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El cido
clorognico es
polifenlico muy presente en las plantas superiores.
un
compuesto
El cido clorognico est presente en casi todas las plantas superiores en las
que juega el papel de responder al estrs medioambiental como por ejemplo, al
desgarro de las hojas o de las flores o a los cortes que tengan lugar en la piel
de la fruta.
Generalmente, la cantidad presente de este cido en las plantas es muy
pequea como para que resulte en un efecto en el ser humano cundo lo
ingiere en la dieta. Sin embargo, el cido clorognico, ocasionalmente se
concentra en mayores proporciones en algunos frutos y semillas y en estos
casos s puede haber una experiencia de efectos fisiolgicos. Esto es lo que
ocurre, por ejemplo en el caf sin tostar, o caf verde que contiene entre un 6%
y un 7% de cido clorognico
El cido clorognico tiene propiedades colagogas, estimulante la secrecin de
cido biliares. En un amplsimo estudio llevado a cabo en la Universidad de
Harvard en ms de 80.000 mujeres se observ que el consumo regular de caf
est inversamente relacionado con la aparicin de clculos biliares (- las
mujeres son dos veces ms propensas que los hombres a padecer esta
enfermedad). A partir de un consumo de caf de 2 tazas diarias, la necesidad
de una eliminacin quirrgica de los clculos biliares se redujo en un 9%, 3
tazas diarias redujeron la ciruga en un 22% y 4 o ms tazas en un 28%
Al cido cloragnico se le han atribuido muchas propiedades teraputicas y
algunas han podido ser evidenciadas en estudios clnicos. Por ejemplo, en la
diabetes tipo II, el caf verde ha demostrado sus virtudes. Administrando 1 gr
de cido cloragnico a 15 voluntarios obesos 30 minutos antes de un test
estndar de tolerancia a la glucosa, que consta en la ingesta de 75 gr de
glucosa en un vaso de agua. En comparacin con el placebo, el cido
clorognico produjo una reduccin significativa de los niveles de glucosa y de
insulina en las primeras muestras de sangre. No se redujo la biodisponibilidad