Fundamentos Técnicos y Tácticos

DEPARTAMENT DACTIVITATS FSIQUES I ESPORTIVES
ESPORTS DEQUIP: VOLEIBOL

FUNDAMENTOS TCNICOS DEL VOLEIBOL
El voleibol se compone de seis movimientos tcnicos bsicos. Independientemente que
cada uno de ellos tenga su variante, en cada uno de ellos tambin son caractersticos diferentes
desplazamientos y posiciones que son inherentes a la ejecucin tcnica y en su enseanza es
difcil tratarlos de forma independiente. Ahora bien, existen sobre todo ciertas posiciones del
cuerpo que como fundamentos tcnicos bsicos, s son comunes y caractersticos a la motricidad
especfica del juego de voleibol y, por tanto, se tendrn que considerar de forma relevante al
comienzo de la enseanza del voleibol.
POSICIONES Y DESPLAZAMIENTOS DEL CUERPO
La ejecucin de cualquiera de los fundamentos tcnicos en el juego del voleibol exige una
posicin adecuada y de un desplazamiento que asegure el xito de la accin.
La enseanza del voleibol debe comenzar por el aprendizaje de los desplazamientos y de
las posturas principales de las acciones propias del juego.
El descuido de esta faceta en la actividad del voleibolista puede conducir a faltas
innecesarias, torpeza en los movimientos de los jugadores que obstruyen su motricidad especfica
y en muchos casos se convierten en las principales causas de la prdida de un tanto.
Ambos aspectos (el desplazamiento y la posicin) forman, en la mayora de los casos, la
fase preparatoria de los diferentes fundamentos tcnicos del juego. La realizacin tanto de una
como de la otra depende de la situacin que exista y del sistema de juego que se utilice.
Los aspectos generales a tener en cuenta en la posicin y el desplazamiento de los jugadores
son:
La cabeza y la mirada al frente

Tronco ligeramente inclinado
Piernas semiflexionadas
Los pies: uno ms adelantado que el otro
Las puntas de los pies dirigidas al frente
Los brazos ligeramente flexionados al frente o a los lados del cuerpo
Segn algunos autores, en el voleibol existen tres posiciones bsicas: la posicin alta, la
media y la baja, siendo las dos ltimas las ms caractersticas del juego. Esto quiere decir, que la
posicin comn del jugador durante todo el juego es la media. En esta forma se desplazar o
estar en la fase de espera del baln ya sea para defender o para rematar.
La posicin alta se adopta por lo general en momentos relativamente de poca
concentracin, es decir, en momentos en los cuales no necesariamente se est a la espera directa
del baln.
Deportes colectivos: voleibol
Un ejemplo de ellos es el momento en el cual el rematador se desplaza desde adentro del

terreno (ejemplo: zona IV) hacia fuera, buscando su impulso diagonal para un presunto paso del
cul ser objeto. La posicin media es la ms utilizada y se manifiesta tanto en la espera de un
baln como del momento del contacto con el mismo (ejemplo: defensa del saque, pase, etc). La
posicin profunda se emplea principalmente, o bien para hacer contacto directo con el baln, o
para desplazarse desde esa postura de forma explosiva en busca del baln (ejemplo: defensa del
campo).
Los desplazamientos pueden ser cortos (hasta dos metros) y largos (ms de dos metros).
Los primeros son de los ms caractersticos en el juego y se realizan principalmente en forma de
paso o de saltos mientras que los segundos (largos) intervienen en gran medida la sucesin de
pasos, las carreras y la combinacin de todas las formas mencionadas.
Para lograr resultados satisfactorios en los desplazamientos, es necesario desarrollar las
capacidades fsicas especficas. Fundamentalmente nos referimos a la velocidad de reaccin y a la
potencia de piernas. La rapidez de movimientos est constituida por los siguientes aspectos:
1
2
3
4
5
Sentido de anticipacin
Rapidez para correr y desplazarse hacia delante - atrs y derecha - izquierda
Rapidez de cambio de direccin durante los desplazamientos
Rapidez combinando giros y cadas.
Desde el inicio del aprendizaje cualquier perdida del sentido del equilibrio, alteracin
neuromotora o desbalance muscular me puede impedir un correcto desempeo
actividad motriz.
Se hace necesaria pues una adecuada condicin fsico-atltica para descartar cualquier
proceso que impida el ptimo desempeo de la funcin de cada jugador.
Veamos las tcnicas bsicas:
1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
8.
Tcnica del saque.

Tcnica de defensa del saque (recepcin).
Tcnica del pase.
Tcnica del remate.
Tcnica del bloqueo.
Tcnica de la defensa de campo.
Tcnicas adicionales
Fundamentos tcticos del voleibol.
1. TCNICA DEL SAQUE

El servicio o saque pone el baln en juego. Su objetivo principal radica en tratar de
dificultar la construccin del ataque del equipo contrario o alcanzar un tanto directo.
Existen diferentes tipos de saques, diferencindose entre ellos, fundamentalmente, por la
forma de golpeo y la trayectoria descrita por el baln.
SAQUES BAJOS
Saque de abajo o de seguridad.
Saque lateral.
SAQUES ALTOS
Saque de tenis.
Saque de gancho.
Saque suspensin.
Todos ellos pueden ser ejecutados de dos formas diferentes:
Con fuerza o potencia.
Flotantes (buscando la dificultad de recepcin).
CON EFECTO: Entendemos por saque con efecto aquellos a cuyo baln se le da una rotacin
durante su trayectoria, producto del movimiento de pronacin de la mueca durante el golpe. En
estos tipos de saques la parbola del baln es aproximadamente definida posibilitando al contrario
reconocer de forma relativamente fcil la zona de terreno hacia donde es enviado el baln.
FLOTANTE: Los saques sin efecto llamados tambin flotantes, estn determinados por el golpe
seco con el baln, el poco acompaamiento del brazo al golpe y el freno sbito del brazo al
contacto con el mismo, esto hace que la parbola y la velocidad descritas por el baln, no estn
definidas y provoquen cadas bruscas e inesperadas generando una recepcin difcil al contrario.
Hay muchos estilos diferentes a la hora de ejecutar los saques flotantes, pero existen unos
principios generales a los que todos los estilos deben ajustarse:
El baln no puede llevar ningn efecto de rotacin, como consecuencia, es necesario:
1. Que el golpe al baln se produzca en el centro de la parte posterior.
2. Que el golpe sea muy ntido, para lo cual, una vez que se produce el contacto con el
baln, se bloquean todas las articulaciones hombro, codo, mueca).
3. El lanzamiento del baln es ms bajo y es conveniente lanzarse el baln hacia la mano que
golpea, con objeto de aumentar la velocidad inicial.
4. El golpe se produce con el taln de la mano, manteniendo rgida la mueca en todo
momento.
5. El movimiento del brazo se para una vez golpeado el baln.
Los saques flotantes son muy efectivos porque pierden su velocidad bruscamente
(generalmente al pasar la red) y los receptores se engaan en sus percepciones.
1.1
SAQUE BAJO, DE FRENTE. DE SEGURIDAD
Es el ms utilizado por los principiantes. Se le llama tambin de SEGURIDAD (es el ms

fcil de ejecutar y tambin el menos efectivo.
El jugador se coloca (en la zona de saque) con los hombros frente a la red (teniendo
referencia continua del campo contrario), los pies separados a la anchura de las caderas, la
pierna del brazo que va a golpear el baln retrasada, y el otro brazo sujeta el baln por su
parte inferior. En esta posicin el jugador flexiona las piernas llevando el brazo que realiza el
golpeo o saque, extendido atrs y con la mano en forma de cuchara.
En el momento de lanzar (o soltar) el baln al aire verticalmente, se realiza una extensin
de las piernas, llevando el peso del cuerpo hacia adelante.
El brazo que realiza el golpeo va muy extendido mediante un movimiento pendular de
atrs hacia adelante, golpeando el baln por detrs y debajo.
Despus del golpeo al baln, la pierna de atrs avanza para entrar el jugador en el
terreno de juego.
1.2
SAQUE BAJO, LATERAL
Colocado lateralmente a la red y de frente a la lnea lateral del

terreno. Los pies en forma de paso, aproximadamente al ancho de los hombros, las piernas
ligeramente flexionadas. El tronco algo inclinado al frente con una pequea torsin hacia el brazo
que golpeo. El baln es sostenido con la mano derecha o izquierda delante y el brazo contrario se
retira hacia atrs. Se lanza el baln algo hacia arriba donde el brazo derecho se desplaza
lateralmente desde atrs hacia delante golpeando el baln con la mano abierta.
1.3
SAQUE ALTO DE FRENTE. FLOTANTE
El jugador se coloca frente a la red. La vista al frente, pies en forma de paso

aproximadamente al ancho de los hombros (pie izquierdo delante). El baln se sujeta con una de
las manos o ambas. Se lanza aproximadamente un metro y medio por encima de la cabeza,
desplazndose el brazo izquierdo hacia arriba hasta colocarse flexionado delante de la cara,
mientras que el brazo derecho continua su trayectoria hacia arriba y atrs, quedando
semiflexionado atrs y arriba da la cabeza. En este momento el peso del cuerpo se apoya en la
pierna de atrs. El movimiento hacia el baln comienza con una extensin de la pierna de atrs,
pasando el peso del cuerpo desde la pierna de atrs hacia la pierna de adelante. Cuando ambas
piernas se encuentran en su momento de extensin mayor la mano hace contacto con el baln en
su parte posterior y superior producindose un movimiento de pronacin de la mueca, lo que hace
que el baln gire. Simultneamente al golpe (contacto) se traslada la pierna de atrs hacia
delante.
1.4
SAQUE ALTO DE FRENTE EN SUSPENSIN.

