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Belquis Aldana Salas
DEPRESIN Y ANSIEDAD
DEPRESIN
La depresin no es una moda, constituye un severo problema de salud pblica
que hoy por hoy afecta entre 12 y 20% a personas adultas, es decir, entre 18 y 65
aos. Autoestima baja, estrs crnico, problemas econmicos, salario menor, falta
de una pareja o un trabajo insatisfactorio son algunas de las razones de la larga
lista en la que impera la ansiedad y tristeza extrema.
Actualmente, segn el estudio Costo Social de los Trastornos Mentales de Pro
Voz Salud Mental, un grupo de asociaciones no gubernamentales- realizado a
4,048 trabajadores del sector salud durante dos aos, arroja que las mujeres
sufren casi el doble de depresin (14.4%), en comparacin con los hombres
(8.9%). Tambin, las personas que han sufrido depresin mayor alguna vez en su
vida, la presentan por periodos mayores a dos semanas, en una edad aproximada
de 24 aos, con sntomas como estado de nimo triste o irritable, sin inters
alguno, aumento o disminucin de apetito, insomnio o hipersomnio (cuando se
duerme de ms), sensacin de debilidad fsica, sentirse intil o culpable y
pensamientos de suicidio, entre otros.
La Organizacin Mundial de la Salud OMS, establece que a diario se registran 3
mil intentos de suicidios, y aunque en Mxico an no hay estadsticas claras, la
Secretara de Salud estima que cada ao hay hasta 14 mil intentos, sin considerar
a los consumados.
Uno de cada 10 intentos es concluido, lo que coloca a Mxico en el noveno pas
de muertes autoinfligidas, de una lista de 53 aproximadamente. Segn la OMS,
slo un escaso nmero de suicidios se producen sin aviso.
En la ltima estadstica de INEGI: Estadstica de suicidios de los Estados Unidos
mexicanos 2009, qued asentado que en nuestro pas se suicidaron 5,190
personas, 4201 eran varones y 989 mujeres. La mayora prefiri el mes de mayo,
la minora, febrero.
Del total de personas que se quitaron la vida, 2,197 fueron solteros y 1,978
casados. Muchsimos decesos fueron en sus propias viviendas, pero tambin
hubo suicidios en escuelas, calles e instituciones. El medio ms utilizado para
quitarse la vida es el ahorcamiento con casi 4 mil, siguindole los mtodos de
dispararse con un arma larga y el envenenamiento, aunque tambin hubo quienes
preferan saltar de un edificio o arrojarse a un vehculo.
Adolescentes y jvenes entre 15 y 24 aos, ocupan el primer lugar en sectores
vulnerables, en segundo lugar se ubican personas adultas y en tercero adultos
mayores, sin embargo se ha detectado un incremento en nios menores de 10
aos.
La OMS determin que para 2020 la depresin provocar buena parte de las
enfermedades que pueden terminar en algn tipo de discapacidad y que, sobre
todo, afectar a personas de entre 20 y 50 aos. Si no se toman medidas el
impacto va a ser impresionante, sobre todo porque son enfermedades en las que
el estigma es uno de los mayores problemas, explic a Clarn Julin Bustin, jefe
de gerontosiquiatra del Centro de Estudios de la Memoria y la Conducta (INECO).
Pablo Resnik, director del Centro de Investigaciones Mdicas de la Ansiedad,
seala que la depresin tiene altos niveles de discapacidad. Por ejemplo, una
persona bipolar que est en una fase depresiva, an siendo tratada y con buena
evolucin, pasa el 60 por ciento de su vida con sntomas de la enfermedad ms o
menos graves.
Adems de los denominados factores ambientales (como el estrs y el hasto que
puede generar la convivencia en la sociedad contempornea), Resnik explica que
la depresin tiene una base gentica muy determinante que se combina con
ciertos eventos traumticos tempranos, es decir que ocurren cuando la persona
tiene menos de 18 aos. Y cita entre esos eventos los abusos sexuales o
psicolgicos, la crianza en un contexto de abandono o negligencia o la muerte de
los padres. Eso marca para toda la vida, asegura Resnik. Pero tambin hechos
ESTRS
De acuerdo a la Organizacin Mundial de la Salud (OMS), Mxico es el pas con
ms alto ndice de estrs y de los 75 mil infartos que se registran al ao, el 25%
est asociado a enfermedades derivadas del cansancio y la presin del trabajo.
Segn datos del portal Milenio, con tres cuartas partes de los trabajadores
mexicanos estresados, superamos los registros de China y Estados Unidos.
Las estadsticas sealan que los varones tienen mayor probabilidad de sufrir
estrs laboral que las mujeres. En lo que se refiere a la edad, los jvenes de entre
18 y 30 aos parecen ser los ms propensos a sufrirlo.
Entre las causas ms comunes destacan las presiones por parte de superiores y
clientes (con un 36%), seguidas de la falta de estabilidad laboral (miedo a ser
despedidos), la excesiva carga de trabajo y las presiones financieras.
RELACIN ENTRE ESTRS Y DEPRESIN
El estrs es una reaccin natural del cuerpo que se localiza en el cerebro y que, al
reconocer los estresores, provoca las respuestas fisiolgicas adecuadas para
enfrentar las amenazas. Sin embargo, una intensidad y una frecuencia demasiado
elevadas en estas respuestas llegan a alterar las funciones fisiolgicas normales y
a influir en el estado de nimo de las personas.
La depresin, por su lado, es ms bien un estado anmico que puede llegar a
alterar las funciones fisiolgicas normales. Es por ello que, en algunos casos, los
estados de estrs y de depresin se pueden confundir.
Si bien el estrs puede llevar a la depresin y la depresin puede provocar estrs,
no todas las depresiones tienen su origen en estados de estrs y no siempre el
estrs es resultado de una depresin.
Por ejemplo, una presin demasiado fuerte en el rea laboral puede tener
repercusiones en la vida sentimental de una pareja, llegando a deteriorarla y
ocasionando sentimientos de improductividad, tristeza, baja autoestima y
hasta depresin.
Un estado depresivo del que no se puede salir puede llevar a las personas a
desesperarse y a estresarse por esa misma imposibilidad. Se admite, sin
embargo, que un estrs persistente e intenso aumenta los riesgos de caer en
una depresin.
entendido
ste
como
el
conjunto
de
procesos
respuestas