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Las biomolculas son las molculas constituyentes de los seres vivos. Los seis elementos qumicos o
bioelementos ms abundantes en los seres vivos son el carbono, hidrgeno, oxgeno, nitrgeno,
fsforo y azufre (C,H,O,N,P,S) representando alrededor del 99 % de la masa de la mayora de las
clulas, con ellos se crean todo tipos de sustancias o biomolculas (protenas, aminocidos,
neurotransmisores).1 Estos seis elementos son los principales componentes de las biomolculas
debido a que:
Permiten la formacin de enlaces covalentes entre ellos, compartiendo electrones, debido
a su pequea diferencia de electronegatividad. Estos enlaces son muy estables, la fuerza
de enlace es directamente proporcional a las masas de los tomos unidos.
Permiten a los tomos de carbono la posibilidad de formar esqueletos tridimensionales
C-C-C- para formar compuestos con nmero variable de carbonos.
Permiten la formacin de enlaces mltiples (dobles y triples) entre C y C; C y O; C y N. As
como estructuras lineales, ramificadas, cclicas, heterocclicas, etc.
Permiten la posibilidad de que con pocos elementos se den una enorme variedad de
grupos funcionales (alcoholes, aldehdos, cetonas, cidos, aminas, etc.) con propiedades
qumicas y fsicas diferentes.
LAS BIOMOLCULAS ORGNICAS PUEDEN AGRUPARSE EN CINCO GRANDES TIPOS:
CARBOHIDRATOS
Se encuentran principalmente en los alimentos tipo almidn, como el pan, la pasta alimenticia y el
arroz, as como en algunas bebidas, como los zumos de frutas y las bebidas endulzadas con azcares.
Los carbohidratos constituyen la fuente energtica ms importante del organismo y resultan
imprescindibles para una alimentacin variada y equilibrada. Todos los carbohidratos estn
formados por unidades estructurales de azcares, que se pueden clasificar segn el nmero de
unidades de azcar que se combinen en una molcula. La glucosa, la fructosa y la galactosa son
ejemplos destacados de los azcares constituidos por una sola unidad (de azcar); dicho tipo de
azcares se conocen tambin como monosacridos. A los azcares constituidos por dos unidades
se le denomina disacridos; los disacridos ms ampliamente conocidos son la sacarosa (azcar
de mesa) y la lactosa (el azcar de la leche).
LPIDOS
Los lpidos son un conjunto de molculas orgnicas, compuestas de carbono e hidrgeno, oxgeno,
fsforo, azufre y nitrgeno.Se caracterizan por ser hidrofbicas, es decir insoluble en agua, pero
solubles en alcohol, bencina, benceno, etc. Los lpidos son nutrientes que cumplen determinadas
funciones orgnicas. Es necesario aclarar que los lpidos no es lo mismo que grasas, ya que estas
ltimas son una clase de lpidos de origen animal. Los lpidos son exactamente biomolculas,
algunos son flexibles, rgidos, aromticos, lineales, con estructura de anillo, etc.
Los aminocidos son las unidades qumicas o "bloques de construccin" del cuerpo que forman las
protenas. Las sustancias proteicas construidas gracias a estos 20 aminocidos forman los
msculos, tendones, rganos, glndulas, las uas y el pelo.
Existen dos tipos principales de aminocidos que estn agrupados segn su procedencia y
caractersticas. Estos grupos son aminocidos esenciales y aminocidos no esenciales.
Isoleucina
La Isoleucina es necesaria para la formacin de hemoglobina,
estabiliza y regula el azcar en la sangre y los niveles de energa.
Este aminocido es valioso para los deportistas porque ayuda a la
curacin y la reparacin del tejido muscular, piel y huesos. La
cantidad de este aminocido se ha visto que es insuficiente en
personas que sufren de ciertos trastornos mentales y fsicos.
Leucina
La leucina interacta con los aminocidos isoleucina y valina para
promover la cicatrizacin del tejido muscular, la piel y los huesos y se
recomienda para quienes se recuperan de la ciruga. Este aminocido
reduce los niveles de azcar en la sangre y ayuda a aumentar la
produccin de la hormona del crecimiento.