1.
2.
3.
4.
5.
Posicin de frente a la red

Piernas una un poco adelantada.
Baln sostenido con las dos manos
Vista al frente
Separado de la lnea final del terreno (de 3-5 m de distancia. Se lanza el baln hacia
arriba y delante con una o dos manos.
6. Lanzamiento del baln con dos manos aporta ms seguridad y mayor coordinacin,
preferentemente el baln se lanza hacia dentro del terreno, para ganar en distancia al
golpeo.
7. Simultneamente al lanzamiento se produce el primer paso de la carrera hacia delante,
producindose un movimiento de traslacin de los dos brazos, desde atrs al frente y
hacia arriba. Antes de elevarse el cuerpo se realiza similar al saque de tenis. Despus
de producirse el contacto con el baln el jugador cae dentro del terreno apoyado
sobre ambas piernas, amortiguando la cada con un movimiento elstico.
1.5
SAQUE ALTO LATERAL (GANCHO)
Posicin lateral a la red (hombro izquierdo o derecho "mira" a la red). Piernas separadas y
semiflexionadas, en forma de paso, aproximadamente al ancho de los hombros o paralelas. Baln
sostenido con una o con ambas manos al
frente. Vista dirigida al terreno
contrario.
El baln se lanza a una altura
aproximada de 1 m. Por encima de la
cabeza y al frente realizndose una
flexin y torsin dorsal del cuerpo hacia
el lado derecho o izquierdo. Segn el
caso. El desplazamiento del brazo
extendido hacia abajo en este momento.
El peso del cuerpo descansa
sobre la pierna derecha la cual esta
flexionada, el movimiento del cuerpo
hacia el baln comienza con una extensin de la pierna derecha, producindose un desplazamiento
del peso del cuerpo hacia la otra pierna mantenindose el brazo extendido.
El contacto con el baln se realiza en la palma de la mano, con el brazo extendido.
Simultneamente al golpe, flexin ventral de la articulacin de la mano y se realiza un
desplazamiento del cuerpo hacia delante (movimientos para entrar en el terreno).
1.6
SAQUE ALTO DE FRENTE. DE TENIS
Pies en forma de paso (uno ms adelantado que otro) separados a la anchura de los
hombros. El baln es sujetado con la
mano izquierda, el brazo derecho se
mantiene flexionado al lado del tronco
y la mano a la altura de la cabeza. La
vista est dirigida al terreno contrario.
El baln se lanza a poca altura, (ms
precisin en el contacto), poca flexin
del tronco, la mano del jugador (abierta
y rgida) va al encuentro del baln y le
infringe un golpe fuerte en su punto
medio con poco acompaamiento del brazo y un freno brusco del mismo. El brazo extendido en el
momento del contacto.
1.7
SAQUE ALTO LATERAL FLOTANTE
Postura y movimiento para la preparacin del contacto con el baln. El jugador se coloca
lateral a la red con una pierna ms adelantada que la otra y sujetando el baln con las dos manos,
la vista va dirigida al baln. Nuevamente

tiene lugar un movimiento hacia arriba y
adelante acompaando los brazos al baln
hasta el mismo aproximadamente sobre el
eje vertical del cuerpo. En este momento el
jugador golpea con el puo o el borde
anterior da la mano y el brazo extendido
sobre el centro del baln. Tambin es
importante en este saque la parada brusca del brazo (latigazo).
1.8
ASPECTOS FUNDAMENTALES EN LA EJECUCIN DE LOS SAQUES

1.
Lanzamiento del baln, debe ser

lo ms exacto posible
2. La pierna que se adelanta ser
siempre la contraria al brazo que
golpea con excepcin del saque de
la vela. Debe de asegurarse una
base de sustentacin ptima del
cuerpo.
3. En los saques por arriba el cuerpo
descansa siempre sobre la pierna
de atrs durante los movimientos
antes del contacto.
2. RECEPCIONES, DEFENSA DEL SAQUE

2.1
DEFENSA DEL SAQUE (RECEPCIN Y ANTEBRAZO)
Este elemento tcnico es la antesala de la construccin

del ataque. Debe ser ejecutada con seguridad y exactitud por
cuanto el sacador entre otras cosas, intenta hacer tantos
directos mediante faltas en la ejecucin la recepcin o
dificultar dicha accin para que no pueda construirse un buen
ataque.
2.2
TCNICA DE DEFENSA DEL SAQUE (RECEPCIN)
El jugador se coloca en el terreno mirando hacia el

campo contrario. Pies en forma de paso, reposando el peso del cuerpo fundamentalmente sobre la
punta de los pies, levantando muy poco los talones. Las piernas con una flexin media. El tronco
algo inclinado al frente. Los brazos van semiextendidos y relajados al frente, separados
completamente del tronco. Las manos
entrelazadas y flexionadas hacia abajo. El
jugador debe ejecutar pequeos movimientos
con las piernas en el sitio para propiciar un
rompimiento ms rpido y fcil del momento de inercia.

En esa postura se espera al baln, cuyo contacto con el mismo
comienza con una extensin progresiva de las piernas, hacindose
contacto con el baln con los brazos extendidos, en ese momento se
realiza un movimiento de los hombros hacia delante y arriba para de
esta forma regular la fuerza del impacto y direccin en la accin
Cuando se haya terminado el contacto con el baln, el peso del
cuerpo reposa sobre la punta de los pies. El cuerpo se regresa a su
estado inicial realizando los movimientos pertinentes para la
ejecucin de la accin posterior.
2.3
ASPECTOS FUNDAMENTALES EN LA EJECUCIN TCNICA DE LA DEFENSA DEL

SAQUE (RECEPCIN)
1.
2.
3.
4.
5.
6.
Cuanto ms cerca se encuentre el

jugador de la red, ms pasivo
(relativo) ser al trabajo de los
brazos.
Debe procurarse una superficie
plana y tensa de los brazos al
contacto con el baln.
La colocacin del jugador antes del
contacto ser debajo del baln y en
direccin al lugar donde se
pretenda enviar al mismo.
Cuando se recibe en zona uno se
adelanta la pierna derecha y por la
zona cinco la izquierda.
No deben bajar los brazos en la
espera del baln.
Durante el contacto con el baln, las piernas realizarn un trabajo ms activo y los brazos
relativamente pasivo, mientras ms cerca se encuentre el jugador de la red.
3. RASGOS TCNICOS DEL PASE

El pase es la base del juego de voleibol. Ellos no solo son condicin para la construccin
directa del juego de ataque de un equipo, sino que adems son necesarios para la realizacin
exitosa del pase en el juego.
Existen diferentes tipos de pases:
3.1
TCNICA DEL PASE DE DEDOS O PASE DE COLOCACIN
El segundo pase lo realiza el colocador mediante un pase de arriba con dos manos. De
una buena colocacin depende el ataque, que no ser bueno si el colocador no realiza un buen pase.
Para realizar un buen pase adelante, el jugador tendr, previa a la llegada del baln, una
posicin dinmica, con el peso del cuerpo en la parte delantera de los pies, que le posibilite un
rpido desplazamiento al lugar donde vaya a realizar el toque del baln. El tronco ligeramente
inclinado al frente, brazos flexionados y las manos en forma de copa con los dedos delante de la
cara a la altura de la frente, la vista al frente. Una vez que el jugador se coloca detrs y debajo
del baln, debe abrir y flexionar las piernas, adelantando una de ellas, orientndolas, al igual
que los hombros, en la direccin del pase (hacia el rematador).
El toque de baln se realiza
muy cerca de la cara (entre la nariz y
la frente) con las manos abiertas y
prximas en forma de copa, ofreciendo al baln una superficie
cncava, en la que los dedos
pulgares e ndice forman un
tringulo. El contacto se realiza con las yemas de ha dedos (ltima falange), y estando las
muecas en tensin, se realiza una extensin coordinada de las piernas, tronco, brazos y manos
hacia arriba-adelante, en la direccin del pase, en un movimiento corto y rpido.
CONDUCTAS A EVITAR EN EL PASE A DOS MANOS O PASE DE ARRIBA
3.2
Separar demasiado las manos (el baln puede golpear la cara del jugador).
Mala colocacin de los dedos (pulgares hacia adentro, hacia afuera,...)
Tocar el baln fuera de la cara (altura del pecho).
Golpear el baln muy lejos de la cara.
Meterse excesivamente debajo del baln (ste por detrs de la cabeza.)
Separar o juntar demasiado los codos.
Hacer un movimiento de flexin-extensin de
No orientarse bien (piernas y hombros) en la direccin al pase a realizar.
TCNICA DEL PASE HACIA ATRS.
Los pies en forma de paso. El peso del cuerpo repartido entre los pies. Piernas
semiflexionadas. El tronco ligeramente inclinado hacia atrs. Brazos flexionados y las manos en
forma de copa con los dedos separados arriba de la frente. Debe observarse que el jugador se
encuentre debajo del baln antes del contacto con el mismo, diferencia esencial en relacin con el
voleo de frente, desde esta posicin se
efecta una extensin simultanea de brazos y
piernas, en la cual los brazos de desplazan
hacia arriba y atrs con ligero empuje de la
cadera al frente. La vista persigue la
trayectoria del baln.
Enseguida, despus del contacto, el
jugador gira rpidamente hacia donde se
realiz el pase y se prepara para la prxima accin. Tambin existe el pase hacia atrs en
suspensin que al igual que este tipo de pase al frente el trabajo principal lo ejecutan los brazos y
manos. Tambin se ejecuta con dos manos y con una.
3.3
TCNICA DEL PASE LATERAL
Este pase guarda las mismas caractersticas iniciales que el pase por arriba de frente,
pero antes del contacto el lugar se coloca lateral a la direccin del pase.
Este tipo de pase tambin es muy usado en suspensin.
3.4
TCNICA DEL PASE CON CADA
Esta variable de pase se emplea fundamentalmente cuando el baln trae una parbola baja
o el jugador no se ha desplazado lo suficiente rpido hacia l. Tambin cuando l baln irrumpe
sorpresivamente en el jugador, debe elevar un pase limpio y tctico.
En estos pases con cadas laterales (izquierda o derecha) el jugador avanza hacia el baln
realizando primeramente un salto grande con la pierna ms cercana al baln gira ese mismo pie
hacia adentro, el cual sostiene desde ese momento el peso del cuerpo. Simultneamente al giro del
pie se produce la flexin de esa misma pierna, despus, que se produce la flexin con el baln el
jugador cae sobre los glteos y el costado de la espalda, en ese momento los brazos se
encuentran extendidos
El jugador debe incorporarse lo ms rpido posible para prepararse para la accin
posterior.
3.5
ASPECTOS FUNDAMENTALES EN LA EJECUCIN DE LA TCNICA DE LOS

