El Reloj Biolgico segn la Medicina

Tradicional China (MTC)

Segn distintos estudios de la Medicina Tradicional China, el cuerpo humano es

capaz de desintoxicarse, nutrir y reparar sus rganos, equilibrando a su vez las
emociones; nicamente con el fin de obtener un bienestar. Pero para ello debemos
hacerlo con horarios especficos, me explico; debemos conocer y aprender las horas de
cada rgano ya que todos tienen horarios determinados, permitiendo de esta manera
prevenir y controlarlos mejor.
La MTC, dice que el cuerpo humanos tiene un horario para cada accin y este horario lo
denominamos Reloj Biolgico, el cual estar distribuido en 12 meridianos energticos
durante las 24 horas del da, detenindose por dos horas por cada rgano y meridiano; de
la siguiente manera.
Meridiano del Hgado, que va de la 01:00 a 03:00 horas: esta sera una hora
bastante importante para el descanso de la mente y el metabolismo, en este horario la
energa del hgado limpia las emociones, la mente y la sangre.
Meridiano de Pulmn, de 03.00 a 5.00 horas: Aqu debemos dormir profundo, estar
muy relajados. Podramos tambin en este horario (en caso de no poder dormir) ejecutar
ejercicios especiales de respiracin acompaados de meditacin, para y mejorar la
oxigenacin del organismo y partir el da con la mente limpia y fresca. Es el Pulmn, en la
MTC el responsable de distribuir la energa vital ms sutil.
Meridiano del Intestino Grueso de 05.00 a 07.00 horas: Este es el horario de
levantarse, beber una taza de agua caliente y cumplir con necesidades naturales.
Podemos darnos masajes en el abdomen en el caso de sufrir de estreimiento y malestar
del colon.
Meridiano del Estmago, de 07.00 a 09.00 horas: Aqu hablamos de la absorcin de
nutrientes, este horario es ideal para tomar el desayuno y nutrir el organismo con buenos
alimentos. Porque el desayuno es la comida ms importante del da.

Meridiano del Bazo y Pncreas, de 09.00 a 11.00 horas: en este horario tanto el
Bazo como el pncreas estn totalmente activos, los alimentos sern convertidos en
sangre y energa para nutrir a los msculos
Las mejores horas para trabajar son de 11.00 a 13.00 horas: estas seran las horas para
la comida. Aquest el Meridiano del Corazn, segn MTC, el corazn tambin nutre
la mente y el espritu,
El Meridiano del Intestino Delgado estara entre la 13.00 a 15.00 horas: este
meridiano trabajara separando y distribuyendo los nutrientes digeridos.
Meridiano de la Vejiga de 15.00 a 17:00 horas, Estas son horas ideales para el
trabajo o el estudio. En la MTC se aconseja beber t sobre todo rojo y verde para ayudar
a la expulsin de toxinas del cuerpo.
Meridiano del Rion, de 17.00 a 19:00 horas: Este sera el tiempo para hacer
terapias, meditacin e introspeccin, para hablar de temas que tengan que ver con
principios filosficos y ticos, estudiar materias del espritu, escuchar msica., etc, hacer
cosas que nos llenen sobre todo espiritualmente.
Meridiano del pericardio de 19.00 a 21.00 horas este meridiano impulsa la
actividad amorosa y la sexualidad, tambin protege al corazn dndole inspiracin, es una
buena hora para actividades de grupo que reconforten las emociones compartidas con
otros y el espritu colectivo y amoroso.
Meridiano Triple Calentador de 21.00 a 23.00 horas: comprende los 3 sistemas
principales, oxigenacin, circulacin, digestin y asimilacin energtica. Segn la MTC, la
fuerte energa yin empieza a disminuir y la energa yang a aumentar. Dormir es la mejor
manera de acumular energa yang. Se eliminan qumicos innecesarios y txicos mediante
el sistema linftico del organismo.
Y por ltimo el Meridiano Vescula Biliar, de. 23:00 a 01.00 horas: Aqu se
recomienda un estado de quietud, donde deberamos dormir y relajarnos.