Académique Documents
Professionnel Documents
Culture Documents
Fran Christy
INTRODUO
A maioria das pessoas segue sem rumo pela vida com nenhum
propsito alm de sobreviver. Entre estas pessoas esto aqueles que
vivem na berlinda da sociedade, longe de oportunidades e possibilidades,
mas tambm aqueles que tm tudo, menos sentido e satisfao em suas
vidas. Apesar destas pessoas terem os recursos e potencial para viverem
uma vida completa e feliz, elas no conseguem encontrar o caminho
certo, ficam deriva, mudando constantemente de estrada, tentando algo
aqui, outro ali, na esperana de que o futuro traga dias melhores ou
simplesmente se contentando com o presente num estado de inrcia
existencial.
A maior parte do que h disponvel na literatura de auto-ajuda em
geral para auxiliar os que desejam mudar esta condio parte de dois
princpios equivocados:
1. De que todos ns sabemos o que queremos;
2. E que ao conquistarmos o que supostamente queremos nos
tornaremos pessoas felizes e satisfeitas com nossas vidas.
A promessa de ajuda para que voc consiga atingir o que
deseja. A nova coqueluche em torno do filme e livro O Segredo um
bom exemplo. Apesar de se basear em conceitos verdadeiros, a lei da
atrao em si s trar reais benefcios caso a pessoa saiba realmente o
que quer e no esteja esperando obter satisfao psicolgica atravs das
conquistas que almeja, o que no o caso de 99.9% dos entusiastas que
tentam aplicar com ou sem sucesso o que proposto.
http://www.vivacarpediem.com
inconscientes
falam
mais
alto
do
que
pensamentos
http://www.vivacarpediem.com
Fran Christy
1. Armadilhas populares
A armadilha da esperana
Esperana um conceito equivocadamente valorizado! Quando o
que voc tem em sua vida esperana, voc est perdendo o melhor da
vida hoje, pois sua ateno est focada nas expectativas para o futuro, ao
invs de estar concentrada no que voc tem agora. Vamos analisar
alguns problemas com o conceito de esperana:
Esperana como a criana que nunca quer o sorvete que voc lhe
oferece, ela sempre quer aquele que voc no tem! Algumas pessoas
nunca crescem! Elas sempre querem o que no possuem. Suas vidas so
controladas pelo egosmo de suas necessidades emocionais, elas esto
sempre aguardando alguma coisa, esperando que no futuro elas tero o
que desejam e s ento se sentiro satisfeitas. Quando o desejo
realizado porm, aps a breve excitao, o sentimento anterior toma
conta de suas vidas novamente. Um sentimento de falta, de incomplitude,
uma ansiedade quieta que jamais permanentemente satisfeita. Ao
conquistarem o que querem, o desejo j no est mais l e uma nova
corrida em busca de um novo objetivo se inicia.
Esperana tambm uma forma de desassociar resultados de
responsabilidade. Esperana significa incerteza, voc pode conseguir o
que deseja ou pode no conseguir, no h certeza. Quando no h
certeza, no h compromisso, portanto, o senso de responsabilidade no
sentido com firmeza. Quando voc preenche sua vida com esperana,
h pouco espao para responsabilidade; responsabilidade proativa. A
postura da esperana assume que foras fora do seu controle controlam
http://www.vivacarpediem.com
sua vida, ento esperar com as melhores intenes tudo o que voc
pode fazer.
Esperana tambm mantm sua performance pessoal e profissional
em subnvel. Voc no d 100% de seus esforos agora, pois far isto no
futuro quando voc tiver melhores condies para dar o melhor de si.
At l, voc vai tocando, fazendo o mnimo necessrio.
Esperana espera. Espera falta de ao. Falta de ao inrcia.
Estes argumentos deveriam ser suficientes para convenc-lo de que
apesar de ser uma palavra bonita e super-valorizada, esperana
somente mantm sua vida longe do que ela poderia ser. Entretanto, eu
devo mencionar um outro motivo ainda mais perigoso: expectativas.