PASES.
1.
En el caso del pase hacia atrs, debe realizarse, un ligero movimiento de las caderas hacia
delante, y arriba mientras que el movimiento de los brazos ser fundamentalmente hacia
arriba.
2. Debe atenderse el trabajo de las piernas con relacin a la distancia entre el jugador y el
lugar hacia donde se dirige el baln.
3. Antes del contacto con el baln se estar de frente hacia donde se enviar el pase
4. Es importante el trabajo de todos los dedos en el momento con el contacto con el baln.
4. TCNICA DEL REMATE

Existen diferentes tipos de remate:
o Remate diagonal o de frente
o
o
o
o
4.1
4.1.1
Remate con giro: Del cuerpo, de la mano, del brazo

Remate lateral (gancho)
Remate de mueca
Finta
REMATE DIAGONAL O DE FRENTE
Desplazamiento.
La cantidad de pasos de la carrera de

impulso depende de las caractersticas del
rematador, del tipo de pase que se remate y de la
situacin determinada del juego. Es importante que
este ltimo paso de la carrera de impulso sea el
ms largo y rasante, pues prepara condiciones
biomecnicas del cuerpo para un buen despegue.
La carrera de impulso se frena con el taln
del pie. (Ligera torsin interna). En este
movimiento los brazos se hallan extendidos arriba y
atrs del cuerpo. Rpidamente el pie de atrs se
coloca paralelo al otro (con ligera rotacin interna)
para una mejor utilizacin de la fuerza.
4.1.2
Despegue.
La fase de despegue se considera la ms importante, pues es donde se conjugan todas las

leyes y principios fsico - biolgicos del jugador para realizar un mejor salto en correspondencia
con el objetivo principal del remate, golpear el baln.
De esta forma el peso del cuerpo pasa de los talones a las plantas terminando en la punta
de los pies, lo que conjuntamente a un desplazamiento rpido y fuerte simultneo de los brazos
hacia delante y arriba, y la extensin explosiva de las piernas el jugador realiza el despegue.
4.1.3
Golpeo.
Un brazo (el que golpea) se encuentra flexionado al lado de la cabeza (codo sealando
hacia arriba), el otro semiflexionado se encuentra delante y a la altura de la cara (mantiene el
equilibrio del cuerpo). El brazo describe un movimiento rpido hacia delante y arriba golpendose
con la mano abierta. En este
momento el brazo debe estar
extendido (mayor altura en el
golpeo)
realizndose
simultneamente al golpe con
la mano abierta con flexin
supina de la mueca. El brazo
desciende por delante del
cuerpo.
10
4.1.4
Cada
Despus del golpe al baln se retira rpidamente la mano, bajndose por delante del
cuerpo, el jugador desciende sobre la punta de los pies realizando un pequeo movimiento
amortiguador.
4.2
REMATE DE FRENTE CON GIRO DEL CUERPO
Cuando termina la accin de remate el cuerpo del jugador termina en direccin contraria
al desplazamiento inicial.
4.3
REMATE DE FRENTE CON GIRO DE LA MANO
brazo.
4.4
La mano describe una direccin, diferente a la carrera de impulso y direccin original del
REMATE DE FRENTE CON GIRO DEL BRAZO (POR ENCIMA DEL HOMBRO)
El brazo se desplaza en el momento del contacto hacia el hombro contrario.
4.5
REMATE LATERAL (GANCHO)

La carrera (desplazamiento) de impulso se produce diagonal, a veces paralela a la red.
El despegue es similar al que se realiza en el remate de frente. Antes de golpear el brazo

describe un movimiento circular pegndose al baln de la cabeza. La cada es sobre los dos pies
frontal a la red.
4.6
REMATE DE MUECA (DIRIGIDO).
Este tipo de remate contiene la misma forma de ejecucin que el frontal. Su diferencia
radica que al momento del golpe el jugador frena el movimiento del brazo, lo cual terminado el
mismo la mano extendida hace contacto con el baln en forma de latigazo, o sea, en principio
interviene el movimiento de pegada solo desde la mueca.
4.7
FINTA
En el momento del golpeo se frena el impulso del brazo hacindose contacto con el baln slo
con los dedos hacia el contrario.
5. ASPECTOS FUNDAMENTALES EN LA TCNICA DEL REMATE

1.
2.
3.
4.
Debe asegurarse que en el momento del despegue se pase de forma fluida del
desplazamiento al despegue explosivamente.
El ltimo paso debe ser largo y rasante.
La distancia entre ambos pies en el momento del salto debe ser aproximadamente al
ancho de los hombros.
El despegue debe efectuarse con ambos pies con ayuda de los brazos. El movimiento de
estos ltimos ser enrgico.
11
5.
6.
La cada es amortiguada.
El brazo del golpeo debe estar extendido con flexin brusca de mueca al momento del
contacto con el baln
6. BLOQUEO: Rasgos Tcnicos

Este es el elemento ms eficaz de la defensa del campo, siendo su eficacia actualmente
decisiva para el resultado final del juego. Es un fundamento ms bien fsico-tctico que fsico
tcnico. Su ejecucin tcnica es relativamente fcil, en comparacin con las otras.
Su objetivo es detener o disminuir la capacidad de ataque del equipo oponente, pudiendo
participar uno, dos o tres jugadores. Se convierte en un gesto de ataque al poder golpear el baln
en el campo contrario, despus de ser rematado por el adversario.
Se permite que aquel jugador
que ha participado en el bloqueo pueda
efectuar un segundo toque consecutivo,
nico momento en que puede hacerlo.
6.1
Postura y movimientos para la preparacin del contacto con el baln
El jugador se sita aproximadamente a 50 cm. de la red, pies paralelos y separados al

ancho de los hombros, piernas semiflexionadas. Tronco ligeramente inclinado al frente, brazos
flexionados delante del cuerpo. Los brazos se sitan extendidos arriba con las manos abiertas, las
palmas de las manos hacia la red. La vista est dirigida hacia el contrario. El desplazamiento
anterior al despegue puede ser lateral y paralelo a la red, cruzado o en carrera.
En todos los casos el movimiento de contacto comienza con un desplazamiento hacia el
lugar del salto, en cualquiera de las tres formas descritas. Cuando se llega a l, las piernas se
flexionan ms an (aproximadamente hasta los 90) producindose el despegue con un movimiento
ascendente de los brazos. De esta forma el jugador se eleva hasta alcanzar la altura mayor
posible. Los brazos se encuentran completamente extendidos y dedos de las manos separados
unos de otros.
Entonces se produce un movimiento de brazos
y manos (desde la articulacin de los hombros) hacia
el baln, abarcando el mismo. Cuando se trata del
bloqueo de pases rpidos y cortos el movimiento de
brazos y manos es directo hacia el baln despus de
realizado el contacto. La cada se realiza de forma
12
amortiguada sobre la punta de los pies.

