
Me ayudar para que mi familia est siempre sana, para que pueda curarla
en mi casa a tiempo y mi hijo no se ponga grave y tenga que gastar en
hospital. Si le doy el remedio recomendado a tiempo o cuando comienzan
las molestias sin esperar, mi enfermo se curar y no se pondr grave. Es
importante que enseemos estas recetas a otras familias que tambin la
necesitan. Puedo fotocopiarla si no tenemos el manual o conseguirlo con
ANCO-G. Estos remedios son muy sencillos pero son muy efectivos.
Cosas que puedo hacer: Juntarme con mis vecinos o vecinas para conocer
como curan las enfermedades y aprender unos de otros, apuntar todas las
formas en que mis vecinos o vecinas curan las enfermedades de sus hijos,
as no tendremos que depender del gobierno sino que seremos libres y ms
sanos.
Siembra plantas medicinales y ayuda a los dems a curarse y a estar
sanos.

SI EL ENFERMO YA SE ENCUENTRA GRAVE O NO MEJORA ES


MEJOR LLEVARLO AL HOSPITAL. SI DECIDES TRATARLO O SI LE DAS
MAS DOSIS DE LA RECOMENDADA, ES TU RESPONSABILIDAD.

Tienes derecho a la atencin, ambulancia, medicinas,


exmenes, laboratorios gratuitos en los servicios de salud
del Ministerio de Salud. No deben exigirte pagar
combustible, comprar guantes, jeringas o cualquier otro
cobro. Exgela. Cdigo de Salud, art. 4.

QUE HACEMOS PARA MANTENER LA


SALUD?
DEBEMOS TENER UNA ALIMENTACION SANA, NATURAL, ORGANICA,
CRUDA O POCO COCIDA O COCINADA A FUEGO LENTO O AL VAPOR

COMIDA CRUDA: Mientras ms crudos los alimentos menos sustancias de


cncer se forman en los alimentos. Se pueden comer hierbas crudas con
limn, sal y aceite de oliva. Las zanahorias, remolachas, pepinos, papas,
brcoli y muchas otras verduras se pueden comer crudas. Tambin se
pueden cocinar despacio a fuego lento para que no pierda mucho alimento.
La comida cocinada en microondas u olla de presin produce muchas
sustancias de cncer porque se pone a mucho calor y se arruina el
alimento.

COMIDA ORGANICA: Los alimentos no deben fumigarse para que no nos


enferme, los venenos se quedan en los alimentos y nos lo comemos y nos
envenenamos poco a poco y no nos damos cuenta hasta que estamos mal.
Gramoxone, fostoxin y muchos otros venenos nos envenenan los alimentos.

COMIDA VEGETARIANA Y NATURAL: La comida natural es mejor porque


tiene ms alimento y no tiene qumicos y venenos como las comidas de
tienda, los vegetales como las hierbas, verduras, legumbres, races, frutas
son mejores porque no producen cncer. Las carnes, los qumicos producen
cncer. En el gnesis de la biblia, Dios nos dise para que comiramos
vegetales y no carne, las plantas respiran de nosotros y nosotros
respiramos de ellas, tomamos alimentos y medicina de ellas.

COMIDA REFINADA O PROCESADA: La comida refinada es mala y


contiene muchos venenos, en las empresas las procesan y al procesarlas
pierden el alimento, adems que cuando compramos comida refinada
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contaminamos y destruimos la tierra que Dios nos dio para cuidar, porque
las empacan en nylon y se hace mucha basura. Comidas refinadas son: Las
pastas, fideos, sopas, azcar, gaseosas, ricitos, tortrix y todas las bolsitas,
galletas, pan dulce, pan francs, tokis, enlatados. Todas estas comidas las
ponen con fuego muy caliente y pierden todo su alimento.

EL AZUCAR Y LAS HARINAS REFINADAS: Cuando fabrican el azcar le


echan muchos VENENOS y pierde todo su alimento que cuando era jugo de
caa, es como un veneno que daa a escondidas, poquito a poquito, el
azcar es el que ms causa gordura, diabetes, presin alta, cncer, artritis,
y causa que tengamos ms infecciones en el cuerpo, porque el azcar llama
microbios. Cuando consumimos azcar, ayudamos a destruir nuestra tierra,
porque la mayora de productores de azcar queman grandes cantidades de
caa y provocan mucho humo y contaminacin. En vez de azcar podemos
usar STEVIA, PANELA O DULCE DE CAA, MIEL.

