holodance

dance
dance totalmente
dance com tudo o que
dance com esprito, alma e corpo
Holodance uma sntese (no uma mistura) de vrios processos de desenvolvimento do ser atravs
da dana, do movimento, da msica, do som, da energia...
A holodance engloba alguns aspectos da "expresso corporal", da "biodanza", do "trance dance", do
"tai chi", do "chi kung", das "yogas", das "meditaes dinmicas" e de variados mtodos que
promovem o desenvolvimento da nossa sensibilidade e da nossa expresso...
A holodance mais do que uma dana, mais do que a energia da alma vencendo a inrcia do
corpo...
Na holodance os vrios componentes do ser, que somos, so chamados participao e estimulados
ao desenvolvimento.
Na holodance procuramos a harmonizao e sincronizao do fsico, emocional, mental, intuitivo e
arquetpico.
Na holodance pretendemos entrar em estado de meditao (fsico em transe, emocional em xtase,
mental em contemplao...), para que os nossos nveis de conscincia anmico e espiritual assumam
a coordenao dos movimentos, para que a energia flua abundante e sabiamente, transmitindo o
amor e a alegria que nos vo envolvendo e preenchendo, harmonizando-nos, equilibrando-nos,
pacificando-nos; restabelecendo, preservando e melhorando a sade.
A holodance co-cria o seu prprio ambiente, reorganizando tempo-espao-movimento...
Na holodance so propostos ambientes onde nos podemos expressar mais livre, espontnea e
amplamente.
Na holodance so promovidos corretos relacionamentos, baseados no amor e no respeito, sabendo
que todos somos idnticos como esprito, semelhantes enquanto almas, mas diferentes nas

personalidades.
Os encontros de holodance so bastante diversificados, cada encontro uma surpresa, apesar de
haver uma prvia programao, h sempre uma adaptao s caractersticas dos seres que esto
presentes...
Nestes encontros aceitamos as limitaes de cada um, mas tambm reconhecemos as suas
potencialidades, potencialidades espera do tempo e do espao propcios sua manifestao...
Quando nos reunimos num coletivo amoroso e harmnico, em que o conjunto superior soma das
suas partes, e em que a qualidade supera a quantidade, podem acontecer maravilhas, e ser prestado
um precioso servio ao coletivo humano e planetrio...
Quando, nestes encontros, h seres cuja ateno e inteno esto mais focalizadas no seu progresso
individual, certamente que lhes so dedicados a devida ateno e proporcionados os adequados
meios para facilitar o seu desenvolvimento...
Nestes encontros vamos consciencializando-nos de que somos simultaneamente indivduos e
coletivos...
Com a prtica da holodance, vamos sentindo e compreendendo que somos sistemas relativamente
fechados, mas tambm relativamente abertos, que comunicamos com outros sistemas a ns
semelhantes, mas que tambm nos relacionamos com sistemas maiores que nos contm, e com
sistemas menores em ns contidos, e que as comunicaes e os relacionamentos so globais e de
duplo sentido; vamos consciencializando a nossa multidimensionalidade, a nossa diversidade e a
nossa unidade; vamos aperfeioando a interinfluncia...
Holodanando em harmonia, sentindo e expressando o som, a luz, a cor, a beleza, a plenitude...
Variadas msicas, vocalizaes, sons, silncios, ora gravadas, ora improvisadas, estruturam espaos
e sustentam tempos para que a energia dance connosco e ns com ela...
Vibrando, libertando o ser, para que a alma incondicionalmente ame tudo e todos e o esprito viva e
expanda a conscincia de unidade...
Holodance connosco...
Na holodance, comeamos por nos cumprimentar (lembrando-nos de que somos seres integrais);
conversamos um pouco (procurando dizer mais com menos palavras); estabilizamos o circulo da
amizade e da alegria (numa roda fraternal); fazemos alguns exerccios de aquecimento,
flexibilizao, alongamento e respirao (holorespirando); danamos ao som duma sequncia de
msicas especialmente selecionadas (estimulando-nos dos ps cabea, projetando-nos para o
espao e trazendo-nos de volta terra); estruturamos a esfera da energia, focalizando as melhores
intenes, e enchemo-la de amor (irradiando a luz da alma); ampliamos esta esfera, ligando-a a
outras esferas (seres dentro de seres): preferencialmente guiados pela alma, movemo-nos neste
imenso campo de vida e conscincia, fluindo com as correntes csmicas (rececionando,
requalificando e retransmitindo as inteligentes substncias que nos alimentam, atravessam e que
prosseguem para onde forem mais teis); concentramo-nos no nosso centro individualizado e
saudamo-nos uns aos outros (com toda a integridade); descontramo-nos o melhor possvel (em p,
sentados ou deitados) para receber as ddivas da vida, que regeneram e aperfeioam as nossas almas
e os nossos corpos; agradecemos mais esta oportunidade; regressamos ao nosso estado de
conscincia mais habitual, comunicamos algo uns com os outros; e, at sempre...

Holodanamos para viver melhor e mais abundantemente,

com mais flexibilidade, com mais sade, com mais alegria,
com melhor amor, com melhor integridade...
A holodance um dos principais componentes da holosntese: www.holosintese.com.