Para determinar el momento del salto, el bloqueador debe observar simultneamente al
rematador y al baln. El momento para bloquear es un momento despus del golpe de remate del
oponente. Si el baln est muy pegado a la red y es una jugada rpida de remate debe saltarse a
la vez que el rematador. En el momento del bloqueo se puede realizar un contragolpe en direccin
al campo contrario tal y como indica la figura.
6.2
6.3
Conductas a evitar en el bloqueo

Saltar demasiado alejados de la red
Saltar desplazndose hacia delante o
lateralmente.
Saltar antes del remate o demasiado
tarde.
Poner las manos muy blandas.
Colocar las manos muy separadas.
Cruzar una mano con otra.
Poner los dedos encogidos o juntos.
Cerrar los ojos en el momento del ataque.
Tocar la red con el cuerpo o las manos.
Bloquear cuando el adversario no remata o el baln est muy bajo.
No cerrar bien el bloqueo.
Variantes.
En su realizacin tcnica se pueden diferenciar en el presente dos variantes principales:

1.
2.
6.4
Bloqueo con la colocacin de los brazos de forma pasiva, donde o bien pasan muy poco
los brazos hacia el otro o absolutamente nada, cuyo objetivo es restarle solo fuerza al
baln y como consecuencia el baln pase al campo de la defensa de forma que se pueda
construir un contra ataque.
El llamado bloqueo defensivo, donde hay un trabajo activo brazos y el objetivo es que el
baln no pase, o sea obtener un punto directo. Esto significa que simultneamente al
contacto se realiza un trabajo fuerte y activo de las manos.
Bloqueo colectivo
Estar formado por dos o tres jugadores, nunca ms. Los zagueros no pueden participar
en un bloqueo. El mejor jugador bloqueador debe estar en el centro.
Este tipo de bloqueo requiere una buena sincronizacin entre los jugadores que lo realizan
de tal manera que se convierta en una pantalla que el baln no pueda atravesar.
El bloqueo puede convertirse en una gran arma de ataque ya que puede significar un punto
para el que bloquea o producir un efecto psicolgico negativo sobre un jugador al que le bloquean
los remates.
13
7.
DEFENSA DEL CAMPO: Rasgos Tcnicos
Los elementos de defensa del campo se realizan para defender aquellos balones que
hicieron contacto con el bloqueo y pasan al campo de la defensa o evaden al bloqueo. Ellos
componen la tercera lnea de defensa. Ella es muy importante por cuanto es la que permite
realizar el contra ataque, y con ellos posibilitar un punto en algunos casos o el cambio del baln en
otras. Es la antesala del ataque. La realizan los tres zagueros ms aquellos que no han participado
en el bloqueo.
El defensa deber estar en una situacin de predisposicin al movimiento rpido y al
desequilibrio. La posicin es semejante a la de defensa del saque.
Teniendo en cuenta que los balones rematados llevan mucha fuerza y velocidad, el
tronco, los brazos y las piernas absorben el impacto, se adelantan mucho los hombros y los
brazos, metindose debajo del baln, dndole una trayectoria hacia arriba, hacia la zona de
colocacin, para poder construir el contraataque, cosa que sera imposible si el baln fuera
hacia adelante, pudiendo chocar contra la red, o pasar al otro campo directamente.
La defensa de los remates y las fintas entraa una gran dificultad debido a su gran
potencia y velocidad, lo que hace necesario, por parte del jugador, acostumbrarse a salvar
balones en situaciones de desequilibrio, por ello debe aprender a caer al suelo para salvar
balones difciles, sin hacerse dao y evitando posibles lesiones. Se golpea un baln en cada
cuando el jugador no puede llegar en buenas condiciones de equilibrio con un desplazamiento
porque se encuentra lejos de donde va a caer el baln.
Es importante que haya una rpida recuperacin del jugador despus de realizar una cada,
para poder intervenir en una accin posterior. No se debe dar un baln por perdido hasta que
no haya dado en el suelo. Una vez se ha golpeado el baln los jugadores deben colocarse en su
sitio para evitar que haya huecos sin defensa.
La defensa en campo requiere una gran coordinacin con la primera lnea o bloqueo. El
jugador debe poseer una gran velocidad, rapidez de movimiento y una gran capacidad de
sacrificio y espritu de lucha para seguir jugando aquellos balones que parecen imposibles de
salvar.
7.1
CON DOS MANOS POR ABAJO
Pies paralelos en forma de pasos algo ms del ancho de los hombros (segn el largo de las
piernas). Piernas flexionadas profundamente. El peso del cuerpo se encuentra sobre el borde
interno y punta de los pies, sin levantar los talones (evitar sentarse sobre los talones). Brazos
semiflexionados a ambos lados del cuerpo. La vista dirigida al terreno contrario, cuando el baln
est en fase de juego. Se unen los brazos entrelazados con las manos. No existe gran separacin
entre brazos y tronco. El contacto se realiza con la parte ms ancha de los brazos. Es importante
no incorporarse antes ni durante el contacto con el baln, solo despus que haya efectuado el
mismo. El jugador se incorporar despus de haber hecho contacto, ocupando la posicin
correspondiente para realizar la prxima accin.
14
7.2
DEFENSA CON UNA MANO CON CADA
El jugador parte desde la posicin bsica de defensa (baja) lo mismo hacia la izquierda que
hacia la derecha. Se deja caer a lo largo extendiendo el brazo lo ms posible (buscando distancia)
deslizndose. El contacto lo realiza con el
borde de la mano. (Unin entre el dedo pulgar
y el ndice) o el puo. Tambin se realiza con
voltereta, la cual despus de haberse
realizado el contacto con el baln, se ejecuta
el
volteo
(como
consecuencia
del
desplazamiento) rodando sobre el hombro
contrario. Es importante una incorporacin
rpida como preparacin para la prxima
accin.
7.3
EN PLANCHA
El jugador se encuentra en la posicin bsica de defensa (baja). Desde esa posicin se

realiza un salto rasante al piso hacia el frente (en forma de flecha) y el brazo extendido tratando
de alcanzar la mayor distancia. Casi
simultneo al golpeo del baln se
produce la cada, apoyando primero la
mano contraria a la que realiz el
contacto seguido por un contacto del
otro brazo con el piso en forma de
deslizamiento continuo por la cadera, muslo y pierna al unsono
8.
TCNICAS y EJERCICIOS PARA MEJORAR
Los ejercicios recomendados se deben realizar siempre y cuando no exista impedimento

alguno del punto de vista fsico atltico.
8.1
ANTEBRAZO:
DEFINICIN: El golpe de antebrazo consiste en entrar en contacto con el baln con

ambos antebrazos, uniendo las manos y estirndolos al mximo. Se utiliza en la recepcin del
servicio, en la de un remate o en un pase al compaero. Su tcnica es fundamental para un
correcto desempeo en el juego.
La posicin inicial debe ser con los brazos sueltos, separados, pies un poco ms abiertos
que el ancho de los hombros, tronco hacia delante, piernas y caderas un poco flexionadas y vista
atenta a la direccin del baln desplazndonos hacia el mismo. Se extienden los brazos delante
del tronco, manos unidas, entrando en contacto con los ANTEBRAZOS, sin doblar los codos,
finalizando con las manos apuntando hacia el objetivo del baln.
8.1.1 Crear una plataforma perfecta
15
Existen tres formas bsicas del toque de antebrazo: de frente, de lado y en lo alto. Si se
trata de forma un tringulo entre el extremo de las manos y los hombros, se forma una correcta
superficie de contacto con el baln.
Es bueno siempre tener presentes ciertos aspectos:
Tratar, en lo posible, que los dos antebrazos trabajen como uno solo. Cuanto ms cerca
estn entre s, ms fcil ser realizar un pase correcto y adems proporciona una mayor
superficie de contacto con el baln.
Por la presencia de mayor masa muscular en los hombres es ms difcil dominar este
gesto. Es importante forzar los hombros hacia delante, con la espalda recta, y tratar de rotar los
antebrazos lo ms posible, En un principio esto generar cierto estiramiento que se sentir en los
codos y hombros, por lo tanto se debe practicar a diario, sin que genere dolor.
El movimiento de los hombros, al girar el tronco, permite tener siempre esta plataforma
de contacto adecuado con el baln. Para dominar este movimiento se debe practicar este toque
frente a un muro, golpeando con el baln en un sitio fijo, 20 balones a su lado derecho, 20 balones
al centro y 20 balones a su lado izquierdo. Tratando de girar el tronco sintindose cmodo. Es
preciso recordar que el movimiento de los pies es fundamental para llegar correctamente al baln.
Este ejercicio ajusta y mecaniza este movimiento y afina el control de direccin del baln.
8.1.2 Doblar las rodillas
La clave principal para recibir balones altos es llegar all y flexionar las rodillas. A menos
que sea absolutamente necesario, permanece siempre sobre los dos pies, con una adecuada
sustentacin, esto implica flexibilidad y control de la posicin de antebrazo. Recuerda que cuanto
ms te anticipes a la jugada o al movimiento del baln llegars en mejores condiciones para
realizar una correcta recepcin.
16
Para dominar esto se tira al aire el baln y se desplaza a recibirlo de antebrazo colocando
atencin al momento de entrar en contacto con ste de la posicin de los pies. Se debe
amortiguar el baln y repetir el ejercicio hacia otro lado. Recuerda desplazarte con las manos
sueltas y solo colocarlas en posicin al entrar en contacto con la mano. No olvides flexionar las
rodillas y recibir el baln lo ms abajo posible, esto permite que pierda velocidad y lo puedas
controlar ms fcilmente.
8.1.3 Controla la posicin de los pies.
Se debe tener control de la posicin de los pies en referencia a la ubicacin nuestra en la
cancha, en lo posible, al estar ubicados en las zonas laterales, se debe adelantar el pie que est
ms cercano a la lnea, para que el mismo cuerpo oriente la direccin del baln al centro de
terreno propio.
En ocasiones se hace necesario un esfuerzo de la espalda y del

adecuado manejo del antebrazo como se aprecia en la figura.
8.1.4 Golpea el baln siempre con ambas manos
En lo posible, utiliza el antebrazo siempre con ambas manos,