99% de nossas expectativas so emocionais e enquanto ns as
alimentarmos, difcil manter a esperana longe de nossas vidas porque
sempre desejaremos que no futuro nossa dor esteja curada, nossos
problemas estejam resolvidos. Dor emocional porm, no pode ser curara
com coisas a serem conquistadas no futuro. Dores emocionais so como
furos em um balde. Ns o enchemos com gua. gua o que
conseguimos no futuro, nossas metas, as coisas que conquistamos, as
conquistas, no necessariamente materiais, mas tambm emocionais,
ateno, amor, etc. No importa porm, quantas vezes ns enchemos o
balde, se h furos, a gua vai vazar de qualquer forma.
Expectativas emocionais constituem tambm um grande problema
dentro do processo convencional de definio de metas. As pessoas
definem metas que inconscientemente elas acreditam iro curar suas
dores emocionais. O mercado de trabalho mais competitivo do mundo
Hollywood. Voc acha que todos os candidados Brad Pitt ou Julia
Roberts possuem uma genuna paixo pela arte de atuar? Improvvel A
http://www.vivacarpediem.com
Fran Christy
conceber
noo
de
tempo
de
forma lgica,
ns
http://www.vivacarpediem.com
mais
expectativas
investidas,
maior
frustrao
ao
experenciarmos a realidade.
Quando o crebro imagina o futuro, ele o faz com base no
presente, ou seja, quando voc faz planos para o futuro, voc na verdade
est exteriorizando suas vontades no presente. Um adolescente que faz
uma tatuagem por exemplo, pensa que sempre se sentir da mesma
forma com relao a tatuagens, acreditando que jamais se arrepender
do fato. Mulheres que desejam filhos idealizam a maternidade de acordo
com seus sentimentos atuais. Mulheres jovens com frequncia dizem que
jamais tero filhos, alguns anos ou dcadas depois, elas chegam a ter
dificuldade em compreender porque pensavam de tal forma. Nossas
metas hoje refletem o que queremos agora, no contamos com o fato de
que no futuro seremos diferentes em termos de necessidades emocionais
e j no desejaremos as mesmas coisas.
H muita coisa boa na rea de auto-ajuda atualmente, mas tambm
h uma grande quantidade de ensinamentos que mantm as pessoas em
subnvel, confusas e com grandes expectativas com relao ao futuro,
transformando o presente em uma mera etapa para chegar l. Definio
de metas convencional um bom exemplo. Eu posso mencionar tambm
administrao do tempo e planejamento.
Se voc j meu leitor h algum tempo, voc deve estar confuso!
Meus 3 livros tratam exatamente destes 3 temas! O que aconteceu? Eu
estou cuspindo no prato que comi?! No exatamente! Minha compreenso
da vida, como ocorre com todos ns, tem evoludo muito nos ltimos
http://www.vivacarpediem.com
Fran Christy
http://www.vivacarpediem.com
A armadilha da felicidade
Entre aqueles que se dizem felizes da boca pra fora por no verem
razo lgica para a infelicidade e aqueles que se engajam numa eterna
busca por um sentimento que no compreendem, a humanidade caminha
com os olhos tapados sem saber exatamente o que se est procurando,
qual o melhor caminho a seguir, o que de fato certo e errado...
Entre todos os conceitos abstratos que os homens criaram para
definir o indefinvel, a felicidade um dos mais mal compreendidos e
cercados de mitos. A grande maioria das pessoas diz estar em busca da
felicidade, mas o que a felicidade poucos sabem. Como se pode estar
em busca de algo que se no se sabe o que ?
Clichs, frases de efeito, poesia... A maior parte das definies de
felicidade no define nada de fato. Para comear a compreender melhor o
que estamos tentando argumentar, vamos comear por examinar o que a
felicidade NO :
- Ausncia de problemas
Um dos maior mitos com relao a felicidade que esta um
estado onde no h problemas, obstculos, dificuldades. Tudo perfeito,
http://www.vivacarpediem.com
Fran Christy
alegres,
em
que
as
situaes
externas
proporcionam
contentamento ou excitao.
- Situacional
Um outro erro de interpretao do conceito de felicidade que esta
situacional, ou seja, dependendo dos fatores e estmulos externos,
sente-se feliz ou infeliz. Como as situaes no duram ara sempre,
acredita-se que a felicidade feita de momentos.
- Pessoal
Talvez a misconcepo mais sria deste conceito seja de que a
felicidade
varia
de
pessoa
http://www.vivacarpediem.com
para
pessoa.
