DOMINANDO EL EGO www.patriciahashuel.

net Septiembre de 2012 Newsletter # 523

7 Claves para Dominar el

Ego
1) Liberarse de la necesidad de tomarse todo en

forma personal.

2) Liberarse de la necesidad de ganar siempre.

3) Liberarse de la necesidad de tener razn con todo.
4) Liberarse de la necesidad de mostrarse superior a los dems.
5) Liberarse de la necesidad de llamar la atencin.
6) Liberarse de la necesidad de mostrar que tienes ms que los dems.
7) Liberarse de la necesidad de pensar que todo tiene que ver contigo o
pasar por ti.
8) Liberarse de la necesidad de sentir que eres el
importante.

mejor o el ms

Considero que "ego" es una palabra que muchos escuchamos pero que muy pocos sabemos de qu
estamos hablando as que lo primero que har ahora ser ponernos de acuerdo con el significado de la
palabra. Ego en latn significa "yo" y quiero que sepas que lo que vas a leer ahora es simplemente m
interpretacin desde una mirada ontolgica ya que como sabrs muchos psiclogos renombrados han
hablado y escrito mucho sobre el "Yo" y el "ego".
Quin soy Yo para m?
Y, como les deca, desde esta mirada, el yo que soy para mi se constituye en la conversacin interna
que tengo respecto de quin pienso que soy yo para mi.
"Decide lo que quieres, decide lo que eres, disponte a cambiar por ello: establece tus prioridades y
empieza a trabajar!" James H.L. Hunt
Dentro de nuestra mente siempre estamos conversando con nosotros mismos.
Algunas veces esta conversacin nos reconoce, nos valora y nos impulsa y otras nos critica, nos
desvaloriza y nos frena.
Especialmente cuando es esta ltima la que mas nos suena en la cabeza necesitamos, en nuestra
relacin con los dems, disimular lo que sentimos por nosotros y actuar como si fuera lo contrario y es
ah donde considero que aparece nuestro "ego" para disimular. Cosa que, desde mi punto de vista no
logramos, ya que el otro no es tonto y se da cuenta que si necesitamos hacemos tan importantes frente
al otro es porque dentro nuestro no sentimos lo mismo.
Si quieres ideas frescas, no trabajes con corbatas o nudos en el cuello.

Sin embargo aqu quiero mostrarles una distincin: Desde la recuperacin del poder personal que
postulamos nosotros decimos que necesitamos hacernos importantes a nosotros mismos para luego
poder asistir a los dems. Y la distincin que separa esto del "ego" es la accin.
Observa que si nuestras acciones nos muestran valiosos, los dems nos reconocern valiosos sin que
tengamos que decrselo.
Postulamos que tener una conversacin positiva de nosotros mismos y actuar de acuerdo con ella no es
tener un "ego agrandado" sino reconocernos.
Ningn da es demasiado largo, para el que trabaja en lo que le gusta. Sneca

Para cerrar me gustara mostrarte alguno de las estrategias

a las que recurre un "ego" poco "reconocido":
IRA: Cuando las cosas no salen como esperbamos desarrollamos comportamientos de agresividad,
enojo y confrontacin sintindonos una vctima, agredidos y traicionados
CONTROL: Cuando se instala el miedo y la inseguridad en nosotros mismos aparece una
preocupacin por controlar lo que pasa alrededor nuestro y un deseo reactivo de estar informado lo
cual nos pone en una actitud de manipulacin de los dems para sacar provecho de cada situacin.
JUICIO: Se manifiesta cuando criticamos todo y pensamos que la nica verdad es la nuestra. Cuando
nos creemos ser mejor que los dems y no podemos reconocer que son las dudas que tenemos sobre
nosotros mismos las que nos llevan a ese comportamiento.
ORGULLO: Cuando somos incapaces de reconocer nuestros errores y nos sentimos invulnerables nos
manifestamos con una actitud engreda, que nos hace sentir superiores a los dems, pensando que no
necesitamos a nadie.
ODIO: Cuando perdemos la capacidad de apreciacin nos volvemos insensibles y pesimistas, no
podemos ver lo bueno que tienen los dems y empezamos a desarrollar una consciencia destructiva sin
razn.
Somos lo que hacemos, no lo que pensamos ni lo que sentimos. Annimo
Este ltimo prrafo es un resumen libre del Artculo " Las 5 extensiones del ego " escrito por Ivn
Villegas.