recuerda que el tener esta plataforma de contacto garantiza un correcto manejo del baln, en la
foto se ve a la jugadora Liz Masakayan en un desplazamiento forzado llegando al baln con un
correcto manejo de antebrazo Hay que estar concentrado en el correcto manejo del cuerpo y del
antebrazo. Esto implica una correcta coordinacin y dominio de la tcnica del antebrazo.
8.1.5 Utiliza el impulso de tus piernas.
Levantar un baln con el antebrazo requiere precisin y fuerza, desafortunadamente esto
en ocasiones no se consigue con solo el esfuerzo del antebrazo mismo, se hace necesario el
empuje de las piernas para lograr colocar un baln en adecuada posicin. Se tiene que practicar la
recepcin del baln con las piernas flexionadas y al entrar en contacto con ste estirarlas al
mximo controlando el desplazamiento de la pelota.
Para fortalecer las piernas es conveniente realizar entre 50 a 70 media sentadillas
diarias, sin llegar a la completa flexin, inicialmente se puede sentar sobre un banco y a medida
17
que los msculos cuadriceps se fortalecen podr aumentar el numero de repeticiones o

complementar con un trabajo de pesas.
Al realizar ejercicios de este tipo debe exagerar la flexin porque al momento de la
competencia se har solo lo necesario y este movimiento debe estar mecanizado.
8.1.6 Desplazamiento oportuno.
Aunque ya se mencion este aspecto, es importante hacer nfasis en realizar un correcto

y adecuado desplazamiento, conservando siempre un buen balance en ambos pies. En arena, donde
el movimiento es ms difcil y hay menor numero de jugadores para cubrir la misma rea de juego,
se hace necesario desarrollar una oportuna carrera. Los pasos deben ser amplios, firmes y se
debe correr sin las manos cogidas, solo al momento de entrar en contacto con el baln estas
deben estar unidas. Este simple hecho garantiza una correcta y segura recepcin.
Recuerda que cuanto ms rpido se desplaza al baln, tendrs mas tiempo para realizar un
buen contacto con el baln, bien sea de antebrazo, dedos o ataque.
9.
FUNDAMENTOS TCTICOS DEL VOLEIBOL
Tctica Individual
Tctica Colectiva
Sistemas de juego ms utilizados
Formas de Juego
Sistemas de Ataque
Desde el punto de vista metodolgico es cierto que no deben separarse en lo posible los
aspectos tcnicos de los tcticos, sin embargo, para el mejor estudio de ellos se hace necesario
distinguirlos.
18
El desarrollo tctico del voleibol esta muy relacionado con las caractersticas tcnicas de
cada jugador. Recuerda que una correcta tcnica evita el desgaste de nuestro organismo.
La tctica se puede dividir en individual y colectiva, generalmente pensamos que la
tctica colectiva o "de equipo" es principal, pero la tctica individual sumada permite que la
tctica colectiva sea efectiva y adecuada al trabajo de equipo.
10. TCTICA INDIVIDUAL EN EL JUEGO DEL VOLEIBOL

La tctica individual en voleibol es la forma de pensar del jugador y en consecuencia
moverse en el terreno, condicionado sto a las reglas especficas del deporte (su rea de juego,
red, formas de golpeo del baln, etc.), al sistema y forma de juego del contrario y de su equipo, y
las condiciones externas que influyen sobre l en el juego.
Todo esto se cumple cuando se considera que no se trata solamente de cmo l piensa,
sino cmo coordina estas ideas con sus compaeros de equipo (tctica colectiva). Por tanto el nivel
del jugador ser determinante para construir posteriormente el juego colectivo de un equipo.
En voleibol podemos hablar de:
o
o
o
o
o
La
La
La
La
La
La
tctica
tctica
tctica
tctica
tctica
tctica
individual
individual
individual
individual
individual
individual
del
del
del
del
del
del
pasador.
sacador.
recibidor.
rematador
bloqueador
defensa de campo
10.1
TCTICA INDIVIDUAL DEL PASADOR

Su tctica individual se ejecuta en primera lnea y trata de burlar el bloqueo contrario
asegurando que los rematadores de su propio equipo ejecuten el mismo con la mnima cantidad de
bloqueadores y hasta, si es posible, que se realice el remate sin bloqueo.
Para ello debe considerarse:
Parbola de salida del baln despus de haber hecho contacto con la recepcin.
El propio dominio tcnico del pasador.
Los rematadores del propio equipo, caractersticas de cada uno de ellos (talla, funcin,
posicin, etc.), potencialidades y deficiencias de cada uno.
El sistema de juego del equipo
La forma de juego del equipo
La tctica colectiva y su objetivo
El bloqueo contrario (virtudes y deficiencias)
10.2
TCTICA INDIVIDUAL DEL SACADOR
La tctica individual del sacador est caracterizada por ser en la prctica la nica forma
de manifestacin en voleibol que depende slo del propio nivel tcnico-tctico del jugador.
El objetivo sera:
Anotarse un punto directo sobre el contrario
Realizar un cambio de servicio (cambio de bola) para su equipo
19
Obstaculizar el ataque contrario de forma tal que no puedan construirlo de la forma

ms ptima.
Ello condiciona que el jugador tenga que considerar:

Situacin del marcador (si est aventajado o no sobre el contrario).
Dominio y repertorio tcnico del sacador
Objeto tctico - colectivo del equipo.
Las propiedades y condiciones de la sala de juego
Sistema de juego del equipo contrario
Lugar donde se encuentren los de mayores deficiencias en la recepcin del equipo
contrario.
Formacin de recepcin del contrario.
10.3
TCTICA INDIVIDUAL DEL DEFENSA DEL SAQUE
De los elementos tcnicos es este el ms pobre en cuanto a su repertorio tctico

individual, pues la gran mayora de sus acciones estn condicionadas por la tctica colectiva del
equipo. Por este motivo ella se limita a que el contrario no nos sorprenda con el saque y provoque
faltas directas con el mismo o no pueda contribuir de la mejor forma a la construccin del ataque
del propio equipo.
Para ello es importante que considere:
Su zona ms deficiente para recibir
El jugador y zona donde debe enviar el baln
Si debe proteger a un compaero deficiente en la recepcin
Confianza en el propio dominio tcnico
Si se encuentra alejado o cerca de la red.
Ocupar su posicin lo ms rpidamente posible en relacin con el rea bajo su
responsabilidad.
Conocer de antemano la especialidad en el ataque del jugador de turno.
Tratar de averiguar anticipadamente las intenciones del contrario
El sistema y forma de juego del equipo.
10.4
TCTICA INDIVIDUAL DEL REMATADOR
En la tctica individual del remate la importancia radica en que mediante ella el jugador
puede anotar un punto directo sobre el contrario (ah culmina la accin de ataque), o por lo menos
dificultar la defensa del contrario y que no pueda estar en las mejores condiciones de construir
un contraataque eficaz.
El objetivo tctico es burlar la defensa y el bloqueo contrario.
Para eso se debe tener en cuenta:
Su funcin como rematador (principal o auxiliar, etc.)
Posicin que ocupa en el terreno en el momento que debe producirse el ataque (zona
IV, III, II o zaguero).
Posibilidades de recibir el pase, tipo de l y la calidad del mismo.
20
10.5
Sistema y forma de juego del equipo

La combinacin con la cual se pretenda realizar el ataque (penetracin u otra forma)
Si existen posibilidades de ejecutar un cruce (23, 32, etc.), su responsabilidad de
cumplir con su tarea tctica.
Su propio repertorio tcnico
El bloqueo del contrario
Formacin de la defensa del contrario
Sus propias posibilidades fsicas y volitivas
TCTICA INDIVIDUAL DEL BLOQUEADOR
Este es un elemento tcnico cuya tctica, ya sea individual o colectiva, va a ser decisiva
para el resultado final de la accin. La tctica individual est dirigida principalmente desarrollar
de manera efectiva:
10.6
Detectar la direccin en la que se producir el remate

La forma de colocacin de brazos y manos
El desplazamiento de las manos y brazos por encima del borde superior de la red en el
ltimo momento del remate del contrario.
Posicin ventajosa con vista a poder desplazarse con la mayor facilidad posible y
rapidez hacia el lugar del salto.
Seleccin del lugar para efectuar el salto.
Determinacin del momento para el salto
Conocer anticipadamente las intenciones del contrario
Altura que debe alcanzar en el salto (no siempre es mxima).
La tctica del equipo.
Funcin y tareas especficas propias
Sus propias potencialidades fsicas.
TCTICA INDIVIDUAL DEL DEFENSOR DEL CAMPO (DEFENSA DEL REMATE)
La tctica de la defensa de campo al igual que en la defensa del saque (recibo) est muy
supeditada a la tctica colectiva del equipo. Independientemente de ello las acciones individuales
del jugador de la defensa sern decisivas para la victoria del equipo.
EL objetivo tctico ser defender el baln posibilitando un contraataque. El jugador debe
desarrollar el desplazamiento y coordinacin de sus movimientos con el objetivo de colocarse en
la posicin ms ventajosa con relacin a:
Estar en la zona lo ms temprano posible hacia la cual el rematador contrario

supuestamente dirigir el baln (anticipacin).
Tener la suficiente memoria tctico-tcnica para resolver lo antes posible situaciones
en las cuales deben hacerse contactos con balones que rebotan el bloqueo (reaccin).
Segn la zona en lo que se encuentra, ser capaz de decidir rpidamente si permanece
en su zona de origen o se desplaza a defender una finta.
Por lo tanto considerar:
o Su propio nivel tcnico y repertorio tcnico-tctico
o Evaluar desde la recepcin las posibilidades de ataque del contrario
o Cubrir lo ms temprano posible su rea para defender
21
Detectar las intenciones del rematador contrario (anticipacin) y sobre esa

base seleccionar el lugar propicio para defender.
11. TCTICA COLECTIVA EN EL JUEGO DEL VOLEIBOL

