Cultivando una sexualidad sana

Hablar de sexualidad sana significa que existe una sexualidad enferma, desviada,
agresiva. Esta sexualidad inmadura no contribuye al desarrollo armnico de sus
integrantes o a la comunidad donde se expresa.
La salud sexual es el bienestar fsico, psicolgico y sociocultural relacionado con
el desarrollo autnomo y pleno de tu sexualidad y sus expresiones. Es
fundamental para la salud integral y la calidad de vida. La salud sexual significa
placer, comunicacin, afectos, relaciones y autocuidado.
Caractersticas fundamentales de una sexualidad saludable
Una persona adulta sexualmente saludable:

Se siente cmoda con su cuerpo.

Sabe que el desarrollo humano abarca el desarrollo sexual, que puede o no
incluir reproduccin o experiencia sexual.
Tiene acceso a informacin y recursos para proteger y mejorar su propia
salud sexual.
Mantiene relaciones sexuales consensuales, libres de explotacin,
honestas, placenteras y seguras.
Expresa su sexualidad respetando los derechos de otras personas.
Interacta con todos los gneros en formas respetuosas y apropiadas.
Sabe cul es la diferencia entre conductas que mejoran la vida y aqullas
que son dainas para s misma y/u otras personas.
Se comunica bien con su familia, sus pares y parejas romnticas.
Expresa su sexualidad en formas que son congruentes con sus valores.
Disfruta los sentimientos sexuales sin necesariamente llevarlos a la
prctica.
Es consciente del impacto que los mensajes familiares, culturales,
mediticos y sociales tienen sobre los pensamientos, sentimientos, valores
y comportamientos relacionados con la sexualidad.
Afirma su propia orientacin sexual y respeta las orientaciones sexuales de
otras personas.
Afirma sus propias identidades de gnero y respeta las de otras personas.

Para que una relacin sexual sea buena tiene que tener las siguientes
caractersticas
1 Privacidad: esto es muy importante, hay mujeres que dejan la puerta abierta por
si el nene se levanta... Privacidad es que la puerta siempre tiene que estar
cerrada, los chicos si ya son grandes ya tiene que entender que mam y pap
ahora quieren estar juntos, darse unos besitos, no molesten. No est mal que los
chicos sepan que vamos a tener besos caricias, no le vamos a decir vamos a decir
vamos a tener relaciones no molesten, no. Pero que nos vamos a amar que nos
vamos a besar, que queremos estar solos.
2 Tiempo: "viejita tengo 5 minutitos, que te parece si.", "mientras vos lavas los
platos, ni te vas a dar cuenta, vos segu lavando" no, as nooooo!!!. Si la mujer no
est lubricada, no est excitada, la seal biolgica de que una mujer est excitada,
es porque esta lubricada, entonces hay hombres que dicen tenemos tres
minutitos. Son como esos matrimonios que tiene relaciones sexuales de memoria,
siempre lo mismo, un beso de ac, un beso de all, giro completo del pecho
derecho, vuelta para el medio del izquierdo, siempre lo mismo.
La creatividad El aburrimiento es el enemigo fatal de la sexualidad, por eso
cuando un matriminio se va de vacaciones la pasa bien, por qu? Porque cambio
de casa, cambio de atmsfera. Con una flor alcanza para que ella se desmaye en
tus brazos. Pero tenemos que recuperar el romanticismo, te acordas?, estabas
bien enamorado, primer mes de noviazgo: "mi amorcito, lindo, hermoso", "gotitas
de miel caen por todos lados (l estaba resfriado). Primer ao de casados, el esta
resfriado: "mielcita de miel te caen por todo lados veni que te preparo un tesito.
Diez aos de casados: "asqueroso otra vez con esos mocos, anda a dormir
afuera". Hay que tener creatividad, tiempo y privacidad.