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calendario y empez a armar tus resmenes para poder organizarte los das que vas a
estudiar esa materia. Si la divids en subtemas y los organizs a travs de varios das,
vas a llegar SPER bien!!
Prepar el lugar: busc un lugar silencioso, con buena iluminacin y alejado de
distracciones como puede ser la tele. No prendas la compu y pon tu celu en silencio!!
Dorm bien: otro punto RE importante. Dejar las cosas al final y esperar al ltimo
momento para estudiar hace que llegues RE mal dormida al examen y no rindas del
todo bien. La noche anterior al examen, a pesar de los nervios, dorm al menos 7
horas.
A lo largo de la carrera, todos nos enfrentamos en algn momento al reto de tener que
estudiar por la noche. Para algunos es sencillo e incluso agradable, pero para la
inmensa mayora, acostumbrada al horario diurno, resulta casi ms difcil el tratar de
no dormirse, que el estudio en s.
Aunque no seamos aves nocturnas, tambin hay esperanza para nosotros. Solo
tenemos que aprender unos simples trucos:
1. Sin sueo acumulado
Si podemos, elijamos trasnochar un da en el que no nos hayamos pegado un
madrugn de escndalo. Lo mnimo es que hayamos dormido ocho horas; tampoco
tenemos por qu ponrnoslo ms difcil de la cuenta.
2. Nada de cenas abundantes
Si tenemos la panza llena, nos va entrar una modorra contra la que ser muy difcil
luchar. Es mejor cenar ligero y despus ir picando algo a lo largo de la noche.
3. Prohibido estudiar en la cama
A no ser que queramos despertarnos a la maana siguiente con el libro sobre la cara y
sin haber hecho nada.
No intente aprenderse algo que no entiende; por eso es tan importante lo del punto
anterior.
Cada persona tiene su propio sistema para fijar en la memoria las lecciones: leerlo en
voz alta, repasarlo varias veces e intentar repetirlo sin mirar el texto... lo importante es
que tenga en cuenta que no se sabes un tema si no es capaz de explicarlo. Y es muy
conveniente que estudie cada da lo explicado en clase. Es mejor aprender un texto
corto que enfrentarse a un montn de pginas cuando lleguen las pocas de
evaluaciones.
8. Los exmenes: comience por lo ms fcil
Ya estudiar cuando llegue el examen Este es un enorme error. Si estudia cada
da, cuando llegue el momento del examen slo tiene que repasar conocimientos ya
adquiridos, recordar lo que ya se sabe. Si lo deja todo para el final, acabar con la
cabeza llena de frmulas, definiciones, fechas, etc. un caos.
Los exmenes son de distintos tipos: hay que preparar cada uno de modo diferente.
Auto examinarse da buen resultado.
Duerma bien la noche anterior al examen y ni se le ocurra tomar ninguna pastilla - lo
pagar muy caro -. As evitar el nerviosismo y el cansancio. Lea detenidamente las
preguntas antes de lanzarse a responder. Si es posible, responda primero las
preguntas ms fciles y deje para el final las que no se sabe bien. Esto es
especialmente importante en problemas de matemticas, fsica, traducciones...
Muchas veces se gasta todo el tiempo de que se dispone en hacer un problema y se
deja el resto en blanco.
Antes de entregar el examen revise cuidadosamente las respuestas. No se precipite
en entregarlo: use todo el tiempo de que disponga.
9. Ayudas para resolver problemas
Aunque es difcil dar una regla comn, en matemticas, fsica y qumica muchas
pruebas incluyen problemas: a partir de unos datos tiene que hallar otros, mediante
una frmula o varias.
En primer lugar elija la frmula adecuada, luego sustituya las variables por los valores
que le den (Las unidades!) y le quedarn una o varias incgnitas para despejar.
Hgalo con sumo cuidado: es muy probable que pidan los resultados exactos, y no
bastar con que la solucin est bien planteada.