11.1
SISTEMA DEL JUEGO
El concepto de sistema desempea una importante funcin en nuestros das, en la

filosofa, la ciencia, la tcnica y en las actividades prcticas. Se entiende por sistema el conjunto
de elementos que tienen relaciones y conexiones entre si, y que forman una determinada
integridad.
De acuerdo con lo planteado anteriormente, el sistema de juego respectivo para un equipo
determinado, contiene la distribucin ms exacta posible de las funciones, las posiciones y los
espacios a cubrir, tanto para los primeros seis jugadores, como para los suplentes en todas las
formaciones y fases de la defensa y el ataque. Eso tambin incluye los medios y procedimientos a
emplear.
Para la organizacin y aplicacin del sistema de juego hay que considerar lo siguiente:
1. Tendencias internacionales en este sentido.
2. Calidad y caractersticas psicolgicas de pasadores y atacadores, tanto de forma
individual como colectiva (compatibilidad psicofisiolgica).
3. Nivel tcnico y tctico de los jugadores.
4. Edad de los jugadores.
5. Aos de entrenamiento.
6. Cantidad de rematadores principales o auxiliares, as como la utilizacin de estos como
atacadores rpidos en el remate, y su maestra en el contraataque.
7. Nivel cultural de los jugadores, que incluye el nivel de desarrollo de las cualidades
cognitivas, ticas,.
12. SISTEMAS DE JUEGO MS UTILIZADOS

Los sistemas de juegos ms popularizados actualmente son el 4-2, 6-2 y 5-1. Este ltimo
segn la tendencia mundial es el que tratan de adoptar la mayora de los equipos. Ahora bien, qu
significa un sistema de juego? Significa, en primer orden, que se conforme sobre la base de las
categoras de los jugadores (funciones) en el voleibol:
o Rematador principal.
o Rematador auxiliar.
o Pasadores (tambin suelen dividirlos en principales y auxiliares).
En segundo orden, que se distribuyan las posiciones (zonas) para cada jugador, por ejemplo:
Cinco atacantes y un pasador (5-1)
Primera variante
22
AA
AP
AA
AA
AP
AA Atacante auxiliar. AP Atacante principal. P - Pasador

Las nuevas tendencias del mundo manifiestan que los equipos deben estar conformados de manera
que dentro de los seis primeros jugadores se encuentren dos atacantes rpidos por la zona 3, y
dos atacantes de contraataque por las zonas 4 y 2, estos se destacan por poseer grandes
posibilidades combinativas en la net. La caracterstica del pasador como nico conductor del juego
en este sistema, debe ser la de un jugador de grandes capacidades fsicas y de un alto desarrollo
de las capacidades volitivas. En algunos casos existe un atacante auxiliar que se encarga de
realizar la funcin de pasador en el contraataque, al cual se le denomina jugador universal.
Cuatro atacantes y dos pasadores (4-2)
PA
AP
AA
AA
AP
PP
PA Pasador auxiliar. AP Atacante principal. AA Atacante auxiliar. PP Pasador principal.

Las caractersticas de los atacantes principales y auxiliares en este sistema de juego, se
corresponden con las del sistema 5-1; sin embargo, el pasador auxiliar tiene la particularidad de
poseer mayor responsabilidad en el ataque y en el bloqueo que el pasador principal.
La formacin de un equipo puede manifestarse a travs de las siguientes variantes:
o Sistema de juego 5-1 (cinco atacantes y un pasador)
o Sistema de juego 4-2 (cuatro atacantes y dos pasadores)
Segunda variante
AC
AR
AC
AC
AR
23
AC Atacante de contraataque o de combinaciones (posicin 4 y 2). AR - Atacante rpido. P Pasador

Como tercer orden, en el caso de jugadores de cambio, debe existir una distribucin (sustitucin)
de posiciones:
o Rematador principal por rematador principal
o Rematador auxiliar, por otro de igual categora
o Pasador por otro pasador
Todos ellos son introducidos en el juego (preconcebido) con tareas concretas, tanto especiales de
ellos como tambin haciendo suyas las del compaero por el cual entr a jugar.
En los jugadores de cambio tambin existirn los especialistas por fundamentos tcnicos, por
ejemplo:
1.
Bloquear en la zona 3
2.
Rematar pases determinados en las combinaciones o cruces que se seleccionan.
3.
Defender zonas determinadas en el terreno
4.
En las formaciones de recibo (con 1, 2 3 jugadores) se plasma claramente tanto el
espacio a cubrir en el terreno por los que van a recibir (tambin los de cambio), como las
funciones especficas para el resto de los jugadores que tendrn la plena
responsabilidad de recibir donde quiera que est el baln (en algunos equipos de buena
calidad, muchas veces esta responsabilidad recae hasta en un solo jugador).
13. FORMAS DE JUEGO

La forma de juego se entiende como la parte dinmica del sistema, la cual est
determinada por la velocidad y la parbola del baln en el juego, implica una correcta tcnica,
tctica individual y colectiva sumado a una disposicin mental apropiada. Un juego efectivo es el
resultado de un correcto entrenamiento, concentracin y capacidad colectiva de analizar y
superar la estrategia del contrario.
A finales de la dcada de 1960 y principios de la de 1970, se diferenciaban dos formas de
juego, una asitica (introductoria del juego combinado, rpido y moderno) y otra europea. Esta
ltima se caracterizaba por pases altos y esquemticos en la net (3-5 m) fundamentalmente sobre
los rematadores principales en la zona 4, seguridad ante todo, y poco riesgo, lo mismo en el
complejo I (k-1), que el complejo II (k-II). Representantes genuinos de este juego fueron los
jugadores de la extinta Repblica Democrtica Alemana (campeones del mundo en 1970 y medalla
de plata en Munich, 1972).
Actualmente, apenas hay diferencias entre el juego de los pases asiticos y el de los
europeos, pues la mayora de los equipos, incluyendo la cabecera del mundo (URSS, Italia,
Yugoslavia, Holanda y otros) utilizan un juego rpido y combinado. Esta forma de juego se ha
24
perfeccionado tanto que, actualmente, hasta los jugadores zagueros (rematadores) participan
directamente en el ataque de forma exitosa. Quien no utilice esta forma de juego en la
actualidad, tendr pocas posibilidades de triunfo. Esto, lgicamente, se refiere a los equipos de
alto nivel.
Otro factor que ha marcado al voleibol actual son las nuevas reglas las cuales han
permitido una mayor especializacin de ciertas funciones como el caso del jugador lbero, un
perfeccionamiento de la tcnica y por ende de la efectividad del servicio, un mejoramiento en las
jugadas colectivas, un juego ms rpido donde se deben evitar el mayor nmero de errores dado
que cometerlos implica tantos en contra.
13.1
FORMACIONES PARA LA DEFENSA
Se entiende por formacin la distribucin de las fuerzas fundamentales en la defensa del

saque y del remate (defensa del campo) desde el punto de vista tctico, considerando las
caractersticas fsicas y tcnicas de los jugadores.
La defensa cuenta en la actualidad con la ayuda del jugador lbero, el cual permite
especializar esta cualidad del juego permitiendo que los equipos mejoren ostensiblemente en este
aspecto. Las siguientes formaciones y comentarios no tienen en cuenta la ubicacin de este
jugador especializado, pero se pueden aplicar al mismo.
Las formaciones de defensa estn incluidas dentro de un sistema de juego y constituyen
una forma de la tctica de equipo para cumplir parcialmente las metas del conjunto. Desde el
punto de vista sistmico del juego, las formaciones son agrupaciones de los jugadores mediante
los cuales no solo tienen la funcin de defender el equipo evitando la prdida de un tanto o del
servicio, sino tambin la funcin de preparar las condiciones para la construccin del ataque.
Las formaciones de defensa se subdividen en:
1. Formaciones para la defensa del saque, que pueden ser:
o Con seis jugadores
o Con cinco jugadores
o Con cuatro jugadores
o Con tres y dos jugadores
2. Formaciones para defensa del remate en la red (defensa del campo) que pueden ser:
o Con el VI adelantado
o Con el VI atrasado
o Con el VI en el medio
13.1.2 Formaciones para la defensa del saque (recibo o recepcin)
Estos tipos de formaciones son las que se utilizan cuando el equipo contrario va a efectuar
el saque y tiene el objetivo de evitar, mediante la construccin del ataque (recepcin, pase y
remate), que el contrario se anote un punto. El voleibol, como todos los juegos de campo dividido,
tiene la caracterstica de que se defiende atacando (siempre en contraataque).
Cuando se observa la evolucin tcnico - tctica de la defensa del saque, resalta a la vista
un gran salto en complejidad y calidad, manifestado en una mayor cohesin del trabajo colectivo
(tctica de equipos). Debido a la eficacia del saque en la dcada de 1960, se introdujo la tcnica
25
de recepcin con dos manos por abajo, lo cual elev grandemente las posibilidades de ataque de
los equipos.
Las formaciones de la defensa del saque (recepcin) han evolucionado mucho hasta
nuestros das, si se considera que principalmente en los aos de 1950 a 1960 se realizaba con
cinco a seis jugadores en el terreno. Posteriormente a partir del ao 1960 se comenz a defender
el saque con cuatro, tres, dos y, en ocasiones, existen situaciones especiales en equipos de
altsimo nivel que realizan con un solo jugador.
Este desarrollo que ha experimentado la tctica colectiva de la defensa del saque ha sido
provocado, entre otras cosas, por las causas fundamentales siguientes:
1. Introduccin y evolucin de nuevas reglas de juego.
2. La introduccin de nuevas formas de manipulacin del baln (recibo con dos manos por
abajo)
3. Mejora del contraataque, aprovechando las potencialidades de los rematadores
4. Elevacin del nivel tcnico - tctico individual y colectivo, principalmente en el ataque
5. La validez del principio de una mejor y fluida transicin de la defensa al ataque.
Para decidir la seleccin de una formacin de recepcin determinada, se deben atender a
los requisitos siguientes:
1. Cubrir lo ms eficazmente posible todas las zonas del terreno.
2. Procurar una transmisin lo ms fcil y fluidamente posible de la defensa al ataque
3. Utilizar de una forma ms estratgica y tctica, las potencialidades individuales y
colectivas de los jugadores y del equipo, teniendo en cuenta:
a. Dominio tcnico - tctico, tanto individual como colectivo.
b. Nivel individual de preparacin fsica de los jugadores
c. Nivel de desarrollo volitivo (implicacin personal en el
juego)
d. Nivel de desarrollo intelectual
4. Considerar el sistema y forma de juego del equipo
5. Consideracin de las tendencias del juego en el mundo por los diferentes equipos.
a) Formacin con seis jugadores
Cuando se reciba con seis jugadores (con voleo por arriba) se atenda en lo fundamental al
primer requisito, sin embargo, esta formacin no posibilita una mejor transicin de la defensa al
ataque, ni tampoco una explotacin al mximo de las potencialidades individuales y del equipo.
Adems esta formacin trae consigo la confusin y las indecisiones entre los jugadores en
el momento del contacto con el baln. Dicha formacin se realiza en forma de W (cruzada).
b) Formacin con cinco jugadores
Esta formacin trae implcito que siempre
hay un jugador en la red que puede ser: el
pasador o un jugador deficiente en la recepcin.
26
En esta alineacin por lo regular siempre se retira al pasador de la accin de la recepcin