CARNES Y LECHES: Las carnes y las leches de animales pueden producir


alergias y cncer en algunas personas porque las carnes. Las alergias
pueden verse como sarpullido, hinchazn de cuerpo, diarreas, asma,
tapazn de nariz y otras. Mejor si no comemos carne, pero si comemos
mejor si son blancas pero de animales criollos, no de granja. La leche de
vaca es para las vaquitas en crecimiento, la leche materna es para los
bebes y nios en crecimiento. Los seres humanos no estn diseados por
Dios para comer carne, nuestros dientes son de un ser vegetariano y
nuestro organismo est hecho para recibir vegetales, no carnes.

ALIMENTACION EN EL EMBARAZO: La mujer embarazada debe comer


comida natural y tomar minerales y vitaminas durante todo su embarazo.
Los minerales y las vitaminas hacen que la mujer y el bebe pueda tener
fuerza para parir y no tenga problemas para salir el bebe. Una mujer con
anemia o sin vitaminas y minerales no puede parir y el bebe tampoco puede
hacer fuerza para salir. Los alimentos vegetales, naturales y frescos tienen
muchas vitaminas y minerales. Los alimentos refinados provocan problemas
para parir porque no tienen vitaminas ni minerales.
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MEDICINA QUIMICA Y ANTICONCEPTIVOS


La medicina qumica daa el hgado, el rin, estmago y muchos otros
rganos. La medicina natural puede tratar todas las enfermedades a menos
que el cuerpo est demasiado daado o destruido, donde tampoco puede
curar la medicina qumica. Adems muchas medicinas qumicas producen
cncer.
Los ANTICONCEPTIVOS hormonales tambin son qumicos, las
inyecciones, pastillas, implantes, T de cobre provocan aborto, tambin
producen frecuentemente mucho sangrado, dolores de cabezas, presin
alta, el beb puede nacer fuera de la matriz, la T de cobre puede romper la
matriz, pueden provocar cncer, tumores en la matriz, en los ovarios o
tumores en el pecho. Tambin altera el cuerpo, engorda, provoca barros,
pone de mal humor, infecciones, altera a la mujer, la mujer se seca mucho
para las relaciones sexuales. Las hormonas que tiene el cuerpo mantienen
equilibrado el cuerpo, si en vez de eso, le ponen ms cantidad de lo normal
de una hormona el cuerpo se altera. A veces las mujeres no saben porque
estn enfermas y es porque estn tomando anticonceptivos. Doa Juana ya
mero se mora, le salieron grandes vrices que le sangraban a cada rato, se
le subi la presin, y qued tirada en cama; hasta que dej de tomar
anticonceptivos se recuper como de milagro.

VIVIR EN PAZ
Es importante que vivamos en paz con nuestra familia, que seamos
esposos de una sola mujer, que no le seamos infieles a las esposas, que
amemos a la esposa y a los hijos, eso nos dar paz, y la paz trae salud. Las
personas que beben alcohol viven en la ruina, les falta comida, sus hijos se
ponen desnutridos y llegan a la pobreza. Las comunidades deben prohibir la
venta de licor y castigando a quienes se emborrachen y no les den gasto a
sus familias. Para vivir en paz, es necesario buscar a Dios porque Dios nos
ensea a vivir con una buena conducta y con responsabilidad a travs de la
lectura de la biblia y de asistir a una iglesia. Un hombre que se emborracha
o que no es responsable con su familia puede asistir a un encuentro o retiro
espiritual, mejor si frecuentemente. Si un hombre o mujer maltrata a su
esposa o hijos debemos DENUNCIARLO y hacer justicia.
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CUIDAR EL AMBIENTE O LA TIERRA:


Para tener una buena salud debemos de cuidar la tierra, mantener y
sembrar rboles, mantener los ros y arroyos con muchos rboles, no echar
el popo al ro, no tirar animales muertos al ro, no quemar las rozas para
sembrar, no fumigar las siembras con qumicos, buscar alimentos que se
puedan sembrar debajo de la montaa o rboles para no tener que botar los
rboles para sembrar. Sembremos de toda clase de alimentos para que no
gastemos la tierra solo con maz o ganado. Mantengamos limpios nuestros
ros. Si no comemos alimentos de tienda o empacados no habr basura, si
comemos de los alimentos de nuestra comunidad no haremos basura, por
eso hay que sembrar de todo en nuestra comunidad. Don Pedro puede
tener gallinas, don Juan tomates, don Mateo chile, don Vctor frijoles, don
Hctor canela, don Guillermo aguacates y mucho ms y todos se compran
entre todos y el dinero se queda en la comunidad y habr dinero todo el ao
en la comunidad y no se ir para el pueblo, y seremos una COMUNIDAD
SOSTENIBLE, O SEA QUE NO NECESITA DE LA AYUDA DEL
GOBIERNO. Para producir azcar, las fincas queman y contaminan mucho
la tierra y el aire, para producir otros alimentos refinados producen mucho
plstico y contaminan la tierra y las aguas.

Tienes derecho a la vida, y el gobierno es responsable de


velar por tu vida como representante del estado de
Guatemala. Si no te prestan ayuda con ambulancia u otro
servicio de emergencia puedes denunciar. Constitucin
Poltica art. 3

COMO PREPARAR LOS REMEDIOS

AJO-MIEL: AJO PICADO CON MIEL. En nios es importante echarle miel


para que no les pique. Debe darlo despus o en medio de la comida y
bajrselo con agua o atol para que no le pique o arda su barriga, cuando
mame o cuando le da la pacha.
Adultos 1 cucharada en cada comida;--- Nios de 10 aos en adelante: 1
cucharadita en cada comida;--- nios de 6 a 10 aos: media cucharadita en
cada comida;--- 2 a 5 aos: 1 cuarto de cucharadita;--- menor de 2 aos 1
punta de cucharadita en cada comida o antes de mamar. Despus de tomar
el ajo dele luego su pechito para que no est con el estmago vaco y le
irrite el ajo. Si pica bien el ajo ser ms fcil que el beb o nio se lo trague.
Si no tiene miel puede darlo sin miel siempre con bastante comida o atol y
tomarlo con bastante agua.
EL AJO PROVOCA MUCHA IRRITACION SI LO DA SIN COMIDA. PUEDE
PROVOCAR ESTREIMIENTO. SI SE ESTRIE DELE FRESCO DE
AVENA O MOSH Y SI NO MEJORA HAY QUE DEJARLE DE DAR EL AJO.

AJOHIERBAS: JARABE DE AJO Y HIERBAS. Para bebs y nios


pequeos puede ser bueno poner a hervir un vaso de agua y agregarle 3
dientes de ajo (puede agregar todos o cualquiera de verbena, te limn,
guayaba, eucalipto, tomillo, laurel,
Cardamomo machacado) y apagar al primer hervor. Dejar entibiar y
agregarle miel y limn y dar por cucharaditas hasta darle un cuarto de vasito
durante todo el da o segn la edad.

AJO-ACEITE: ACEITE DE AJO. Cortar un ajito y rasparlo con cuchillo


hasta sacar el aceite. Aplicar en la piel directa siempre que la piel no est
cortada o abierta (No aplicar en una herida, raspadura o grano abierto),
tambin puede cortar a la mitad el ajo y frotarlo sobre el grano o la piel
afecta.

AJOLIVA: EXTRACTO DE AJO EN ACEITE DE OLIVA. Machacar bien 1


cabeza de ajo y echarla en 1 frasco con aceite de oliva virgen. Dejar por 1
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da tapado y guardado para que agarre fuerza en un lugar fresco. Aplicar en


raspaduras, heridas abiertas o granos. Este remedio sirve para cuando no
se puede aplicar el ajo puro. Si le urge usarlo puede machacarlo bien
cuando ya le haya agregado aceite y usarlo en ese momento mientras que
el resto agarra fuerza.

JUGO DE LIMON: Desintoxicante. Tomar 1 vaso de jugo de limn puro


en ayunas durante 7 das. Anticido: Tomar 1 copita media hora despus de
cada comida y antes de acostarse.