10. Y lo ms importante
Hay un punto del libro Camino, donde se afirma que "Una hora de estudio es una hora
de oracin": este libro tiene muchos puntos, un captulo entero, dedicado al aspecto
sobrenatural del estudio. Le vendra muy bien considerarlo detenidamente. Ofrezca a
Dios su trabajo.
universidad. Muchos alumnos muy capaces terminan con bajo rendimiento escolar
ante su desorganizacin, mientras que otros menos dotados han obtenido xito porque
tienen disciplina y planifican su estudio.
Para organizar un horario de estudios, es preciso adaptarlo a las circunstancias
personales pues de nada sirve un plan estricto, si es imposible de cumplir. No
obstante, la frecuencia recomendada es la siguiente:
Reglas bsicas
Sin importar la edad y circunstancias personales, existen reglas bsicas para el
estudio en casa:
El horario de estudio debe ser a la misma hora para que se convierta en hbito.
Planifica bien cmo hars los trabajos; no improvises.
Es preferible comenzar con objetivos pequeos que aspirar muy alto y no
poder cumplirlos.
La constancia es una condicin fundamental para adquirir un correcto hbito de
estudio.
Planifica tambin los descansos. Son parte importante de una sesin de
estudios. Por cada 45 minutos de trabajo, tmate 5/10 minutos de receso.
Ordena las materias en funcin de su dificultad. No comiences con la ms
difcil, tampoco con la ms fcil. Las asignaturas neutras sirven de
calentamiento.
Deja para el final aquello que te resulte ms grato. Quedars con buen sabor
de boca.
Confecciona un horario donde dejes muy claro qu tiempo vas a dedicar a
cada cosa. Comprtelo con tus hermanos y tus padres. Ellos te ayudarn a
respetarlo.
Fuente: Profes.net
Ten claro el tipo de examen: Ser oral, escrito, prctico, terico o escogencia
mltiple?
Repasa los exmenes anteriores. Ello te dir una idea del estilo de preguntas
de cada profesor.
Presta atencin a las clases previas al examen, pues se suelen hacer repasos
y ejercicios que tienen que ver con lo que se preguntar.
Lo que el profesor marca como importante es casi siempre tema de examen.
Imagina ser tu propio profesor, respondiendo lo que creas que l te
preguntar.
Trata de llegar con una actitud serena a la prueba. De los nervios no sacas
nada y por el contrario te puedes desconcentrar.
Intenta responder todas las preguntas. As ests inseguro en algunas
respuestas, recuerda que los conocimientos estn ligados entre s, y puede ser
que aquello que no sabes tiene relacin con un tema que conoces bien.
Siempre acude a tu sentido comn y a tu lgica.
Regla de oro: antes de contestar, asegrate de haber comprendido bien la
pregunta.
Si te bloqueas con algn punto en concreto, pasa a otro tema. No pierdas
demasiado tiempo para responder lo que ya sabes.
Expresa tus ideas con claridad y coherencia.
Si el examen es oral, es importante llegar bien preparado, pues la
improvisacin es un enemigo mortal en esta clase de exmenes. El dominio
de s mismo y la serenidad, son claves. Por esto, al estudiar para este tipo de
pruebas, puede ayudar pararse ante un espejo y ensayar la postura, el timbre
de voz y la actitud que ests reflejando ante el profesor.
Fuente: Profes.net
Planear es la clave
A continuacin tienes unas frases referidas a la planificacin y utilizacin del tiempo de
estudio. Al final de cada una, marca la casilla S si las frases valen para ti Y NO en
caso contrario.
Leyes para organizar tu tiempo
Esta actividad tiene como objetivo facilitar criterios que deben guiar la gestin del
tiempo de tu estudio. Las leyes son:
1. AUTONOMIA (T te lo guisas, t te lo comes): Puedes pedir ayuda para
organizarte., pero el que debe decidir y despus cumplir eres t.
2. REGULARIDAD (Coge el ritmo): Dedicar diariamente al estudio alrededor de
tres horas es ms eficaz darse grandes palizas de vez en cuando.