Novamente,
erro
de
10
http://www.vivacarpediem.com
11
Fran Christy
significa
que
esta
paz
no
est
condicionada
como
se
est
lidando
com
ele
emocionalmente.
http://www.vivacarpediem.com
12
http://www.vivacarpediem.com
13
Fran Christy
Tenho refletido sobre a filosofia Carpe Diem por muitos anos, mas
eu no a compreendia completamente, eu estava imersa na armadilha da
definio de metas e planejamento. Eu at cheguei a escrever alguns
artigos sobre o assunto, mas eu ainda estava nadando na superfcie. Eu
admirava a idia, mas no conseguia amarrar os conceitos que estava
ensinando com algo que parecia seguir na direo oposta.
A interpretao que eu tinha na poca era na verdade uma
misconcepo muito comum sobre o tema de que viver a vida
aproveitando o momento, significa viver sem responsabilidade, sem
preocupao com o futuro, sem planos. A compreenso veio aos poucos,
mas mudou completamente minha forma de trabalho, minhas idias e
minha prpria vida.
Este documento a primeira semente deste projeto que mudar
muitas vidas ao esclarecer sobre as armadilhas dos paradigmas que
aprendemos desde que comeamos a interpretar a vida, na qual ns
acreditamos to profundamente.
Agradeo se voc puder me enviar seu feedback, perguntas e
opinies. Este projeto est em plena e constante evoluo e eu valorizo
muito a opinio de meus leitores.
Carpe Diem significa aproveitar o dia. O conceito de aproveitar em
nossa
sociedade
no
entanto,
altamente
deturpado.
Associa-se
http://www.vivacarpediem.com
14
voc sai de frias com o nico objetivo de esvazir sua mente e se renovar
fsica e psicologicamente, aproveitando cada momento antes que voc
tenha que voltar para suas obrigaes que no so nada prazeirosas. O
conceito de aproveitar a vida geralmente associado a festas, esportes
radicais, lazer, descontrao, amigos, pessoas amadas, hobbies, enfim,
deve haver algum tipo de satisfao emocional. claro que tambm
usamos o conceito de aproveitamento para descrever vantagens, mas no
caso da compreenso da noo de Carpe Diem, o aproveitar est
intimamente ligado com prazer.
Aproveitar a vida ento adquire os mais diversos significados, em
sua maioria ligados a condies externas. O verdadeiro significado de
Carpe Diem no entanto, est mais ligado a fazer a vida valer a pena
dentro de uma concepo de longo prazo, vivendo intensamente cada
momento, do que se entregar a atividades de lazer sem sentido e sem
inter-conexo com algo mais profundo que a atividade em si.
Fazer a vida valer a pena envolve significado. Pergunte a qualquer
playboy de meia de idade se sua vida de festas e diverso valeu pena.
Eu conheo alguns e posso afirmar que depresso e frustrao,
acompanhados de alguns famosos comprimidos fazem parte do seu dia-adia. Todo o dinheiro e tempo do mundo no compram nem proporcionam
significado.
http://www.vivacarpediem.com
15
Fran Christy
3. Sonhos X Metas
http://www.vivacarpediem.com
16
http://www.vivacarpediem.com
17
Fran Christy
Enfatiza as expectativas
Como eu disse anteriormente, nossas expectativas so em
sua
maioria
emocionais.
As
coisas
que
desejamos
esto
confiana
no
mundo
externo,
somos
perfeccionistas,
de
uma
pessoa
considerada
realizadora
ou
http://www.vivacarpediem.com
18
voc
pode
falar
sobre
foco
com
uma
pessoa
http://www.vivacarpediem.com
19
Fran Christy
http://www.vivacarpediem.com
20
sociedade
demasiadamente
influenciada
pela
http://www.vivacarpediem.com
21
Fran Christy
foi
que
deu
errado,
desejando
sucesso
que
nunca
pessoas
atingem
que
elas
definiram
como
http://www.vivacarpediem.com
22
no
questionam
com
tanta
frequncia
porque
esto
aceitveis,
empregveis.