y, de esta forma, proporcionar condiciones ms favorables para l, con el objetivo de que se
concentre ms en su funcin y tareas a realizar y, por lo tanto, pueda resolver de manera ms
eficaz las situaciones concretas del juego.
c) Formacin con cuatro jugadores.

Esta
formacin
ofrece una
de
las
mejores
situaciones para que se produzca una mejor transicin de la defensa
al ataque. Para la utilizacin de esta formacin se necesita de
jugadores rpidos y de gran dominio tcnico. Por ejemplo:
43
...62
.51
d) Formacin con tres y dos jugadores

Estas dos formaciones de defensa del saque son las ms complejas y difciles de dominar
por cualquier equipo a nivel mundial, lo que se evidencia por los pocos equipos que la utilizan.
El objetivo especfico de estas formaciones est dado en la relacin del grado de
responsabilidad de los distintos fundamentos tcnicos. Los jugadores de la zona zaguera que no
se incluyen en la recepcin (se esconden) en la mayora de las ocasiones son jugadores
contemplados premeditadamente dentro de la tctica de ataque. Tambin son jugadores, en
ocasiones, con dificultades en el dominio tcnico de la defensa del ataque, o sea, que reciben mal
y por esta razn no se les permite recibir y son escondidos.
13.2
SISTEMAS BSICOS DE ATAQUE Jorge Ramos. (Cuba)
Existen unos sistemas de ataque bsicos que son:

1. 4R-2C (cuatro rematadores y dos colocadores)
En ellos, podemos apreciar que los dos colocadores se distribuyen en oposicin, lo que
provoca que, cuando uno de ellos abandona la zona delantera y pasa a ser zaguero, su opuesto
entra de delantero, por lo que siempre tenemos a uno de los dos para realizar la funcin de
colocador. En el primer nivel, el colocador se ubicar normalmente en zona 3, para posteriormente
irse a zona 2, buscando que los jugadores altos ocupen el centro de la red, Este es el sistema ms
sencillo y, por tanto, el ms recomendado para la iniciacin A partir de ahora, nos referiremos a l
como: 4-2.
2. 4R-2U (cuatro rematadores y dos universales)
27
Vemos que ocurre lo mismo que en el anterior caso, con la particularidad de que en este
supuesto, ser el universal zaguero el que se encargue de colocar mediante algn tipo de
penetracin, concepto ste que explicaremos posteriormente.
Habitualmente, los dos colocadores se ubican en zona 2 y 1, aunque tambin pueden
hacerlo en 3 y 6 o en 2 y 6. En este caso, se intentar aprovechar al universal delantero para
realizar funciones de rematador y, de esta forma, contar siempre con tres atacantes delanteros.
A nivel internacional, algunos autores, sobre todo norteamericanos, denominan a este
sistema 6-2, pues de alguna forma disponemos de seis rematadores y dos colocadores, aunque
obviamente slo jueguen seis jugadores. Nosotros vamos a adoptar esta denominacin a partir de
ahora. Por ello, denominaremos como 6-2 este sistema con dos universales.
3. 5R-1C (cinco rematadores y un colocador)
El tercer sistema, el 5-1 como popularmente se denomina en todos los mbitos, es
actualmente el ms difundido, pues lo juegan casi todos los equipos de un cierto nivel. Por cierto,
ha provocado una imitacin desproporcionado de los equipos todava en formacin, condicionando
el desarrollo de los jugadores mucho antes de lo deseado por esa excesiva tendencia a la
especializacin. Se representa en una de las posiciones en el grfico, pues el resto se obtiene
simplemente rotando al colocador. Es muy importante entender que este sistema implica un mayor
desequilibrio entre las seis rotaciones, pues en tres de ellas habr tres atacantes delanteros,
mientras que en las otras slo habr 2 (5).
Una de las razones de esta proliferacin del sistema 5-1, es que en muchos casos se imitan
sistemas y filosofas de equipos que no se corresponden a las realidades, necesidades y, por
supuesto, a los posibilidades de esos equipos.
Existen otras posibles combinaciones (3R-3C, 4R-1U-1C, 6U). Pero, realmente, se empieza
a utilizar otra nomenclatura donde, bsicamente, desde el punto de vista atacante, los equipos
estn constituidos por un colocador, dos receptores principales, que a su vez son rematadores
auxiliares de tiempos largos, dos atacantes principales, que suelen responsabilizarse de los
ataques del primer tiempo, y un opuesto al colocador, con funciones varias, entre las que se suele
encontrar, sobre todo en los equipos masculinos, el ataque desde zaguero.
De todas formas, parece que la fiebre de la especializacin total est desapareciendo, y
existe una tendencia a que, tanto en el ataque como en la defensa en primera lnea, todos, al
menos el mayor nmero de jugadores, sean capaces de atacar todo tipo de balones.
Si atendisemos a las necesidades defensivas, nos encontraramos con unos
planteamientos mucho mas complicados, donde la distribucin de los bloqueadores principales y
auxiliares), al ser combinados con los receptores y con los atacantes, as como con el/los
colocador/es, nos ofreceran mltiples opciones. Esta distribucin debe ir de acuerdo a las
caractersticas y objetivos de cada equipo.
14.
PREPARACIN TCNICO TCTICA
La repeticin de los ejercicios que busquen mejorar la tcnica base del voleibol le dan
seguridad al jugador practicante de la modalidad de arena para reaccionar en forma adecuada en
las diferentes situaciones de juego.
28
Se hace necesario mejorar mediante la repeticin y control de los ejercicios del manejo
de la tcnica del voleibol. Esto permitir un control adecuado del baln en las condiciones de
juego.
Se debe evaluar la coordinacin y si hay deficiencias iniciar ejercicios que mejoren los
aspectos en los cuales se est fallando. Implica autoanlisis y trabajo individual y de equipo Se
debe realizar por lo menos entre 6 a 8 horas semanales.
En el aspecto de tcnica y tctica se debe hacer nfasis en:
SERVICIO: El jugador debe realizar ejercicios de servicio controlado en todas las formas.
Mediante la repeticin se debe garantizar la efectividad del servicio y la colocacin de acuerdo a
la sea del compaero. Se debe dominar tanto la ubicacin de inicio del servicio, como a donde
tiene que llegar. Saber manejar el viento y el sol, que pueden ser aliados para definir un
resultado. Recuerde que es el nico momento del juego totalmente controlado por UD. Su servicio
efectivo debe garantizar el control del ataque
contrario.
RECEPCIN: nfasis en la movilidad y correcta colocacin del antebrazo para la recepcin del
servicio o del remate.El desplazamiento oportuno garantiza una adecuada ubicacin del cuerpo. Se
hace necesario realizar ejercicios individuales de movilidad, de carrera en arena y coordinacin
que garantice un correcto contacto del antebrazo con el baln.
29
PASE DE DEDOS: Mejorar la movilidad para tener la optima postura del cuerpo, con piernas
flexionadas, cabeza orientada correctamente y manos en posicin adecuadas en el baln para
garantizar este movimiento de manera tcnica.
REMATE: Realizar ejercicios que mejoren la potencia del remate, el manejo y la ubicacin del
mismo. El jugador debe estar en capacidad de definir un baln de acuerdo a las indicaciones que le
d el compaero.En la foto observamos el manejo del baln por parte de la rematadora ante la
indicacin de la compaera, buscando evitar el bloqueo y la defensa del equipo contrario.
BLOQUEO: Tanto en masculino como en femenino se debe mejorar los diferentes pasos del
bloqueo para garantizar la cobertura indicada al compaero. Se deben realizar ejercicios para
mejorar el auto apoyo, manejo de baln en la red y definicin de baln dividido encima de la red.
30
ANTEBRAZO: Se deben realizar ejercicios que garanticen la seguridad del manejo del baln con
el antebrazo, dando recurso en las diferentes condiciones que se presentan en el juego. Un
correcto manejo del antebrazo determina una buena defensa, levantada e inclusive un factor
importante de ataque, aprovechando las zonas descubiertas del equipo contrario.
NUDILLOS: Al realizar ejercicios de manejo del baln con nudillos se perfeccionar la tcnica de
este recurso dando seguridad al momento de realizarlo, bien sea en ataque o en defensa.
DEFENSA DE CAMPO: Se busca que el jugador desarrolle la tcnica necesaria para manejar un
baln de remate y reaccione con seguridad desde el avistamiento del ataque contrario, el
desplazamiento al baln y el recurso para lograr colocar de la mejor manera posible el baln al
compaero.
En el manejo de la tctica se debe trabajar las diferentes seas que implican la movilidad en la
cancha, los diferentes desplazamientos y la reaccin ante el ataque del contrario para iniciar un
contraataque efectivo. Es un trabajo de equipo e implica mecanizar las salidas segn cada
circunstancia para abarcar el mayor espacio en la cancha.
Vale la pena analizar videos o estrategias individuales para saber manejar las diferentes
situaciones que se presentan en cada encuentro.
PASE DE DEDOS: En voleibol de arena.
31
Esta accin es la unin entre la fase defensiva y el ataque.
El pase de dedos en voleibol de arena ha sido siempre muy discutido en lo referente a su tcnica y
correcta realizacin. Siempre se presentarn situaciones de apreciacin por parte del cuerpo
arbitral en lo referente a lo correcto o incorrecto del mismo.
Sin embargo es importante mejorar la tcnica individual para que el rendimiento del equipo
mejore. Un correcto pase de dedos permite una adecuada colocacin del baln para que el ataque
sea efectivo, bien sea de toque o remate fuerte.
Una funcin importante del jugador que realiza este movimiento es avisarle al compaero la
situacin defensiva del equipo contrario y realizar, simultneamente, un correcto desplazamiento
al propio campo de juego para estar preparado a un contraataque. Esto hay que realizarlo en
entrenamiento para hacerlo ya mecnicamente en situacin de competencia.
Todo comienza con una atenta observacin de la situacin defensiva

