Anemia

Se considera anemia cuando disminuye la concentracin de

hemoglobina en sangre, aunque la de eritrocitos sea
normal o incluso elevada. Los lmites de referencia de la
concentracin de hemoglobina en sangre pueden variar
la poblacin analizada, ya que depende de factores
diversos como la edad, el sexo, las condiciones
ambientales y los hbitos alimentarios. La anemia
constituye una de las causas ms frecuentes de
por tres motivos principales:
Elevada incidencia en nios, mujeres, jvenes o
adultos con carencias en su alimentacin (dficit
de hierro y cido flico, especialmente).

segn

consulta
sujetos

Suele estar asociada a muchas otras patologas,

en las que constituye un sntoma del trastorno
subyacente.
Elevada frecuencia en ciertos grupos tnicos
(relacionada con la malnutricin y muy extendida,
por lo tanto, en aquellos pases en vas de
desarrollo, cuya poblacin carece de recursos para
mantener una alimentacin adecuada).

Sntomas
Si la anemia es leve, es posible que usted no tenga ningn sntoma. Si el
problema se desarrolla lentamente, los sntomas que pueden producirse
primero abarcan:

Sentirse malhumorado

Sentirse dbil o cansado ms a menudo que de costumbre, o con el

ejercicio

Dolores de cabeza

Problemas para concentrarse o pensar

Si la anemia empeora, los sntomas pueden abarcar:

Color azul en la esclertica de los ojos

Uas quebradizas

Mareo al ponerse de pie

Color de piel plido

Dificultad para respirar

Lengua adolorida

Algunos tipos de anemia pueden tener otros sntomas.

Pruebas y exmenes
El mdico realizar un examen fsico y puede encontrar:

Soplo cardaco

Hipotensin arterial, especialmente al pararse

Piel plida

Frecuencia cardaca rpida

Algunos tipos de anemia pueden causar otros resultados en un examen fsico.

Los exmenes de sangre utilizados para diagnosticar algunos tipos comunes de
anemia pueden abarcar:

Niveles sanguneos de hierro, vitamina B12, cido flico y otras

vitaminas y minerales

Conteo de glbulos rojos y nivel de hemoglobina

Conteo de reticulocitos

Se pueden hacer otros exmenes para identificar problemas de salud que

pueden causar anemia.

Tratamiento de la anemia
El tratamiento de la anemia depende de la causa que la provoca. Sea cual sea,
el objetivo ser incrementar el nivel de oxgeno que la sangre es capaz de
transportar, ya sea mediante el aumento de glbulos rojos o la concentracin
de hemoglobina. Por supuesto, habr que tratar tambin la causa o
enfermedad que pueda haber provocado la anemia.

En general bastar con la

reposicin de hierro por va oral
de
anemia
ferropnica;
o
de vitamina B12 y cido en casos
anemia megaloblstica.

en casos
de

Cuando se deba a prdidas

importantes
de
sangre
se
realizar una transfusin de
sangre.
Y
en
casos
ms
especficos (como sndromes hereditarios) pueden plantearse el trasplante de
mdula sea. En todo caso es necesario consultar con el mdico especialista
para que te indique el tratamiento de la anemia ms adecuado para tu caso.
En caso de anemia ferropnica te proponemos una serie de pautas alimenticias
a seguir para recuperar tus niveles de hierro normales.

Remedio con cido flico

para favorecer la formacin
de los glbulos rojos
El cido flico es necesario para
la formacin de heme, una
sustancia de la hemoglobina que
contiene hierro. Un consumo
adecuado de esta sustancia
ayuda a prevenir la aparicin de
anemia megaloblstica, que se
caracteriza por el crecimiento
anormal de los glbulos rojos.
Remedio con diente de len y equincea para la anemia
El diente de len tiene un alto contenido en hierro, y la equincea te ayudar a
aumentar tus defensas, por lo que su combinacin ser ptima para mejorar tu
problema de anemia. Puedes tomar comprimidos o cpsulas de estas dos
plantas, de acuerdo al prospecto, solos o combinados, en las dos comidas
principales.
Remedio con infusin de cola de caballo para la anemia
Entre las plantas medicinales que pueden ser muy tiles para curar la anemia
se encuentra la cola de caballo. Se recomienda tomar infusiones de la misma
para mejorar los sntomas de la anemia.
5. Remedio con lentejas para la anemia

Un remedio tradicional de botica natural consiste en consumir diariamente

sopa o potaje de lentejas. El beneficio es mayor si se le agrega cebolla.
6. Remedio con sopa de ajo para la anemia
La sopa de ajo est muy recomendada para los casos de anemia. Una manera
de prepararla es la siguiente :Ingredientes:

1/2 vaso de aceite.

1/2 cucharada de pimentn o comino.

2 litros de agua.

6 dientes de ajo.

2 rodajas de pan duro.

sal.

Preparacin:
1. se machacan un poco los ajos y se fren en aceite.
2. cuando se han dorado un poco se le aade el pan.
3. por ltimo se agrega el pimentn (o el comino) ya fuera del fuego para
que no se queme.
4. inmediatamente se le agrega el agua y se deja hervir una media hora a
fuego lento.
7. Remedio con Zumo de naranja, zanahoria y remolacha para la
anemia
La zanahoria es una hortaliza muy
buena para combatir la anemia,
la remolacha es muy rica en
hierro, y la naranja te ayudar a
asimilar mejor el hierro, por lo que
su combinacin te resultar muy
til en este caso.Para preparar
este remedio, tienes que pasar
por la licuadora dos zanahorias,
dos remolachas naturales y una
naranja, para obtener su zumo.
Tienes que tomarlo en ayunas todas las maanas durante 9 das seguidos y
repetir al mes siguiente.
8. Remedio con zumo de remolacha y zanahoria para la anemia
La zanahoria es una hortaliza muy buena para combatir la anemia, y la
remolacha es muy rica en hierro, por lo que su combinacin te resultar muy
til en este caso.Para preparar este remedio tienes que pasar por la licuadora

dos remolachas naturales y dos zanahorias y agregarle dos cucharadas de

levadura de cerveza, y tienes que tomar una vaso de este zumo durante nueve
das.

Pedro Caldern de la
Barca

Lope de Vega

Baltasar Gracin

Diego Velzquez

Bartolom Esteban
Murillo