Aprendemos
que
para
tanto,
http://www.vivacarpediem.com
23
Fran Christy
http://www.vivacarpediem.com
24
ntimos,
nossa
dificuldade
em
lidar
com
problemas,
no
so
estes
momentos,
apesar
de
nos
http://www.vivacarpediem.com
25
Fran Christy
Montenegro
realizadores.
tm
impossvel
em
comum?
isolar
uma
Eles
nica
so
todos
qualidade,
super
trao
ou
elemento.
compromisso,
Todos
eles
proatividade,
tm
persistncia,
determinao,
mas
foco,
motivao,
nenhuma
destas
http://www.vivacarpediem.com
26
como
base
da
pirmide
as
caractersticas
que
http://www.vivacarpediem.com
27
Fran Christy
O nvel de conhecimento que a pessoa tem de si mesma, sua autoestima e os paradigmas ou crenas que mantm sobre o mundo e a vida
definem como a pessoa pensa de um modo geral e influencia tudo o mais,
desde uma reao a pensamentos prprios e percepes at concluses
sobre qual caminho tomar, o que fazer, o que sonhar. A melhor das
intenes no salva uma postura mental equivocada, que faz a pessoa
apoiar a escada na parede errada, buscando algo que no traz o que ela
realmente quer.
Esta postura influencia diretamente a construo do conjunto de
caractersticas que resulta na atitude geral que a pessoa adota em sua
vida. Se a postura mental como a pessoa v o mundo e a si mesma, a
atitude como esta viso exteriorizada atravs das aes, ou seja a
atitude como a pessoa age em sua vida e para consigo mesma.
A autoconfiana a primeira caracterstica a ser influenciada pela
postura mental. Uma postura negativa, influenciada pela baixa autoestima e conceitos equivocados com relao ao prprio potencial e ao
mundo exterior resultar em dificuldades para confiar em si mesmo e
acreditar que se capaz de dar conta da prpria vida.
A prxima caracterstica, inteligncia emocional, somente pode ser
desevolvida por pessoas autoconfiantes, o que envolve, de acordo com
este desenvolvimento crescente e natural, auto-estima, um bom nvel de
autoconhecimento e paradigmas que refletem a realidade com mais
clareza e objetividade.
O comportamento proativo, por sua vez, depende de um bom nvel
de controle e maleabilidade emocional, a proatividade no pode ser
conquistada por pessoas emocionalmente imaturas, j que requer um
bom nvel de desapego, objetividade e flexibilidade.
http://www.vivacarpediem.com
28
estejam bem
http://www.vivacarpediem.com
29
Fran Christy
disciplina
persistncia
no
precisam
da
liderana
percepes
afetam
estas
trs
caractersticas
diretamente.
Fatores externos como necessidade de dinheiro, estmulos de
terceiros, excitao de um grupo com relao a um determinado objetivo
tambm tem um curto efeito nestas 3 qualidades, mas se demonstram
ineficazes no longo prazo e mediante dificuldades e obstculos.
Um foco extremamente concentrado numa nica direo exige uma
grande fora de vontade, uma certeza ntima de se estar no caminho
http://www.vivacarpediem.com
30
http://www.vivacarpediem.com
31
Fran Christy
Posturas Mentais
decises,
concluses,
julgamentos,
opinies,
idias,
http://www.vivacarpediem.com
32
quando voc toma decises, mesmo que sejam simples decises sobre o
que pensar sobre determinado assunto, qual lado do muro voc prefere
ficar ou se prefere ficar em cima dele. Este posicionamento afetar o que
voc faz, ou seja, sua atitude.
A forma como pensamos determina como agimos e reagimos ao
que ocorre em nossas vidas. Se nossa atitude, que o reflexo de nossa
postura mental, no estiver alinhada com a realidade da vida, assim como
a nossa prpria, os passos necessrios para uma vida bem sucedida em
qualquer rea da vida no podem ser sustentados, ou ns acabaremos
numa jornada sem fim para curar nossas dores emocionais.
Como voc pode ver na pirmide, a postura mental constituda
por 3 elementos: o conhecimento que voc tem de voc mesmo, o valor
que voc d a si mesmo e os conceitos ou paradigmas que voc tem com
relao vida e ao mundo sua volta. A auto-estima o resultado do
auto-conhecimento e dos paradigmas que foram criados ao longo de sua
vida atravs de suas experincias.
