El sobrepeso y la

obesidad

Pregunta
generadora
De qu manera la obesidad y el sobrepeso
afectan a los mexicanos en el mbito de
salud y en el mbito econmico de la
sociedad y cules son las acciones que
emprenderas para
derrocar este problema?

Introduccin
El sobrepeso y la obesidad son el principal
problema de salud pblica en Mxico ya
que ocupa el primer lugar mundial en nios
y el segundo lugar en adultos con este
padecimiento.
La mala alimentacin, el sedentarismo, la
falta de acceso a alimentos nutritivos son
factores determinantes del sobrepeso y la
obesidad
En el siguiente trabajo de investigacin
donde presentare los factores, las causas y
consecuencias
de
estos
problemas
alimenticios y cmo podemos contribuir
para que su nmero de personas que la
padecen
disminuya,
pero
tambin
previnindola dentro de nuestros hogares
porque el sobrepeso y la obesidad no
ocurren de un da para otro sino que se va
dando con el paso del tiempo por la mala
alimentacin y la falta de ejercicio

Desarrollo
Para poder hacer este trabajo de
investigacin
y contestar la pregunta
generadora, me vi en la necesidad de
indagar sobre en qu consista estos dos
tipos de enfermedades, porque sin el
conocimiento correcto no se podra llevar
acabo bien este trabajo.
El sobrepeso y la obesidad se define como
una acumulacin anormal o excesiva de
grasa que puede ser perjudicial para la
salud.
Tener esta enfermedad conlleva el riesgo
de presentar muchos problemas de salud
tales como:
-Enfermedades arteriales
-Presin alta
-Diabetes tipo 2
-Clculos en la vescula
-Ciertos tipos de cncer

Tambin influyen muchos factores, entre

ellos el medio ambiente, los antecedentes
familiares y hereditarios, el metabolismo,
las conductas y hbitos y mucho ms.
Hay muchas maneras de prevenirla ya que
la obesidad y el sobrepeso no ocurren de
un da para otro.
El sobrepeso y la obesidad se pueden
prevenir desde la familia, enseando a los
nios desde pequeos a consumir
alimentos saludables y a variar en su dieta
de cada da, pues todo es bueno si se sabe
moderar.

Tambin se afecta el mbito econmico

pero Por qu el econmico? Pues por los
malos hbitos a los que las personas estn

acostumbradas, hacen que estos gasten en

productos enlatados, pastas instantneas,
frituras, jugos y refrescos, dulces y un
sinfn de productos que aparte de que
daan la salud son bastantes

caros, de
estos productos se crea la basura la cual
contamina el ambiente y esto en realidad
es un crculo cerrado que las personas
debemos romper y en realidad nos traera
muchos beneficios.

Hay un sinfn de maneras en las que se

puede disminuir estos casos de sobrepeso
y obesidad pero solo se pueden lograr si el
individuo tiene la voluntad de cambiar su
forma de vivir para poder comenzar a tener
una vida saludable basada en una buena
alimentacin y ejercicio.
Pero tambin se debe prevenir en las
personas ms propensas a padecerla; los
nios, pues los padres deben fomentar el
consumo de comida saludable y una rutina
de ejercicio o practicar algn deporte,
porque para eliminar un problema debe de
atacarse desde la raz en este caso; la
familia.

Conclusin
Co este proyecto concluyo con que la
obesidad y el sobrepeso han afectado a
muchas personas en Mxico tanto hombres
como mujeres y nios, adems es muy
grave porque afecta diferentes rganos
vitales y desarrolla enfermedades an ms
graves pero si le ponemos el inters y la
voluntad requerida se puede evitar,
teniendo unos buenos hbitos alimenticios
y practicando el deporte.
Adems poniendo en prctica estos hbitos
podemos mejorar la calidad de vida de
nosotros mismo y as evitar este tipo de
enfermedades.