PLANTAS INHALADAS: EUCALIPTO: Inhalaciones de eucalipto (si no


tiene puede agregar guayaba, cardamomo machacado u otras hierbas
aromticas curativas). Poner 3 puos en 2 litros de agua en una olla.
Cuando ya est hirviendo dejar un poco ms hasta que eche vapor,
sintese en una silla y pngase una sbana grande para cubrirse y ponga la
olla en el piso enfrente, destape la olla, pruebe que no le queme la cara o la
respiracin, si es as la puede separar un poco y cuando ya est segura
meta a su nio en sus brazos para que respire el vapor. Si su nio ya se
vale por s mismo puede hacerlo solo siempre que usted lo cuide que no se
vaya a quemar. Unos 10 a 15 minutos hasta que ya no hay vapor, puede
mover la olla para que saque ms vapor cuando ya no tiene mucho. Puede
hacer esto cada media hora si lo necesita, sino hgalo cada 6 horas.

PLANTAS APAGADAS (hojas y tallos suaves): Las plantas recin


cortadas tienen ms fuerza. Si no tiene plantas en la comunidad, puede
conseguirlas y ponerlas a secar. Las puede colgar en su rama en un lugar
seco bajo la sombra. Si vive en un lugar con mucha humedad las puede
poner bajo el sol para que pierdan agua unas 2 horas o las puede poner a
calentar sobre el calor del fuego pero sin humo y despus colgarlas para
que sigan secndose. Se echan en 1 litro de agua 3 puos de hoja, se
apaga al primer hervor y se deja entibiar y se endulza con miel, si urge
puede sacar un poco y entibiarlo y darle mientras que lo dems se entibia.
Cuando el beb no quiere tomar, puede hacerla ms fuerte con ms
guayaba y menos agua para darle menos cada vez. Tomar 3 veces al da.
Las hierbas que usamos son: Guayaba, Verbena, manzanilla, te limn,
menta o hierba buena, hiedra hlix, flor de buganvilia, flor de sauco, laurel,
ortiga verde y el ajo. Si las prepara combinadas usa la misma medida pero
juntas combinadas.
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Adultos tomar 1 vaso 3 veces al da;---nios de 8 a 12 aos medio vaso 3


veces al da; 4 a 5 aos un cuarto de vaso 3 veces al da;---menores de 2
aos dar por cucharaditas hasta completar medio vaso al da.
Hojas verdes crudas comidas: Tambin se pueden comer las plantas
crudas, el poder de las plantas comidas crudas es mucho mayor que en
apagado o cocidas porque no pierden sus sustancias con el calor.
Suero oral: A un litro del agua de hojas apagadas de guayaba agregar 1
sobre de suero oral. Si no tiene suero oral en sobre, prepare suero casero
agregando: el jugo de 1 limn grande, un cuarto de cucharadita de sal, 1
pizca de bicarbonato, algunos recomiendan agregar una pizca de sulfato de
magnesio o sal inglesa. Tomarlo conforme el nio tolere si tiene mucha
nausea dele por cucharaditas cada rato.

PLANTAS COCIDAS O HERVIDAS: Los tallos o races se deben hervir


por lo menos 15 minutos. La canela puede usarse 2 rajas en 1 litro de agua
combinadas con otras hierbas para curar la tos y neumonas. Si son tallos
suaves puede cocerse 5 a 10 minutos. Casi no usamos tallos o races
porque al cortarlas se acaban las plantas.

EXTRACTO DE JUGO DE HOJAS: Si usted es promotor o si tiene la


posibilidad de comprar un extractor de jugo (lo venden en tiendas de
electrodomsticos) entonces puede hacer extracto de jugo de hojas o de
cualquier planta. Esta forma de preparar el jugo de hojas es muy til para
nios y bebes porque no tiene que darle mucho remedio, especialmente
cuando tienen nausea y no pueden tomar mucho remedio hay que darles
aunque vomiten pues les quedar algo cada vez hasta que vaya haciendo
efecto. Para bebes: media cucharadita, nios pequeos de 2 a 5 aos: una
cucharadita, nios de 5 a 7 aos: 1 y media a dos cucharaditas, nios de
ms de 7 aos: 1 a 2 cucharadas segn la gravedad, tres veces al da.
Tambin pueden tomar los adultos solo que ms cantidad.