Ningum v a vida como ela realmente , isto fato. O problema
que todos ns acreditamos que o que vemos a realidade, quando na
verdade estamos enxergando uma representao, um mapa construdo
pelas lentes que usamos para olhar o mundo e nossas experincias.
Destes mapas nascem nossos paradigmas. Quanto mais deformadas as
nossas lentes, mais distantes da realidade estaro os nossos mapas,
resultando em constantes frustraes e decepes, j que o mundo no
reage s nossas aes e estmulos da forma como esperamos. O que ns
esperamos est diretamente relacionado forma como interpretamos a
realidade. Se a interpretamos de forma demasiadamente errnea, vamos
nos decepcionar constantemente com os resultados obtidos, j que
http://www.vivacarpediem.com
33
Fran Christy
http://www.vivacarpediem.com
34
http://www.vivacarpediem.com
35
Fran Christy
http://www.vivacarpediem.com
36
http://www.vivacarpediem.com
37
Fran Christy
http://www.vivacarpediem.com
38
http://www.vivacarpediem.com
39
Fran Christy
http://www.vivacarpediem.com
40
1. Propsito de Vida
O primeiro elemento da vida Carpe Diem a definio clara de um
propsito de vida. Quando se define uma misso, desvinculada de
desejos egicos e necessidades emocionais, a vida se torna mais
clara, mais compreensvel, as aes j no so mais tomadas em
funo de necessidades e vontades imaturas ou em postura
defensiva. O propsito torna-se mais importante do que as
vontades egostas.
http://www.vivacarpediem.com
41
Fran Christy
com
um
forte
senso
de
propsito
lidam
com
as
2. Paradigmas
A postura de quem vive a vida de acordo com a filosofia Carpe Diem
flexvel e aberta. Os paradigmas, que so a interpretao que
temos da vida e do mundo, devem estar em constante movimento,
se alterando medida que mais informaes so obtidas e
evoluindo com as nossas experincias.
http://www.vivacarpediem.com
42
Um
dos segredos
so os diferentes
uma grande
carga
como
estvamos
falando
anteriormente,
so
os
3. Liberdade Emocional
Este princpio um dos mais difceis de ser conquistado, justamente
porque nosso ego adora apegar-se ao que lhe protege. Ser livre
emocionalmente significa ser desprovido de culpas, remorsos,
http://www.vivacarpediem.com
43
Fran Christy
com
naturalidade,
fazendo
sua
parte
com
4. Proatividade
Um elemento indispensvel para quem deseja viver carpe diem. A
proatividade
est
intimamente
ligada
como
reagimos
tambm
envolve
responsabilidade.
Somos
http://www.vivacarpediem.com
44
5. Liberdade Financeira
Depender de uma nica e limitada fonte de renda no algo
apreciado por quem vive a vida de acordo com a filosofia Carpe
Diem. Como estvamos discutindo anteriormente, muitas das
limitaes que as pessoas tm na vida esto ligadas a paradigmas
equivocados.
Muitos
destes
paradigmas
so
relacionados
ao
http://www.vivacarpediem.com
45
Fran Christy
6. Fluxo
Fluxo o princpio da sincronicidade. No temos viso de conjunto
para compreendermos a vida como um todo e sabermos de
antemo qual ser a consequncia de nossas aes, o que os outros
nossa volta faro, no podemos prever acidentes, imprevistos ou
surpresas de qualquer natureza. Nossos planos podem estar
completamente equivocados, no temos como saber. Nossa viso
na vida extremamente limitada, como estar dirigindo numa
estrada cheia de curvas. S podemos enxergar alguns metros
diante, mas o que se esconde aps a prxima curva uma
incgnita. Alm de no conhecermos as condies da estrada alm
do que nosso campo de viso nos permite enxergar, tambm no
temos como prever as atitudes dos outros carros que trafegam na
mesma estrada.