Lisina
La lisina es un aminoacido esencial
Funciones de este aminocido son garantizar la absorcin
adecuada de calcio y mantiene un equilibrio adecuado de
nitrgeno en los adultos. Adems, la lisina ayuda a formar
colgeno que constituye el cartlago y tejido conectivo. La
Lisina tambin ayuda a la produccin de anticuerpos que
tienen la capacidad para luchar contra el herpes labial y los
brotes de herpes y reduce los niveles elevados de
triglicridos en suero.
Metionina
La Metionina es un antioxidante de gran alcance y una
buena fuente de azufre, lo que evita trastornos del
cabello, piel y uas, ayuda a la descomposicin de las
grasas, ayudando as a prevenir la acumulacin de grasa
en el hgado y las arterias, que pueden obstruir el flujo
sanguneo a el cerebro, el corazn y los riones, ayuda
a desintoxicar los agentes nocivos como el plomo y
otros metales pesados, ayuda a disminuir la debilidad muscular, previene el cabello
quebradizo, protege contra los efectos de las radiaciones, es beneficioso para las mujeres
que toman anticonceptivos orales, ya que promueve la excrecin de los estrgenos, reduce
el nivel de histamina en el cuerpo que puede causar que el cerebro transmita mensajes
equivocados, por lo que es til a las personas que sufren de esquizofrenia.
Fenilalanina
Treonina
La treonina es un aminocido cuyas funciones son ayudar a mantener
la cantidad adecuada de protenas en el cuerpo, es importante para la
formacin de colgeno, elastina y esmalte de los dientes y ayuda a la
funcin lipotrpica del hgado cuando se combina con cido asprtico
y la metionina, previene la acumulacin de grasa en el hgado, su
metabolismo y ayuda a su asimilacin.
Triptofano
Este aminocido es un relajante natural, ayuda a aliviar el insomnio
induciendo el sueo normal, reduce la ansiedad y la depresin y estabiliza
el estado de nimo, ayuda en el tratamiento de la migraa, ayuda a que
el sistema inmunolgico funcione correctamente. El Triptofano ayuda en
el control de peso mediante la reduccin de apetito, aumenta la
liberacin de hormonas de crecimiento y ayuda a controlar la
hiperactividad en los nios.
Valina
La Valina es necesaria para el metabolismo muscular y la
coordinacin, la reparacin de tejidos, y para el
mantenimiento del equilibrio adecuado de nitrgeno en el
cuerpo, que se utiliza como fuente de energa por el tejido
muscular. Este aminocido es til en el tratamiento de
enfermedades del hgado y la vescula biliar, promueve el vigor
mental y las emociones tranquilas.
Alanina
Desempea un papel importante en la transferencia de nitrgeno de
los tejidos perifricos hacia el hgado, ayuda en el metabolismo de la
glucosa, un carbohidrato simple que el cuerpo utiliza como energa,
protege contra la acumulacin de sustancias txicas que se liberan en
las clulas musculares cuando la protena muscular descompone
rpidamente para satisfacer las necesidades de energa, como lo que
sucede con el ejercicio aerbico, fortalece el sistema inmunolgico
mediante la produccin de anticuerpos.
AMINOCIDOS NO ESENCIALES
Los aminocidos no esenciales son aquellos que pueden ser sintetizados en el organismo a
partir de otras sustancias.
Arginina
Este aminocido est considerado como "El
Viagra Natural" por el aumento del flujo
sanguneo hacia el pene, retrasa el crecimiento de
los tumores y el cncer mediante el refuerzo del
sistema inmunolgico, aumenta el tamao y la
actividad de la glndula del timo, que fabrica las
clulas T, componentes cruciales del sistema
inmunolgico. La Arginina, ayuda en la desintoxicacin del hgado neutralizando el
amoniaco, reduce los efectos de toxicidad crnica de alcohol, que se utiliza en el
tratamiento de la esterilidad en los hombres, aumentando el conteo de espermatozoides;
ayudas en la prdida de peso, ya que facilita un aumento de masa muscular y una reduccin
de grasa corporal, ayuda a la liberacin de hormonas de crecimiento, que es crucial para el
"crecimiento ptimo" msculo y la reparacin de tejidos, es un componente importante del
colgeno que es bueno para la artritis y trastornos del tejido conectivo y ayuda a estimular
el pncreas para que libere insulina.