Siembra tus propias plantas medicinales, organzate con tu


comunidad para hacer un huerto medicinal comunitario. Tu
comunidad no necesita doctor si tienes plantas medicinales.

COMO CURAR LAS ENFERMEDADES


DIARREAS, DOLOR DE BARRIGA O DISENTERIAS:
Hojas de guayaba apagadas. Cura las diarreas por amebas, infecciones
bacterianas, rotavirus y cualquier tipo de diarreas. Cuando vea que su nio
tiene dolor de barriga, peditos hediondos, hinchazn de barriga, mal aliento,
nauseas, vmitos es sea que ya empieza con una enfermedad en su
barriga. Si le da su remedio en ese momento, evitar que le de diarrea o
que si le da no ser grave. Si tiene nauseas dele por cucharaditas, no
importa que lo vomite, siga dndole hasta que mejore. Para calmarle la
nusea dele una cucharadita de jugo de limn. Si el nio est deshidratado
o sea que se le ven los ojos hundidos, la mollera cada y est
enflaqueciendo dele suero oral. La hoja de guayaba no es txica para
mujeres embarazadas ni bebes tomndolo en las dosis recomendadas.

TOS, PULMONIA, INFECCIONES DE GARGANTA, DE OIDOS Y


OTRAS INFECCIONES:
Si es una pulmona o gripe dar ajo picado por 5 a 10 das. Si tiene dolor de
garganta o de odo dar ajo picado 3 veces al da por 10 das, luego reducir
la dosis a 2 veces al da por 1 a 2 meses.
Para darle ms fuerza a la curacin puede darle tambin hierbas apagadas
solas o combinadas como menta, hierbabuena, verbena, te limn, eucalipto,
tomillo, canela, guayaba o plantas cocidas como la canela. Recomiendo
mucho la menta o yerbabuena tomada.
Cuando hay congestin de pulmones o tos puede usar vapor de eucalipto
adems de las hierbas.

Para la infeccin o dolor de odos adems del remedio anterior, poner


3 a 4 gotas de menta-hierbabuena-te limn en apagado y colado con
tela. Cuando la infeccin no baje, en adultos puede usar hasta 1 o 1 y
media cabeza de ajo grande diaria por 10 das.
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ASMA:
El asma es una alergia que muchas veces es por la leche o la carne. Debe
quitarles todos los alimentos de carnes, leche, queso, crema. Con esto se le
quita el asma. Si no mejora con esto, averige que otra cosa le produce
asma.
Apagados de hiedra hlix por 10 a 30 das, puede darle dosis ms
pequeas a 1 diaria para mantenerlo sano despus.

ALERGIAS: Los alimentos son los que provocan alergias, la leche,


queso y carnes pueden dar alergias porque el cuerpo no est hecho
para recibir productos animales, somos vegetarianos, o sea que
debemos comer vegetales y comida natural.
Hiedra hlix, menta y verbena en apagado o hervido 3 veces al da,
esto es solo para aliviar, pues la nica forma de curarlo es dejar de
comer lo que da alergia.

INFECCION DE ORIN O MAL DE ORIN:


Cuando duele o arde para orinar, la orina sale muy fuerte. Tomar mucha
agua pura todo el da mejor si es ms de 2 litros para que est orinando a
cada rato. El agua le lava los riones. Tomar AJO-MIEL. Puede tomar agua
de Jamaica, pia, plantas apagadas de cola de caballo o perejil.

INFECCIONES DE LA PIEL:
Para los barros, nacidos, piel roja, hinchada o con dolor use AJOACEITE en
la piel. Adems debe tomar AJOMIEL hasta que se cure.
Para las heridas o raspaduras infectadas o granos abiertos use AJOLIVA 2
a 4 veces al da. Adems debe tomar AJOMIEL.
Cuando alguien tiene una herida o raspadura pngale aceite de oliva para
evitar la infeccin.
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PAALITIS O ESCALDADURA DE BEBES: Aceite de oliva virgen


aplicar 3 veces al da y despus que hace popo. Cuando hace popo, si se
deja mucho tiempo o no se limpia bien, el bebe se escalda, las toallitas
hmedas o los trapos no limpian bien, debe lavarse con agua y jabn el
culito en cuanto se hace popo. Mejor si acostumbra ponerle pasta lasar o
aceite de oliva en el culito cada vez que le lava despus de hacer popo.