3. DOSIFICACIN (No te quemes las neuronas): Por cada hora dedicada a
estudiar, debes descansar diez minutos, aunque no te sientas cansado.
4. EXCLUSIVIDAD (Situarte en paradero desconocido): Durante el tiempo de
trabajo evita lo que te pueda distraer. Aplaza para el tiempo libre cualquier otra
cosa. Que nadie te moleste; eres un profesional.
5. PRIORIDAD (Dales lo que se merecen): Asigna a cada rea el tiempo de forma
proporcional a su dificultad.
6. ORDENACIN (Ponlos en su sitio): Empieza a trabajar por las reas que
consideres de dificultad media. Sigue con las difciles y acaba por las fciles.
Los cientficos aseguran que es lo ms prctico.
7. AGENDA (Djalo todo escrito): Hazte con una agenda, que te acompae a
todas partes. Escribe en ella tus proyectos y todo lo que tienes que hacer. Tu
agenda ser tu jefa: ella te indicar siempre qu tienes que realizar. sala con
exigencia.
Tcnicas para un estudio eficiente
Hay una serie de tcnicas relacionadas con el modo de seleccionar y organizar los
contenidos de tus tareas que te ayudarn a ser ms eficiente.
El subrayado
Cmo tomar apuntes
Los esquemas y los cuadros sinpticos.
El resumen
El subrayado
El objetivo del subrayado es destacar las ideas esenciales de un texto y por lo tanto, al
leer nicamente lo subrayado se puede recordar su contenido. Est demostrado que la
memoria se fija y recuerda ms y mejor aquellas cosas que se resaltan.
El fundamento de esta tcnica consiste en resaltar de otro color (se recomiendan
colores vivos como el rojo o verde o los colores fluorescentes, aunque cansan ms)
las frases ms relevantes, as como sustantivos, verbos, adjetivos, fechas, nombres
propios, etc.
Utiliza papel que puedas archivar. Siempre el mismo, con el mismo formato. Guarda
los apuntes en carpetas por materias y por das.
Inicia los apuntes poniendo en la parte superior de la hoja la fecha y la asignatura o
materia. Esto te facilitar su clasificacin y orden.
Escribe con letra legible y clara. Los apuntes debes tomarlos de tal manera que sean
fciles de leer, para no tener que pasarlos a limpio. No escribas todo lo que el profesor
diga. No lo copies todo. Slo las ideas importantes. Copia las fechas, nombres,
referencias, etc. Luego puedes completarlo con ayuda del libro o de algn compaero.
Deja margen a la derecha y a la izquierda para anotaciones o aclaraciones. Utiliza el
subrayado y las maysculas para resaltar lo ms importante. S breve. Abrevia cuanto
puedas las palabras. Utiliza siglas, abreviaturas (comprensibles posteriormente) o
cualquier signo que tu crees y que para ti signifique algo. Algn ejemplo puede ser:
Igual................. =
Siglo............... S
Ms que............ +
Menos que....... -
Hombre............. H
Mujer.............. M
Mayor................ >
Menor............. <
Que.................. q
Por.................
Porque.............. xq
personal. Tienes que utilizar partculas de enlace entre los distintos prrafos que
produzcan la hilazn lgica entre los mismos.
Es evidente que un buen resumen depende mucho de la comprensin del texto y de
las veces que lo hayas ledo (son recomendables tres lecturas: una rpida, otra lenta
con subrayado y otra ms lenta con memorizacin y anlisis).
Para dominar esta tcnica tendrs que hacer ejercicios del tipo siguiente:
- Anlisis y comentario escrito de textos.
- Resmenes de los mismos.
- Lecturas detenidas.
- Resmenes de textos a partir de lo subrayado.
Es conveniente que posteriormente al resumen lo leas varias veces y lo completes, si
es necesario, con el texto delante. En principio, todo tipo de textos son vlidos para
practicar esta tcnica.