realizada por el compaero. CONCENTRACIN y ATENCIN son dos actitudes que permiten
realizar un temprano y correcto desplazamiento a la zona donde va dirigido el baln.
El desplazamiento debe realizarse con pasos largos, firmes y rpidos, permitiendo tener una
ptima posicin de nuestro cuerpo para realizar la accin del pase de dedos. Los pies deben estar
firmemente situados, con una separacin de las piernas un poco ms del ancho de la cadera, la
espalda recta y orientado el cuerpo hacia la zona del pase.
Posicin Fundamental
32
Las manos deben ir por encima y por delante de la cara, como se aprecia en la figura, esto permite
que al movimiento del pase salga bien dirigido.
Piernas ligeramente flexionadas y un adecuado balance del cuerpo con la espalda recta.
Desarrollo de la Tcnica
El baln es impulsado con una flexin y extensin de los dedos, sin agarrarlo, los codos se
flexionan generando una forma romboidea, enfrentando las palmas de las manos entre s, con los
dedos abiertos y los pulgares hacia el centro. El golpe del baln se debe realizar exclusivamente
con la yema de los dedos y genera una extensin completa de los antebrazos, muecas y dedos.
Aspecto fundamental en la tcnica es el acompaamiento de las piernas, las cuales deben iniciar
en una ligera flexin y generar una plataforma de impulso necesaria para una correcta colocacin
en lo referente a la altura y trayectoria del baln. Como se aprecia al finalizar el movimiento se
termina en una completa extensin de piernas, espalda, brazos y dedos.
La ubicacin del cuerpo es fundamental, esto implica un adecuado desplazamiento, al llegar al
baln la colocacin de las manos debe ser la ptima.
Se puede ejercitar solamente cogiendo el baln y formando una figura cuadrangular con la unin
de sus dos pulgares y la punta de los dedos ndices. Los dems dedos bordean el baln. Esto lo
practica para mejorar la ubicacin de los dedos y las muecas, con el baln retenido lo enva al
aire, encima de su cabeza y VUELE Y LO COGE, sin volear. Cuando ya domine la correcta posicin
de los dedos inicia entonces el VOLEO tocando solamente el baln con la YEMA de los dedos.
Recuerdo no retener demasiado el baln y hacer un contacto SIMULTNEO del baln con ambas
manos para evitar una falta.
33
RECUERDE: El entrenamiento y mecanizacin individual de sus gestos (desplazamiento, flexin de

piernas, ubicacin, dedos, manos, extensin completa de brazos y piernas, etc. etc.) permite que
al momento de competencia realice estos movimientos de manera segura y coordinada.
VARIACIONES: Toque de dedos lateral y de espaldas.
Existe una modalidad de toque lateral, donde varia el eje de los hombros dado que se
inclina de lado, con un desplazamiento lateral del los brazos y dedos generando una trayectoria
lateral de acuerdo a la posicin del jugador.
En la modalidad de espalda la trayectoria del baln se realiza desde la zona de la cara del
pasador o encima de la cabeza hacia la zona posterior del cuerpo, realizando una trayectoria
parablica adecuada. Ambas variaciones exigen una correcta tcnica para evitar penalizaciones.
El toque o pase de dedos exige un gesto limpio para ajustarse al reglamento que penaliza
el doble golpe el acompaamiento del baln.
34

Fundamentos Técnicos y Tácticos

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DEPARTAMENT DACTIVITATS FSIQUES I ESPORTIVES

ESPORTS DEQUIP: VOLEIBOL

La cabeza y la mirada al frente

Deportes colectivos: voleibol

Un ejemplo de ellos es el momento en el cual el rematador se desplaza desde adentro del

Tcnica del saque.

1. TCNICA DEL SAQUE

Deportes colectivos: voleibol

SAQUE BAJO, DE FRENTE. DE SEGURIDAD

Es el ms utilizado por los principiantes. Se le llama tambin de SEGURIDAD (es el ms

Deportes colectivos: voleibol

SAQUE BAJO, LATERAL

Colocado lateralmente a la red y de frente a la lnea lateral del

SAQUE ALTO DE FRENTE. FLOTANTE

El jugador se coloca frente a la red. La vista al frente, pies en forma de paso

SAQUE ALTO DE FRENTE EN SUSPENSIN.

Posicin de frente a la red

Deportes colectivos: voleibol

SAQUE ALTO LATERAL (GANCHO)

SAQUE ALTO DE FRENTE. DE TENIS

SAQUE ALTO LATERAL FLOTANTE

Deportes colectivos: voleibol

la vista va dirigida al baln. Nuevamente

ASPECTOS FUNDAMENTALES EN LA EJECUCIN DE LOS SAQUES

Lanzamiento del baln, debe ser

2. RECEPCIONES, DEFENSA DEL SAQUE

DEFENSA DEL SAQUE (RECEPCIN Y ANTEBRAZO)

Este elemento tcnico es la antesala de la construccin

TCNICA DE DEFENSA DEL SAQUE (RECEPCIN)

El jugador se coloca en el terreno mirando hacia el

Deportes colectivos: voleibol

rompimiento ms rpido y fcil del momento de inercia.

ASPECTOS FUNDAMENTALES EN LA EJECUCIN TCNICA DE LA DEFENSA DEL

Cuanto ms cerca se encuentre el

3. RASGOS TCNICOS DEL PASE

TCNICA DEL PASE DE DEDOS O PASE DE COLOCACIN

Deportes colectivos: voleibol

CONDUCTAS A EVITAR EN EL PASE A DOS MANOS O PASE DE ARRIBA

Deportes colectivos: voleibol

TCNICA DEL PASE LATERAL

TCNICA DEL PASE CON CADA

ASPECTOS FUNDAMENTALES EN LA EJECUCIN DE LA TCNICA DE LOS

4. TCNICA DEL REMATE

o Remate diagonal o de frente

Deportes colectivos: voleibol

Remate con giro: Del cuerpo, de la mano, del brazo

REMATE DIAGONAL O DE FRENTE

La cantidad de pasos de la carrera de

La fase de despegue se considera la ms importante, pues es donde se conjugan todas las

Deportes colectivos: voleibol

REMATE DE FRENTE CON GIRO DEL CUERPO

REMATE DE FRENTE CON GIRO DE LA MANO

REMATE LATERAL (GANCHO)

El despegue es similar al que se realiza en el remate de frente. Antes de golpear el brazo

REMATE DE MUECA (DIRIGIDO).

5. ASPECTOS FUNDAMENTALES EN LA TCNICA DEL REMATE

Deportes colectivos: voleibol

6. BLOQUEO: Rasgos Tcnicos

Postura y movimientos para la preparacin del contacto con el baln

El jugador se sita aproximadamente a 50 cm. de la red, pies paralelos y separados al

Deportes colectivos: voleibol

amortiguada sobre la punta de los pies.

Conductas a evitar en el bloqueo