HONGOS EN LA PIEL: Use agua caliente lo ms que pueda, meta


sus pies en el agua caliente, el agua caliente mata los hongos. Si no
es en los pies, puede usar un trapo mojado con el agua caliente.
Puede agregarle sal. Despus del agua caliente ponga AJOLIVA en el
hongo 2 o 3 veces al da. Si no tiene agua caliente use solo el
AJOLIVA.

CONJUNTIVITIS O INFECCION DE OJOS: Plata coloidal es muy


efectiva y no provoca ardor. 1 gota en cada ojo 3 a 6 veces al da. Menta o
hierba buena en apagado y colada con tela para que no se le vaya
basuritas en el ojo 2 gotas en cada ojo hasta 6 veces al da.

FIEBRES Y OTRAS ENFERMEDADES INFECCIOSAS CONOCIDAS O


DESCONOCIDAS: Usar menta/hierbabuena, verbena y te limn en
apagado o en extracto de jugo de hojas y AJOMIEL. En el caso de Dengue
o enfermedades que tienen el riesgo de sangrado no usar AJO.

ENFERMEDADES CRONICAS Y DIFICILES:


Las enfermedades crnicas o difciles se deben a que comemos comida
chatarra, comida refinada, azcar, gaseosas y muchas cosas ms que no
son naturales. Para prevenir y ayudar a curar estas enfermedades, debe
comer natural, orgnico y ms crudos, dejar de comer refinados, comida
chatarra, azcar, carnes rojas y grasas.

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PRESION ALTA: Tomar AJOMIEL y alimentarse natural con verduras,


frutas, legumbres, hierbas, ms pescado (el aceite de pescado tiene
sustancias que protegen el corazn y las arterias). Puede usar tambin
hojas de almendras apagadas, magnesio 500 mg diarios. Estos remedios
tambin pueden usarse para mujeres embarazadas con presin alta.

DIABETES: Tomar AJOMIEL. Apagados de Diente de Len, Lechuguilla o


guarumo, menta o hierbabuena.

GASTRITIS: Tomar apagados de menta o yerbabuena, Verbena, te limn. 5


a 10 chiltepes en cada comida, jugo de limn, 1 copita media hora despus
de cada comida y al acostarse.

CALCULOS: Tomar el jugo de 1 pia y 1 papaya todos los das hasta que
ya no tenga sntomas. No olvide alimentarse con comida natural para que
no le vuelva. Pueden ayudar tambin perejil, menta, verbena, ajo. Magnesio
oxido 500 mg diarios por 2 meses.

ARTRITIS: Tomar ortiga verde en apagado. Dejar de consumir azcar y


refinados.

CANCER: La leche, las carnes, los qumicos en los alimentos y las


medicinas qumicas provocan cncer. Deje de consumir comida de tienda,
leche y carnes. Puede tomar ajo, guanaba y mucha fruta, verdura y hierbas
crudas. 1 cuarto de cucharadita de bicarbonato en 1 vaso de agua en
ayunas todos los das. 1 vaso de jugo de limn en ayunas. Licuado o jugo
de apio todos los das. AYUNO con frutas, verduras y hierbas crudas y
mucha agua pura. Apagados de hierba buena, verbena y te limn.
AJOMIEL.

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ENFERMEDAD DE LA PROSTATA: Tomar licuado de apio y comer


muchas verduras y hierbas crudas y frutas. Dejar de comer azcar,
refinados y carnes o leche. Tomar AJOMIEL, hierba buena, verbena y te de
limn.

GOLPES, TORCEDURAS, INFLAMACIONES, DOLORES: Tomar ortiga


verde en apagado. Aplicar el apagado en lienzos calientes con agua de sal
en el dolor 3 veces al da. Si el dolor no se calma o siente que no puede
mover la parte golpeada vaya con un doctor para que lo examine y ver si no
tiene una quebradura. Debe reposar y no hacer trabajo o ejercicio hasta que
se cure.