cido Asprtico
El cido Asprtico aumenta la resistencia y es bueno para
la fatiga crnica y la depresin, rejuvenece la actividad
celular, la formacin de clulas y el metabolismo, que le
da una apariencia ms joven, protege el hgado, ayudando
a la expulsin de amoniaco y se combina con otros
aminocidos para formar molculas que absorben las
toxinas y sacarlas de la circulacin sangunea. Este
aminocido tambin ayuda a facilitar la circulacin de
ciertos minerales a travs de la mucosa intestinal, en la
sangre y las clulas y ayuda a la funcin del ARN y ADN, que son portadores de informacin
gentica.
Cistena
La Cistena funciona como un antioxidante de gran alcance en
la desintoxicacin de toxinas dainas. Protege el cuerpo
contra el dao por radiacin, protege el hgado y el cerebro de
daos causados por el alcohol, las drogas y compuestos
txicos que se encuentran en el humo del cigarrillo, se ha
utilizado para tratar la artritis reumatoide y el endurecimiento
de las arterias. Otras funciones de este aminocido es
promover la recuperacin de quemaduras graves y la ciruga,
promover la quema de grasa y la formacin de msculos y
retrasar el proceso de envejecimiento. La piel y el cabello se componen entre el 10% y el
14% de este aminocido.
cido Glutmico
El cido Glutmico acta como un neurotransmisor
excitatorio del sistema nervioso central, el cerebro
y la mdula espinal. Es un aminocido importante
en el metabolismo de azcares y grasas, ayuda en
el transporte de potasio en el lquido
cefalorraqudeo, acta como combustible para el
cerebro, ayuda a corregir los trastornos de
personalidad, y es utilizado en el tratamiento de la epilepsia, retraso mental, distrofia
muscular y lceras.
Glutamina
Es el aminocido ms abundante en los msculos. La
Glutamina ayuda a construir y mantener el tejido
muscular, ayuda a prevenir el desgaste muscular que
puede acompaar a reposo prolongado en cama o
enfermedades como el cncer y el SIDA. Este
aminocido es un "combustible de cerebros" que
aumenta la funcin cerebral y la actividad mental,
ayuda a mantener el equilibrio del cido alcalino en el
cuerpo, promueve un sistema digestivo saludable,
reduce el tiempo de curacin de las lceras y alivia la
fatiga, la depresin y la impotencia, disminuye los
antojos de azcar y el deseo por el alcohol y ha sido usado recientemente en el tratamiento
de la esquizofrenia y la demencia.
Glicina
La Glicina retarda la degeneracin muscular, mejora el
almacenamiento de glucgeno, liberando as a la glucosa
para las necesidades de energa, promueve una prstata
sana, el sistema nervioso central y el sistema inmunolgico.
Es un aminocido til para reparar tejidos daados,
ayudando a su curacin.
Ornitina
Este aminocido ayuda a pedir la liberacin de hormonas
de crecimiento, lo que ayuda al metabolismo de la grasa
corporal (este efecto es mayor si se combina con la
arginina y carnitina), es necesario para un sistema
inmunolgico saludable, desintoxica el amoniaco, ayuda
en la regeneracin del hgado y estimula la secrecin de
insulina. La Ornitina tambin ayuda a que la insulina funcione como una hormona anablica
ayudando a construir el msculo.
Prolina
Funciones de este aminocido son mejorar la textura de
la piel, ayudando a la produccin de colgeno y reducir la
prdida de colgeno a travs del proceso de
envejecimiento. Adems, la Prolina ayuda en la
cicatrizacin del cartlago y el fortalecimiento de las
articulaciones, los tendones y los msculos del corazn.
La Prolina trabaja con la vitamina C para ayudar a
mantener sanos los tejidos conectivos.
Serina
Este aminocido es necesario para el correcto
metabolismo de las grasas y cidos grasos, el
crecimiento del msculo, y el mantenimiento de un
sistema inmunolgico saludable. La Serina es un
aminocido que forma parte de las vainas de mielina
protectora que cubre las fibras nerviosas, es
importante para el funcionamiento del ARN y ADN y la
formacin de clulas y ayuda a la produccin de
inmunoglobulinas y anticuerpos.
Taurina
Tirosina