O princpio do fluxo diz que a melhor postura manter-se em
alerta, observando a vida ao nosso redor e fazendo os necessrios
ajustes. As vezes uma mudana completa de rumo se faz
necessria e preciso manter uma abertura suficiente para permitir
mudanas deste nvel.
http://www.vivacarpediem.com
46
Sincronicidades
so
eventos
inesperados,
coincidncias
que
7. Pessoas
Este princpio diz respeito forma como lidamos com os outros. o
princpio do ganha-ganha. Pessoas que vivem Carpe Diem no
tentam tirar vantagem de ningum ou manipular outras pessoas,
tampouco se sujeitam a serem manipulados ou permitem que
http://www.vivacarpediem.com
47
Fran Christy
da
ou
vida,
como
ns
no
ameaa,
vemos
mas
aos
como
outros
como
parceiros
colaboradores.
Esta postura quando de fato vivida e no disfarada, como ocorre
em muitas empresas por exemplo, promove um efeito fenomenal
na vida da pessoa que o pratica e nos resultados que obtm na
vida. As pessoas em geral, vivem na defensiva, sempre se
protegendo do mundo sua volta contra ameaas ao seu ego e
http://www.vivacarpediem.com
48
Ao
entender-se
como
pequena
pea
de
um
grande
8. Tempo
O princpio do tempo o ltimo a ser conquistado e define de fato a
vida Carpe Diem ao manter sua ateno no presente. Isto s
possvel ao dominar todos os princpios anteriores. A razo para
tanto que o fator emocional precisa estar muito bem trabalhado
para que emoes que o tiram do momento presente no atuem
mais em sua vida.
O domnio do tempo a essncia da vida Carpe Diem. Dominar o
tempo vai muito alm da simples administrao dele atravs de
tcnicas e ferramentas. Dominar o tempo envolve em primeiro
lugar a capacidade de manter sua ateno e concentrao em cada
momento, vivendo de fato o presente e desfrutando da vida como
ela se apresenta. Isto requer uma alta capacidade de lidar com as
prprias emoes.
http://www.vivacarpediem.com
49
Fran Christy
financeira
no
entanto,
trata
desta
questo
ligados
possibilidades
aos
que
paradigmas
para
algumas
abrem
pessoas
mente
jamais
para
foram
Viver Carpe Diem dar valor ao que h de mais precioso para ns,
nossa prpria vida. Muitas das pessoas que vivem segundo estes
princpios no conhecem esta filosofia e nunca pensaram de fato que sua
postura diante da vida to especial. Muitas delas, devido esta postura,
impactaram imensamente a histria como Jesus Cristo, Buda, Ghandi,
Aristteles, Helen Keller e Mozart. Em variados graus outras figuras
histricas de grande impacto tambm apresentaram caractersticas dos
princpios da vida Carpe Diem, com nfase para o domnio das emoes e
flexibilidade mental.
Nos prximos meses (este documento foi escrito em Julho de
2008), estarei apresentando cada um dos princpios da vida Carpe Diem,
assim como os elementos da Pirmide das Realizaes profundamente e
http://www.vivacarpediem.com
50
por
favor,
acrescente
nosso
http://www.vivacarpediem.com
51
Fran Christy
Eu aproveito a vida ao mximo e trabalho para tornar este mundo um lugar melhor
ajudando as pessoas a efetuarem mudanas positivas em suas vidas
Se queremos viver em um mundo melhor, precisamos comear com nosso prprio
mundo interior, certo?!
muito se tudo o que se faz viver egoisticamente cuidando da prpria vida sem se
importar com o resto do mundo. Eu me formei em administrao de empresas, se que
isto importa, mas jamais usei meu diploma para conseguir qualquer coisa em minha vida,
ento uma descrio profissional no descreve realmente quem eu sou. Desde muito
cedo eu sempre tive um forte senso de propsito, assim como regras internas bem
definidas sobre o que eu faria ou no faria para conseguir qualquer coisa na vida. Uma
dessas regras era de que eu jamais trabalharia fazendo algo que no gostasse por
dinheiro. Eu sempre dei um jeito de sair rapidamente de situaes desse tipo. Eu
publiquei meu primeiro livro aos 20 anos e desde ento eu tenho me mantido fiel ao meu
propsito de vida, jamais permitindo que condies externas o afetassem. Hoje eu vivo
em Seattle, EUA e dedico minha vida a ensinar as pessoas que esto dispostas a
pagarem o preo de viverem segundo as prprias regras a quebrarem velhos paradigmas
para encontrarem sua fora interior, definirem seu propsito e construrem uma vida
satisfatria.
http://www.vivacarpediem.com
52