DOLORES DEL TRABAJO, DE ESPALDA, CINTURA, CUELLO,


TORTICOLIS, QUE NO ES POR GOLPE. Cuando esforzamos mucho
trabajando o en una mala posicin el msculo se duele, se pone duro
porque ya no aguanta ms. Puede ser por uso de computadora, trabajar
solo con un brazo, lavar ropa, estar parados, hacer un mal movimiento,
dormir mal, levantar mal la carga, estirones. Se corrige corrigiendo la
posicin, o cambiar de trabajo, o hacer su trabajo por ratos, o buscar una
posicin mejor para hacer su trabajo. Para aliviar el dolor y suavizar el
musculo pngase algo de almohada o un rodo de madera o unas manzanas
prensando el musculo que duele, cuando sienta que el dolor se alivia es
porque se las coloc bien. Use almohadones para que su espalda y cuello
estn bien soportados y no queden en el aire. Dolor de cuello: pngase un
madero rollizo o manzanas en donde le duele u se acuesta encima hasta
que se alivie; Dolor de espalda: Sentado colquese una almohada o soporte
para el lugar donde le duele; acostado colquese la almohada donde le
duela. No deje su espalda en el aire. Use en apagado menta, te limn,
lechuguilla, diente de len. Comer 6 manzanas diarias, tomar leche de soya
todos los das. Otras frutas tambin ayudan. Ponerse algo caliente o
baarse con agua caliente o ponerse agua caliente o pao mojado con agua
caliente en el dolor quita el dolor. Despus de trabajar no se quede mojado
o desnudo, arrpese bien. Para dormir de lado, colquese un poquito de
colchn debajo de las costillas y en el cuello para que su columna quede
recta, si duerme boca arriba colquese almohada o ropa debajo de donde le
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queda en el aire en el cuello y cintura. Busque donde necesita el colchn


hasta que sienta alivio.

ESTREIMIENTO: Es por preocupaciones, por comer mucha comida


chatarra o refinada y poca comida natural. Tomar una taza de avena mosh
cruda e integral con agua en las maanas y tomar mucha agua en el da, el
agua suaviza el popo. Comer 5 a 10 granadillas en el da. Si no se le quita
tiene que buscar mdico para que lo examinen a ver si no tiene alguna
enfermedad.

MIGRAA O DOLOR DE CABEZA: Tomar 1 vaso de jugo de limn 2 veces


al da y una cucharada de AJOMIEL 2 veces al da hasta que el dolor de
cabeza se quite. Mejor si inmediato en cuanto empiece los sntomas de
migraa.

SANGRADO DESPUES DEL PARTO: Tomar 1 vaso de jugo de limn 3


veces al da, consulta con mdico o al centro de salud para que examinen si
no tienes todava restos de placenta.

FIEBRE DESPUES DEL PARTO: Tomar ajo hasta 1 cabeza diaria dividida
en 3 partes, tomar en cada comida. Si es antes del parto dar el remedio que
se da para infeccin o mal de orn (ver arriba).

PELIGRO: Hay algunas medicinas qumicas que pueden provocar la


muerte si la tomas con medicina natural.

Jntate con tus vecinos y vecinas para platicar sobre remedios


naturales que usan y aprende ms medicinas naturales.

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Asociacin Alianza Nacional Comunitaria Guatemala ANCO-G es una


Asociacin que ayuda a las comunidades y a las familias para que aprendan
a curar a su familia. Hay muchos remedios para curar, en este manual solo
hay plantas medicinales; las vitaminas, minerales y muchos otros remedios
tambin curan pero no las enseamos en este manual para que no tengas
que gastar. Si necesitas remedios preparados, otras plantas, remedios o
semillas para sembrar o si no se cura tu enfermo puedes hablar con
nosotros.
Si tu o tu comunidad desean colaborar, ensear a otros, aprender ms
sobre medicina natural, recibir cursos o si deseas adquirir tu manual u otros
para otras familias o si deseas asociarte a ANCO-G puedes comunicarte a
los telfonos o correos que estn abajo.
Otras guas de ANCO-G:
Agricultura orgnica
Granjas orgnicas y criollas.
Los hijos, los anticonceptivos y la familia
Economa Comunitaria
Gobiernos Comunitarios Autnomos

Contacto: Tel. 40172305, 45940740, correo: ismaelgs1968@gmail.com


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